a o

5 SÉRIE 6 ANO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
Volume 2

EDUCAÇÃO
FÍSICA
Linguagens

CADERNO DO PROFESSOR
 GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO
SECRETARIA DA EDUCAÇÃO

MATERIAL DE APOIO AO
CURRÍCULO DO ESTADO DE SÃO PAULO
CADERNO DO PROFESSOR

EDUCAÇÃO FÍSICA
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
5a SÉRIE/6o ANO
VOLUME 2

Nova edição

2014 - 2017

São Paulo
 Governo do Estado de São Paulo
Governador
Geraldo Alckmin
Vice-Governador
Guilherme Afif Domingos
Secretário da Educação
Herman Voorwald
Secretária-Adjunta
Cleide Bauab Eid Bochixio
Chefe de Gabinete
Fernando Padula Novaes
Subsecretária de Articulação Regional
Rosania Morales Morroni
Coordenadora da Escola de Formação e
Aperfeiçoamento dos Professores – EFAP
Silvia Andrade da Cunha Galletta
Coordenadora de Gestão da
Educação Básica
Maria Elizabete da Costa
Coordenadora de Gestão de
Recursos Humanos
Cleide Bauab Eid Bochixio
Coordenadora de Informação,
Monitoramento e Avaliação
Educacional
Ione Cristina Ribeiro de Assunção
Coordenadora de Infraestrutura e
Serviços Escolares
Dione Whitehurst Di Pietro
Coordenadora de Orçamento e
Finanças
Claudia Chiaroni Afuso
Presidente da Fundação para o
Desenvolvimento da Educação – FDE
Barjas Negri
 Senhoras e senhores docentes,

A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo sente-se honrada em tê-los como colabo-
radores nesta nova edição do Caderno do Professor, realizada a partir dos estudos e análises que
permitiram consolidar a articulação do currículo proposto com aquele em ação nas salas de aula
de todo o Estado de São Paulo. Para isso, o trabalho realizado em parceria com os PCNP e com
os professores da rede de ensino tem sido basal para o aprofundamento analítico e crítico da abor-
dagem dos materiais de apoio ao currículo. Essa ação, efetivada por meio do programa Educação
— Compromisso de São Paulo, é de fundamental importância para a Pasta, que despende, neste
programa, seus maiores esforços ao intensificar ações de avaliação e monitoramento da utilização
dos diferentes materiais de apoio à implementação do currículo e ao empregar o Caderno nas ações
de formação de professores e gestores da rede de ensino. Além disso, firma seu dever com a busca
por uma educação paulista de qualidade ao promover estudos sobre os impactos gerados pelo uso
do material do São Paulo Faz Escola nos resultados da rede, por meio do Saresp e do Ideb.

Enfim, o Caderno do Professor, criado pelo programa São Paulo Faz Escola, apresenta orien-
tações didático-pedagógicas e traz como base o conteúdo do Currículo Oficial do Estado de São
Paulo, que pode ser utilizado como complemento à Matriz Curricular. Observem que as atividades
ora propostas podem ser complementadas por outras que julgarem pertinentes ou necessárias,
dependendo do seu planejamento e da adequação da proposta de ensino deste material à realidade
da sua escola e de seus alunos. O Caderno tem a proposição de apoiá-los no planejamento de suas
aulas para que explorem em seus alunos as competências e habilidades necessárias que comportam
a construção do saber e a apropriação dos conteúdos das disciplinas, além de permitir uma avalia-
ção constante, por parte dos docentes, das práticas metodológicas em sala de aula, objetivando a
diversificação do ensino e a melhoria da qualidade do fazer pedagógico.

Revigoram-se assim os esforços desta Secretaria no sentido de apoiá-los e mobilizá-los em seu

trabalho e esperamos que o Caderno, ora apresentado, contribua para valorizar o ofício de ensinar
e elevar nossos discentes à categoria de protagonistas de sua história.

Contamos com nosso Magistério para a efetiva, contínua e renovada implementação do currículo.

Bom trabalho!

Herman Voorwald
Secretário da Educação do Estado de São Paulo
A NOVA EDIÇÃO
Os materiais de apoio à implementação
do Currículo do Estado de São Paulo
são oferecidos a gestores, professores e alunos
da rede estadual de ensino desde 2008, quando
foram originalmente editados os Cadernos
do Professor. Desde então, novos materiais
foram publicados, entre os quais os Cadernos
do Aluno, elaborados pela primeira vez
em 2009.
Na nova edição 2014-2017, os Cadernos do
Professor e do Aluno foram reestruturados para
atender às sugestões e demandas dos professo-
res da rede estadual de ensino paulista, de modo
a ampliar as conexões entre as orientações ofe-
recidas aos docentes e o conjunto de atividades
propostas aos estudantes. Agora organizados
em dois volumes semestrais para cada série/
ano do Ensino Fundamental – Anos Finais e
série do Ensino Médio, esses materiais foram re-
vistos de modo a ampliar a autonomia docente
no planejamento do trabalho com os conteúdos
e habilidades propostos no Currículo Oficial
de São Paulo e contribuir ainda mais com as
ações em sala de aula, oferecendo novas orien-
tações para o desenvolvimento das Situações de
Aprendizagem.
Para tanto, as diversas equipes curricula-
res da Coordenadoria de Gestão da Educação
Básica (CGEB) da Secretaria da Educação do
Estado de São Paulo reorganizaram os Cader-
nos do Professor, tendo em vista as seguintes
finalidades:
f incorporar todas as atividades presentes
nos Cadernos do Aluno, considerando
também os textos e imagens, sempre que
possível na mesma ordem;
f orientar possibilidades de extrapolação
dos conteúdos oferecidos nos Cadernos do
Aluno, inclusive com sugestão de novas ati-
vidades;
f apresentar as respostas ou expectativas
de aprendizagem para cada atividade pre-
sente nos Cadernos do Aluno – gabarito
que, nas demais edições, esteve disponível
somente na internet.
Esse processo de compatibilização buscou
respeitar as características e especificidades de
cada disciplina, a fim de preservar a identidade
de cada área do saber e o movimento metodo-
lógico proposto. Assim, além de reproduzir as
atividades conforme aparecem nos Cadernos
do Aluno, algumas disciplinas optaram por des-
crever a atividade e apresentar orientações mais
detalhadas para sua aplicação, como também in-
cluir o ícone ou o nome da seção no Caderno do
Professor (uma estratégia editorial para facilitar
a identificação da orientação de cada atividade).
A incorporação das respostas também res-
peitou a natureza de cada disciplina. Por isso,
elas podem tanto ser apresentadas diretamente
após as atividades reproduzidas nos Cadernos
do Professor quanto ao final dos Cadernos, no
Gabarito. Quando incluídas junto das ativida-
des, elas aparecem destacadas.
 Além dessas alterações, os Cadernos do
Professor e do Aluno também foram anali-
sados pelas equipes curriculares da CGEB
com o objetivo de atualizar dados, exemplos,
situações e imagens em todas as disciplinas,
possibilitando que os conteúdos do Currículo
continuem a ser abordados de maneira próxi-
ma ao cotidiano dos alunos e às necessidades
de aprendizagem colocadas pelo mundo con-
temporâneo.

Seções e ícones

Leitura e análise Aprendendo a

aprender
Para começo de Você aprendeu?
conversa

?
!

Pesquisa individual Lição de casa

O que penso Situated learning

sobre arte?

Learn to learn Pesquisa em grupo

Homework Roteiro de
experimentação

Pesquisa de Ação expressiva

campo
Para saber mais Apreciação
SUMÁRIO
Orientação sobre os conteúdos do volume 7

Tema 1 – Esporte – Modalidade individual: ginástica artística (GA) 9

Situação de Aprendizagem 1 – Conhecimento declarativo sobre a ginástica 13
Situação de Aprendizagem 2 – O mundo em diferentes posições 20
Atividade Avaliadora 26
Proposta de Situações de Recuperação 27
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreensão
do tema 27

Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde – Aparelho locomotor 28

Situação de Aprendizagem 3 – (Re)conhecendo meu corpo em movimento 31
Situação de Aprendizagem 4 – Identificação das estruturas na GA 37
Atividade Avaliadora 40
Proposta de Situações de Recuperação 40
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreensão
do tema 43

Tema 3 – Esporte – Modalidade coletiva: handebol 44

Situação de Aprendizagem 5 – Familiarização com o handebol 47
Situação de Aprendizagem 6 – Qualificando o jogo de handebol 51
Atividade Avaliadora 56
Proposta de Situações de Recuperação 56
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreensão
do tema 57

Tema 4 – Atividade rítmica – Noções gerais sobre ritmo e jogos rítmicos 58

Situação de Aprendizagem 7 – Apresentação ritmada 59
Situação de Aprendizagem 8 – No passo do compasso 66
Atividade Avaliadora 71
Proposta de Situações de Recuperação 71
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreensão
do tema 74

Quadro de conteúdos do Ensino Fundamental – Anos Finais 75


ORIENTAÇÃO SOBRE OS CONTEÚDOS DO VOLUME
Professor, este Caderno foi elaborado para
servir de apoio ao seu trabalho pedagógico
cotidiano com a 5a série/6o ano do Ensino
Fundamental. Os temas deste volume são
enfocados com base na concepção teórica da
disciplina, já explicitada anteriormente, fun-
damentada nos conceitos de Cultura de Movi-
mento e Se-Movimentar.
Assim, pretende-se que as Situações de
Aprendizagem aqui sugeridas para os temas
Esporte, Atividade rítmica e Organismo hu-
mano, movimento e saúde possibilitem que
os alunos diversifiquem, sistematizem e apro-
fundem suas experiências do Se-Movimentar
no âmbito das culturas gímnica, lúdica e es-
portiva, assim como proporcionar novas ex-
periências de Se-Movimentar, permitindo a
eles ressignificar experiências já vivenciadas.
Espera-se que o enfoque adotado para o de-
senvolvimento dos conteúdos deste volume
seja compatível com as intencionalidades do
projeto político-pedagógico de cada escola.
O tema Esporte – Modalidade individual
abordará a ginástica artística (GA) com base em
seu processo histórico e em seus principais gestos
e regras. A intenção é que os alunos consigam
relacionar diferentes movimentos do cotidiano
com a GA, além de identificar e nomear seus
gestos e movimentos, associando-os aos exercí-
cios e aparelhos obrigatórios da modalidade.
Em relação ao tema Organismo humano,
movimento e saúde, a ênfase será dada na com-
preensão inicial sobre o aparelho locomotor, ne-
cessária para a prática de várias manifestações
da Cultura de Movimento. Espera-se também
nesse tema que os alunos possam identificar e
nomear as estruturas do aparelho locomotor
com a GA, desenvolvida neste volume, e com o
futsal, desenvolvido no semestre anterior.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
No tema Esporte – Modalidade coleti-
va serão discutidos os aspectos técnico-tá-
ticos do handebol, privilegiando situações
centradas nos princípios operacionais dos
jogos esportivos coletivos, para permitir
que os alunos identifiquem e caracterizem
sua dinâmica de jogo, em termos de regras,
funções dos jogadores e ações de ataque e
defesa, aplicando os princípios técnico-tá-
ticos aprendidos em situações de jogo – e
também conheçam o processo histórico
dessa modalidade.
O tema Atividade rítmica estará cen-
trado nas noções gerais sobre ritmo e sua
presença no Se-Movimentar, por meio de
elementos, como a acentuação, a frequên-
cia, o espaço, a forma, o movimento e o
repouso, a tensão e o relaxamento. Preten-
de-se que os alunos percebam o ritmo do
próprio corpo e dos movimentos, associan-
do-os, especialmente, a diferentes estilos de
músicas e danças brasileiras.
As estratégias escolhidas – que incluem
pesquisas sobre os temas, vivência de exer-
cícios e movimentos específicos, elaboração
de pequenas descrições escritas, a projeção
de vídeos, elaboração de desenhos etc. – pos-
sibilitam aos alunos a reflexão com base no
confronto de suas próprias experiências de
Se-Movimentar com a sistematização e o
aprofundamento dos conhecimentos no âm-
bito da Cultura de Movimento. As Situações
de Aprendizagem sugeridas privilegiam os
jogos rítmicos, aqui entendidos como proces-
sos que despertam combinações de esforços
acompanhadas/estruturadas por determina-
das regras (como a organização dos com-
passos, um tipo de movimento), além de
possuírem o caráter lúdico e o potencial de
criação e/ou realização coletiva.
7
 Os procedimentos propostos para a ava-
liação caminham na direção de uma avaliação
integrada ao processo de ensino e aprendi-
zagem, sem estabelecer procedimentos iso-
lados e formais. As Atividades Avaliadoras
devem favorecer a geração, por parte dos
alunos, de informações ou indícios, qualita-
tivos e quantitativos, verbais e não verbais,
que serão interpretados pelo professor, nos
termos das competências e habilidades que
se pretende desenvolver em cada tema/conte-
údo. Privilegia-se a proposição de Situações
de Aprendizagem que favoreçam a aplicação
dos conhecimentos em situações reais e a ela-
boração de textos-síntese relacionados aos
temas abordados. São também priorizados
os questionamentos dirigidos aos alunos ao
longo das aulas, para que se verifique a com-
preensão dos conteúdos e a aquisição das
competências e habilidades propostas.
A quadra é o tradicional espaço de aula
de Educação Física, mas algumas Situações
de Aprendizagem aqui sugeridas poderão ser
desenvolvidas no espaço convencional da sala
de aula, no pátio externo, na biblioteca, na
sala de informática ou de vídeo, bem como
em espaços da comunidade local, desde que
compatíveis com as atividades programadas.
Algumas etapas podem ser também realizadas
pelos alunos como atividade extra-aula (pes-
quisas, produção de textos etc.).
As orientações e sugestões a seguir têm
por objetivo oferecer-lhe subsídios para o
desenvolvimento dos temas apresentados.
Não pretendem apresentar as Situações de
8
Aprendizagem como as únicas a serem reali-
zadas, nem restringir sua criatividade, como
professor, para outras atividades ou varia-
ções de abordagem dos mesmos temas.
Nesse mesmo sentido, o Caderno do Aluno
é mais um instrumento para servir de apoio
ao seu trabalho e ao aprendizado dos alunos.
Elaborado com base no Caderno do Profes-
sor, esse material adicional não tem a preten-
são de restringir ou limitar as possibilidades
do seu fazer pedagógico.
De acordo com o projeto político-pe-
dagógico da escola e do planejamento do
componente curricular, é possível que os
temas nele elencados, selecionados entre os
propostos no Caderno do Professor, não
coincidam com as atividades que vêm sen-
do desenvolvidas na escola. Neste caso, a
expectativa é subsidiar o seu trabalho para
que as competências e habilidades propos-
tas, tanto no Caderno do Professor quanto
no Caderno do Aluno, sejam alcançadas.
Para otimizar o tempo pedagogicamente
necessário para a aula, o Caderno do Aluno
apresenta as Situações de Aprendizagem de
caráter teórico, também propostas no Cader-
no do Professor, como sugestões de pesquisa e
atividades de lição de casa. Além disso, traz,
em todos os volumes, dicas sobre nutrição e
postura, a fim de contribuir para a construção
da autonomia dos alunos, um dos princípios
do Currículo da disciplina.
Isto posto, professor, bom trabalho!
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

TEMA 1 – ESPORTE – MODALIDADE INDIVIDUAL:

GINÁSTICA ARTÍSTICA (GA)

A ginástica, como manifestação do ser relhos localizados em uma floresta voltada

humano, vem ao longo da história se consti-
tuindo de diferentes maneiras. A preocupação
com o exercício físico acompanha o ser hu-
mano desde a pré-história, período no qual a
sobrevivência era a sua maior preocupação:
defender-se e atacar sempre que necessário.
Na Grécia, a ginástica foi marcada por
para a formação de ginastas com interesses
patrióticos. O “cavalo” para o treinamento foi
construído em madeira para que os ginastas
se tornassem hábeis na hora em que precisas-
sem ficar em pé ou girar sobre a coluna do
verdadeiro cavalo enquanto este seguisse em
grande velocidade contra o inimigo.

© Bettmann/Corbis/Latinstock
contradições apontadas por Platão na busca
do homem harmonioso, de alma purificada e
corpo sadio. Na Idade Média, as festividades e
os jogos marcavam os primeiros indícios para
o que mais tarde se tornariam os métodos gi-
násticos clássicos. Hoje, a ginástica artística
(GA), modalidade esportiva individual cuja
essência percorreu a história da humanidade,
configura-se como um dos mais belos espetá-
culos do ponto de vista estético e da supera-
ção de limites, marcada por gestos corporais
fortes – graciosamente alinhados e tensiona-
dos, suspensos, invertidos e equilibrados no
solo, apoiados ou não em aparelhos, sempre
testando os limites da gravidade.
Figura 1 – Salto sobre o cavalo.

No mundo contemporâneo, o corpo e a Durante os Jogos Olímpicos de Atenas de

arte de se exercitar livremente assumem as
mais diversas características, cujos símbolos e
códigos estão presentes no jogo, no esporte,
na dança, na luta, na capoeira e na ginástica.
Como modalidade esportiva individual, a
GA surgiu no século XIX, em um contexto
marcado por exercícios preparatórios para a
guerra. Seu idealizador foi o alemão Johann
Friedrich Ludwig Jahn, também conhecido
como “o pai da ginástica”.
A GA teve sua origem em uma espécie
de “grande playground” com diferentes apa-
1896, os movimentos que caracterizavam a gi-
nástica – conhecida por ginástica olímpica –
consistiam, entre outras provas, em exercícios
nas barras paralelas (individual e por equipe),
na barra fixa (individual e por equipe), no ca-
valo com alças, em salto sobre o cavalo e em
subida em cordas verticais. As provas eram
exclusivamente masculinas.
Em 1900, quando os Jogos Olímpicos ocor-
reram em Paris, a competição combinou pro-
vas realizadas nos jogos de Atenas com os
exercícios de salto em altura, salto com vara,
salto em distância e o histórico cabo de guerra.

9
 © Bob Thomas/Popperfoto/Getty Images
Figura 2 – Ginástica: demonstração de exercício em barras paralelas.
Em 1904, em Saint Louis (Estados Unidos
da América), foram incluídos os exercícios
de suspensão nas argolas. Já em Estocolmo
(Suécia), em 1912, os exercícios no solo ca-
racterizavam-se por deixar as mãos livres e
marcar a criatividade nas apresentações.
O ano de 1928, em Amsterdã (Holanda),
foi um marco para as mulheres, que até en-
tão disputavam oficialmente as competições
esportivas apenas em demonstrações. Os exer-
cícios femininos em conjunto eram realizados
nas barras paralelas masculinas baixas.
Na cidade de Berlim (Alemanha), em 1936,
as competições masculinas nos seis aparelhos
(solo, cavalo, argolas, barras paralelas, salto e
barra fixa) e os exercícios femininos (paralelas
assimétricas, solo e trave de equilíbrio) impri-
miram a imagem da ginástica: técnica, força
e habilidades complexas. Diferentes provas,
10
aliadas à diversidade de estilos e aparelhos,
motivaram também a necessidade de defini-
ção quanto às suas regras.
Foi em 1952, em Helsinque (Finlândia),
que a GA iniciou seu período como esporte
(no conceito atual de fenômeno social), quan-
do as regras para julgamento dos exercícios
foram uniformizadas e definidas por meio
de um código de pontuação. Foi nessa edi-
ção dos Jogos Olímpicos que, pela primeira
vez, as provas deixaram de ser realizadas em
local aberto.
As quatro provas tradicionais femininas
(individual geral e por equipe) – salto, barras
paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e
solo – foram incluídas nos Jogos Olímpicos de
Roma (Itália), em 1960. O programa femini-
no, a exemplo do masculino, não sofreu alte-
rações significativas desde então.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

© IOC Olympic Museum/Hulton Archive/Getty Images

Figura 3 – Estocolmo, julho de 1912, 5a edição dos Jogos Olímpicos modernos.

Informações básicas sobre a GA

f Posições básicas do corpo: estendida, grupada, carpada, afastada, afastada-carpada, em situa-

ções de equilíbrio, suspensão e apoio.
f Competições: por equipe, individual geral e individual por aparelho.
f Provas ou aparelhos de competição:
– Femininas: salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, trave de equilíbrio e solo.
– Masculinas: solo, cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, barras paralelas e
barra fixa.
f Os movimentos característicos da GA envolvem: giros sobre si mesmo, aberturas e fechamen-
tos, passar por apoios invertidos, saltos e aterrissagens, equilíbrios com diferentes apoios, des-
locamentos com diferentes apoios (bipedia, quadrupedia), suspensões, balanceios e volteios.
© Bob Thomas/Getty Images

Figura 4 – Exercício de equilíbrio na trave.

11
12
© Mike Powell/Allsport Concepts/
© William Sallaz/Bridge/ Getty Images
© William Sallaz/Duomo/ Corbis/Latinstock
Corbis/Latinstock
© David Woolfall/
The Image Bank/Getty Images

(barras paralelas).
Figura 9 – Carpado
Figura 5 – Barras assimétricas.

Figura 7 – Giros (barra fixa).

Figura 11 – Afastado (barra fixa).

Alguns movimentos e aparelhos da GA:

© Paulo Manzi
© Mojgan B. Azimi/ © Matthias Tunger/ © John Lamb/
The Image Bank/Getty Images The Image Bank/Getty Images The Image Bank/Getty Images

(solo).
(barras assimétricas).
Figura 8 – Suspensões

Figura 12 – Estendido
Figura 6 – Salto sobre a mesa.

Figura 10 – Grupado (trave).

 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 1
CONHECIMENTO DECLARATIVO SOBRE A GINÁSTICA

O universo da ginástica, especificamen- escola apresentam possibilidades de iden-

te da GA, está presente em diferentes si- tificar, perceber e reconhecer determina-
tuações do cotidiano dos alunos. As brin- dos gestos e movimentos que caracterizam
cadeiras e os jogos realizados na rua ou na a GA.

Conteúdo e temas: a GA no cotidiano dos alunos: exploração de movimentos; os gestos e os movimen-

tos da GA presentes nos jogos e nas brincadeiras de rua.
Competências e habilidades: identificar e relacionar diferentes movimentos do cotidiano com a GA.
Sugestão de recursos: banco sueco, cordas, trave, arcos, colchonete ou colchões de ginástica, placas de
EVA, bastões de madeira, aparelho de som, giz branco e colorido, folha de papel kraft.

Desenvolvimento da Situação de f É possível realizar um salto sobre um ob-

Aprendizagem 1
Etapa 1 – Letra a... altura! Letra b...
beleza! Letra c... colchão! Letra d...
Daiane dos Santos!
Inicialmente, solicite aos alunos que es-
crevam em uma folha tudo o que conhecem
sobre a GA, como se fosse o jogo/a brinca-
deira stop. O professor menciona uma letra e
os alunos escrevem algo sobre o referido as-
sunto; depois de um tempo, o professor fala
stop e todos param de escrever, aguardando a
próxima letra. Ao final, todos compartilham
com a turma o que escreveram, podendo, se
quiserem, pontuar seus acertos. Esse jogo
auxiliará na compreensão dos conceitos que
serão vivenciados nas próximas etapas.
jeto ou sobre uma pessoa? Como fazer
isso?
f Quem sabe ou conhece a brincadeira “plan-
tar bananeira”? E a “estrelinha”?
f Como fazer para suspender (elevar/levan-
tar) o próprio corpo? E o corpo do colega,
pode ser suspendido (elevado/levantado)?
f É possível transportar (carregar) o colega
nos braços? Como?
f É possível equilibrar-se em uma perna só?
f É possível equilibrar-se e flexionar o tronco
sem cair?
f É possível equilibrar-se em uma perna só e
andar ou saltar?
f É possível deitar no chão, unir as duas per-
nas e elevá-las? Como?
f E com as pernas afastadas? É mais fácil
elevá-las?

Na sequência, faça algumas perguntas solici- Etapa 2 – Reconhecendo os movimentos e

tando aos alunos que realizem movimentos ou
gestos como forma de resposta. Por exemplo:
f É possível andar e correr usando as mãos?
f O que é ou como se realiza uma cambalhota?
f A cambalhota pode ser feita só para a frente?
f Quais as diferentes maneiras de realizar
um salto?
os gestos no cotidiano
Para esta etapa, é necessário providen-
ciar imagens ou vídeos com alguns movi-
mentos realizados na etapa anterior ou soli-
citar aos alunos que façam uma pesquisa de
imagens associando os movimentos e gestos
realizados.

13
 Os alunos podem utilizar o laboratório
de informática, pois a internet pode ser um
meio de visualizar esses gestos e movimentos.
Dê prioridade para os que são realizados no
chão, para caracterizar os exercícios de solo
da GA. Depois, peça aos alunos que realizem
diferentes saltos, giros, corridas e rolamentos,
nos planos alto, médio e baixo.
No decorrer da criação desses movimen-
tos, conceitue os saltos grupados, carpados,
estendidos e afastados, de modo a facilitar a
compreensão deles em outras situações. Nes-
se momento, será possível descobrir o nível
de conhecimento dos alunos para um futuro
agrupamento em pares avançados, mesclando
os que conhecem ou sabem realizar determi-
nados movimentos com aqueles que estão ain-
da em processo de aprendizagem.
© Tyler Edwards/Digital Vision/Getty Images
Quem nunca brincou de “plantar bananei-
ra” ou de “virar estrela”?
Pois é, os dois são movimentos de ginásti-
ca. Mas não uma ginástica qualquer. São mo-
vimentos da ginástica artística (GA), que há
bem pouco tempo era chamada de ginástica
olímpica. Trata-se de uma modalidade esporti-
va individual, isto é, o desempenho durante a
competição depende apenas do próprio ginasta.
14
Para a realização dos rolamentos, solicite aos
alunos que os realizem da maneira como sabem.
Durante a vivência, lance ideias e dicas para
orientar os movimentos, como: impulsionar o
corpo para a frente, flexionar os dois cotovelos,
encostar o queixo no peito, encostar a nuca no
chão etc., para que percebam e identifiquem
como se realiza o rolamento para a frente.
Em outro momento da vivência do ro-
lamento, apresente as finalizações do movi-
mento, sugerindo a sua realização grupada,
carpada e afastada.
Professor, faça uma reflexão com
os alunos sobre as considerações
apresentadas nas questões da seção
“Para começo de conversa”, no Ca-
derno do Aluno.
O desempenho do Brasil nessa modalidade
tem melhorado nas competições internacio-
nais, e hoje há alguns ginastas que já consegui-
ram colocar o nome do país na história dessas
competições. Vamos ver se você está ligado no
mundo do esporte e da GA.
1. Em 2003, uma brasileira conseguiu um
fato inédito para a história da GA do país.
Ela conquistou uma medalha de ouro no
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

campeonato mundial da modalidade, no (X) Cavalo com alças.

aparelho solo. Nessa competição, ela rea- (X) Paralelas assimétricas.
lizou um movimento denominado “duplo ( ) Arcos.
twist carpado”, que passou a se chamar (X) Barra fixa.
“Dos Santos” em sua homenagem. Você (X) Barras paralelas.
sabe quem é essa ginasta? Coloque o nome (X) Salto sobre a mesa.
dela a seguir. ( ) Bola.
Daiane dos Santos. (X) Trave de equilíbrio.
( ) Peteca.
2. Há outro movimento que também rece-
beu o nome de um ginasta brasileiro, por 5. Desses aparelhos, seis fazem parte das
ele ter sido o primeiro a realizar o “duplo competições masculinas. Quais são eles?
twist carpado com mortal na segunda pi- Relacione-os a seguir.
rueta”. O movimento passou a ser conhe-
cido como “Hypolito”. Esse esportista tem a) Solo.
uma irmã, que também é ginasta e integra b) Barra fixa.
a equipe nacional de GA feminina. Você c) Barras paralelas.
sabe o nome dele? d) Argolas.
Diego Hypolito. e) Cavalo com alças.
f) Salto sobre a mesa.
3. E a irmã desse ginasta, você sabe quem é?
Caso você se lembre, escreva o nome dela 6. Quatro deles fazem parte das competições
a seguir. femininas. Quais são?
Daniele Hypolito.
a) Solo.
A GA é uma modalidade olímpica desde b) Paralelas assimétricas.
que os Jogos Olímpicos foram restabelecidos c) Trave de equilíbrio.
pelo Barão de Coubertin, em 1896, e a partir d) Salto sobre a mesa.
de então sempre esteve nos programas olímpi-
cos. Costuma ser muito aguardada por todos, Professor, solicite que os alunos
pois é um show de beleza, habilidade e destreza. observem as posições corporais
nas imagens e completem as
Vejamos se você conhece alguns aspec- questões apresentadas na seção
tos importantes das competições de gi- “Pesquisa individual”, no Caderno do Aluno.
nástica artística. Tente se lembrar do que
assistiu pela TV ou internet da Olimpíada O corpo humano pode assumir diferentes
mais recente que você acompanhou. posições, parado ou em deslocamento. Por
exemplo, estar em pé é uma posição corpo-
Nas competições de GA, os ginastas têm ral. Se um ginasta fica em pé, com os braços
de se apresentar em diferentes aparelhos, que elevados, como aparece na primeira imagem,
compõem o conjunto de provas da competição. dizemos que essa é uma posição estendida. O
corpo também fica estendido durante muitos
4. Assinale com um X os aparelhos da GA. movimentos da GA. Veja na segunda imagem
uma passagem em apoio sobre uma das mãos
( X ) Solo. em uma sequência de movimentos sobre o ca-
( X ) Argolas. valo com alças.

15
 © Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

Observe as posições corporais nas imagens

a seguir:

© Erik Isakson/Rubberball
Productions/Getty Images
Carpado-afastado.

© Dorling Kindersley/Getty Images

© Patrik Giardino/Corbis/Latinstock

Grupado.
© Dorling Kindersley/Getty Images

Algumas outras posições corporais mui-

to comuns na GA são as posições carpadas,
afastadas e grupadas. Há variações das po-
sições das pernas, do tronco em relação às
pernas e também uma combinação entre elas. Estendido.

16
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

© Chris Garrett/Photonica/Getty Images

© Dorling Kindersley/Getty Images

c) Grupado.
Carpado.

© Ghislain & Marie David de Lossy/

The Image Bank/Getty Images
1. Há posições corporais do dia a dia que
também são executadas na GA. Identi-
fique as posições corporais (estendido,
grupado etc.) nas imagens a seguir, regis-
trando-as no espaço correspondente:
© David Madison/Allsport
Concepts/Getty Images

a) Estendido.
© Kane Skennar/Digital Vision/Getty Images

d) Carpado-afastado.

2. Faça uma lista de outros movimentos que

você observa no dia a dia e que envolvem
as posições estudadas.
Nesta atividade, espera-se que o aluno consiga listar outros
movimentos, como por exemplo: saltar para alcançar um
objeto (estendido), manobras de skate (grupado), saltar
para dentro de uma piscina (estendido, grupado, afastado,
b) Carpado. carpado) etc.

17
 Etapa 3 – Eu e meus colegas... desafios
para saltar
Uma sugestão relacionada ao aparelho
solo e ao salto sobre a mesa é a brincadei-
ra de “pular sela” ou, de acordo com algu-
mas obras do pintor Cândido Portinari, o
“pular carniça”. A altura e a distância da
sela poderão ser definidas pelos alunos; é
interessante propor à turma uma sequência
de selas (formada por trios, quartetos,
quintetos etc.).
© João Cândido Portinari/Acervo do Projeto Portinari
Figura 13 – PORTINARI, C. Meninos pulando carniça,
1939, pintura a óleo sobre tela, 59,5 cm x 72,5 cm.
Outra brincadeira, bastante conhecida, que
poderá ser sugerida é o “duro-mole com pula
sela”, na qual quando alguém é pego deve ficar
parado com a coluna curvada (tronco flexiona-
do) e abaixado até ser salvo, com um ou dois
saltos sobre a sela, por quem estiver livre.
O “pular sapo” é outra possibilidade. Ao
colocar os membros superiores no solo e im-
pulsionar os membros inferiores para a frente,
procurando distâncias e direções variadas, os
alunos podem comparar o movimento com o
salto grupado.
Se sentir necessidade, apresente a eles a po-
sição de cada salto: grupado (os dois joelhos
flexionados), afastado (pernas afastadas) e
18
carpado (joelhos estendidos e pernas unidas
com o quadril flexionado).
Etapa 4 – Eu e meus colegas... desafios de
equilíbrio!
A brincadeira “amarelinha” é muito conhe-
cida pelos alunos e apresenta uma infinidade
de combinações gestuais, sendo muito motiva-
dora quando acompanhada de desafios, como
saltar duas casas ou modificar o formato carac-
terizado como tradicional.
Solicite aos alunos que desenhem a ama-
relinha que conhecem, com giz branco ou co-
lorido, no chão da quadra. Se preferir, utilize
arcos e/ou cordas para fazer outro traçado
desejado. Os saltos podem ser feitos com o
apoio de ambas as pernas ou com as pernas
alternadas, ora à direita, ora à esquerda. É im-
portante que os alunos procurem não perder o
equilíbrio durante a vivência.
Proponha também o jogo “mãe da rua”,
que estimula atividades de equilíbrio, mui-
to evidenciado em outros aparelhos da GA,
como a trave.
A trave é um aparelho que pode ser adaptado
na escola com um banco sueco invertido ou até
mesmo com cordas ou tiras de papel, papelão ou
tecidos, com largura aproximada da trave. Outra
possibilidade é providenciar suportes e apoiar
toras de madeira em locais como o playground –
se a escola ou a comunidade possuir um – a fim
de simular o andar sobre uma trave.
Partindo de músicas com diferentes ritmos,
os alunos poderão realizar movimentos bási-
cos (corridas, saltos, giros, rolamentos). Ao pa-
rar a música, a turma, individualmente ou em
grupos, realizará uma situação de equilíbrio
estático, com variados apoios solicitados pelo
professor. Essa proposta permitirá um diálogo
com outras possibilidades da GA, como a pre-
sença da música e da dança.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

© Carol Whaley Addassi/The Image Bank/Getty Images

© Dorling Kindersley/Getty Images

b)

Grupada.

© International Rescue/
Stone/Getty Images
c)

Figura 14 – Amarelinha: equilíbrio e salto.

Professor, solicite aos alunos

que observem as imagens e res- Carpada.
pondam às questões da seção

© International Rescue/Stone/
Getty Images
“Você aprendeu?”, no Cader- d)
no do Aluno.

Observe as imagens a seguir e troque ideias

com seus colegas para responder às questões.

1. Qual é a posição corporal em que o exe-

cutante se encontra: estendida, grupada,
carpada, afastada ou combinada (carpada-
-afastada, por exemplo)? Afastada.
© Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

a) 2. Como o executante se encontra em cada

uma das situações apresentadas (equilibra-
do, apoiado ou suspenso)? Discuta com
seus colegas.
© Scott McDermott/
Corbis/Latinstock

a)

Estendida. Suspenso.

19
 b) © Ryan McVay/Allsport Concepts/Getty Images
c)

© Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

Apoiado. Equilibrado.

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 2
O MUNDO EM DIFERENTES POSIÇÕES
As posições invertidas e as suspensões característicos da GA. É importante que os
também compõem o universo cotidiano dos alunos relacionem as vivências com os ges-
alunos. Alguns jogos e brincadeiras apresen- tos e os movimentos dessa modalidade es-
tam possibilidades de perceber, identificar e portiva e colaborem entre si no processo de
nomear determinados gestos e movimentos realização deles.

Conteúdo e temas: os exercícios de solo e suspensão na GA; associação dos movimentos com regras da GA.
Competências e habilidades: identificar e nomear os gestos e os movimentos da GA associando-os aos
exercícios e aparelhos obrigatórios; reconhecer a importância de condutas colaborativas na execução
dos movimentos da GA.
Sugestão de recursos: colchões ou colchonetes, bastões de madeira, playground.

Desenvolvimento da Situação de Sugira que retomem o movimento da “estre-

Aprendizagem 2
Etapa 1 – Percebendo o mundo de cabeça
para baixo... com dois apoios!
Na primeira Situação de Aprendizagem
foram identificados os alunos que conseguem
realizar movimentos em posições invertidas.
linha”. Organize-os em grupos e preocupe-se
em garantir que em cada grupo tenha pelo
menos um aluno que saiba fazer o movimen-
to. Lembre esse aluno que ele deve auxiliar
os outros integrantes do grupo. Considere os
momentos de diálogo com os alunos, valori-
zando o que eles conhecem, sabem e percebem
sobre o conteúdo.

20

Etapa 2 – O mundo de cabeça para
baixo... com três apoios... com dois apoios!
Solicite aos alunos que se organizem em
duplas. Cada dupla utilizará um giz para ris-
car um triângulo no chão ou no colchão. Um
dos alunos colocará a cabeça (apoio sobre a
testa) em uma das pontas do triângulo e as
mãos nas outras pontas, levando o corpo à
frente até o seu peso ficar distribuído sobre
os três apoios. Ele deve elevar uma perna por
vez, procurando alcançar a posição inverti-
da, com pernas estendidas e unidas. O outro
aluno apoiará/auxiliará o movimento ficando
na frente do colega, apoiando lateralmente
sua perna (no momento em que este assume a
posição invertida), segurando-o pelas pernas
para que ele não caia (parada com três apoios
– parada de cabeça). Como sugestão de expe-
rimentação, proponha a realização da parada
de cabeça próxima a uma parede.
É importante que as outras etapas tenham
propiciado aos alunos situações nas quais
possam confiar no colega para realizar dife-
rentes movimentos, motivo pelo qual as con-
dutas colaborativas devem ser enfatizadas.
Para a exploração do movimento da pa-
rada de mãos, pode-se solicitar inicialmen-
te aos alunos que realizem o movimento da
“estrela”. Na sequência, eles poderão execu-
tar o movimento, utilizando somente os dois
apoios (mão-mão), realizando um movimen-
to com as pernas chamado “tesourinha”, ou
seja, impulsiona-se uma perna no ar, trocam-
-se as pernas no ar, retornando-as para o solo,
sucessivamente. Nesta vivência, talvez nem
todos os alunos consigam realizar a parada de
mãos propriamente dita (dois apoios).
Posteriormente, remeta à brincadeira de
“plantar bananeira” e proponha aos alunos a
realização do movimento, ficando com os dois
apoios (mãos) sobre um colchão ou colchone-
te, elevando e apoiando as pernas na parede.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
© João Cândido Portinari/Acervo do
Projeto Portinari
Figura 15 – PORTINARI, C., Meninos brincando,
1955, pintura a óleo sobre tela, 60 cm x 72,5 cm.
Com o enfoque ainda no aparelho solo,
motive a turma a se reunir em grupos de cinco
ou seis alunos para que organizem uma com-
binação dos movimentos vivenciados, orga-
nizando uma sequência de exercícios de solo,
como as que existem nas competições de GA.
Etapa 3 – Carregando meus colegas... ou
melhor, suspendendo meus amigos!
Após o aparelho solo, já é possível trazer al-
guns elementos que serão identificados em ou-
tros aparelhos. Para iniciar, há a possibilidade de
utilizar cabos de vassoura ou bastões de madeira
(certifique-se das condições e da quantidade ne-
cessária dos materiais), para que os alunos ana-
lisem e percebam o que é estar em apoio e em
suspensão. Os apoios e as suspensões são movi-
mentos característicos das barras e das argolas.
A situação de carregar o outro em cadeirinha
torna perceptível, para aquele que carrega, os
diferentes pesos, o que permite classificar estes
pesos e buscar certa compensação, conforme a
autopercepção corporal. Em seguida, agrupe os
alunos em trios ou em quartetos e, com os bas-
tões de madeira ou cabos de vassoura, proponha
situações de apoio (movimentos com predomi-
nância nos membros inferiores) e de suspensão
(movimentos com predominância nos membros
superiores). Por exemplo: dois alunos seguram
21
 nas extremidades dos bastões e um terceiro fica- Por exemplo, o trepa-trepa poderá servir
rá em suspensão, realizando balanceios. Outra de barras, conforme algumas das sequências:
maneira é ir alternando as empunhaduras. Os
alunos que já se sentirem confiantes poderão f deslocar-se na posição grupada, ou seja,
tentar ficar em pé nos bastões. Nesse momento, com os membros inferiores flexionados em
faça relação com as barras assimétricas, simétri- direção ao tronco;
cas ou paralelas e a fixa. f balanço nas barras, segurando em ambas:
na posição estendida, com a predominân-
Caso as traves do gol estejam em perfeitas cia dos membros inferiores; evidenciando
condições e sem ganchos, bem fixadas ao chão, o movimento articular de retroversão e
utilize-as para que os alunos experimentem os anteversão, semelhante a um pêndulo;
movimentos. Lembre-se de preservar a segurança f andar em pé sobre as barras;
dos alunos. Organize-os em quartetos. É impor- f andar engatinhando sobre as barras;
tante colocar colchões embaixo da trave e uma f pendurar-se nas barras e ir se deslocando,
cadeira nas suas laterais como auxílio para que trocando a empunhadura;
os alunos possam subir e descer. No início da f esquadro: sentado, membros inferiores na
atividade, um colega acompanha e observa late- posição afastada, segurando nas barras
ralmente como o companheiro se desloca ou se e realizando um movimento de apoio, ou
movimenta. Este deve se deslocar em suspensão seja, mantendo todo o peso do corpo nos
de frente, ou seja, pendurado, o que coloca a força membros superiores enquanto os mem-
predominante nos membros superiores. Outras bros inferiores permanecem em isometria;
maneiras de se deslocar na trave são de costas e f carpado: em apoio na posição carpada
lateralmente ou em posição estendida, trocando (pernas unidas estendidas com flexão de
a empunhadura (segurar com as mãos, ora com quadril), ou seja, membros inferiores à
a direita, ora com a esquerda). frente na altura da barra paralelamente.
Num primeiro momento parado e, poste-
Outra sugestão que pode ser explorada para riormente, em movimento. Todos os mo-
simular os movimentos realizados nas barras é vimentos descritos neste parágrafo devem
utilizar um playground (relacionar com o histó- acontecer com os cotovelos estendidos,
rico da GA), se a escola ou comunidade pos- por segurança.
suir algum.
Etapa 4 – Reconhecendo os gestos e os
movimentos característicos da GA
© George Marks/Retrofile/Getty Images

Organize os alunos em grupos mistos de

cinco ou seis componentes e escolha ou sor-
teie dois movimentos característicos da GA
para que eles realizem.

Peça a todos que apreciem a execução e

apontem se os gestos e os movimentos exe-
cutados correspondem aos nomes aprendi-
dos nas etapas anteriores.

Professor, solicite aos alunos que

analisem as imagens da área assina-
Figura 16 – Posição invertida e suspensão. lada e respondam as atividades da

22

seção “Lição de casa” e, depois, que escrevam
no diagrama os nomes destacados em verme-
lho na seção “Desafio!”, no Caderno do Aluno.
As imagens a seguir são da arena em que
foram realizadas as competições de GA dos
Jogos Pan-Americanos no Rio de Janeiro,
A B
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
em 2007. Na primeira imagem, a área assina-
lada com a letra (A) destina-se às provas de
solo; a área assinalada com a letra (B) é a das
argolas; e o salto sobre a mesa é realizado na
área (C). Na segunda imagem, vê-se a área
das paralelas assimétricas (D) e, ao fundo, a
área das provas de solo (A).
Fotos: © Claudio Lara
23
 © Dominique Douieb/PhotoAlto
Agency Collections/Getty Images
1. Analise com cuidado as duas imagens. Ne-
las, há duas ginastas executando os movi-
mentos na paralela assimétrica e na mesa
para saltos. Sobre que parte do corpo elas
estão apoiadas?
Sobre as duas mãos.

2. As duas ginastas estão, literalmente, vendo

o mundo de ponta-cabeça, não estão? Mas
será que só os ginastas ficam de ponta-cabe-
ça? Será que existem outras situações, além
da GA, em que também ficamos de cabeça b) Suspensa.
para baixo? Cite outros exemplos. Pense em

© Vincent Besnault/Photodisc/Getty Images

situações do cotidiano em que olhamos o
mundo de “cabeça para baixo”.
Espera-se que o aluno indique situações realizadas em um
playground, em que é possível alguém ficar suspenso; os mo-
vimentos de parada de cabeça, parada de mãos e a estrela, que
são feitos na capoeira e no street dance, entre outras.

Nos exercícios realizados em diferentes apa-

relhos de GA, há situações em que o ginasta está
em apoio (no aparelho ou fora dele), outras em
que está suspenso (pendurado) e outras ainda
em que se encontra em equilíbrio. Observe a c) Apoiada.
primeira imagem: o atleta está apoiado no solo,
© Debra McClinton/The
Image Bank/Getty Images

sobre as mãos. Ele precisa de muito equilíbrio e

força para manter-se nesse apoio, caso contrário
não conseguiria ficar nessa posição. É a sua vez
de fazer essa análise.

3. Para cada imagem anote se a pessoa está

prioritariamente apoiada, suspensa ou
equilibrada.
© Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

d) Equilibrada.
© Scott McDermott/Corbis/
Latinstock

a) Equilibrada. e) Suspensa.

24
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

4. Agora, analise duas cenas do cotidiano:

© Janeanne Gilchrist/Dorling
Kindersley/Getty Images

© Tyler Edwards/Digital Vision/

Getty Images
a) Suspensa. b) Equilibrada.

Desafio!

Ginastas que fizeram história na GA

No quadro a seguir, você encontra alguns ginastas que fizeram história na GA. Os nomes
destacados em vermelho devem ser usados no desafio. Veja o exemplo.

Os números ao lado dos nomes indicam a quantidade de letras da palavra.

© IBGE – Japão, Brasil, EUA, Romênia, Rússia, China,

Bielorússia, União Soviética/Reprodução
Japão Brasil
Masao Takemoto (8) Arthur Zanetti (6) Jade Barbosa (4)
Mitsuo Tsukahara (9) Daiane dos Santos (6) Lais Souza (4)
Yukio Endo (5) Daniele Hypolito (7) Luísa Parente (5)
Diego Hypolito (5)

Estados Unidos da América Romênia

Nastia Liukin (6) Cătălina Ponor (8)
Shannon Miller (7) Nadia Comăneci (8)
Shawn Johnson (5)

Rússia União Soviética (até 1991)

Anna Pavlova (7) Alexander Nikolaievich Dityatin (8)
Alexei Nemov (6) Dimitri Bilozertchev (7)
Svetlana Khorkina (8) Nikolai Andrianov (9)

China Bielorrússia
Cheng Fei (3) Olga Korbut (6)
He Kexin (5) Vitaly Scherbo (6)
Zou Kai (3)

Escreva no diagrama os nomes em destaque, respeitando os cruzamentos.

25
 A J
L A K
E D D A N I E L E
X C O M Ă N E C I X
E Ă E I
D I M I T R I G N
A Ă O
I L
A I L
N N S U
E P A V L O V A I
E S
T S U K A H A R A
L A
A I
S H A W N D
A N D R I A N O V
T N
Y U K I O A
V I T A L Y A S
A T A K E M O T O
F E I I O I
S H A N N O N R A
B
U
A R T H U R

ATIVIDADE AVALIADORA

Os alunos poderão preencher fichas, es-
crever ou desenhar os movimentos apren-
didos. Imagens ou trechos de vídeos com
movimentos característicos da GA poderão
ser utilizados. Solicite aos alunos que identi-
fiquem os movimentos e os associem com jo-
gos e brincadeiras do cotidiano. A intenção
desta Atividade Avaliadora é proporcionar
ao professor elementos que permitam ana-
lisar se os alunos conseguem identificar
alguns elementos da ginástica artística vi-
venciados nas etapas realizadas. Além de
identificar e nomear os movimentos, espera-
-se que os alunos sejam capazes de realizar
alguns desses movimentos, ainda que não se
exija perfeição.

26

PROPOSTA DE SITUAÇÕES DE RECUPERAÇÃO
Durante o percurso pelas várias etapas das
Situações de Aprendizagem, alguns alunos pode-
rão não apreender os conteúdos da forma espera-
da. É necessário, então, elaborar outras Situações
de Aprendizagem em que os elementos que com-
põem a GA possam ser problematizados e per-
cebidos. Essas situações devem ser diferentes, de
preferência, daquelas que geraram dificuldade
para os alunos. Tais estratégias podem ser desen-
volvidas durante as aulas ou em outros momen-
tos e envolver todos os alunos ou apenas aqueles
que apresentaram dificuldades. Por exemplo:
RECURSOS PARA AMPLIAR A PERSPECTIVA DO PROFESSOR
E DO ALUNO PARA A COMPREENSÃO DO TEMA
Livros
BROCHADO, Fernando Augusto; BRO-
CHADO, Mônica Maria Viviani. Fundamen-
tos de ginástica artística e de trampolins. Rio
de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005. Os
autores apresentam histórico, aparelhos, des-
crição de gestos e movimentos característicos
da ginástica artística.
SCHIAVON, Laurita Marconi; NISTA-
-PICCOLO, Vilma Leni. Aspectos pedagó-
gicos no ensino da ginástica artística e da gi-
nástica rítmica no cenário escolar. In: PAES,
Roberto Rodrigues; BALBINO, Hermes Fer-
reira. Pedagogia do esporte: contextos e pers-
pectivas. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan,
2005. Esse capítulo apresenta informações so-
bre a ginástica artística, sugerindo adaptações
de materiais e de espaços para a sua prática.
Artigos
ARAÚJO, Aline Winnie Galvão; FARO, Car-
men L. Cunha. Possibilidades do ensino da
ginástica artística nas aulas de educação física
escolar a partir da pedagogia crítico-emancipa-
tória. Universidade Estadual do Pará, 2012.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
f roteiro de estudos com perguntas nortea-
doras referentes à GA. O Caderno do Alu-
no contém perguntas desse tipo;
f apreciação de gestos realizados pelos
colegas durante as diferentes etapas das
Situações de Aprendizagem e posterior
execução;
f pesquisas em sites ou em outras fontes
(como revistas ou jornais) para posterior
apresentação sobre temas como histórico,
aparelhos (dimensões) e espaços oficiais
da GA.
Disponível em: <http://paginas.uepa.br/ccbs/
edfisica/files/2012.2/ALINE_WINNIE.pdf>.
Acesso em: 11 mar. 2014. As autoras apresen-
tam possibilidades para o ensino do GA nas
aulas, com exemplos detalhados.
VIGARELLO, Georges. A invenção da ginás-
tica no século XIX: movimentos novos, corpos
novos. Revista Brasileira de Ciências do Esporte,
Campinas, set. 2003. v. 25, n. 1, p. 9-20. Dispo-
nível em: <http://www.rbceonline.org.br/revista/
index.php/RBCE/article/view/170>. Acesso em:
11 nov. 2013. Esse artigo apresenta o histórico
da ginástica no contexto do século XIX.
Sites
Confederação Brasileira de Ginástica. Dispo-
nível em: <http://www.cbginastica.com.br>.
Acesso em: 11 nov. 2013. Informações sobre
o calendário esportivo da ginástica rítmica e
demais modalidades gímnicas.
Federação Internacional de Ginástica. Dispo-
nível em: <http://www.fig-gymnastics.com>.
Acesso em: 11 nov. 2013. Informações sobre
o calendário esportivo da ginástica e das dife-
rentes modalidades gímnicas mundiais.
27
 TEMA 2 – ORGANISMO HUMANO, MOVIMENTO E
SAÚDE – APARELHO LOCOMOTOR
Ao observar uma turma de 5a série/6o ano
do Ensino Fundamental, é comum verificar
uma diversidade na estatura das crianças, pois
algumas já iniciaram o processo de estirão de
crescimento (entre 9 e 10 anos nas meninas e
de 10 a 12 anos nos meninos), que prossegue
em velocidades variadas. Nessa fase de iní-
cio da adolescência, o aparelho locomotor se
modifica significativamente, apresentando al-
terações no tamanho, na proporção e na com-
posição corporal.
© Patrik Giardino/Corbis/Latinstock
Figura 17 – Diferenças físicas.
28
O aparelho locomotor é composto pelos
sistemas muscular e esquelético (osteoarticu-
lar). Nele, estão presentes aproximadamen-
te 656 músculos e 206 ossos, que atuam em
conjunto para que as pessoas possam realizar
diversos movimentos. Os movimentos são co-
mandados por uma complexa estrutura com-
posta do cérebro, da medula espinhal e dos
neurônios. Observe, no quadro a seguir, algu-
mas informações sobre o sistema muscular e
o esquelético.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Sistema muscular

© Nucleus Medical Art, Inc./PHOTOTAKE/Alamy/Glow Images

Temporal
Esternocleidomastóideo Esternocleidomastóideo
Temporal Frontal

Trapézio Orbicular Trapézio

Infraespinhal dos olhos
Peitoral maior
Tríceps Deltoide
Bíceps
Deltoide
Serrátil Reto do
Grande dorsal anterior abdome

Flexores Flexor do Oblíquo

das mãos antebraço extremo

Tensor da
Adutor fáscia lata
Grácil
Glúteo longo
Reto femoral

Bíceps femoral Grácil Vasto lateral

Grande adutor Sartório
Gastrocnêmio
Tibial anterior
Sóleo Gastrocnêmio

Figuras 18 e 19 – Principais músculos do sistema locomotor (visão dorsal e frontal).

Sistema esquelético

© Roger Harris/SPL/Latinstock
Parietal
Frontal Temporal Temporal
Occiptal
Nasal
Mandíbula Atlas
Clavícula Áxis
Costelas Clavícula
Esterno Vértebras
Escápula
Ulna Úmero Costela
Úmero
Rádio Ílio Ulna
Carpo Ílio
Sacro Rádio
Metacarpo Ísquio

Falanges
Patela Ísquio Cóccix
Fêmur Tíbia
Fêmur
Fíbula
Tarso
Metatarso

Figuras 20 e 21– Principais ossos do sistema locomotor (visão frontal e dorsal).

29
 Com as alterações hormonais, ocorre um mais baixos. Mas, na Educação Física escolar,
aumento de massa muscular nos meninos e de o professor pode ressaltar que as técnicas re-
gordura nas meninas, o que pode repercutir quisitadas por diferentes modalidades podem
na percepção do próprio corpo pelos alunos e ser aperfeiçoadas por todos os alunos, indepen-
no desenvolvimento diferencial da capacidade dentemente das características individuais.
de força.
O conhecimento das modificações do pró-
Nessa fase, o melhor desempenho nos testes prio corpo contribuirá para que os alunos re-
motores está atrelado à maturação física, sen- conheçam suas potencialidades e os ajudará
do difícil, portanto, separar as consequências a adaptar-se e compreender as demandas pro-
desta dos efeitos do treinamento, pois crianças venientes do ambiente. Além disso, o conheci-
precoces são mais altas, pesadas e fortes. Em- mento das estruturas do aparelho locomotor
bora a prática sistemática de atividade física será um recurso que o professor terá para que os
ocasione adaptações no peso corporal, aumen- alunos executem os movimentos propostos com
tando a massa muscular e reduzindo a gordu- mais consciência, precisão e satisfação.
ra, não há relação com a estatura (apesar de
melhorar a mineralização e a densidade óssea). A seguir, serão sugeridas Situações de Apren-
dizagem que associam os conhecimentos sobre
A estatura e a constituição física interfe- o aparelho locomotor aos conteúdos e temas
rem no desempenho esportivo, como pode ser apresentados no volume anterior, relacionados
evidenciado nas características dos atletas de às capacidades físicas e ao esporte (futsal), a fim
basquetebol, que são mais altos, e dos ginastas, de torná-los mais significativos para os alunos.
© Patrik Giardino/Corbis/Latinstock

© Patrik Giardino/Corbis/Latinstock

Figuras 22 e 23 – A estatura e a composição corporal interferem no desempenho.

Possibilidades interdisciplinares
Professor, o tema aparelho locomotor poderá ser desenvolvido de modo integrado com a disciplina de
Ciências, pois envolve conteúdos relacionados às estruturas corporais. Converse com os professores respon-
sáveis por essa disciplina em sua escola. Com essa iniciativa, os alunos compreenderão mais facilmente os
conteúdos de forma mais global e integrada.

30
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 3
(RE)CONHECENDO MEU CORPO EM MOVIMENTO
Inicialmente, verifique quais as estrutu-
ras do corpo os alunos associam às técnicas
mais comuns do futsal. A seguir, mostre a
eles os ossos, os músculos e as articulações
envolvidos nos movimentos mais frequentes
que apontaram e os oriente a, em grupos,
estimular a flexibilidade articular e a força
muscular das principais estruturas envol-
vidas na habilidade. Finalmente, propo-
nha um jogo de chute a gol e ressalte as
diferenças individuais, que interferem na
performance, e sugira adaptações na forma-
ção dos grupos de acordo com as variadas
estaturas dos alunos.

Conteúdo e temas: aparelho locomotor envolvido nas habilidades do futsal; exercícios que ativam as
estruturas do corpo (flexibilidade articular e força muscular); maturação das estruturas do aparelho
locomotor (estatura).
Competências e habilidades: identificar as próprias estruturas corporais nas habilidades do futsal; asso-
ciar exercícios de flexibilidade e força às articulações e aos músculos; associar as diferenças do aparelho
locomotor à performance em habilidades esportivas.
Sugestão de recursos: folha de papel kraft; giz; cabos de vassoura; mangueira; fios de lã; canos de PVC; fita-
-crepe adesiva ou semelhante; imagens e fotos das estruturas corporais; filmes sobre o sistema locomotor.

Desenvolvimento da Situação de movimentos e as estruturas identificadas por

Aprendizagem 3
Etapa 1 – O que conheço do meu corpo?
Esta etapa inclui uma avaliação diagnóstica
em que os alunos identificam em uma figura do
corpo humano – os ossos, os músculos e as ar-
ticulações que conhecem. Oriente-os a escolher
uma situação específica do futsal (chute, passe,
cabeceio, defesa do goleiro etc.) para que seja por
eles representada numa folha de papel kraft ou
então desenhada, contornando o próprio corpo,
com giz, no solo da quadra. A utilização do papel
kraft facilitará o registro e a análise posterior.
A seguir, os alunos identificarão os princi-
pais ossos, músculos e articulações envolvidos
no movimento, desenhando-os ou assinalan-
do-os na figura após a experimentação/vivên-
cia do movimento.
eles para posterior análise. Solicite que ob-
servem a figura de um colega que se destaque
por conter estruturas do corpo que serão tra-
balhadas na próxima etapa (ossos, músculos,
articulações), para que pesquisem a nomen-
clatura correspondente.
Professor, faça uma reflexão com
os alunos sobre as considerações
apresentadas nas questões da se-
ção “Para começo de conversa”,
no Caderno do Aluno.
Se você tem um irmão ou irmã mais velho/
velha ou observa os alunos e as alunas das ou-
tras séries/anos, já deve ter notado que alguns
crescem muito rápido, quase do dia para a
noite! Ou mesmo na sua própria turma: aque-
la amiga ou menina que chamava tanto sua
atenção volta das férias mais alta do que você.

Quando todos os alunos realizarem a ta- Isso é chamado de estirão de crescimen-

refa proposta, registre (anote ou fotografe) os to. Nas meninas, o estirão costuma acontecer

31
 entre os 9 e os 12 anos, e, nos meninos, en- a)

© Nucleus Medical Art, Inc./Getty Images

tre os 10 e os 12 anos. Além de mais altos,
os meninos ficam também mais fortes em
função da ação hormonal. Será que, ao fi-
car mais altos e mais fortes, podem melho-
rar a performance (rendimento) esportiva?
É isso mesmo! Por isso, serão estudadas as
alterações que ocorrem no aparelho loco-
motor, em função do crescimento, e como
elas interferem na execução dos gestos.

Para começo de conversa, responda às

questões a seguir.
Órgão locomotor (perna esquerda) e músculos (perna
1. Escolha a opção que corresponde aos sis- direita). Os alunos podem se referir também aos ossos do pé
temas que formam o aparelho locomotor. direito e a uma pequena porção visível do fêmur.

a) Sistemas digestório e esquelético. b)

© Image Source/IS2/Latinstock
b) Sistemas muscular e respiratório.

c) Sistemas muscular e esquelético.

d) Sistemas digestório e respiratório.

2. A função que melhor representa o sistema

esquelético é: Ossos. Os alunos podem se referir também às falanges.

a) sustentação. c)
© Stockbyte/Getty Images

b) circulação.

c) trocas gasosas.

d) digestão.

3. Nas imagens a seguir, você verá algumas

partes do corpo humano. Analise e indi-
que se são ossos, órgãos ou músculos.

Órgãos. Os alunos podem mencionar coração ou pulmão.

32
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

© Hudson Calasans
4. Joelhos, cotovelos e tornozelos são exem-
plos de articulações. Observe esta imagem
da articulação do joelho:

© Peter Dazeley/Photographer’s
Choice/Getty Images

Articulação
1. Ombro 2.Cotovelo 3. Joelho

Deltoide Bíceps Quadríceps

Músculo

Uma articulação é a união entre: Flexão,

extensão Flexão do Extensão
a) dois ou mais ossos. Função cotovelo. do joelho.
e abdução
do ombro.
b) dois ou mais músculos.
© Hudson Calasans

c) dois ou mais órgãos. 2. Quais são os mús-

culos representados
d) dois ou mais sistemas. pelas cores azul e
vermelha na figura
Professor, solicite aos alunos ao lado?
que completem a tabela e res- Peitoral e abdominais, res-
pondam a questão da seção pectivamente.
“Pesquisa em grupo”, no Ca-
derno do Aluno.

1. Com os colegas, pesquise o nome e a

função dos músculos coloridos. Depois
complete a tabela conforme o exemplo a
seguir:

33
 Etapa 2 – Exercitando meu aparelho
locomotor
Selecione os gestos e os movimentos dese-
nhados com maior frequência pelos alunos na
etapa anterior para que sejam analisados quanto
às estruturas do corpo envolvidas. É interessan-
te providenciar ou selecionar antecipadamente
material de apoio com imagens (fotos, figuras,
filmes) dos sistemas que compõem o aparelho
locomotor (esquelético, muscular, nervoso) para
explicar as funções e associá-las aos movimentos.
O conteúdo desse material de apoio sobre o apa-
relho locomotor poderá ser trabalhado conjun-
tamente com as disciplinas de Ciências e Arte.
É interessante usar a criatividade para ela-
borar materiais alternativos (podem ser feitos
em conjunto pelos alunos em classe ou indivi-
dualmente, por eles, em casa), como, quebra-
-cabeças confeccionados com papel-cartão
dos ossos, representações das articulações ou
do mecanismo muscular com materiais reci-
cláveis (cabo de vassoura, mangueira, fios de
lã, tampinhas de garrafa).
Movimentos
© Alfred Pasieka/SPL/Latinstock
Figura 24 – Movimento
de locomoção.
© Carol & Mike Werner/Alamy/
Glow Images
Figura 25 – Movimento
de saltar.
34
A seguir, solicite aos alunos que se divi-
dam em grupos (de cinco a seis integrantes)
para criar exercícios que estimulem a flexi-
bilidade das articulações e a força muscular
de um dos movimentos analisados. Espalhe
pelo chão da quadra, ou fixe na parede da
sala, imagens de pessoas em situações cujas
capacidades de flexibilidade e força possam
ser percebidas. Podem ser feitas as seguintes
perguntas:
f Vocês sabem o que é flexibilidade?
f Quais movimentos ou gestos requerem
flexibilidade nas articulações?
f Como identificar se um colega é forte?
Depois, sugira que cada grupo ensine/de-
monstre os exercícios criados aos demais co-
legas de classe.
Construa uma tabela, como a que se se-
gue, com as análises e os exercícios elabora-
dos pelos alunos para posterior exposição
em sala de aula.
Articulações Flexibilidade Músculos Força
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Movimentos Articulações Flexibilidade Músculos Força

© Jim Cummins/
Corbis/Latinstock

Figura 26 – Movimento
de cabeceio.
© Lynne Siler Photography/
Alamy/Glow Images

Figura 27 – Movimento
do chute.
© John Terence Turner/
Alamy/Glow Images

Figura 28 – Movimento
do goleiro.

Etapa 3 – Somos todos iguais? Ou duas tornando-os com fita-crepe no alambrado. Há

alturas, duas medidas...?
Providencie ou adapte quatro traves.
Um diferencial do jogo será as dimensões
das traves, que poderão ser assim variadas:
1,5 m x 1,5 m; 2 m x 2 m; 2,5 m x 2,5 m;
3 m x 3 m. Outra possibilidade é delimitar os
gols desenhando-os com giz nas paredes da
quadra (ou em outro espaço da escola) ou con-
também a possibilidade de adaptar as traves
com canos de PVC.
Defina um ponto de aproximadamente 3 m
de distância do gol para posicionar a bola. Cada
dois grupos jogarão em um dos gols, defenden-
do e atacando. Estabeleça um rodízio para que
todos os grupos possam atacar e defender em
todas as traves.

35
 © Adam Pretty/Allsport
Concepts/Getty Images
Proponha um jogo de chute ao gol a ser rea-
lizado entre oito grupos (com quatro ou cinco
integrantes cada um). Sorteie um grupo para a
defesa e outro para o ataque em cada um dos
quatro gols e determine um tempo para que
todos os integrantes possam vivenciar as duas
situações pelo menos uma vez com a mesma
equipe adversária (no mesmo gol o time A ataca
e o B defende, a seguir B ataca e A defende). É
importante que todos os grupos joguem entre si,
defendendo e atacando em todas as traves, para a) Defesa do goleiro.
que tenham condições de perceber os fatores Articulações: tornozelo, joelho, quadril,
que interferem no desempenho. ombro, cotovelo e punho.
Capacidades: força e flexibilidade.
Os grupos que estiverem nos gols meno-

© andrewlinscott.co.uk/Alamy/Glow Images
res provavelmente defenderão mais em relação
aos maiores. Discuta com os alunos as dife-
rentes condições dos jogos. Procure questionar
quais as diferenças individuais que interferem
no desempenho do goleiro. Um dos fatores que
interferirão no desempenho é a estatura, pois
isso propiciará um menor ou maior alcance da
bola. Outros fatores que também interferem na
performance poderão ser questionados pelos
alunos, como agilidade, velocidade etc. É impor-
tante ressaltar que a intenção, neste caso, é perce-
ber o quanto a estatura interfere no desempenho. b) Chute (considere apenas a perna direita).
Articulações: Tornozelo, joelho e quadril.
A seguir, proponha aos alunos que refor- Capacidades: Força.
mulem os grupos com base no critério da es-
© Loungepark/Stone/Getty Images

tatura para que a disputa entre os times seja

mais equilibrada.

O saldo de gols poderá ser registrado pelos

próprios alunos para posterior análise.

Professor, solicite aos alunos que ob-

servem as imagens e completem cada
item das atividades na seção “Lição
de casa”, no Caderno do Aluno.

1. Observe estas imagens e analise as articula- c) Grand jeté (considere apenas as pernas).
ções e as capacidades físicas acionadas em Articulações: Quadril.
cada situação. Depois complete cada item Capacidades: Flexibilidade.
seguindo o exemplo.

36

Somos todos iguais? Ou duas alturas, duas
medidas...?
Agora que você já sabe um pouco sobre o
aparelho locomotor, vamos voltar à questão ini-
cial: analisar se as diferenças físicas individuais,
como estatura, força, flexibilidade etc., interfe-
rem na performance. Você já notou que atletas
de determinadas modalidades têm característi-
cas físicas semelhantes? Por exemplo, os jogado-
res de basquete costumam ser altos, e os ginastas
são mais baixos. Em uma mesma modalidade
esportiva, dependendo da posição, é comum o
jogador apresentar uma característica física se-
melhante. Veja o futebol: em geral, os goleiros e
os zagueiros são mais altos. No basquetebol, os
pivôs são mais altos do que os alas e os armado-
res. No voleibol, o levantador costuma ser mais
baixo que os atacantes, e assim por diante.
SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 4
IDENTIFICAÇÃO DAS ESTRUTURAS NA GA
Durante o aprendizado dos movimentos
da GA, os alunos identificaram as articulações
envolvidas nos movimentos da modalidade,
Conteúdo e temas: articulações utilizadas na GA; nomenclatura dos movimentos das articulações usa-
das na GA.
Competências e habilidades: descrever os movimentos na GA (flexão de quadril, rotação de ombro,
extensão da coluna); perceber articulações e musculatura envolvidas em sequências de movimen-
tos da GA em si e no outro.
Sugestão de recursos: bancos suecos, cordas, colchonetes ou colchão de ginástica.
Desenvolvimento da Situação de
Aprendizagem 4
Etapa 1 – Explicando as habilidades da GA
Durante as aulas do tema GA, peça aos
alunos que percebam as articulações envol-
vidas nos movimentos praticados para que,
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
Você provavelmente vivenciará nas aulas
de Educação Física uma atividade de chute
a gol com variações no tamanho das traves,
variações de ataque e defesa etc. Após a vivên-
cia, responda:
2. A dimensão da trave, a estatura do goleiro
ou a técnica do atacante interferiram no
desempenho dos participantes? Como?
Espera-se que o aluno comente que essas variáveis interfe-
rem no desempenho.
3. O desempenho das equipes que defende-
ram gols em traves maiores foi o mesmo
das equipes que defenderam gols em traves
menores? Explique.
Espera-se que o aluno perceba que as diferenças indivi-
duais, além das variáveis materiais (trave), interferem no
desempenho.
descrevendo-os com o auxílio do professor. A
seguir, eles analisarão a execução dos movimen-
tos nos colegas da própria turma.
após a vivência dos movimentos específicos
da modalidade, identifiquem as articulações
envolvidas e as descrevam (flexão, extensão,
rotação, adução, abdução, elevação) com a
sua ajuda. Sugere-se a utilização de material
de apoio com imagens dos movimentos pra-
ticados (fotos, desenhos, recortes de jornal),
como exemplificado na tabela a seguir.
37
 Movimentos da ginástica artística Descrição do movimento
© Jerry Wachter/Photoresearchers/Latinstock

Figura 29 – Exercícios sobre a trave.

© Gjon Mili/Time & Life Pictures/Getty Images

Figura 30 – Salto sobre a mesa.

Etapa 2 – Somos todos iguais? f Essas diferenças interferem na execução do

movimento?
Peça aos alunos que se organizem em gru- f A força e a flexibilidade são iguais entre
pos (de cinco a seis integrantes) para que rea- meninas e meninos?
lizem e analisem os elementos que facilitam e f Como essas capacidades físicas interferem
dificultam a execução correta dos movimentos na execução do movimento?
da GA. Proponha que cada grupo selecione f Quem vivencia movimentos similares fora
um dos movimentos e perceba sua estrutura das aulas?
física e suas capacidades físicas. f Quais são os movimentos realizados no co-
tidiano em que se identificam que a força e
Pode-se questioná-los com as seguintes a flexibilidade são necessárias?
perguntas:
Oriente cada grupo a construir um painel
f Há diferença entre a estrutura física de me- com tais informações, a ser exposto aos de-
ninos e meninas? mais colegas, deixando-o afixado na escola.
f O que muda nas dimensões da estrutura fí- Segue uma tabela com sugestões de imagens
sica de meninos e meninas? e informações para auxiliar na elaboração do
painel, caso seja necessário.

38
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Movimentos da Fatores que facilitam e

Análise do movimento
ginástica artística dificultam

© Paulo Manzi
Força na musculatura
Vela
abdominal e dorsal.

Figura 31 – Flexão de quadril.

© Paulo Manzi
Força na musculatura
Esquadro dos membros superiores
e abdominal.

Figura 32 – Flexão de cotovelos, tronco e quadril.

© Paulo Manzi

Avião Flexibilidade do quadril.

Figura 33 – Abdução de membros

inferiores e superiores.
© John Powell Photographer/
Alamy/Glow Images

Professor, solicite aos alunos a)

que respondam as questões da
seção “Você aprendeu?”, no Ca-
derno do Aluno.

1. Observe a articulação envolvida em cada

movimento nas imagens a seguir e iden-
tifique a capacidade utilizada em cada
caso.

Articulação: ombro.
Capacidade: Força.

39
 b)
© Paulo Manzi
Articulação: quadril.
Capacidade: Flexibilidade.
2. Depois do estirão de crescimento, quem
costuma se tornar mais forte: os meninos
ou as meninas? Por quê?
Os meninos. Devido à ação hormonal.
ATIVIDADE AVALIADORA
Será interessante avaliar os alunos durante
o próprio processo de ensino e aprendizagem.
Os registros das Situações de Aprendizagem
podem ser realizados com base na análise do
conteúdo e do envolvimento de cada grupo.
Pode-se complementar tais informações com a
avaliação individual, como atividades escritas,
em que os alunos:
f associem os ossos, as articulações e os
PROPOSTA DE SITUAÇÕES DE RECUPERAÇÃO
Durante o percurso pelas várias etapas das
Situações de Aprendizagem, alguns alunos
poderão não apreender os conteúdos e desen-
volver as habilidades da forma esperada. É
necessário, então, propor outras Situações de
Aprendizagem que permitam a esses alunos
“revisitar” o processo de outra maneira. Essas
situações devem ser diferentes, de preferência,
daquela que gerou dificuldade para eles. Tais
estratégias podem ser desenvolvidas durante
as aulas ou em outros momentos, individual-
40
3. As diferenças nas dimensões corporais in-
terferem na execução dos movimentos? In-
dique uma modalidade esportiva em que a
estatura tem influência na performance.
Sim. Professor, as respostas podem ser variadas, observe
a coerência nos argumentos dos alunos. As modalidades
podem ser o basquete (geralmente a estatura é alta, para
estar mais próximo do alvo e favorecer nos rebotes, por
exemplo), a GA (usualmente a estatura é baixa, pois isso
facilita a execução dos movimentos nos aparelhos) ou ou-
tras destacadas pelos alunos.
4. Pensando nas situações do dia a dia, cite dois
movimentos de força e dois de flexibilidade.
Há várias possibilidades de resposta. Professor, verifique
os conceitos e analise as respostas sobre as atividades do
cotidiano, bem como a coerência dos movimentos sele-
cionados pelos alunos.
músculos nos movimentos do futsal e/ou
da GA (assinalar estruturas em desenho,
fotos ou figuras);
f elaborem exercícios de flexibilidade e for-
ça que ativem/mobilizem as estruturas
do corpo estudadas (articulações e mús-
culos);
f descrevam os movimentos da GA por
meio de imagens (fotos, figuras ou filmes/
vídeos).
mente ou em pequenos grupos, envolver todos
os alunos ou apenas aqueles que apresenta-
ram dificuldades. Por exemplo:
f roteiro de estudos com perguntas norte-
adoras com referência às estruturas do
corpo que atuam em determinados movi-
mentos. O Caderno do Aluno contém per-
guntas desse tipo;
f atividade-síntese de determinado conteú-
do, em que as várias atividades serão re-
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

feitas numa única aula e posteriormente
discutidas (por exemplo: circuito que con-
temple diferentes exercícios ou movimen-
tos do futsal ou da GA para que os alunos
os associem às estruturas do corpo).
Professor, faça uma reflexão com os alu-
nos sobre as considerações apresenta-
das na seção “Aprendendo a aprender”,
“Curiosidade”, “Para refletir” e “Tome
nota!”, do Caderno do Aluno, conforme segue:

© Henrique Manreza/Folhapress
Além das vivências realizadas nas aulas, o Cader-
no do Aluno apresenta dicas de alimentação e pos-
tura para você, que podem ser compartilhadas com
sua família e amigos. Dessa maneira, você pode con-
tribuir para que todos cuidem bem da própria saúde.

A primeira dica deste Caderno é sobre alimen-

tação. Observe se seus hábitos alimentares são
saudáveis.

Tome sempre café da manhã!

Provavelmente, você já ouviu de algum familiar as seguintes frases: “Não saia de casa sem
comer” ou “O café da manhã é a refeição mais importante do dia”. Há pelo menos cinco
razões para que nunca se deixe de tomar café da manhã.

1. Repõe a energia gasta durante o sono. Enquanto dormimos, nosso organismo continua
trabalhando. Gastamos energia, entre outras coisas, para manter nosso coração batendo e
para respirar. A glicose é o principal “combustível” do cérebro e dos músculos. Após uma
noite inteira de sono, gastamos quase todo o estoque de glicose. Por isso, precisamos recu-
perá-lo por meio de um saboroso e nutritivo café da manhã.

2. Ajuda a manter o peso e evita que se engorde. Como as pessoas que não tomam café da
manhã ficam muito tempo sem comer, elas costumam exagerar nas refeições seguintes, co-
mendo mais calorias e gorduras. Isso é inadequado! Já as pessoas que tomam um bom café
da manhã costumam ter uma alimentação mais adequada ao longo do dia.

3. Melhora o rendimento nos estudos. Quando “despertamos” o cérebro com o combustí-

vel adequado, conseguimos aumentar nossa capacidade de atenção e concentração. Assim,
podemos aprender mais e melhorar o rendimento escolar.

4. Melhora o humor e aumenta a disposição. Fazer uma refeição cheia de nutrientes e energia
ao acordar ajuda a melhorar o humor e a disposição para os exercícios e as outras atividades
do dia. As pessoas que não tomam café da manhã podem se sentir mal-humoradas e irritadas.

5. Fortalece as defesas e ajuda o organismo a funcionar melhor. Um café da manhã saudá-

vel e completo fornece nutrientes importantes, como proteínas, cálcio, carboidratos, fibras,
vitaminas e minerais, que fortalecem o organismo.

41
 Depois de tudo isso, você está curioso para saber o que pode ser um café da manhã sau-
dável e completo? Então vamos lá. Ele pode ter:

f alimentos energéticos (ricos em carboidratos): pão integral, pão francês, torrada, bo-
lachas simples (como água e sal, maisena e de leite), cereais matinais ou barrinha de
cereais;
f laticínios (ricos em proteínas e cálcio): leite (que pode vir acompanhado de café ou acho-
colatado), iogurte, queijo, requeijão ou vitamina de frutas;
f frutas (ricas em vitaminas, minerais e fibras): mamão, laranja e ameixa ajudam seu intesti-
no a funcionar melhor. Os sucos de frutas também são excelentes opções.

Atenção! Alimentos como geleia de frutas, margarina ou manteiga, bolachas recheadas

e cereais matinais muito açucarados devem ser consumidos em menor quantidade, pois têm
muita gordura e/ou açúcar.

Muitas pessoas dizem não tomar o café da manhã por falta de apetite. Se você é uma delas,
experimente comer menos à noite e ao acordar tome um copo de vitamina com leite e frutas
(mamão e banana) batidos com uma colher de aveia. Assim você sairá de casa bem alimentado.

Curiosidade
Você sabe qual é a diferença entre manteiga e margarina?
A manteiga é feita de leite (de vaca ou cabra, geralmente), ou seja, é de origem animal. Já
a margarina é produzida com óleos de plantas como a soja ou o milho, portanto, é de origem
vegetal. Tanto uma quanto a outra têm muita gordura. Por isso, consuma-as com moderação.

Para refletir
f Você toma café da manhã todos os dias?
f Seu café da manhã tem alimentos energéticos, laticínios e frutas como os que foram citados?

Tome nota!
Agora você deve saber que:
f quando estamos dormindo também gastamos energia. Para que o organismo comece bem
o dia e funcione melhor, é importante tomarmos um café da manhã saudável e nutritivo;
f o café da manhã ajuda a melhorar o rendimento escolar, pois “o cérebro fica mais atento”
às informações e, assim, podemos aprender mais e melhor.

42

RECURSOS PARA AMPLIAR A PERSPECTIVA DO PROFESSOR
E DO ALUNO PARA A COMPREENSÃO DO TEMA
Livros
CALAIS-GERMAIN, Blandine. Anatomia
para o movimento: introdução à análise das téc-
nicas corporais. São Paulo: Manole, 2010. v. 1.
Apresenta a estrutura e os movimentos das ar-
ticulações do corpo (tronco, ombro, cotovelo,
punho, mão, quadril, joelho, tornozelo e pé).
GUEDES, Dartagnan Pinto; GUEDES,
Joana Elisabete Ribeiro Pinto. Crescimento,
composição corporal e desempenho motor:
de crianças e adolescentes. São Paulo: CLR
Balieiros, 1997. Expõe dados de estudos com
crianças e adolescentes em diferentes testes
motores e antropométricos.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
KUNZ, Elenor (Org.). Didática da Educação
Física 2. 3. ed. Ijuí: Unijuí, 2005. O livro traz
diferentes possibilidades para pensar sobre a
transformação do tratamento de alguns temas
e conteúdos da Educação Física. Destaque
para a Unidade didática 5, que aborda o “co-
nhecimento de si” como essencial no processo
de criação de determinados movimentos.
MALINA, Robert M.; BOUCHARD, Claude.
Atividade física do atleta jovem: do crescimento
à maturação. São Paulo: Roca, 2002. Trata do
processo de crescimento, maturação e desem-
penho durante a infância e a juventude.
43
 TEMA 3 – ESPORTE – MODALIDADE COLETIVA:
HANDEBOL

O handebol é uma modalidade esportiva ex- alemão Karl Schelenz, com base na refor-
tremamente dinâmica e simples de jogar. Não mulação de um jogo chamado torball (criado
necessita de muitos implementos, exigindo por outro alemão, Max Heiser), alterando seu
apenas uma área livre, uma bola, duas balizas e nome para handball, com regras publicadas
sete jogadores por equipe: um goleiro e seis jo- pela Federação Alemã de Ginástica.
gadores de linha. Como seu próprio nome em
inglês sugere, a bola deve ser passada com as Para Borsari (1977), porém, Karl Schelenz
mãos, o que torna essa modalidade mais fácil e teria criado o handebol, em 1919, ao buscar
motivante para os alunos, uma vez que a preci- um esporte que fosse praticado exclusiva-
são com as mãos é maior que com os pés. mente por mulheres, partindo da prática cor-
poral de um jogo tcheco chamado hazena e
Não se sabe ao certo a origem desse es- de outros jogos, como o sallon, considerado o
porte. Estudiosos indicam que o modo como precursor do handebol e muito praticado no
o handebol é jogado hoje foi pensado pelo Uruguai.
© Wilson Dias/ABr

Figura 34 – Partida em que a equipe brasileira masculina

sagrou-se bicampeã pan-americana de handebol em 2007.
© Srdjan Stevanovic/Getty Images

Figura 35 – Equipe feminina brasileira de handebol que

conquistou o campeonato mundial em 2013.

44

Seja como for, Schelenz difundiu o hande-
bol pela Europa. Quando os homens também
passaram a praticar esse esporte, os limites
do espaço de jogo foram ampliados para as
medidas do campo de futebol e cada equipe
passou a contar com 11 jogadores. O diretor
da Escola de Educação Física da Alemanha
tornou o handebol uma modalidade espor-
tiva oficial em 1920. Segundo Borsari (1977),
a Federação Internacional de Handebol foi
criada em 1927, com a inscrição de 39 países.
Em 1936, o Comitê Olímpico Internacional
incluiu esse esporte nas Olimpíadas de Ber-
lim e, dois anos depois, em 1938, a equipe
alemã vencia o primeiro Campeonato Mun-
dial de Handebol.
Foram os suecos que propuseram a práti-
ca do handebol em locais fechados, por causa
das baixas temperaturas do inverno europeu.
Diante disso, o esporte passou a ser jogado
com sete jogadores por equipe, ganhan-
do muita popularidade após a Segunda
Guerra Mundial.
O handebol chegou ao Brasil por volta de
1930, tendo sido difundido principalmente por
imigrantes alemães na cidade de São Paulo. A
criação da Federação Paulista de Handebol,
em 1940, serviu de estímulo para que a mo-
dalidade esportiva passasse a ganhar muitos
adeptos e praticantes no país, especialmente
nas escolas.
Para Greco (2007), o handebol pode ser
jogado e entendido com base em seus aspec-
tos técnicos e táticos. Eles estão presentes, por
exemplo, nas situações de ataque e de defesa,
revelando-se em táticas individuais e coletivas
e conforme o comportamento dos jogadores.
Na abordagem aqui defendida, o objetivo
dessa prática é a construção, por parte dos alu-
nos, do entendimento da dinâmica tática dos
esportes, proposta a partir de situações-proble-
ma presentes no próprio jogo formal.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
Por isso, é necessário esclarecer o que se
entende por técnica e tática. A técnica seria
o modo de fazer ou de realizar determinada
prática esportiva. Já a tática seria o conjunto
de razões para aquela determinada ação. Téc-
nica e tática estão relacionadas, dependendo
uma da outra. Nesse sentido, o que deve ser
realizado numa situação de jogo (a técnica) é
constantemente mobilizado pelas exigências
da situação do jogo (a tática).
Esta proposta pedagógica objetiva o
desenvolvimento do processo de ensino-
-aprendizagem do handebol com base nos
“princípios operacionais” propostos por
Bayer (1994) e identificados em situações de
ataque e de defesa.
Em situação de ataque:
1. conservação da posse de bola;
2. progressão da bola e da equipe em dire-
ção ao alvo adversário;
3. finalização em direção ao alvo.
Em situação de defesa:
1. recuperação da posse de bola;
2. contenção da bola e da equipe adversá-
ria em direção ao próprio alvo;
3. proteção do alvo.
Presentes em toda prática esportiva cole-
tiva, tais princípios serão utilizados na cons-
trução do processo de ensino-aprendizagem
do handebol. Por isso, priorizamos Situações
de Aprendizagem balizadas nesses princípios
operacionais. Eles têm mostrado grande po-
tencialidade ao proporcionar o entendimento
da dinâmica geral dos esportes, sem a fragmen-
tação das modalidades esportivas em funda-
mentos técnicos ou habilidades básicas, como
acontece tradicionalmente em nossa área.
45
 Na prática esportiva do handebol, a equi-
pe que estiver com a bola deverá progredir
em direção à baliza/alvo, enquanto a que
estiver sem a posse da bola deverá buscar
sua recuperação, para se deslocar ao cam-
40 m
© Conexão Editorial
linha lateral
marca do goleiro
4m
marca de 7 m
20 m
gol
área de
substituição
6m
9m
Figura 36 – Quadra de handebol.
Assim, esta proposta não visa ao trabalho
a partir da recepção, do passe, do drible e dos
arremessos do handebol. Tais elementos estão
presentes nas Situações de Aprendizagem, mas
sempre inseridos em dinâmicas táticas indivi-
duais e coletivas, privilegiando, dessa forma,
a construção do entendimento, por parte dos
alunos, da lógica geral do jogo de handebol.
A intenção é que eles, de posse desse entendi-
mento, possam apreciar o esporte e praticá-lo
de forma crítica, consciente e autônoma.
Em vista disso, inicialmente, vamos pri-
vilegiar a construção da tática individual,
enfatizando a dinâmica de deslocamento do
46
po de ataque. Diante disso, os jogadores de-
vem entender determinadas formas táticas
e técnicas de comportamento para conse-
guir atingir o objetivo maior: fazer gols na
equipe adversária.
linha de
tiro livre
9m
linha do
gol
3m
linha central
linha de
linha da fundo
área 6 m
4,5 m
jogador em situação de ataque. Posteriormente,
iremos enfocar a apresentação de formas di-
ferentes de defesa, com a apresentação dos
sistemas defensivos, individual e por zona
(6:0, 5:1 e 4:2).
Esse tema será desenvolvido em duas Si-
tuações de Aprendizagem. A primeira pro-
cura apresentar as características principais
do handebol, propondo um primeiro conta-
to dos alunos com o esporte. A segunda en-
fatiza os princípios operacionais do esporte
coletivo, intencionando a construção do
jogo de handebol de forma mais qualificada
pelos alunos.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 5
FAMILIARIZAÇÃO COM O HANDEBOL
Nesta Situação de Aprendizagem, preten- com o handebol, apresentando-lhes objetivo,
de-se propiciar o primeiro contato dos alunos principais regras e processo histórico do jogo.

Conteúdo e temas: principais regras do handebol; processo histórico, origem e difusão pelo mundo;
dinâmica geral da modalidade.
Competências e habilidades: identificar o objetivo do handebol e sua dinâmica básica; compreender
suas principais regras, reconhecendo-as na dinâmica do jogo; conhecer a origem do handebol e seu
processo de difusão pelo mundo.
Sugestão de recursos: bolas de handebol; vídeo; aparelho de DVD; televisão.

Desenvolvimento da Situação de coletiva, a intenção em cada jogada, a circula-

Aprendizagem 5
Etapa 1 – Familiarização com o handebol
Forme equipes de sete alunos e coloque-as
em situação de jogo. Dê algumas explicações
gerais sobre a dinâmica do handebol e dei-
xe os alunos à vontade para jogar da forma
como entenderam o jogo. Nessa primeira eta-
pa, pode ser útil a observação de uma partida
de handebol ou de um jogo oficial previamente
gravado, para que os alunos comecem a se fa-
miliarizar com a nova modalidade.
Etapa 2 – Compreendendo o handebol
Inicie uma conversa com os alunos expli-
cando o processo histórico da modalidade, a
dinâmica que orienta o jogo e suas principais
regras, destacando as infrações, as reposições de
ção de bola, a ocupação dos espaços na quadra,
a comunicação entre os jogadores, as movimen-
tações de ataque e defesa etc. Procure fazer os
alunos perceberem essa modalidade esportiva
como um conhecimento a ser elaborado, enfati-
zando que todos poderão jogar melhor se com-
preenderem a dinâmica tática do jogo.
Professor, faça uma reflexão com os
alunos sobre as considerações apre-
sentadas na seção “Para começo de
conversa”, no Caderno do Aluno.
Neste Caderno, vamos falar de um esporte
cujo objetivo é fazer gols. É jogado em quadra,
e as equipes são constituídas de goleiro e joga-
dores de linha. Parece outro jogo que você já
conhece, não é? A quadra também é semelhan-
te, observe:
© Hudson Calasans

bola em jogo, as cobranças de tiro livre, os es-

paços e seus limites, as regras de movimentação
etc. Nesse momento, é importante que os jogos
praticados na etapa anterior sejam analisados,
taticamente, pelos próprios alunos, comparan-
do-os, se possível, ao vídeo ou DVD assistido.
Mais do que saber qual equipe venceu ou quem
marcou mais gols, é importante problemati-
zar com o grupo a movimentação individual e

47
 Mas as semelhanças com o futsal param por
aí. Confira algumas características dessa mo-
dalidade. Dribla-se (quicando a bola) como no
basquete, são realizados movimentos semelhan-
tes aos do atletismo (correr, saltar e arremessar),
há uma dinâmica intensa de combinação desses
movimentos e pode-se ainda andar com a bola
na mão sem driblar. Mas calma aí! Não é fute-
bol americano, em que você pode dar quantos
passos quiser com a bola na mão, pois, nessa
modalidade, só são permitidos três passos.
© Andrej Isakovic/AFP/Getty Images
Jogadoras de handebol.
Mas como terá surgido esse esporte que reú-
ne elementos de diversas modalidades? Há duas
versões para a origem do esporte. Na primeira,
acredita-se que um alemão, Karl Schelenz, adap-
tou um esporte chamado torball e batizou-o de
handball. A segunda versão diz que Schelenz
criou o handebol em 1919, para ser um espor-
te para mulheres, com base em um jogo tcheco,
chamado hazena, e em outros jogos, como o
jogo uruguaio denominado sallon.
48
No início, o esporte era praticado com 11
jogadores em cada equipe, que jogavam em
gramados com as mesmas medidas do fute-
bol de campo. Por causa do frio europeu, os
suecos propuseram a prática do handebol em
locais fechados, reduzindo as equipes a sete
componentes. Por volta de 1930, chegou ao
Brasil e, em 1936, tornou-se modalidade olím-
pica. Em 2013, a equipe brasileira feminina foi
campeã mundial.
Vamos conferir o que você sabe sobre essa
modalidade:
1. Uma equipe de handebol tem, em quadra:
a) sete jogadores na linha e um goleiro.
b) seis jogadores na linha e um goleiro.
c) cinco jogadores na linha e um goleiro.
d) quatro jogadores na linha e um goleiro.
2. Você está na arquibancada assistindo a
um jogo de handebol. Um jogador é in-
terceptado no momento do arremesso ao
gol e o árbitro marca a infração. O joga-
dor que sofreu a falta se posiciona diante
do goleiro, sem barreira adversária, e, ao
sinal do árbitro, arremessa. Essa situação
representa o:
a) tiro livre.
b) tiro de sete metros.
c) jogo passivo.
d) tiro de meta.
3. Você observa que, quando a equipe A ata-
ca, a equipe B faz uma barreira em frente
à área e se desloca, lateralmente, em bloco.
O sistema de defesa praticado pela equipe
B é o:
a) 5:1.
b) 6:0.
c) 4:2.
d) 3:3.

Observe algumas características do han-
debol, tais como: as dimensões da quadra,
as variações do tamanho da bola e de du-
Etapa 3 – Iniciando a sistematização
Após a análise tática dos jogos pratica-
dos pelos alunos, proponha novas situa-
ções de jogos. Observe se eles tentam seguir
as recomendações feitas na etapa anterior
quanto à movimentação individual e cole-
tiva, à circulação de bola, à ocupação dos
espaços etc. Procure interromper a partida
sempre que necessário, a fim de mostrar
seu posicionamento e o da equipe adversá-
ria, além de pontuar as principais regras da
modalidade.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
ração do jogo em função das categorias e
as diferenças entre as equipes masculinas e
femininas.
© Hudson Calasans
Mesa para o cronometrista
e para o secretário
Zona de
substituição
Professor, coordene a pesquisa
com os alunos sobre o significado
dos gestos da arbitragem e solici-
te que completem a atividade na
seção “Pesquisa individual” e, depois, chame a
atenção para a seção “Curiosidade”, no Ca-
derno do Aluno:
Nas aulas de Educação Física, você conhe-
ceu alguns gestos feitos pela arbitragem. Pes-
quise em sites ou livros de regras esportivas o
significado de cada um dos sinais representa-
dos nas imagens a seguir:
49
 Ilustrações: © Paulo Manzi

4. Falta de ataque.

1. Invasão de área.

5. Tiro lateral.
2. Deter, segurar ou empurrar.

3. Golpear. 6. Tiro de meta.

50
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Ilustrações: © Paulo Manzi

7. Jogo passivo. 8. Gol.

Curiosidade

Beach handball

Você sabia que, assim como o voleibol e o futebol, o handebol também tem uma versão
de praia? É o beach handball, ou handebol de areia (ou de praia, como preferem alguns).
Claro que foram feitas adaptações à prática na areia – já pensou ter que driblar na areia? O
tamanho da quadra e o número de jogadores reduzidos são exemplos dessas adaptações. Em
1995, ocorreu a primeira competição oficial dessa modalidade, ocasião em que se formou
a seleção brasileira de beach handball. Se você se interessou, acesse o site da Confederação,
que está na seção “Para saber mais”, e conheça mais sobre o handebol de areia.

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 6
QUALIFICANDO O JOGO DE HANDEBOL
Nesta Situação de Aprendizagem, pre- compreendam as demandas táticas da mo-
tende-se construir o jogo de handebol a par- dalidade e possam praticá-la de forma mais
tir de algumas situações reduzidas, em que qualificada. Vale ressaltar que as atividades
os princípios operacionais do esporte cole- aqui apresentadas não esgotam as inúmeras
tivo estejam presentes, para que os alunos possibilidades de variação.

51
 Conteúdo e temas: aspectos táticos individuais e coletivos do handebol; princípios operacionais do
esporte coletivo aplicados ao handebol.
Competências e habilidades: compreender e realizar os princípios operacionais do esporte coletivo
aplicados a situações específicas do handebol; elaborar pensamento tático individual e coletivo; pra-
ticar situações reduzidas do handebol.
Sugestão de recursos: bolas de handebol; cones ou garrafas PET; giz.
Desenvolvimento da Situação de
Aprendizagem 6
Etapa 1 – Conservação e circulação da bola
no ataque
Divida a turma em grupos de seis alunos.
Peça aos grupos que escolham diferentes luga-
res para se posicionar na quadra. Com um giz,
eles deverão desenhar um círculo de aproxima-
damente 1 m de raio, onde colocarão um cone
(ou garrafa PET), que será o alvo a ser defen-
dido. Peça que iniciem jogos rápidos de 3 x 3,
trocando passes com as mãos, tentando acertar
o alvo. Essa atividade permite uma série de pos-
sibilidades de intervenção para que os alunos
comecem a construir o pensamento tático ofen-
sivo, que inclui a necessidade de:
f circulação rápida da bola pela equipe que
ataca;
f posicionamento à frente do defensor para
recepção da bola;
f buscar espaços vazios na quadra, por meio
de diferentes formas de fintas de corpo, para
que ocorra a oportunidade de recepção da
bola em situação favorável ao ataque.
Posteriormente, pode-se repetir a atividade
realizando jogos com equipes maiores (4 x 4,
5 x 5 e 6 x 6), tomando o cuidado de aumentar
o círculo em torno do alvo.
Durante a realização da atividade, expli-
que o movimento de progressão, enfatizando
52
que é uma forma de deslocamento típica do
handebol. Tal ação favorece a movimenta-
ção individual do jogador com a posse de
bola no ataque, já que não é necessário qui-
car a bola no chão para o deslocamento de
até três passadas. Apresente as diferentes
formas de passe utilizadas no handebol,
mostrando-as sempre associadas à sua utili-
zação no jogo, para que as exigências técni-
cas e táticas não se dissociem.
Etapa 2 – Progressão da bola e da equipe
ao ataque
Nessa etapa, pretende-se que os alunos
compreendam os mecanismos necessários à
progressão da bola e dos jogadores em direção
ao alvo (gol do adversário). Sua ênfase é a tran-
sição da equipe para o ataque, bem como sua
organização para a finalização em direção ao
gol com maiores chances de êxito.
Organize os alunos em grupos de seis, posi-
cionando-os nas extremidades da quadra (me-
tade de cada lado). Um primeiro grupo partirá
de uma das extremidades em direção à outra
conduzindo a bola, enquanto o outro se posi-
cionará para defender. Deixe o jogo acontecer
até a conclusão do ataque. Após a finalização
do lance, a equipe que defendeu deve se des-
locar em direção à extremidade oposta, com
o objetivo de atacar outro grupo de alunos,
posicionado para defender. Essa é uma boa
oportunidade para propor diferentes formas
de condução da bola para o ataque, com um

jogador (transição lenta, utilizada quando se
quer administrar o tempo de jogo) a dois ou
mais jogadores (imprimindo mais velocidade
à transição). Além disso, pode-se fazer a bola
sair de lados diferentes da quadra. Quando a
equipe chegar ao ataque, poderá desenvolver
estratégias praticadas na etapa anterior.
As atividades dessa etapa podem gerar impor-
tantes momentos de reflexão sobre a necessidade
de desmarcação por parte dos jogadores atacan-
tes, principalmente a partir de bloqueios. Essa si-
tuação ocorre quando um jogador ofensivo traz
seu marcador para ser bloqueado por outro, que
está parado em determinado espaço da quadra,
visando livrar-se dele por alguns instantes, para
conseguir receber a bola em melhores condições
para prosseguir com o ataque.
Etapa 3 – Organizando a defesa
Nessa etapa, objetiva-se aperfeiçoar o
posicionamento dos jogadores na defesa,
40 m
Figura 37 – Sistema defensivo 6:0.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
enfatizando as diferentes formas de deslo-
camento, a construção do entendimento da
posição básica de defesa e a necessidade de
antecipação de lances e jogadas, como for-
ma de surpreender os atacantes e recuperar
a bola.
Utilize a mesma organização da etapa
anterior, enfatizando, porém, o posicio-
namento dos jogadores na defesa. Inicial-
mente, solicite aos alunos que realizem
marcação individual, em que cada jogador
da defesa se responsabiliza por um atacante.
Posteriormente, explique o posicionamento
dos jogadores na defesa por zona 6:0, na
qual todos os defensores se localizam em
torno da área de 6 m. Explique também as
organizações defensivas 5:1 e 4:2, em que
um ou dois alunos avançam em relação
aos colegas e marcam a equipe atacante um
pouco mais à frente, como forma de forçar
o distanciamento da equipe que ataca em
relação à baliza.
© Conexão Editorial
7m
4m 20 m
9m
5m 3×2 m
gol
6m
53
 Explique que, no caso da defesa por zona,
o deslocamento dos defensores ocorre em
bloco, de acordo com a posição da bola no
espaço. Proponha que o grupo que defende,
ora se desloque somente pela lateral, ora se
desloque para a frente, aproximando-se dos
atacantes, para que os alunos assimilem a
importância de se intercalar essas formas de
deslocamento defensivo.
Essa atividade permite uma série de pos-
sibilidades de intervenção para que eles
construam o pensamento tático defensivo. Fa-
zendo uma boa marcação, devem tentar forçar
o erro do adversário. Devem tentar, também,
se posicionar à frente do atacante (anteci-
pação), para não deixá-lo receber a bola, e/
ou ocupar os espaços vazios da quadra, por
meio de diferentes formas de deslocamentos
de corpo (para os lados ou em profundidade,
ou seja, para a frente e para trás), diminuindo
assim as possibilidades de o atacante receber a
bola em situação favorável ao ataque.
Após a recuperação da bola, a equipe defen-
sora pode construir o contra-ataque, aprovei-
tando as diferentes situações que a atividade
em si potencializa.
© Conexão Editorial
5m
4m
20 m
9m
3×2 m
7m
gol
40 m
6m
54
Etapa 4 – O handebol completo
Após a realização de algumas situações re-
duzidas, a intenção é a prática do jogo com-
pleto. Inicialmente, o jogo pode ocorrer em
meia-quadra, com quatro equipes jogando
simultaneamente, aproveitando assim o espa-
ço; e, posteriormente, na quadra toda, para
que os alunos coloquem em prática as expe-
riências desenvolvidas nas aulas anteriores,
como a transição da defesa para o ataque, a
conservação e a circulação da bola no ataque
e a organização defensiva.
Divida os alunos em equipes e sugira
que escolham a melhor forma de organi-
zação defensiva, com marcação individual
ou por zona (6:0, 5:1 ou 4:2). Sugira tam-
bém que eles alterem os sistemas defensi-
vos em função da organização da equipe
adversária.
É importante interromper o jogo sempre
que necessário, para corrigir o posiciona-
mento dos alunos, explicar os sistemas de
jogo, problematizar com eles as possibilida-
des de cada jogada, além de enfatizar as re-
gras do handebol.
Figura 38 – Sistema defensivo 5:1.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Ilustrações: © Hudson Calasans

Professor, solicite aos alunos
que classifiquem os sistemas e
assinalem com V ou F as ques-
tões da seção “Você apren-
deu?”, no Caderno do Aluno.

1. Qual é o comprimento e a largura da qua-

dra de handebol?
40 m × 20 m.

2. Sua equipe está ganhando por um gol de

diferença e faltam dois minutos para termi-
nar o jogo. Vocês combinam de trocar pas-
ses até zerar o cronômetro, mas, de repente, c) 6:0.
o árbitro apita e dá a posse de bola para a
equipe adversária. O que ele marcou? 4. Assinale com V se a afirmação for verda-
Jogo passivo. deira e F se a afirmação for falsa.

3. Classifique os sistemas de defesa nas ima- a) No handebol, em função da movimen-

gens a seguir. tação das equipes nos sistemas táticos, a
circulação de bola é, predominantemen-
te, lateral. ( V )

b) Com exceção das situações de contra-

-ataque, a movimentação dos jogadores
ocorre coletivamente em bloco, com to-
dos os jogadores participando tanto da
defesa quanto do ataque, exceto o golei-
ro (que pode até participar, embora não
seja muito usual). ( V )

c) Para que haja substituição de jogadores,

são necessárias a interrupção da partida
a) 4:2. e a autorização do árbitro. ( F )

d) A área do goleiro é território livre, ou

seja, é permitido invadi-la no momento
do arremesso. ( F )

Professor, solicite aos alunos que

analisem as imagens e depois re-
presentem os sistemas de defesa
na seção “Lição de casa”, no Ca-
derno do Aluno.

Nas imagens a seguir, represente os siste-

b) 5:1. mas de defesa 6:0, 5:1 e 4:2.

55
 Ilustrações: © Hudson Calasans
1. 2.
1 1
7 2 6 2
6 5 4 3
ATIVIDADE AVALIADORA
Observe os alunos durante o desenvol-
vimento das Situações de Aprendizagem,
avaliando suas ações e seu entendimento a
respeito das atividades propostas. Analise as
decisões tomadas pelo grupo ao longo das
atividades e suas ações em relação à dinâmi-
ca do handebol, ou seja, a forma com que
demonstram ter apreendido os princípios ope-
racionais do jogo. Observe e analise também
as decisões tomadas pelo grupo durante os
jogos, para verificar se compreenderam as re-
gras no que se refere às funções dos jogadores
e às ações de ataque/defesa.
No percurso de aprendizagem, sugira a re-
dação de textos-síntese sobre aquilo que foi
trabalhado e vivenciado na quadra, ou faça
questionamentos orais, individualmente ou
em grupo, como forma de avaliar o que com-
preenderam.
PROPOSTA DE SITUAÇÕES DE RECUPERAÇÃO
Durante o percurso pelas várias etapas das Si-
tuações de Aprendizagem, alguns alunos pode-
rão não apreender os conteúdos ou desenvolver
as habilidades da forma esperada. Nesse caso, é
necessário criar outras Situações de Aprendiza-
gem em que as táticas do handebol e o conhe-
cimento de suas regras possam ser retomados.
Preferencialmente, essas situações devem ser di-
ferentes daquelas que geraram dificuldades para
os alunos. Tais estratégias podem ser desenvol-
56
3.
1
5 2
5 4 3 4 3
7 6
7
Ao longo das aulas podem ser apresenta-
das algumas questões, como:
f De que forma uma equipe de handebol de-
veria se comportar em situação de defesa?
f De que forma uma equipe de handebol deve-
ria se comportar em situação de ataque?
f Quais poderiam ser as estratégias escolhi-
das para a equipe defensora?
f Quais poderiam ser as estratégias escolhi-
das para a equipe atacante?
Procure, ao longo de cada Situação de
Aprendizagem, estimular os alunos a realizarem
discussões, problematizações e sínteses que os
auxiliem a assimilar a dinâmica tática do hande-
bol. Discuta as possibilidades de ações defensi-
vas e ofensivas vivenciadas em cada Situação de
Aprendizagem. É importante garantir o enten-
dimento da necessidade de organização coletiva
em detrimento de ações individuais no jogo.
vidas durante as aulas ou em outros momentos,
envolver todos os alunos ou apenas aqueles que
apresentaram dificuldades. Por exemplo:
f pesquisas sobre o esporte em sites ou em
outras fontes, para posterior apresentação;
f resolução de outras situações-problema
não contempladas na Atividade Avalia-
dora, referentes aos processos técnico-
-táticos do handebol.

RECURSOS PARA AMPLIAR A PERSPECTIVA DO PROFESSOR
E DO ALUNO PARA A COMPREENSÃO DO TEMA
Livros
BAYER, Claude. O ensino dos desportos colecti-
vos. Lisboa: Dinalivros, 1994. O autor discute
o processo de ensino dos esportes coletivos,
apresentando os princípios operacionais co-
muns às modalidades esportivas.
BORSARI, José Roberto. Handebol. In:
BORSARI, José Roberto; FACCA, Flávio
Berthola. Manual de educação física. São Pau-
lo: EPU, 1977. v. 1. O autor aborda o processo
de ensino e aprendizagem do handebol, enfa-
tizando aspectos técnicos dos fundamentos
do esporte.
GARGANTA, Júlio. Para uma teoria dos
jogos desportivos colectivos. In: OLIVEIRA,
José; GRAÇA, Amândio (ed.). O ensino dos
jogos desportivos. 2. ed. Porto: Universidade
do Porto, 1995. p. 11-25. O autor propõe uma
discussão sobre o processo de ensino e apren-
dizagem das modalidades esportivas coletivas.
GRECO, Pablo Juan. Iniciação esportiva uni-
versal: metodologia da iniciação esportiva na
escola e no clube. 1. reimpr. Belo Horizonte:
UFMG, 2007. v. 2. O autor trata da iniciação
esportiva na escola e no clube, mostrando as
particularidades técnicas e os métodos de trei-
namento para o esporte coletivo.
KNIJNIK, Jorge Dorfman. Handebol. São
Paulo: Odysseus, 2009. O autor valoriza a di-
nâmica criativa presente na modalidade es-
portiva, ressalta aspectos como a autonomia e
propostas inovadoras.
KUNZ, Elenor (Org.). Didática da Educação
Física 2. 3. ed. Ijuí: Unijuí, 2005. O livro traz
diferentes possibilidades para pensar a trans-
formação do tratamento de alguns temas e
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
conteúdos. Destaque para a Unidade 6, que
aborda o handebol.
SANTOS, Ana Lúcia Padrão dos. Manual de
minihandebol. Rio de Janeiro: Sprint, 2003. O
livro apresenta sugestões à iniciação espor-
tiva no handebol, com adaptações nas condi-
ções oficiais da modalidade esportiva para a
realização de jogos reduzidos.
Artigo
COSTA, Luciene C. A.; NASCIMENTO, Juarez
Vieira do. O ensino da técnica e da tática: no-
vas abordagens metodológicas. Revista da Edu-
cação Física, UEM, Maringá, v. 15, n. 2, p.
49-56, jul./dez. 2004. Disponível em: <http://
www.periodicos.uem.br/ojs/index.php/Rev
EducFis/article/view/3421/2445>. Acesso em:
11 nov. 2013. Os autores fazem uma análise
bibliográfica sobre as metodologias de ensino
dos esportes coletivos, apresentando algumas
abordagens a respeito da técnica e da tática.
Sites
Confederação Brasileira de Handebol. Disponí-
vel em: <http://www.brasilhandebol.com.br/>.
Acesso em: 11 nov. 2013. Traz informações so-
bre a história do esporte, o espaço para a arbi-
tragem e informações gerais sobre campeonatos
pelo país; também disponibiliza artigos científi-
cos sobre o handebol em sua biblioteca digital.
Federação Paulista de Handebol. Disponível
em: <http://www.fphand.com.br>. Acesso em:
11 nov. 2013. Disponibiliza informações sobre
a história do esporte no Brasil, suas regras, in-
formações sobre campeonatos, galeria de fotos,
áudios e vídeos.
57
 TEMA 4 – ATIVIDADE RÍTMICA – NOÇÕES GERAIS
SOBRE RITMO E JOGOS RÍTMICOS
Estritamente relacionado ao movimento,
o ritmo é um fenômeno universal, possível de
ser observado no vaivém das ondas do mar, no
canto dos pássaros, no barulho de um motor
em funcionamento, na música etc. No ser hu-
mano, o ritmo se manifesta já nos batimentos
cardíacos do feto no ventre da mãe, e, posterior-
mente, na própria respiração ou no ato de falar.
Em toda atividade corporal (trabalho,
jogo, prática esportiva etc.), podemos perce-
ber o que Idla (1972) denomina reciprocidade
rítmica: a existência de ações recíprocas entre
as fases de ação e pausa, de trabalho e repou-
so. Tal noção remete à origem da palavra rit-
mo, que significa correr, fluir, flutuar, que veio
do grego rhythmos.
Além disso, o ritmo também está associado
à ideia de medida, pois existe ritmo quando há
descontinuidades no fluir, o que leva à possibi-
lidade de comparação e à existência de medi-
© Conexão Editorial
Figura 39 – Ritmo na caminhada.
58
da entre as partes ou fragmentos daquilo que
se move. Como há fragmentos mais curtos ou
mais longos, com maior ou menor complexida-
de, a comparação e a medida são fundamentais
à percepção do ritmo.
Outra ideia associada ao ritmo é a de or-
dem, pois se as descontinuidades ocorrem de
modo desordenado, provocam a sensação de
confusão.
É importante observar que, embora o rit-
mo seja tratado com maior atenção nas áreas
da música e da dança, ele não é um fenômeno
exclusivamente musical ou artístico. É, tam-
bém, orgânico-biológico, podendo ser perce-
bido não apenas quando cantamos, tocamos
um instrumento musical, ouvimos música ou
dançamos, mas em qualquer forma de movi-
mento. E, no ser humano, é possível perceber,
em sua dinâmica, duas fases mais acentuadas:
tensão e relaxamento.
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Essa reciprocidade rítmica entre tensão e (forte/fraca), os acentos e os graus de tensão.

relaxamento corresponde a um acúmulo de
energia seguida de uma descarga. Pode-se di-
zer, portanto, que o ritmo do movimento é a
divisão da dinâmica do movimento nas diver-
sas fases que compõem sua estrutura.
A energia é a força propulsora do movi-
mento – ela pode ser fraca ou forte, veloz ou
lenta – e se relaciona à qualidade de esforço,
que é, de acordo com Laban (1978, p. 35),
“o modo segundo o qual é liberada a energia
nervosa, pela variação da composição e da se-
quência de seus componentes”. Vale destacar
que, para Laban (1978), os componentes que
constituem as diferenças nas qualidades do
esforço resultam de uma atitude interior (seja
consciente ou inconsciente), relacionada aos
seguintes fatores de movimento: peso, espaço,
tempo e fluência.
No fator peso, são considerados a energia/
força muscular usada na resistência ao peso
Em relação ao espaço, consideram-se as dire-
ções das ações corporais (direita, esquerda,
frente, trás), os planos (alto, médio, baixo),
as extensões (perto/longe), o caminho (direto,
angular, curvo). No fator tempo, são conside-
radas a velocidade (rápida/lenta) e as unidades
de tempo (mínima, semínima, colcheia etc.);
no fator fluência, o fluxo (indo, interrompendo,
detendo), a ação (contínua, aos trancos, para-
da), o controle (normal, intermitente, comple-
to), e se o corpo está em movimento contínuo,
em séries de posições ou em uma posição.
A maior parte das atividades sugeridas
possui o caráter de jogos rítmicos, aqui en-
tendidos como processos de improvisação
que despertem certas combinações de es-
forço, acompanhadas/estruturadas por de-
terminadas regras (como a organização dos
compassos, um tipo de movimento), além de
possuírem o caráter lúdico e o potencial de
criação e/ou realização coletiva.

SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 7
APRESENTAÇÃO RITMADA
Em atividades que exploram o ritmo or-
gânico, busca-se fazer o aluno perceber o
ritmo de seu próprio corpo. Assim, serão
propostos jogos de percepção rítmica, ex-
plorando diferenças de timbre (com base
no toque/percussão de diferentes partes do
corpo, e com os pés e as mãos em diferentes
superfícies e objetos/instrumentos), intensi-
dades, durações, deslocamentos no espaço e
velocidade de execução dos movimentos.

Conteúdo e temas: ritmo do próprio corpo: batimentos cardíacos e respiração; percussão corporal;
ritmo e movimento.

Competências e habilidades: perceber o ritmo do próprio corpo, a partir da apropriação de infor-

mações pelos órgãos dos sentidos e da expressão corporal.

Sugestão de recursos: colchonetes (ou outro material semelhante, como placas de EVA, lençóis, estei-
ras, toalhas).

59
 É necessário preparar o ambiente onde
será desenvolvida esta Situação de Apren-
dizagem. Os colchonetes ou placas de EVA
da escola podem ser utilizados pelos alunos
para deitar ou sentar. O espaço deve ser su-
ficientemente amplo, além de razoavelmente
silencioso, para que você consiga promover a
calma do estado de ânimo, que é imprescin-
dível ao trabalho de percepção de movimen-
tos sutis, como a respiração, a pulsação e os
batimentos cardíacos. É necessário também
que o piso esteja limpo, para que os alunos
possam rolar, rastejar etc.
Desenvolvimento da Situação de
Aprendizagem 7
Etapa 1 – Ritmo da respiração
Solicite aos alunos que se deitem no chão
ou sobre o material disponível (colchonete,
lençol etc.), fechem os olhos e se concentrem,
sem conversar. Não utilize música, pois isso
poderá dificultar a percepção do ritmo do
corpo. Com voz suave e pausada, peça aos
alunos que atentem para sua própria respi-
ração: para o momento da inspiração (ex-
pansão da caixa torácica, relaxamento dos
músculos abdominais, tempo de entrada de
ar) e para o da expiração (contração dos
músculos abdominais, tempo de saída do
ar). Para tanto, o aluno poderá colocar uma
das mãos sobre o abdome para perceber
que este sobe no momento da inspiração, e
desce no da expiração. Oriente-os para que
procurem diminuir, cada vez mais, a velo-
cidade da respiração. Conte dois tempos
para a inspiração e dois para a expiração;
repita dez vezes, aproximadamente. Depois,
passe a contar quatro tempos para a inspi-
ração e quatro para a expiração, pedindo
que atentem à dosagem/controle da quanti-
dade de ar que entra e sai de seus pulmões.
Dependendo do controle respiratório, é
possível realizar os exercícios contando
60
oito tempos para a inspiração e oito para
a expiração.
Tal contagem de tempos pode ser utilizada
também em exercícios com emissão de sons
vocais. Ou seja, contar dois, quatro e/ou oito
tempos para a inspiração e oito para a expi-
ração emitindo “xi”, ou “tsi”, vogais etc. (dez
vezes, aproximadamente).
Os mesmos exercícios deverão ser propos-
tos para os alunos em postura ereta (coluna
reta). Nesse momento, eles deverão se sentar
distribuindo o peso do corpo equilibradamente
sobre os ísquios (ossos do quadril), e atentar à
diferença do movimento de respiração quando
estão deitados ou sentados.
A seguir, solicite que fiquem por algum tempo
com a mão direita sobre o coração, sentindo seus
batimentos, a aceleração e/ou desaceleração. Ou-
tra possibilidade é perceber a pulsação apoiando
os dedos da mão, indicador e médio, sobre o pu-
nho (artéria radial) ou sobre o pescoço (artéria
carótida). Os dois últimos exercícios também
poderão ser realizados em dupla, de modo que
um aluno perceba a pulsação e a respiração do
outro, faça comparações entre velocidades etc.
Professor, faça uma reflexão com
os alunos sobre as considerações
apresentadas nas questões da se-
ção “Para começo de conversa”,
no Caderno do Aluno.
CONVITE
Convidamos você a participar, neste
momento, de uma aventura interessante
e desafiadora. Vamos a um mundo dife-
rente, mas não desconhecido por você:
o mundo da música, do ritmo e do mo-
vimento. Acompanhe a primeira etapa
dessa aventura. Venha! Participe!
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

© João Prudente/Pulsar Imagens

Você deve estar se perguntando o que música d)
e ritmo têm a ver com a Educação Física, não
é mesmo? Esse é o desafio: ver como o mundo
da música e do ritmo se relaciona com o movi-
mento. Iniciaremos agora a primeira etapa des-
sa viagem, que terá outros momentos nas outras
séries/anos do Ensino Fundamental.

1. Alguma vez você estudou ouvindo música?

Observe as imagens a seguir e assinale uma
ou mais situações semelhantes às que você
já vivenciou. Esta resposta é subjetiva e está associada às vivências de cada
aluno. Converse com o aluno e estimule sua reflexão sobre

© PhotoAlto/Laurence
Mouton/Getty Images
a) situações semelhantes às das imagens. Por exemplo: o aluno
pode não ter um tocador de MP3, mas pode ouvir música no
rádio que a mãe deixa ligado.

Provavelmente, você encontrou algumas

situações que já fizeram parte de sua vida ou
que costuma executar com frequência.

Mas você sabia que o ritmo, associado

à música, está presente também em outras
© Acestock Limited/Alamy/Glow Images

b) situações e até mesmo no funcionamento do

nosso organismo?

Você já prestou atenção no tique-taque de

um relógio? É essa batidinha constante e regu-
lar que marca as horas. É um ritmo constante,
que tem intervalos certos.

2. Marque um X nas situações cujo ritmo se

repete com regularidade:

(X) respiração.
© mediablitzimages (uk) Limited/
Alamy/Glow Images

c) ( ) chute a gol.
(X) andar.
( ) aperto de mão.
( ) espirro.
(X) dançar.

O coração, por exemplo, tem uma frequên-

cia de batimentos (frequência cardíaca) que
varia de pessoa para pessoa. Em um minuto,
o coração de uma pessoa pode bater de 60 a
100 vezes. Mas vamos pensar em você.

61
 3. Ao correr, o que acontece com os batimen-
tos ou pulsações do coração? Nesse caso, a
sua frequência cardíaca:
( ) diminui.
( ) fica igual.
( X ) aumenta.
4. A respiração também tem uma frequência,
chamada frequência respiratória. O que
acontece com ela quando você corre?
( ) Diminui.
( ) Fica igual.
( X ) Aumenta.
Etapa 2 – Câmera lenta
Em atividades que envolvam locomoção,
proponha aos alunos que brinquem de “câme-
ra lenta”, ou seja, que executem os movimentos
corporais da maneira mais lenta possível. Assim,
o aspecto cíclico do andar, por exemplo, pode-
rá ser percebido. Sugira que andem lentamente
sobre uma linha reta imaginária ou desenhada
no chão com giz. Eles devem atentar para o mo-
mento de início da ação, ou da saída da inércia,
quando avançam a perna direita à frente, apoian-
do primeiro apenas o calcanhar, seguindo para
a planta dos pés, transferindo o peso corporal
para esse membro inferior, enquanto o outro é
deslocado para a frente. Quando o calcanhar do
outro membro inferior tocar o solo, inicia-se a
transferência do peso do corpo, momento em
que o calcanhar já perdeu contato e os artelhos
(dedos dos pés) estão prestes a entrar em fase
aérea. Nesse momento, empurra-se o chão para
trás, para terminar a transferência do peso do
corpo e iniciar o deslocamento do membro infe-
rior para a frente, em fase aérea, e assim sucessi-
vamente. Depois de atentar aos movimentos das
passadas, peça que observem a movimentação
de pêndulo dos braços, percebendo que, quando
a perna direita vai à frente, o braço direito está
atrás, e vice-versa. O mesmo processo pode ser
repetido engatinhando, rastejando etc.
62
Se possível, filme a atividade e, depois, passe
as imagens para os alunos perceberem os deta-
lhes e o aspecto cíclico de sua movimentação.
Outra possibilidade é explorar o andar para trás
e para os lados, destacando (numa sequência de
quatro tempos) que o início da ação, o tempo 1
(o primeiro movimento da perna), é o mais forte,
pois é o que provoca a saída da inércia.
Professor, coordene a pesquisa
com os alunos sobre variações as-
sociadas ao ritmo, solicitando que
preencham a tabela na seção “Pes-
quisa individual”, no Caderno do Aluno.
Você já percebeu que há variações associa-
das ao ritmo. Na música, isso também acon-
tece. Há músicas que são bem lentas e outras,
mais rápidas.
A música “Um dia qualquer”, da banda
Skank (composição: Chico Amaral), tem um
ritmo moderado, “normal”. Entretanto, a
música “Arerê”, interpretada por Ivete Sanga-
lo (composição: Alain Tavares/Gilson Babilô-
nia/Jorge Ben), é mais rápida. A música “Eu
amo você”, com O Rappa (composição: Tim
Maia), é lenta. Você conhece essas músicas?
Pesquise na internet e confira.
Você pode também reunir seus amigos e,
com eles, cantar e dançar no ritmo de ou-
tras músicas. Você pode ouvir suas músicas
preferidas em diferentes mídias, como seu
equipamento de áudio, rádio, televisão ou
internet. Enfim, use os meios necessários até
obter as informações para preencher o qua-
dro a seguir. Então, mãos à obra!
Ritmo Ritmo
Ritmo lento
moderado rápido
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

As respostas neste quadro são relativas e individuais, pois
dependem do estilo de música que o aluno gosta e costu-
ma ouvir. Para verificar se a música que ele colocou é lenta,
moderada ou rápida, peça que ele traga a música, que cante
com alguns colegas e depois verifique com eles se a resposta
está correta.
Etapa 3 – No ritmo do funk
Disponha os alunos em círculo e convide-os
a realizar a seguinte sequência:
1. bater palmas;
2. estalar os dedos da mão direita;
3. bater outra palma;
4. bater a mão direita, seguida da esquer-
da, sobre o peito.
Repita a sequência com os alunos até que
eles desenvolvam a coordenação dos movimen-
tos das mãos e dos braços. Execute-a também
andando e contando mentalmente quatro tem-
pos. Para aumentar o grau de dificuldade, peça
aos alunos que digam uma palavra exatamente
no momento em que estalam os dedos. Pode-se
acelerar gradativamente a velocidade de execu-
ção da sequência, aumentando seu grau de di-
ficuldade e trazendo elementos que permitam
estabelecer comparações rítmicas (mais lento ou
mais rápido, mais fraco ou mais forte). Outro
aspecto a destacar é que a diferença de timbres,
ou seja, a diferença dos sons extraídos ao tocar
diversas partes do corpo (dedo com dedo no es-
talo, mão com mão na palma, mão no peito) au-
xilia no desenvolvimento da percepção rítmica
dos sons ouvidos na realização dos movimen-
tos. Quando os alunos adquirirem maior habi-
lidade na execução da sequência, destaque que
esse é o ritmo do funk (compasso quaternário).

Possibilidades interdisciplinares

O tema ritmo poderá ser desenvolvido de modo integrado com a disciplina de Arte. Os conheci-
mentos de teoria musical relativos às figuras que representam a duração do som (semibreve, mínima,
semínima, colcheia, semicolcheia, fusa, semifusa) e suas respectivas pausas (duração do silêncio, no-
ção de proporção, subdivisão dos valores etc.) poderão facilitar a compreensão dos conteúdos pelos
alunos de forma mais global e integrada. © Max Power/Corbis/Latinstock

Professor, solicite aos alunos que a)

assinalem as alternativas corre-
tas das questões na seção “Você
aprendeu?” e, depois, que preen-
cham os campos vazios na seção “Desafio!”, no
Caderno do Aluno.

1. Marque X nas situações do cotidiano que

têm ritmo.

(X)

63
 b) (X) Mais rápido.
( ) Mais alto.
© Tom Grill/Corbis/Latinstock

(X) Chegou antes.

(X) Mais novo.
( ) Mais magro.

3. O tango, o frevo, o samba, o xote e o baião

são diferentes tipos de:

( ) compassos.
( ) ( X ) danças.

c) 4. O compasso quaternário se caracteriza

por ter:
© Monkey Business/Thinkstock/Getty Images

( ) o primeiro tempo forte e o segundo fraco.

( ) o primeiro tempo forte, o segundo e o
terceiro fracos.
( X ) o primeiro tempo forte, o segundo fraco,
o terceiro meio forte e o quarto fraco.

5. Associe os ritmos ao tipo de dança.

a – binário
b – ternário
c – quaternário

(X) (a) Baião.

(c) Marcha-rancho.
2. Considerando que o ritmo nos dá uma me- (a) Samba.
dida do tempo, assinale as alternativas que (b) Valsa.
estão associadas a essa noção. (a) Frevo.

Desafio!

Sudoku musical

Preencha os campos vazios, para que as notas musicais não se repitam na horizontal e na
vertical.

64
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Ilustrações: © Hudson Calasans

Veja a solução do primeiro desafio e depois tente fazer os outros dois.

Agora é sua vez!

65
 SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM 8
NO PASSO DO COMPASSO
O objetivo desta Situação de Aprendiza- ternários e quaternários, associando-os a dife-
gem é familiarizar os alunos com o ritmo de rentes ritmos/estilos de danças.
movimentos baseados em compassos binários,

Conteúdo e temas: compassos binários, ternários e quaternários; ritmos musicais e danças.

Competências e habilidades: identificar o ritmo dos movimentos baseados em compassos binários,
ternários e quaternários; relacionar os diferentes compassos ao ritmo de algumas músicas e danças.
Sugestão de recursos: instrumento de percussão (uma lata ou balde); aparelho de som; filmadora;
VHS/DVD (opcional); TV e vídeo (opcional); CDs com diferentes ritmos/estilos musicais brasileiros.

Desenvolvimento da Situação de habilidade na execução, destaque as manifes-

Aprendizagem 8 tações rítmicas brasileiras que têm como base
o compasso quaternário, como marchinhas de
Etapa 1 – Compasso 4 / 4 carnaval, marcha-rancho etc.

Para trabalhar em compasso quatro por Etapa 2 – Tique-taque

quatro, peça aos alunos que:
1. deem um passo à frente com a perna di-
reita (percebendo nessa ação o tempo 1,
mais forte);
2. em seguida, um passo à frente com a per-
na esquerda (tempo 2);
3. depois, um passo com a perna direita para
trás (retornando à posição inicial, tempo 3);
4. por fim, um passo para trás com a perna
esquerda (também retornando à posição
inicial, tempo 4).
Repita a sequência várias vezes: um, dois,
andando para frente; três, quatro, andando
para trás, até que ela seja assimilada. Mante-
nha a marcação de quatro tempos com as pas-
sadas e solicite aos alunos que batam palmas
no tempo 1. Pode-se começar a atividade num
andamento (velocidade de execução) de 60
batidas por minuto (uma batida por segundo)
e depois acelerar. Quando adquirirem maior
Disponha os alunos em círculo e proponha
uma exercitação do compasso binário: conte os
tempos “um, dois”, “um, dois”, sucessivamen-
te, como se fossem as batidas do tique-taque do
relógio. Pode-se também vocalizar tique-taque
(sendo o tique o primeiro tempo, e o taque o se-
gundo), batendo duas palmas, ao dizer tique, e
batendo uma vez as mãos abertas sobre as co-
xas, ao dizer taque. Depois de coordenada a se-
quência, solicite aos alunos, ainda dispostos em
círculo, que deem passadas para a lateral direita,
afastando a perna direita no tempo 1 e unindo
a perna esquerda à direita no tempo 2, e assim
sucessivamente. Aumente a velocidade de execu-
ção gradativamente. Eles perceberão que, quan-
to mais rápido for o ritmo, mais curtas deverão
ser as passadas, e que, quanto mais lento, mais
amplas elas se tornam. O mesmo pode ser feito
explorando o deslocamento no espaço, propon-
do que caminhem livremente em diferentes di-
reções. Quando eles adquirirem maior habilidade
na execução, destaque as manifestações rítmicas
brasileiras que têm como base o compasso binário,
como samba, maculelê, frevo etc.

66

Figura 40 – Frevo em Recife (PE).
Etapa 3 – Estátua 1: ao som das batidas
Para trabalhar o compasso ternário, marque
uma sequência de três tempos, percutindo um
pandeiro ou atabaque (lata, balde etc.). Repita
seguidamente a sequência, sendo o tempo 1 mais
forte, o 2 de força intermediária e o 3 fraco. Peça
então aos alunos que se desloquem pelo espaço,
respeitando o ritmo ditado e a seguinte regra: na
ausência de som, eles deverão permanecer imó-
veis, voltando a se mover quando o som for rei-
niciado. Varie a aceleração dos toques. Quando
eles adquirirem maior habilidade na execução da
sequência, destaque a valsa como manifestação
rítmica que tem como base o compasso ternário.
Nesse momento, aproveite para retomar
o compasso quaternário e trabalhar o saltito
(num andamento de 120 batidas por minu-
to). Repita uma sequência de quatro tempos.
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
© Ormuzd Alves/LatinContent/Getty Images
Os alunos deverão saltitar para frente nos
quatro primeiros tempos, para trás nos quatro
tempos seguintes, e assim sucessivamente. Eles
poderão emitir sons fortes, acentuados no pri-
meiro tempo (a vogal “a”, a sílaba “rá”, “pá”,
“que” etc.), que coincidirão com a saída da
inércia (quando estão em equilíbrio estático,
“estátua”) e/ou com a mudança de direção dos
saltitos.
Etapa 4 – Estátua 2: ao som da música
Com base nos compassos binário, terná-
rio e quaternário, proponha a exploração dos
passos básicos de danças como:
f xote, frevo, baião, samba, entre outros rit-
mos brasileiros, para o binário;
f marcha-rancho para o quaternário;
f valsa para o ternário.
67
 Selecione músicas de diferentes ritmos e
estilos para serem reproduzidas em aparelho
de som. A seleção musical deve destacar os
momentos de pausa, a acentuação, a frequên-
cia, as diferentes maneiras de exploração do
espaço, a forma, o movimento e o repouso, a
tensão e o relaxamento, as descontinuidades
no fluir, a comparação e a medida. Peça aos
alunos que se movam livremente e dancem
conforme sintam a música que estão ouvindo.
Pause o som a cada troca de música/ritmo,
para que eles se tornem “estátuas”, parando
na posição em que estiverem. Aos poucos, su-
gira passos básicos das danças e/ou destaque
a movimentação realizada por algum aluno,
para que todos a realizem também.
A utilização de música também poderá
ocorrer ao final de cada uma das etapas an-
teriores, associada aos compassos aborda-
dos: marchinhas de carnaval, samba, frevo,
valsa etc.
Professor, discuta e experimente
com os alunos as considerações
apresentadas na seção “Lição de
casa” e “Curiosidade”, no Cader-
no do Aluno.
Dificilmente uma pessoa que ouve uma
música bem marcada consegue ficar parada.
Pense numa bateria de escola de samba tocan-
do: há quem batuque junto, com os dedos ou
objetos, enquanto outros levantam e come-
çam a sambar.
A dança e a música sempre foram muito
próximas. E, dependendo do estilo da música,
do tipo de compasso, é feita a dança.
Por falar em compasso, você sabe o que
é isso?
68
Compasso é um conjunto de tempos.
Como há diferentes tipos de compasso, isto
é, como variam os tempos em cada um deles,
para distinguir um do outro temos de identifi-
car tempos fortes e tempos fracos.
Por uns instantes, bata palmas. Bata uma
palma bem forte e outra fraca. Isso é conhecido
como compasso binário e pode ser percebido na
música se prestarmos bastante atenção.
Veja outros compassos:
Quaternário: a primeira palma é forte, a se-
gunda, fraca, a terceira é meio forte e a quarta
é fraca.
Ternário: a primeira palma é forte, a segun-
da e a terceira são fracas.
Vamos expressar esses compassos de dife-
rentes formas?
Agora, sob a coordenação do professor e
com os seus colegas, experimente os exercícios
a seguir.
Obs.: o que está em vermelho é o tempo
mais forte. O verde é o tempo menos forte. E o
preto é o fraco.
1. Bata palmas, acentuando os tempos, como
visto anteriormente. Repita cada sequência
pelo menos três vezes, sem parar.
r
palma – palma (binário)
r
palma – palma – palma (ternário)
r
palma – palma – palma – palma (quaternário)
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

2. Vamos mudar a forma de marcar o com-
passo. Veja o que fazer:
r palma – estalar os dedos / palma – esta-
lar os dedos / palma – estalar os dedos
r palma – bater uma mão no peito –
bater a outra mão no peito / palma
– bater uma mão no peito – bater a
outra mão no peito / palma – bater
uma mão no peito – bater a outra
mão no peito
4. Agora é sua vez de criar. Experimente ou-
tras combinações, semelhantes àquelas que
foram feitas nos três exemplos anteriores.
Se quiser, você pode incluir objetos para
produzir o som em lugar das palmas (bo-
las de borracha, bastõezinhos, caixinhas de
fósforo e/ou sons produzidos com a boca
ou outros objetos). Registre suas combina-
ções na tabela a seguir:
Compasso Combinação

r palma – estalar os dedos – bater as

mãos no peito – estalar os dedos / pal-
ma – estalar os dedos – bater as mãos
Binário
no peito – estalar os dedos / palma –
estalar os dedos – bater as mãos no
peito – estalar os dedos

3. Vamos mudar a forma mais uma vez. Ex-

perimente as seguintes variações e repita a
Ternário
sequência várias vezes, até conseguir rea-
lizá-la com mais velocidade.

r palma – deslocar o pé direito (ou es-

querdo) à frente / palma – deslocar
o pé esquerdo (ou direito) à frente /
palma – passo com o primeiro pé
Quaternário
r palma – passo – passo / palma – pas-
so – passo / palma – passo – passo

r palma – passo – bater as mãos no pei-

to – passo / palma – passo – bater as
mãos no peito – passo / palma – pas-
so – bater as mãos no peito – passo
A resposta é subjetiva. Peça que os alunos apresentem as suas
combinações aos demais colegas e, neste momento, apro-
veite para fazer as correções. Pode-se pedir que os alunos
ensinem suas combinações a outros colegas.

69
 Curiosidade

Ilustrações: © Hudson Calasans

Você sabia que danças como samba,
frevo, baião, entre tantos outros ritmos
brasileiros, têm ritmos binários? E que as
valsas são ritmos ternários, enquanto as
marchas-rancho são quaternários?

Veja o exemplo ao lado (Fig. 1): esta é

a movimentação básica do passo de val-
sa, que tem um ritmo ternário. A primeira
figura mostra o deslocamento dos pés, se
(Fig. 1)
iniciarmos com o pé esquerdo. Se come-
çarmos com o direito, vale a forma inverti-
da. Observe como se dá o movimento, que
vem junto com o tempo forte do ritmo
ternário.

Ao lado (Fig. 2), temos uma sequência

completa do passo, iniciando com o pé es-
querdo e depois movimentando o direito.
Veja o exemplo:

(Fig. 2)

Gostou? Agora é só tentar. Experimente!

Nos ritmos binários e quaternários o esquema é semelhante, mas com dois ou quatro
passos/tempos, como nos exercícios da “Lição de casa” (das palmas, lembra?). No binário,
dê o passo com o pé esquerdo (tempo forte) e depois com o direito (tempo fraco). No quater-
nário, dê o primeiro passo com o pé esquerdo (tempo forte), nos três tempos seguintes, passo
com o direito (tempo fraco), o esquerdo (tempo médio) novamente e depois com o direito
(fraco). Vá alternando a saída, em cada novo compasso, ora com o pé direito, ora com o
esquerdo. Você poderá unir os pés no último tempo (como no exemplo do ternário) ou não.

70
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

ATIVIDADE AVALIADORA
Em roda, peça aos alunos que relatem do
modo mais detalhado possível suas sensações
na realização das atividades. Procure avaliar suas
manifestações a respeito das próprias percepções
rítmicas, tanto da percepção do ritmo do próprio
corpo (batimentos cardíacos, respiração) como
do ritmo presente nos movimentos realizados.
Para avaliar a compreensão dos alunos
sobre o ritmo dos movimentos baseados nos
compassos binário, ternário e quaternário,
solicite que, divididos em grupos, elaborem
e apresentem pequenas sequências de mo-
vimentos em diferentes compassos: com-
binando deslocamentos, movimentos de
braços, palmas, percussão no próprio cor-
po etc. Se possível, filme as apresentações,
para que sejam posteriormente assistidas e
analisadas pelos próprios alunos, sob sua
orientação.

PROPOSTA DE SITUAÇÕES DE RECUPERAÇÃO

Durante o percurso pelas várias etapas
das Situações de Aprendizagem, alguns alu-
nos poderão ter dificuldade em apreender os
conteúdos ou em desenvolver as habilidades
da forma esperada. Nesse caso, é necessário
criar outras Situações de Aprendizagem, di-
ferentes daquelas que geraram dificuldades.
Tais estratégias podem ser desenvolvidas du-
rante as aulas ou em outros momentos, en-
volver todos os alunos ou apenas aqueles que
apresentaram dificuldades. Por exemplo:
f em duplas, trocar e comparar impressões
e sensações na realização das diversas
atividades rítmicas, registrando-as por
escrito; ou
f solicitar aos alunos que apresentaram
maior facilidade na realização das ativi-
dades que auxiliem os colegas com difi-
culdades a elaborar e apresentar pequenas
sequências rítmicas.
Professor, faça uma reflexão com os
alunos sobre as considerações apre-
sentadas na seção “Aprendendo a
aprender”, no Caderno do Aluno.

Para você não perder a postura!

Quem nunca ficou “largado” no sofá ou na poltrona? E na escola, quando você vai escor-
regando na carteira, enquanto o professor explica a matéria?

Cuidado! Você pode estar desenvolvendo um hábito que, ao ser repetido, cria vícios pos-
turais, que podem prejudicar sua coluna.

Então, vamos cuidar um pouco mais do nosso corpo, praticando uma boa postura.

Vejamos algumas situações que podem acontecer no dia a dia e o que deve ser feito para
evitar problemas futuros.

Fique ligado nas dicas para uma boa postura!

71
 Ilustrações: © Paulo Manzi

Certo Errado
Quando você estiver em casa, descansando ou assistindo à TV, procure sentar de forma
confortável, com as costas, a cabeça e os braços apoiados. Isso evita dores musculares.

Errado Errado

Posições em que a cabeça vai pendendo para a frente (quando as pessoas cochilam, por
exemplo), deitar de lado no sofá ou ficar sentado no chão não são recomendáveis, pois são
posturas que podem causar dolorosas contraturas musculares.

O mesmo vale quando você estiver sentado durante as aulas. Sente-se de forma que as
costas e as coxas fiquem totalmente apoiadas.

Certo Errado

72
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2

Evite debruçar-se sobre a mesa para escrever. Se você está precisando abaixar muito a
cabeça para enxergar o que está escrevendo, talvez esteja com problemas de visão e precise
consultar um médico oftalmologista (que cuida dos olhos).

Ilustrações: © Paulo Manzi

Certo Certo Errado

Os pés devem estar apoiados no chão. Se seus pés não alcançarem o chão, porque a mesa
é muito alta, ajuste a cadeira ou coloque um apoio sob os pés. Agora, se você for muito alto
e as coxas não se apoiarem na cadeira, procure uma cadeira mais alta ou coloque algum
objeto no assento para que fique mais elevado.

Errado
Sente-se de forma que a coluna fique retinha, não importa se você está sentado na cadeira
da escola, à mesa para realizar seu trabalho escolar ou para fazer as refeições. Isso evita que
a coluna forme “curvas laterais”.

Cuide de sua postura. A coluna agradece!

73
 RECURSOS PARA AMPLIAR A PERSPECTIVA DO PROFESSOR
E DO ALUNO PARA A COMPREENSÃO DO TEMA
Livros
IDLA, Ernst. Movimiento y ritmo: juego
y recreación. Buenos Aires: Paidós, 1972.
Com base em uma visão integral do corpo hu-
mano, o autor demonstra como o ritmo é uma
questão central para a educação do, para e
pelo movimento, apresentando exercícios que
podem ser aplicados em jogos, modalidades
esportivas etc.
LABAN, Rudolf von. Domínio do movimento.
3. ed. São Paulo: Summus, 1978. Compreenden-
do o movimento humano como força de vida,
o autor discorre sobre os fatores do movimen-
to (peso, espaço, tempo e fluência), oferecendo
subsídios para despertar as várias dimensões de
um trabalho de consciência corporal e destacan-
do aspectos relacionados à noção de ritmo.
SIMÕES, Rosa Maria Araújo. Artes cêni-
cas e música: expressões do lúdico no fol-
clore brasileiro. In: SCHWARTZ, Gisele
Maria (Org.). Dinâmica lúdica: novos olhares.
Barueri: Manole, 2004. p. 33-54. Situa a questão
do folclore e sua relação com o lúdico, expressa
em manifestações rítmicas das culturas popula-
res brasileiras, tais como o cacuriá maranhense
e a capoeira angola baiana. Inclui descrições
coreográficas, letras e partituras das músicas.
Artigos
LIMA, Sonia A. de; RÜGER, Alexandre C. L.
O trabalho corporal nos processos de sensibi-
lização musical. OPUS: Revista da ANPPOM,
Goiânia, v. 13, n. 1, p. 97-118, jun. 2007. Dispo-
nível em: <http://www.anppom.com.br/opus/
data/issues/archive/13.1/files/OPUS_13_1_full.
pdf>. Acesso em: 11 nov. 2013. Os autores
dialogam com importantes educadores que
enfatizaram a importância da prática corpo-
ral vivenciada, com destaque para Émile J.
74
Dalcroze, criador da euritmia, uma pedago-
gia fundamentada no movimento corporal,
na percepção auditiva e no improviso. Nesse
artigo, estabelecem também relação com o
trabalho desenvolvido pelo grupo brasileiro
de percussão corporal Barbatuques.
STOROLLI, Wânia. Performance e criação:
considerações sobre a aplicação da respiração
vivenciada. OPUS: Revista da ANPPOM, Goiânia,
v. 13, n. 1, p. 119-132, jun. 2007. Disponível em:
<http://www.anppom.com.br/opus/data/issues/
archive/13.1/files/OPUS_13_1_full.pdf>. Acesso
em: 11 nov. 2013. A autora apresenta a prática
de respiração que envolve movimento e voz,
denominada “respiração vivenciada”, com base
na qual é possível evidenciar as relações entre
movimento, respiração e canto.
Site
Barbatuques. Disponível em: <http://www.
barbatuques.com.br>. Acesso em: 11 nov. 2013.
Site do grupo de percussão corporal Barbatuques,
disponibiliza vídeos de shows e oficinas.
CDs
Tom Zé. Jogos de armar – CD auxiliar (carti-
lha de parceiros). Rio de Janeiro: Trama, 2000.
1 CD. Explora a diversidade de ritmos brasilei-
ros, as descontinuidades no fluir, a comparação.
Palavra Cantada. Canções do Brasil. São
Paulo: MCD World Music, 2006. 1 CD.
CD-livro que destaca a diversidade de rit-
mos brasileiros. Apresenta músicas inter-
pretadas por crianças e adolescentes de
diferentes estados do Brasil, incluindo rit-
mos, como do Olodum da Bahia, o mara-
catu de Pernambuco, o samba do Rio de
Janeiro, o bumba meu boi do Maranhão e
o rap de São Paulo.

QUADRO DE CONTEÚDOS DO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
5a série/6o ano
Jogo e esporte: competição
e cooperação
Jogos populares
Jogos cooperativos
Jogos pré-desportivos
Esporte coletivo: princípios
gerais
– Ataque
– Defesa
– Circulação da bola
Organismo humano, movi-
mento e saúde
Capacidades físicas: noções
Volume 1
gerais (agilidade, velocidade
e flexibilidade)
– A importância do alonga-
mento e do aquecimento
Esporte
Modalidade coletiva: futsal
– Princípios técnicos e
táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movi-
mento e saúde
Capacidades físicas: noções
gerais (força e resistência)
– A importância da postura
adequada
Esporte
Modalidade individual:
ginástica artística
– Principais gestos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movi-
mento e saúde
Aparelho locomotor e seus
sistemas
Esporte
Modalidade coletiva:
Volume 2
handebol
– Princípios técnicos e
táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movi-
mento e saúde
Noções gerais sobre ritmo:
jogos rítmicos
6a série/7o ano
Esporte
Modalidade individual: atletismo
(corridas e saltos)
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Atividade rítmica
Manifestações e representações
da cultura rítmica nacional
– Danças folclóricas/regionais
– Processo histórico
– A questão do gênero
Organismo humano, movimento
e saúde
Capacidades físicas: aplicações no
atletismo e na atividade rítmica
Esporte
Modalidade coletiva: basquetebol
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movimento
e saúde
Capacidades físicas e aplicações
no basquetebol
Esporte
Modalidade individual: ginásti-
ca rítmica
– Principais gestos
– Principais regras
– Processo histórico
Ginástica
Ginástica geral
– Fundamentos e gestos
– Processo histórico: dos
métodos ginásticos à ginástica
contemporânea
Esporte
Modalidade coletiva: voleibol
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Luta
Princípios de confronto e
oposição
– Classificação e organização
– A questão da violência
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 2
7a série/8o ano
Esporte
Modalidade individual: atletismo
(corridas, arremessos e lançamen-
tos)
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Luta
Modalidade: caratê.
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movimento
e saúde
Capacidades físicas: aplicações no
atletismo e na luta
Esporte
Modalidade coletiva: a escolher
– Técnicas e táticas como fatores
de aumento da complexidade do
jogo
– Noções de arbitragem
Ginástica
Práticas contemporâneas
– Princípios orientadores
– Técnicas e exercícios
Atividade rítmica
Manifestações e representações de
outros países
– Danças folclóricas
– Processo histórico
– A questão do gênero
Ginástica
Práticas contemporâneas: ginásti-
cas de academia
– Padrões de beleza corporal,
ginástica e saúde
Organismo humano, movimento
e saúde
Princípios e efeitos do treinamento
físico
Esporte
Modalidade individual ou coletiva
(ainda não contemplada)
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Organismo humano, movimento
e saúde
Atividade física/exercício físico:
implicações na obesidade e no
emagrecimento
Doping: substâncias proibidas
8a série/9o ano
Luta
Modalidade: capoeira
– Capoeira como luta, jogo e
esporte
– Princípios técnicos e táticos
– Processo histórico
Atividade rítmica
Manifestações rítmicas ligadas
à cultura jovem: hip-hop e
street dance
– Coreografias
– Diferentes estilos como
expressão sociocultural
– Principais passos e
movimentos
Esporte
Modalidade coletiva: futebol
de campo
– Técnicas e táticas como fato-
res de aumento da complexida-
de do jogo
– Noções de arbitragem
– Processo histórico
– O esporte na comunidade
escolar e em seu entorno: espa-
ços, tempos e interesses
– Espetacularização do esporte
e o esporte profissional
– O esporte na mídia
– Os grandes eventos esportivos
Esporte
Jogo e esporte: diferenças
conceituais e na experiência
dos jogadores
– Modalidade “alternativa”
ou popular em outros países:
beisebol
– Princípios técnicos e táticos
– Principais regras
– Processo histórico
Atividade rítmica
Organização de festivais de
dança
Esporte
Organização de campeonatos
75
CONCEPÇÃO E COORDENAÇÃO GERAL
NOVA EDIÇÃO 2014-2017
COORDENADORIA DE GESTÃO DA
EDUCAÇÃO BÁSICA – CGEB
Coordenadora
Maria Elizabete da Costa
Diretor do Departamento de Desenvolvimento
Curricular de Gestão da Educação Básica
João Freitas da Silva
Diretora do Centro de Ensino Fundamental
dos Anos Finais, Ensino Médio e Educação
Profissional – CEFAF
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenadora Geral do Programa São Paulo
faz escola
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenação Técnica
Roberto Canossa
Roberto Liberato
Smelq Cristina de 9lbmimerime :oeÅe
EQUIPES CURRICULARES
Área de Linguagens
Arte: Ana Cristina dos Santos Siqueira, Carlos
Eduardo Povinha, Kátia Lucila Bueno e Roseli
Ventrella.
Educação Física: Marcelo Ortega Amorim, Maria
Elisa Kobs Zacarias, Mirna Leia Violin Brandt,
Rosângela Aparecida de Paiva e Sergio Roberto
Silveira.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês e
Espanhol): Ana Beatriz Pereira Franco, Ana Paula
de Oliveira Lopes, Marina Tsunokawa Shimabukuro
e Neide Ferreira Gaspar.
Língua Portuguesa e Literatura: Angela Maria
Baltieri Souza, Claricia Akemi Eguti, Idê Moraes dos
Santos, João Mário Santana, Kátia Regina Pessoa,
Mara Lúcia David, Marcos Rodrigues Ferreira, Roseli
Cordeiro Cardoso e Rozeli Frasca Bueno Alves.
Área de Matemática
Matemática: Carlos Tadeu da Graça Barros,
Ivan Castilho, João dos Santos, Otavio Yoshio
Yamanaka, Rosana Jorge Monteiro, Sandra Maira
Zen Zacarias e Vanderley Aparecido Cornatione.
Área de Ciências da Natureza
Biologia: Aparecida Kida Sanches, Elizabeth
Reymi Rodrigues, Juliana Pavani de Paula Bueno e
Rodrigo Ponce.
Ciências: Eleuza Vania Maria Lagos Guazzelli,
Gisele Nanini Mathias, Herbert Gomes da Silva e
Maria da Graça de Jesus Mendes.
Física: Anderson Jacomini Brandão, Carolina dos
Santos Batista, Fábio Bresighello Beig, Renata
Cristina de Andrade Oliveira e Tatiana Souza da
Luz Stroeymeyte.
Química: Ana Joaquina Simões S. de Mattos
Carvalho, Jeronimo da Silva Barbosa Filho, João
Batista Santos Junior, Natalina de Fátima Mateus e
Roseli Gomes de Araujo da Silva.
Área de Ciências Humanas
Filosofia: Emerson Costa, Tânia Gonçalves e
Teônia de Abreu Ferreira.
Geografia: Andréia Cristina Barroso Cardoso,
Débora Regina Aversan e Sérgio Luiz Damiati.
História: Cynthia Moreira Marcucci, Maria
Margarete dos Santos Benedicto e Walter Nicolas
Otheguy Fernandez.
Sociologia: Alan Vitor Corrêa, Carlos Fernando de
Almeida e Tony Shigueki Nakatani.
PROFESSORES COORDENADORES DO NÚCLEO
PEDAGÓGICO
Área de Linguagens
Educação Física: Ana Lucia Steidle, Eliana Cristine
Budiski de Lima, Fabiana Oliveira da Silva, Isabel
Cristina Albergoni, Karina Xavier, Katia Mendes
e Silva, Liliane Renata Tank Gullo, Marcia Magali
Rodrigues dos Santos, Mônica Antonia Cucatto da
Silva, Patrícia Pinto Santiago, Regina Maria Lopes,
Sandra Pereira Mendes, Sebastiana Gonçalves
Ferreira Viscardi, Silvana Alves Muniz.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês): Célia
Regina Teixeira da Costa, Cleide Antunes Silva,
Ednéa Boso, Edney Couto de Souza, Elana
Simone Schiavo Caramano, Eliane Graciela
dos Santos Santana, Elisabeth Pacheco Lomba
Kozokoski, Fabiola Maciel Saldão, Isabel Cristina
dos Santos Dias, Juliana Munhoz dos Santos,
Kátia Vitorian Gellers, Lídia Maria Batista
BomÅm, Lindomar Alves de Oliveira, Lúcia
Aparecida Arantes, Mauro Celso de Souza,
Neusa A. Abrunhosa Tápias, Patrícia Helena
Passos, Renata Motta Chicoli Belchior, Renato
José de Souza, Sandra Regina Teixeira Batista de
Campos e Silmara Santade Masiero.
Língua Portuguesa: Andrea Righeto, Edilene
Bachega R. Viveiros, Eliane Cristina Gonçalves
Ramos, Graciana B. Ignacio Cunha, Letícia M.
de Barros L. Viviani, Luciana de Paula Diniz,
Márcia Regina Xavier Gardenal, Maria Cristina
Cunha Riondet Costa, Maria José de Miranda
Nascimento, Maria Márcia Zamprônio Pedroso,
Patrícia Fernanda Morande Roveri, Ronaldo Cesar
Alexandre Formici, Selma Rodrigues e
Sílvia Regina Peres.
Área de Matemática
Matemática: Carlos Alexandre Emídio, Clóvis
Antonio de Lima, Delizabeth Evanir Malavazzi,
Edinei Pereira de Sousa, Eduardo Granado Garcia,
Evaristo Glória, Everaldo José Machado de Lima,
Fabio Augusto Trevisan, Inês Chiarelli Dias, Ivan
Castilho, José Maria Sales Júnior, Luciana Moraes
Funada, Luciana Vanessa de Almeida Buranello,
Mário José Pagotto, Paula Pereira Guanais, Regina
Helena de Oliveira Rodrigues, Robson Rossi,
Rodrigo Soares de Sá, Rosana Jorge Monteiro,
Rosângela Teodoro Gonçalves, Roseli Soares
Jacomini, Silvia Ignês Peruquetti Bortolatto e Zilda
Meira de Aguiar Gomes.
Área de Ciências da Natureza
Biologia: Aureli Martins Sartori de Toledo, Evandro
Rodrigues Vargas Silvério, Fernanda Rezende
Pedroza, Regiani Braguim Chioderoli e Rosimara
Santana da Silva Alves.
Ciências: Davi Andrade Pacheco, Franklin Julio
de Melo, Liamara P. Rocha da Silva, Marceline
de Lima, Paulo Garcez Fernandes, Paulo Roberto
Orlandi Valdastri, Rosimeire da Cunha e Wilson
Luís Prati.
Física: Ana Claudia Cossini Martins, Ana Paula
Vieira Costa, André Henrique GhelÅ RuÅno,
Cristiane Gislene Bezerra, Fabiana Hernandes
M. Garcia, Leandro dos Reis Marques, Marcio
Bortoletto Fessel, Marta Ferreira Mafra, Rafael
Plana Simões e Rui Buosi.
Química: Armenak Bolean, Cátia Lunardi, Cirila
Tacconi, Daniel B. Nascimento, Elizandra C. S.
Lopes, Gerson N. Silva, Idma A. C. Ferreira, Laura
C. A. Xavier, Marcos Antônio Gimenes, Massuko
S. Warigoda, Roza K. Morikawa, Sílvia H. M.
Fernandes, Valdir P. Berti e Willian G. Jesus.
Área de Ciências Humanas
Filosofia: Álex Roberto Genelhu Soares, Anderson
Gomes de Paiva, Anderson Luiz Pereira, Claudio
Nitsch Medeiros e José Aparecido Vidal.
Geografia: Ana Helena Veneziani Vitor, Célio
Batista da Silva, Edison Luiz Barbosa de Souza,
Edivaldo Bezerra Viana, Elizete Buranello Perez,
Márcio Luiz Verni, Milton Paulo dos Santos,
Mônica Estevan, Regina Célia Batista, Rita de
Cássia Araujo, Rosinei Aparecida Ribeiro Libório,
Sandra Raquel Scassola Dias, Selma Marli Trivellato
e Sonia Maria M. Romano.
História: Aparecida de Fátima dos Santos
Pereira, Carla Flaitt Valentini, Claudia Elisabete
Silva, Cristiane Gonçalves de Campos, Cristina
de Lima Cardoso Leme, Ellen Claudia Cardoso
Doretto, Ester Galesi Gryga, Karin Sant’Ana
Kossling, Marcia Aparecida Ferrari Salgado de
Barros, Mercia Albertina de Lima Camargo,
Priscila Lourenço, Rogerio Sicchieri, Sandra Maria
Fodra e Walter Garcia de Carvalho Vilas Boas.
Sociologia: Anselmo Luis Fernandes Gonçalves,
Celso Francisco do Ó, Lucila Conceição Pereira e
Tânia Fetchir.
Apoio:
Fundação para o Desenvolvimento da Educação
- FDE
CTP, Impressão e acabamento
Esdeva Indústria GráÅca Ltda.
GESTÃO DO PROCESSO DE PRODUÇÃO CONCEPÇÃO DO PROGRAMA E ELABORAÇÃO DOS Filosofia: Paulo Miceli, Luiza Christov, Adilton Luís
EDITORIAL 2014-2017 CONTEÚDOS ORIGINAIS Martins e Renê José Trentin Silveira.

COORDENAÇÃO DO DESENVOLVIMENTO Geografia: Angela Corrêa da Silva, Jaime Tadeu

FUNDAÇÃO CARLOS ALBERTO VANZOLINI DOS CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS DOS Oliva, Raul Borges Guimarães, Regina Araujo e
CADERNOS DOS PROFESSORES E DOS Sérgio Adas.
CADERNOS DOS ALUNOS
Presidente da Diretoria Executiva
Ghisleine Trigo Silveira História: Paulo Miceli, Diego López Silva,
Mauro de Mesquita Spínola
Glaydson José da Silva, Mônica Lungov Bugelli e
CONCEPÇÃO
Raquel dos Santos Funari.
GESTÃO DE TECNOLOGIAS APLICADAS Guiomar Namo de Mello, Lino de Macedo,
À EDUCAÇÃO Luis Carlos de Menezes, Maria Inês Fini Sociologia: Heloisa Helena Teixeira de Souza
(coordenadora) e Ruy Berger (em memória).
Martins, Marcelo Santos Masset Lacombe,
Direção da Área
Melissa de Mattos Pimenta e Stella Christina
Guilherme Ary Plonski AUTORES
Schrijnemaekers.

Coordenação Executiva do Projeto Linguagens

Angela Sprenger e Beatriz Scavazza
Gestão Editorial
Denise Blanes
Equipe de Produção
Editorial: Amarilis L. Maciel, Ana Paula S. Bezerra,
Angélica dos Santos Angelo, Bóris Fatigati da Silva,
Bruno Reis, Carina Carvalho, Carolina H. Mestriner,
Carolina Pedro Soares, Cíntia Leitão, Eloiza Lopes,
Érika Domingues do Nascimento, Flávia Medeiros,
Giovanna Petrólio Marcondes, Gisele Manoel,
Jean Xavier, Karinna Alessandra Carvalho Taddeo,
Leslie Sandes, Mainã Greeb Vicente, Maíra de
Freitas Bechtold, Marina Murphy, Michelangelo
Russo, Natália S. Moreira, Olivia Frade Zambone,
Paula Felix Palma, Pietro Ferrari, Priscila Risso,
Regiane Monteiro Pimentel Barboza, Renata
Regina Buset, Rodolfo Marinho, Stella Assumpção
Mendes Mesquita, Tatiana F. Souza e Tiago Jonas
de Almeida.
Direitos autorais e iconografia: Beatriz Fonseca
Micsik, Dayse de Castro Novaes Bueno, Érica
Marques, José Carlos Augusto, Juliana Prado da
Silva, Marcus Ecclissi, Maria Aparecida Acunzo
Forli, Maria Magalhães de Alencastro, Vanessa
Bianco e Vanessa Leite Rios.
Edição e Produção editorial: R2 Editorial, Jairo Souza
Design GráÅco e Occy Design (projeto gráÅco).
Coordenador de área: Alice Vieira.
Arte: Gisa Picosque, Mirian Celeste Martins,
Geraldo de Oliveira Suzigan, Jéssica Mami
Makino e Sayonara Pereira.
Educação Física: Adalberto dos Santos Souza,
Carla de Meira Leite, Jocimar Daolio, Luciana
Venâncio, Luiz Sanches Neto, Mauro Betti,
Renata Elsa Stark e Sérgio Roberto Silveira.
LEM – Inglês: Adriana Ranelli Weigel Borges,
Alzira da Silva Shimoura, Lívia de Araújo Donnini
Rodrigues, Priscila Mayumi Hayama e Sueli Salles
Fidalgo.
LEM – Espanhol: Ana Maria López Ramírez, Isabel
Gretel María Eres Fernández, Ivan Rodrigues
Martin, Margareth dos Santos e Neide T. Maia
González.
Língua Portuguesa: Alice Vieira, Débora Mallet
Pezarim de Angelo, Eliane Aparecida de Aguiar,
José Luís Marques López Landeira e João
Henrique Nogueira Mateos.
Matemática
Coordenador de área: Nílson José Machado.
Matemática: Nílson José Machado, Carlos
Eduardo de Souza Campos Granja, José Luiz
Pastore Mello, Roberto Perides Moisés, Rogério
Ferreira da Fonseca, Ruy César Pietropaolo e
Walter Spinelli.
Ciências Humanas
Coordenador de área: Paulo Miceli.
Ciências da Natureza
Coordenador de área: Luis Carlos de Menezes.
Biologia: Ghisleine Trigo Silveira, Fabíola Bovo
Mendonça, Felipe Bandoni de Oliveira, Lucilene
Aparecida Esperante Limp, Maria Augusta
Querubim Rodrigues Pereira, Olga Aguilar Santana,
Paulo Roberto da Cunha, Rodrigo Venturoso
Mendes da Silveira e Solange Soares de Camargo.
Ciências: Ghisleine Trigo Silveira, Cristina Leite,
João Carlos Miguel Tomaz Micheletti Neto,
Julio Cézar Foschini Lisbôa, Lucilene Aparecida
Esperante Limp, Maíra Batistoni e Silva, Maria
Augusta Querubim Rodrigues Pereira, Paulo
Rogério Miranda Correia, Renata Alves Ribeiro,
Ricardo Rechi Aguiar, Rosana dos Santos Jordão,
Simone Jaconetti Ydi e Yassuko Hosoume.
Física: Luis Carlos de Menezes, Estevam Rouxinol,
Guilherme Brockington, Ivã Gurgel, Luís Paulo
de Carvalho Piassi, Marcelo de Carvalho Bonetti,
Maurício Pietrocola Pinto de Oliveira, Maxwell
Roger da PuriÅcação Siqueira, Sonia Salem e
Yassuko Hosoume.
Química: Maria Eunice Ribeiro Marcondes, Denilse
Morais Zambom, Fabio Luiz de Souza, Hebe
Ribeiro da Cruz Peixoto, Isis Valença de Sousa
Santos, Luciane Hiromi Akahoshi, Maria Fernanda
Penteado Lamas e Yvone Mussa Esperidião.
Caderno do Gestor
Lino de Macedo, Maria Eliza Fini e Zuleika de
Felice Murrie.

Catalogação na Fonte: Centro de Referência em Educação Mario Covas

* Nos Cadernos do Programa São Paulo faz escola são

indicados sites para o aprofundamento de conhecimen-
tos, como fonte de consulta dos conteúdos apresentados
e como referências bibliográficas. Todos esses endereços
eletrônicos foram checados. No entanto, como a internet é
um meio dinâmico e sujeito a mudanças, a Secretaria da
Educação do Estado de São Paulo não garante que os sites
indicados permaneçam acessíveis ou inalterados.
* Os mapas reproduzidos no material são de autoria de
terceiros e mantêm as características dos originais, no que
diz respeito à grafia adotada e à inclusão e composição dos
elementos cartográficos (escala, legenda e rosa dos ventos).
* Os ícones do Caderno do Aluno são reproduzidos no
Caderno do Professor para apoiar na identificação das
atividades.
S239m São Paulo (Estado) Secretaria da Educação.
Material de apoio ao currículo do Estado de São Paulo: caderno do professor; educação
física, ensino fundamental ¹ anos Ånais, -a série / 6o ano / Secretaria da Educação; coordenação
geral, Maria Inês Fini; equipe, Jocimar Daolio, Luciana Venâncio, Luiz Sanches Neto, Mauro Betti.
- São Paulo: SE, 2014.
v. 2, 80 p.
Edição atualizada pela equipe curricular do Centro de Ensino Fundamental dos Anos Finais,
Ensino Médio e Educação ProÅssional ¹ CEFAF, da Coordenadoria de Gestão da Educação Básica -
CGEB.
ISBN 9/8-8--/849-631-9
1. Ensino fundamental anos Ånais 2. Educação física 3. Atividade pedagógica I. Fini, Maria Inês.
II. Daolio, Jocimar. III. Venâncio, Luciana. IV. Neto, Luiz Sanches. V. Betti, Mauro. VI. Título.
CDU: 371.3:806.90
Validade: 2014 – 2017