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Los ejercicios de Kegel no te ayudarán a verte mejor por fuera pero harás algo mucho
más importante: fortalecer los músculos que sostienen la vejiga. Ejercitar los
músculos del suelo pélvico es muy importantepara poder controlar los posibles
problemas de incontinencia en el futuro, además mejorarás las relaciones sexuales y el
trabajo del parto será más fácil porque conocerás mejor tus músculos internos. Parecer
ejercicios muy sencillos pero deberás hacerlos cada día y de forma constante para poder
tener buenos resultados.