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MEDICINA & BEM-ESTAR

Conexão mente e corpo


Por que métodos como a acupuntura, a ioga e a meditação alteram o
funcionamento do organismo e promovem benefícios cada vez mais
valorizados nos tratamentos tradicionais

AUXÍLIO Liaw, Filippo e Maria Angela: agulhas contra o câncer (Crédito: Gabriel Reis)

Cilene Pereira e Priscila Carvalho

25.01.18 - 20h45 - Atualizado em 25.01.18 - 20h46


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A procuradora de Justiça Maria Angela Gadelha de Souza, 57 anos, é uma das


pacientes do recém-inaugurado Núcleo de Bem-estar e Terapias Integrativas da BP,
Bene cência Portuguesa de São Paulo, o mais novo dos principais hospitais
brasileiros a implantar um serviço que combina métodos como acupuntura,
meditação, ioga e massagem em seu rol de recursos. No tratamento contra as
metástases oriundas do câncer de pâncreas que teve diagnosticado em 2013, além
de remédios tradicionais. Maria Angela recebeu a prescrição de sessões de
acupuntura. “Elas aliviam a dor e me ajudam a ter tranquilidade”, a rma a paciente.

Além de ser usada contra o câncer, a medicina integrativa está incorporada ao


tratamento de doenças cardiovasculares, reumatológicas (artrite reumatóide, por
exemplo), ansiedade, depressão e dor crônica, entre outras. A adoção das técnicas
por centros de referência do Ocidente demorou décadas para acontecer porque,
durante anos, perduraram o antagonismo e descon ança mútuas de um lado em
relação ao outro. Os médicos não acreditavam em seus efeitos e os terapeutas
rejeitavam os conceitos por trás da medicina ocidental. Por isso, a prática de coisas
como a meditação ou a ioga era considerada alternativa. Ou seja, substituía, e não
complementava.

Atração de opostos

 
A ciência apagou a distância e aproximou o que até então eram opostos. Foi
construída uma sólida linha de pesquisas cujos objetivos são aferir e buscar
explicações para os resultados das práticas. Os benefícios começaram a car
evidentes em estudos conduzidos por instituições de renome mundiais. Um dos mais
recentes, divulgado há um mês, foi produzido pela Harvard Medical School, dos EUA,
uma das pioneiras na implantação de centros do gênero. Após analisarem 32 outras
pesquisas, os cientistas concluíram que opções como a acupuntura e a meditação
funcionam na melhora do estado clínico dos pacientes, e particularmente, no alívio da
dor crônica. “A medicina integrativa reduz a necessidade de remédios”, escreveu
Yuan-Chi Lin, um dos autores da revisão.

Ainda há muito o que descobrir sobre o tema, mas está claro que a conexão entre a
mente e o corpo é mais forte do que se imaginava. Pensamentos, sensações, atitudes
diante do estresse promovem alterações na forma de o organismo operar. “A cabeça
cura o corpo de maneira bem e ciente”, a rma o médico Liaw Chao, um dos
coordenadores do novo serviço da Bene cência Portuguesa .

A acupuntura é a técnica com maior evidência cientí ca de benefícios. Há vários


mecanismos siológicos que os explicam, mas o principal é seu impacto no cérebro.
Está comprovado que a colocação das agulhas nos pontos certos equilibra o
funcionamento de algumas áreas, como o sistema límbico, onde dor e emoções são
processados. Por isso, além do efeito analgésico, o método auxilia no combate à
ansiedade e à depressão e até na diminuição dos sintomas do autismo, como
demonstrou investigação da Hong Kong Baptist University feita com crianças afetadas
pela síndrome. Sintomas como di culdade de interação social e elevada sensibilidade
à luz e ao barulho foram atenuados com a técnica.

Meditação e ioga também causam


modi cações cerebrais positivas.
“Os dois métodos focam nos
mecanismos da consciência e
reduzem o processamento de
ASSINE
informações não essenciais”,
 explica Peter Hall, da Universidade
de Waterloo, no Canadá. “As
pessoas cam aptas para escolher
“Pacientes tinham vergonha de contar que usavam as
facilmente o que deve ser técnicas. Agora, a relação está transparente” Ricardo
prioritário.” Isso dá ao cérebro Caponero, oncologista (Crédito: Marco Ankosqui )
mais energia, assegurando
combustível para que funções
como o raciocínio e a memória se aprimorem. “Práticas como essas, que trazem
contato com a respiração, são muito efetivas”, diz o endocrinologista Filippo Pedrinola,
da coordenação do núcleo da Bene cência Portuguesa. Concentrada nos objetivos
que importam, a pessoa consegue resposta superior nos tratamentos.

A comprovação dos benefícios permite que os pacientes tenham acesso ao que


realmente funciona, sem risco de serem seduzidos pelo charlatanismo. E torna menos
problemático um assunto antes evitado nos consultórios. “Grande parte dos
pacientes tinha vergonha de contar que usava as técnicas no tratamento”, a rma o
oncologista Ricardo Caponero, coordenador do Centro de Medicina Integrativa do
Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo. “Agora, a relação está mais
transparente.”

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