5 lecciones que la gente puede aprender de caballos en terapia equina

Elementos de salud conductual

Hace 6 años

La gente ha buscado relaciones con los caballos desde que nos vimos por primera vez. Aunque andar
a caballo puede ser estimulante, hay algo aún más profundo que nos atrae.

"Hay sorprendentes similitudes entre caballos y personas", dice Dede Beasley, M.Ed., LPC, un
terapeuta equino de The Ranch , que creció montando a caballo y ha mantenido una práctica privada
de asesoramiento a individuos, parejas y familias durante 30 años. "Al igual que las personas, los
caballos son seres sociales cuyas dinámicas de rebaño son notablemente similares al sistema
familiar".

En el centro de rehabilitación The Ranch en Tennessee, la terapia equina es una forma de

experimentar el cambio de una manera práctica al desafiar a las personas a verse a sí mismas y al
mundo de una nueva manera. Las personas que han tenido problemas para progresar o lograr sus
objetivos de tratamiento han logrado importantes avances con la ayuda de la terapia equina.

La investigación ha confirmado la eficacia de la terapia equina, que muestra que reduce la presión
arterial y la frecuencia cardíaca, alivia el estrés y reduce los síntomas de ansiedad y depresión. La
terapia equina también ayuda a las personas que luchan con las adicciones y los trastornos de salud
mental a desarrollar las siguientes habilidades para una vida sana.

# 1 Identificar y enfrentar los sentimientos

Muchas personas que luchan con adicciones, traumas y otros problemas de salud mental han
aprendido que la sensación es dolorosa. Pueden consumir drogas o tener ciertos comportamientos
compulsivos (p. Ej., Sexo, comer o apostar) en un intento de adormecer la tristeza, la ira, el miedo o
incluso la alegría. Para que la terapia sea exitosa, uno de los primeros pasos es aprender a identificar,
experimentar y enfrentar las emociones sin tratar de escapar.

La terapia equina es una forma poderosa de ponerse en contacto con pensamientos y sentimientos.
En lugar de utilizar sus mentes para abordar los problemas, que a menudo conducen a la negación,
culpar a los demás o intelectualizar su camino alrededor del problema, usan sus cuerpos y corazones
para sentir y reaccionar en el momento.

Los caballos tienen una habilidad única para sentir emociones y reaccionar en consecuencia. Si
alguien está enojado o agresivo, el caballo puede volverse obstinado. Si la persona está ansiosa, el
caballo puede ponerse nervioso. Pero cuando se acerca alguien abierto y tranquilo, es más probable
que el caballo responda de la misma manera. Ser testigo de la respuesta del caballo promueve la
autoconciencia y puede ayudar a las personas a verse a sí mismas de una manera más realista.

# 2 Habilidades de comunicación
Como resultado del uso prolongado de drogas y el aislamiento, muchas personas con adicciones y
problemas de salud mental están emocionalmente subdesarrollados. Pueden tener dificultades para
relacionarse o acercarse a otras personas, pero logran establecer vínculos estrechos con los caballos.
 Al trabajar con caballos, las personas reconocen sus patrones conscientes e inconscientes de
interactuar con los demás. Los caballos no hablan, pero son excelentes comunicadores. Aprender a
comprender el comportamiento del caballo puede ayudar a las personas a aprender cómo funcionan
los demás en el mundo y cómo su comportamiento afecta a los demás.

"Como un animal de rebaño sofisticado, los caballos inmediatamente comienzan a establecer

relaciones con las personas como miembros de su rebaño", dice Beasley. "Luego la gente decide si se
aferrarán a sus viejas formas de interactuar o aprovecharán esta oportunidad única para desarrollar
un nuevo tipo de relación".

Mientras que montar puede ser parte de la terapia equina, el trabajo más importante ocurre durante
las interacciones entre el cliente y el caballo, dice ella. Ejercicios tan sencillos como acallar, conducir y
arreglarse enseñan a las personas a acercarse a los demás con respeto y conciencia.

En la terapia equina, las personas hablan sobre lo que ven y sienten. A través de las respuestas del
caballo y la orientación del terapeuta, comienzan a reconocer las formas en que sus percepciones son
precisas o equivocadas, y las formas en que pueden proyectar sus propios problemas a los demás.

# 3 Establecer límites
Trabajar con un caballo puede exponer rápidamente los patrones de comportamiento y pensamiento
inadaptados de una persona. En una sesión de terapia equina, Beasley puede dibujar metáforas entre
la interacción del cliente con el caballo y los patrones en sus propias vidas, abordando cuestiones
tales como enredo y desapego en el sistema familiar. Las lecciones pueden ser tan simples como la
cantidad de espacio físico que el caballo necesita para sentirse cómodo.

Sin palabras, los caballos dejan en claro cuando alguien ha cruzado sus límites. Intentar controlar o
dominar no funcionará con un caballo. Del mismo modo, ser extremadamente distante o pasivo
puede dificultar la conducción de un caballo e impedirá que el caballo cumpla con una solicitud.

# 4 Superando los Miedos

Los caballos son animales grandes, que pueden revelar necesidades, temores, traumas pasados y
sentimientos de inadecuación o falta de control. Independientemente del caballo, Beasley dice que
las personas suelen temer que al caballo no le gusten, que no las pique o que pueda lastimarlas física
o emocionalmente. En lugar de ceder a su reacción habitual, escapar o ponerse a la defensiva, las
personas aprenden a tolerar y procesar la emoción.

"Cuando trabajo equinos, siento que soy testigo de la gracia. En el establo con esos caballos, todo
está justo como debería ser ", dice Beasley. "Estos animales especiales permiten a las personas traer
toda clase de problemas al mundo del caballo, y aceptarlos tal como son: imperfecciones y todo".

En un entorno seguro, los clientes aprenden a enfrentar sus miedos y generar confianza en su
capacidad para superar los desafíos. Las personas que se sienten intimidadas y nerviosas al principio
pueden sorprenderse al descubrir cuán rápido pueden procesar esos sentimientos y encontrar
consuelo en su relación con el caballo. Fortalecidos por la experiencia, las personas pueden
desarrollar la confianza para abordar otros temores y transferir estas lecciones al día a día.

"Los clientes de The Ranch no tienen que amar a los caballos o tener experiencia trabajando con
animales para beneficiarse de la terapia equina", dice Beasley. "Simplemente tienen que estar
 dispuestos a dar una oportunidad al tratamiento y avanzar en una dirección diferente a la que tenían
en el pasado".

# 5 Confianza
Los caballos son animales suaves y suaves. Son directos en sus interacciones sin mentir o
manipular.Ellos no juzgan ni culpan. Su sola presencia puede ser inmensamente curativa.

Beasley recuerda a una cliente que sufrió abusos brutales en la infancia en su familia. En lugar de
diseñar una sesión dirigida de terapia equina, permitió que el cliente simplemente se sentara en el
pasto con el caballo. Después de una hora más o menos, el cliente, visiblemente conmovido, dijo:
"Nunca antes había tenido a alguien tan grande para ser amable conmigo".

Esta experiencia, dice Beasley, creó una "memoria alternativa" para el cliente. En lugar de suponer
que alguien más grande o más poderoso que ella la maltrataría, ella tuvo una experiencia de primera
mano que le demostró que podía confiar nuevamente. Cuando las personas se abren a sí mismas,
aumentan su capacidad para establecer relaciones y pedir ayuda cuando es necesario.

Después de aconsejar a clientes durante 30 años, 15 de los cuales incluyeron terapia equina, Beasley
dice que todavía aprende algo nuevo todos los días. "Recupero diez veces lo que pongo solo viendo a
alguien ablandar el corazón o un momento que crea un nuevo tipo de maravillosa memoria corporal".

Terapia equina en The Ranch en Tennessee

Estas cinco lecciones son solo algunos ejemplos del crecimiento que ocurre a través de la terapia
equina. La aceptación de la responsabilidad, el cuidado de uno mismo y de los demás, la paciencia, la
humildad, el sentido de orgullo y la apreciación de las simples alegrías de la vida contribuyen al
proceso de cambio. Aún más central para la terapia equina es la "magia" cruda pero difícil de
cuantificar del caballo.

Pocos ajustes son más adecuados para la terapia equina que The Ranch en Tennessee. Los clientes de
The Ranch participan en un grupo de psicoterapia asistida por caballos al menos una vez a la
semana.También tienen la oportunidad de tomar una lección de equitación terapéutica uno a uno y
de andar en caballos recreativamente en los pastizales abiertos del rancho de trabajo de 2,000 acres.

"En The Ranch, la tierra y los caballos son miembros integrales del equipo de tratamiento", dice
Beasley. "Si amas los animales y la naturaleza, estarás en buena compañía aquí".

Llame al 888-557-6775 o conozca más sobre Elements Behavioral Health

Categorías: Recuperación de Adicciones

Etiquetas: Tratamiento de la adicción , terapia equina , El rancho

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