Beneficios de la dieta alcalina - ¿Por qué usted debe

alcalinizar su cuerpo
Hola amigos! El post de hoy es todo acerca de por qué alcalinizar su cuerpo es tan importante para mantener su
cuerpo sano y evitar enfermedades que amenazan la vida y el sobrepeso.

¿Cuál es el equilibrio ácido-base (ABB)?

La ABB es vitalmente importante y necesario, para la salud en general. Desequilibrios ácido-base pueden conducir a
enfermedades tales como cáncer, insuficiencia renal y enfermedades del corazón. Hoy en día, en gran parte debido a
los malos hábitos alimenticios, muchas personas sufren de tales desequilibrios.

El cuerpo humano es un sistema bioenergético complejo, siempre con el objetivo de mantenerse en equilibrio. A
esto le llamamos homeostasis proceso. Es necesaria para mantener una condición estable, relativamente constante
de propiedades tales como la temperatura o el pH.

La ABB es uno de los mecanismos homeostáticos del cuerpo. Regula el equilibrio entre ácidos y bases (alcalinos)
formados dentro de su cuerpo y mantiene su pH ligeramente alcalino (7,35 a 7,45) y corrige los desequilibrios que
puedan producirse.

La acidosis es una condición en la que el pH de la sangre cae por debajo de 7,35. Esto puede conducir a la depresión
nervioso central, coma e incluso la muerte.

Alcalosis , por el contrario, es cuando el pH de la sangre se eleva por encima de 7,45; resultando en nervios
sobreexcitados, espasmos musculares, nerviosismo, y convulsiones que pueden conducir a la muerte.

Típica dieta occidental está llena de alimentos generadores de ácido

La acidosis es, con mucho, el desequilibrio más común en nuestra sociedad moderna. Alcalosis es relativamente rara
porque nuestra típica dieta occidental o American Standard está cargado con productos que producen ácido y
demasiado baja en la producción de alimentos alcalinos para neutralizar los ácidos y mantener su pH dentro de las
fronteras cerradas.

PH ácido puede ocurrir a partir de un ácido que forma la dieta, el estrés emocional, sobrecarga tóxica o reacciones
inmunológicas. Tu cuerpo tiene que poner mucho esfuerzo y energía en el proceso de neutralización para evitar la
acidificación Cuando su dieta no es equilibrada, su cuerpo va a robar material alcalino, como el calcio, de sus huesos
y dientes para neutralizar los ácidos. El aumento del riesgo de debilidad en los huesos y la osteoporosis.
La acidosis también está estrechamente relacionada con el sobrepeso y la obesidad como su cuerpo crea células de
grasa para llevar los ácidos lejos de su sangre y órganos vitales. Así que la grasa es en realidad el ahorro de su vida, ya
que es una respuesta a los alarmantes niveles de ácido.

La acidificación forma la base de muchas enfermedades como la osteoporosis, la obesidad, el cáncer, la gota, la
migraña, el envejecimiento prematuro, y varias enfermedades físicas y emocionales. Mediante el ajuste de su dieta
puede defenderse de esas dolencias y hacer su cuerpo un gran favor.

Dieta alcalina ayuda a equilibrar los niveles de pH

Una dieta alcalina proporciona el cuerpo con compuestos neutralizantes, por lo que no tiene que robar el material de
su cuerpo para mantener el mismo nivel, ligeramente alcalino. Esto no significa que tenga que tirar todo el ácido que
forman los alimentos, a medida que los necesita, así para evitar la alcalosis. El equilibrio es la clave aquí.

Una buena regla general es comer 60 a 80% de formación alcalina y el 20-40% de los alimentos que forman ácidos.

Aunque pueda parecer que los cítricos tendrían un efecto ácido en su cuerpo, el ácido cítrico que contienen, tienen
un efecto alcalinizante. Para poner las cosas en claro, la capacidad de los alimentos para formar ácidos o alcalinos
dentro de su cuerpo no tiene nada que ver con el pH real o el sabor amargo de la comida en sí.

Como un ejemplo: los limones son muy amargo, sin embargo después de la digestión, el producto final es muy
alcalina. Carne en otra parte pondrá a prueba alcalina antes de la digestión, pero deja residuos ácidos en su cuerpo y
es conocido por ser ácida formación, al igual que casi todos los productos de origen animal.

¿Qué son alimentos generadores de ácido

Todas las fuentes de alimentos que contienen altos niveles de proteína y el azúcar son formadores ácidos. Del
mismo modo, alimentos procesados, bebidas sin alcohol, café, edulcorantes químicos artificiales, y la medicación.

 La mayoría de los frutos secos y semillas

 Granos o cereales

 Queso

 Carne

 Aves de corral

 Pescado

 Mariscos

Sólo del 20 al 40% de lo que come debe salir de la lista de la formación de ácido. Comer más y su cuerpo va a tener
un tiempo difícil para neutralizar todos los ácidos dentro de su cuerpo.

¿Qué son alcalinas que forman los alimentos?

 Frutas

 Los vegetales verdes

 Las hortalizas de raíz y tubérculos

  Las bulbosas

 Yogur

 Hierbas y especias

60-80% de lo que come debe salir de la lista de la formación alcalina.

Si quieres aprender a comer una dieta alcalina y defenderse de la enfermedad y el sobrepeso, haga clic aquí y
descubre lo fácil que es empezar a cambiar su estilo de vida.

Carta informativa sobre el espectro de pH por Kris Carr través http://www.mindbodygreen.com/

Deje de ser víctimas de la

Engañoso

La publicidad de

Alimentos e Industria Dieta

..Y Aprenden esta simple secreto para perder kilos para siempre

Cómo derretir la grasa corporal, aumentar su energía, y mejorar la salud general

Estimado amigo!

Nuestro mundo es cada vez más gordos, como billeteras las grandes empresas de alimentos 'están a punto de
reventar. Se están riendo todo el camino hasta el banco mientras seguimos por nuestro camino de la enfermedad, el
sobrepeso y las enfermedades.

Vivimos en un entorno de promoción de la grasa en la comida rápida, alimentos procesados, café y productos
horneados gobiernan el mundo.

Aunque hacemos todo lo posible para comer bien, sentirse bien y hacer ejercicio, todavía se siente cansado,
abrumado, y libra mantienen pilling nuevo.

Frustrante no?
Quédate conmigo. Usted descubrirá rápidamente que por fin has encontrado algo real aquí. En verdad, estás a punto
de convertirlo en todo. Vas a aprender de mis desgracias ... y de los profundos cambios que pude hacer en mi propia
vida. Sí, por fin pude conseguir y mantener, el cuerpo que siempre he querido!

Aquí está mi historia ...

Amy Goodrich

Hola! Mi nombre es Amy Goodrich y, como muchos de ustedes, caí presa de esos engañosos, anuncios publicitarios
que promueven la grasa en el pasado.

¿Por qué? Porque yo no me importaba ganar unos cuantos kilos. La comida rápida o alimentos procesados eran una
respuesta fácil a mi estilo de vida.

Cada primavera intenté una nueva dieta para caber en mi bikini una vez más. Radical dietas de choque, suplementos,
Ejercicio físico, el ayuno, soluciones píldoras mágicas ... estado allí, hecho eso. Y ¿adivinen qué ... que no funcionan a
largo plazo y gané cada libra de vuelta ... y algo más!

En serio, ¿cuál es el punto de hundir todos tus duramente ganado dinero en efectivo, el esfuerzo y el optimismo en
los increíblemente ineficaces "soluciones de dieta?"

Hace varios años tuve la mayor bisagra de que puedas imaginar. Todavía recuerdo el día como si fuera ayer ... mi
padre tuvo un ataque al corazón y estaba luchando por su vida en el hospital. Se las arregló para salir adelante por
suerte.

Toda la familia tuvo que pasar por un chequeo médico. Mi resultado estaba lejos de ser reconfortante. Si no he
perdido esos kilos de más y vivir una vida más sana, que estaba condenado a ser la próxima víctima en nuestra
familia. No es una cosa agradable para escuchar si usted está en sus veinte años, eso es seguro. Se asustó el infierno
fuera de mí.
Para ayudar a personas como usted a encontrar la fuerza, la pasión y la estrategia para
garantizar el programa le ayudará a conseguir el cuerpo que siempre ha deseado!

¿Por qué usted necesita para obtener los demonios de su propio camino y dejar que su cuerpo haga su trabajo "

Dietas radicales o de esfuerzo cero dietas píldora-que hace estallar todos prometen a perder peso lo más rápido
posible. Y para ser honesto, que no quiere perder todos esos kilos en sólo una semana?

Pero seamos sinceros, la mayoría de todos esos "todo o nada", dietas mágicas "píldoras de la maravilla", y "estilo
campamento militar" programas de entrenamiento no son sólo adecuados para la mayoría de la gente.

La investigación ha demostrado que estos programas "milagrosas" casi siempre llevan a comer en exceso, la
complacencia, y el aumento de peso significativo una vez terminado.

Como resultado, millones de personas simplemente han perdido la esperanza. Ellos ya ni siquiera intentan y no es
mucho mejor para los que lo hacen ...

La verdad, fuerza de voluntad no es suficiente! Piense en ello, la mayoría de las personas están tan motivados
cuando comienzan su dieta.

" Son dispuesto a renunciar a todo lo que acaba de perder esas libras y finalmente tener el cuerpo que desean tanto.
"

Entonces, ¿qué entonces? Lo que realmente está de pie en su camino hasta aquí?
¿Cuál es la fuerza real que sigue a la cabeza tantas personas bien intencionadas, de carácter fuerte por la madriguera
del sobrepeso, la obesidad, la enfermedad y la muerte prematura?

La mayoría de las dietas están diseñadas para que usted no vaya!

La comida y la industria de la dieta quieren mantener FAT! Quieren volver a recuperar todo su peso y COMPRA MÁS
de sus productos caros y otra vez. Pero eso no es la única razón por la que estás fallando ...

Lo que la industria de la alimentación y la dieta se esconde de usted ...

¿Sabías que tu cuerpo no quiere matar de hambre a sí mismo y, por tanto, responde a las dietas de choque
restrictivas por ralentizar su metabolismo?

Cuando usted pone su cuerpo en un déficit de calorías poco saludable y quemar más calorías de las que consume,
usted perderá peso rápidamente. Todos sabemos que esto ...

Pero eso es sólo temporal!

Todos sabemos el taladro. Se pierde el peso durante la primera semana, conseguir que el repentino estallido de
emoción, y luego de pie sin poder hacer nada como la realidad viene a caer de vuelta en usted.

Su metabolismo se desacelera a un alto. Se pierde toda esperanza. Los viejos hábitos reaparecen con una venganza.
Los montones de peso propio de vuelta en como un eliminador de exceso de celo de los sueños recién muertos.

Ese es el "secreto escondido" por qué la mayoría de las personas

no logran perder peso de manera permanente!

La comida y la industria de la dieta están ganando toneladas de dólares para mantener la grasa, en lugar de ayudar a
perder esos kilos de forma permanente y vivir una vida delgado y saludable.

¿Sabías que el 95 por ciento de todas las personas que "dieta de choque" terminan ganando todo su peso - más un
adicional de dos libras - de nuevo dentro de un año después de comenzar la dieta?

Dejar de caer presa de esas mentiras y anuncios engañosos. Cada año hay un millar de nuevas dietas, píldora mágica,
y aparatos de pérdida de grasa de empuje en el mercado. Pero por ahora se puede ver por qué, a pesar de todas las
nuevas dietas, las tasas de obesidad y enfermedades relacionadas con la dieta están aumentando dramáticamente.

Comience a trabajar en una solución a largo plazo hoy!

'Thin Forever', el secreto natural para la pérdida de peso permanente y una salud óptima

Cambiando estilo de vida es un proceso que tendrá que pasar, no esperar que funcione de un día para otro.
Recuerde esos kilos no empacan en sólo una noche ... así que ¿por qué creen que "mágicamente" desaparecer con el
que se hizo ningún esfuerzo?

Su cuerpo está acostumbrado a sus rutinas, cambiar todo de inmediato sólo trastornará su cuerpo. Sé que estás
ansioso por perder esos kilos ... Pero créeme, tómalo con calma y aprovechar los beneficios que va a durar para
siempre.

La investigación ha demostrado que las personas que son pacientes y pierden su peso gradualmente tienen más
éxito en mantener su peso en equilibrio. Y eso es lo que estamos buscando, no lo es. NO más rebotes, promesa del
meñique.

Imagínese lo que su vida se vería como si ...

 Usted está en control total de su peso, sin vivir un estilo de vida de mal humor e imposible

 Sus días de conteo de calorías son historia

  Usted se siente seguro, atractivo y feliz con su cuerpo

 Usted podría dejar de sentirse culpable cuando se disfruta de sus comidas favoritas

 Usted finalmente perdió todas esas libras en el largo plazo

Deja de soñar

Y TOMAR ACCIÓN A PARTIR DE HOY

Saltar a bordo y descubrir cómo Thin siempre puede cambiar su vida!

Perder libras y un estilo de vida saludable no es una misión imposible!

Advertencia

Antes de seguir leyendo:

Si usted está buscando otro método rápido con cero esfuerzo necesario, entonces me temo que has venido al lugar
equivocado. Pero ... Si usted está buscando una solución real, toda la vida que no busques más ...

Aunque la guía es fácil de seguir y UN MODELO SIMPLE, esto no quiere decir que no hay necesaria de su lado
esfuerzo.

He puesto AÑOS DE EXPERIENCIA EN ESTE NUEVO

PAQUETE Y ha estado produciendo la mente que sopla
RESULTADOS PARA MIS uno a uno los clientes de coaching ....

Pero tienes que estar listo para hacer el

cambio y dispuesto a tomar medidas.

Este programa está diseñado para los hombres y mujeres de todas las edades. Toda la familia se beneficiará de la
forma de vida cambia estás a punto de hacer sin llegar a fanáticos de la salud completos, ayunar en vegetales y frutas
crudas.

No hay mentiras, promesas tontas aquí ... y si no estás completamente satisfecho con el programa, te voy a dar hasta
el último centavo de nuevo y se puede mantener todos los derechos materiales y de acceso. Sin preguntas y sin
resentimientos. Eso es lo que estoy seguro de este programa va a cambiar su vida y la de su familia.

SNEAK PEAK DE QUÉ HAY EN LA

FINO PARA SIEMPRE PAQUETE

FINO PARA SIEMPRE

El secreto natural para la pérdida de peso permanente

FINO PARA SIEMPRE ES UN A PASO PASO GUÍA

Dar a su cuerpo una buena limpieza, perder libras y vivir una vida sana.

Te voy a enseñar exactamente lo que está sucediendo a su cuerpo y ayudará a hacer pequeños cambios en su dieta
con un montón de recetas saludables y super deliciosos.

¿Qué esperar

 Descubre el verdadero poder de la ácido-base-Balance. Una nueva manera de componer sus comidas para
mantener su cuerpo en su estado óptimo y defenderse de los kilos de más y las principales enfermedades.

 A 10 días del cuerpo cleanse saludable para bajar de peso, eliminar toxinas, y kickstart su nueva forma de
vida. Ningún proceso hambrientos mal humor en un chorrito de zumo de limón, pero a 10 día
metamorfosean a poner en marcha su pérdida de peso y empezar a vivir una vida más sana. Te prometo que
te sentirás lleno y satisfecho hasta el final.

 Cómo hacer paso a paso, cambios menores en su dieta diaria después de la limpieza de 10 días y hacer que
ese estilo de vida cambia un hecho!

 Saludables, fáciles, y super deliciosas recetas de desayuno, almuerzo, merienda y cena. Aléjese de los
alimentos procesados y ser sorprendido por un mundo completamente nuevo de sabores. Estoy seguro de
que pronto se vuelven adictos a estas comidas sanas y deliciosas.

 Aprenda a mantener su peso ideal. Usted aprenderá cómo balancear sus alimentos en combinación con el
ejercicio saludable. No hay necesidad de agotar a sí mismo, de 15 a 30 minutos cada día hará el truco.
  El programa es un cambio fácil, donde toda la familia se beneficiará. No hay mentiras, no hay forma de vida
calambres.

 Descubre el verdadero poder de la vida y dejar de sentirse culpable cuando usted disfrutar de las comidas
que más te guste. Descubra por qué no van a dañar a su dieta por más tiempo. Conoce la verdad acerca de
tener días de trucos.

 Seguimiento de los progresos gráficos imprimibles. Mantener un diario de alimentos y medir su progreso es
un importante paso fácil con los gráficos de relleno en provistos.

 Coaching personal para usted. Recibirás mi dirección personal de correo electrónico donde se puede
contactar conmigo todos los días de la semana!

 El acceso a un grupo especial de Facebook donde puede compartir su progreso con personas de ideas afines
o hacer cualquier pregunta que usted pueda tener.

 Actualizaciones gratuitas del programa para el resto de su vida.

 60 días garantía de reembolso. Yo estoy dispuesto a asumir todos los riesgos para usted y le dará cada
centavo de vuelta si usted no está satisfecho con el programa.

Pero espera, eso no es todo.

ÚNETE AHORA SI, usted también consigue

BONUS EBOOK:

LA VIDA Smoothie verde

"El estilo de vida Smoothie verde" es una guía completa que le enseñará cómo hacer el batido verde perfecto. Las
recetas son super delicioso y principiante de usar.

Si no te gusta el "sabor verde" no te preocupes, te voy a mostrar algunos trucos y recetas que va a cambiar su mente
en un día. Incluso sus hijos les va a encantar.

BONUS EBOOK:

RECETAS ENSALADA CREATIVAS

Descubra un nuevo mundo inspirado por los verdes, aderezos, nueces, frutas y hierbas. Añadir un poco de color y
variedad a sus platos del día. Sea creativo con los colores, sabores y texturas y crear los platos más atractivos los
cuales se involucran todos los sentidos.

Usted verá el cambio de estilo de vida y el consumo de alimentos sanos y limpios, no es tan difícil ... y son super
delicioso. Estoy seguro de que usted y su familia se sorprenderá por los nuevos sabores y la sencillez de hacer que
todo suceda.

¿Estás listo para sentirse con energía, ALERTA,

Enfocado y perder esos kilos UNA VEZ POR TODAS?

Actuar hoy mismo! El éxito de la lucha contra la batalla contra esos kilos y un estilo de vida poco saludable son sólo
unos clics de distancia.

El Thin completa siempre paquete puede ser tuyo por la absoluta robar de $ 49.95. Todos los materiales son digitales
y se envían a usted al instante. Le ahorra dinero en el envío y ahorra nuestro planeta también.

Usted recibirá la misma calidad de consejos como si se sentaba a mi lado en una una a una consulta. Usted recibirá
un correo electrónico especial para todas sus preguntas, comentarios, o cuando usted necesita ayuda con uno de los
pasos en el programa. Estaré encantado de ayudarle y proporcionarle las herramientas que necesita para tener éxito
personalmente.

EL PAQUETE ES REALMENTE VALE MUCHO MÁS!

Mis clientes pagan hasta $ 60 por una hora de consulta individual conmigo. En este paquete te doy horas de
asesoramiento, un modelo simple, y asesoramiento personal por sólo $ 49.95.

Me quedé con el precio que baja porque hice mi misión para ayudarle a tener éxito y vivir la vida feliz, delgado y
saludable que usted se merece. A través de "Thin Forever", que soy capaz de llegar a más gente y no hay promoción
del millón de dólares campaña adjunta a la presente paquete. Todo el material se puede descargar en pdf, así que no
hay libros de tapa dura de lujo o el costo de almacenamiento allí.

Pero si usted decide hoy ...

Para celebrar el lanzamiento de 'Thin Forever', me he decidido a dar los primeros 500 ejemplares por sólo $ 17.95 ...
y después de que el precio va a subir!

Asegúrate de pedir HOY Y DEMANDA

EL PRECIO DE LANZAMIENTO DE ANTES DE QUE SEA DEMASIADO TARDE.

Haz clic en "obtener acceso instantáneo! ABAJO Y AL INSTANTE RECIBIR SU PRECIO CON DESCUENTO DE SOLO $ 17.9
5 ...

Precio regular: $ 49.95 Hoy: $ 17.95

Los libros serán entregados en el formato PDF. Usted necesitará un programa para abrir

Documentos PDF. Esto se puede hacer en Word, Adobe Reader u otro programa.

AHORA OFERTA POR TIEMPO LIMITADO

Yo estoy dispuesto a asumir todos los riesgos para usted: Pruebe primero y luego decidir!

Si el paquete no cumple con las promesas que he hecho, sólo envíenos un correo electrónico dentro de 60 días y le
daremos cada centavo de vuelta. Usted puede mantener todos los materiales y derechos de acceso. Sin
resentimientos y sin hacer preguntas.

Hágalo hoy mismo y estar en su manera de cambiar su estilo de vida con éxito una vez por todas.

Estás en una gran encrucijada en su vida! Todo depende de usted para tomar la vuelta y cambiar su estilo de vida!

Recuerde ... usted no está solo. Su familia se beneficiará de los cambios que está a punto de hacer y darle las gracias
por eso más tarde. Voy a estar aquí para apoyar y ayudar a través de este período emocionante. Y usted estará
rodeado por una comunidad de amor con personas de apoyo y como-mente para compartir sus pensamientos,
recetas y experiencias.

No puedo esperar a escuchar sus historias de éxito increíbles! Todo el mundo puede hacer esto!
PS Agarra tu , SIN RIESGO garantía de 60 días de devolución de dinero, copia ahora mismo y estar en su camino para
vencer con éxito la grasa corporal, energía a su cuerpo, y vivir un estilo de vida limpia y feliz a partir de hoy.

PSS Recuerde la oferta especial de lanzamiento es sólo para los primeros 500 ejemplares, después de que el precio
va a subir!

Déjenme decirles con toda honestidad no me he sentido mejor en mucho tiempo, muchos años. He perdido un
montón de peso, yo no he medido en la medida en que no he parado en un conjunto de escalas, sin embargo toda
mi familia y amigos de todo he notado la cantidad de peso que he perdido. Mi conteo de azúcar era alrededor de
15,5 o superior, pero ahora desde que empecé a los batidos verdes y siguiendo el programa de Thin siempre, mi
conteo de azúcar bajó a 6,5, 7.8. Todo se reduce a Delgado para siempre y! Las recetas de batidos verdes, que son
deliciosos me encanta tu programa de Amy, no hay duda en absoluto. Gracias!

BRIAN CAIRNS, NUEVA YORK

Thin siempre es un ganador absoluto para mí. Pasé de sentir letárgico y cansado, al enérgico y feliz. Otras dietas son
muy restrictivas y me hizo sentir peor, así que no podía seguir con ellos. Pero Thin Forever es un fácil de seguir el
programa, me encanta!

MONIQUE FLANDES BRUSELAS

He estado tratando de bajar de peso durante años. Pero después de todas las dietas, las libras acabamos de volver!
consejos de Amy y recetas de batidos verdes en su blog me han puesto en el camino correcto. Y con el Thin Siempre
programa, me las arreglo para mantener el peso. No sabía que tan pequeño y simple cambios de estilo de vida
pueden tener efectos tan grandes!

Kirsten FORD, SAN FRANCISCO

Thin Forever es un libro educativo refrescante e inspirador en comer para bajar de peso de una manera segura y
saludable. He perdido más de 70 libras! Hecho posible a través de los batidos y recetas dentro de este libro! Además
de la orientación educativa a lo largo de mi viaje a un estilo de vida más saludable. Amy ha hecho que sea divertido
para pensar y comer y perder peso. No creo que en esto como un plan de dieta. Se trata de un cambio en los hábitos
y estilo de vida.

Gracias Amy Goodrich!

DIANE SMITH, SEATTLE