Nombre del alumno: Martha Márquez Nájera

Matrícula: A07400813
Materia: Métodos de Investigación
Nombre de la Actividad: MIII-U3- Actividad 2. Colectando datos
Nombre del tutor: Dana Carolina Gómez Villalobos.
Fecha: 29 de Junio del 2017

¿Los niños y los jóvenes tienen una alimentación balanceada?

Introducción:
El crecimiento y desarrollo de los niños es fundamental para su vida futura, ya que de esto
depende la capacidad y habilidades que adquiera para cumplir sus sueños y metas. El
crecimiento es el aumento de peso y tamaño de los niños. Es adecuado cuando está bien
alimentado y se enferma poco. El desarrollo es la adquisición de funciones, habilidades y
relaciones afectivas como: gatear, caminar, hablar, jugar, etc.

Desarrollo:
Alguna vez al pasar por la calle, estando sentados en el colegio, en tu casa, en la televisión,
hemos visto como unos niños y/o jóvenes cuentan con una alimentación balanceada y otros
definitivamente no; pero primero… ¿Qué es una alimentación balanceada?

Una alimentación balanceada significa obtener los tipos y cantidades adecuadas de alimentos y
bebidas con el fin de proporcionar nutrición y energía para el mantenimiento de órganos,
tejidos y células del cuerpo, al igual que para apoyar el crecimiento y desarrollo normales.

La base para que un niño crezca sano y fuerte depende del tipo de alimentos y cuánto consuma
de ellos. Es muy importante también que no se confunda cantidad con calidad, es decir, que no
solo debemos fijarnos en la cantidad de alimento que come el niño sino en que su alimentación
sea balanceada e incluya todos los grupos de alimentos, como son la carne, el pollo, el
pescado, el pan, los cereales, la leche y en especial las frutas y verduras.

Justificación:
Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder mantener una
buena salud. La alimentación balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para
estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones adecuadas
a la estatura y contextura propia.
Es muy importante también, conocer sobre los cuidados y las dietas que se deben tener con los
niños, ya que son parte importante de un hogar. Al tener práctica o estar trabajando con niños
y adolescentes, es necesario tener en cuenta que alimentos se les debe dar en un momento de
desnutrición, de enfermedad, cuando han sido vacunados etc.

Además de proporcionar a las personas los fundamentos científicos y los conocimientos

básicos sobre la nutrición para poderlos aplicar en la vida diaria.

Descripción del muestreo:

Determine que el número de personas a entrevistar sería una población de 250 niños y jóvenes
para saber cómo llevan buenos hábitos alimentación.

Selección de individuos:
 Se enumeran los individuos del 1 al 250
 Se hace una encuesta
1.- ¿Tienes una dieta?
2.- ¿Haces ejercicio?
3.- ¿Comes frutas y verduras?
4.- ¿Tomas agua?
5.- ¿Moderas tu alimentación?

De la encuesta de los 250 individuos.

 Solo niños de 12 a 14 años, 25 tuvieron una buena alimentación balanceada y 35 no la
tuvieron.
 Adolecentes de 15 a 18 años, solo 40 tuvieron una buena alimentación balanceada y 50 no
la tuvieron.
 Jóvenes de 18 a 21 años, 70 si tuvieron una buena alimentación y 30 no la tuvieron.
* Se pretende averiguar cuanto seria en porcentaje los jóvenes que tuvieron una buena
alimentación, y cuantos no.

Tabla de muestreo:
Buena alimentación Mala alimentación
Edad: Porcentaje: Edad: Porcentaje:
12 – 14 años 10% 12 – 14 años 14%
15 – 18 años 16% 15 – 18 años 20%
19 – 21 años 28% 19 – 21 años 12%