DEDICATORIA

Este informe está dedicado a todos las personas

interesadas que trae el impacto del internet
 INTRODUCCION

Con el advenimiento de las tecnologías de la información y la comunicación y su

inserción en la sociedad, las formas de comunicación han tenido un cambio los
últimos 10 años en prácticamente todo el mundo. Para entender como el impacto
de la internet afecta psicológicamente, fisiológicamente y biológicamente ya que
esta tecnología tiene efectos positivos y negativos abarcaremos su concepto,
origen, las diferentes enfermedades en los aspectos ya mencionados y
finalmente la respectiva conclusión.
 CONCEPTO:

El insomnio es una condición que se caracteriza por la dificultad de conciliar el sueño y

permanecer dormido. Incluye una amplia gama de trastornos del sueño, de la falta de la
cantidad de sueño hasta la falta de calidad del sueño.
El insomnio a menudo se clasifica en tres tipos. El insomnio transitorio que se produce
cuando los síntomas duran desde unos pocos días hasta unas pocas semanas

ORIGEN:
La palabra insomnio viene del latín "in" (no) y "somnus" (sueño).
El insomnio puede afectar a todos los grupos de edad y es más común en las mujeres
adultas que en los hombres adultos. La afección puede llevar a un mal desempeño en el
trabajo o en la escuela. La obesidad, la depresión, la ansiedad, la mala función del
sistema inmunológico, reduce el tiempo de respuesta y un aumenta el riesgo y la
gravedad de la enfermedad a largo plazo.
Investigadores de la Universidad de Pittsburgh en la revista Sleep publicaron un artículo
diciendo que la falta de sueño durante la adolescencia de una persona aumenta el riesgo
de desarrollar diabetes tipo 2.
La falta de sueño hace que la gente quiera comer comida basura. Investigadores de UC
Berkeley informaron en Nature Communications que la falta de sueño afecta nuestra
toma de decisiones con respecto a los alimentos que comemos.

¿Qué causa el insomnio?

El insomnio puede ser causado por factores físicos, así como factores psicológicos. A
menudo hay una condición médica subyacente que causa el insomnio crónico, mientras
que el insomnio transitorio puede ser debido a un evento o a una aparición reciente.

Causas del insomnio

 Drogas, alcohol y medicamentos: cafeína, nicotina, alcohol, estimulantes, antidepresivos,
medicamentos para la presión del corazón y la sangre, medicamentos para la alergia,
descongestionantes, medicamentos para bajar de peso, antihistamínicos, cocaína,
efedrina, anfetaminas, metanfetaminas, antibióticos de fluoroquinolonas.
 Los trastornos del ritmo circadiano: el jet lag, los cambios de turno de trabajo, altas
altitudes, ruido, calor o frío.
 Problemas psicológicos: estrés, la ansiedad, la depresión, la manía, la esquizofrenia.
 Condiciones médicas: lesiones cerebrales y tumores, derrame cerebral, dolor crónico,
síndrome de fatiga crónica, insuficiencia cardiaca congestiva, angina de pecho,
enfermedad de reflujo gastroesofágico, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma,
apnea del sueño, enfermedades de Parkinson y de Alzheimer, hipertiroidismo, artritis.
 Las hormonas: estrógeno, los cambios hormonales durante la menstruación.
 Otros factores: dormir junto a una persona que ronca, parásitos, enfermedades
genéticas, mente hiperactiva, embarazo.
 Tecnología de los medios de comunicación en el dormitorio: Investigadores de la
Universidad de Helsinki, Finlandia, en la revista BMC Public Health publicaron que la
tecnología de los medios de comunicación en el dormitorio altera los patrones de sueño
en los niños. Ellos encontraron que los niños con televisores, computadoras, consolas de
videojuegos, reproductores de DVD y teléfonos móviles en sus habitaciones durmieron
considerablemente menos que los niños sin estos dispositivos en sus habitaciones.

¿Quién es más propenso al insomnio?

Algunas personas son más propensas a sufrir de insomnio que otras.
Estas incluyen:
 Viajeros.
 Los trabajadores que tienen cambios frecuentes en los turnos.
 Las personas mayores.
 Los usuarios de drogas.
 Estudiantes adolescentes o adultos jóvenes.
 Las mujeres embarazadas.
 Las mujeres menopáusicas.
 Las personas con trastornos de salud mental.

¿Cuáles son los síntomas del insomnio?

Sí, el insomnio puede ser un síntoma de una condición médica subyacente. Sin embargo,
hay varios signos y síntomas que se asocian con el insomnio.
 Dificultad para conciliar el sueño por la noche.
 Despertarse durante la noche.
 Despertarse antes de lo deseado.
 Sentirse cansado después de una noche de sueño.
 Fatiga diurna o sueño.
 Irritabilidad, depresión o ansiedad.
 Falta de concentración y enfoque.
 Estar descoordinado, un aumento de los errores o accidentes.
 Las cefaleas tensionales.
 Dificultad para socializar.
 Síntomas gastrointestinales.
 Estar preocupado por si uno no puede dormir.

¿Cómo se diagnostica el insomnio?

Un especialista en el sueño por lo general te iniciará en una sesión de diagnóstico
haciéndote una batería de preguntas sobre tu historial médico y los patrones de sueño.
Un examen físico de ti se llevará a cabo para buscar condiciones que puedan causar
insomnio. Del mismo modo, los médicos pueden detectar trastornos psiquiátricos y el uso
de drogas y alcohol. No es raro que un especialista del sueño te pida que hagas un diario
de sueño.
 Pruebas más sofisticadas pueden hacerte como una polisomnografía, que es una prueba
que se hace durante la noche cuando duermes, y que registra los patrones de sueño.
Además, una actigrafía se puede llevarse a cabo, el cual utiliza un pequeño dispositivo
de pulsera llamado actígrafo para medir los patrones de movimiento y de sueño-vigilia.

Esto se puede deber a muchas causas: a la edad; a los problemas económicos, del
trabajo, amorosos y sobre todo los relacionados con los hijos. Pero también influye
el irse a la cama inmediatamente después de oír los noticieros nocturnos o de leer
información de portales electrónicos que muestran muchas noticias malas, sobre
violencia y en estos momentos sobre desgracias de familias por los sismos. ¿No
habría forma de que los noticieros nocturnos fueran exclusivamente de buenas
noticias, y los de las mañana mostrarán lo de asuntos negativos o violentos?. Sólo es
una sugerencia, para ayudar a los de insomnio que quieren ver la tv por las noches.

SUGERENCIA:

 Los padres de familia prevean algunas estrategias preventivas con

respecto al uso del internet en todos sus aspectos.

BIBLIOGRAFÍA:

 UNIVERSAL. (15 de ENERO de 2014). Obtenido de

http://archivo.eluniversal.com.mx/computacion-tecno/2014/redes-
sociales-provocan-desordenes-psicologicos-82679.html
 VALENCIA. (12 de 6 de 2015). Obtenido de
https://www.universidadviu.es/las-redes-sociales-efectos-psicologicos/
 http://www.elcomercio.com/tendencias/abuso-tecnologia-efectos-
cerebro-usoexcesivo.html

ANEXOS
 REPRESENTACIOND DE UN
NIÑO ANTE EL INTERNET

CONSECUENCIAS Y RIESGOS DEL IMPACTO DEL INTERNET

 INCIOS DE LA ADCCION AL INTERNET

ADICCION A LAS REDES SOCIALES