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A LA LUZ DE LA
CIENCIA MAYA
Meditaciones
Para nios de todas las edades
Mabel Flores, Uckotijh
Ajquij *
1
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Edited by:
Blue Unicorn Editions
Printed by:
InstaBook Maker (tm)
INSTABOOK
InstaBook Corporation
1403 NW 9th Ave
Gainesville, Fl. 32605
2004. Mabel Flores (Reservados todos los Derechos)
floresdelmonte@yahoo.com.mx
Fotografa de Portada: Mabel Flores
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
NDICE
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
- Prlogo.. 7
- Un mensaje para todos.. 9
- El encuentro con los Abuelos 16
- El espacio para meditar. 24
- El aroma 25
- El cuerpo y la respiracin... 26
- Los glifos... 33
- El nombre de los Abuelos.. 35
- El sonido... 37
- Los Abuelos Ancestrales:
20 meditaciones Mayas.. 39
- Anexo:
Calendario Sagrado Maya Quich
en relacin con el calendario gregoriano, para
meditar cada da con el Abuelo
correspondiente.. 137
5
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
PRLOGO.
La obra de Mabel Flores A La Luz De La Ciencia
Maya, es producto de una paciente labor de
investigacin realizada en la tradicin oral de los
ancianos custodios de la Cultura Maya. Esto es,
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Correo electrnico:
floresdelmonte@yahoo.com.mx
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De pronto me dice:
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EL AROMA
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EL CUERPO Y LA RESPIRACIN
Estas instrucciones son para todas las meditaciones .
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
LOS GLIFOS
Los glifos son diseos en los que nuestros
Abuelos Mayas dejaron la energa en movimiento
de sus enseanzas.
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Cenote Sagrado.
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
EL SONIDO
En los talleres de meditacin, sean individuales o
en grupo, trabajamos con el sonido del tambor, de
la sonaja, del silbido. Son instrumentos
ancestrales que facilitan la armonizacin de los
ritmos naturales del funcionamiento del cuerpo,
con los ritmos de la tierra y el cosmos.
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37
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
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BAATZ
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BAATZ...BAATZ...BAATZ...BAATZ...
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E...E...E...E...
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AAJ
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ISH
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Es el magnetismo de la receptividad y de la
entrega. Del lugar y del vaco.
54
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Cazador de oportunidades...
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
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TZIQUIN
61
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Respiras profundamente...
AJMAQ
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente
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NOJ
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
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TIJAX
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
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KAWOQ
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83
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
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AJP
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86
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88
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
IMOX
89
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90
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92
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiras profundamente...
IIQ
93
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Le entregas un regalo....
Respiras profundamente...
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AQABAL
97
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AQABAL...AQABAL...AQABAL...
AQABAL...
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Respiramos profundamente...
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KAT
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiramos profundamente...
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KAAN
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiramos profundamente...
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KEM
111
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
l es el magnetismo de la transformacin, de la
armonizacin y el renacimiento.
112
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113
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiramos profundamente...
115
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KIEJ
116
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118
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Respiramos profundamente...
119
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QANIL
120
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121
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122
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
Respiramos profundamente...
123
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TOOJ
126
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Respiramos profundamente...
129
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
TZI
Respiramos profundamente...
ANEXO
Calendario Sagrado Maya Quich
134
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
ANEXO
Calendario Sagrado Maya Quich
136
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 4
SEPTIEMBRE OCTUBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 MIERCOLES KIEJ 1 VIERNES NO'J
2 JUEVES Q'ANIL 2 SBADO TIJAX
3 VIERNES TOOJ 3 DOMINGO KAWOQ
4 SBADO TZI 4 LUNES AJP
5 DOMINGO B'AATZ 5 MARTES IMOX
6 LUNES E 6 MIRCOLES IIQ
7 MARTES AAJ 7 JUEVES AQ'AB'AL
8 MIRCOLES ISH 8 VIERNES K'AT
9 JUEVES TZIQUIN 9 SBADO KAAN
10 VIERNES AJMAQ 10 DOMINGO KEME
11 SBADO NO'J 11 LUNES KIEJ
12 DOMINGO TIJAX 12 MARTES Q'ANIL
13 LUNES KAWOQ 13 MIRCOLES TOOJ
14 MARTES AJP 14 JUEVES TZI
15 MIRCOLES IMOX 15 VIERNES B'AATZ
16 JUEVES IIQ 16 SBADO E
17 VIERNES AQ'AB'AL 17 DOMINGO AAJ
18 SBADO K'AT 18 LUNES ISH
19 DOMINGO KAAN 19 MARTES TZIQUIN
20 LUNES KEME 20 MIRCOLES AJMAQ
21 MARTES KIEJ 21 JUEVES NO'J
22 MIRCOLES Q'ANIL 22 VIERNES TIJAX
23 JUEVES TOOJ 23 SBADO KAWOQ
24 VIERNES TZI 24 DOMINGO AJP
25 SBADO B'AATZ 25 LUNES IMOX
26 DOMINGO E 26 MARTES IIQ
27 LUNES AAJ 27 MIRCOLES AQ'AB'AL
28 MARTES ISH 28 JUEVES K'AT
29 MIRCOLES TZIQUIN 29 VIERNES KAAN
30 JUEVES AJMAQ 30 SBADO KEME
31 DOMINGO KIEJ
137
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 4
NOVIEMBRE DICIEMBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 LUNES Q'ANIL 1 MIERCOLES TIJAX
2 MARTES TOOJ 2 JUEVES KAWOQ
3 MIRCOLES TZI 3 VIERNES AJP
4 JUEVES B'AATZ 4 SBADO IMOX
5 VIERNES E 5 DOMINGO IIQ
6 SBADO AAJ 6 LUNES AQ'AB'AL
7 DOMINGO ISH 7 MARTES K'AT
8 LUNES TZIQUIN 8 MIRCOLES KAAN
9 MARTES AJMAQ 9 JUEVES KEME
10 MIRCOLES NO'J 10 VIERNES KIEJ
11 JUEVES TIJAX 11 SBADO Q'ANIL
12 VIERNES KAWOQ 12 DOMINGO TOOJ
13 SBADO AJP 13 LUNES TZI
14 DOMINGO IMOX 14 MARTES B'AATZ
15 LUNES IIQ 15 MIRCOLES E
16 MARTES AQ'AB'AL 16 JUEVES AAJ
17 MIRCOLES K'AT 17 VIERNES ISH
18 JUEVES KAAN 18 SBADO TZIQUIN
19 VIERNES KEME 19 DOMINGO AJMAQ
20 SBADO KIEJ 20 LUNES NO'J
21 DOMINGO Q'ANIL 21 MARTES TIJAX
22 LUNES TOOJ 22 MIRCOLES KAWOQ
23 MARTES TZI 23 JUEVES AJP
24 MIRCOLES B'AATZ 24 VIERNES IMOX
25 JUEVES E 25 SBADO IIQ
26 VIERNES AAJ 26 DOMINGO AQ'AB'AL
27 SBADO ISH 27 LUNES K'AT
28 DOMINGO TZIQUIN 28 MARTES KAAN
29 LUNES AJMAQ 29 MIRCOLES KEME
30 MARTES NO'J 30 JUEVES KIEJ
31 VIERNES Q'ANIL
138
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 5
ENERO FEBRERO
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 SBADO TOOJ 1 MARTES AJP
2 DOMINGO TZI 2 MIRCOLES IMOX
3 LUNES B'AATZ 3 JUEVES IIQ
4 MARTES E 4 VIERNES AQ'AB'AL
5 MIRCOLES AAJ 5 SBADO K'AT
6 JUEVES ISH 6 DOMINGO KAAN
7 VIERNES TZIQUIN 7 LUNES KEME
8 SBADO AJMAQ 8 MARTES KIEJ
9 DOMINGO NO'J 9 MIRCOLES Q'ANIL
10 LUNES TIJAX 10 JUEVES TOOJ
11 MARTES KAWOQ 11 VIERNES TZI
12 MIRCOLES AJP 12 SBADO B'AATZ
13 JUEVES IMOX 13 DOMINGO E
14 VIERNES IIQ 14 LUNES AAJ
15 SBADO AQ'AB'AL 15 MARTES ISH
16 DOMINGO K'AT 16 MIRCOLES TZIQUIN
17 LUNES KAAN 17 JUEVES AJMAQ
18 MARTES KEME 18 VIERNES NO'J
19 MIRCOLES KIEJ 19 SBADO TIJAX
20 JUEVES Q'ANIL 20 DOMINGO KAWOQ
21 VIERNES TOOJ 21 LUNES AJP
22 SBADO TZI 22 MARTES IMOX
23 DOMINGO B'AATZ 23 MIRCOLES IIQ
24 LUNES E 24 JUEVES AQ'AB'AL
25 MARTES AAJ 25 VIERNES K'AT
26 MIRCOLES ISH 26 SBADO KAAN
27 JUEVES TZIQUIN 27 DOMINGO KEME
28 VIERNES AJMAQ 28 LUNES KIEJ
29 SBADO NO'J
30 DOMINGO TIJAX
31 LUNES KAWOQ
2005
139
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
MARZO ABRIL
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 MARTES Q'ANIL 1 VIERNES KAWOQ
2 MIRCOLES TOOJ 2 SBADO AJP
3 JUEVES TZI 3 DOMINGO IMOX
4 VIERNES B'AATZ 4 LUNES IIQ
5 SBADO E 5 MARTES AQ'AB'AL
6 DOMINGO AAJ 6 MIRCOLES K'AT
7 LUNES ISH 7 JUEVES KAAN
8 MARTES TZIQUIN 8 VIERNES KEME
9 MIRCOLES AJMAQ 9 SBADO KIEJ
10 JUEVES NO'J 10 DOMINGO Q'ANIL
11 VIERNES TIJAX 11 LUNES TOOJ
12 SBADO KAWOQ 12 MARTES TZI
13 DOMINGO AJP 13 MIRCOLES B'AATZ
14 LUNES IMOX 14 JUEVES E
15 MARTES IIQ 15 VIERNES AAJ
16 MIRCOLES AQ'AB'AL 16 SBADO ISH
17 JUEVES K'AT 17 DOMINGO TZIQUIN
18 VIERNES KAAN 18 LUNES AJMAQ
19 SBADO KEME 19 MARTES NO'J
20 DOMINGO KIEJ 20 MIRCOLES TIJAX
21 LUNES Q'ANIL 21 JUEVES KAWOQ
22 MARTES TOOJ 22 VIERNES AJP
23 MIRCOLES TZI 23 SBADO IMOX
24 JUEVES B'AATZ 24 DOMINGO IIQ
25 VIERNES E 25 LUNES AQ'AB'AL
26 SBADO AAJ 26 MARTES K'AT
27 DOMINGO ISH 27 MIRCOLES KAAN
28 LUNES TZIQUIN 28 JUEVES KEME
29 MARTES AJMAQ 29 VIERNES KIEJ
30 MIRCOLES NO'J 30 SBADO Q'ANIL
31 JUEVES TIJAX
2 0 0 5
MAYO JUNIO
140
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 5
JULIO AGOSTO
141
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 5
SEPTIEMBRE OCTUBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
142
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 5
NOVIEMBRE DICIEMBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 MARTES AAJ 1 JUEVES AQ'AB'AL
143
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
ENERO FEBRERO
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 SBADO ISH 1 MARTES KAAN
144
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
MARZO ABRIL
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 MARTES AAJ 1 VIERNES K'AT
2 MIRCOLES ISH 2 SBADO KAAN
145
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
MAYO JUNIO
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 LUNES ISH 1 JUEVES KAAN
2 MARTES TZIQUIN 2 VIERNES KEME
3 MIRCOLES AJMAQ 3 SBADO KIEJ
146
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
JULIO AGOSTO
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 SBADO TZIQUIN 1 MARTES KEME
2 DOMINGO AJMAQ 2 MIRCOLES KIEJ
3 LUNES NO'J 3 JUEVES Q'ANIL
4 MARTES TIJAX 4 VIERNES TOOJ
147
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
SEPTIEMBRE OCTUBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 VIERNES NO'J 1 DOMINGO KIEJ
2 SBADO TIJAX 2 LUNES Q'ANIL
3 DOMINGO KAWOQ 3 MARTES TOOJ
4 LUNES AJP 4 MIRCOLES TZI
5 MARTES IMOX 5 JUEVES B'AATZ
148
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 6
NOVIEMBRE DICIEMBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 MIRCOLES TIJAX 1 VIERNES KIEJ
2 JUEVES KAWOQ 2 SBADO TOOJ
3 VIERNES AJP 3 DOMINGO TZI
4 SBADO IMOX 4 LUNES B'AATZ
5 DOMINGO IIQ 5 MARTES E
6 LUNES AQ'AB'AL 6 MIRCOLES AAJ
149
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7
ENERO FEBRERO
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 LUNES KAWOQ 1 JUEVES TZI
2 MARTES AJP 2 VIERNES B'AATZ
3 MIRCOLES IMOX 3 SBADO E
4 JUEVES IIQ 4 DOMINGO AAJ
5 VIERNES AQ'AB'AL 5 LUNES ISH
6 SBADO K'AT 6 MARTES TZIQUIN
150
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7.
MARZO ABRIL
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 JUEVES TIJAX 1 DOMINGO TOOJ
2 VIERNES KAWOQ 2 LUNES TZI
3 SBADO AJP 3 MARTES B'AATZ
4 DOMINGO IMOX 4 MIRCOLES E
5 LUNES IIQ 5 JUEVES AAJ
6 MARTES AQ'AB'AL 6 VIERNES ISH
7 MIRCOLES K'AT 7 SBADO TZIQUIN
151
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7
MAYO JUNIO
FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA FECHA DIA CHOLQ'IJ DIA
1 MARTES KAWOQ 1 VIERNES TZI
2 MIRCOLES AJP 2 SBADO B'AATZ
3 JUEVES IMOX 3 DOMINGO E
4 VIERNES IIQ 4 LUNES AAJ
5 SBADO AQ'AB'AL 5 MARTES ISH
6 DOMINGO K'AT 6 MIRCOLES TZIQUIN
7 LUNES KAAN 7 JUEVES AJMAQ
8 MARTES KEME 8 VIERNES NO'J
152
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7
JULIO AGOSTO
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 DOMINGO AJP 1 MIRCOLES B'AATZ
2 LUNES IMOX 2 JUEVES E
3 MARTES IIQ 3 VIERNES AAJ
4 MIRCOLES AQ'AB'AL 4 SBADO ISH
5 JUEVES K'AT 5 DOMINGO TZIQUIN
6 VIERNES KAAN 6 LUNES AJMAQ
7 SBADO KEME 7 MARTES NO'J
8 DOMINGO KIEJ 8 MIRCOLES TIJAX
9 LUNES Q'ANIL 9 JUEVES KAWOQ
153
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7
SEPTIEMBRE OCTUBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 SBADO IIQ 1 LUNES E
2 DOMINGO AQ'AB'AL 2 MARTES AAJ
3 LUNES K'AT 3 MIRCOLES ISH
4 MARTES KAAN 4 JUEVES TZIQUIN
5 MIRCOLES KEME 5 VIERNES AJMAQ
6 JUEVES KIEJ 6 SBADO NO'J
7 VIERNES Q'ANIL 7 DOMINGO TIJAX
8 SBADO TOOJ 8 LUNES KAWOQ
9 DOMINGO TZI 9 MARTES AJP
10 LUNES B'AATZ 10 MIRCOLES IMOX
154
A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
2 0 0 7
NOVIEMBRE DICIEMBRE
FECHA DIA CHOLQ'IJ FECHA DIA CHOLQ'IJ
1 MARTES AQ'AB'AL 1 JUEVES AAJ
2 MIRCOLES K'AT 2 VIERNES ISH
3 JUEVES KAAN 3 SBADO TZIQUIN
4 VIERNES KEME 4 DOMINGO AJMAQ
5 SBADO KIEJ 5 LUNES NO'J
6 DOMINGO Q'ANIL 6 MARTES TIJAX
7 LUNES TOOJ 7 MIRCOLES KAWOQ
8 MARTES TZI 8 JUEVES AJP
9 MIRCOLES B'AATZ 9 VIERNES IMOX
10 JUEVES E 10 SBADO IIQ
11 VIERNES AAJ 11 DOMINGO AQ'AB'AL
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A la Luz de la Ciencia Maya Mabel Flores
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