PKMRS

RSUD PLOSO JOMBANG HIPERTENSI

Jl. Darmo Sugondo 83 KOMPLIKASI
Rejoagung Ploso Jombang Jawa Timur
61453 ADALAH peningkatan
Telp. 0321-888615 Email: rsudploso@yahoo.co.id
1. kerusakan pada ginjal
tekanan darah sistolik
(gagal ginjal),
lebih dari 140 mmHg dan
2. jantung (penyakit jantung
tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada
koroner)
dua kali pengukuran dengan selang waktu lima
3. dan otak ( stroke)
menit dalam keadaan cukup istirahat/tenang.

KLASIFIKASI TATALAKSANA

Obat-obatan
berkonsultasilah dengan dokter keluarga anda.

GEJALA KLINIS
 sa kit kepala/rasa berat di tengkuk,
 mumet (vertigo),
Modifikasi gaya hidup
 jantung berdebar-
 membatasi asupan garam tidak lebih dari
debar, mudah Ieiah,
¼ - ½ sendok teh (6 gram/hari),
 penglihatan kabur,
17 MEI Hari Hipertensi Sedunia  menurunkan berat badan,
 telinga erdenging
(tinnitus),
SMF ILMU PENYAKIT DALAM  dan mimisan.
RSUD PLOSO
JOMBANG
2016
 5. Susu full cream, mentega, margarine, keju
 menghindari minuman berkafein, rokok, mayonnaise, serta sumber protein hewani
dan minuman beralkohol.  cukup istirahat (6-8 jam), yang tinggi kolesterol seperti daging merah
(sapi/kambing), kuning telur, kulit ayam).

ROKOK
KAFEIN 6. Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi, terasi,
ALKOHOL saus tomat, saus sambal, tauco serta bumbu
penyedap lain yang pada umumnya
mengandunggaram natrium.
 Perbanyak makan buah dan sayur
 dan mengendalikan stress.
7. Alkohol dan makanan yang mengandung
alkohol seperti durian, tape.

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI

1. Makanan yang berkadar lemakjenuh tinggi

(otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih).

 Olah raga dapat berupa jalan, lari, jogging, 2. Makanan yang diolah dengan menggunakan
bersepeda selama 20-25 menit dengan garam natrium (biscuit, crackers, keripikdan
frekuensi 3-5 x per minggu. makanan kering yang asin).

Disusun oleh:
3. Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden,
Dr. Tri Asih Imro’ati, SpPD
sosis, korned, sayuran serta buah-buahan
dalam kaleng, soft drink). Sumber:
1. PERKI 2015
2. Pusat Data dan Informasi
4. Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan Kemenkes RI 2014
sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang
kering, telur asin, selai kacang).