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BUDISTA
RYOTAN TOKUDA
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PSICOLOGIA
BUDISTA
RYOTAN TOKUDA
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FICHA CATALOGRFICA
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" Este um importante livro e ser valioso para muitas
pessoas."
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Este livro uma coletnea de um ciclo de cinco palestras
que foram proferidas na cidade de Crdoba, Argentina,
no perodo de 19 a 23 de outubro de 1983, para um gru-
po de psiclogos e praticantes, pelo monge Zen Budista
Ryotan Tokuda.
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SUMRIO
Primeira Palestra...............................................................
Glossrio .........................................................................
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Psicologia Budista
Primeira Palestra
Vamos comear as aulas sobre Psicologia Budista. Na
verdade no existe uma Psicologia Budista, mas sim um
estudo especial, que ns podemos considerar como se fos-
se uma Psicologia, a isto chamamos em japons Yuishiki e
em snscrito Vijna Matravada.
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duz o sofrimento. Assim, ns podemos saber a terceira
caracterstica da existncia, que Anatman. No h nada
de permanente, o que significa Anatman. Atman o
ego. Anatman a negao do ego. No existe ego, tudo
sem um ego permanente e nada tem identidade. No se
pode chamar eu, meu ou minha. No somente as coisas
todas no pertencem a voc, mas o teu corpo tambm no
pertence a voc. A quarta caracterstica da existncia ,
portanto, Nirvana. Existe um estado de extino da dor, e
existe uma paz que o mundo no pode dar nem tirar. Exa-
tamente quando se chega a este estado de no-ego, no h
nada para segurar, para pedir, o vazio e com isto ns
podemos encontrar tranqilidade ou paz. Estas so as
Quatro Caractersticas da Existncia, mas seres humanos
muitas vezes no entendem essa teoria e continuam ano
aps ano apegados s coisas no se dando conta que no
podem possu-las para sempre e sofrem com isso.
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ver neste mundo sofrimento, adoecer e morrer. Exis-
tem tambm os sofrimentos secundrios: primeiro, aquele
proveniente da separao daqueles a quem amamos; em
segundo lugar, o proveniente do encontro com aqueles a
quem odiamos; em terceiro lugar, no conseguir alcanar
aquilo que se deseja; finalmente, no se conseguir ficar
longe daquilo que se odeia.
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estmago. Por que foi surgir esta dor? Estava muito ten-
so, ou estava muito nervoso?" Descobrindo a origem do
mal, ento se receita o remdio, e o remdio que cura.
sobre este mtodo de mdico que estamos falando aqui.
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Ns precisamos estudar a raiz do problema que a ig-
norncia. Esta pesquisa de Yuishiki, (Vijna Matravada)
estudar a ignorncia, atravs da prtica da meditao. A-
gora, voltemos ao ctuplo Caminho: compreenso corre-
ta, pensamento correto, palavra correta, ao correta, vida
correta, esforo correto, ateno correta, concentrao
correta. Praticando o ctuplo Caminho, pode-se evitar
criar o Karma. A palavra Yuishiki significa apenas cons-
cincia, este mundo conscincia. Isto baseado na teoria
do Anatman (no-ego). Ns temos vrios tipos de desejos
e o primeiro o ego, a compreenso errada, isto , pensar
que existe este corpo, assim se fica apegado ao corpo.
Com isso vem o orgulho e assim se inicia o processo de
amar a si prprio. Ama mas no pode satisfazer totalmente
os desejos, produzindo o sofrimento.
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substncia da reencarnao, porque Alaya forma o corpo
do ser humano, a conscincia, a mente e ao mesmo tempo
as estrelas, montanhas, rios e rvores e tudo mais. Por isso
no pode apegar s coisas. Geralmente a pessoa pensa: eu
estou aqui e estou vendo montanhas, mas os Budistas v-
em que no fundo isto uma coisa s, no h uma parte
que fica com a substncia eu e uma outra parte separada
como uma coisa, um objeto: montanha. Em Alaya Vijna-
na a pessoa se v como se estivesse existindo fora de si
mesma, ento, todas as existncias fora de si prprias no
esto separadas de si prprio. Isso pode assustar. O que
seria neste caso a Cincia? Ela estuda os materiais para
descobrir a realidade. Hoje em dia os cientistas descobri-
ram barreiras ou obstculos muito grandes. No Brasil,
muitos fsicos j esto praticando Zen, tambm conheo
cientistas na Inglaterra e na Itlia que comearam a prati-
car o Zen. Do ponto de vista Budista, os seres humanos,
ns e a natureza, no somos duas coisas separadas e con-
trrias. Fora da nossa conscincia no existem montanhas
ou natureza, no fundo uma coisa s.
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tudou dentro da conscincia e, analisando, chegou con-
cluso de que estas coisas, a nossa existncia e os fen-
menos no mundo, so uma s coisa, apenas facetas de
Alaya Vijana, a qual separa e junta as duas coisas.
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isto pode desenvolver a parte esquerda, mas ns precisa-
mos tambm do lado direito funcionando bem, para po-
dermos ter sentimentos quando escutamos uma msica
bonita e coisas assim. Em cada parte do crebro j se esto
localizando as conscincias, como a fome, o desejo, o
olfato, o tato, cada parte responsvel por certas consci-
ncias. Por exemplo, se cortar uma das partes do crebro
de um gato, ele pode comear a comer e com isto no ter a
sensao da barriga cheia, come, come, at morrer. Se
cortar a outra parte ento no tem mais fome e a fica sem
comer, at acabar morrendo.
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Este assim o que estamos tratando hoje. No Brasil h
uma gria, isto a bicho. exatamente isso; Tathagata
isso mesmo, vem assim, vai assim, nesta verdade absoluta
e presente. Atravs da sabedoria correta podemos ver as
verdadeiras formas das coisas sem as distorcer, mas essa
percepo no uma coisa externa e sim uma coisa do
mundo do Dharma. Por exemplo, ns estamos andando de
noite e de repente vemos uma cobra, e levamos aquele
susto, e pulamos para trs. Ao melhor observar, percebe-
mos que aquilo no era cobra, era uma corda. parecido,
no? Ns estamos trabalhando em cima dessas coisas. A
cobra um nome, no cobra, corda, mas este nome
corda tambm no uma verdade. No corda no, so
simplesmente fibras de plantas que esto tranadas, nisto
que colocamos o nome de corda. Mas a fibra tranada no
existe, a Cincia chegou at este ponto, descobriu molcu-
las e os tomos. As plantas so formadas com tomos. Os
Budistas tambm pensaram nesse tomo e o chamaram
Gokubi que quer dizer aquilo que no pode mais ser divi-
dido. Os cientistas e fsicos tambm chegaram at esse
ponto.
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mica de 100 ou 1000 vezes maior do que a da bomba de
Hiroshima e Nagasaki e pases como a Unio Sovitica ou
os Estados Unidos tm mais de 1000 msseis. Este o
resultado da Cincia moderna, com isto todo mundo fica
assustado; ento h o mito da Cincia. Alguma coisa est
errada. O tomo no pode se dividir mais, mas, se no
pode se dividir, ento no existe. O tomo, o nutron e o
eltron, se forem quebrados, o que ir acontecer? Haver
liberao de uma enorme quantidade de energia. Voltando
agora prtica do Caminho. Os cientistas sempre procu-
ram a verdade, sentem aquela emoo de encontrar a ver-
dade, mesmo cientes do perigo que suas descobertas po-
dem trazer. Quando surgiu a teoria atmica, outras pessoas
que nada tinham a ver com isto,como os militares, por
exemplo, lanaram mo e dela fizeram uso. Ento o que
acontece? Se liberar esta energia proveniente da quebra de
ncleos, prtons e eltrons, o que vamos encontrar? Teori-
camente, se existe uma coisa material, ela pode ser dividi-
da. Dividindo, dividindo, chega-se at uma coisa muito
pequena, mas no pensamento, pode-se ainda imaginar a
diviso, partculas infinitamente menores. H os quatros
pontos cardeais, mais o ponto que est em cima e o que
est embaixo, ao todo seis pontos cardeais. Isto o tomo,
a menor coisa que existe, mas se existe, tem ainda estes
seis lados, referentes aos pontos cardeais. E se existem
esses seis lados, ainda se pode dividir e com isto se encon-
tra o vazio. O Budismo chegou concluso de que tudo
vazio, mas os cientistas no podem aceitar o vazio. O va-
zio o zero. Multiplique o zero cem mil vezes, mas ainda
continua sendo zero. A Cincia hoje isto, para criar algo
tem que ter 1, 2, 3, somente assim pode-se criar. A qumi-
ca pode criar a vida atravs das protenas, pode criar uma
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vida primitiva, mas sempre a partir das coisas que j exis-
tem. Entretanto o nada sempre nada, o vazio sempre
vazio.
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Segunda Palestra-Psicologia Budista
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guir transformar esta conscincia de Alaya em sementes
boas, ento a sua existncia, espiritual e fsica, se torna
totalmente boa. No somente o corpo e o esprito se tor-
nam bons, mas como Alaya cria todos os fenmenos do
mundo, com isto todo o mundo se torna bom. Ns nos
tornamos Buda e vemos aquele mundo que de Buda.
Aqueles mundos inferiores, como o inferno, animais e
demnios famintos,todos aqueles estados inferiores de
conscincia desaparecem. Por isto muito importante
realmente ver as coisas deste mundo, o corpo e a natureza,
a partir da conscincia de Alaya.
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condicionada pelas passadas. Assim a pessoa no pode ver
o mundo mais do que o limite dela, por isso o treinamento
consiste em aprender as coisas, os conhecimentos e as
sabedorias, para poder sair deste crculo.
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silncio. A o viajante entendeu, ah, est fazendo o trei-
namento do silncio. No pode quebrar o treinamento,
isto tem que ser respeitado. Mas j que eu estou aqui com
tempo, eu vou tentar pelo menos me comunicar com ele
atravs de gestos. E fez um gesto querendo dizer: como
que est o seu corao? O da padaria respondeu com ou-
tro gesto: meu corao grande como oceano. Ah, pensou
o viajante, ele respondeu grande como o oceano, como o
universo inteiro. Universo inteiro significa 10 direes, os
pontos cardeais, e mais o meio, e em cima e em baixo. E
fez outro gesto querendo dizer: e para viver neste mundo,
nas 10 direes, como que eu posso viver? So impor-
tantes, respondeu gesticulando o monge da padaria, os
cinco preceitos, no matar, no roubar, etc. O monge
viajante fez outro gesto: ah, ento, o que so os Trs Te-
souros, Buda, Dharma e Sangha? O dono da padaria res-
pondeu, com gestos: est muito perto de voc, no pode
procurar longe. Est aqui. Com esta resposta o monge
viajante se assustou: ah,est certo, ele um grande mon-
ge, e a foi embora. Logo depois o chefe da aldeia chegou,
e perguntou ao dono da padaria, o que foi que aconteceu,
aquele monge foi embora? Este monge viajante era muito
doido, n, disse o dono da padaria. Em primeiro lugar ele
perguntou, com gestos, pelo po da minha padaria, por-
que que era to pequeno. Eu respondi com gestos que-
rendo dizer: "No, muito grande". Ele ento me pergun-
tou. "Quanto custa o po?" "Eu gesticulei querendo dizer:
50 cruzeiros". A ele quis dizer: "abaixa para 30 cruzei-
ros". Eu respondi com gestos: "De jeito nenhum", a ele
foi embora. Ento esta histria muito engraada, mas
exatamente isto o que est acontecendo no nosso mundo.
Ns estamos vivendo dentro da nossa conscincia. O
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monge viajante est vivendo dentro das teorias Budistas,
do treinamento, etc. mas o dono da padaria no, ele est
preocupado com a qualidade do po, por quanto que ele
vai vender este po, quanto que ele vai ganhar, etc. E
assim que cada um est vivendo dentro do seu mundo.
Seu mundo significa aquilo que cada um est depositando
dentro da sua conscincia. Cada um tem os seus Karmas,
particulares e coletivos, dentro de uma s pessoa esto
mais de 30 bilhes de anos passados e as experincias
esto depositadas como sementes. Esta semente depende
de condies, e quando existem estas condies, a semen-
te brota, e a rvore aparece. Por exemplo, o marido arru-
mou uma amante. Ento, em sua esposa, uma senhora
bonita, jovem, rica, inteligente e educada, surge um enor-
me cime e dio. No primeiro momento ela pensa que
vergonha, dentro de mim tinha esta conscincia muito
suja. Mas logo depois aquele dio j tomou conta dela
totalmente, ela j est dentro do estado de diabo. A a sua
fisionomia muda imediatamente. O que estou querendo
dizer com isto que a pessoa no sabe o que que est
guardado dentro da subconscincia. Aparentemente uma
pessoa rica e bonita, inteligente e culta, mas se tiver con-
dies, aquela semente de dio pode brotar. A o mundo
muda.
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vs da stima conscincia, porque a Manas Vijnana a
idia do egocentrismo.
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constantemente. Por isto, quando os casais namoram e se
casam pode dar confuso. Por que? Muito simples. O que
eles viveram separadamente, o ambiente, a educao, os
costumes de famlia, tudo diferente. Para a esposa a sa-
lada tem que ser aquela salada do papai e da mame, mas
para o marido, a salada tem que ser tabule, de um tio ra-
be, russo, sei l. Vamos preparar uma salada hoje noite,
combinam eles. Ah, claro, eu vou preparar, diz a esposa.
A o marido se entusiasma, mas quando v a salada que
sua esposa fez, a idia dele era totalmente outra coisa. A
ele diz: ah, eu no quero isto. Mas eu fiz com todo o cari-
nho, diz a esposa. Isto no salada, porcaria e a come-
a a briga. Assim ns vemos que esta palavra salada j
tem em seu bojo uma armadilha, cada um pensa na salada
sua maneira, este um limite das palavras humanas.
Pelo menos com isto ns podemos saber que cada um tem
o seu limite de acordo com as suas experincias. No
somente o meu ponto de vista que est certo. Nem eu
que estou com a verdade, e nem sempre o outro que est
errado. Se a pessoa trocar de posio e pensar como o
outro est pensando, vai entender as coisas imediatamente.
O marido tem toda a razo. E ela, a esposa, tambm tem,
claro. So diferentes, mas d para chegar a um acordo,
sem brigar. Este um dos pontos que o Yuishiki nos ensi-
na.
Cada um est armazenando sua experincia e Karma,
ou seja, cada um est vivendo no mundo que ele prprio
criou com este Karma que est juntando. Ento voc acha
que no tem jeito, mas tem. Nesse momento, aquilo que
voc est observando, aquilo que voc est estudando, o
que est pensando, o que vai ser guardado, com isso o
mundo comea a mudar. Se realmente transformarmos
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toda a nossa conscincia em uma coisa pura, o mundo
inteiro muda totalmente.
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as doenas e matando os micrbios ruins. Por isso deve-
mos trabalhar para a limpeza total, iluminao total do
ego, pois a o mundo inteiro fica totalmente puro e perfei-
to e o exterior tambm fica totalmente puro e limpo. Esta
conscincia se chama Adana, j o estado de Buda. Che-
gou ao estado de Buda, e Adana o terceiro nome da oi-
tava conscincia. Com isto, muita gente fica preocupada
em ganhar o Iluminamento e isto realmente uma brinca-
deira, no ? O treinamento no isto, no to fcil as-
sim, tem que trabalhar bem dentro de ns.
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Alaya, est depositado como sendo neutro, mesmo que
seja bom ou ruim; como um papel branco.
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criando Karma e criando uma outra Alaya. E vai para
outra vida com aquele Karma carregado.
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Pergunta: Como que em estado de coma existe o e-
go?
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Existe uma teoria no Zen, viver o aqui e o agora. Se
o agora fica bonito, ento o mundo inteiro fica bonito. Se
uma pessoa ficar linda, todo o mundo tambm fica. Assim
entendo aquela expresso do Buda quando ele ganhou o
Iluminamento: Que maravilhoso, todo o mundo est
puro, perfeito e todo o mundo tem a natureza de Buda.
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do neste mundo com esta idia egocntrica, mas almejan-
do no machucar os outros, voc pode e deve transformar
esta conscincia para a idia de igualdade. Esta a sabe-
doria da igualdade. Para isto acontecer, o que podemos
fazer? Devemos treinar a sexta conscincia, os conheci-
mentos, as emoes, os sentimentos. Temos que trein-
los, apesar da sexta conscincia depender da stima e da
oitava.
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Terceira Palestra-Psicologia Budista
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A nossa vida na verdade viver este mundo de acordo
com o Karma do passado e atravs destes preconceitos
que percebemos o mundo e continuamos a viver.
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est fisicamente com durezas, mas mesmo assim, a pessoa
vai para frente com alegria, como o caso dos desportistas
na prtica da natao, da corrida, pois isto de certa ma-
neira uma coisa difcil, mas a pessoa se esfora contente.
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contrar? fico pensando. Uma pessoa ofereceu um livro
para mim e uma outra pessoa est procurando outro livro
para mim, mas isto no suficiente, pois eu quero ir s
livrarias, e quero saber quais os livros que esto venda..
Ento, dentro de mim j existe esta vontade, esta consci-
ncia muito forte. Qualquer assunto relaciondo a livros, j
me faz pensar sobre uma srie de coisas. Outro assunto,
que no me interesse, mesmo escutando, no ligo, escuto
apenas e no dou ateno.
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Por esta razo deve-se dar valor s memrias de expe-
rincias passadas, tais como aquelas disciplinas ou ensi-
namentos corretos que aprendemos anteriormente e tam-
bm quelas disciplinas que ainda no aprendemos para
chegarmos no lugar certo, e para isto existem as memrias
corretas. Esta memria correta no somente interna, mas
chega ao mais profundo da nossa subconscincia. Assim, o
aprendizado de disciplinas e ensinamentos muito impor-
tante para continuar a prtica.
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entre o certo e o errado ou entre o verdadeiro e o falso,
mas esse tipo de sabedoria depende do ponto de vista e
este ponto de vista depende do subconsciente. Esta con-
centrao pode funcionar junto com a stima conscincia
tambm, nesse caso surge um perigo. Quando acontece
qualquer coisa, a pessoa j est fazendo discriminao,
est certo ou errado, eu gosto ou ento no gosto. Eu e os
outros, imediatamente esta diviso comea a funcionar.
Por exemplo, o que acontece na prtica do Zazen, medita-
o, que muitos jovens praticam, enquanto que muitos
senhores e senhoras ficam interessados. No Brasil aconte-
ce que, com certos grupos de jovens, as pessoas que so
mais ou menos da classe mdia para cima em geral no se
misturam com esses jovens. Eu no sei se aqui na Argen-
tina acontece o mesmo, mas no Brasil a diferena entre
ricos e pobres muito forte. Hoje em dia no h mais a-
quele sistema de escravos, mas a maioria dos negros l no
Brasil so descendentes dos africanos escravos. Ento,
profissionalmente, ou economicamente, h uma diferena
muito forte. Dizem que l no tem racismo, mas esta dife-
rena uma coisa que existe. Neste caso, os intelectuais,
as pessoas da sociedade fazem este tipo de discriminao
imediata, por esta razo, em So Paulo, foi necessrio
formar dois grupos de meditao, um para jovens e outro
para intelectuais, professores, doutores, gente fina. Infe-
lizmente era assim porque aquela meditao est funcio-
nando junto com a stima conscincia.
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Existe sabedoria atravs do ouvido, existe sabedoria
atravs do pensar, existe sabedoria atravs da prtica. A
ltima a sabedoria Zen. Este Zen no o Zen da medi-
tao, este Zen o Zen que significa o bem ou o bom, por
isto este Zen indicado para os praticantes do Caminho.
Quanto mais a pessoa se direcionar para esta prtica, me-
lhor ser para ela.
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H algum que possa me dizer onde que est tudo is-
to, onde que est a verdade, o Dharma, onde est a lei
do universo? Isto tem que ser manifestado atravs de coi-
sas objetivas. Primavera, onde que ns podemos encon-
trar uma tal coisa chamada de primavera? Algum pode
pintar a primavera com um desenho, uma pintura, pode-se
tentar com uma flor, a est a primavera, mas na verdade
aquilo que ele pintou no a primavera, uma flor da
primavera; realmente pintar a primavera difcil. Ns
estamos vivendo neste mundo como esta flor, apenas a
primavera no foi ainda pintada realmente. Ento como
que se pode pintar a primavera? Pinta a flor, a que est
a primavera.
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disse: eu estou aqui na casa do meu Pai, por isto que
no preciso fazer cerimnia. H esta parte, esta unio com
o Pai, neste caso Buddha ou Deus.
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ca o Caminho ou outras respostas semelhantes, mas o
mestre falou: no no. E arrematou: o mais importante
saber ter vergonha na cara. Saber ter vergonha a jia
mxima, porque atravs dela ns podemos seguir o Cami-
nho. Ter vergonha significa que a pessoa est envergonha-
da, com seu sentimento de verdade e justia. Quando ns
recebemos crticas dos outros, sem querer estamos nos
desculpando, isto um tipo de autodefesa, mas para saber
ter vergonha, tem que se destruir a idia de ego, por isso
saber ter vergonha to importante. Existem dois tipos de
saber ter vergonha:
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pecto, jogar fora, tambm vlido, principalmente para
monges. A Bblia tambm fala em renncia ao mundo,
quando diz: chegou um senhor que tinha muitas coisas e
perguntou a Jesus: O que devo fazer, Senhor? Jesus ob-
servou imediatamente: se voc quer seguir este Caminho
comigo, volta sua casa e abandona tudo aquilo que
voc tem. Ento este senhor foi embora de cabea baixa
porque ele tinha muitas posses. Jesus Cristo disse: mais
fcil um camelo passar pelo buraco da agulha do que
um rico entrar no reino dos cus.
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alm dessas suas perseveranas no existe nenhuma hist-
ria de monges. Com o treinamento puro e uno, direciona-
do para uma s coisa, a pessoa realmente pode atingir o
Iluminamento, mas este mundo est cheio de tentaes.
Mesmo renunciando a este mundo, pode ser que a pessoa
esteja apenas e to somente saindo de uma casa para en-
trar em outra. s vezes, porque tem o ttulo de monge,
roupas de monge, e porque se julga de alto nvel, a pessoa
pode estar pensando que um monge, mas na verdade est
cada naquele estado de demnios famintos.
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um de ns est brilhando com aquela felicidade, paz e
alegria. Isso algo que demonstra claramente que esta
meditao verdadeira.
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Quarta Palestra-Psicologia Budista
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Existem muitas religies , aqui na Argentina no sei,
mas no Brasil existem todos os tipos de religies que se
possa imaginar, inclusive as religies novas do Japo. Es-
tas Igrejas geralmente fazem propaganda de si prprias
como: se voc entrar para nossa escola religiosa, toda a
sua famlia vai ficar feliz, seus negcios vo andar bem e
voc vai ficar rico, todas as suas doenas vo acabar,
etc.; e realmente com isso estas escolas religiosas ganham
muito dinheiro.
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conhecimento da lei do universo, da lei da causa e dos
efeitos e das condies secundrias.
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1. ter idia fixa da essncia de si mesmo e das coisas,
supor que as coisas so de sua propriedade;
2. ter vises extremas, agarrar-se somente a um ponto de
vista;
3. negar a lei da causa e efeito;
4. apegar-se a um ponto de vista e a uma idia e crer que
isto absoluto;
5. apegar-se s disciplinas monsticas, crer que elas so
corretas e no aceitar quaisquer outras coisas.
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o mal, mas no Budismo o mal colocado como a ignorn-
cia. A ignorncia, claro, atrapalha muito a nossa vida,
mas ns no colocamos a ignorncia como mal, isto quer
dizer que ns podemos sentir aquele calor humano da co-
locao da ignorncia em vez de coloc-la como mal, por-
que o fato que ns temos a ignorncia, mas temos tam-
bm a maneira de elimin-la.
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Na verdade ningum est totalmente certo. Colocando
a ignorncia desta forma, ns podemos ver que todos tm
sua razes. Por isto, sabendo que as ignorncias existem,
j se pode evitar mais da metade do sofrimento.
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1. sobre o puro e o no puro;
2. sobre o sofrimento e a felicidade;
3. sobre o ego e o no ego;
4. sobre a permanncia e a no permanncia.
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A primeira a clera. Quando a pessoa encontra algo
que no lhe traz satisfao ou benefcios, fica ento com
raiva e a grita, xinga e bate. A funo da mente da clera
muito forte.
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Depois vm os cimes, que so uma parte da raiva.
Em sexto lugar ns temos a possesso e o apego, a pessoa
fica apegada s coisas materiais e tambm aos conheci-
mentos. Para ns Budistas, no se deve apegar aos senti-
mentos e nem ao Dharma, e por isso que eu estou falan-
do aqui para dar para os outros, a prtica de doar para os
outros, como diz o primeiro paramita, que veremos a se-
guir.
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orgulho ou vaidade, ela est enganando a si mesma, por
esta razo, quanto mais aprendemos a teoria Budista, mais
humildes ficamos.
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prprio treinamento elas atrapalham. Agitao mental e
melancolia, obscuridade da alma, estas coisas podem a-
contecer durante a prtica da meditao e devem ser evi-
tadas. Desconfiana o contrrio de confiana; a preguia
por sua vez uma coisa natural, mas com ela no se pode
treinar coisas boas e no se pode cortar fora as coisas ru-
ins. O gasto intil , o desperdcio de energia faz com que o
ritmo da vida fique muito atrapalhado. Depois vem esque-
cer a doutrina: necessrio lembrar de certas coisas para
poder seguir neste Caminho, esta lembrana necessria
no sentido de que existe neste mundo um mundo que
sagrado, no existe somente o mundo material. Muita gen-
te est correndo atrs de qu? Atrs de coisas materiais, de
dinheiro, de bens, tudo o que possa para conseguir ganhar
mais. Tudo bem, isto tambm necesssrio, mas alm
disso existe um outro mundo puro, limpo e sagrado.
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cia, orgulho, compreenso errada sobre a substncia de si
mesmo, negar a lei de causa e efeito. Nas ignorncias a-
prendidas esto a dvida, a compreenso errada, apegar-se
aos seus prprios pontos de vista, apegar-se prtica. Os
problemas genticos so hereditrios, a pessoa j nasce
com eles e por isto mesmo a presena deles muito
forte, podemos at entend-los intelectualmente, mas so
difceis de se cortar pela origem, porque no fundo existe o
egocentrismo, a conscincia de Manas est presente.
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Quando entramos dentro destas funes da mente da
ignorncia, imediatamente ns estamos nesses estados,
como se fssemos demnios famintos, sofrendo no inferno
e na ignorncia. As pessoas em geral pensam que esto
vivendo no mesmo mundo, um mundo comum a todos,
mas no isto o que ocorre na realidade, o que acontece
que cada um est vivendo no seu prprio mundo. O pr-
prio mundo significa aquilo que voc est guardando na
conscincia e aquilo que projetado para fora.
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voc no sabe dar as coisas aos outros, de que adianta tudo
isto?
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fica doente, ento todos ficam doentes. O pai, o filho, o
marido, o neto, os colegas, os amigos, mil pessoas esto
interligadas a uma pessoa, por isto uma s pessoa ficando
bem, todos ficam bem.
61
Quinta Palestra-Psicologia Budista
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do comum, profano, e o mundo sagrado. Quando o Buda
Gautama viu uma pequena lagoa, vrias flores de ltus
estavam embaixo da gua, outras estavam no mesmo nvel
da gua e algumas estavam acima e fora da gua. Ento
ele compreendeu: se eu falar, algumas pessoas vo en-
tender, tal qual o sol que doura os lagos cobertos de lotus
e v quais os botes que esto prximos a se abrirem a
seus raios, e quais os que no sairam ainda das suas ra-
zes. Esta sensao de solido no Caminho dos mestres,
todos eles j percorreram esta trilha.
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cultura por exemplo, algumas pessoas podem viver sem
ela. Para certas pessoas no se pode viver sem cultura,
como literatura, pinturas, ou msicas bonitas; sem isto no
se pode viver. Agora eu pergunto: e quanto religio?
Algumas pessoas no precisam, mas algumas pessoas,
talvez poucas pessoas, precisem. Uma pessoa viajava, de
repente encontrou um tigre. Ento fugiu para o outro lado,
a encontrou outro animal, um urso, uma ona, um outro
animal muito perigoso. A descobriu um poo profundo e
entrou dentro deste poo segurando numa corda. No fundo
do poo havia um jacar esperando, de boca aberta. Exa-
tamente esta situao a nossa vida, no tem jeito de es-
capar destes perigos.
64
como que dormindo ou bbados, sonhando dentro de um
sonho, precisam uma vez pelo menos despertar. Algumas
pessoas tm muita dificuldade de perder o valor que as
coisas representavam para elas. At ontem, ele dava muita
importncia para a casa ou para a esposa ou o marido, mas
de repente perde tudo. Com as guerras, a pessoa pode per-
der o seu filho ou marido, com um incndio sua casa pode
ser destruda. Com esta inflao, o dinheiro tambm no
vale mais nada. Ento estas coisas comeam a cair e a
pessoa se sente insegura, porque deseja uma coisa segura e
certa.
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do Sul estava ligada frica e tambm Europa, e que
no havia o Oceano Atlntico, h muito tempo atrs. A-
quelas ilhas do Hava, a mesma coisa tambm aconteceu
com elas. H muitas ilhas surgindo no Hava hoje em dia,
porque as lavas dos vulces formam uma ilha, a a ilha
formada comea a impedir a sada de mais lava, ento a
lava empurra esta ilha e ela se desloca, passa para outro
lugar, e ento a lava forma uma nova ilha. Uma a uma,
vo aparecendo todas aquelas ilhas do Hava. Se voc de-
clarar para um peixe, a sua casa est correndo sem parar,
ele vai se assustar. Talvez ele diga, no brinca comigo, a
minha casa sempre esteve firme aqui. Toda a nossa per-
cepo sobre o mundo limitada. Mas porque que isto
acontece? Porque ns temos a idia de ego, o egocentris-
mo. Esta idia de ego funciona constantemente, mesmo
que a pessoa esteja dormindo ou em estado de coma, esta
idia j est na inconscincia. Principalmente quando uma
pessoa est prxima da morte, aparece o apego a este cor-
po, o apego a este ambiente material, ao que a pessoa jul-
ga lhe pertencer. No somente a casa ou o carro, mas a
famlia, o marido, filho e tambm experincias e sabedo-
rias. At vida futura a pessoa tem apego. Esta a nossa
realidade, mas ningum pode acompanhar quem est mor-
rendo, a pessoa que est morrendo tem que ir sozinha.
Ento, precisa quebrar esta idia de ego, por isto a prtica
Zen diz: o treinamento de Zen aprender sobre si mes-
mo. Aprender sobre si mesmo significa esquecer de si
mesmo. Esquecer de si mesmo significa limpar a idia
do ego. Limpar a idia do ego tornar-se a prpria Ver-
dade. Assim, quando se diz que uma montanha verde est
sempre se movendo, a pessoa se assusta mas quando pensa
um pouco mais, no so somente as montanhas, at a pr-
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pria Terra est se movendo. Quem no conhece este mo-
vimento das montanhas verdes, no conhece o movimen-
to de si prprio. Porque acontece isto? Ns temos lem-
branas, desde a infncia e mesmo antes dela. Ento, den-
tro de mim, alguma coisa, aquela idia de identidade est
continuando. Mas h vinte, trinta anos atrs eu era outro,
era um menino pequeno. Hoje, e depois no futuro, daqui a
vinte ou trinta anos, vou ficar mais velho e a sou outra
coisa. Assim, cada momento est mudando, mudando sem
parar. Quando acendo uma vela, esta continua acesa. Pa-
rece que a chama sempre a mesma, mas no . Quando
voc chega perto da chama ela est fazendo um barulho de
dzzz, dzzz que est continuando e por isto ns estamos
enganados em pensar que existimos para sempre.
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voc vai? Agora eu pergunto: O que que so estas mu-
lheres? A primeira mulher talvez sejam os bens materiais,
mveis, cama, espelhos, mesas e coisas assim, isto pode ir
at a morte, mas depois no pode mais ser usado. Agora, a
segunda e terceira mulheres talvez sejam a fama, ttulos,
estas coisas que podem acompanhar a pessoa at que ela
entre dentro do caixo, o homem continua com a fama
dentro da caixo. A quarta mulher simboliza o Karma,
aquilo que voc fez na sua vida em aes, palavras e pen-
samentos, isto vai acompanhando a pessoa at o fim. Os
Budistas pensam da seguinte forma: no Deus que man-
da voc ao cu ou ao inferno, mas so os seus prprios
atos, com a lei de causas e efeitos, que fazem com que
voc caia no inferno ou no paraso.
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como se segurar numa coisa, como se fosse um apoio,
um encosto. No outro tipo de religio, no tem nada para
se segurar, no h nada para se agarrar, por isto mesmo
que tudo vazio, por isto est tudo tranqilo.
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no fundo com o verdadeiro eu, a unio com Deus. Numa
noite escura, totalmente escura, no d para ver nada, es-
cuto a voz do corvo sem que este cante. O corvo um
pssaro preto, dentro da escurido no se v nada e ainda
por cima, ele est sem cantar. E quando escuto a voz do
corvo sem que ele cante, tenho saudades do meu pai antes
que eu tivesse nascido. Pai masculino, no tem aquela
fora de fazer nascer, s a mulher que pode fazer isto.
Mas quando escuto a voz do corvo sem que este cante,
tenho saudades do meu pai. Esta experincia muito es-
pecial, uma coisa sagrada, uma coisa para ns seres hu-
manos. Nos discursos de grandes msticos cristos, pode-
mos encontrar vrios tipos de expresses parecidas. Eles
falam sobre essa dificuldade de expresso: inefabilidade,
difcil de expressar com palavras. Mas quando h aquela
experincia, aquela felicidade, aquela alegria, a pessoa
no pode manter-se calada, tem que procurar transmitir
aquilo para os outros. O estado do xtase, a dificuldade de
expresso momentnea, mas muito forte e muito mar-
cante, e, mesmo assim, os sbios no ficaram calados e
sempre comearam a falar para outras pessoas; felizmente
isto foi transmitido at hoje atravs de seus sermes e a-
tos.
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e termos dos quais ela teve experincia e nos quais ela
viveu. Naturalmente assim, ela usa as palavras do Cristia-
nismo ou do Budismo ou do Hindusmo, etc. Hoje em dia
j se iniciou um intercmbio entre o Cristianismo e o Bu-
dismo, especialmente o Zen. No ano passado sessenta
monges Zen foram convidados para ir Alemanha, para
praticar meditao junto com os Freis Dominicanos.
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sim, que bom, quando ela vai indo embora ah, no vai
no. Quando o contrrio acontece, isto , a moa feia,
ento no desejamos que ela fique. Mas o espelho nunca
faz esta discriminao. O espelho simplesmente reflete
tudo aquilo que aparece.
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gou de novo: mestre, no tem mais ningum, me ensine
agora. Ah, vem c, e foram para o jardim. A o mestre
disse: est vendo? Esta rvore alta e esta outra rvore
baixa. Este que o segredo do Budismo.
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soa seja diferente. Por isto os Budistas quando se encon-
tram fazem o Gassh. Gassh significa reverenciar a natu-
reza de Buda que est dentro de voc. Estamos vivendo e
sofrendo, com dores, mas no fundo ns temos a mesma
qualidade.
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dam mais, no importa o que acontea. Eu falei de dois
tipos de sabedoria: a primeira aquela sabedoria do espe-
lho, e depois a sabedoria da igualdade. A terceira sabedo-
ria a pessoa comear a trabalhar dentro deste mundo
mundano, como uma flor de ltus que desabrocha no meio
das chamas. Como pode uma flor abrir dentro das cha-
mas? Isto pode acontecer. Moiss atravessou o Mar Ver-
melho. Um homem chamado Jesus Cristo, o Nazareno,
mudou o mundo inteiro. Atravs do treinamento, o que
ns procuramos no so foras sobrenaturais, ns damos
muita importncia nossa conscincia. Atravs da medi-
tao ns no vamos voar pelo espao, mas o nosso inte-
lecto consegue chegar at lua. Realmente, isto uma
coisa milagrosa. Este tipo de trabalho, quando a pessoa
conhece a si mesmo, o seu eu verdadeiro, ela comea a
mudar todos os pontos de vista, cento e oitenta graus.
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ncia, ns mergulhamos neste samadhi de oceano. Neste
caso, no h mais um nascimento e nem morte, algo
eterno, mas mesmo assim, h nascimento e h morte: isto
um pouco complicado, isto sabedoria. Por exemplo: o
meu nome Tokuda, mas eu no sou Tokuda. Entenda
isto, muito simples. Tokuda apenas um nome, como se
fosse um rtulo. Pode colocar um outro nome para facili-
tar, pode chamar japons careca, assim todo mundo en-
tende. A sabedoria do Zen esta: eu sou Tokuda mas eu
no sou Tokuda. Eu sou Tokuda, mas eu no sou Tokuda,
e por isto que eu me chamo Tokuda.
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o de pernas cruzadas, mos cruzadas e com a boca fe-
chada, ns somos Buda. Por que? Porque com esta posi-
o no se pode fazer atos maus, com as pernas cruzadas,
com aquela postura e com aquela respirao correta no se
pode mais falar mal dos outros. Com isto, naturalmente
vm os pensamentos chamados corretos, ento voc mes-
mo Buda. difcil aceitar isto, mas quando voc senta,
que seja somente vinte minutos, trinta minutos, voc
vinte minutos, trinta minutos de Buda.
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est se depositando e quando encontra as condies favo-
rveis brota, a a gente comea a ver este mundo de uma
forma totalmente diferente.
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Para ns seres humanos, a gua gua, claro. Mas pa-
ra os peixes, a gua no gua. gua para os peixes
casa, ou um palcio. Para os seres divinos a gua como
se fosse um espelho, ou uma jia. Para os demnios e para
os espritos famintos, gua no mais gua, mas sim fe-
zes, pus e sangue. Assim, a forma como se vive neste
mundo depende do estado de conscincia de cada um e
por isto o treinamento de Zen transformar este corpo
fsico de carne e osso no corpo de Buda.
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O mdico, o monge, o msico, ento pelo menos uma
destas coisas eu cumpri. Com a morte dele, estou aqui e
estou muito contente com aquilo que estou fazendo. Eu
sempre quis este tipo de trabalho no Brasil e agora tam-
bm na Argentina. Eu me encontro comigo mesmo, estan-
do aqui.
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Resposta: Eu acho que qualquer profisso, para que se
consiga alcanar um alto nvel, tem muitas dificuldades:
artistas ou danarinos ou esportistas tm que realizar es-
foros ou sacrifcios. Durante este processo de treinamen-
to Zen estamos tentando conseguir aquele mergulho pro-
fundo e justo neste momento chega o instante do limite
fsico e espiritual. O mestre sabendo disto, aplica a panca-
da justamente para que se consiga superar aquela dificul-
dade.
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Pergunta: Se voc estuda o suficiente voc pode ir at
a Lua?
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Resposta: Isto um costume da ndia. Quando o mon-
ge mostra o ombro direito, isto quer dizer respeito para
todos. Quando os dois ombros esto cobertos com o man-
to, isto significa que ele Buda.
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Resposta: Acho que sim.
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Pergunta: Para meditar necessrio preparao?
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por minuto, com isto aparece a onda alfa no crebro. Isto
o estado tranqilo, descansado, dessa forma pode-se ver o
mundo tranqilo e em paz.
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lo est muito tensa ela quebra e se est muito relaxada
no faz som. Isto o Caminho do Meio. O Buda Shak-
yamuni fez vrios tipos de treinamento asctico na sua
poca. Quando compreendeu que aquilo s iria lev-lo
exausto e morte, ele abandonou o treinamento asctico.
Para chegar compreenso completa, simplesmente rela-
xe todo o corpo e transforme o inconsciente totalmente,
desde a conscincia de Alaya at a conscincia de Manas.
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GLOSSRIO DE TERMOS DO VOCABULRIO
ZEN E DA DOUTRINA BUDISTA
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ASURA (S) - Um esprito que pode ser bom ou ruim, ini-
migo dos DEVAS (S). Compreendem os Asuras a quarta
classe dos seres vivos. Vide tambm Seis Estados da E-
xistncia.
CINCO DESEJOS
desejo por sono, sexo, comida, fama e bens mate-
riais
desejo por olfato, audio, gosto, tato, cheiro
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DEZ ESTADOS DO BODHISATVA - os estgios de
evoluo espiritual do praticante Budista, desde seu des-
pertar at entrar completamente no estado de Buda. Estes
estgios so:
PRAMUDIT - alegria
VIMAL - pureza
PRABHKARI - brilho
ARCISMATI - purificao
SUDURJAY - difcil de conquistar
ABHIMUKHI - mostrar a face da sabedoria
DURANGAMA - ir alm
CALA - imobilidade
SADHUMATI - boa inteligncia
DHARMAMEGHA - nuvens do Dharma
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a lei do universo, a verdade, uma coisa Budista. a se-
gunda das Trs Jias.
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A forma triangular representa a existncia individual, co-
mo uma breve onda que surge e volta ao vasto oceano e
que tem a mesma substncia do oceano. O elemento co-
mum o vazio, representado pelo fundo branco do papel.
IGNORNCIA ORIGINAL
a) - Gentica e hereditria
inflexibilidade em um s ponto de vista
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apego
raiva
ignorncia
orgulho
compreenso errada sobre a essncia de si mesmo
negar a lei das causas, condies e efeitos
b) - Aprendida
dvida
compreenso errada
apegar-se aos seus prprios pontos de vista
apegar-se ao prprio treinamento
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KOAN (J) - Seu significado original um caso que esta-
belece um processo legal, um documento pblico. No Zen
uma formulao do mestre ao discpulo, sobre a qual o
ltimo medita. O Koan no pode ser resolvido pelo racio-
cnio lgico, mas apenas atravs de um despertar para um
nvel mais profundo da conscincia. Constituem-se geral-
mente de casos de antigos mestres, partes de sermes ou
trechos de sutras ou ensinamentos.
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SAMSKARA (S) - Ao, atividade mental, volio,
provoca:
VIJNNA (S) - Conscincia, ateno mental, provoca:
NAMARUPA (S) - Nome e forma, o mundo material,
provoca:
SHADYATANA (S) - Os seis sentidos da percepo:
vista, audio, cheiro, tato, gosto e pensamento, provo-
ca:
SPARSHA (S) - Contato entre os sentidos e o mundo
da forma, provoca:
VEDNA (S) - Sensao, percepo, provoca:
TANHA (S) - Desejo, sede de viver, provoca:
UPADANA (S) - Apego, provoca:
BHAVA (S) - Chegar a ser, provoca:
JATI (S) - Renascimento, provoca:
JARAMARANAM (S) - Envelhecimento, morte, la-
mentao, calamidade, dor, desespero.
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OITO IGNORNCIAS MAIORES
agitao mental,
melancolia, obscuridade da alma,
desconfiana em relao lei do universo,
preguia,
gasto intil de energia,
esquecer-se da doutrina,
falta de concentrao,
compreenso distorcida dos fenmenos.
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QUATRO NOBRES VERDADES - Considerado o pri-
meiro discurso do Buda aps o Iluminamento:
DUKKHA - a existncia comum dor.
SAMUDAYA - a origem da dor a iluso do apego
e ignorncia.
NIRODHA - h uma maneira de se extinguir a dor.
MAGHA - esta maneira a prtica do Caminho.
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SEIS ESTADOS DE EXISTNCIA PSICOLGICA -
As seis caractersticas mutveis dos seres vivos:
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VIJNNA (S) - conscincia
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TATHAGATA (S) - Aquele que vem como vai, o isso
mesmo, um dos mais altos ttulos do Buda, o Absoluto.
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cologia ."Aquilo que aparece real, mas no a maneira
de sua apario, aquilo que vazio real, enquanto aqui-
lo do qual vazio irreal."
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