EXERCÍCIO DE APLICAÇÃO 1

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE MENTAL

Com frequência as pessoas receiam falar sobre saúde mental, porque existem
muitos mitos sobre as doenças mentais. É importante conhecer a realidade para
combater a discriminação das pessoas com doença mental.

1. Mito: Não há esperança para os “doentes mentais”

Realidade: Todos os dias surgem mais tratamentos e estratégias para as pessoas
com doença mental. A imagem do passado, do doente mental que não conseguia
funcionar ou ser produtivo, já não é uma realidade. Hoje em dia as pessoas com
doença mental podem ser ativas e produtivas.

2. Mito: As pessoas com doença mental são violentas

Realidade: A maioria dos “doentes mentais” não é mais violenta que a população
em geral. É muito provável que conheça alguém muito perto de si que sofre de
uma perturbação mental. Provavelmente não deu por isso.

3. Mito: As doenças mentais não me atingem!

Realidade: As doenças mentais são muito frequentes; podem atingir qualquer um
de nós, independentemente da etnia, religião, género, nacionalidade ou estatuto
económico.

4. Mito: As doenças mentais surgem nas pessoas fracas de carácter.

Realidade: Cada pessoa tem as suas características e sabe-se hoje que as doenças
mentais resultam de vários fatores biológicos, psicológicos e sociais. Há famílias
que têm vários casos da mesma perturbação mental e há fatores sociais que podem
levar uma pessoa a adoecer, como é o caso do desemprego de longa duração.

5. Mito: Os medicamentos são químicos e provocam dependência.

Realidade: O desenvolvimento da Medicina tem levado ao conhecimento do corpo
humano e das alterações que as doenças provocam e dos medicamentos para as
tratar. A Psiquiatria como ramo da Medicina não é exceção. Os medicamentos
psiquiátricos devem ser usados sob orientação médica tal como noutras doenças.

6. Mito: As psicoterapias e autoajuda são uma perda de tempo.

Realidade: A psicoterapia é uma forma de tratamento, que normalmente tem
indicação clínica, realizada por técnicos com formação específica. Muitas vezes
são usadas em associação com o tratamento farmacológico.