Orígenes

Para establecer los orígenes del balonmano los investigadores tratan de buscar similitudes y
puntos de contacto con juegos propios de los griegos y los romanos. Parece lógico pensar que
la agilidad del hombre con sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas a
utilizarlas para sus juegos. Sin embargo, el balonmano, tal y como se entiende ahora, es un
deporte realmente muy joven, del primer cuarto del siglo XX.

En cualquier caso, también es cierto que en la antigua Grecia existió el «juego de urania», en el
que se usaba un balón de medidas parecida a una manzana que debía ser sostenido en el aire.
En uno de los libros fundamentales de la literatura clásica, la Odisea, Homero habla de este
juego y explica cómo dos de sus protagonistas lanzaban la pelota al aire en dirección a las
nubes y la cogían saltando, antes de que sus pies volvieran a pisar el suelo. Algunas escenas de
este tipo de diversión fueron halladas en la muralla de Atenas en 1926.

Posteriormente, también entre los romanos el médico Claudio Galeno había aconsejado a sus
enfermos la práctica del harpastum, una modalidad que se realizaba con una pelota y con las
manos. Aquello aconteció alrededor de los años 150 a. de C. Mucho más adelante, ya en la Edad
Media, el trovador Walter Von der Vogelwide describió asimismo el «juego de la pelota», que
consistía en atrapar el balón en vuelo de una forma parecida a como se lo pasan ahora los
jugadores de balonmano. Era practicado principalmente en la Corte y los trovadores lo
bautizaron como el «primer juego de verano». De todos modos, era una práctica deportiva no
estructurada, sin ningún tipo de reglamento ni de normas.5

El balonmano es un deporte colectivo donde se enfrentan dos equipos de 7 jugadores, con una
pelota y en un terreno rectangular (40x20 m), dividido en 2 campos.
El objetivo del juego es meter la pelota en la portería contraria más veces que el otro equipo. El
jugador que tiene la pelota en la mano avanza botando la pelota y puede pasarla a un
compañero. Solo puede dar tres pasos sin botar y no puede sujetar las pelota sin moverse más
de 3 segundos.

A continuación, técnicas de balonmano:

-Bote: Todo los botes se pueden realizar modificando la dirección y el brazo de ejecución. Una
cosa para realizar un buen bote, es la de no mirar el balón.
-Pase: Es un elemento básica para la construcción de cualquier tipo de táctica. Un pase debe
tener potencia, que varía según la distancia y el ritmo de juego, y debe ejecutarse al compañero
mejor situado, esto varía dependiendo la habilidad de cada jugador.
-Recepción: Es muy importante saber recibir un buen pase, de lo contrario podría transformarse
incluso en una posibilidad de gol para el equipo contrario. Más que nada debe haber seguridad
en la recepción mostrando solidez al momento de recibir.

En el balonmano como en la mayoría de los deportes, es muy importante saber desplazarse

dentro del terreno de juego, cundo se tiene posesión del balón, y cuando se está en búsqueda
de éste.
También está el contraataque, que se caracteriza por encontrar al equipo rival (mal parado)
como modo de aprovechar el error del contrario. Por lo general un buen contraataque, debiera
terminar en gol, todo dependiendo de la habilidad de los jugadores que participen del
contraataque. También existe el “desmarque” que consiste en liberarse del defensor contrario,
con un movimiento rápido y oportuno.
En cuanto a tácticas, es común la “5-0” para defender, que consiste en 5 jugadores en terreno
propio, de manera de no dejar anotar al rival. También está la “5-1” que consiste en defender
con 5 y dejar a uno solo que pueda aprovechar un contraataque. En cuanto al ataque, la más
utilizada es la de “6-0” que consiste en que los jugadores poseedores del balón, toquen todos
la pelota y la pasen rápidamente para así descolocar al rival.

Reglas del balónmano

1. Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
2. Para desplazarse también puede utilizar el bote.
3. Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio,
es posible dar otros tres pasos.
4. Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la
pelota.
5. Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
6. El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier
parte de su
cuerpo.