Salut [0’47]

Suwari waza [0’57]

Yokomen uchi ikkyo omote [0’57] : voir déjà les critiques en note sur FB ; les formes
indirectes (avec tai sabaki) pose un problème dû (aussi) à l’attaque trop molle, tu es
décentré quand tu vas chercher le bras [1’00 et 1’42]. Attention sur cette deuxième
action globale [autour de 1’42] en indirect, tu vas réellement chercher le nikyo (non
demandé alors) et tu immobilises en ikkyo.

Shomen uchi nikyo omote : bien

Ura [à partir de 2’07], attaque faite en yokomen bien gérée, très bon point. Junior, tu es à
l’ouest !!!! il faut aider ton partenaire quand tu attaques (donc fait déjà les bonnes
attaques) et donc réagir pour qu’il puisse faire sa technique. Comment veux-tu que Long
montre nikyo ura si tu t’écroules sur une coupe comme celle-ci !?

Gyaku hammi katate dori sankyo omote [à partir de2’47], Junior si ton attaque est
achevée (ce qui devrait être le cas ici, sans sollicitation du tori) alors ton genou doit être
posé.

Long, tu pars trop en extérieur dans l’absorption, ce qui n’est pas bon pour récupérer un
mouvement omote. Ton changement de position de main d’une saisie nikyo (saisie du
pouce, normale pour saisir sur gyaku hammi) vers sankyo (saisie du tranchant de la
main) n’est pas bien maitrisée, tu la fais à la fin de la coupe à l’arrêt, or elle doit se faire
dans la descente de la coupe, c'est-à-dire qu’il faut lâcher la main au cours de la coupe et
laisser la coupe se finir par la main du coude si tu veux que le timing soit bon, pour cela il
faut anticiper l’action. Tu marques trop peu l’action de sankyo une fois la saisie faite et
tu mets ton partenaire au sol trop avec la main au coude.

Ura. Junior tu es vraiment à l’ouest sur l’attaque ! je le réindiquerai à chaque fois, parce
qu’il me semble que ça arrive très souvent ! attention ça déstabilise ton PARTENAIRE
qui est en stress maximal, qui peux s’énerver et se démotiver ou brusquer ses
techniques, et ça va agacer hautement le jury ! Long ton changement de position de main
est un tout petit peu mieux que sur omote (mais encore trop tardif à mon gout…
anticipe !) et ton action sankyo est mieux marquée que sur omote.

Katadori yonkyo omote [a partir de 3‘28], même remarque pour Junior que sur sankyo
omote concernant le genou. Même remarque que sur sankyo omote pour Long
concernant le changement de position de main. Long, attention à ton absorption en
levant le genou, c’est un signe de déstabilisation (et c’est bien l’intérêt de l’attaque
katadori, d’être plus puissante et plus centrée sur le partenaire, donc plus
destabilisatrice).

Yokomenuchi gokyo [à partir de 4’00], Long attention à la réception du yokomen avec

le coude levé ! C’est principalement dû au fait que tu viens chercher le bras du uke dans
un mouvement de fouetter (plus visible dans le 2ème gokyo), je te rappelle qu’il s’agit
d’un armé (et non d’un fouetté) qui s’ouvre sur l’extérieur avec l’engagement de ton
corps sur l’extérieur ! Attention aussi à un élan de la tête lors de ta coupe, ça donne
l’impression que tu te décentres (même si à l’analyse c’est pas forcément le cas, c’est
l’impression qui reste)
Au bout d’un moment ça finit par se remarquer tous ces replacements de hakama !!!!
laissez vos hakamas tranquilles, en plus ça vous positionne les mains au mauvais
endroit : entre vos cuisses ! vous devez être en garde avec les mains actives (position
basse mais présentes)

Yokomen uchi iriminage [a partir de 4’33] Junior, ton attaque ! elle est si faible que
Long passe d’une seule main !!!! Long, même avec une attaque pareille il faut que tu
montres que tu maitrises avec les 2 mains. Junior, il faut la volonté de se relever ! sinon
tu empêches ton partenaire de faire iriminage (ça s’est pour le passage de grade et le
respect du partenaire) et techniquement ça signifie que tu ne joues pas ton rôle de uke :
le tori tourne et tu es par terre, incapable de te relever ?!!!!

2ème mouvement meilleur !

Shomen uchi kote gaeshi [à partir de 5’05]. Long, ne t’attends pas à ce que le
partenaire se relève, dans les ¾ des cas il ne le fait pas. Junior, tu as toujours le problème
du genou qui reste en l’air : s’il était posé, tu serais mieux placé, et plus libre d’avancer la
hanche arrière et de te relever.

Hanmi handachi waza

Gyaku hammi katatedori djûwaza [à partir de 5’23]

Ikkyo omote : on évite de commencer un djûwaza par un ikkyo. Il faut projeter

plus le partenaire vers l’avant et ne pas mettre l’atémi au visage mais contrôler
directement le coude. Ce ikkyo est peu « vraisemblable » (ok, rien n’est vraiment
vraisemblable dans cette position, mais là c’est encore pire)

Uchi kaiten nage [à partir de 5’40] : bien, mais Long, tu es un tout petit peu trop
en attente, ta solicitation est un peu tardive, attention à mettre la main en position haute
si tot pour te faire saisir katatedori t’immobilise

nikyo omote : non seulement on évite de commencer par ça, mais on évite
encore plus de le remontrer une deuxième fois (on est d’accord que c’est pareil que
ikkyo sauf l’immo !), a fortiori s’il est mal fait ! même remarque que si dessus, mais en
plus tu tournes nettement devant. Tu m’obliges à enchainer sur autre chose que djûwaza
sur la même attaque, alors qu’en temps normal ça m’aurait peut-être suffi

gyaku hammi katatedori shihonage omote [à partir de 6’04] : Long tu commences par
un ura classique, d’où ma provocation à te demander ura ensuite, ou tu me fais une autre
sorte d’ura mais à ne pas montrer en 1er dan ! 3ème phase de nouveau omote. Ton ura
classique (6’04, que tu as fait quand j’ai demandé omote), manque d’attention au
partenaire (contrôle et atemi) d’où la difficulté à bouger Junior derrière. Ton ura pour
haut gradé [6’18] n’est pas bon !!! (d’où le fait qu’il ne faut surtout pas le montrer) : on
ne pivote pas avec un genou en l’air ! shihonage omote (le vrai à 6’25) correcte.
Attention tu commences à te déconcentrer. Reste toujours en rapport avec ton
partenaire, pas avec ton jury. 2ème shihonage ura classique [6’32] c’était évidemment
pour tester savoir si tu savais bien qu’il s’agissait d’un ura ! ta sollicitation n’est pas
assez profonde, et ton absorption est encore plus courte ! il faut ramener la main du
partenaire devant ton centre, d’où la nécessité d’une sollicitation.
Ryote dori shihonage ura [6’43], évidemment il faut se relever sur cette saisie ! ta
saisie du shiho nage est étrange

Ura [6’49], tu tournes trop devant

Ushiro ryokatadori kokyunage [6’58] : bien

Ikkyo omote [7’04] : tu dois d’abord emmenez vers la projection (donc en avant !) avant
de reculer, donc tu ne peux pas reculer en levant le genou, c’est un glissé au sol, du coup
tu es bas et tu n’as pas de mouvement de tête (en tout cas pas de ce genre)

Sankyo omote [7’34] : cette fois ci pas vraiment de projection en avant, donc il doit y
avoir la présence d’un atemi car le partenaire est plus sur toi. Attention lors de ton recul,
tu te fais déstabiliser et tu recules en soulevant le genou ! idem sur les 2 mouvements, le
problème du manque d’atemi est bien illustré par le 2ème mouvement.

Tachi Waza

Ryote-dori djûwaza [8’11] : classique, il s’agit aussi d’échauffer le partenaire qui

normalement vient de changer, pour qu’il se déverrouille après un long moment assis en
tailleurs ou à genoux !

Uchi kaiten nage, un peu trop d’hésitation au démarrage, tu oublies d’avancer la

jambe d’impulsion pour la chute du partenaire (et pourtant elle voulait y aller !).

Tenchi nage omote [8’18] : c’est le deuxième mouvement, c’est beaucoup trop
statique pour un djûwaza, en particulier tenchinage ; ça demande plus de sollicitation !

Tenchi nage ura [8’25], idem, manque de sollicitation

Shihonage ura [8’35] : idem.

Ikkyo omote [8’43] : idem. Junior, il ne faut pas descendre à genou devant le
partenaire, il s’agit d’accepter le déséquilibre

Shihonage omote [8’54] : toujours trop statique, attention au déséquilibre final… sinon
bien.

Kotegaeshi [9’01] : un peu plus dynamique. Tu fais un effet de vague en baissant les
mains du partenaire et en les relevant ensuite pour les saisir, c’est à éviter, reste à la
même hauteur pour saisir. Ta saisie finale est mauvaise, tu as changé ta position de main
sur la fin, je ne sais pas pourquoi.

iriminage [9’14] : comme kotegaeshi, c’est un passage technique spécifique.

Normalement c’est difficile de se faire lâcher comme ça, et tu ne m’as pas montré ici que
tu en es capable, demande-le-moi en cours que je te tienne comme un bœuf pour que tu
puisses le travailler. Ta coupe finale est mauvaise (tu finis type shomen, or c’est plutôt
comme un retournement de bâton), ensuite tu es trop à la cool lors de la projection, ça
doit être ton moment fort : toi doit être capable de ne pas te faire embarquer comme tu
dois être capable de retenir le partenaire dans sa chute, ce n’est pas le cas ici. Manque de
zanshin, la relation au partenaire et à ce qui t’entoure est coupée.
Gyaku hammi katatedori [9’25 début de la demande, 9’37 début d’une bonne
exécution, hum c’est pourtant la base, non ?]

Kokyunage [9’37] : c’est normalement comme un djûwaza version exclusive kokyu… il y

en a beaucoup à faire dessus, tu m’en a montré…3 sur 7 mouvements !

1. Si ça rate comme ça, perso, je ne l’aurai pas relancé de la même manière… mais
bon, ok, effet du stress, passage de grade…

2. [9’48] : idem avec un tai sabaki… moi j’attends de la variété !

3. [9’54] : trop statique

4. [10’00] : exactement pareil, toujours aussi statique, inutile

5. [10’07] : trop statique, tu ne montres pas ta prise d’angle, le doigt en l’air est un
problème aussi.

6. [10’13] : encore le même, mais c’est inutile de faire droite gauche là-dessus ! à
peine plus dynamique. Attention tu es trop déstabilisé lors de la projection. Junior, ce
n’est plus une attaque !

7. [10’20] : toujours le même avec une variante sur l’épaule opposée du

partenaire… oublie !

Yokomenuchi shihonage omote [10’26] : tu vas encore un peu trop chercher le bras du
partenaire. La principale chose qui t’évite de te prendre le coup, c’est ton placement. Le
bras doit monter en position armes classique et changer d’angle avec ton changement de
hanmi ce qui permet d’absorber l’attaque, le fouetter est au contraire un mouvement de
contre (inutile de te dire que ce n’est pas ce qui est recherché)

Shihonage ura [10’34] : sur l’entrée en direct ton mouvement de fouetté du bras du
partenaire est très clair (et très mauvais), cela entraine une mauvaise position de la
main sur le bras et un rattrapage plus difficile du shihonage. Ne reviens pas à l’intérieur
du partenaire quand tu passes en ura, tu élimines tout le bénéfice de la technique (tu te
mets en danger). Attention à la fin de la technique, tu n’as pas accompli la totalité du
moment de la projection : manque de zanshin. Ce sont ces moments là, où il faut que tu
montres que tu as de l’endurance, ça fait presque 10 minutes que tu es sur le carreau,
montre que tu es toujours là, en relation avec le partenaire (et pas avec le jury, toujours
priorité au partenaire !)

Iriminage [10’42] : même critique pour l’entrée sur yokomen, même critique pour la
coupe d’iriminage, manque de contrôle sur le moment de passer derrière le partenaire.

Kotegaeshi [10’54] : même critique pour l’entrée, attention tu fais une projection en
henka, il faut soit un henka suivi d’un irimi, soit un tenkan, en fonction du point de
déséquilibre de ton partenaire. Au moins en entrée directe, tu avances la bonne jambe.
Mais ton défaut sur l’entrée est plus visible aussi.

Kokyunage [11’12] : encore une fois c’est comme un djûwaza très spécifique.

1. Version udekime nage sans contrôle, ok ça a l’air beau… mais c’est sans
contrôle.
 2. [11’20] : idem mais un peu mieux contrôlé… bon, ça passe.
3. [11’27] : controoooole, mais à la base c’était une bonne idée celui-là… Allé, j’ai
pitié, j’arrête là pour pas te déstabiliser.

Katadori menuchi (Long ce n’est pas à toi de montrer l’attaque au partenaire ! surtout
qu’avant pour katatedori tu t’étais planté ! et puis tu vois bien, ça ne sert à rien, s’il veut
mal attaquer, il attaquera mal même si tu lui montres… chacun son rôle, laisse lui le rôle
de l’attaque !)

Ikkyo omote [11’35… à non 11’51] : attention, ne pas confondre atemi et contrôle.
Evidemment l’atémi vise la tête, mais le contrôle au final est au coude ! tu fuis l’instant
principal du ikkyo : la coupe et l’irimi sur le partenaire.

Kokyu nage [12’08] : ok, mais tarde moins à l’envoyer à la chute, l’efficacité du
kokyunage est accrue si tu réussis à capter l’instant d’appui du partenaire sur toi et que
tu le laisse justement passer. Je te conseille donc de montrer que tu sais contrôler au
départ, sur ikkyo, et que tu sais prendre l’instant de l’attaque sur kokyunage.

Shihonage [12’16] : ok, toujours trop statique, surtout si tu fais le tai sabaki

Iriminage [12’26] : j’avoue que je ne me rappelle plus s’il peut se passer comme ça, mais
j’ai des doutes, néanmoins si j’étais jury dans le doute je valide, mais en tant
qu’enseignant je te le déconseille. Par contre ton final à contre hanche, ce n’est pas
possible ! du coup tu es bon pour que je te laisse dessus, voir si tu vas le corriger
(dommage). 2ème irimi contre hanche corrigé, mais toujours ton problème de coupe.
Junior par contre tu attaques avec la mauvaise jambe en avant !

Kote gaeshi[12’49] : Long, tu es à contre courant : tu proposes la main que tu enlèves

lors de l’attaque pour la remonter une fois l’attaque faite, sauf que l’appui est déjà sur la
descente et je te souhaite bien du courage pour tout remonter en temps normal !
Evidemment en temps normal tu ne proposes pas la main pour cette attaque, mais si elle
est là, assume. Ta saisie est bizarre. Il faut que tu montres que tu es capable de maitriser
la projection de ton partenaire y compris le fait que tu lui autorise ou non à se relever.
Ce n’est pas le cas ici.

Ushiro eri dori kokyu nage [13’00, 13’26 pour l’attaque correcte] : Junior, eri dori c’est
pas kata dori.

Ikkyo omote [13’32] : on est toujours dans le sens du kokyu : plus de projection en
avant, puis retrait arrière avec contrôle du retour du partenaire, la seule différence avec
kata dori men uchi c’est le passage de tête.

Ushiro katatedori kubishime shihonage [14’11, je zappe l’erreur d’attaque] :

mouvement trop brusque dû à la mobilisation d’un seul côté. Les deux côtés du corps
doivent travailler en symbiose ! sur le deuxième mouvement, tu projettes en fuyant.

Koshi nage [14’38] : essaie d’avoir les talons joints : le principe est que tu ramènes le
partenaire sur une des tes hanches, sur un point en aplomb de tes talons et que lors de la
projection tu enlèves l’une des jambes (la bonne) pour reculer le point et donc que
l’appui du partenaire soit dans le vide…

Kokyu nage [14’49] : ok

Tanto

Yokomenuchi en honte djûwaza [15’13] :

Gokyo : toujours le même problème de fouetter du bras, donc ta main externe est
mal placée

Shihonage omote [15’32] : ok, mais ne descend pas à genou (ou presque) lors de
la projection, tu ne contrôles plus le partenaire.

Hijikime osae [15’41] : même défaut que gokyo

Irimi nage [16’01] : toujours ce problème de fouetter pour l’entrée. Tu focalises

trop à aller saisir le poignet du partenaire ce qui te fait perdre l’objectif d’aller chercher
derrière lui pour l’étrangler. Ça doit être plus naturel.

Kote gaeshi [16’17] : meme problème d’entrée, problème de contrôle lors du passage
intérieur, trop de mouvement de corps et de tête pour la projection (effectuée en plus en
contre hanche, le seul mouvement de corps viable ici est un irimi ou un tenkan !)

Yokomen uchi gyakute shiho nage omote [16’38] : toujours même problème de prise
de contact. Le shihonage lui-même est bien

Tchudan tsuki uchi kaiten sankyo [16’55] : pourquoi pas, mais il y a des manières plus
précises de passer et de contrôler plus rapidement et plus surement l’arme.

Jo

Sollicitation (jo nage) djûwaza [17’25] : on a donc dit SOLLICITATION !!! et DJÛWAZA, ça
ne sollicite pas des masses et les 3 premières techniques sont identiques, si tu veux
passer vite à la suite montre de la variété et du mouvement ! ah, j’ai écrit ça avant
d’entendre mon commentaire « j’ai vu 3 fois le même ! ». tes passages uchi ne sont pas
bon ! mais on a vu ça juste après

Jo dori djûwaza [18’09] :

Ude kime nage : ok

Ikkyo omote [18’18] : ikkyo, déjà ?! tu armes trop sur l’axe de force du
partenaire. Ta manière de faire décésire n’est pas bonne.

shihonage [18’31] : manque de contrôle initial : non contrôle de l’axe du

partenaire, manque de contrôle final parce que manque d’extension sur passage dessous

ude kime nage [18’42] : encore ? tu connais si peux de mouvement, que tu

recommences à 0 ? ta fente finale est mauvaise : tes hanches sont trop basses/ genoux.
Tu perds de la puissance ainsi. Bon ben du coup, c’est moi qui te demande la technique
suivante
kote gaeshi [18’52]: attention à ton irimi lors de la projection : il est absent ! attention à
ta manière de faire lâcher l’arme, ce n’est pas bon.

Randori [19’19] : trop de force, du coup tu accompagnes beaucoup trop tes partenaires
lors de leur chute alors que tu devrais déjà viser le suivant. Sinon la dynamique est
bonne et pas d’erreur de tourner le dos.