1. Sebutkan fungsi makanan bagi tubuh manusia!

Jawaban :

a. Menghasilkan tenaga (energi)

b. Untuk pertumbuhan

c. Proses pembentukan jaringan/tenunan

2. Apa manfaat pola hidup sehat?

Jawaban : Pola hidup sehat membantu meningkatkan kualitas hidup. Dengan menerapkan
pola hidup sehat, kita dapat terhindar dari berbagai penyakit

3. Berasal dari manakah sumber vitamin? Sebutkan minimal 3!

Jawaban : Berasal dari tumbuh-tumbuhan contohnya kacang tolo, bekatul, dan kacang
hijau. Berasal dari hewan contohnya ikan, telur dan susu

4. Suatu penyakit yang timbul akibat pola hidup yang tidak sehat akibat kekurangan vitamin,
garam-garam mineral, dan zat telur dinamakan...
Jawaban: penyakit gondok

5. Zat makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh disebut....
Jawaban: gizi

6. Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

Jawaban: pola hidup sehat adalah suatu pedoman hidup atau gambaran hidup yang
dilakukan sesuai dengan kriteria yang diberikan sesuai dengan kemampuan, situasi dan
kondisi dalam masing-masing individu dengan tujuan untuk meningkatkan taraf hidup yang
layak dan sehat.

7. Orang yang sehat mentalnya karena pola hidup sehat yang teratur dapat menunjukkan hal-
hal yang positif, yaitu...
Jawaban: berpikir positif dan berperilaku positif

8. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu..

Jawaban: pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga

9 Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna adalah……

Jawaban: Nasi, ayam, sayur bayam,jeruk,dan segelas susu

10 Makanan yang masuk ke dalam tubuh diperlukan untuk….

Jawaban: menghasilkan tenaga ( energi)
11. hal apa yang biasa membuat manusia cenderung lupa akan kesehatan mereka
Jawaban : teknologi dan industri
12. selain makanan hal apa yang kita butuhkan untuk kesehatan tubuh kita?
Jawaban : olahraga
13.pola untuk meraih kesehatan jasmani ialah?
jawaban: dengan mengatur pola makan
14. bagaimana kita sepatutnya menjaga tubuh bugar dan stamina prima
jawaban :adalah dengan berolahraga 2-3 kali seminggu, selama 30-45 menit
15. sebagai remaja apa yang kita perlukan agar pertumbuhannya tetap optimal?
Jawaban : nutrisi yang lengkap
16