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INGREDIENTES:
2 Bananas maduras
½ Chávena (xícara) de farinha de coco
½ Chávena de farinha de amêndoas
1 Colher de chá de bicarbonato de sódio
2 Ovos
3 Colheres de sopa óleo de coco
Um pouco de mel (opcional, pois a maçã já adoça)
¼ Chávena de puré de maçã sem açúcar
¼ Chávena de nozes
PREPARAÇÃO:
Pré aqueça o forno a 180 C.
Esmague as bananas numa tigela com um garfo, e reserve.
Noutra tigela, misture a farinha de coco, a farinha de amêndoas e o
bicarbonato de sódio.
Na tigela com as bananas, misture os ovos, o óleo de coco, o mel, e a
compota de maçã; misture com a batedeira.
Junte os ingredientes secos aos ingredientes molhados, e misture as
nozes só a envolver.
Forre uma forma de pão com papel manteiga, e coloque a massa.
Asse por 40-50 minutos, ou até ficar dourado.
Retire do forno e coloque numa grelha de de arrefecimento;
Corte, e divirta-se!