Yoga

LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA

Descripción
El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga
grácil y atlético que en años recientes se
ha hecho extremadamente popular. Kino
MacGregor, discípula de Sri K. Pattabhi
Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga
La autora Yoga, nos ofrece una visión amplia y com-
Fundadora del Miami
pleta de su práctica mostrándonos cómo el
Yoga Magazine y cofun- Ashtanga Yoga es fundamentalmente un
dadora del Miami Life sendero de transformación espiritual y de
Center, Kino MacGre- desarrollo personal.
gor es escritora, blogue- La autora nos ilustra sobre la histo-
ra uno de los contados ria y la tradición del Ashtanga Yoga reve-
profesores de Ashtanga lando cómo su filosofía se manifiesta en el
Yoga certificados por estilo de vida y en la alimentación. Igual-
su fundador Sri K. mente explica la conexión entre la respira-
Pattabhi Jois. Kino vive ción, la postura y la mirada, siendo esto el
totalmente dedicada a núcleo de la práctica. Sus claras instruccio-
difundir la tradición del Título: La fuerza... Nº págs: 280 nes constituyen una maravillosa iniciación
Ashtanga Yoga, siem- Autor: Kino McGregor Rústica
pre con su personal y PVP: 27 Medidas: 20,3 x 20,5 para los recién llegados, al tiempo que mo-
ISBN:9788416579037 Materia: Yoga
divertido enfoque. Vive tivarán a los más experimentados hacia la
en Miami y viaja por el perfección.
mundo dando clases y
 

seminarios.

Con fotografías a color de los ejercicios.

Secuencias completas de Ashtanga yoga para iniciarse en casa.
Libro teórico y práctico.

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