Alimentos aptos para

diabeticos

Lo que consumes afectará tu nivel de vida.

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 La comida, la gran diferencia
 Cuando una persona comienza a
padecer de la diabetes, uno de sus
principales preocupaciones es
conocer cuáles son los alimentos
aptos para diabeticos. Después de
todo, las personas no estamos
acostumbradas a esto.
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 La comida, la gran diferencia
 Solo hasta que
tenemos el
problema de frente
esta información
nos interesa. Es
afortunado saber
que en realidad no
es complicado, y
sobre todo,
tampoco vas a tener
que renunciar a la
comida con buen
sabor. ¿Te interesa?
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 Omega 3
 Por ejemplo, necesitas mucho Omega
3. Este componente es bueno para
bajar el colesterol y favorecer la
circulación de la sangre. Estos dos
factores son necesarios para poder
disminuir los síntomas del problema.

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 Omega 3
 El pescado es uno de
los mejores para
obtenerlo. Y lo mejor
de todo es que
puedes prepararlo en
una gran cantidad de
platillos. La
recomendación
principal es no
hacerlo en forma frita,
porque si resulta
contradictorio.
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 Frutas, muy necesarias
 Las frutas son un buen elemento.
Contiene azúcar vegetal, el cual es
diferente a la glucosa, que es un
enemigo natural del diabético. Sin
embargo, es bueno recalcar que
tampoco es cuestión de comer toda la
fruta que quieras.
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 Frutas, muy necesarias
 Con un par de ellas
al día tendrás los
elementos
suficientes. Si, lo
podrás comer
diario, pero
tampoco es
recomendable
hacerlo en grandes
dosis. Y no es solo
para ti, una
persona sin la
enfermedad
tampoco debería
abusar de las
frutas.
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 Endulza tu comida
 ¿Necesitas endulzar tus comidas? Por
supuesto, la planta de Stevia o
simplemente Stevia te permitirá seguir
saboreando el sabor dulce. Pero a
diferencia de la glucosa, no es dañino
para tu cuerpo.

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 Endulza tu comida
 Como verás, el tema de
la alimentación no es
complejo, pero debes
conocer varios puntos
esenciales. El diabético
puede tener una vida
tranquila, comer
delicioso y ser feliz aún
con la enfermedad.
¿Quieres más
información para
lograrlo?
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