Sursele alimentare vegetale bune de iod includ:

- algele marine: spirulina, chlorella

- sarea cristalina de mare/ himalaiana

- mazare galbena (boabe uscate), mazare verde (pastai)

- ciuperci champignon

- arahide, caju, smochine, banane, nuci, merisor

- cereale: secara, orz, ovaz, grau, porumb, hrisca

- morcov, pastarnac, telina

- kelp, noni, catina si uleiul de catina, suc de lamaie

- drojdie de bere

Seleniul este esential pentru procesul descompunerii hormonului T3 in T4, insa cantitatea necesara
este mult mai mica. Surse vegane de seleniu: toate cerealele, leguminoasele, ciupercile, fructe tip nuca
si fructe exotice.

Urzica - 1-2 pahare/zi. Urzica regleaza activitatea tiroidei, are efecte depurative, curatind sangele si
revitalizand organismul, stimuleaza diureza, hraneste organismul. Puteti face o cura indelungata cu suc
de urzica.

Orz verde - 1 pahar/zi (se poate folosi si pudra din orz verde). Este un tonic general extraordinar care va
ajuta la dezintoxicarea organismului si echilibrarea sistemului glandular.

Ovaz verde - 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al tirodei, al sistemului nervos central, un bun
depurativ si diuretic, un fortificant general.

Telina - 1/2 pahar/zi. Se pot folosi si frunzele. Este un reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului
nervos, favorizeaza retragera toxinelor din umorile organismului si provoaca eliminarea lor.

Papadia - 1/2 pahar/zi. Se poate lua in amestec cu suc de patrunjel sau de urzica. Papadia regleaza
activitatea glandulara si metabolismul si intareste functia hepatica.
Cura interna cu argila - o ligurita de argila uscata la soare si maruntita, apoi macerata intr-un pahar de
apa, cateva ore. Se amesteca si se bea continutul. Se bea numai un pahar pe zi.

Polen - 2 ligurite/zi, inainte de masa, in cura de 30 de zile. Se pot face 2-3 cure/an, cu pauze intre ele.
Polenul este o buna sursa de iod si contine 3 elemente valoroase ce controleaza buna functionare a
tiroidei.

Tinctura din coaja de nuca - se ia cate o ligurita, de 4 ori pe zi. Foarte bogate in iod si substante active
care favorizeaza activitatea tiroidei, cojile verzi de nuca sunt stimulatorul tiroidian natural ideal. Se face
o cura de 30 de zile, apoi, dupa o pauza se poate relua.

Tinctura de propolis - cate 40 de picaturi pe o bucatica de paine, de 3 ori /zi, cu 30 de minute inainte de
mese. Propolisul are actiune antinodulara, combate nodulii tumorali si adenoamele tiroidiene, regleaza
functiile tuturor glandelor, intareste sistemul imunitar. Propolisul poate oferi rezultate pozitive in
tratamentul tiroidei autoinmune si conduce la un important numar de vindecari la subiectii suferinzi de
gusa.

Tinctura de gentiana - cate o lingura de 4 ori /zi, in cure de 3 luni, cu 15-30 zile de pauza. Are puternice
efecte de stimulare a metabolismului, creste capacitatea de absorbtie a nutrientilor si favorizeaza
secretia normala de hormoni tiroidieni.