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Educar a todos los alumnos mediante charlas para concientizar sobre los problemas de
contaminacin en los colegios y qu actividades se van a implementar para reducir estos
problemas o eliminarlos,incluso mencionar si hay regulaciones vigentes que apliquen en los
colegios, para darle seriedad al asunto.
Planear actividades para evitar la contaminacin,las cuales se deben ser realizadas por los
maestros conjunto con los alumnos y fijar quienes van a ser los responsables para que las
actividades se lleven a cabo de buena manera.
Elaborar carteleras informativas a cerca del tema con el fin de concientizar y dar a conocer el
impacto de la contaminacin en el mundo.
Dar a conocer informacin sobre la contaminacin, sus causas y consecuencias, por medio del
e-mail o pagina de el colegio, con el fin de crear conciencia en el alumnado.
Cobrar multas por cada persona que bote un papel, ensucie y contamine el lugar.
Colocar tachos para la basura con informacin de donde depositar los diferentes desechos.
Reforestar con diversas especies arboles y plantas propias del lugar o zona.
Evaluar cada cierto tiempo el avance de las actividades que se implementaron para ver si son
vlidas o no.
Las medidas preventivas como la vacunacin, higiene y lavado de manos, una alimentacin
saludable y no estar en contacto con otros nios enfermosfavorece que los nios se enfermen
con menor frecuencia y puedan disfrutar de una vida ms saludable.
Hace 9 aos que desde Tvcrecer informamos para que todos los nios estn protegidos con
todas las vacunas eficaces, seguras y disponibles para que crezcan sanos.
Vacunacin
Las vacunas del calendario oficial son fundamentales e imprescindibles a la hora de prevenir
enfermedades.
Se deben aplicar a los bebs recin nacido, dos meses, cuatro meses y seis meses; al ao; ao
y medio; seis aos; once aos y diecisis aos.
Todos los nios de uno a dos aos deben aplicrsela en dos dosis separadas de dos meses.
Luego de los dos aos y hasta los cinco aos es imprescindible tambin su aplicacin aunque
en este grupo no la cubre el calendario oficial.
Est disponible la vacuna antigripal para embarazadas, purperas, nios de 6 meses a dos
aos, mayores de 65 aos y personas con problemas crnicos de salud. No deben quedar estos
grupos sin vacunacin.
Cualquier persona que no pertenece a estas situaciones y desea vacunarse puede hacerlo y es
conveniente.
Otra incorporacin es la vacuna triple bacteriana acelular que protege contra difteria, ttanos
y coqueluche . Se aplica luego de las 20 semanas de embarazo y nios de once aos y protege
al bebe por nacer contra coqueluche.
La vacuna contra el HPV se aplica a nias de once aos en forma gratuita. Tambin es
recomendable de ah en adelante aunque no sea cubierta por el calendario oficial.
Vacunas que no estn en el calendario oficial pero las recomendamos son las vacunas contra
varicela (al ao), contra rotavirus (dos y cuatro meses) y contra meningococo (9 meses y en
mayores de 2 aos).
La vacuna contra el meningococo previene una enfermedad muy grave como la meningitis.
Lavado de Manos
Por lo cual es recomendable lavarse las manos con agua y jabn durante 20 segundos o
incorporar el hbito de utilizar alcohol en gel.
Buena Alimentacin
Una alimentacin variada hace que nuestros nios reciban una cantidad de nutrientes que les
permiten crecer sanos con todas sus defensas capaces de combatir virus y bacterias.
Los virus y las bacterias se contagian de persona a persona por medio de sus secreciones o a
travs de objetos contaminados por las mismas. Por lo cual, siempre que un nio esta enfermo
no debe concurrir a la guardera, salita, escuela o visitar otro hogar hasta que hayan pasado24
a48 horas de su ltimo pico de fiebre porque es imprescindible para no difundir virus y
bacterias a nios sanos.
Instan a los nios a tomar medidas para evitar la propagacin de enfermedades en la escuela
Expertos afirman que lavarse las manos con frecuencia es una forma importante de mantener
las infecciones contagiosas bajo control
Con la llegada inminente del nuevo ao escolar, los pediatras recuerdan a padres y nios que
los nios con infecciones contagiosas, como una infeccin de garganta por estreptococos,
deben quedarse en casa y recibir el tratamiento adecuado.
Cuando los nios entran en contacto con los grmenes, se infectan sin saberlo simplemente al
tocarse los ojos, nariz o boca, advirti en un comunicado de prensa de la Nemours la Dra.
Kate Cronan, editora mdica de KidsHealth.org de la Nemours y pediatra del DuPont. Y una
vez estn infectados con grmenes contagiosos, usualmente es solo cuestin de tiempo antes
de que otros miembros de la familia contraigan la misma enfermedad.
Los expertos aconsejaron que en el ao escolar padres y alumnos deben tener estas cinco
infecciones infantiles comunes particularmente en cuenta:
Piojos. Los piojos son insectos parasticos que infectan la cabeza, las cejas y las pestaas.
Son comunes entre los nios (sobre todo las nias con pelo ms largo) entre los tres y doce
aos de edad. Cualquiera puede contraer piojos, y no se asocian con una mala higiene. Aunque
no transmiten enfermedades, los padres deben disuadir a los nios de compartir peines,
cepillos, sombreros y cascos para evitar la infestacin.
Los Virus son partculas de cidos nucleicos (ADN o ARN) envueltos en una
pelcula de protena que tienen la capacidad de reproducirse solamente dentro
de las clulas de seres vivientes.
Las Bacterias son microorganismos unicelulares con una organizacin
interna simple sin membrana nuclear (procariotas).
Los Parsitos pueden ser protozoos, levaduras, u organismos multicelulares
como los hongos o lombrices que viven sobre o dentro de un husped para
obtener su nutrimento sin dar ningn beneficio al husped.
Higiene
La higiene es la ciencia que trata con la promocin y preservacin de la salud
reduciendo los niveles de organismos dainos a travs de la limpieza y la
esterilizacin. Las dos prcticas de higiene ms comunes son: 1) lavar las manos
y las zonas de preparacin de alimentos con jabn, y 2) cocinar los
alimentos y hervir el agua potable. El jabn y el agua emulsifican los aceites y
desintegran las partculas de suciedad para eliminarlas, mientras que las altas
temperaturas de cocinar y hervir matan a los organismos nocivos que no se pueden
eliminar por lavado. Usted puede prevenir las enfermedades causadas por los virus,
bacterias, y parsitos manteniendo un medio ambiente limpio y manipulando los
alimentos en una forma sanitaria. La mayora de los parsitos intestinales se
transmiten por contacto con heces de una persona o un animal infectado. Estas son
unas de las prcticas de saneamiento ms importantes para mantener su salud:
Virus
Los virus penetran las clulas de los tejidos del cuerpo con una carga de ADN o ARN y
comienzan a replicarse dentro de las clulas infectadas. Cuando las clulas se
mueren, las nuevas copias del virus son liberadas y continan infectando otras
clulas. El sistema inmunolgico frecuentemente puede crear anticuerpos que
impiden la replicacin del virus y detienen la infeccin. Las vacunasconsisten de
virus debilitados que estimulan las defensas del cuerpo para combatir las infecciones
de virus naturales. Esta es una lista de enfermedades causadas por virus:
Bacterias
Las bacterias son organismos unicelulares sin membrana nuclear (procariotas). Esta
caracterstica las distingue de los protozoos que tienen una estructura celular ms
compleja y un ncleo bien definido (eucariotas). No todas las bacterias causan
enfermedades. Algunos alimentos fermentados contienen bacterias vivas. El yogur,
por ejemplo, contiene las bacterias Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus
thermophilus. La boca y los intestinos albergan ms de 400 tipos diferentes de
bacterias que producen ciertas vitaminas y fermentan la fibra diettica produciendo
cidos grasos de cadena corta. Los organismos que causan enfermedades se llaman
patgenos. Los antibiticos, como la penicilina, son sustancias txicas para las
bacterias, pero relativamente inocuas para las personas. Los antibiticos han sido
muy tiles para combatir las enfermedades, pero su uso extensivo ha producido
bacterias resistentes a los antibiticos. Las bacterias se clasifican por su forma y por
el color que toman cuando son teidas con ciertos tintes y colorantes. Un bacilo tiene
forma alargada como una salchicha, un coco tiene forma esfrica, y
una espiroqueta tiene forma helicoidal como un tirabuzn. Hans Christian Gram
(1853-1938) desarroll una tcnica de coloracin que tie algunas bacterias de color
violeta (Gram positivas), mientras otras adquieren un color rojo (Gram negativas).
Esta es una lista de bacterias comunes y las enfermedades que causan:
Grano/comedn/espinilla
Enfermedad de Lyme
Formas bacterianas
Bacilo
Coco
Espiroqueta
Parsitos
Los parsitos pueden ser protozoarios, hongos, u organismos multicelulares. Muchos
parsitos tienen ciclos de vida complejos que aseguran su proliferacin y
supervivencia
Protozoos
Como se ha mencionado, los protozoos tienen una organizacin ms compleja que
las bacterias. Algunos protozoarios forman quistes que los protegen de condiciones
extremas y que les permite vivir fuera de un husped por largo tiempo. Algunas de
las enfermedades causadas por los protozoos son:
La malaria es una enfermedad debilitante que causa fiebres altas y es contrada por
la picadura de un mosquito infectado. El parsito se reproduce en las clulas del
hgado y en los glbulos rojos (ilustrados arriba), y se transmite a otros mosquitos
cuando se alimentan con la sangre de una persona infectada. Los mosquitos y las
moscas son tambin vectores de enfermedades parasitarias como la enfermedad del
sueo y la elefantiasis.
Hongos
Los hongos incluyen las levaduras, que son hongos unicelulares un poco ms grandes
que las bacterias, los hongos multicelulares, y los mohos. Los hongos no tienen
clorofila para hacer sus propios alimentos, por eso obtienen su nutricin como
parsitos o de los tejidos de plantas o animales muertos. Algunos hongos son
venenosos, (e.g., hongos del gnero Amanita), pero otros tienen usos beneficiosos.
El hongo Penicillium notatum, por ejemplo, produce la penicilina, y Saccharomyces
cerevisiae es la levadura que se usa para elevar el pan y para fermentar granos en
la preparacin de cerveza. Enfermedades por hongos se denominan micosis e
incluyen:
Parsitos multicelulares
Los parsitos multicelulares incluyen diversos tipos de gusanos o lombrices y hongos
que causan enfermedades como:
Pie de atleta
Trichophyton rubrum
Los hongos y mohos causan una variedad de enfermedades de la piel como el pie de
atleta, el prurito del jockey, y tia, pero tambin son agentes de infecciones
pulmonares e internas como la aspergilosis y candidiasis. El dermatofito Trichophyton
rubrum es un hongo que frecuentemente causa infecciones crnicas de la piel y de
las uas. Tinea capitis es una infeccin mictica de la piel del crneo que causa
comezn, caspa, y prdida de pelo en casos graves. Tinea corporis o tia es una
infeccin de la piel en el tronco y en las extremidades. Tinea pedis es una infeccin
superficial de los pies, llamada pie de atleta. Este tipo de infeccin por hongos se
encuentra tpicamente en la piel entre los dedos de los pies y causa comezn,
ampollas, grietas, y escamosidad. Tinea cruris, tambin llamada el prurito del jockey,
es una infeccin de la piel en la zona de la ingle. Las infecciones por hongos se
empeoran con el sudor, usando prendas de vestir restrictivas, no lavndose y
secndose el cuerpo diariamente, y no cambindose con ropa limpia frecuentemente.
La tia, y otras infecciones de la piel causadas por hongos, se pueden tratar con una
gran variedad de ungentos, polvos, y aerosoles que contienen medicamentos como
el tolnaftate, clotrimazole, cido undecilnico, terbinafina, cido saliclico, etc. El
vinagre blanco (5% cido actico) es un remedio casero para las infecciones por
hongos en la piel como la tia y el pie de atleta; se aplica con una bola de algodn
dos veces al da, pero produce una sensacin ardiente en la piel rota. Para prevenir
la reinfeccin, los hongos que causan enfermedades de la piel deben eliminarse de
las superficies del medio ambiente, como las tinas de bao y los asientos de WC,
lavndolas con una solucin diluida de cloro, que consiste de 5.25% hipoclorito de
sodio (NaOCl). Los hongos en las toallas, sbanas, calcetines, ropa interior, y otras
prendas tambin se pueden matar aadiendo cloro durante el lavado de ropa, aunque
el cloro puede decolorar algunos tejidos. Para el pie de atleta, los zapatos tambin
tienen que tratarse con polvo antifngico para los pies. Para las infecciones de Tinea
capitis, tienen que desinfectarse las almohadas, fundas de almohada, peines,
sombreros, y cepillos de pelo. El cloro no se debe aplicar a la piel directamente porque
es extremadamente custico y causa quemaduras qumicas. Use guantes de goma
para manejar el cloro.