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Aro
El aro es un elemento rígido que debe pesar unos 300 grs. y el
diámetro debe medir entre los 80 y 90 cm. Antiguamente los aros
podían ser de madera, pero en la actualidad se fabrican en plástico.
El aro es un aparato muy vistoso con el que se pueden hacer
rodamientos por el cuerpo de la gimnasta, por el suelo, rotaciones
en equilibrios y giros, y lanzamientos para mayor dificultad y
creatividad en el ejercicio gimnástico. Los planos, rotaciones y
movimientos han de estar directamente relacionados con el aro, lo
que no excluye realizar otras demostraciones de flexibilidad, saltos,
piruetas, etc... en el ejercicio.
Cinta
Balón
Cuerda
Mazas
4. .
La gimnasia rítmica también se puede realizar sin ningún implemento, lo que se denomina manos
libres. Los esquemas manos libres se utilizan para gimnastas en épocas de iniciación o en
competencias en las que se necesita medir la verdadera capacidad física y no el manejo de un
implemento en particular. Los esquemas manos libres son
por lo tanto, el método más fácil de expresión de la gimnasia
rítmica, ya que sólo la gimnasta se preocupa de la expresión
corporal.