PLAN DE SESION EDUCATIVA “HIPERTENSION”

TEMA: “¡¡¡ previniendo la hipertensión, buena vida!!!”

GRUPO: Pacientes que acuden al Centro de Salud San Juan.

FECHA: 28/06/16 HORA: 08:00 am TIEMPO: 20 minutos

LUGAR: Centro de Salud San Juan RESPONSABLE: Emerson Ayquipa Gonzales

OBJETIVO GENERAL: Aumentar conocimientos y importancia en la prevención de la hipertensión arterial.

 Objetivos Contenido Técnicas Ayudas Evaluación Bibliografía
Específicos Audiovisual
es

- Lograr que los 1.- SALUDO Y PRESENTACIÓN

usuarios
identifiquen a Buenos días estimados señores y señoras.
los Somos estudiantes de enfermería del 3°
estudiantes de la UNMSM. En esta oportunidad nos - Expositiva Rota folio
como agente dirigimos a ustedes con el fin de Participativa
de salud brindarles información sobre el tema de
facilitadores HIPERTENSION ARTERIAL , información
de que les será útil durante su atención
conocimiento
y el tema a 2.- CONTENIDO
tratar.
HIPERTENSION ¿Qué es la https://www.nlm.nih.g
La presión arterial es una medición de la hipertensión ov/medlineplus/spani
- Explicar el fuerza ejercida contra las paredes de las para usted? sh/ency/article/00046
concepto de arterias, a medida que el corazón bombea Rota folio 8.htm
hipertensión sangre a su cuerpo. Superando las valores
de 120/60 MmHg. - Expositiva
Participativa
FACTORES DE RIESGO

 Tiene antecedentes familiares de

- Explicar y hipertensión.
enumerar 
los factores Rota folio
 Tiene más de 60 años. Los vasos
de riesgo https://www.nhlbi.nih.
sanguíneos se debilitan con los años y
 pierden su elasticidad. gov/health-
 Se enfrenta a niveles altos de estrés. ¿Cuáles son spanish/health-
 Sufre de sobrepeso u obesidad. los factores topics/temas/hbp/atri
 Usa productos de tabaco. El cigarrillo de riesgo? sk
daña los vasos sanguíneos.
 Lleva una alimentación alta en grasas
saturadas.
 Lleva una alimentación alta en sodio - Expositiva
(sal). Participativa
 Bebe más de una cantidad moderada Rota folio
de alcohol.
 Es físicamente inactiva.
 Es diabética.

SÍNTOMAS:

 Ansiedad.
- Expositiva Rota folio ¿Cuáles son
 Dolores de cabeza (cefalea)
- Enumerar Participativa los síntomas
los signos y  Fatiga. de la
síntomas de  Mareos al levantarse hipertensión? http://sintomas.com.e
la  Confusión s/hipertension
hipertensión.  Visión borrosa o visión de "luces"
 Náuseas
 Vómitos
 Dolor de pecho
 Respiración entrecortada
 Zumbido de oídos.

¿Qué
 COMPLICACIONES - Expositiva Rota folio complicacion http://www.geosalud.
- Nombrar y Participativa es puede com/hipertension/HT
explicar las  Arteriosclerosis traer la A_complicaciones.ht
complicacion  Cardiopatía Hipertensiva hipertensión? m
es de la
hipertensión. PREVENCIÓN

 Controlar periódicamente su presión

arterial. - Expositiva Rota folio
 Evitar la obesidad. Participativa ¿Cómo
- Nombrar y  Si la vida de la persona es sedentaria y previene la http://www.webconsu
enumerar las físicamente poco activa es importante hipertensión? ltas.com/hipertension
distintas incentivar a que realice ejercicio fisco /prevencion-de-la-
formas de regular. hipertension-357
prevención  Disminuir el nivel de sal en la
de la preparación de sus comidas.
hipertensión  No fume y evite los ambientes
contaminados por humo de tabaco.
 Modere el consumo de bebidas
alcohólicas.

3.-AGRADECER LA PARTICIPACION Y
Expositiva Rota folio
DESPEDIDA FINAL
Participativa
- Permitir
Bueno espero que la actividad educativa
concluir con
haya sido de su agrado y les haya servido
la sesión
de mucho tener en cuenta cómo deben
tratada.
prevenir y tratar la tuberculosis.
Expositiva Rota folio
- Reforzar los EXTENCION Participativa
conocimient Se le hará entrega de algunos folletos y
os acerca trípticos con la finalidad de ampliar la
del tema información sobre el tema tratado.
tratado