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 El Aguacate - Plantas Medicinales
El aguacate pasó de ser villano a estrella. Se le temía por su cantidad de grasa y colesterol,
pero nuevos descubrimientos revelaron que la grasa que tiene es benéfica para el cuerpo
humano.

Aparte de su delicioso sabor y ser parte de platillos muy populares, su beneficios hicieron que
su consumo se incremente su precio se fuera a las nubes.

Ahora el aguacate es conocido por ser un fruto muy nutritivo que previene problemas
cardiovasculares y con una importante aportación de vitaminas.

Contiene fibra, potasio, vitamina B, vitaminas C, E y K, entre otras. La planta del aguacate es
una especie nativa de México, aunque en general se piensa que su origen pudo abarcar partes
de Centroamérica.

El plátano se usa para compensar el potasio en el cuerpo ya sea para dolores musculares o
molestias propias de la menstruación, pero un aguacate tiene más vitamina K que un plátano.

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