Estos Los líquidos Instrucciones:

complementos te hidratan, Avanza Te saltas comidas, haces

humedecen 3 casillas
Necesitas un par de
podrían elevar 9 Tomas sorbos frecuentes de agua, demasiado y te acuestas tarde.
33
tus defensas las mucosas y Comes alimentos Retrocede dados y un pequeño
té o caldo. 32 3 casillas
y acortar la No tienes apetito pero Avanza 2 casillas aflojan la flema. nutritivos, no te excedes
objeto (frijol, nuez,
y duermes lo suficiente.
duración de comes un poco. 10 botón) para cada uno de
la gripe. Avanza 2 31 los jugadores. Colócate
casillas
Los camarones 34 en la posición de salida,
8 11 contienen cinc y tira los dados y sigue las
No tienes apetito la capsaicina de indicaciones de la casilla

¡Te
Combate
y no comes. los chiles ayuda a
Pierdes un descongestionar.
en la que caíste.
turno

7
Bebes té caliente
de limón y
Es comida
30
curaste!
la gripe
jengibre. Tienes tos Ya te sientes
que te gusta, El café te
persistente o completamente
12 pero que da energía,
flema verde. Vas al
bien.
Tomas tiene pocos médico. pero nada
vitamina C nutrientes para Avanza
Tomas pocos 2 casillas de esto es
fortalecer las
y complementos
líquidos. La fiebre
29 Comes algo nutritivo.
defensas.
de cinc. 28
te deshidrata. nutritivo, como
caldo de camarón.
Un juego de mesa para toda la familia. Retrocede 19
6 6 casillas Pierdes un
Hoy tienes hambre.
27
Comes helado, turno Comes yogurt con
Te mantienes en
13 galletas y pizza. fruta y pasta integral
pie con café y sopas
con salsa de jitomates
instantáneas. Pierdes
un turno
frescos.
5 Avanza
Siempre comes 18 2 casillas 26
bien = buena respuesta 20
inmunitaria.
Avanza 4 Hoy comes un
casillas 4 poco más. Son alimentos ricos
Mala 14 en cinc, vitamina C
alimentación =
baja respuesta y antioxidantes
inmunitaria. Duermes y que fortalecen
Pierdes un descansas para 17 las defensas.
turno fortalecer tus
21 25
defensas.
¡Es buena señal! Te arrastras
Te 3 Avanza 3
casillas 15 Pero no te
excedas.
al trabajo.

enfermaste
Sigues forzando
Retrocede
tu organismo. Tomas caldito de pollo. Hoy te sientes un 1 casilla
Avanza
Gripe, fiebre, Comienza poco mejor.
de nuevo 2 casillas
dolor de 16
huesos 22
Es fácil de Comienza 24
Te quedas en cama y
2 digerir y de nuevo
1 descansas. Tomas las cosas con
Avanza 3 contiene 23 ¡Te sientes muy mal!
calma un día más.
cisteína, que
Vas al médico.
casillas Avanza Tienes neumonía.
disminuye la 3 casillas
congestión.