PROGRAMA ANALÍTICO ENTRENADORES DEPORTIVOS I

SINTÉTICO

NOMBRE DEL MÓDULO I INTRODUCCION A LA METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

COMPETENCIA DEL MÓDULO Diseña sesiones del proceso de entrenamiento, atendiendo los referentes teóricos y metodológicos
del mismo, considerando los componentes y principios técnicos, con responsabilidad y
profesionalismo.

DESARROLLO DE SECUENCIA DIDÁCTICA

LINEAMIENTOS TIEMPO
SEMANA CONTENIDO ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE REQUERIMIENTOS
DIDÁCTICOS DE
EVALUACIÓN
1. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
NAVEGACIÓN LIBRE. -Equipo de cómputo. 9 HRS
Instrucciones: Esta actividad tiene como -Acceso a red internet.
1 NAVEGACIÓN DEL
finalidad familiarizarse con los espacios de la -Lectura en línea.
CURSO TALLER
página del curso y conocer la información
respecto al mismo, para lo cual deberá navegar
libremente en la plataforma Moodle.

2. CHAT “DUDAS” -Equipo de cómputo. 1 HR

Lunes a Viernes de 7:00 pm – 8:00 p.m. -Acceso a red internet.
 -Lectura en línea.

3. FORO 1 -Equipo de cómputo. Entrega de

Instrucciones: Ingrese al foro 1 y comparta las -Acceso a red internet. actividades en
opiniones con sus compañeros desarrollando la -Lectura en línea. tiempo y forma. 2 HRS
siguiente temática:
¿Qué le parece la plataforma Moodle? 12 H

4. FORO 2 “Presentación Personal”

Instrucciones: Para esta actividad es -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
necesario que ingrese al foro 2 y comparta con -Acceso a red internet. actividades en
los compañeros, acerca de los siguientes -Lectura en línea. tiempo y forma.
ENTRENAMIENTO aspectos:
CONCEPTO
a) Nombre completo.
2
b) Lugar de origen o donde radica
actualmente.
c) Puesto que desempeña y/o niveles
educativos en los que imparte.
d) Antigüedad en el ámbito educativo y/o
deportivo.
e) Motivo por el cual se inscribió al curso.
f) Comentarios sobre sus pasatiempos,
actividades recreativas o de interés.
 5. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
REFLEXIÓN, ¿QUÉ TIPO DE -Acceso a red internet. actividades en
ENTRENADOR SOY? tiempo y forma.
Instrucciones: Reflexione de manera objetiva
respondiendo a los cuestionamientos siguientes:
a) ¿Qué tipo de entrenador deportivo soy?
b) ¿Qué tipo de metodología utiliza para
desempeñarse como entrenador?
c) ¿En que basa la planificación de los
entrenamientos?
d) ¿Qué tipo de estrategias utiliza durante los
entrenamientos con los alumnos?
e) ¿Cómo llevo a cabo la evaluación de los
alumnos?
f) ¿Qué ambiente promuevo durante el
entrenamiento?
g) ¿Cómo definimos los conceptos
siguientes: educación, enseñanza,
aprendizaje, deporte, entrenamiento
deportivo, habilidades deportivas y
preparación física.
h) ¿Qué pienso sobre la educación en
deportes en México?
 6. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
CONSTRUCCION DE UN CONCEPTO -Acceso a red internet. actividades en
tiempo y forma.
Instrucciones: Investigue en tres fuentes
diferentes, el concepto de entrenamiento
deportivo, una vez analizados, construya su
propio concepto. En el documento deberá
integrar los conceptos consultados y su
respectiva fuente bibliográfica completa, así
como el concepto que ha creado.

FORMATO 1.6

7. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

ESQUEMA -Acceso a red internet. actividades en
Es una síntesis que resume, de forma tiempo y forma.
estructurada y lógica, el texto
previamente subrayado y establece lazos
de dependencia entre las ideas

Instrucciones: A partir de la lectura 1.7 “El

proceso de planificación de un
entrenamiento”, elabore un esquema de llaves
en el que exponga que es el proceso de
planificación de un entrenamiento y su
estructura.

LECTURA 1.7

8. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

EJERCICIO DE COMPROBACION -Acceso a red internet actividades en
tiempo y forma.
Instrucciones: A partir de la lectura 1.7,
resuelva el ejercicio de comprobación
correspondiente. Al finalizar agrega una
conclusión de por lo menos 5 renglones.

FORMATO 1.8

9. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
CUADRO COMPARATIVO

Instrucciones: Lea analíticamente la lección 1.9 -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

“Tipos de Preparación Deportiva” e identifique -Acceso a red internet actividades en
los tipos de preparación deportiva, al finalizar tiempo y forma.
elabore el cuadro comparativo destacando las
 características y diferencias de cada tipo de
entrenamiento.
12 H
LECTURA 1.9
FORMATO 1.9

10. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS

3 FACTORES DEL
MNEMOTECNICA -Acceso a red internet. actividades en
ENTRENAMIENTO
Es una representación gráfica de ideas, tiempo y forma.
que se utiliza para recordar contenidos o
información mediante el establecimiento
de relaciones. Se basa en la búsqueda de
códigos codificados que ayuden a
recordar.

Instrucciones: Analice la lectura 1.10

“Componentes del entrenamiento” y elabore
una mnemotécnica en una plantilla en formato
power point, se espera que sea relacione
adecuadamente la imagen con la idea que
representa. Al finalizar anexe una conclusión de
por lo menos 5 renglones. Vea el ejemplo en el
formato 1.10

LECTURA 1.10
FORMATO 1.10

11. FORO 3

Instrucciones: Para esta actividad es necesario -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS

que ingrese al foro 3, comparta con sus -Acceso a red internet. actividades en
compañeros el producto de la actividad anterior tiempo y forma.
(mnemotécnica) y observe el trabajo de 3 de sus
compañeros, intente descifrar lo que representa
cada una de sus imágenes y comente respecto
a su experiencia, retroalimentando además a
dichos compañeros.

12. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

MAPA MENTAL

Instrucciones: Una vez que haya analizado la -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
lectura 1.12 “Factores del Entrenamiento” -Acceso a red internet. actividades en
elabore un mapa mental sobre los factores que -Lectura en línea. tiempo y forma.
influyen en el entrenamiento deportivo, sea
creativo el su presentación agregando colores,
imágenes, etcétera. Al finalizar agregue una
breve síntesis del tema.
LECTURA 1.12

13. FORO 4
Instrucciones: Para esta actividad es necesario -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS
que ingrese al foro 4 y conteste analítica y -Acceso a red internet. actividades en
críticamente la cuestión ¿Qué tanta -Lectura en línea. tiempo y forma.
importancia representa considerar los
factores que influyen en el entrenamiento? Y
¿Por qué? Comparta su respuesta con los
compañeros. Retroalimente por lo menos a dos
compañeros.

14. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

PRESENTACION P.P.

Instrucciones: Lea la lectura 1.14 Principios -Equipo de cómputo. Entrega de 2HR

del Entrenamiento”, una vez analizada la -Acceso a red internet. actividades en
información elabore una presentación en -Lectura en línea. tiempo y forma.
formato power point, sobre los principios del
entrenamiento, explicando cada uno de ellos y
ejemplificando. Al finalizar agregue una plantilla
con una conclusión crítica.
 LECTURA 1.14 13

4
15. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
MAPA CONCEPTUAL

Instrucciones: Realice una búsqueda de los -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HR

actividades en
conceptos que se enmarcan en el formato 1.15, -Acceso a red internet.
tiempo y forma.
y elabore un mapa conceptual con la -Lectura en línea.
información recabada, con la finalidad de que se
relacione con los términos y consideraciones
que se abordarán más adelante.

FORAMTO 1.15

16. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

SOPA DE LETRAS

Instrucciones: A partir de los conceptos Entrega de 1 HR

-Equipo de cómputo.
encontrados, resuelva la sopa de letras y las actividades en
preguntas que se le presentan en el formato -Acceso a red internet. tiempo y forma.
1.16. -Lectura en línea.

FORMATO 1.16

17. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

MAPA COGNITIVO

Instrucciones: Lea con atención la lectura 1.17

-Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS
Crecimiento y desarrollo, al finalizar elabore
-Acceso a red internet. actividades en
un mapa cognitivo de tipo “agua mala” (vea el -Lectura en línea. tiempo y forma.
ejemplo), donde exponga de manera sintética y
comprensible la información analizada.

FORMATO 1. 17

18. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE

PLANEACION

Instrucciones: Diseñe una planeación para una

sesión de entrenamiento, considerando los -Equipo de cómputo. Entrega de 4 HRS
-Acceso a red internet. actividades en
elementos vistos en este primer modulo:
tiempo y forma
componentes, principios del entrenamiento,
etcétera. Si no se encuentra ejerciendo para un
grupo, diseñe la situación.
 PROGRAMA ANALÍTICO ENTRENADORES DEPORTIVOS I
SINTÉTICO

NOMBRE DEL MÓDULO II EL PAPEL DEL ENTRENADOR DEPORTIVO

COMPETENCIA DEL MÓDULO Analiza el papel que desempeña el entrenador deportivo, desde una perspectiva psicopedagógica,
considerando la psicología del deporte y otros elementos influyentes en el proceso del entrenamiento con
una actitud comprometida y filosofía del juego limpio.

DESARROLLO DE SECUENCIA DIDÁCTICA

SEMANA CONTENIDO ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE REQUERIMIENTOS LINEAMIENTOS TIEMPO

DIDÁCTICOS DE
EVALUACIÓN
1. FORO 5
EL PAPEL DEL
ENTRNADOR Instrucciones: Para esta actividad es necesario -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS
DEPORTIVO que ingrese al foro 5 y comparta con sus -Acceso a red internet. actividades en
1 compañeros su postura u opinión sobre los -Lectura en línea. tiempo y forma.
siguientes cuestionamientos:
¿Es el entrenamiento deportivo un proceso
psicopedagógico? ¿Por qué?
¿Con qué conocimientos pedagógicos debe
contar un entrenador deportivo?
¿Cómo percibe al entrenador deportivo?
¿Qué funciones desempeña el entrenador
deportivo? Deberá retroalimentar por lo menos
a dos compañeros.

2. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE
ANALISIS CRÍTICO

Instrucciones: Analice la lectura 2.2 -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

“Necesidad psicopedagógica de la formación -Acceso a red internet. actividades en
del entrenador deportivo”, al finalizar redacte -Lectura en línea. tiempo y forma. .
un análisis de la misma, en la que de una
opinión crítica sobre el enfoque que se
menciona en la formación de los entrenadores
deportivos.

LETURA 2.2

3. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
LECTURA - OBSERVACION

Instrucciones: Lleve a cabo con mucha -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS

atención la lectura 2.3 “La educación, la -Acceso a red internet. actividades en
instrucción, la enseñanza y la pedagogía en -Lectura en línea. tiempo y forma.
el proceso de entrenamiento deportivo”,
identifique en el video los 3 elementos que el
autor integra al entrenamiento deportivo
(instrucción, educación y enseñanza) y señale
en el formato, al finalizar agregue una
conclusión de por lo menos 8 renglones.

LECTURA 2.3
VIEDO 2.3
FORMATO 2.3

4. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
EJERCICIO “ENFOQUE DE
ENTRENAMIENTO”

Instrucciones: Conteste el ejercicio que se -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

presenta en el formato 2.4. Lea las afirmaciones -Acceso a red internet. actividades en
de la columna izquierda, y señale con una “X” -Lectura en línea. tiempo y forma.
en la columna que mejor describa su postura
respecto a la primera. Una vez obtenidos los
resultados compárelos con los enfoques del
entrenamiento de la lectura 2.4 y redacte una
conclusión de cinco renglones como mínimo.

FORMATO 2.4
LECTURA 2.4

5. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
ANALISIS – CONCLUSION

Instrucciones: Analice el testimonio de Hiam -Equipo de cómputo. Entrega de 1 HR

Ginnot (formato 2.5) y redacte una conclusión -Acceso a red internet. actividades en
personal al respecto, considerando además la -Lectura en línea. tiempo y forma.
respuesta, desde su punto de vista, de los
siguientes cuestionamientos:
¿Cuáles son las funciones más importantes del
entrenador? ¿Cuáles son o deberían ser las
características más adecuadas que posee un
entrenador deportivo? ¿Con qué actitud debe
afrontar su labor?

FORMATO 2.5

6. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
EERCICIO COMPRENSION

Instrucciones: Retome la lectura 2. 2, en el -Equipo de cómputo. Entrega de 2HRS

apartado 4, identifique las funciones que los -Acceso a red internet. actividades en
diversos autores consideran que debe cumplir el -Lectura en línea. tiempo y forma.
 entrenador deportivo, así como al ámbito al que
pertenecen. Una vez identificado escríbalas
según correspondan en el cuadro que se 13 H
presenta en el formato 2.6. Al finalizar contraste
el ejercicio con las respuestas que dio en la
actividad anterior y anexe una conclusión de por
lo menos 8 renglones.

FORMATO 2.6

7. ESTRTATEGIA DE APRENDIZAJE:
EJERCICIO DE COMPORBACION

Instrucciones: Realice analíticamente la lectura -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

2.7 “Juego Limpio” y conteste el ejercicio de -Acceso a red internet. actividades en
comprobación 2.7. Una vez resuelto el ejercicio -Lectura en línea. tiempo y forma.
anexe una conclusión personal sobre el tema
de por lo menos 5 renglones.
2
LECTURA 2.7
FORMATO 2.7

8. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
CASO PRACTICO
Instrucciones: Analice los dos casos que se le -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
presentan en la lectura 2.8 y responda lo más -Acceso a red internet. actividades en
honesto posible. ¿Cómo considera la actitud del tiempo y forma.
entrenador en cada caso? Usted, ¿qué cosas
haría diferente? y ¿qué acciones sugeriría?

LECTURA 2.8

9. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
CONSTRUCCION DE MI FILOSOFIA

Instrucciones: Defina su filosofía de -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HR

entrenamiento , para ello deberá responder a las -Acceso a red internet. actividades en
siguientes preguntas: tiempo y forma.
 ¿Por qué soy entrenador?
 ¿Por qué participan estos atletas o
estudiantes?
 ¿Qué piensan de mí otras personas
importantes sobre el entrenamiento?
 ¿Qué esperan de mí las personas, como
entrenador?
Sobre la base de las respuestas anteriores,
anote las creencias, valores y suposiciones
clave identificadas con el desarrollo de los
atletas, sus objetivos de entrenamiento y su
opinión sobre el éxito. Una vez definidos los
puntos, describa su filosofía completa.

10. FORO 6

Instrucciones: para esta actividad es necesario -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

que ingrese al foro 6 y comparta con sus -Acceso a red internet. actividades en
compañeros la filosofía que ha construido en la tiempo y forma.
actividad anterior. Retroalimente por lo menos a
dos compañeros y comente sobre los aspectos
comunes que identifique.

11. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

INVESTIGACION

Instrucciones: Realice entrevistas a por lo -Equipo de cómputo. Entrega de 3 HRS

menos 4 de sus deportistas (de no contar con un -Acceso a red internet. actividades en
grupo, considera a otros atletas o deportistas), tiempo y forma.
con el fin de conocer cuáles son las razones por
la que practican un deporte, se le recomienda
plantear las siguientes preguntas, sin embargo
es libre de plantear otras que considere
 necesarias o importantes: ¿Por qué razones se
involucro en este deporte? ¿Qué es lo que más
le gusta de este deporte? ¿Hay algo que desde
su punto de vista debamos cambiar para ser
mejores? ¿Cuál es el objetivo que usted
persigue con la práctica de este deporte? 11 hora
Analice la información obtenida, compárela y
elabore una conclusión sobre los resultados.

3 12. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE

ANALISIS DE CASO -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
-Acceso a red internet. actividades en
Instrucciones: Analice el caso que se le tiempo y forma.
presenta y redacte su opinión respecto al
mismo, partiendo de la idea principal que
consiste en la relación con los padres de familia.

LECTURA 2.12

13. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE

LECTURA REFLEXIVA
-Equipo de cómputo. Entrega de 2 HR
Instrucciones: Lleve a cabo la lectura 2.13 “La -Acceso a red internet. actividades en
relación entre padre – entrenador” y tiempo y forma.
reflexiones sobre la idea central; describa una
experiencia personal (positiva o negativa) sobre
la relación que usted lleva, le gustaría llevar o ha
llevado con los padres. Al finalizar agregue una
conclusión contrastando la lectura con su
experiencia.

LECTURA 2.13

14. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

INSTRUMENTO DE AUTOCONTROL

Instrucciones: Elabore el instrumento de -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

estrategias (formato 2.14) para padres que -Acceso a red internet. actividades en
favorezcan su autocontrol en los partidos. Tome -Lectura en línea. tiempo y forma.
en consideración aquellas acciones o actitudes
(negativas) que los padres llevan a cabo durante
los entrenamientos o en los partidos y
descríbalas en la columna “Qué no debo hacer”
y contrástelo con las conductas o actitudes
esperadas, en la columna “Qué puedo hacer
para controlarme. Al finalizar opine sobre su
utilidad y eficacia.
FORMATO 2.14

15. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

AUTOPERCEPCION

Instrucciones: Elabore una lista de las -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

cualidades (técnicas, pedagógicas y -Acceso a red internet. actividades en
psicológicas) que considera que todo -Lectura en línea. tiempo y forma.
entrenador debe tener en orden jerárquico. Una
vez elaborada haga otra lista con las cualidades
que usted considera que cuenta. Al finalizar,
contraste ambas listas, la cantidad, el nivel
jerárquico en las que las colocó, etcétera y
redacte una conclusión de 10 renglones, en la
que exprese además de los resultados, su
sentir respecto a los mismos y qué puede hacer
para mejorar.

16. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

SINTESIS

Instrucciones: Analice la lectura 2.16 “La -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS

personalidad del Entrenador”, y elabore una -Acceso a red internet. actividades en
 síntesis de manera reflexiva y analítica, -Lectura en línea. tiempo y forma.
evidencie su postura sobre las características
que de acuerdo al autor, son propias de un buen
entrenador.
10 Hr
LECTURA 2.16

4 17. SIMPOSIO 6 HRS

18. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

EJERCICIO DE INTROSPECCION

Instrucciones: Lea con atención la lectura 2.18

-Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
“La valoración del deportista por el
-Acceso a red internet. actividades en
entrenador”, posteriormente elabore el ejercicio
-Lectura en línea. tiempo y forma.
del formato 2.18 tomando como base la por lo
menos dos situaciones en las que alguna
emoción o prejuicio lo haya orillado a actuar
negativamente ante los alumnos o deportistas, al
finalizar redacte una conclusión de por lo menos
5 renglones.

FORMATO 2.18
 19. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
MAPA CONCEPTUAL

Instrucciones: Analice la lectura 2.19 “El

entrenador deportivo y la psicología del -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HRS
deporte”, y elabore un mapa conceptual -Acceso a red internet. actividades en
ilustrado sobre la temática, sea creativo -Lectura en línea. tiempo y forma.
agregando colores e imágenes que hagan
referencia a cada uno de los elementos.

LECTURA 2.19

20. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE

EJERCICIO DE REFLEXION

Instrucciones: Retomando la lectura anterior

(2.19), realice el ejercicio que se presenta en el -Equipo de cómputo. Entrega de 1 HRS
formato 2.20, analice lo que se le pide y -Acceso a red internet. actividades en
reflexione sobre ello, al finalizar redacte una tiempo y forma
conclusión personal de por lo menos 5
renglones.

FORMATO 2.20
 21. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
LECTURA DE COMPRENSION

Instrucciones: Lea con atención la lectura 2.21,

“El bornout de los entrenadores” una vez -Equipo de cómputo. Entrega de 1 HRS
comprendida redacte una conclusión de 10 -Acceso a red internet. actividades en
renglones, considere la información y su opinión tiempo y forma
para resolver a siguiente actividad.

LECTURA 2.21

22. FORO 7

Instrucciones: Para esta actividad es necesario -Equipo de cómputo. Entrega de 2 HR

que ingrese al foro 7 y comparta con sus -Acceso a red internet. actividades en
compañeros, sobre las siguientes cuestiones: tiempo y forma
¿Qué papel juega la psicología en los
entrenamientos? ¿Cómo puede utilizar la
psicología a su favor para contribuir al mejor
rendimiento de los entrenadores y de los
deportistas? ¿Considera indispensable la
psicología en la formación de los entrenadores
deportivos? ¿Por qué?
 23. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
ENSAYO-PROYECTO INTEGRADOR

Instrucciones: Redacte un ensayo en el que -Equipo de cómputo. Entrega de 4HRS

desarrolle el tema: “El papel del entrenador, -Acceso a red internet. actividades en
desde la perspectiva psicopedagógica”, retome tiempo y forma
los temas vistos durante este modulo. Los
requerimientos son: extensión mínima de 4
cuartillas y máxima de 8, tipografía arial 12,
espacio 1 ½ y deberá contener los siguientes
apartados: 18
1. Introducción o planteamiento
2. Desarrollo
3. Conclusión.
Evite la transcripción, un ensayo se redacta con
las propias palabras y solo se permite la
transcripción con la cita adecuada.

PROGRAMA ANALÍTICO ENTRENADORES DEPORTIVOS III

SINTÉTICO
PERIODIZACIÓN Y DOSIFICACIÓN DE LAS CARGAS
 NOMBRE DEL MÓDULO III

Diseña planes de entrenamiento a corto y largo plazo, atendiendo la periodización y dosificación de las
COMPETENCIA DEL MÓDULO cargas

DESARROLLO DE SECUENCIA DIDÁCTICA

LINEAMIENTOS TIEMPO
SEMANA CONTENIDO ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE REQUERIMIENTOS DE
DIDÁCTICOS EVALUACIÓN
1 PERIODIZACIÓN 1. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
MAPA DE TELARAÑA 2 HRS
Es un esquema semejante a la tela de -Equipo de Entrega de la
una araña donde se clasifica la cómputo. actividad en
información en temas y subtemas. -Acceso a red tiempo y forma
El mapa cognitivo sirve para organizar Internet.
los contenidos señalando sus - Lecturas en línea.
características.

Instrucciones: Realice lectura de la

Periodización, y elabore un mapa cognitivo en
formato de telaraña, en donde relacione
conceptos e las ideas principales de los temas de
“Periodización, Objetivo de la Periodización,
Determinante de la periodización y el Calendario
de Competencias”.
 El mapa se desarrollará en power point. Se
espera que en cada elemento que se integre al
mapa se enlace con un hipervínculo a otra
diapositiva en power point para explicar la
inclusión de la idea por el alumno, tratando de ser
originales en las presentación, así como la
calidad en el material a utilizar en el.

LECTURA 3.1
-Equipo de
3 HRS
2. FORO 8 cómputo. Entrega de la
-Acceso a red actividad en
Instrucciones: Ingrese al FORO 8 y publique el Internet. tiempo y forma
mapa telaraña, realizado en la actividad anterior - Lecturas en línea.
del tema Periodización, revise el trabajo de por lo
menos 5 de sus compañeros y coméntelos,
espere retroalimentación de su parte.

Equipo de cómputo.
2 HRS
-Acceso a red
ASPECTOS DE LA 3. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Entrega de la
Internet.
PERIODIZACIÓN MAPA COGNITIVO AGUA MALA actividad en
- Lecturas en línea
Es un esquema es un esquema que tiempo y forma
simula la forma de una MEDUSA BEBÉ,
esta técnica sirve para organizar los
 contenidos o temas ambientales,
comparándolos con en los diferentes
entornos: escuela, hogar y comunidad.

Instrucciones:
Realice lectura Aspectos de Periodización y
elabore un mapa cognitivo en formato Agua Mala,
donde detalle las ideas principales del tema, este
mapa deberá ser creativo y con calidad en su
contenido.

LECTURA 3.3

Equipo de cómputo.
2 HRS
-Acceso a red
PERIODIZACIÓN DE 4. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Entrega de la
Internet.
LAS HABILIDADES EJERCICIO DE COMPROBACION actividad en
- Lecturas en línea.
BIOMOTORAS tiempo y forma
Instrucciones: Realiza la lectura 3.4
“Periodización de las habilidades biomotoras”,
y contesta el formato 3.4 como se te indica.

LECTURA 3.4
Equipo de cómputo.
FORMATO 3.4
-Acceso a red
2 HRS
LA FORMA Entrega de la
Internet.
DEPORTIVA 5. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: actividad en
- Lecturas en línea
 tiempo y forma.
CUESTIONARIO
Es el formulario que contiene las
preguntas o variables de la
investigación y en el que se registran
las respuestas de los encuestados.

Instrucciones: Realice lectura analítica del tema

“La Forma Deportiva” y con ello elabora un
cuestionario, que contenga las preguntas de
mayor relevancia según el análisis realizado.

LECTURA 3.5

2 6. FORO 9 -Equipo de Entrega de la 2 HRS

Instrucciones: Ingrese al FORO 9 y publique el cómputo. actividad en
cuestionario realizado del tema “La Forma -Acceso a red tiempo y forma
Deportiva”, y conteste uno de los publicados por Internet.
sus compañeros. - Lecturas en línea.

FASES Y CICLOS DE 7. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS

LA PERIODIZACIÓN ORGANIGRAMA CÍCLICO -Acceso a red actividad en
Es un diagrama donde se anota la Internet. tiempo y forma
información en un orden cronológico por - Lecturas en línea
secuencias a través de círculos y fichas
 que llevan seriación continua y
periódica.

Instrucciones:
Realice lectura 3.7 “Fases y Ciclos de la
Periodización” y elabore un organigrama cíclico,
que integre los temas de la lectura, mismo que
deberá detallar los tiempos a seguir en cada fase
de la Periodización.
Incluya comentario al organigrama, que justifique
la práctica, y los beneficios que se obtendrán al
contar con un plan de entrenamiento por fases.

LECTURA 3.7

SUBFASES 8. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS

MAPA DE ASPECTOS COMUNES -Acceso a red actividad en
Representación de una serie de ideas, Internet. tiempo y forma
conceptos y temas con un significado y - Lecturas en línea. .
sus relaciones, enmarcando éstos en un
esquema o diagrama.

Instrucciones:
Realice la lectura del tema de “Subfases” y
elabore un mapa de aspectos comunes, donde se
 relacionen los datos más destacados de los
temas.

El archivo deberá ser elaborado en formato Word

y exportado (grabado) en formato PDF.

LECTURA 3.8
CICLOS
9. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
MNEMOTECNIA -Acceso a red actividad en
Se utiliza para recordar contenidos o Internet. tiempo y forma
información mediante el establecimiento - Lecturas en línea.
de relaciones.
Se basa en la búsqueda de códigos
codificados que ayuden a recordar,
Ver ejemplo en formato 3.9

Instrucciones: Realice lectura del tema “Ciclos,

Macrociclo y Microciclo”, y con ello elabore un
Mnemotecnia, este deberá incluir la explicación
(conceptos) del mismo.
El archivo deberá ser elaborado en formato Word
y exportado (grabado) en formato PDF.

LECTURA 3.9
 FORMATO 3.9
Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
10. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: -Acceso a red actividad en
LÍNEA DEL TIEMPO Internet. tiempo y forma
Permite ordenar una secuencia de - Lecturas en línea
eventos o de hitos sobre un tema, de tal
forma que se visualice con claridad la
PERIODIZACIÓN A
relación temporal entre ellos.
CORTO Y LARGO
PLAZO
Instrucciones:
Revise lecturas de “Periodización a Corto y Largo
Plazo”, y elabore una Línea del Tiempo, donde
ordene en secuencia la periodización a corto y
largo plazo y con ello se visualice con claridad la
relación temporal entre ellos.
LECTURA 3.10
3 LA CARGA 11. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
EJERCICIO DE COMPROBACION -Acceso a red actividad en
Internet. tiempo y forma
Instrucciones: - Lecturas en línea.
Realice lectura analítica del tema “La Carga”
donde incluye; conceptos de carga, componentes
de dosificación de la carga, volumen, intensidad y
densidad” y conteste el ejercicio.
 LECTURA 3.11
FORMATO 3.11

Entrega de la 3 HRS
DOSIFICACIÓN DE LA 12. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo.
actividad en
CARGA BOLETÍN INFORMATIVO -Acceso a red
tiempo y forma
Es una publicación distribuida de forma Internet.
regular, generalmente centrada en un - Lecturas en línea.
tema principal que es del interés de sus
suscriptores.

Instrucciones:
Realice lectura de “Dosificación de la Carga”, y
elabore un boletín informativo, en el cual se
proporcione información precisa y de utilidad para
la población deportiva.
El archivo deberá ser elaborado en formato de su
elección y exportado (grabado) en formato PDF.
LECTURA 3.12

Entrega de la 3 HRS
13. FORO 10 Equipo de cómputo.
actividad en
-Acceso a red
tiempo y forma
Instrucciones: Ingrese al FORO 10 y publique el Internet.
“Boletín informativo” y retroalimente el trabajo de - Lecturas en línea
sus compañeros y espere retroalimentación.
4
14. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
FATIGA Equipo de cómputo. Entrega de la 4 HRS
VIDEO
-Acceso a red actividad en
Internet. tiempo y forma
Instrucciones:
- Lecturas en línea.
Realice la lectura de análisis del tema “Fatiga”, y
en base a la información obtenida y una
investigación del tema a profundidad, elabore un
Video, en el cual se detalle la información más
relevante de la temática, incorporando imágenes
alusivas al mismo que los ilustren dejando en
claro cada elemento y concepto de los temas,
siendo este de calidad y originalidad tanto en
presentación como de contenido.

LECTURA 3.14
Entrega de la 3 HRS
Equipo de cómputo.
RECUPERACIÓN actividad en
-Acceso a red
15. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: tiempo y forma
Internet.
ENSAYO
- Lecturas en línea.

Instrucciones: Realice lectura del tema

“Recuperación” y elabore un ensayo, este deberá
relacionarlo con un “Caso real” y explicarlo, así
como añadir una reflexión personal sobre la
temática y el caso.
 LECTURA 3.15

Equipo de cómputo.
16. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Entrega de la 6 HRS
-Acceso a red
SIMPOSIO actividad en
Internet.
tiempo y forma
- Lecturas en línea

PROGRAMA ANALÍTICO ENTRENADORES DEPORTIVOS IV

SINTÉTICO
NOMBRE DEL MÓDULO IV PREPARACIÓN FÍSICA

COMPETENCIA DEL Diseñar un programa de preparación física general y específica.

MÓDULO

DESARROLLO DE SECUENCIA DIDÁCTICA

SEMANA CONTENIDO ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE REQUERIMIENTOS LINEAMIENTOS TIEMPO

DIDÁCTICOS DE EVALUACIÓN

1 PREPARACIÓN 1. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS

FÍSICA CONSTRUCCION DE CONCEPTO -Acceso a red Internet. actividad en
Instrucciones: - Lecturas en línea. tiempo y forma
Realice lectura a fondo del tema Preparación
Física, apóyese en otras fuentes de información
y en base a la información recabada construya
una definición propia del concepto de
“Preparación Física”
Anexe alguna aportación o modificación que cree
que se debería hacer en cuanto al concepto

LECTURA 4. 1

2. FORO 11
Instrucciones: Ingrese al FORO 11 y publique Equipo de cómputo. Entrega de la 3 HRS
el concepto que formulo, comente el de sus -Acceso a red Internet. actividad en
 compañeros y espere retroalimentación. - Lecturas en línea. tiempo y forma

3. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
FUNDAMENTOS CUADRO SINÓPTICO Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
FISIOLÓGICOS. Instrucciones: Realice la lectura del tema -Acceso a red Internet. actividad en
“Fundamentos Fisiológicos” y elabore un cuadro - Lecturas en línea. tiempo y forma
sinóptico, el cual realce los datos mas
importantes de la lectura así como sus conceptos
y aportaciones. El cuadro deberá ser creativo y a
color.

LECTURA 4.3

4. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
MANUAL DE INSTRUCCIONES Equipo de cómputo. Entrega de la 3 HRS
ADAPTACIÓN AL Escrito que contiene indicaciones muy -Acceso a red Internet. actividad en
ENTRNAMIENTO precisas como enseñar el manejo de - Lecturas en línea. tiempo y forma
un aparato,  realizar diversas
actividades,  efectuar trámites,  operar
maquinaria,  etc.
Instrucciones: Realice la lectura de “Adaptación
al Entrenamiento” y elabore un manual de
instrucciones que el entrenador debe considerar
al momento del entrenamiento físico, y lo que
debe realizar el deportista al ejercitarse.
 El Manual de Instrucciones debe estar
numerado, contener imágenes que apoyen la
información contenida y esta deberá ser clara y
precisa e cada paso.

LECTURA 4.4

2
5. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
HISTORIETA -Acceso a red Internet. actividad en
Se llama historieta o cómic a una - Lecturas en línea. tiempo y forma
"serie de dibujos que constituye un
relato", "con texto o sin él", así como al
medio de comunicación en su conjunto
Ver ejemplo formato 4.5

Instrucciones: Realice lectura a profundidad del

tema “El Músculo” y elabore una historieta, que
describa la estructura del músculo y su función.
La Historieta contendrá como mínimo 6 viñetas,
así como globos, cartelas y onomatopeyas.
La historieta deberá trasmitir información de
manera estética en cuanto a la temática, axial
como originalidad en el diseño de la misma, la
información deberá ser dirigida a deportistas
 EL MUSCULO adultos.
LECTURA 4.5
FORMATO 4.5

3 HRS
6. FORO 12 Equipo de cómputo. Entrega de la
-Acceso a red Internet. actividad en
Instrucciones: Ingrese al FORO 12 y publique la - Lecturas en línea. tiempo y forma
Historieta realizada del tema “El Músculo”,
comente el de sus compañeros y espere
retroalimentación.
Equipo de cómputo.
Entrega de la 3 HRS
-Acceso a red Internet.
VÍAS 7. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: actividad en
- Lecturas en línea
ENERGÉTICAS FOLLETO INFORMATIVO tiempo y forma.

Instrucciones: Realice la lectura de “Vías

Energéticas”, y elabora un Folleto Informativo, en el
cual desarrolle los datos más relevantes del tema
con la finalidad de servir como fuente de información.
Este deberá contener imágenes que ayuden a
comprender mejor el texto establecido.
LECTURA 4.7

3 Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS

8. FORO 13 -Acceso a red Internet. actividad en
Instrucciones: Ingrese al FORO 13 y publique el - Lecturas en línea. tiempo y forma
 Folleto informativo realizado del tema “Vías
Energéticas”, comente el de sus compañeros y
espere retroalimentación.
VÍAS
ENERGÉTICAS 9. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:
EJERICIO
Instrucciones: Una vez realizada la lectura 4.9
de “Vías Energéticas”, y publicado el Folleto Equipo de cómputo. 4 HRS
Informativo, conteste el ejercicio 4.8 Y 4.8.1, -Acceso a red Internet. Entrega de la
como se indica en los formatos. - Lecturas en línea actividad en
tiempo y forma
FORMATO 4.9
FORMATO 4.9.1

DIRECCIÓN DE 10. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE:

LAS ESQUEMA Equipo de cómputo. 4 HRS
CAPACIDADES -Acceso a red Internet. Entrega de la
FÍSICAS Instrucciones: Leer lectura de Dirección de las - Lecturas en línea actividad en
Capacidades Físicas y subtemas, y con la tiempo y forma
información llena los esquemas 4.9 y 4.9.1 con los
datos más relevantes de las diferentes direcciones de
las que hace referencia la lectura, tal como se indica
en los ejercicios.
LECTURA 4.10
FORMATO 4.10
FORMATO 4.10.1
 Equipo de cómputo.
11. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE: 2 HRS
-Acceso a red Internet. Entrega de la
PRESENTACIÓN POWER POINT
- Lecturas en línea. actividad en
Instrucciones: Realice la lectura del tema
tiempo y forma
“Concepto de composición”, y elabore una
CONCEPTO DE
presentación en Power Point, dejando de manera
COMPOSICIÓN
visual una información detallada y de practicidad
CORPORAL
en su uso.
La información deberá ser clara y precisa, anexe
comentarios personales como conclusión.

LECTURA 4.11

2 HRS
Equipo de cómputo.
Entrega de la
-Acceso a red Internet.
actividad en
- Lecturas en línea. tiempo y forma

4
Entrega de la 4 HRS
12. FORO 14 Equipo de cómputo.
-Acceso a red Internet. actividad en
Instrucciones: Ingrese al FORO 14 publique el
- Lecturas en línea. tiempo y forma
La Presentación en power point del tema
“Concepto de Composicion corporal”.
SOMATOTIPO Equipo de cómputo. Entrega de la 10 HRS
13. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE -Acceso a red Internet. actividad en
ESTUDIO DE CASO - Lecturas en línea tiempo y forma
Instrucciones: Realice lectura del tema
“Somatotipo” y formule un estudio de caso,
donde describa características, ejercicios, un
diagnostico previo y uno final donde se reflejen
los resultados de los ejercicios aplicados.
Para su realización tendrá que asistir a una
institución educativa y entrevistar a un
entrenador deportivo que le proporcione datos de
sus alumnos y le explique las técnicas que se
pudieran aplicar para un mejor resultado de los
alumnos en la actividad física, el desarrollo, el
rendimiento y la alimentación.
Equipo de cómputo. Entrega de la 2 HRS
-Acceso a red Internet. actividad en
14. ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE
- Lecturas en línea. tiempo y forma
CUESTIONARIO
ANTROPOMETRÍA

Instrucciones: Realice lectura del tema

“Antropometría” y conteste el cuestionario del
formato 4.14 como se indica en las instrucciones.