75 frases de Erich Fromm

para entender su
pensamiento
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Una colección de citas célebres del psicoanalista

alemán.

fromm-online.org
Erich Fromm es, sin duda, una de las figuras más notables de la
Psicología, y fue un psicoanalista y psicólogo social. Su pensamiento
dista de la concepción del psicoanálisis clásico, cuyo máximo
exponente fue Sigmund Freud.

Este último tenía una visión pesimista del ser humano, en la que el
comportamiento y los pensamientos se rigen por unas fuerzas
inconscientes que no podemos controlar y que nos convierten en
esclavos de nuestro pasado.

• Texto relacionado: "Sigmund Freud: vida y obra del célebre

psicoanalista"

Las mejores frases de Erich Fromm

Fromm, por tanto, se encuadra dentro del del psicoanálisis
humanista, en la que el ser humano tiene la capacidad para llegar a
ser libre y decidir su propia trayectoria vital. Además, Fromm fue
influenciado por Karl Marx, y estudió especialmente la influencia de
la sociedad y la cultura en el individuo. En el artículo de hoy,
repasamos las mejores frases de este psicólogo tan importante.

• Texto relacionado: "Erich Fromm: biografía del padre del

psicoanálisis humanista"

1, La avaricia es un pozo sin fondo que agota a la

persona en un esfuerzo eterno por satisfacer la
necesidad sin ni siquiera alcanzar satisfacción

La avaricia es uno de los males del ser humano. Es un circulo

vicioso en el que siempre se quiere más y más.
2. Justo significa no recurrir al fraude y al engaño a
cambio de comodidades y servicios ni a cambio de
sentimientos

La justicia está muy relacionada con la honradez, la

integridad y el no egoísmo.

3. No es rico quien tiene mucho, sino quien da mucho

Dar te puede hacer más feliz que recibir, porque cuando uno se siente
bien consigo mismo, no hay dinero que pueda pagar eso.

4. El ser humano siempre muere antes de haber

nacido por completo

Una frase de Erich Fromm que te hará reflexionar y pensar.

5. El sentido de la vida consiste solamente en el

propio acto de vivir

Vivir el momento y estar en el presente es lo que nos hace vivir.

6. Morir se tiñe de una amargura conmovedora, pero

la idea de tener que morir sin haber vivido es
insoportable

Si no aprovechas tu vida y haces lo que realmente deseas, a la larga

será tu muerte.
7. De la misma manera que la producción masiva
requiere de la estandarización de mercancías, el
proceso social requiere de la estandarización del ser
humano, y esta estandarización se denomina
igualdad

Un pensamiento de Erich Fromm sobre la sociedad y el concepto de

igualdad.

8. Las personas egoístas son incapaces de querer a

los demás, y tampoco son capaces de quererse a sí
mismas

El egoísmo es otro de los pecados del ser humano y trae consigo

consecuencias negativas para la persona. Para saber cómo son los
individuos egoístas, pincha aquí.

9. El amor no es algo natural, sino que requiere

disciplina, concentración, paciencia, fe y la derrota
del narcisismo. No es un sentimiento, es una práctica

Una reflexión de Erich Fromm sobre el amor, y expresa cuáles son los
requisitos para conseguirlo.

10. El nacionalismo es nuestra forma de incesto, es

nuestra idolatría, es nuestra locura. El patriotismo
es su secta

Fromm expresando su idea de nacionalismo, y cómo éste está

relacionado con la locura. No deja de ser un prejuicio.
11. Paradójicamente, ser capaz de estar solo es la
condición para ser capaz de amar

El amor es una de las sensaciones más bonitas que podemos sentir los
seres humanos.

• Si quieres conocer más frases sobre el amor, puedes leer

nuestro post: "100 frases sobre el amor y el romanticismo
(inolvidables)"

12. Resulta paradójico en el amor que dos seres se

hagan uno y a la vez sigan siendo dos

Cuando dos personas deciden estar juntas, su mundo se convierte en

un solo mundo: el del amor.

13. Solo la persona que tiene fe en sí misma es capaz

de tener fe en los demás

La confianza en uno mismo es clave para poder relacionarse de

manera positiva con los demás.

14. Tanto los sueños como los mitos representan

comunicaciones importantes de nosotros mismos a
nosotros mismos

Una frase de Erich Fromm sobre los sueños y cómo éstos nos afectan.

15. Uno no puede ser completamente sensible al

mundo sin entristecerse a menudo

Se puede ser sensible y reflexionar sobre lo que nos rodea sin la

necesidad de estar siempre triste.

16. Quizás no haya ningún fenómeno que contenga

un sentimiento destructivo más grande que la
indignación moral, lo cual lleva a que la envidia o el
odio actúen disfrazadas de virtud

La indignación moral puede traer consigo envidia y odio

aparentemente justificado.

17. Si percibo en otra persona principalmente la

superficie, percibo principalmente las diferencias,
eso que nos separa. Si me introduzco en su interior,
percibo su identidad, nuestra relación de hermandad

Este pensamiento de Erich Fromm habla de la superficialidad y como

podemos conectar con alguien si conectamos con su interior.

18. No existe casi ninguna actividad ni proyecto que

empiece con unas esperanzas y expectativas tan
altas, y que a la vez fracase tan a menudo, como el
amor

El amor puede salir bien o mal, pero cuando nos enamoramos, todo lo
vemos de color de rosa. A veces, de manera poco realista.

19. En el amor romántico, dos personas que estaban

separadas se hacen una. En el amor maternal, dos
personas que eran una se separan

Erich Fromm, con esta frase, compara el amor romántico con el amor
maternal.

20. Anhelar significa estar preparado en cada

momento para lo que aún no ha nacido y a la vez no
desesperarse si no hay nacimiento en nuestra vida

Una profunda reflexión del padre del psicoanálisis humanista sobre el

anhelo.
21. La búsqueda de una satisfacción narcisista deriva
de la necesidad de compensar por la pobreza
material y cultural

El narcisismo es fruto de la interacción entre variables genéticas y

culturales. Si quieres saber cómo detectar a los individuos narcisistas,
pincha aquí.

22. No hay ninguna palabra en el lenguaje que se

haya prostituido más que la palabra amor

El amor es una palabra que han empleado poetas o autores de grandes

novelas, porque es una temática que nos interesa a todos.

23. Que millones de personas compartan las mismas

formas de patología mental no implica que estas
personas estén cuerdas

Fromm nos regala una fina ironía sobre la esquizofrenia colectiva.

24. La sociedad tendría que estar organizada de tal

manera que la naturaleza social y amorosa del ser
humano no se separara de su existencia social, sino
que se aunaran

El amor es un sentimiento propio del ser humano y tiene un gran

componente cultural y social.

25. No puede haber libertad sin que exista la libertad

de fracasar

La perfección no existe, ni tampoco en la libertad.

24. La vida no tiene sentido, excepto el sentido
mismo que cada uno le da a su propia vida al revelar
todos sus poderes

Nosotros percibimos la realidad en base a nuestros mapas mentales y

nuestro aprendizaje del pasado. La realidad es nuestra realidad.

25. El ser humano tiene dos orientaciones básicas:

tener y ser. Tener implica adquirir y poseer cosas,
incluso personas. Ser se centra en la experiencia:
intercambiar, comprometerse, compartir con otra
gente

Para Fromm, las personas tenemos dos características básicas: tener

y ser

26. La historia de la humanidad empezó con un acto

de desobediencia y es muy probable que termine con
un acto de obediencia

Una reflexión de Fromm sobre los inicios de la humanidad.

• Artículo relacionado: "El Experimento de Milgram: el

peligro de la obediencia a la autoridad"

27. La alternativa fundamental para el ser humano es

la elección entre vida y muerte, entre creatividad y
violencia destructiva, entre realidad e ilusiones,
entre objetividad e intolerancia, entre hermandad e
independencia y dominación y sumisión

Una de las grandes reflexiones sobre el ser humanos y sus elecciones.

28. El amor inmaduro dice: «te quiero porque te
necesito». El amor maduro dice: «te necesito porque
te quiero»

El amor maduro es el que perdura, porque a pesar de que la llama del

amor irracional puede ser muy intensa, se disuelve en su propio
fuego.

29 . La respuesta madura al problema de la

existencia es el amor

El amor maduro es un amor que se alimenta de la comprensión, del

respeto por parte de los dos miembros de la pareja

30. Si yo soy lo que tengo y si pierdo lo que tengo,

¿entonces quién soy?

El problema de valorarse o ser valorado por lo material es que,

cuando uno deja de ser sujeto, se convierte en objeto.

31. La principal tarea del ser humano en la vida es

darse a luz a sí mismo, para convertirse en lo que
realmente es. El producto más importante de su
esfuerzo es su propia personalidad

Una típica reflexión humanista sobre el propio desarrollo personal.

32. En el siglo XIX el problema era que Dios había

muerto. En el siglo XX el problema es que el ser
humano ha muerto

Una frase que hace referencia al ser humano moderno, el que vive
inmero en el mundo capitalista.
33. Somos una sociedad de gente profundamente
infeliz: solitaria, preocupada, deprimida

Otra vez Fromm haciendo referencia a la sociedad

capitalista que promueve los valores egoístas y nada solidarios.

34. Vivimos en un mundo de cosas y nuestra única

relación con ellas es que sabemos cómo manipularlas
o consumirlas

De nuevo, Fromm hace referencia a la sociedad capitalista y

materialista.

35. El amor es normalmente un intercambio

favorable entre dos personas que consiguen lo
máximo de cuanto pueden esperar, teniendo en
cuenta su valor en el mercado de las personalidades

Fromm fue siempre un filósofo del amor, como queda demostrado en

esta frase.

36. El pensador revolucionario y crítico está siempre

de alguna manera fuera de la sociedad y, al mismo
tiempo, forma parte de ella

Cuando alguien no está a gusto con la sociedad, es un revolucionario.

Su mente está fuera de la sociedad, pero su cuerpo dentro.

37. Quién podría decir si un momento feliz de amor o

la alegría de respirar o caminar durante una mañana
soleada y oler el aire fresco no merecen todo el
esfuerzo y el sufrimiento intrínsecos en la vida

Al final del día, para muchos, la felicidad es una gran motivación.

38. Aceptar las dificultades, los contratiempos y las
tragedias de la vida como un desafío que, al
superarlo, nos hace más fuertes

Superar las adversidades que te presenta la vida te convierte en una

persona más preparada para el día de mañana.

39. ¿Por qué la sociedad se siente responsable solo

por la educación de los niños y no por la educación
de los adultos de cualquier edad?

Una frase reflexiva sobre la educación de los niños y los adultos.

40. El ser humano es el producto de la evolución

natural que nace del conflicto de ser un prisionero y
separarse de la naturaleza y de la necesidad de
encontrar unidad y armonía en ello

El ser humano está buscando constantemente el equilibrio.

41. Las condiciones para ser creativo son estar

desconcertado, concentrarse, aceptar el conflicto y la
tensión, nacer cada día, sentir la razón de uno
mismo.

Fromm expresa cuáles son las condiciones para ser creativo.

42. La creatividad significa nacer antes de haber

muerto

Otra reflexión sobre la creatividad. ¿Conoces las claves de la

creatividad? Si te interesa este tema, pincha aquí.
43. La cordura es simplemente lo que se encuentra
en el marco de referencia del pensamiento
convencional

Pensar como el resto de la sociedad es sinónimo de estar cuerdo.

45. Si uno no es productivo en otros aspectos, uno

tampoco es productivo en el amor

Encontrarse bien con uno mismo tiene un efecto positivo a la hora de

amar.

46. Si una persona quiere solamente a una única

persona y es indiferente a todos las demás, entonces
su amor no es amor, sino apego simbólico o egolatría
dilatada.

El amor puede ser una experiencia muy egoísta.

47. No se le presta suficiente atención a la palabra

aburrimiento. Hablamos de muchas cosas horribles
que le suceden a la gente, pero no solemos hablar de
una de las peores: sentir aburrimiento, ya sea en
soledad o, peor aún, en compañía.

El aburrimiento es considerado una de las peores cosas, según Fromm

48. La debilidad biológica del ser es la condición de

la cultura humana.

Fromm, dejando claro su perspectiva sobre la cultura humana.

49. Solo son prósperos quienes no quieren más de lo
que tienen

La clave de la felicidad es conformarse con lo que uno quiere.

50. La tarea que nos debemos imponer es no

sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la
inseguridad

Las personas tenemos un miedo enorme a la inseguridad y

a la incertidumbre.

51. No hay nada inhumano, maligno o irracional que

no produzca algún tipo de consuelo si se hace en
grupo

La presión grupal y las relaciones intergrupales suelen determinar

nuestro comportamiento dentro del grupo.

52. ¿El amor es un arte? Entonces requiere

conocimiento y esfuerzo

“El arte de amar” de amar es una de las grandes obras artes de

Fromm y un libro totalmente recomendado.

53. El amor es la única respuesta cuerda y

satisfactoria al problema de la existencia humana.

Sin duda, el amor nos hace vivir sensaciones extraordinarias.

54. La autoridad no es una cualidad que una persona
tiene, en el sentido de tener propiedades o
cualidades físicas. La autoridad se refiere a una
relación interpersonal en que una persona mira a
otra con superioridad

La autoridad y la obediencia van de la mano, y son una relación de

poder.

55. El amor es una energía que produce amor

No hay nada que despierte emociones tan fuertes como las del amor.

56. La relación materno-filial es paradójica y, en

cierto sentido, trágica. Requiere del amor más
intenso por parte de la madre, pero precisamente
este amor debe ayudar al niño a distanciarse de la
madre y a alcanzar la total independencia

La relación madre-hijo es una relación única, en la que el hijo

necesita a la madre para desarrollarse pero, a la vez, el niño necesita
explorar por su cuenta.

57. El peligro del pasado era que los humanos se

convirtieran en esclavos. El peligro del futuro es que
esos humanos podrían convertirse en robot

El ser humano moderno vive en piloto automático.

58. La libertad no significa licencia

Una frase sobre la libertad en tono de filósofo

humanista.59. El amor es la unión con alguien o algo
fuera de uno mismo, bajo la condición de conservar
el individualismo y la integridad propios

A pesar de que en el amor nos entregamos a otros, nunca podemos

perder nuestra propia identidad.

60. Somos lo que hacemos

Nuestra conducta es un reflejo de nuestra mente.

62. Todos soñamos; no entendemos nuestros sueños,

y aún así actuamos como si nada raro sucediera en
nuestras mentes dormidas, raro al menos respecto a
lo que nuestras mentes hacen lógica y decididamente
cuando estamos despiertos.

La relación entre la razón y los sueños queda reflejada en esta frase.

63. El amor de madre es paz. No necesita ser

adquirido, no necesita ser merecido.

El amor de madre es sin duda el amor más puro que existe.

64. El ser humano es el único animal cuya existencia

es un problema que tiene que resolver

El ser humano está continuamente buscando respuestas a su propia

existencia.

65. La búsqueda de certitud bloquea la de sentido. La

incertitud es la única condición que incita al ser
humano a revelar sus poderes

Las verdades son relativas, y la búsqueda de la verdad hace que nos

movamos.
66. Lo que la mayoría de la gente entiende en nuestra
cultura por ser querido es básicamente una mezcla
de popularidad y atractivo sexual

Una realidad de nuestra cultura es que el atractivo sexual y la

popularidad son dos rasgos muy valorados por nuestra sociedad.

67. El amor infantil sigue el principio: Amo porque

me aman. El amor maduro obedece al principio: Me
aman porque amo. El amor inmaduro dice: Te amo
porque te necesito. El amor maduro dice: Te necesito
porque te amo.

Existen distintos tipos de amor, como se puede apreciar en esta

reflexión.

68. ¿Qué le da una persona a otra? Da de sí misma de

lo más precioso que tiene, de su propia vida. Ello no
significa necesariamente que sacrifica su vida por la
otra, sino que da lo que está vivo en él, da de su
alegría, de su interés, de su compresión, de su
conocimiento, de su humor, de su tristeza, de todas
las expresiones y manifestaciones de lo que está vivo
en él.

El amor, sin lugar a dudas, nos hace sentir vivos y nos motiva a seguir
adelante.

69. Naces solo y mueres solo, y en el paréntesis la

soledad es tan grande que necesitas compartir la
vida para olvidarlo

Mientras vivimos, el amor es uno de nuestros objetivos primordiales.

70. En una cultura en la que prevalece la orientación
mercantil y en la que el éxito material constituye el
valor predominante, no hay en realidad motivos para
sorprenderse de que las relaciones amorosas
humanas sigan el mismo esquema que gobierna el
mercado de bienes y de trabajo.

La sociedad capitalista ha influido en todas las esferas de nuestra

vida, especialmente en el amor. Las relaciones interpersonales se han
mercantilizado.

71. La esperanza es paradójica. Tener esperanza

significa estar listo en todo momento para lo que
todavía no nace, pero sin llegar a desesperarse si el
nacimiento no ocurre en el lapso de nuestra vida.

Una frase de Erich Fromm para reflexionar.

72. La naturaleza humana, aun cuando es producto

de la evolución histórica, posee ciertos mecanismos y
leyes inherentes, cuyo descubrimiento constituye la
tarea de la psicología.

Una reflexión sobre los mecanismos psicológicos que subyacen la

conducta humana.
73. En estrecha relación con el desarrollo de la
capacidad de amar está la evolución del objeto
amoroso. En los primeros meses y años de la vida, la
relación más estrecha del niño es la que tiene con la
madre.

Este pensamiento de Fromm remite directamente al complejo de

Edipo, un concepto desarollado por Sigmund Freud.

74. El sexo sin amor sólo alivia el abismo que existe

entre dos seres humanos de forma momentánea.

Según Fromm, tener relaciones íntimas sin más pretensión que el

goce puede ser un arma de doble filo.

75. Ajedrez: Una actividad donde los problemas

deben ser resueltos: con la razón, con la imaginación
y con la conciencia. Una necesidad de realizar, de que
lo que se hace tenga impacto, despierte interés y sea
objeto de una respuesta de los demás. El principio de
efectividad se hace presente por el amor y el trabajo
productivo.

Una alegoría entre el ajedrez, la consciencia y la productividad.