21/1/2018 11 extraños tips para estudiar y hackear todo tipo de exámenes

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MEDIOS Y TECNOLOGÍA

MAGIA Y METAFÍSICA  POLÍTICA PSICONÁUTICA SOCIEDAD ECOSISTEMAS

SALUD BUENA VIDA

11 EXTRAÑOS TIPS
PARA ESTUDIAR Y
HACKEAR TODO
TIPO DE EXÁMENES
ARTE

POR: ALEJANDRO
MARTINEZ
GALLARDO -
04/28/2014

11 SORPRENDENTES TIPS PARA MEMORIZAR

Y MEJORAR EL DESEMPEÑO DE NUESTRO
CEREBRO AL ENCARAR UN EXAMEN.

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El sitio Wonder How To ha compilado en un infog rá c
extraños tips SALUD BUENA VIDA
para estudiar mejor para un examen o inclu
tener un mejor desempeño en la vida en g eneral. No son lo
tips y eso es lo que los hace interesante: son sobre tod
técnicas nootrópicas y lecciones de expertos trickst
sintetizan viejos conocimientos con una nueva pers
Después del infog rá co, una traducción, comentarios y
extras: uno tomado del estudio Feeling the Future, del p
Daryl Bem (cómo usar el futuro o la ilusión del tiempo pa
mejores cali caciones), y el último de la mnemotecnia de G
Bruno.

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SALUD BUENA VIDA

1. El primer tip recomienda: "Masca chicle de un sabor es

mientras estudias; vuelve a masticar chicle del mism
durante el examen, lo cual puede acarrear la memoria". 

Este es probablemente el tip más importante, apoyado en

de memoria que se conoce como "Memoria dependie
estado". Escribimos un artículo sobre este fascinante te
muestra cómo una memoria está condicionada por el estado
en el que encontraba cuando se formó esa memoria. Hay co
sólo recordamos cuando bebemos alcohol o cuando nos co
en cierta posición, oímos cierta música o estamos co
persona. Se puede aprender a utilizar estos detonad
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21/1/2018
p p 11 extraños tips para
p estudiar y hackear todo tipo de exámenes
memoria a nuestro favor.     En ing lés se dice "Neurons
tog ether wire tog ether", un dicho popular entre neuroci
que sug iere que las neuronas que se activen de manera c
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en cierto momento, forman una relación duradera. Usar u
sabor de chicle, en esa acción MEDIOSde mascar, es una forma de a
Y TECNOLOGÍA

retrotraer la memoria, codi cando una coordenada

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Podríamos ig ualmente beber té verde cuando estudi
contestamos SALUD el examen BUENA (si VIDA nos lo permiten) u usar alg ú

recurso similar.

2. "Haz la técnica del pomodoro. Coloca un reloj por 25

para terminar una tarea especí ca. Tómate de tres a cinco
descansa y repite. Después de cuatro sesiones de 25 min
estudio, toma un descanso larg o".

El método Pomodoro fue desarrollado por Francesco Cir

administrar el tiempo de manera más e ciente e increm
producción. Cirillo usaba un reloj en forma de tomate para
su ritmo en la universidad (de ahí el nombre).Esta téc
sustenta en la teoría de que el ser humano funciona m
periodos cortos de g ran concentración con intervalos de de
Aquí se pueden descarg ar apps g ratuitas para utilizar este

3. "Lee en voz alta al repasar una lectura en lug ar de

silencio, esto te ayudará a retener la información". 

Aquí la idea es utilizar una variación e involucrar al

emplear el volumen como un mapa de visualización. Al lee
alta utilizamos la oralidad una técnica de memoria anc
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alta utilizamos la oralidad, una técnica de memoria anc
recordemos que antes de la escritura y lueg o de la imp
memorización de larg os textos era muy común. Leer en
puede ser un acto de resonancia mór ca que abre el teat
ALTERCULTURA  ARTE CIENCIA  LIBROS FILOSOFÍA
memoria.
MEDIOS Y TECNOLOGÍA
 
MAGIA Y METAFÍSICA  POLÍTICA PSICONÁUTICA SOCIEDAD ECOSISTEMAS

4. "Busca un video en YouTube acerca del tema que estud

SALUD BUENA VIDA
para obtener información en un formato diferente". 

De nuevo una idea que busca ampliar la forma en la que a

un tema y absorbemos información, esta vez de manera vis
con manzanas. En una cultura preeminentemente visual e
ayuda a tener una comprensión g eneral, más que a
detalles.

5. "Come sushi. El pescado mejora el funcionamiento del

Las nueces, el chocolate amarg o y las moras azules tamb
buenas opciones". 

Este tip es es también uno de los más importantes y va más

"día del examen", aunque también se puede puntualizar.
alimentos por su contenido de antioxidantes, O
aminoácidos y otras propiedades favorecen el funcion
cerebral sin tener efectos colaterales como ocurre con noo
como el Adderall o la Ritalina. Alg unos más benig nos
racetams. Para quien busque sólo lo natural, una buena o
la bacopa, el g oku kala y el g inkg o de   biloba, tres
altamente estimadas en Oriente para estimular la memoria.

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6. "Usa los  g ummy bears  como un sistema de recompensa

estudies alg o difícil.  Cada vez que termines de leer una s
capítulo,
ALTERCULTURA  come
ARTE un g ummy
CIENCIA  bear
LIBROS [pandita]".
FILOSOFÍA

MEDIOS Y TECNOLOGÍA
Un poco de autoprog ramación básica: distribuir quím
MAGIA Y cerebro
METAFÍSICA que
 nos hacen
POLÍTICA sentir bien
PSICONÁUTICA asociándolos
SOCIEDAD con res
ECOSISTEMAS

acertadas es una forma de reconsolidar la memoria y c

SALUD BUENA VIDA
nuestra con anza. Es bueno g enerar dopamina antes y du
examen. Aunque si somos más estrictos podemos usar u
que nos g uste, un poco de chocolate puro o arándanos e
los g ummy bears, que si bien descarg an un poco de
elevando nuestro estado de ánimo, también corremos el r
entrar en el subíbaja anímico que caracteriza al cons
azúcar. 

7. "Medita. Esto te ayudará a incrementar tu concentración

y a disminuir el estrés".

Practicar 20 minutos al día de meditación tiene numerosos

bené cos, entre ellos combate el estrés, reduciendo niv
cortisol y promueve la neurog énesis (el surg imiento de
conexiones y nuevas neuronas). El sexo, el ejerici
fotoestimulación   son alg unas otras alternativas para
nuevas células en el cerebro (aquí una lista de 7 opcio
meditación tiene además la ventaja de que es una técnica m
para aprender a enfocar el cerebro y dejar de g astar en
mantenerse   quieto -- y no estar con la ansiedad del m
cambia constantemente de rama, de pensamiento en pensa
Esto evidentemente es útil para resolver un examen.

8. "Camina por 20 minutos antes del examen, esto te

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aumentar tu energ ía y tu memoria".

Caminar es una forma de meditar. De entrar en un cierto ri

refrescarARTE
ALTERCULTURA 
la mente (el paisaje
CIENCIA 
puede
LIBROS
ser una medicina). Al ci
FILOSOFÍA
sang re y oxig enarnos nuestro cerebro funciona mejor. Si p
caminar además entre MEDIOS árboles y plantas, esto añ
Y TECNOLOGÍA

componente POLÍTICA
MAGIA Y METAFÍSICA 
de relajación visual.SOCIEDAD
PSICONÁUTICA
Varios ECOSISTEMAS
g randes ló
artistas practicaban este arte eminentemente huma
SALUD BUENA VIDA
notables resultados.

9. "Los seres humanos son animales narrativos. Convi

conceptos y datos en una historia o en una canción que
recordar".

Esto claramente ayuda entender lo que estudiamos y no re

como autómatas, lo cual seg uramente nos ayudará en el
especialmente si nuestro examinador tiene cierta sensib
pre ere que log remos traducir lo que estudiamos a cosas
sirven en nuestra propia cotidianidad. Contar una historia
que estudiamos nos ayuda a descubrir los patrones, la estr
los nodos de conexion de un tema.

10. Estudia las respuestas después de haber contes

examen. 

Esto es seg uramente el punto más controversial, pero si s

el trabajo de Daryl Bem, psicólog o de la Universidad de Co
vez sea posible que podamos in uir en nuestro re
estudiando después de haber contestado el examen, su
ió d i f
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7/17
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una emanación de información del futuro, un efe

retrocausalidad. Bem realizó un experimento de memoriza
el que estudiantes que memorizaron las respuestas des
haber contestado
ALTERCULTURA ARTE CIENCIAsu
 examen
LIBROS afectaron sus resultad
FILOSOFÍA
resultados muestran que practicar un g rupo de palabras
MEDIOS Y TECNOLOGÍA
del examen de memorización, de hecho, atraviesa el tiem
MAGIA Y facilitar
METAFÍSICA el
 recuerdo
POLÍTICA de esas palabras”.
PSICONÁUTICA Así, siECOSISTEMAS
SOCIEDAD no estudiaste
examen, todavía existe una posibilidad remota, como dice
SALUD BUENA VIDA
nunca es demasiado tarde.

Jug ando a especular con esta polémica posibilidad que muc

ciencia mainstream ha desestimado pero que recientem
metanálisis habría con rmado, imag inemos la posibil
cambiar los resultados de un análisis clínico, curándono
futuro. Alg o seg uramente sólo apto  para jedhis cuántic
retrocausalidad.

11.  Mnemotecnia de Giordano Bruno

El   lósofo hermético Giordano Bruno   desarrolló una

técnicas para memorizar información. Entre ellas asig nar u
a un personaje o a un objeto y lueg o combinar esas letra
"rueda de la memoria". Bruno también se sirvió de la
ancestral de colocar el contenido de nuestra memori
personajes mentales en un an teatro o en los anaqueles
biblioteca. La memoria funciona de manera espacial, al u
información en cierto espacio --que puede ser un teatro im
o un espacio familiar-- la g rabamos en un lug ar particula
también un estado mental particular (memoria dependi
espacio). Al hacerlo, es como si estuvieramos llenando el
de fantasmas y al evocar ese espacio inevitablemente surg
particulares fantasmas mnemónicos. Así recordar se conv
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un recorrido, en un paseo por un edi cio hechizado. Es su

recordar el espacio, la arquitectura etérea para que la info
oculta surja.
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Twitter del autor: @alepholo
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13 comentariosSALUD BUENA VIDA Ordenar por Los más an

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Clara Cortes · Ensenada

muy buenos tip`s
Me gusta · Responder · 1 a

Estrella Ramirez · Universidad César Vallejo

lol
Me gusta · Responder · 1·1a

Adilene Riebeling · JEFA en JEFA EN EL DESMADRE

muy buenos
Me gusta · Responder · 1·1a

Cielito Celeste Lopez Ninacondor

yo siempre camino explicando el tema en voz alta y me resulta uy bie
aprender muy buenos tus tips en especial el del chicle me parec
curioso e interesante
Me gusta · Responder · 1·1a

Dominic Ventura
Buenos tips, lo probare.
Me gusta · Responder · 1 a

Cargar 8 comentarios más

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POR SUS TOBILLOS

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DÉBILES, EL
"DAVID" DE MIGUEL
ÁNGEL PODRÍA
COLAPSAR EN
CUALQUIER
MOMENTO
ARTE

POR: PIJAMASURF -
04/28/2014

LA ESTATUA MÁS CÉLEBRE DEL

RENACIMIENTO SE ENCUENTRA EN PELIGRO:
INVESTIGADORES DESCUBREN FISURAS EN
SU TOBILLO IZQUIERDO Y SU TRONCO QUE,
AUNADO A OTRAS CIRCUNSTANCIAS TANTO
DE SU HISTORIA COMO DE SU EXPOSICIÓN
ACTUAL, PONEN EN RIESGO SU ESTABILIDAD.

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SALUD BUENA VIDA

Sin duda el “David” de Mig uel Áng el es una de las

esculturas más conocidas y celebradas de toda la
historia del arte. La perfección de sus formas es
paradig mática en diversos ámbitos, incluso más
allá de la plástica considerándolo ejemplo de
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allá de la plástica, considerándolo ejemplo de
belleza, ícono cultural y más.

Y si bien podría pensarse que, como muchas obras

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del Renacimiento, su buena factura lo haría durar
para siempre, parece ser queY TECNOLOGÍA
MEDIOS incluso el David
podría tener una vida limitada, pues investig adores
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han descubierto que la estatua se encuentra en
riesg o de colapso.
SALUD BUENA VIDA

De acuerdo con académicos del Consejo Nacional

de Investig ación de la Universidad de Florencia, la
escultura mani esta micro-fracturas visibles en el
tobillo izquierdo y en el tronco, las cuales ponen en
riesg o la estabilidad de toda la pieza.

Los daños se explican por al menos cuatro

circunstancias: en primer lug ar, la baja calidad del
mármol que utilizó Mig uel Áng el; en seg undo, el
peso de la estatua, casi 6 toneladas, y el hecho de
que esta estuvo mal inclinada durante más de un
sig lo; en tercer lug ar, las vibraciones que provocan
tanto los millones de turistas que acuden
diariamente a observarla como el tránsito vehicular
aledaño a la Galleria dell'Accademia, en Florencia,
donde se exhibe; por último, la temporada que pasó
expuesta al aire libre, cuando estuvo situada en la
Piazza della Sig noria desde 1504 hasta 1873).

En el comunicado dado a conocer por el Consejo de

Investig ación no se aclara la manera en que el
riesg o de colapso dela estatua podría sortearse.
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También en Pijama Surf:  10 datos sobre Mig uel

Áng el, el g enial renacentista, que quizá no conoces

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