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Dieta del arroz, pollo y manzana

La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgaar hasta 9 kilos en 9 días en los que
solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta
rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el
organismo de toxinas y residuos.

Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el
momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que
consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días
siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las
manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos
con ningún otro.

Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo
alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de
estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con
leche.

La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:

Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro
alimento o sustancia añadido.

Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o
bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con
ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo
donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.

Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al
horno.

La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días
aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del
segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy
rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los
tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.