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1) Que es el agua

El agua es el solvente universal de todos los líquidos. N el cuerpo se encuentra en


proporciones del 50 al 80% aproximadamente. Se encuentra en segundo lugar
después del oxígeno para el mantenimiento de la vida. Una persona puede sobrevivir
sin comer durante 5 meses tomando solo agua, pero no puede durar más de cinco días
sin tomar agua.

Regula la temperatura corporal. El agua permite que el organismo libere calor


cuando la temperatura ambiente está fría. Mientras que cuando sientes calor,
el agua se evapora y aparece el sudor para enfriar el cuerpo.

Transporta nutrimentos. Este vital líquido participa en


la descomposición bioquímica de los alimentos que comemos y permite que
los nutrientes (minerales, vitaminas y glucosa) lleguen a las células.

Gran porcentaje de la sangre la compone el agua. El plasma sanguíneo está


compuesto por 91.5% de agua. Este comprende 55% del volumen sanguíneo.

Ayuda a eliminar toxinas. A través del agua se eliminan los productos de desecho,
incluyendo toxinas que las células de los órganos rechazan. Estos se expulsan a través
de la orina y las heces.

Ayuda a lubricar las articulaciones. Este vital líquido es un lubricante eficaz para
las articulaciones. También actúa como un amortiguador para los ojos,
cerebro, médula espinal e incluso para el feto a través de líquido amniótico.

2) ¿Cómo se da el balance de agua en el cuerpo?

Existe cuando las cantidades de agua que se ingieren son iguales a las que se excretan.
ENTRADAS (Ingesta diaria recomendada de agua. agua contenida en los alimentos y
agua a partir del metabolismo).

3) ¿Qué son los electrolitos? Camilo


4) ¿Dónde se encuentran suspendidos los electrolitos? Camilo

5) ¿Por qué son importantes los electrolitos?

Participan en los procesos fisiológicos del organismo, manteniendo un complejo


equilibrio entre el medio intracelular y extracelular, cada electrolito tiene una función
característica.

6) ¿Cómo se distribuyen los fluidos corporales?

Sustancias que pueden fluir o se producen en el cuerpo.

El agua y los electrolitos, se distribuyen en dos compartimientos: El líquido


intracelular (LIC) (dentro de la célula) y el líquido extracelular (fuera de la célula)
(LEC), el líquido extracelular a su vez, se divide en liquido intersticial (LII) y liquido
intravascular (LIV).

7) ¿Cuáles son los electrolitos más comunes? explique cada uno de ellos.
El calcio, magnesio, potasio, sodio y el cloro son los electrólitos más comunes en el
organismo. y las funciones que cumplen son:

Calcio: mejora la formación del tejido oseo y los dientes, y su mantenimiento.

magnesio: mejora la digestión, ayuda a mejorar la contracción muscular, equilibra el


fluido de proteínas, mejora la función de los nervios y reduce la ansiedad.

Potasio: El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano, debido a


que cumple diversos papeles en el metabolismo y funciones corporales y es esencial
para el funcionamiento apropiado de todas las células, tejidos y órganos: Ayuda a la
regulación del equilibrio acido básico. Ayuda en la síntesis de las proteínas a partir de
los aminoácidos y en el metabolismo de los carbohidratos. Es necesario para la
formación de los músculos y el crecimiento normal del cuerpo.

Sodio: El cuerpo utiliza el sodio para regular la presión arterial y el volumen


sanguíneo. El sodio también es crucial para el funcionamiento de músculos y nervios.

Cloro: Es el principal anión del líquido extracelular. Un adulto normal posee unos
30mEq de Cloro por kg de peso corporal. Alrededor del 88% de ese total se encuentra
en el líquido extracelular y el resto en el intracelular.

8) ¿Qué pasa si los niveles de electrolitos están demasiado bajos o


demasiado altos?

Deshidratación e hiperhidratación (sobrehidratación). Vómitos, diarreas, sudoración,


problemas renales.

9) ¿Qué sucede si a tu cuerpo le hace falta electrolitos? Camilo


10)¿Qué es la hipocalcemia y porque se da? Camilo
11)¿Qué es la hipocalemia y porque se da? Camilo
12)¿Qué es la hiponatremia y porque se da? Camilo
13)¿Cuáles son los síntomas más comunes causados por el desequilibrio de
electrolitos? Camilo
14)¿Cuáles son los tratamientos para para aumentar los niveles de electrolitos?
Camilo

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