Cara Untuk Menjaga Kesehatan

Telinga
Dokter Sehat– Ada jutaan di dunia yang menderita gangguan pendengaran
yang serius, maka tidak heran jika cara menjaga kesehatan telinga sangatlah
penting untuk di ketahui. Telinga adalah bagian tubuh yang urgen sekali
karena telinga adalah salah satu dari panca indera yang ke lima, dari semua
kegiatan kita tidak pernah terlepas dari telinga. Penyebab gangguan
penderangan adalah kotoran telinga, cedera, tumor, masuknya benda asing di
telinga, faktor genetik, cacat lahir, infeksi, paparan suara keras, efek samping
dari obat tertentu dan lain sebagainya. Jika tidak ditangani dengan baik akan
mengakibatkan hilangnya pendengaran secara permanen. Oleh karena itu
sangatlah penting untuk menjaga kesehatan telinga.

Cara-cara Untuk Menjaga Kesehatan Telinga :

1. Hindari lingkungan yang bising, seperti tempat karaoke dan lainnya. Karena
sering mendengar suara yang bising bisa membuat anda menjadi tuli, jika
Anda berkerja di tempat yang bising maka gunakanlah perangkat pelindung
telinga.

2. Seng dan asam folat tidak hanya dapat membantu menjaga kesehatan
tubuh, namun juga baik untuk menjaga kesehatan telinga. Kurangi konsumsi
gula, kafein, rokok, garam dan pemanis buatan.
3. Bersihkanlah telinga secara teratur dengan menggunakan cutton bud,
jangan terlalu kuat mendorong cutton bud kedalam telinga ketika sedang
membersihkannya. Karena Membersihkan telinga dengan mendorong atau
memasukkan cutton terlalu dalam kedalam bagian telinga bukannya akan
mengeluarkan kotoran, tetapi justru akan mendorong kotoran masuk lebih
jauh kedalam telinga. Hindari alat-alat yang dapat mendorong kotoran telinga
masuk ke liang telinga, karena dapat menyebabkan cedera dan gangguan
pendengaran.

4. Hindari mengobati sendiri jika telinga terasa sakit atau bergending, lebih
baik berkonsultasi dengan dokter THT yang akan memeriksa kesehatan
telinga Anda. Apa pun yang terjadi pada telinga Anda dokter akan
memberikan saran tentang menjaga kesehatan teinga.

Baca Juga: Fakta Menakjubkan Dari Tubuh Perempuan

5. Tidak bagus bagi kesehatan telinga kalau selalu mendengarkan lagu-lagu

kesukaan dengan suara besar atau kecil dengan menggunakan earphone, ini
juga bisa membuat kesehatan telinga anda berkurang dari batas normal
pendengaran. Sebaiknya Anda mendengar lagu-lagu kesukaan Anda tanpa
menggunakan earphone, Ini akan lebih baik apalagi orang lain disekitar Anda
bisa mendengar dan menikmati lagu bersama Anda.

Untuk mengurus telinga tidaklah sulit, lebih baik mencegah dari pada
mengobati. Semoga tips ini bermanfaat bagi Anda

Read more:http://doktersehat.com/cara-untuk-menjaga-kesehatan-telinga/#ixzz4SJAyPeL6