Educacion Fisica 1ro Primaria

Unidad
didáctica 1
°
1. de Primaria
Unidad 1 - Educación física
1.° de primaria
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE
Conociendo y desarrollando mi
esquema corporal
I. SITUACIÓN DE CONTEXTO
En la institución educativa se observan, en la primera semana de adaptación, las
siguientes características: niños inquietos, poca tolerancia a la frustración, bajo nivel de
periodo de tiempo sostenido, así como la falta de definición de su preferencia lateral, lo

que dificulta el acceso a la lectura y la escritura.
Por ello es fundamental el desarrollo del esquema corporal y los componentes que este
implica. La unidad estará orientada al desarrollo de un buen equilibrio tónico postural,
desarrollo de la coordinación dinámica, coordinación visomotriz, afianzamiento de su
preferencia lateral y el juego como instrumento socializador.
II. EVIDENCIAS
Reconoce las partes de su cuerpo, adoptando posturas adecuadas en las diferentes
actividades lúdicas.
Anotaciones:
Ministerio de Educación
1
1.° de primaria
III. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices variadas
desenvolverse en su entorno con con autonomía regulando la totalidad y manera global y segmentaria en
autonomía y creatividad. partes de su cuerpo en el espacio y el actividades lúdicas.
tiempo, tomando conciencia de sí
mismo y fortaleciendo su autoestima e
identidad. coordinación global y segmentaria al
realizar acciones motrices variadas.
Explora situaciones de equilibrio

estático y dinámico en acciones
motrices variadas.
Realiza movimientos corporales

sentimientos a través del cuerpo y sus expresando sensaciones, ideas,
recursos expresivos, para relacionarse estados de ánimo y emociones en
con su entorno creativamente. variados espacios y en diferentes
ritmos.
Valora y asume hábitos de vida Practica actividad física reconociendo Participa en juegos de velocidad y
saludables. su importancia sobre la salud, fuerza según sus posibilidades
desarrollando sus capacidades físicas motrices.
a través del juego, la recreación y el
deporte. Experimenta diversas formas de
lanzar, variando direcciones, alturas y
distancias.
Adopta posturas adecuadas en la Selecciona posturas adecuadas que

práctica de actividades físicas le permitan la participación en el juego
variadas y en situaciones cotidianas, sin afectar su desempeño.
salud.
Adquiere hábitos alimenticios Selecciona alimentos que le permiten

saludables aplicando sus la participación en el juego sin afectar
conocimientos para el su desempeño.
cuidado de su cuerpo.
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento estratégico en Participa en juegos, utilizando una o
sociomotrices en actividades actividades físicas y deportivas como más destrezas.
físicas y de la vida cotidiana. medio formativo.
Aplica sus habilidades sociomotrices Participa en actividades lúdicas

promoviendo un entorno de variadas e interactúa con los demás.
convivencia basado en el respeto,
la solidaridad y la tolerancia.
2
1.° de primaria
IV. SECUENCIA DE SESIONES

DE APRENDIZAJE
Sesión 1 Sesión 2
Te cuento con qué lado de mi cuerpo Juguemos con nuestro lado dominante y
juego mejor no dominante
Los estudiantes, a partir de actividades sencillas, Los estudiantes reconocen su preferencia lateral y la
reconocen su preferencia lateral.
dominante.
Sesión 3 Sesión 4
Corro, salto y giro sin caer ¡Otra vez jugamos con el equilibrio!
Los estudiantes realizan actividades de equilibrio a través Los estudiantes realizan actividades de equilibrio, en
de sus habilidades motrices básicas. diferentes alturas y bases de sustentación, a través de sus
habilidades motrices básicas.
Sesión 5 Sesión 6
¡Mira cómo lanzo! ¡A que puedo lanzar mejor!
Los estudiantes exploran diversas formas de lanzar su Los estudiantes exploran diversas formas de lanzar,
evidenciando coordinación visomotriz. direccionando a un punto específico.
Sesión 7 Sesión 8
¡Juguemos con los alimentos saludables! ¡Vamos a jugar con las posturas!
Los estudiantes reconocen y practican hábitos saludables Los estudiantes reconocen y practican hábitos posturales
(aseo personal y alimenticio). en la realización de actividades físicas y cotidianas.
Sesión 9 Sesión 10
Diré con mi cuerpo qué es lo que siento ¡Ahora evaluaremos lo aprendido!
Los estudiantes tienen dominio gestual y corporal como Reconocimiento de su cuerpo como parte de la
instrumento de expresión. evaluación de los aprendizajes.
3
1.° de primaria
V. EVALUACIÓN
SITUACIÓN DE
EVALUACIÓN / COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
INSTRUMENTO
Reconoce las partes de su Construye su corporeidad Realiza acciones motrices Practica habilidades
cuerpo, adoptando para desenvolverse en su variadas con autonomía
posturas adecuadas en las entorno con autonomía y regulando la totalidad y variadas demostrando
diferentes actividades creatividad. partes de su cuerpo en el coordinación y equilibrio
lúdicas. espacio y el tiempo, consolidando su esquema
tomando conciencia de sí corporal.
• Lista de cotejo mismo y fortaleciendo su
autoestima e identidad.
Valora y asume hábitos de Adopta posturas Selecciona posturas

vida saludables. adecuadas en la práctica adecuadas que le
de actividades físicas permitan la participación
variadas y en situaciones en el juego sin afectar su
cotidianas, reconociendo desempeño.
salud.
Utiliza sus habilidades Aplica sus habilidades Participa en actividades

sociomotrices en sociomotrices promoviendo lúdicas variadas e
actividades físicas y de la un entorno de convivencia interactúa con los demás.
vida cotidiana. basado en el respeto, la
solidaridad y la tolerancia.
VI. MATERIALES BÁSICOS A

UTILIZAR EN LA UNIDAD
Balones diversos
Colchonetas
Conos
Platos
Materiales reciclados
Bastones
Aros
Cubos
Tizas
Cinta adhesiva
Tarjetas de frutas
Sogas
Elásticos
Otros
4
1.° de primaria
VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Blázquez Sánchez, D. (2015). Evaluación en la Educación física. Barcelona: INDE.
Blázquez Sánchez, D. (2012). Didáctica de la Educación física. Barcelona: INDE.
Ministerio de Educación del Perú (2015). Matriz de indicadores. Plan Nacional de Fortalecimiento de
la Educación Física y el Deporte Escolar. Recuperado de
http://www.perueduca.pe/
Ministerio de Educación del Perú (2015). Lineamientos pedagógicos. Plan Nacional de Fortalecimiento
de la Educación Física y el Deporte Escolar. Recuperado de
Ministerio de Educación del Perú (2015). Separatas de Planificación Curricular, Diseño de Unidades y
Sesión de Aprendizaje. Plan Nacional de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar.
Recuperado de
Ministerio de Educación del Perú (2010). Orientaciones para el Trabajo Pedagógico del Área de Educación
Física. Lima: Minedu.
Soto Toro, J. et al. (2004). Juegos en la Educación física. México: Noriega Editores.
Tobón Tobón, S. (2006). Formación basada en competencias. Bogotá: Ecoe Ediciones.
Anotaciones:
5
Sesión 1
1.° de P r i m a r i a
Sesión
Unidad 1 - Educación física 1
1.° de primaria 10
PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Te cuento con qué lado de mi

cuerpo juego mejor
¿Por qué es importante reconocer la lateralidad?

La lateralidad es fundamental en el desarrollo de la conciencia y el esquema
corporal. Además, determina un lado dominante que puede ser utilizado en el
desarrollo de la lectoescritura.
ANTES DE LA SESIÓN
Repasa los conceptos de lateralidad.
Prepara los materiales que vas a utilizar en tu clase con anticipación. De no contar con alguno,
puedes usar o crear otros.
La cantidad de materiales debe ser suficiente según la cantidad de alumnos.
No olvides que es importante utilizar ambos lados del cuerpo.
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Tizas
2. Colchonetas
3. Panderetas
1
Sesión
1.° de primaria 10
COMPETENCIAS, CAPACIDADES E
INDICADORES A TRABAJAR EN LA SESIÓN
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Identifica las partes de su

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía cuerpo de manera global y
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes segmentaria en actividades
de su cuerpo en el espacio y el lúdicas.
tiempo, tomando conciencia de
sí mismo y fortaleciendo su
Utiliza sus habilidades sociomo- Aplica sus habilidades Participa en actividades lúdicas
trices en actividades físicas y de sociomotrices promoviendo un variadas e interactúa con los
la vida cotidiana. entorno de convivencia basado demás.
en el respeto, la solidaridad y la
tolerancia.
Momentos de la sesión
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Reúne a todos los niños en círculo y dales la bienvenida.

Pregúntales si conocen las partes de su cuerpo con las que se sienten más seguros cuando
juegan.
Diles que van a jugar y a pasarlo fenomenal en esta clase, que van a hacer actividades y conoce-
rán su lado dominante para poder jugar mejor.
Actividad
La brújula al ritmo de la pandereta
Los estudiantes, libremente, van a caminar al ritmo de la pandereta. Pueden incluir diferentes tipos
de desplazamiento, como trotar hacia delante, hacia atrás, hacia un lado y hacia el otro, lateralmente,
etc.
Cuando cambie el ritmo de la pandereta empiezan a saltar con un pie, con el otro, dando giros, etc.
Pero cuando la pandereta deje de sonar, todos vuelven a la calma, caminando y respirando
profundamente.
¿Con qué pie es más fácil saltar?
2
1.° de primaria
DESARROLLO 50 minutos
En grupo clase
Pregúntales con qué mano comen, se peinan o cogen el control del televisor.
Si algún niño no sabe muy bien con qué pie salta mejor, dile que no se preocupe, que siga
practicando hasta que se sienta seguro.
Actividad básica
A sus puestos
Los niños se desplazan a paso ligero y libremente por el patio, explorando el espacio. A la señal
del profesor o de algún niño, cada uno de ellos se queda parado sobre un pie y empieza a saltar.
Luego el profesor pregunta: “¿Quién puede permanecer en esa posición por más tiempo, sin
perder el control de su cuerpo?” “¡Ahora saltemos con el otro pie!”
¿Quién puede permanecer más tiempo con este otro pie?
Actividad avanzada
Jugando con globos me divierto
Los niños tocan con diversas partes del cuerpo un globo inflado número 7 o 9. Se desplazan libre-
mente por el patio y exploran las diferentes formas de tocar el globo.
¿Con qué lado me siento mejor?
Actividad de aplicación
La cruz
Cada niño dibuja con una tiza (o con un palo si es sobre arena) cinco círculos en el piso, uno en
el centro y los otros en cruz. Luego, se sitúa de pie en el círculo central y, a la señal, da un salto
según lo que indique el profesor: “¡A la derecha!, ¡a la izquierda!, ¡hacia adelante!, ¡hacia atrás!, ¡al
centro!”
3
1.° de primaria
CIERRE 20 minutos
Actividad
A dormir
Los niños se recuestan boca arriba sobre la colchoneta, cierran los ojos y escuchan su respira-
ción. El profesor les cuenta una historia referida a lo aprendido o les canta una canción hasta que
se relajen completamente.
En grupo clase
Recuerda junto con los niños las actividades que trabajaron en esta sesión, donde pusieron en
práctica, a través del movimiento, nociones que ya sabían (hacia un lado, al otro, delante,
detrás…).
El lado dominante lo poseen solo los seres humanos; hay quienes tenemos el lado dominante
derecho y otros, el izquierdo.
Lo que hacemos en una ficha, también lo podemos hacer jugando: ¿para qué nos ha servido
recordar nuestras experiencias?
Luego de estas reflexiones despídete de la clase para, luego, llevarlos al aula.
4
Sesión 2
Sesión
1.° de primaria 10
Juguemos con nuestro lado

dominante y no dominante
Recuerda que:
Reconocer su lado dominante y no dominante será el primer
paso para afianzar la lateralidad en los niños.
ANTES DE LA SESIÓN
Anticipa a los estudiantes lo que va a ocurrir durante el desarrollo de la sesión, con palabras claras
y sencillas respecto a:
El tiempo, el espacio, los materiales a utilizar, los lugares y/o materiales que puedan causar
daño.

1. Balones
2. Pelotitas
3. Conos
4. Colchonetas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Competencias, capacidades e
indicadores a trabajar en la sesión

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Participa en juegos de velocidad

vida saludables. reconociendo su importancia y fuerza según sus posibilidades
sobre la salud, desarrollando motrices.
sus capacidades físicas a
través del juego, la recreación
y el deporte.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Motiva preguntándoles: ¿cuál es la mano que utilizan para peinarse, comer, coger el cepillo de
dientes…?
Dales la bienvenida a todos los niños y cuéntales qué haremos en clase.
La clase pasada empezamos conociendo las partes de nuestro cuerpo con las que jugamos mejor.
Diles que van a jugar con su lado dominante y no dominante y conoceremos cómo nombramos a
esos lados y, sobre todo, lo haremos de manera divertida.
Actividad
Cazador de mariposas
Los estudiantes se colocan en parejas uno frente al otro. Uno de los dos estudiantes toma una
mariposa de papel (también se pueden usar pelotas pequeñas u otros objetos de fácil manipula-
ción) y la coloca entre sus dedos con el brazo extendido.
Luego, suelta la mariposa (o la pelota u objeto) para que su compañero la atrape antes de que
llegue al suelo. Uno, dos, tres… ¿Cuántas atrapaste? Y si lo hacemos con la otra mano, uno, dos,
tres…
¿Cuántas ahora?
Ahora, cambiamos de rol.
¿Con qué mano lo hiciste? Señala cómo se nombra a ese lado.
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
No olvides reforzar cómo se nombra a ese lado que el niño te señala y con el cual obtuvo
mejores resultados.
Actividad básica
Rodando, rodando
Los niños rodarán un balón sobre el piso con la mano derecha o izquierda, según indique el
profesor. Luego, se les pide que nombren con qué mano lo hicieron más rápido y más fácil.
Luego, ¿qué tal si lo hacemos con el pie? ¿Con qué pie me siento mejor? Entonces, ese lado
es mi lado dominante y se nombra… (derecha o izquierda, según sea el caso).
Actividad avanzada
¿Y si lo pateo?
Los niños en parejas, frente a frente, se separan aproximadamente dos metros uno del otro. Uno
de ellos le pasará el balón de manera que llegue rodando a su compañero y este lo tendrá que
patear libremente. Ambos realizan esta acción.
¿Qué lado estoy usando más?
Ahora, antes de patear, tengo que nombrar el lado que voy a usar. Después, tú le puedes decir
a tu compañero qué lado debe usar.
¿Ya sé cuál es mi lado dominante/no dominante?
Simón dice
Los niños se colocan en columnas, y al otro extremo del patio se pone un balón frente a cada
columna. El niño que es designado “Simón” ordenará: “¡Simón dice que rebotes el balón con la
derecha!”. La primera fila corre hasta el balón y lo trae rebotando de ida y vuelta. Simón dice:
“Pateando con la izquierda”. Continuará la siguiente fila siguiendo la indicación.
Simón dice...
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
La bola mágica
Los niños se recuestan boca arriba sobre la colchoneta, cierran los ojos y se les pide que imaginen
una bola mágica en su frente. El profesor les va mencionando el recorrido que hace la bola mágica
por su cuerpo y, con ayuda de su mano izquierda, deben ir señalando la parte que ha sido men-
cionada.
En esta parte también puedes usar una canción para que se relajen completamente.
En grupo clase
Sienta a todos en círculo para recordar las actividades que más les gustaron de esta sesión, en la
que reforzaron cómo se nombra el lado que más usan y con el que trabajan mejor. ¿A qué se
deberá?
Recuérdales lo que hablaron en la clase anterior: las personas poseen un lado dominante y ahora
todos ya saben cuál es el suyo.
Ahora que ya lo saben pide que te cuenten con qué mano agarran el lápiz, ¿y la tijera? No te
olvides de nombrar qué lado es.
4
Sesión 3
Sesión
1.° de primaria 10
Corro, salto y giro sin caer
Esta vez trabajaremos con el equilibrio. No olvidemos que ello se

refiere a la posibilidad de mantener la postura ante las fuerzas que
actúan sobre el cuerpo.
ANTES DE LA SESIÓN
Pide a los estudiantes que, para la siguiente clase, piensen distintas posiciones en las que creen
que están manteniendo el equilibrio.

1. Balones
2. Cubos
3. Tizas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora situaciones de equilibrio

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía estático y dinámico en acciones
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes motrices variadas.
de su cuerpo en el espacio y el
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Participa en juegos, utilizando

sociomotrices en actividades estratégico en actividades una o más destrezas.
físicas y de la vida cotidiana. físicas y deportivas como
medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
¡Hola, hola a todos los niños! Adivinen qué haremos hoy...
Seguiremos usando nuestro cuerpo en las actividades. Esta vez aprenderemos un poco acerca
del equilibrio. ¿Qué será?
¿Por qué crees que cuando estás sentado no te caes? ¿Y de pie? ¿Y qué tal en un solo pie? Hoy
lo haremos con diversas actividades y, ¿saben qué?… ¡Jugando!
Actividad
Las estatuas de barro
Todos los niños se desplazan libremente por el patio. A la señal (puede ser auditiva o visual) deben
adoptar la postura indicada por el profesor: sentados, como ranitas, como perritos, de pie, sobre
un pie, boca abajo, etc. No se deben mover hasta que el profesor les indique. Si se mueven, se
tendrán que deshacer como el barro.
¿Te fue fácil quedarte quieto y sin caerte?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Si algún niño te dice que no puede mantenerse en ninguna posición, que lo intente con tu ayuda
o, mucho mejor…que él proponga qué otra posición podemos realizar.
Actividad básica
Dibujando el camino
Los niños trazan un camino en el patio con ayuda de una tiza. Los estudiantes se desplazan
saltando por encima del camino. A la señal de “¡stop!”, los niños se quedan quietos, sin mover-
se, apoyándose en un pie. Después, el profesor pregunta: “¿Quién puede quedarse en esa
posición por más tiempo? ¿Quién podrá permanecer en esa posición por más tiempo sin salir
del camino?”.
Actividad avanzada
Mi escultura
Los niños se ubican en parejas: uno de ellos será el escultor y el otro la escultura, que deberá
quedarse quieta. A la señal, el escultor empezará a “modelar su escultura”, moviendo las diferentes
partes del cuerpo de su compañero quien se sostendrá en un pie. Si la estatua se cae o apoya
los dos pies en el suelo, cambiará de roles con su pareja.
Molinos de viento
Los niños caminan sobre latas o cubos (o algún material parecido que soporte el peso) los
cuales estarán dispuestos formando un rectángulo en el patio. A la señal: “¡molinos de viento!”,
abrirán los brazos y empezarán a girar, evitando caer. Después deben continuar andando por el
camino. El que caiga deberá iniciar el camino nuevamente.
¿Qué sucede cuando giro?
CIERRE 20 minutos
Actividad
El modelo
Formando un círculo, los niños designados como modelos, expresan con su cuerpo diferentes
figuras, manteniendo el equilibrio y utilizando como apoyo dos o tres miembros (superiores e
inferiores). Luego, todos los demás imitan a sus compañeros.
En grupo clase
Trabajamos con el equilibrio intentando quedarnos quietos en las diferentes posiciones que se
propusieron en las actividades.
Formamos un círculo y vamos recordando las actividades con las que trabajamos el equilibrio.
¿Qué juego me pareció más difícil? ¿Por qué?
Luego de haber reflexionado sobre lo aprendido, despide a los niños con mucha alegría.
3
Sesión 4
Sesión
1.° de primaria 10
¡Otra vez jugamos con el equilibrio!
Hoy conoceremos un poquito más sobre equilibrio estático y

dinámico. Recuerda que el equilibrio está presente en las actividades
que ejecutamos. Ahora debemos identificarlo junto con los niños.
ANTES DE LA SESIÓN
Es importante revisar los conceptos y definiciones del equilibrio: estático y dinámico. Explícales a
tus alumnos con palabras sencillas.
Prepara los materiales que vas a usar en la sesión, teniendo en cuenta la actividad así como la
edad de los estudiantes.
Recuerda que no contar con muchos materiales no te imposibilita de realizar una buena sesión.
Así que ¡a dar rienda suelta a la creatividad!

1. Conos
1
Sesión
1.° de primaria 10

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía estático y dinámico en acciones
Valora y asume hábitos de Practica actividad física Participa en juegos de velocidad

vida saludables. reconociendo su importancia y fuerza según sus posibilidades
sobre la salud, desarrollando motrices.
y el deporte.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
¿Y cómo estamos hoy niños? Adivinen con qué seguiremos jugando.
¿Recuerdan la clase pasada? ¿Ya sabemos cuándo se manifiesta nuestro equilibrio?
Hoy realizaremos más actividades jugando con el equilibrio. ¿Y qué creen?... ¡Lo haremos rápido
y lento!
Actividad
El gusanito (canción)
“Yo tengo un gusanito, yo tengo otro gusano... (todos los niños se desplazarán libremente por el
patio), ...y se parece a un tren...” (todos tendrán que formar una columna, cogiendo de la cintura
al compañero de adelante, y así, en tren, seguirán mientras el maestro sigue cantando), “yo tengo
un gusanito, se va para un lado, se va para el otro, se va agachado, se va corriendo”. Luego se
separan otra vez y el maestro empieza otra vez la canción, pero cambia la forma del gusano la cual
puede ser en círculo, cuadrado, o la que elijan los niños.
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Es importante no perder el sentido de la motivación (siempre con frases positivas).
“Qué bien lo han hecho… Hemos adoptado distintas posturas y no nos hemos caído.
También lo hicimos corriendo, cada vez lo hacemos mejor”.
Actividad básica
Corre, garza
Un estudiante ha sido escogido como “cazador”. Los demás niños se desplazan por el patio
imitando los movimientos de una garza (brazos extendidos simulando alas). A la señal “Cacería de
garzas”, todos corren agitando los brazos sin chocarse y cuando escuchan “Pum” todos se
quedan quietos sobre un pie. La garza que se mueve es atrapada por el cazador, quien la lleva a
su cueva.
¿Te fue fácil pararte en un pie luego de haber corrido?
Actividad avanzada
El trencito saltarín
Los niños se separan en tres grupos y se ubican uno detrás de otro, agarrando de la cintura al que
está adelante y así se desplazan saltando sin soltarse. Si lo hacen lento no llegan a la meta, si lo
hacen rápido puede que el tren se rompa… ¿Cómo lo haremos?
Molinillos
Un niño es el “molinero” y los demás los “molinillos” que corren libremente en el patio. Cuando el
molinero agarra de la cabeza a uno de los molinillos, este se queda girando con los brazos abiertos.
Luego, si el molinero dice “huracán” deben girar más rápido, pero si dice “se acabó la molienda”,
deben parar de girar. El niño que pierde el equilibrio toma el lugar del molinero, y se inicia el juego
otra vez.
¿Qué sucede cuando giro muy rápido?

CIERRE 20 minutos
Actividad
Estatuas deportivas
Mientras los estudiantes forman un círculo, el profesor va nombrando algunos deportes. Entonces,
los niños deben adoptar la postura del deporte que ha sido nombrado. Si un niño se equivoca,
pasa al centro a nombrar el deporte a imitar.
En grupo clase
¿Y qué juego te pareció más difícil? ¿Por qué?
Esta vez tuvimos que explorar nuestro equilibrio con mayor velocidad. ¿Qué es lo que sucedía?
¿Qué sucede al dejar de girar?
3
Sesión 5
Sesión
1.° de primaria 10
¡Mira cómo lanzo!

El lanzamiento corresponde a una habilidad motriz manipulativa,
además de ser una forma de explorar la coordinación segmenta-
ria. Recuerda lo importante que es trabajarlo en esta edad, puesto
que el niño comienza con sus aprendizajes de lectoescritura.
ANTES DE LA SESIÓN
Es importante revisar los conceptos y definiciones de las habilidades motrices manipulativas.

Explica a tus alumnos con palabras sencillas para qué nos sirven los lanzamientos.
Prepara los materiales que vas a usar en la sesión, teniendo en cuenta la actividad. También
debes orientar a los estudiantes sobre su uso y cuidados.
Recuerda que no contar con muchos materiales no te imposibilita de realizar una buena sesión.
Así que, ¡a dar rienda suelta a la creatividad!

1. Balones
2. Tizas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía confianza su coordinación global
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes y segmentaria al realizar
de su cuerpo en el espacio y el acciones motrices variadas.
Valora y asume hábitos de Practica actividad física Experimenta diversas formas de

vida saludables. reconociendo su importancia lanzar, variando direcciones,
sobre la salud, desarrollando alturas y distancias.
y el deporte.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Reúne a los niños, dales la bienvenida y explícales la clase.
Recuerda que podemos motivar con preguntas como: “¿Tienen idea con qué materiales jugare-
mos hoy?”
Diles que el juego consistirá en lanzar para así explorar su coordinación.
Aprenderemos cómo podemos lanzar mejor y en qué acciones se manifiesta nuestra coordinación.
Actividad
La sandía (canción)
“Era una sandía grande y gorda gorda, que quería ser la más bella del mundo y para que nadie la
pudiera superar... uno, dos, tres, aprendió a contar”. Los niños bailan al ritmo de la canción e
imitan los movimientos en las acciones que se les indican. Lo haremos también con “A, B, C,
aprendió a leer…; splash, splash aprendió a nadar…; squash, squash aprendió a esquiar…”; y
también pueden inventar las acciones que quieran.
¿Por qué crees que se mueve nuestro cuerpo?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Puedes utilizar, modificar e inventar frases motivadoras: “Muy bien, nos hemos movido al ritmo de la
música y, ¿qué crees? Ahí se manifiesta nuestra coordinación. Coordinamos al caminar, al saltar, al
lanzar, y, dime, ¿en qué más coordinamos?”
Recuerda no colocar metas muy elevadas en las primeras sesiones para evitar la frustración.
Actividad básica
Juego con balones
Separados en grupos, lo estudiantes forman círculos y se pasan el balón libremente. A la señal del
profesor, el estudiante que tiene el balón se lo pasa al de su derecha y este lo lanza al compañero
de enfrente. El estudiante que recibe el balón, repite la acción y así sucesivamente, hasta que el
balón pase por todos los estudiantes.
Variante: podemos pasarle primero al de la izquierda. ¿Y si antes de lanzar damos una vuelta?
Cuéntame para qué lado lanzabas el balón.
Actividad avanzada
Lanza y corre
Los estudiantes forman una columna larga. Frente a ella se dibuja un círculo en el suelo y allí se
ubica el primer alumno de la columna, quien es el capitán. Él inicia el juego, lanza la pelota al primer
compañero de la columna y se ubica rápidamente al final de la columna. El que recibe el balón
ocupa el lugar del capitán y se repite la misma acción hasta que el primer capitán regrese al círculo.
Mira cómo lanzo
Se marca una línea en el campo. Los niños agrupados en columnas, y a cierta distancia de la línea
(que tú consideres prudente), lanzan libremente la pelota, tratando que dé bote luego de pasar la
línea marcada. Anímalos a que exploren diferentes formas de lanzar: con dos manos, con una
sola, colocando la pelota detrás de la cabeza, o que salga a la altura del pecho, quizá de entre las
piernas, y ¿de espaldas al objetivo?
¿Cómo te salió mejor?

¿Cómo lanzas la pelota?, ¿de abajo a arriba, de arriba a abajo?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
La papa caliente
Un niño seleccionado se pone de espaldas a los demás que están sentados en círculo. El juego
comienza cuando el niño que está fuera del círculo dice: “La papa caliente, la papa caliente…”,
mientras que los demás estudiantes se van pasando la pelota de mano en mano por todo el
círculo. Cuando escuchan “La papa se quemó”, el niño que tiene el balón pasa afuera del círculo,
mientras que el niño que estaba afuera toma su lugar, entonces empieza el juego nuevamente.
En grupo clase
Diles que no se preocupen si el balón no pasa de la línea marcada, poco a poco lo podrán hacer.
Y bien, ¿cómo te pareció más fácil el lanzamiento?, ¿con una mano o con dos?, ¿por qué?
Hemos descubierto que en todas las actividades que realizamos se manifiesta nuestra coordinación
y hoy lo hemos hecho ¡lanzando!
Despide a los niños con una gran sonrisa y diles que volveremos con más actividades divertidas.
4
Sesión 6
Sesión
1.° de primaria 10
¡A que puedo lanzar mejor!

Recuerda que la coordinación es una capacidad física determinada por
los procesos de regulación y control del sistema nervioso. Se manifiesta
en las acciones que realizamos; no solo es movimiento, sino también es
integrar un conjunto de enseñanzas para una tarea en especial.
Por ejemplo: caminar, bailar y correr son actividades de locomoción.
ANTES DE LA SESIÓN
Plantea las indicaciones de manera sencilla y clara; ello ayudará a organizar mejor tu clase.

1. Pelotitas de trapo
2. Cinta adhesiva
3. Cuerda
4. Conos
5. Aros
1
Sesión
1.° de primaria 10

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía confianza su coordinación global
Valora y asume hábitos de Practica actividad física Experimenta diversas formas de

vida saludables. reconociendo su importancia lanzar, variando direcciones,
sobre la salud, desarrollando alturas y distancias.
y el deporte.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Recuerda darles la bienvenida y la explicación de la sesión a desarrollar. Ejemplos:
“Bienvenidos niños, hoy seguiremos jugando con nuestra coordinación y aprovecharemos para
explorar otras formas de lanzar y en distintas direcciones”.
“También aprenderemos cuándo lanzar con fuerza o con precisión según las diferentes activida-
des”.
Actividad
El tallarín (canción)
Los estudiantes forman un círculo y se empieza la canción con tres o cuatro niños al centro.
“Un tallarín, otro tallarín, que se mueve por aquí, que se mueve por allá, todo pegoteado con un
poco de aceite, con un poco de sal y te lo comes tú”. Bailan al ritmo de la canción y realizan las
acciones que se les pide. Al decir la última parte, se dan una vuelta tapándose los ojos y señalan
a un compañero. Los niños que son señalados pasan al centro a tomar el lugar del niño que los
señaló.
Qué dices, ¿coordinamos nuestros movimientos para bailar?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Como mencionamos en la clase anterior, cuando nos movemos al ritmo de la música hacemos uso
de nuestra coordinación. Ahora regularemos nuestros movimientos para tener un lanzamiento más
eficiente.
Actividad básica
Pelotitas voladoras
Los estudiantes se desplazan lanzando y atrapando su pelotita libremente por todo el campo:
“Hacia arriba, ¿quién se atreve a lanzarla más alto? ¿Y si la lanzo hacia adelante?” La regla es que
la pelotita no debe caerse al suelo.
Variante: lanzan la pelotita hacia arriba y deben atraparla con ayuda de un cono volteado.
¿Cómo te fue? ¿Pudiste atrapar tu pelotita?
Actividad avanzada
Lanzamos por los aros
Previamente, se prepara el campo con una soga de lado a lado y a un metro y medio de altura del
piso, se cuelgan los aros sujetados a la soga con cinta adhesiva. Los niños pasan a organizarse en
dos grupos, uno a cada lado del campo. Luego, lanzan su pelotita por donde el profesor indique:
por debajo de los aros, por encima de la soga, por el medio de los aros.
Soy preciso al lanzar
Coloca la soga con los aros en el suelo. Ahora los niños se agrupan en tantas columnas como aros
haya. Luego lanzan la pelotita buscando que esta se quede dentro del aro. Si entra al aro, corre a
sacar su pelotita y se va al otro extremo del campo, esperando su turno para lanzar de regreso.
Si no entra, corre a traer su pelota y se coloca al final de su misma columna, esperando también su
turno para lanzar. Luego, puedes alejar un poco más la soga con los aros, según logren alcanzar el
objetivo.
¿Cuántas veces acertaste dentro del aro?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Variante de “La papa se quema”
Un niño seleccionado se pone de espaldas a los demás que están sentados en círculo. El juego
comienza cuando el niño que está fuera del círculo repite: “La papa se quema, la papa se
quema…”, mientras que los demás estudiantes se van pasando la pelota de mano en mano por
todo el círculo. Antes de pasarla al compañero, se sientan y se paran rápidamente. Cuando escu-
chan “La papa se quemó”, el niño que tiene el balón pasa afuera del círculo, mientras que el niño
que estaba afuera toma su lugar. Entonces, comienza el juego nuevamente.
En grupo clase
Ahora comparte tu experiencia: ¿qué tuviste que hacer para que puedas lanzar mejor? Mira, tu
compañero lo hizo de otra manera.
Hoy hemos realizado actividades más complejas con el lanzamiento, puesto que le hemos añadido
fuerza y precisión. ¿También habremos trabajado con nuestra coordinación?
Felicita a los estudiantes por su participación en la clase e invítalos a practicar estas actividades
en casa.
4
Sesión 7
Sesión
1.° de primaria 10
¡Juguemos con los

alimentos saludables!
Ahora utilizaremos nuestra coordinación en diferentes actividades
de desplazamiento y la enlazaremos con lo que los niños conocen
acerca de los alimentos que son saludables y que deben consumir.
ANTES DE LA SESIÓN
Pide a los estudiantes que antes de salir al campo, observen qué es lo que han traído de lonchera.
Explícales cuáles son los alimentos más saludables que debemos consumir.

1. Tarjetas de alimentos
2. Conos
3. Tiza
1
Sesión
1.° de primaria 10

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía confianza su coordinación
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes global y segmentaria al realizar
Valora y asume hábitos de Adquiere hábitos alimenticios Selecciona alimentos que le

vida saludables. saludables aplicando sus permiten la participación en el
conocimientos para el cuidado juego sin afectar su desempeño.
del cuerpo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Pregúntales si conocen los alimentos que son saludables y los que no son saludables: ¿Cuáles
has traído en tu lonchera?
Diles que hoy aprenderemos más sobre los alimentos saludables de manera divertida y con
muchos juegos.
Actividad
El baile de las frutas (canción)
Todos los niños, formando un círculo, cantan y se mueven al ritmo de la canción: “Vamos todos
juntos, vamos a bailar, el baile de las frutas que a ti te gustará. Manzana, manzana”. “Vamos todos
juntos, vamos a bailar, el baile de las frutas que a ti te gustará. Manzana, la pera, la pera”. Repeti-
mos la estrofa y aumentamos una fruta, y así repetimos la canción con todas las frutas que poda-
mos.
¿Cuál es tu fruta favorita?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Y bien, nos hemos movido al ritmo de “El baile de las frutas”. Las frutas son saludables y son la
principal fuente de vitaminas, las cuales son importantes para nuestro crecimiento y para no enfer-
marnos. Los niños indican qué fruta han traído en su lonchera.
Actividad básica
Loncheritas
Los estudiantes forman equipos y representan diversos alimentos saludables que van en la
lonchera. Ejemplo: el equipo de los panes, de las frutas y de los huevos.
Se desplazan libremente por el campo corriendo suavemente. A la señal del profesor, los niños se
agrupan según diga: “¡Panes! ¡Frutas! ¡Huevos!”. Pero cuando el profesor diga: “¡Loncheras!”, se
agruparán con los tres alimentos saludables de la lonchera. No se debe repetir dos alimentos en
una misma lonchera.
¿Tu lonchera lleva estos alimentos?
Actividad avanzada
Corren los alimentos
Los estudiantes forman equipos representados: los panes, las frutas y los huevos, y se colocan
en columnas, detrás de una línea. Frente a cada columna, a diez metros, se colocan los conos.
El primer estudiante de cada columna corre hasta el cono, da la vuelta y regresa para llevar de la
mano al segundo compañero; juntos van hasta el cono donde se queda el primero. Luego, el
segundo estudiante regresa para llevar al tercero, el segundo se queda en el cono y el tercer
estudiante va por el cuarto y, así, sucesivamente hasta llegar al último estudiante de cada colum-
na. El equipo que pierde se convierte en comida no saludable; los niños le eligen el nombre, por
ejemplo, chizito, gaseosa, etc.
Arma tu lonchera
Los estudiantes forman equipos. A la señal del profesor, uno de cada equipo sale y toma una de
las tarjetas que están en el centro de un aro; luego corre hasta la línea final y coloca la tarjeta en la
caja de alimentos saludables para la lonchera o en la caja de alimentos no saludables.
Así sucesivamente hasta terminar con todas las tarjetas clasificadas dentro de las cajas.
En cada caja se coloca un cartel que indica “Lonchera saludable” y “Lonchera no saludable”.
¿Qué otros alimentos saludables conoces?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Dibuja tu lonchera
Los estudiantes se sientan formando un semicírculo. El profesor saca de cada caja del juego ante-
rior una a una las tarjetas, y los estudiantes responden si es correcta o no la clasificación como
alimento saludable o no saludable para la lonchera. Luego, dibujan, con una tiza sobre el suelo, un
desayuno, un almuerzo y una cena con los alimentos saludables.
En grupo clase
¿Qué te parecieron las actividades? ¿Ya sabes cuáles son los alimentos que debemos consumir
preferentemente por ser saludables? Trataremos de traer estos alimentos en nuestras loncheras
diarias.
Y esta vez, ¿en qué momento hemos usado nuestra coordinación? ¿También al agarrar las
tarjetas?
Practicaremos lo aprendido de hoy en adelante, trayendo una lonchera más nutritiva en la que
primen las frutas sobre las golosinas. ¡A ver quién ganará!
4
Sesión 8
Sesión
1.° de primaria 10
¡Vamos a jugar con las posturas!

Una definición de postura, según Kendall, es "la composición de las
posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo
momento". Una adecuada postura será muy útil para prevenir las
lesiones por sobrecarga y la inadecuada utilización de la columna
vertebral.
ANTES DE LA SESIÓN
Repasa las nociones de postura para refrescar la memoria. Busca bibliografía con nuevas
actividades para explorar diferentes posturas según estados de ánimo, sensaciones, edad, etc.
Recuerda siempre preparar los materiales que vas a utilizar en tu clase con anticipación. De no
contar con alguno, puedes usar o crear otros.
También puedes recurrir al uso de material audiovisual.

1. Tarjetas de colores
2. Vendas o pañuelos
3. Colchonetas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Valora y asume hábitos de Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas adecuadas

vida saludables. la práctica de actividades que le permitan la participación
físicas variadas y en situaciones en el juego sin afectar su
cotidianas, reconociendo los desempeño.
beneficios para su salud.

medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Motiva a tus alumnos preguntándoles si saben algo acerca de las posturas: ¿qué son?
¿Qué posturas conocemos? ¿Las utilizamos siempre? ¿Y si realizan las acciones que vas mencio-
nando como acostarse, parase, caminar, sentarse, etc.?
Diles que hoy aprenderemos más acerca de la postura, de manera divertida y con muchos juegos.
Actividad
Periquita (canción)
Todos los niños, formando un círculo, cantan y se mueven al ritmo de la canción: “Periquita,
Periquita, se parece a su mamá por arriba, por abajo, por delante y por detrás. ¡Pulgares adelante!
(todos colocan los pulgares adelante y siguen bailando, cantando: chucachá chucachá) (cuatro
veces)”. “Periquita, Periquita, se parece a su mamá por arriba, por abajo, por delante y por detrás.
¡Pulgares adelante! ¡Codos encogidos! (realizamos la acción requerida) chucachá chucachá (cua-
tro veces)”. Se repite la estrofa y se añade otra acción.
¿Te fue difícil imitar la postura de la periquita?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Recuerda que adoptamos distintas posturas en nuestras actividades del día. Cuando caminas,
cuando corres, cuando te sientas, cuando te echas, tu cuerpo tiene cierta forma de realizar las
actividades.
Diles que mantener una postura adecuada evitará posibles lesiones y deformaciones.
Actividad básica
Me siento, me paro, me echo
Los estudiantes se desplazan libremente por el campo. Al mostrarles la tarjeta, asumirán la postu-
ra que corresponde. Ejemplo: si es roja, se sientan; si es amarilla, se echan en posición supina; si
es azul, se echan en posición prono; si es verde, se arrodillan. No pueden moverse de esa
posición hasta que el profesor indique.
¿Qué otras posiciones conozco?
Actividad avanzada
El rey
Todos los estudiantes corren libremente por el campo. Uno de ellos es el rey y adopta diferentes
posturas corporales en equilibrio y el resto de los compañeros lo imitan. El estudiante que lo hace
mejor se convierte en el rey.
Variante: antes de adoptar la postura del rey nos desplazamos saltando, reptando, gateando.
¿Qué postura se te hizo más fácil imitar?
La gallina y los pollitos
Se asigna el rol de “mamá gallina” a un estudiante, y el resto son los “pollitos”; todos en posición
de cuclillas con los brazos flexionados (como alas) esperan que la “mamá gallina” (con los ojos
vendados) los rescate. Cuando se acerca la mamá gallina dice: “Coc, coc, coc”; los “pollitos”
responden: “Pío, pío, pío”, hasta que ella los lleva hasta su granja.
Variante: se puede cambiar el tipo de animal y las posturas.
¿Te fue difícil mantenerte en cuclillas?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Dulces sueños
Los estudiantes se acuestan sobre las colchonetas en posición fetal imaginando que duermen.
Cuando el profesor dice: “¡Buenos días!”, todos se estiran y cuando dice: “¡Buenas noches!”, vuel-
ven a la posición inicial.
En grupo clase
Recuerda junto con los niños las actividades que hicieron en esta sesión, en la que pusieron en
práctica, a través del movimiento, posturas que ya sabían (echado, de pie, sentado, arrodillado…).
La práctica de una adecuada posición del cuerpo, al adoptar una postura, ayudará a mejorar en
el rendimiento de actividades físicas, por ejemplo al correr, saltar, incluso al caminar, etc.
Felicita a los estudiantes por su desempeño y participación en la clase antes de dar por concluida
la sesión.
4
Sesión 9
Sesión
1.° de primaria 10
Diré con mi cuerpo

qué es lo que siento
¿Qué es la expresión corporal?
Es una forma de comunicación, exteriorización de
sentimientos y sensaciones a través del cuerpo. Es única y particu-
lar en cada ser humano.
ANTES DE LA SESIÓN
Explica de forma clara y sencilla a los estudiantes cómo nuestro cuerpo nos permite transmitir
emociones, sentimientos, etc.
Determina la cantidad de material que vas a usar según la cantidad de estudiantes.
Pide a los estudiantes que tengan cuidado con los materiales y el espacio a fin de evitar accidentes.

1. Tarjetas de colores
2. Colchonetas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Manifiesta sus emociones y Realiza movimientos corporales

desenvolverse en su entorno sentimientos a través del expresando sensaciones, ideas,
con autonomía y creatividad. cuerpo y sus recursos estados de ánimo y emociones
expresivos, para relacionarse en variados espacios y en
con su entorno creativamente. diferentes ritmos.

medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Saluda a todos los niños con mucha alegría y reúnelos en círculo.
Pregúntales: ¿cómo se sienten hoy? ¿Quién conoce animales del campo? Hoy trataremos de
imitar el movimiento de los animales.
Explica a tus alumnos, con palabras sencillas que:
- Nuestro cuerpo adopta ciertas posturas dependiendo de nuestro estado de ánimo.
- Con nuestro cuerpo expresamos gestos, emociones y estados de ánimo según cómo nos sentimos.
Actividad
La ronda de los animales
Todos los niños forman un círculo y tomados de la mano, van cantando: “La ronda, la ronda de
los animales, la ronda, la ronda que me gusta a mí. Cómo hace el perrito: ¡guau, guau, guau! (colo-
can las manos a la altura de la boca, simulando un hocico), moviendo su colita: ¡guau, guau, guau!
(mueven la colita). La ronda, la ronda de los animales, la ronda, la ronda, que me gusta a mí. Cómo
hace el gatito: ¡miau, miau, miau! (ponen las manos a la altura de la cara y simulan que arañan)
moviendo su colita: ¡miau, miau, miau! (mueven la colita). La ronda, la ronda…”. Sigue la canción
con los animales que se nos ocurra, simulando algún gesto en particular de este. Ejemplo: pollito,
pato, chanchito, etc.
¿Te fue difícil imitar a los animales?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Hemos expresado con nuestro cuerpo algunas características de animales.
Ahora, también, anímalos a demostrarte cómo se ponen cuando no los llevan de paseo, cuando
les compran un regalo, cuando alguien de la familia se enferma, cuando sacan una mala nota, o lo
que ellos propongan.
Actividad básica
Desplázate como te sientes
Los estudiantes se desplazan libremente por el campo. Al mostrarles la tarjeta, asumirán un estado
de ánimo que corresponde al color. Ejemplo: si es roja, se desplazan molestos; si es amarilla, se
desplazan cansados; si es azul, se desplazan tristes; si es verde, se desplazan como si estuvieran
enfermos, si es anaranjada, se desplazan felices.
¿Cuéntame cómo te sientes ahora?
Actividad avanzada
El zorro
Los estudiantes, formando un círculo, permanecen con los ojos cerrados. Luego, el profesor toca
el hombro de uno de ellos (sin que nadie se dé cuenta) y se convierte en “el zorro”. El profesor
ordena abrir los ojos y todos empiezan a preguntar: “¿Quién es el zorro? ¿Dónde está el zorro? ¡Sal,
zorro!” De pronto, el zorro salta hacia el centro del círculo y dice en voz alta: “¡Yo soy el zorro y los
atraparé!”. Inmediatamente, todos comienzan a correr evitando ser atrapados por el zorro.
¿Cómo te sentiste al estar con los ojos cerrados?

¿Y cuándo apareció el zorro?
Dinámica: El piojo Juancho
“Ahí viene el piojo Juancho, qué horror, ¿qué hacemos? Sacamos el Nopucid, agitamos el Nopu-
cid, lo abrimos, se lo echamos al compañero, le sobamos la cabeza. Ahora bailando,… ahora
llorando,... ahora riendo…, ahora molesto,... ahora asustado… Que los niños propongan de qué
otra forma lo podemos hacer.
¿De qué otra forma lo podemos hacer?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
¿Qué hora es?
Los niños se desplazan libremente y preguntan: “¿Qué hora es?”. El profesor contesta: “¡Es hora
de dormir!”. Los niños caminan hasta donde se encuentran las colchonetas, simulando estar muy
cansados, bostezan, se estiran y se echan en ellas, adoptando la postura más cómoda para
dormir. Luego, el profesor indica: “¡Es hora de ir de fiesta!”. Todos se paran de un brinco y gritan:
“¡Yeee!”.
En grupo clase
Recuerda junto con los niños las actividades que hicieron en esta sesión, en la que expresaron
con su cuerpo diversos estados de ánimo y emociones que ya conocían (alegre, triste, cansado,
enfermo…).
Recuérdales que el cuerpo va expresando con sus movimientos, con sus gestos, con la postura
lo que va sintiendo y lo que va realizando.
Resalta las actitudes positivas que se hayan evidenciado durante la clase y despídete de los
estudiantes con un caluroso “¡hasta la próxima clase!”.
4
Sesión 10
Sesión
1.° de primaria 10
¡Ahora evaluaremos lo aprendido!

IMPORTANTE:
Para esta sesión debes seleccionar actividades donde puedas
integrar los aspectos desarrollados en las sesiones anteriores.
ANTES DE LA SESIÓN
Prepara los materiales que vas a utilizar en tu sesión con anticipación.
Debes tener preparado el formato de la ficha de registro.
No será necesario evaluar todos los indicadores. Recuerda que en el proceso has podido ir
recogiendo información del desempeño de tus alumnos.

1. Conos
2. Riel de equilibrio
3. Tizas
4. Pelotas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Valora y asume hábitos de Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas

vida saludables. la práctica de actividades adecuadas que le permitan la
físicas variadas y en situaciones participación en el juego sin
cotidianas, reconociendo los afectar su desempeño.
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Participa en actividades lúdicas

sociomotrices en actividades estratégico en actividades variadas e interactúa con los
físicas y de la vida cotidiana. físicas y deportivas como demás.
medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Recuerda planear con anticipación el espacio de juego y el tiempo.
Actividad
Pegados
Todos caminan por diferentes partes del campo. A la señal del profesor, deben agruparse de a
tres, cuatro, cinco… pegados con la espalda, con los pies, con un lado del cuerpo, con las
manos, con la cabeza.
¿Ya reconoces que parte del cuerpo es la que vas a juntar con tu compañero?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Conversa con los estudiantes sobre el objetivo de la sesión.
Recuerda que irás recogiendo información acerca de los aprendizajes de los estudiantes, según
vayan avanzando las actividades.
Actividad básica
Las estatuas de barro
Todos los niños se desplazan libremente por el patio. A la señal (puede ser auditiva o visual) deben
adoptar la postura indicada por el profesor: sentados, como ranitas, como perritos, de pie, sobre
un pie, boca abajo, etc. No se deben mover hasta que el profesor les indique. Si se mueven, se
tendrán que deshacer como el barro. Pídeles que propongan la estatua que quieren ser.
Actividad avanzada
Balón al nido
Divide la clase en grupos de seis o más según el material disponible. Cada grupo dispone de balo-
nes y aros situados a distintas distancias. El primero niño de cada grupo conduce el balón al primer
aro; el segundo lo conduce al siguiente, y así sucesivamente. Cuando estén colocados todos los
balones se van quitando de los aros de la misma forma. Podemos variar la forma de conducir el
balón: con el pie, por grupos uniendo partes del cuerpo, dando relevos, haciéndolo rodar en el piso,
etc.
La misión secreta
Agrupa a los estudiantes en equipos de seis a ocho según espacio y material. Los niños están
ubicados detrás de la línea de partida. A la señal inician el recorrido: pasan por el riel de equilibrio,
saltan con un pie por entre los aros. Luego, desde la línea, ubicada a tres metros de distancia,
lanzan tres pelotas de trapo para derribar los conos, ubicados al frente.
Observaciones:
Valorar las posturas adoptadas para la ejecución de las actividades.
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Estatuas de animales
Formados en círculo, utilizando los mismos grupos anteriores, mientras el profesor va mencionan-
do algunos animales, los niños deben adoptar la postura del animal nombrado.
En grupo clase
Los alumnos se sientan en pequeños círculos y conversan sobre las actividades realizadas.
Pregúntales: ¿cuál fue la actividad que más les ha gustado? ¿Qué hemos aprendido en todas
estas actividades?
A lo largo de la sesión no debes olvidar los refuerzos positivos (¡qué bien jugaste hoy!, ¡te vi muy
contento durante la sesión!…).
4
Sesión
1.° de primaria 10
ANEXO
Evaluación
Lista de cotejo
Reconoce las partes Adopta la postura Mantiene la Juega sin
APELLIDOS de su cuerpo adecuada. postura en el discriminar a
Y NOMBRES de manera global. juego. sus compañeros.
Sí =
En proceso =
No =
Unidad
didáctica 2
°
1. de Primaria
1.° de primaria
Jugando reconozco mi
entorno y me reconozco en él
I. SITUACIÓN DE CONTEXTO
En el primer bimestre de clases, las y los estudiantes han logrado integrarse progresiva-
mente a su nueva vida social de forma positiva y, en este camino, van surgiendo nuevas
necesidades de aprendizaje relacionadas con conocer su entorno desde el quehacer
práctico a través del juego.
En este sentido, y tomando en cuenta la edad de los participantes, el área de Educación

física propone tareas y retos que le posibiliten al estudiante reconocer su entorno mien-
tras juega, considerando elementos como la organización espacial, temporal, desde la
percepción que tenemos de los objetos en el espacio; para ello, se hace uso de referen-
cias como adelante-atrás, arriba-abajo, izquierda-derecha, etc. Cabe señalar que estos
saberes también estarán acompañados de actividades que potenciarán la capacidad del
estudiante para expresar ideas y sentimientos para con sus pares, con quienes interac-
túa todo el tiempo.
II. EVIDENCIAS
Participa en juegos donde reconoce la relación entre objetos, sus pares y él mismo,
teniendo como referencia términos topológicos como adelante-atrás, arriba-abajo,
izquierda-derecha, etc.
Anotaciones
1
1.° de primaria
III. APRENDIZAJES ESPERADOS

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices variadas Explora con seguridad y confianza su
desenvolverse en su entorno con con autonomía, regulando la totalidad coordinación global y segmentaria al
autonomía y creatividad. y partes de su cuerpo en el espacio realizar acciones motrices variadas.
y el tiempo, tomando conciencia de sí
mismo y fortaleciendo su autoestima. Explora situaciones de equilibrio
estático y dinámico en acciones
motrices variadas.
Se ubica en el espacio trasladándose

en diferentes direcciones:
adelante-atrás, arriba-abajo,
izquierda-derecha.
Valora y asume hábitos de Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas adecuadas que le
vida saludables. situaciones cotidianas y en la práctica permitan la participación en el juego sin
de actividades físicas variadas, afectar su desempeño.
reconociendo los beneficios para
su salud.
Utiliza sus habilidades sociomotrices Utiliza el pensamiento estratégico en Interactúa en juegos de cooperación
en actividades físicas y de la vida actividades físicas y deportivas como y oposición respetando reglas básicas.
cotidiana. medio formativo.
Aplica sus habilidades sociomotrices Participa en actividades lúdicas

al compartir diversas actividades físicas, variadas e interactúa con los demás.
generando trabajo en equipo en una
actitud de liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.
¿Qué otros aprendizajes considerarías?
2
1.° de primaria
IV. SECUENCIA DE SESIONES

DE APRENDIZAJE
Sesión 1 Sesión 2
Busco mantener mi equilibrio Me expreso en movimiento
mientras juego al jugar
Los estudiantes vivencian situaciones en las que descubren Realizan actividades tanto de forma individual como en
el equilibrio y las posibilidades que les brinda su cuerpo pequeños grupos y experimentan movimientos a través
para superar tareas que les demanden mantener el equilibrio. de instrumentos sonoros, canciones y juegos, que
permiten el desarrollo armónico del esquema corporal.
Sesión 3 Sesión 4
Al jugar conozco más mi cuerpo Reconozco mi entorno mientras juego
Vivencian situaciones que desde la propioceptividad les Participan en juegos que les demandan reconocerse en
permite a las y los estudiantes interiorizar el esquema el entorno, con relación al objeto y sus pares, estructurando
corporal. su esquema corporal.
Sesión 5 Sesión 6
Me cuido mientras juego Percibo mi espacio mientras juego
En actividades lúdicas o tareas motrices concretas, Interactúa en su entorno, dando soluciones a los retos
reconoce y practica posturas de autocuidado al jugar o propios de las actividades lúdicas que requieran reconocer
realizar tareas que le demandan un mayor control postural. su propia ubicación y la de los demás, en el espacio.
Sesión 7 Sesión 8
Jugando mejoro mi coordinación Jugando descubro mi lado dominante
En actividades lúdicas descubre otras posibilidades de Resuelve los retos que se originen en cada situación lúdica,
movimiento para dar solución a retos lúdicos, estos haciendo uno su lado dominante, demostrando control
movimientos se caracterizan por ser armónicos y fluidos. de su cuerpo, respetando su espacio y el de los demás.
Sesión 9 Sesión 10
Conozco mi entorno de juego como Demuestro lo aprendido mientras juego
la palma de mi mano
Participan en juegos que les demandan reconocerse en Durante el desarrollo de la sesión, se evaluarán los
el entorno, con relación al objeto y sus pares, estructurando aprendizajes en los estudiantes.
su esquema corporal.
3
1.° de primaria
V. EVALUACIÓN
SITUACIÓN DE
EVALUACIÓN / COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
INSTRUMENTO
Participa en los juegos de Construye su corporeidad Realiza acciones motrices Se ubica en el espacio
orientación espacial para desenvolverse en su variadas con autonomía, trasladándose en diferentes
entorno con autonomía y regulando la totalidad y direcciones: adelante-atrás,
creatividad. partes de su cuerpo en arriba-abajo,
el espacio y el tiempo, izquierda-derecha.
tomando conciencia de sí
mismo y fortaleciendo su
autoestima.
Valora y asume hábitos Adopta posturas adecuadas Selecciona posturas
de vida saludables. en situaciones cotidianas y adecuadas que le permitan
en la práctica de actividades la participación en el juego
físicas variadas, sin afectar su desempeño.
reconociendo los beneficios
para su salud.
Participa en los juegos Utiliza sus habilidades Aplica sus habilidades Participa en actividades
de interacción grupal sociomotrices en actividades sociomotrices al compartir lúdicas variadas e interactúa
físicas y de la vida cotidiana. diversas actividades físicas, con los demás.
generando trabajo en equipo
en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia
su entorno.
VI. MATERIALES BÁSICOS A

UTILIZAR EN LA UNIDAD
Globos
Sillas
Sogas
Pelotas
Aros
Tizas
Banca
Colchonetas
Bastones de madera
Paracaídas, telas
Cuerdas
Tizas de colores
Radiograbadora
4
1.° de primaria
VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Arranz Beltrán, E. (2013). Juegos cooperativos y sin competición. Recuperado de
http://www.educacionfisicaenprimaria.es/uploads/4/2/1/3/4213158/__juegos_cooperativos_y_sin_competicion_para_infantil.pd
Asociación de Profesores de Educación Física de Murcia – APEFLUM (2006).

Los juegos polivalentes, recreativos y alternativos. Recuperado de
http://servicios.educarm.es/templates/portal/ficheros/websDinamicas/17/libro99.pdf
Ministerio de Educación del Perú (2015). Lineamientos pedagógicos del Plan Nacional de Fortalecimiento de
Educación Física y Deporte escolar. Lima: Minedu.
Ministerio de Educación del Perú (2015). Matriz de competencias, capacidades e indicadores del Plan Nacional
de Fortalecimiento de Educación Física y Deporte Escolar. Lima: Minedu.
Ortega Hernández, C. (2010). Juegos para el calentamiento en Educación física.

Revista digital de educación Física EmásF. Recuperado de
https://es.scribd.com/doc/77973221/Juegos-Para-El-Calentamiento-en-EF
Anotaciones
5
Unidad 2
Sesión 1
Sesión
1.° de primaria 10
Busco mantener
mi equilibrio mientras juego
¿Qué es el equilibrio?
Es la capacidad del cuerpo para vencer la acción de la gravedad,
conservando la postura adoptada con o sin desplazamiento.
ANTES DE LA SESIÓN
La primera sesión, tal como indica la unidad, se iniciará con aprendizajes relacionados al equilibrio
y las posibilidades de movimiento que le brinda su cuerpo.
No olvides que tú puedes enriquecer esta propuesta con actividades según el contexto en el que
se desenvuelve tu institución educativa.
Prepara con anticipación los materiales que vayas a necesitar en la sesión.

1. Bancos
2. Zancos de pequeña altura
3. Aros
1
Sesión
1.° de primaria 10

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía, estático y dinámico en acciones
autoestima.
Valora y asume hábitos de vida Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas adecuadas
saludables. situaciones cotidianas y en la que le permitan la participación
práctica de actividades físicas en el juego sin afectar su
variadas, reconociendo los desempeño.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Dales la bienvenida a los estudiantes con gran alegría.

Debes comunicarles, de manera sencilla y clara, qué es lo que van a desarrollar en la sesión.
Actividad
Pelota embrujada
Un estudiante queda con una pelota en la mano; los demás se desplazan libremente por el espa-
cio. El niño que tiene la pelota debe tocar con ella a los demás. Si toca a alguien se libra y el que
fue tocado ahora será quien persiga a sus compañeros.
Explicar al niño que “tocar” no es lanzarle la pelota, sino

que debe acercarse con la pelota para hacer contacto
con su compañero.
2
1.° de primaria
En grupo clase
Es importante brindarles seguridad física y afectiva, sobre todo, en actividades de riesgo.

Recuerda: las bancas deben ser de buena base de sustentación y de baja altura.
La seguridad física se refiere a las medidas de protección

orientadas a identificar los espacios y materiales que
puedan causar daño físico
Actividad básica
Cruzar el lago
Se forman grupos de cuatro estudiantes. Diles que están delante de un lago lleno de cocodrilos
que se los comerán si caen en él. Por ello, deben cruzar el lago de una orilla a otra pisando dentro
de los 5 aros pequeños que simulan ser piedras. Si alguno tocase el lago (fuera de los aros), todo
el grupo debe comenzar en la primera orilla. Si la actividad les resultó muy fácil, puedes variarla
indicando una nueva regla, por ejemplo, para pasar al siguiente aro, primero todo el equipo debe
estar en el aro anterior.
¿Cómo les fue en el juego?

¿Algún niño estuvo por caerse?, ¿a qué crees que se deba?
Actividad avanzada
Tenemos buen equilibrio
Inicia la actividad despertando su curiosidad: “¿Qué sucede si nos paramos en un solo pie?”.
Pídeles que formen parejas. Uno de ellos se apoya en un pie, si es necesario con la ayuda de su
compañero, y luego trata de hacerlo solo, a ver qué tal le va. La regla es no tocar el piso ni objetos.
Luego le tocará al otro compañero. ¿Y si lo hacen desplazándose? ¿Cómo sería? ¿Qué otra activi-
dad propondrías?
¿Con qué otra parte del cuerpo podemos lograr equilibrarnos?
3
1.° de primaria
Los bancos equilibristas
Se coloca una fila de bancos y todos los estudiantes se suben a ellos. Los miembros del grupo
coordinan sus acciones para que el mayor número posible de personas se mantenga sobre el
menor número de bancos suecos.
Otra variante que puedes tener en cuenta es formar columnas en los extremos. Un niño de cada
columna avanza por los bancos hacia el extremo contrario y coopera con el compañero para que
ninguno de los dos caiga al suelo cuando se encuentren.
¿Cómo te fue en esta actividad? ¿Te ayudaste

de tu compañero para no caerte?
CIERRE 20 minutos
Actividad
El espejo
Solicita a los estudiantes ubicarse en parejas, uno frente a otro, luego acuerdan quién es número
1 y quién el 2. A tu señal, el número 1 realiza todos los movimientos que ejecuta el número 2.
Luego, a tu señal, cambian de rol.
En grupo clase
Invita a los niños a acercarse al espacio en el que empezaron la sesión. Recuerda que este tiempo
es para darles la oportunidad de expresar sus diferentes vivencias.
Reflexiona con ellos: “¿Cómo se han sentido jugando con su equilibrio? ¿Qué dificultades tuvieron
durante el desarrollo del juego? ¿Nuestro equilibrio estará presente en todas las actividades de
nuestra vida diaria?”.
Felicita a todos los niños por el esfuerzo demostrado durante las actividades y oriéntalos para que
realicen su aseo respectivo.
4
Unidad 2
Sesión 2
Sesión
1.° de primaria 10
Me expreso
en movimiento al jugar
¿El movimiento nos permite expresarnos?

Sí, al ser el movimiento un acto propio de cada ser humano, este
nos permite expresar ideas y sentimientos hacia nuestros pares
en nuestro entorno.
ANTES DE LA SESIÓN
Recuerda informarte sobre los conceptos e importancia del movimiento para las sesiones con
niños de este grado.
Organiza los espacios y prevé los materiales que vas a utilizar.
Anticípales los peligros que pudieran existir al utilizar los materiales.

1. Aros
2. Pelotas
3. Pelotas de pilates
4. Panderetas, claves, etc.
1
Sesión
1.° de primaria 10

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía, confianza su coordinación global
autoestima.
Valora y asume hábitos Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas

de vida saludables. situaciones cotidianas y en la adecuadas que le permitan la
práctica de actividades físicas participación en el juego sin
variadas, reconociendo los afectar su desempeño.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Reúne a los estudiantes y dales la bienvenida.
Coméntales las actividades que van a realizar y que lo pasarán fenomenal.
Actividad
Soy una taza
Los estudiantes, organizados en un círculo grande, cantan la canción Soy una taza: “Soy una taza,
una tetera, una cuchara, un cucharón, un plato hondo, un plato llano, un cuchillito, un tenedor.
Soy un salero, azucarero, la batidora y una olla exprés… ¡chu chu!”.
Te puedes ayudar con el ritmo de la canción y la coreografía en el siguiente enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=MAYjXjKwjGg
¡Qué bien hemos bailado! ¿Al ritmo de qué?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
En esta sesión es necesario que pongas énfasis en las actividades que permitan realizar diferentes
movimientos. Puedes incluir canciones, juegos o diversos materiales para crear ritmos con pande-
reta, claves, sonajeros, etc.
Ten cuidado con los aros al trabajar en piso de cemento.
Evita en lo posible el uso del silbato.
Actividad básica
Atrapados dentro del aro
Distribuye los aros por toda la losa
deportiva (de preferencia un aro por
estudiante). Los estudiantes se despla-
zan de manera libre por todo el campo
(puedes crear ritmos con la pandereta
o algún material del que dispongas y
pedirles que lo hagan al ritmo de la
música). A la señal, o cuando pare la
música, deben entrar al aro.
¿De qué otra manera podemos realizar la actividad? Invita a los estudiantes
a que propongan algunas reglas para el juego.
Actividad avanzada
Pelota voladora
Para esta actividad necesitas pelotas de pilates. Recuerda que la cantidad de grupos está en
proporción a la cantidad de materiales con los que cuentas. Los grupos se ubican en círculos y
entre todos golpean la pelota hacia arriba, tratando de evitar que caiga al suelo, a la vez que van
contando, en voz alta, el número de veces que le dan a la pelota.
Luego de observar cómo participan de la actividad,

motívalos a que la practiquen en forma de competencia.
¿Cuál es el grupo que realiza más toques en dos minutos?
¿Qué equipo hace primero 20 toques?
Escucha las propuestas de tus estudiantes, pregúntales: “

¿Qué movimientos han hecho para que la pelota no se caiga?”.
3
Sesión
1.° de primaria 10
Aros creativos
Cada estudiante, con un aro en la mano, se desplaza por el espacio delimitado. A la señal, realiza-
rán algún movimiento utilizando el aro. Vas a observar estudiantes que lo agarrarán con una mano,
mientras pasan por el medio; otros lo colocarán en el piso y saltarán; algunos correrán dándole
vueltas en los brazos, etc. A la señal vuelven a desplazarse lentamente para después indicarles,
nuevamente, que realicen otro movimiento. Deja que los niños exploren la forma de cómo hacerlo.
Luego, según los movimientos más creativos que has observado, pregunta: “¿Cómo jugaste con
el aro? Cuéntanos, ¿cómo lo movías? ¿De qué otra forma se te ocurre?”. La intención al preguntar
es llevar al estudiante a la reflexión de cómo se movía, pues será muy importante que verbalice la
acción: “¡Profesora, lo puse en el piso y salté!”. Responde: “¡Muy bien, Luis!, ¿y saltaste con uno
o con los dos pies a la vez?”.
CIERRE 20 minutos
Actividad
Construimos una historia
Reúne a los estudiantes en círculo, explícales que vamos a crear una historia entre todos. Ejemplo:
“Había una vez un…”. Cada persona, a su turno, continúa desarrollando la historia, teniendo en
cuenta lo dicho por la anterior.
Es importante dar seguridad a los alumnos; no se debe forzar la participación.

Siempre es mejor motivarlos para que tengan esa iniciativa.
En grupo clase
Invita a los niños a acercarse al espacio que has preparado para el cierre. Dales un momento para
que puedan comentar: “¿Qué fue lo que más les ha gustado? ¿Cómo se han movido? ¿Qué
partes de su cuerpo sienten que tienen más movilidad?”.
Escucha y recibe con naturalidad lo que te cuenten. Absuelve algunas dudas que se presenten y
cierra la sesión resaltando la increíble posibilidad de movimiento que tiene el cuerpo.
Orienta a los estudiantes para que realicen su higiene personal antes de ingresar a su salón.
4
Unidad 2
Sesión 3
Sesión
1.° de primaria 10
Al jugar conozco más mi cuerpo
¿Qué se entiende por esquema corporal?

Hablar de esquema corporal es referirse a un cuerpo que se sabe
percibido como objeto en el espacio, que identifica su forma y que
sabe dónde está situado.
ANTES DE LA SESIÓN
Planifica las actividades en las sesiones según el propósito de aprendizaje que persigues.
Organiza los espacios de tal manera que brinden la seguridad para que los niños se desplacen
sin dificultad ni peligro.
Prevé los materiales que vas a utilizar.

1. Telas grandes
2. Pelotas de trapo
3. CD de música suave
4. Reproductor de CD
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y confian-
desenvolverse en su entorno variadas con autonomía, za su coordinación global y
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes segmentaria al realizar acciones
de su cuerpo en el espacio y el motrices variadas.
autoestima.
Utiliza sus habilidades sociomo- Aplica sus habilidades socio- Participa en actividades lúdicas
trices en actividades físicas y de motrices al compartir diversas variadas e interactúa con los
la vida cotidiana. actividades físicas, generando demás.
trabajo en equipo en una
actitud de liderazgo, solidaridad
y respeto hacia su entorno.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Recibe y saluda con mucho entusiasmo a tus estudiantes.
Seguramente varios querrán compartir alguna anécdota o dato importante para ellos. Escúchalos
con atención y, de ser necesario, recuérdales la importancia de los turnos para que todos puedan
sentirse escuchados.
Actividad
Chepi - salvado
Este es un juego de persecución. Uno “la lleva” y persigue a los demás. Estos, para no ser toca-
dos, dicen "chepi" y se quedan con los brazos abiertos y las piernas separadas. Podrán ser salva-
dos cuando otro pase por debajo y diga "salvado".
Pide a los estudiantes que comenten qué es lo que hacían

para que no los atrapen.
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Recuerda que debes anticipar a los estudiantes cómo se van a organizar para cada actividad.
Si alguno no sabe cómo explicarte el movimiento que realiza, anímalo diciéndole que te señale las
partes del cuerpo con las que hizo la actividad.
Actividad básica
Con la tela
Organiza grupos según la cantidad de telas que dispongas. Los niños, en cada grupo, cogen la
tela y, sin soltarla, se desplazan lo más rápido que puedan hacia un punto determinado (puede ser
a diez metros del punto de inicio). A partir de esta actividad que los niños propongan si lo pueden
hacer de espaldas, saltando, agachados… ¿De qué otra forma pueden llevar la tela?
Actividad avanzada
Tierra, mar y aire
Junto con los estudiantes, agarramos la tela por los bordes y la estiramos por completo. Hacemos
un círculo grande, decimos: “mar” para agitar la tela a ras de suelo. “Tierra” para agitarlo a la altura
de la cintura y “aire” para agitarlo a la altura de los hombros.
La fábrica de viento
Los estudiantes permanecen en los mismos grupos de la actividad anterior. Diles que van a fabri-
car viento. Observa qué hacen tus estudiantes. Si no surgen propuestas, motívalos preguntando:
“¿Qué pasa si agitamos la tela por un buen rato? ¿Podemos agitarla a la vez que saltamos? ¿Qué
sucede si colocamos una pelota encima de la tela?”.
Tela creativa
Pide a los estudiantes que se organicen en sus mismos equipos y que inventen un juego en el que
participen todos y utilicen la tela.
Si no surgen ideas, puedes proponer jugar al “túnel”: un equipo levanta la tela, mientras los otros
equipos pasan por debajo. Pueden colocar la tela a diferentes alturas, primero a la altura de los
hombros, luego a la altura de la cintura, después a la altura de la rodilla, hasta donde pueden
pasar.
¿Cómo te sientes con las actividades realizadas?

¿Cómo has jugado con tus compañeros?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
El fantasma
Con música de fondo, los alumnos se mueven y bailan libremente por todo el espacio. Al parar la
música, se tumban en el suelo y se echan a dormir cerrando los ojos. En ese momento, el profesor
tapará con una sábana o tela a uno de los niños. Después preguntará: “¿Quién es ‘el fantasma’?”
El resto de niños se levantan e intentan adivinar qué compañero es el fantasma.
En grupo clase
Para terminar, invita a los estudiantes a sentarse en el espacio que has preparado para este
momento. Promueve el diálogo invitándolos a comentar aquellas actividades que han realizado, lo
que más les ha gustado y, también, lo que no les ha gustado.
Que comenten cómo se han sentido al trabajar con sus demás compañeros y qué movimientos
nuevos han realizado.
Oriéntalos para que realicen correctamente sus actividades de aseo e higiene personal.
¿Qué variantes aplicaste a las actividades?
4
Unidad 2
Sesión 4
Sesión
1.° de primaria 10
Reconozco mi entorno mientras juego

¿Cómo ayuda la organización espacial y temporal a las personas?
La organización espacial y temporal desde el juego le permite a
las personas adaptarse a su entorno a partir de la práctica, en base
a la comprensión de las relaciones entre los objetos del medio, sus
pares y su propio cuerpo.
ANTES DE LA SESIÓN

Debes anticipar o contarles, de manera breve, la secuencia de la sesión.
Conversa con los estudiantes sobre el cuidado que deben tener al utilizar los materiales.

1. Telas
2. Conos
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Se ubica en el espacio

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía, trasladándose en diferentes
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes direcciones: adelante-atrás,
de su cuerpo en el espacio y el arriba-abajo, izquierda-derecha.
autoestima.
Utiliza sus habilidades sociomo- Aplica sus habilidades socio- Interactúa en juegos de
trices en actividades físicas y de motrices al compartir diversas cooperación y oposición
la vida cotidiana. actividades físicas, generando respetando reglas básicas.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Da la bienvenida a todos los estudiantes, pídeles que se ubiquen alrededor de ti y que, a la vez,
todos se puedan ver entre ellos.
Para comenzar este momento, puedes formular la siguiente pregunta: “¿Alguien quiere comentar
algo?”. Pero recuerda que esta es solo una sugerencia. Tú mismo puedes ir encontrando qué
preguntas o frases despiertan el interés de tu grupo para dar lugar a la conversación.
Actividad
Cadena rota
Esta actividad es un juego de persecución. Un estudiante tiene que perseguir a otro. Cuando
atrape a alguien, se dan la mano y continúan. Cuando vuelvan a atrapar a otro, los tres van de la
mano. Pero al atrapar a un cuarto niño, la cadena “se separa”, dos por un lado y dos por otro. Así,
hasta que estén todos atrapados.
Ahora cuéntanos,
¿en qué dirección te movías?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Es importante brindarles seguridad física y afectiva, sobre todo en actividades de riesgo.
Haz notar los lugares y situaciones de peligro antes de iniciar las actividades.
Actividad básica
Adelante-atrás
Los estudiantes se organizan en 5
columnas. Frente a cada columna
coloca 5 conos, separados entre ellos
por un espacio de dos metros. Los
primeros de cada columna saldrán
corriendo hacia el primer cono, de ahí
regresan retrocediendo, vuelven a salir
hasta el segundo cono y retroceden
uno, así hasta llegar al último. De allí,
dan la vuelta y regresan a colocarse
detrás del último de la columna.
Comenta, en qué dirección corrías. ¿De qué otra forma lo puedes hacer?
La lavadora
Organiza a los estudiantes en dos grupos: un grupo se mete debajo de la tela y será la ropa sucia
a lavar. El resto, sujetando la tela, realiza el proceso de una lavadora (enjabonado, aclarado, centri-
fugado y secado). Luego cambian de rol.
Una variante para esta actividad sería que indiques acciones específicas. Por ejemplo: para el
enjabonado que los estudiantes tengan que restregar la tela a la altura de su cintura; para el aclara-
do, sacudir la tela arriba; para el centrifugado, dar vueltas lo más rápido que puedan sin soltar la
tela, entre otras.
¿Dónde te tocó ubicarte?
Actividad avanzada
El avión
Indica a los estudiantes que agarren la tela con la mano derecha. Giramos en un sentido. Nos
imaginamos que somos las hélices de un avión mientras damos vueltas corriendo. ¿Para qué lado
hemos girado? ¿Y si cogemos con la mano izquierda?
3
Sesión
1.° de primaria 10
Traslado
Uno de los estudiantes será el que indique la dirección. Los estudiantes agrupados con las telas
se desplazan de un lado a otro sin formar arrugas. Nos podemos desplazar con diferentes movi-
mientos.
¿Fue fácil trabajar en equipo?

Si no resultó el juego, ¿cómo podríamos solucionarlo?
CIERRE 20 minutos
Actividad
Los dormilones
Los estudiantes caminan libremente por todo el espacio de juego. A la señal “¡a dormir!”, se
tumban rápidamente al piso y cierran los ojos. Tratan de imitar la posición que adoptan cuando
duermen en su cama.
En esta actividad puedes agregar otras direcciones al

momento de indicar la señal, por ejemplo: “A dormir
mirando las estrellas”.
En grupo clase
Esta vez puedes iniciar con una pregunta abierta, por ejemplo: “¿Alguien quiere comentar algo
sobre la sesión del día de hoy?”. Es posible que los niños tengan deseos de contar sobre aquellas
actividades a las que han jugado, aquellas que les han gustado y aquellas que no. Escúchalos y
presta atención a lo que ellos vayan mencionando.
Dirige la conversación para que dialoguen sobre las direcciones con las que han trabajado hoy.
Antes de despedirlos, dales indicaciones para que se aseen sin desperdiciar el agua.
4
Unidad 2
Sesión 5
Sesión
1.° de primaria 10
Me cuido mientras juego

¿Cómo entendemos las buenas posturas durante el juego?
Debemos tomar en cuenta que los estudiantes elijen sus movi-
mientos y posturas en función a las circunstancias de juego,
buscando dar una respuesta adecuada. Estas no deben poner en
peligro su seguridad, ya sea de forma inmediata ( por ejemplo,
apoyar la zona temporal del cráneo por completo a la hora de
realizar un rol al frente) o a largo plazo (levantar un balón con la
espalda arqueada).
ANTES DE LA SESIÓN
Organiza el espacio y prevé los materiales que vas a utilizar para el taller (revisa la parte final de la
propuesta).
La intensidad y dificultad de las actividades las decides tú, según veas a tu grupo de estudiantes;
por eso, debes estar atento a la demanda de los alumnos.

1. Globos
2. Cuerdas
1
Sesión
1.° de primaria 10
Valora y asume hábitos de vida Adopta posturas adecuadas en Selecciona posturas adecua-
saludables. situaciones cotidianas y en la das que le permitan la participa-
práctica de actividades físicas ción en el juego sin afectar su
variadas, reconociendo los desempeño.
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Participa en actividades lúdicas

sociomotrices en actividades estratégico en actividades variadas e interactúa con los
físicas y de la vida cotidiana. físicas y deportivas como demás.
medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Da la bienvenida a todos los estudiantes y coméntales lo que se va a trabajar en la sesión.
Recuerda que el hecho de no contar con muchos materiales no te imposibilita realizar una buena
sesión. Así que ¡a dar rienda suelta a la creatividad!
Debes asegurarte de que las reglas de convivencia queden claras. Si es necesario, hazles un
breve recuento.
Actividad
Palomas y gavilanes
Se colocan cuatro aros en los dos extremos del terreno. Estos vendrán a ser el palomar. El grupo
que hace de gavilanes (cinco niños) se situarán en el centro y los que hacen de palomas estarán
dentro de los aros. A la voz del profesor, las “palomas” tendrán que cambiar de palomar al otro
extremo. Los que son cazados cambian de rol con el “gavilán”.
¿Por qué crees que se mueve nuestro cuerpo?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Según el nivel del grupo, se podrá ir dando mayor grado de dificultad a las actividades. Por eso, es
importante que estés atento a la demanda de tus alumnos.
Actividad básica
Los galgos
Ubica a los estudiantes a un extremo
del campo de fulbito o balonmano (o ¿Hay galgos?
del campo que dispongas). Un estu-
diante queda en el centro de la pista. Al
que se quedó al centro le preguntarás:
“¿Hay galgos?”. Si dice: “no”, todos los Juan
niños cruzan la pista para llegar sin ser
atrapados al otro extremo del campo. Si
responde: “sí”, le preguntas: “¿Quién?”;
entonces, este niño dirá un nombre. El
niño nombrado tiene que salir y cruzar
hasta llegar al otro extremo del campo. Cuando lo consigue, o si es atrapado, sale el resto de
niños para llegar al área de enfrente. Los atrapados se ponen en el medio para atrapar también,
hasta que todos son atrapados.
¿Cómo te sentiste al participar con tus compañeros?
Actividad avanzada
Globito al aire
Organiza a los estudiantes por parejas, cooperarán entre ellos para mantener dos globos en el
aire, de modo que ninguno de ellos golpee más de dos veces seguidas el mismo globo.
¿Cómo les fue en la actividad? ¿Qué movimientos tuvieron que hacer para
que el globo no se les cayera?
3
Sesión
1.° de primaria 10
Globo atado
Los estudiantes, en parejas, atados con una cuerda por las muñecas, mantienen un globo en el
aire sin que se caiga al suelo.
Siameses del globo

En parejas, los estudiantes trasladan el globo de un sitio a otro, con distintas partes del cuerpo:
frente, espalda, pecho, etc.
El profesor puede preguntar a los estudiantes: “¿De qué otra manera

podríamos trasladar el globo?”.
CIERRE 20 minutos
Actividad
El limbo
Dos estudiantes sujetan una cuerda por los extremos; el resto pasa por debajo. Puedes ir aumen-
tando la dificultad de forma progresiva, bajando la altura de la cuerda.
En grupo clase
Pregunta: “¿Nos puedes decir cómo hiciste para pasar por debajo de la cuerda? ¿Qué hacías con
tu cuerpo?”
Igual que en la sesión anterior, vamos a propiciar el diálogo a partir de una pregunta abierta:
“¿Alguien quiere comentar algo sobre la sesión del día de hoy?”. De esta manera, daremos lugar
a que los estudiantes puedan comentar las distintas actividades que han realizado y cómo se han
sentido al respecto.
Oriéntalos para el aseo respectivo y despídete de ellos con una gran sonrisa.
4
Unidad 2
Sesión 6
Sesión
1.° de primaria 10
Percibo mi espacio mientras juego

¿A qué nos referimos con nociones topológicas?
Las nociones topológicas tienen relación con la percepción que
tenemos de los objetos en el espacio para con uno mismo, hacien-
do uso de referencias como adelante-atrás, arriba-abajo, izquier-
da-derecha, etc.
ANTES DE LA SESIÓN
Recuerda que irás recogiendo información acerca de los aprendizajes de los estudiantes, según
vayan avanzando las actividades.
Prepara con anticipación los materiales que vas a utilizar en tu sesión.
La cantidad de materiales debe ser suficiente según el número de alumnos.

1. Aros
2. Conos
3. Bastones de madera
4. CD de música infantil
5. Reproductor de CD
1
Sesión
1.° de primaria 10

de su cuerpo en el espacio y el arriba-abajo, izquierda-derecha,
tiempo, tomando conciencia de etc.
autoestima.
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Interactúa en juegos de

sociomotrices en actividades estratégico en actividades cooperación y oposición
físicas y de la vida cotidiana. físicas y deportivas como respetando reglas básicas.
medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Conversa con los estudiantes sobre el cuidado que deben tener al utilizar la soga en la sesión.
Resaltar la regla de cuidado personal y el de sus compañeros.
Debes contarles, de manera breve, la secuencia de la sesión.
Actividad
“Para delante, para detrás”
Todos juntos en círculo entonan y bailan la siguiente canción:
Para delante para detrás, hacia Talara te irás (2 veces)
CORILLO: el tren chucuchucuchucu, el tren chucuchucucha (2 veces)
Para delante para detrás, a la estación te llevará (2 veces)
Para delante para detrás, en el andén te bajarás (2 veces)
Para delante para detrás, el billete sacarás…… (2 veces)
2
Sesión
1.° de primaria 10
Para delante para detrás, en el tren te montarás…… (2 veces)

Para delante para detrás, un bocadillo tomarás…… (2 veces)
Para delante para detrás, el revisor te avisará…… (2 veces)
Para delante para detrás, desde luego bajarás…… (2 veces)
Para delante para detrás, tu abuelita te esperará…… (2 veces)
Para delante para detrás, en Talara ya estás…… (2 veces)
Luego de cada estrofa, se entona el corillo. Agrégale movimiento según lo que indica la canción.
Busca la canción en el siguiente enlace para que puedas seguir el tono:

https://www.youtube.com/watch?v=41l2FWq8jD8&list=RD41l2FWq8jD8#t=171
¿Qué te pareció la canción? ¿En qué dirección iba el tren?
En grupo clase
Diles que el día de hoy vamos a seguir trabajando con el espacio que nos rodea, aprendiendo más
de los desplazamientos en diferentes direcciones.
Actividad básica
Zigzagueando
Coloca aros en la mitad del campo
deportivo. Indica a los estudiantes que
deben pasar primero por un lado de los
aros y luego del otro, haciendo un
zigzag entre los aros. Pregunta a los
niños: “¿Qué más podemos hacer con
los aros?”. En la otra mitad del campo,
coloca bastones sobre los conos, en
diferentes alturas, para saltarlos o
pasarlos por debajo. Cuéntanos por
dónde pasaste.
Actividad avanzada
Con mi pareja
Organizados en parejas, los estudiantes acuerdan quién es “uno” y quién es “dos”. Todos se
desplazarán al ritmo de alguna canción que hagas reproducir. Cuando un número es mencionado,
este pasará rápidamente por entre las piernas de su pareja. Ejemplo: si dice “uno”, el número “dos”
separa las piernas para que su compañero pase entre ellas.
3
Sesión
1.° de primaria 10
Puedes variar la actividad mencionando que ahora el número que es mencionado pasará por
encima, para lo cual su pareja se agacha hasta abrazar las piernas.
Este momento es una buena oportunidad para que los alumnos propongan algunas variantes del
juego. Combina la actividad, pasa por debajo y regresa por encima.
Pregúntales: “¿Quién pasó primero? ¿Quién después?”.
Por la derecha o por la izquierda
Organiza a los estudiantes en dos filas, mirándose frente a frente, separados a una distancia de tres
metros. Una fila será A y la otra B. A la señal del profesor: “¡B la derecha!”, los que han sido mencio-
nados, deberán rodear a su compañero A por la derecha. El profesor irá mencionando diferentes
comandos.
¿Cómo te fue en la actividad? ¿Pudiste reconocer por dónde ir?
CIERRE 20 minutos
Actividad
Respira con pelota
Los estudiantes se ubican echados de espaldas contra el piso y con una pelotita de trapo en su
pecho. En esa posición observamos cómo sube y baja al realizar la respiración. ¿Qué sucede si
ponemos la pelota en el estómago? ¿Y si ponemos una pelota en el pecho y otra en el estómago?
Observa qué pasa.
En grupo clase
Reúne a los estudiantes en un círculo y pregúntales: “¿Cómo se han sentido en la sesión?”.
Qué importante será para nuestra vida el saber orientarnos por dónde o hacia dónde vamos, no
solo para desplazarnos, sino también para escribir, para dar referencias, etc.
Resalta los aspectos positivos observados durante la sesión.
Antes de despedirte de los estudiantes, oriéntalos para que realicen adecuadamente su aseo.
4
Unidad 2
Sesión 7
Sesión
1.° de primaria 10
Jugando mejoro
mi coordinación
¿Qué significa realizar movimientos coordinados?
Significa realizar con nuestro cuerpo, de forma voluntaria, cual-
quier movimiento armónico con fluidez, siendo este el elemento
que da origen a la calidad de un buen movimiento.
ANTES DE LA SESIÓN

sesión. Así que ¡a dar rienda suelta a la creatividad!

1. Cuerdas
2. Soga grande o comba
1
Sesión
1.° de primaria 10

autoestima.
Utiliza sus habilidades Aplica sus habilidades socio- Participa en actividades lúdicas
sociomotrices en actividades motrices al compartir diversas variadas e interactúa con los
físicas y de la vida cotidiana. actividades físicas, generando demás.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Comunica a los estudiantes acerca de lo que va a tratar la sesión. Explica, con palabras claras y
sencillas, por qué es importante tener una buena coordinación y cómo esta se hace presente
cuando caminamos, comemos, nos vestimos, etc.
Hoy lo haremos como siempre: ¡jugando!
Actividad
Casa cuerda
Todos los niños toman una cuerda en la mano, excepto uno. Este es el que “la lleva” y persigue
a sus demás compañeros. Para que no los atrapen se pueden meter en la “casa cuerda” (círculo
hecho con la cuerda en el suelo). El niño que es atrapado cambia de rol con quien lo atrapó y le
entrega la cuerda.
Durante el desarrollo de cada actividad podrías solicitar a los estudiantes

que se inventen nuevas formas geométricas o tamaños de la casa.
2
Sesión
1.° de primaria 10
Pisar la cuerda
Cada uno con una cuerda intenta pisar a los compañeros las suyas. Las cuerdas deben ir zigza-
gueando siempre por el suelo.
Pide a los estudiantes su participación, dándoles oportunidad para que

propongan nuevas reglas.
En grupo clase
Recuerda siempre explicar a los estudiantes, de forma sencilla, cómo se deben organizar para
realizar las actividades.
Es importante brindarles seguridad física y afectiva, sobre todo, en actividades de riesgo; por ello,
anticipa las situaciones y lugares de peligro.
Actividad básica
El trencito
Pide a los estudiantes que hagan una columna con su cuerda, unidos por la cintura del compañe-
ro de adelante y sujetando los extremos a modo de rienda. Haciendo el tren se desplazan por todo
el espacio. Ahora que ellos propongan como desplazarse: saltando, corriendo, a la pata coja, etc.
¿Cómo te sientes al realizar las actividades?
Actividad avanzada
La cuerda
Cada niño tiene una cuerda. Jugarán a saltarla, pasándola por encima de su cabeza, hasta que
caiga delante de sus pies y pasan primero un pie luego el otro por encima de esta. Repiten la
acción. Ahora motiva a los estudiantes a realizarlo con los dos pies juntos, de manera continua u
otra que a ellos se les ocurra.
Cuenta cómo lo hiciste.
La comba
Conforma grupos según la cantidad de material que dispongas. Con ayuda de una cuerda
grande, elige a dos voluntarios para hacerla rotar (cada uno desde un extremo). Los demás van
entrando de uno en uno para saltar.
¿Cuántos saltos pudiste dar?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
A dormir relajado
Los estudiantes se desplazan en parejas y tomados de las manos. A la señal del profesor: “¡A
dormir!”, deberán acostarse en el suelo y sin soltarse. A la señal: “¡A despertar!”, se incorporan y
realizan estiramientos como si recién se despertaran, no podrán soltarse de las manos.
En grupo clase
Una vez reunidos y relajados, da lugar al diálogo. Motiva a que los niños te cuenten ¿cómo se han
sentido cuando realizaban la actividad? ¿Y cuando algún movimiento no les sale? ¿Por qué dicen
que no les sale? ¿Qué consideran que deberían hacer para que les salga bien todos los ejerci-
cios?
Felicita a todos los estudiantes por su esfuerzo en la realización de las actividades.
Pídeles que sean ellos mismos los que se conduzcan solos en las actividades de higiene.
4
Unidad 2
Sesión 8
Sesión
1.° de primaria 10
Jugando descubro mi lado dominante

¿A qué nos referimos con lateralidad?
Es el dominio funcional de un lado del cuerpo sobre el otro, mani-
festándose su preferencia al resolver diferentes situaciones
motrices durante el juego.
ANTES DE LA SESIÓN

La cantidad de materiales debe ser suficiente según el número de alumnos.
En el desarrollo de la sesión tienes como ejemplo tres juegos. Según consideres, aplícalos y/o
aumenta otras variantes.

1. Globos
2. Conos
1
Sesión
1.° de primaria 10

autoestima.
Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Interactúa en juegos de

sociomotrices en actividades estratégico en actividades cooperación y oposición
físicas y de la vida cotidiana. físicas y deportivas como respetando reglas básicas.
medio formativo.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
Como en las sesiones anteriores, toma un tiempo breve para dar lugar al diálogo y realizar las
anticipaciones necesarias.
Actividad
Cocodrilo
Organiza en la mitad del campo dos líneas paralelas, separadas entre sí por dos metros de distan-
cia. Entre esas líneas se queda un estudiante que es el cocodrilo. El resto de niños se colocan a
un lado del río. Para poder pasar al otro lado tienen que gritar: “Cocodrilo, cocodrilo, cocodrilo,
¿podemos pasar?”. El cocodrilo dice “sí”, y los niños pasarán corriendo al otro lado. El que es
atrapado cambia de rol con el cocodrilo.
¿Tú y tus compañeros se pusieron de acuerdo para no ser atrapados?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Recuerda a los estudiantes que deben brindar el cuidado respectivo a sí mismos y a sus compa-
ñeros al momento de realizar las actividades.
Actividad básica
Que no caiga el globo
Organiza a todos los estudiantes de manera libre por el espacio. Un jugador lanza un globo al aire.
A partir de ese momento, todos los niños cooperan para que el globo no toque el suelo, teniendo
en cuenta que no se puede agarrar y que cuando una persona toca el globo se sienta en el suelo.
El objetivo del grupo es conseguir que todos los jugadores se sienten antes de que el globo toque
el suelo.
¿Cómo hicieron para conseguir su objetivo? ¿Qué mano usabas

con más frecuencia?
Actividad avanzada
Globo atado
Organiza a los estudiantes por parejas, tomados de las manos mantienen un globo en el aire sin
que caiga al suelo, a la vez que tratan de hacer caer el globo de otra pareja. La pareja a la que se
le caiga el globo deberá sentarse por espacio de 30 segundos antes de volver a jugar.
¿Cuál fue tu estrategia?

¿Con qué mano sientes que lo haces mejor?
Globos alineados
Organiza cuatro columnas de igual cantidad de estudiantes. Ubicados detrás de una línea de parti-
da, a 10 metros de la línea de llegada, tratarán de llevar el globo hacia la meta, golpeándolo uno a
uno y en el orden de su columna. Comienza el último de la fila, le pasa al penúltimo y así hasta que
llegue al primero. Luego de tocar el globo, el que esta último pasa adelante a colocarse primero en
la fila y así sucesivamente los demás de su equipo, hasta que logren pasar la línea de meta todos
los participantes.
¿Cómo se pusieron de acuerdo? ¿Todos siguieron las normas de juego?
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Masajes
Por parejas, y con ayuda de los globos, se dan masajes por el cuerpo. Luego cambian de roles.
Al terminar los masajes, realizarán ejercicios de soltura y relajación.
En grupo clase
Luego de acabar la actividad, reúne a los estudiantes para conversar acerca de lo que han
realizado.
Puedes hacer que el diálogo se realice por parejas, pregúntales ¿cómo se han sentido con el
desarrollo de la clase? ¿Qué sensación les ha producido hacer la clase con globos? ¿Cómo se
han sentido al ponerse de acuerdo con sus compañeros?.
Escúchalos y acompáñalos, interesándote por lo que te están contando.
Cierra el diálogo resaltando la importancia de comunicarse entre compañeros para realizar activi-
dades mucho mejor de lo que las hacemos.
Con la práctica de las actividades nos sentimos más seguros de nuestros movimientos.
No olvides organizarlos para que realicen su aseo correspondiente.
4
Unidad 2
Sesión 9
Sesión
1.° de primaria 10
Conozco mi entorno de juego

como la palma de mi mano
¿Qué debemos tener en cuenta para conocer y desenvolvernos
con confianza y seguridad en nuestro entorno?
La organización espacial, temporal y las nociones topológicas son
necesarias para explorar nuestro entorno mientras jugamos.
ANTES DE LA SESIÓN
Organiza los espacios que brinden la seguridad del caso para tus estudiantes.
Prevé los materiales que vas a utilizar.
sesión.

1. Aros
2. Balones
3. Conos
1
Sesión
1.° de primaria 10
Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Realiza movimientos corporales

desenvolverse en su entorno variadas con autonomía, expresando sensaciones, ideas,
con autonomía y creatividad. regulando la totalidad y partes estados de ánimo y emociones
de su cuerpo en el espacio y en variados espacios y en
tiempo, tomando conciencia diferentes ritmos.
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
con atención y aprovecha para recordarles la importancia de los turnos al hablar, para que todos
puedan sentirse escuchados.
Actividad
Tumbadito
Todos los niños se desplazan por el espacio. Un niño voluntario será el “tumbadito”. Este trata de tocar
a sus compañeros y a la vez les da una orden. El niño que es tocado deberá echarse en el suelo, en
la dirección que le ha indicado su compañero. Por ejemplo: al tocar le dice “derecha” y el niño que ha
sido tocado debe echarse sobre su lado derecho. Los que han sido tocados ya no pueden levantarse.
Según como transcurra el juego, puedes seleccionar más “tumbaditos” para hacer más rápido la
actividad. Sugiere a los “tumbaditos” que mencionen direcciones como derecha, izquierda, arriba,
abajo.
¿Ubicaste bien hacia dónde te ibas a echar?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Empieza las actividades de lo simple a lo complejo.
Actividad básica
A casa, a la calle
Coloca ocho aros en el espacio de juego. A la señal, los estudiantes se desplazarán libremente por
el campo. A la señal: “¡A casa!”, todos los niños deberán correr y entrar en un aro. Una vez ahí el
profesor puede indicar otra señal: “¡A casa del vecino!”; entonces, todos deberán cambiar de lugar.
No pueden estar dos niños en el mismo aro si ya estuvieron juntos en el aro anterior. Si el profesor
indica: “¡A la calle!”, todos deberán salir de los aros y desplazarse libremente por el patio.
¿La casa era dentro o afuera? ¿Y la calle?
Actividad avanzada
Los puentes
Se organizan dos grupos: A y B. Todos correrán por el espacio de juego. El profesor menciona el
grupo A y todos los que son A se detienen y separan las piernas, mientras que B pasa por entre las
piernas de todos los compañeros que pueda. Así irá alternando entre los grupos.
Luego, puedes variar la actividad haciendo que se colo-

quen de cuclillas y protegiendo la cabeza para que pasen
por encima o en cuadrupedia formando un arco con
todo el cuerpo para que pasen por debajo, etc.
La carrera de balones
Organiza cuatro columnas de igual canti-
dad de estudiantes. Asigna un balón a
cada columna y el primero de cada
columna debe poseer el balón. La activi-
dad consiste en pasarse el balón de Antes de iniciar la actividad debes solicitar
adelante hacia atrás. Una vez que el que los estudiantes sugieran por dónde
balón llegue al último, este deberá correr pasará el balón. Arriba: por encima de la
con el balón en la mano y colocarse
primero, para continuar con la actividad.
cabeza; abajo: por entre las piernas; dere-
Así, sucesivamente, hasta que el balón cha o izquierda: a los costados del cuerpo.
llegue a posesión del que inició la carrera.
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
La orquesta loca
Todos los estudiantes forman un gran círculo. Con diferentes movimientos (palmadas, pateos,
ruidos de boca, gestos rítmicos, golpes en el suelo, etc.) van creando ritmos para que aquello se
convierta en una orquesta loca. El profesor podrá pedirle a un niño voluntario que dirija la orquesta.
Si el niño muestra ambos puños cerrados, significa que la orquesta debe parar.
En grupo clase
Conforme ha pasado el tiempo, es probable que observes cómo el nivel del diálogo se ha ido
transformando, haciéndose más fluido, más específico e incluso más extenso, ya que los niños
quieren contar más, pues son más conscientes de sus logros y sus posibilidades, así como de
sus emociones y sus expectativas.
Pregúntales ¿cómo se han sentido referente a las actividades? ¿Ya han aprendido sobre el espa-
cio en el que practican? Es bueno aprovechar el momento para resaltar la importancia de obede-
cer las indicaciones en el aula y fuera de ella.
Di a los niños que esta vez los observarás en silencio cómo desarrollan su higiene.
4
Unidad 2
Sesión 10
Sesión
1.° de primaria 10
Demuestro lo aprendido
mientras juego
IMPORTANTE:
Para esta sesión elige actividades donde puedas integrar los
aspectos trabajados en las sesiones anteriores, relacionados con
los indicadores previstos.
ANTES DE LA SESIÓN
Prepara con anticipación los materiales que vas a utilizar en tu sesión.
La cantidad de materiales debe ser suficiente para el número de alumnos.
Debes tener preparado el instrumento de evaluación.
Recuerda que en esta sesión estás recogiendo información de los indicadores más resaltantes
de la unidad, ya que en el proceso has podido ir recogiendo información del desempeño de tus
alumnos.

1. Pañuelos
2. Cuerdas
3. Pelotas
4. Aros
1
Sesión
1.° de primaria 10
de su cuerpo en el espacio y arriba-abajo, izquierda-derecha.
autoestima.
Valora y asume hábitos Adopta posturas adecuadas en Reconoce las posturas

de vida saludables. situaciones cotidianas y en la incorrectas que pueden
práctica de actividades físicas alterar su normal desarrollo en
variadas, reconociendo los diferentes acciones motrices.
INICIO 20 minutos
En grupo clase
con atención y, de ser necesario, recuérdales la importancia de los turnos para que todos puedan
sentirse escuchados.
Actividad
Compro pañuelos
Todos corren con un pañuelo bajo el brazo a la vez que intentan quitárselo a los demás. Debes
explicar el respeto por la regla de convivencia: “Cuidado con los compañeros”.
¿Cómo te fue en la actividad?
2
Sesión
1.° de primaria 10
En grupo clase
Anticípales los peligros que pudieran existir al utilizar los materiales.
Da indicaciones claras sobre los tiempos y el espacio de juego.
Actividad básica
La cuerda
Organizados en grupos de tres estudiantes, dos de ellos sujetan la cuerda, manteniéndola comple-
tamente estirada, mientras que el tercer estudiante intenta pasar por encima o por debajo de la
cuerda, según sus posibilidades. Se puede jugar con la altura de la cuerda para variar el grado de
dificultad y buscar otras respuestas motrices por parte de los estudiantes, tales como reptar, de
cuclillas, agachados, entre otros.
Propicia el diálogo preguntándoles: “¿De qué manera podemos pasar?”.

Dales oportunidad para que ellos pongan las normas.
Actividad avanzada
Las olas sin control
Todos los alumnos se colocan en círculo dentro de un aro. Uno de los niños se coloca en el centro,
sin aro. El profesor, desde afuera del círculo dice: “Olas a la derecha”, y todos pasan al aro de la
derecha. “Olas a la izquierda”, y todos pasan al aro de la izquierda. Si dice: “Tempestad”, todos
cambian de aro. El estudiante que está en el centro aprovecha esta parte para ingresar en un aro.
Quien se queda sin aro pasa al centro.
Pídeles que sugieran cómo podríamos jugar, qué otras

variantes proponen.
¿Cómo te sientes al ser parte de un equipo?
Pelota sentada
Juegan todos contra todos. Delimita el espacio de juego, no demasiado amplio. Suelta unos balo-
nes por el campo, los que consiguen el balón deben lanzarlo para intentar golpear a los otros juga-
dores, el golpeado deberá sentarse. Cualquier niño puede hacerse con la posesión del balón y
continuar con el juego. Los jugadores tocados (que se encontrarán sentados) pueden volver a la
vida recogiendo uno de los balones que pasen por sus alrededores. No está permitido pasarse el
balón, salvo entre los que están sentados.
3
Sesión
1.° de primaria 10
CIERRE 20 minutos
Actividad
Al medio a bailar
Al son de música dance, en círculo, un estudiante, en el medio, baila al ritmo que marque la
canción. El resto lo imita. Al rato, saca a otro para que sea el que marque la pauta a seguir.
En grupo clase
Invita a los niños a acercarse al espacio en el que empezaron. Recuerda que este breve tiempo
es para darles la oportunidad de expresar (a través del lenguaje oral) sus diferentes vivencias
durante la sesión.
Puedes empezar comentando lo que has observado: “¿A qué jugaron?” o “¿cómo se divirtieron?”;
y, luego, darles la oportunidad para que, quienes lo deseen, comenten acerca de sus experien-
cias. Poco a poco resalta los aprendizajes que se han desarrollado durante toda la unidad. De esta
manera, darás por terminada la sesión.
Despídelos cordialmente no sin antes decirles que ellos solos harán sus actividades de aseo.
4
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
PRIMERO DE PRIMARIA
Anexos
Registro de observación
Construye su corporeidad para Valora y asume hábitos de vida Utiliza sus habilidades sociomotrices
desenvolverse en su entorno con saludables. en actividades físicas y de la vida
autonomía y creatividad. cotidiana.
APELLIDOS
Realiza acciones motrices variadas Adopta posturas adecuadas en Aplica sus habilidades sociomotrices OBSERVACIONES
Y NOMBRES con autonomía, regulando la totalidad situaciones cotidianas y en la práctica al compartir diversas actividades
y partes de su cuerpo en el espacio y de actividades físicas variadas, físicas, generando trabajo en equipo
el tiempo, tomando conciencia de sí reconociendo los beneficios para su en una actitud de liderazgo,
mismo y fortaleciendo su autoestima. salud. solidaridad y respeto hacia su
entorno.
Se orienta en el Muestra un buen Realiza las actividades adoptando la Cumple Respeta a Acepta las
espacio en las dominio global y postura correcta en el salto, la las reglas sus derrotas en
actividades, segmentario al marcha y carrera. y normas compañeros el juego
cambiando de realizar acciones de juego sin controlando
dirección y de lanzamiento estableci- discriminar. la frustra-
sentido. regulando su das. ción.
fuerza.
EVALUACIÓN
AD: SOBRESALIENTE
A: LOGRADO
B: EN PROCESO
C: EN INICIO

Educacion Fisica 1ro Primaria

Загружено:

Сведения о документе

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Educacion Fisica 1ro Primaria

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Unidad

periodo de tiempo sostenido, así como la falta de definición de su preferencia lateral, lo

III. APRENDIZAJES ESPERADOS

Explora situaciones de equilibrio

Realiza movimientos corporales

Adopta posturas adecuadas en la Selecciona posturas adecuadas que

Adquiere hábitos alimenticios Selecciona alimentos que le permiten

Aplica sus habilidades sociomotrices Participa en actividades lúdicas

IV. SECUENCIA DE SESIONES

Valora y asume hábitos de Adopta posturas Selecciona posturas

Utiliza sus habilidades Aplica sus habilidades Participa en actividades

VI. MATERIALES BÁSICOS A

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Blázquez Sánchez, D. (2012). Didáctica de la Educación física. Barcelona: INDE.

Tobón Tobón, S. (2006). Formación basada en competencias. Bogotá: Ecoe Ediciones.

Te cuento con qué lado de mi

¿Por qué es importante reconocer la lateralidad?

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Identifica las partes de su

Reúne a todos los niños en círculo y dales la bienvenida.

¿Con qué pie es más fácil saltar?

¿Quién puede permanecer más tiempo con este otro pie?

¿Con qué lado me siento mejor?

Juguemos con nuestro lado

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Identifica las partes de su

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Participa en juegos de velocidad

¿Con qué mano lo hiciste? Señala cómo se nombra a ese lado.

¿Qué lado estoy usando más?

¿Ya sé cuál es mi lado dominante/no dominante?

Corro, salto y giro sin caer

Esta vez trabajaremos con el equilibrio. No olvidemos que ello se

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora situaciones de equilibrio

Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Participa en juegos, utilizando

¿Te fue fácil quedarte quieto y sin caerte?

¿Qué sucede cuando giro?

¡Otra vez jugamos con el equilibrio!

Hoy conoceremos un poquito más sobre equilibrio estático y

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora situaciones de equilibrio

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Participa en juegos de velocidad

¿Te fue fácil pararte en un pie luego de haber corrido?

¿Qué sucede cuando giro muy rápido?

¡Mira cómo lanzo!

Es importante revisar los conceptos y definiciones de las habilidades motrices manipulativas.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Experimenta diversas formas de

¿Por qué crees que se mueve nuestro cuerpo?

Cuéntame para qué lado lanzabas el balón.

¿Cómo te salió mejor?

¡A que puedo lanzar mejor!

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Experimenta diversas formas de

Qué dices, ¿coordinamos nuestros movimientos para bailar?

¿Cómo te fue? ¿Pudiste atrapar tu pelotita?

¿Cuántas veces acertaste dentro del aro?

¡Juguemos con los

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y

Valora y asume hábitos de Adquiere hábitos alimenticios Selecciona alimentos que le

¿Cuál es tu fruta favorita?