Ana Mercedes López Quin

6to Contemporáneo

¿Qué es administrar?
 Es utilizar los recursos disponibles en una empresa para planificar acciones que
ayuden a conseguir los objetivos que tienes para ella. Por ejemplo, se pueden
administrar el dinero, los recursos humanos o las propias instalaciones de la
empresa.
 Es el conjunto de funciones cuya finalidad es administrar, es considerada la técnica
que busca obtener resultados de máxima eficiencia, por medio de la coordinación de
las personas, cosas y sistemas que forman una organización o entidad.
 Método por el cual un grupo de cooperación dirige sus acciones hacia metas
comunes. Este método implica técnicas mediante las cuales un grupo principal de
personas (los gerentes) coordinan las actividades de otras.
 Es la adecuada y correcta disposición de bienes y recursos de una empresa para
poder lograr la optimización del desarrollo correspondiente a la misma en la
consecución de la utilidad y la ganancia.

¿Qué es gestión?
 Es poner en marcha lo planificado durante la administración. Se puede gestionar un
proceso de innovación y desarrollo, un plan de marketing operativo, un sistema
estandarizado de subida de archivos a la nube para todos los departamentos de tu
empresa.
 Gestión es la acción y el efecto de gestionar y administrar. De una forma más
específica, una gestión es una diligencia, entendida como un trámite necesario para
conseguir algo o resolver un asunto, habitualmente de carácter administrativo o que
conlleva documentación.
 Gestión es también un conjunto de acciones u operaciones relacionadas con
la administración y dirección de una organización.
 Este concepto se utiliza para hablar de proyectos o en general de cualquier tipo de
actividad que requiera procesos de planificación, desarrollo, implementación y
control.
 Es el proceso que se encarga de desarrollar todas aquellas actividades productivas
en una empresa, con el objetivo de generar rendimientos de los factores que suelen
intervenir en el desarrollo de la misma. En pocas palabras la gestión es una suerte
de negligencia que ayuda a la conducción hacia el objetivo de una empresa o negocio.
 Existen distintos tipos de gestión: la gestión social, la gestión de proyectos, gestión
del conocimiento, gestión ambiental.

¿Cuáles son las diferencias entre una y otra?

 La diferencia principal es que administrando planificas, mientras que gestionando
pones en marcha la planificación hecha durante la administración.
 El concepto de gestión haca referencia a la acción y a la consecuencia de
administrar o gestionar algo. Al respecto, hay que decir que gestionar es llevar a
cabo diligencias que hacen posible la realización de su operación comercial o de un
anhelo cualquiera. Administrar, por otra parte, abarca las ideas de gobernar,
disponer dirigir, ordenar u organizar una determinada cosa o situación.
 La gerencia lleva aparejado un punto de vista más amplio y holístico de la
organización, mientras que la administración de empresas se centra en la
estructura interna de la compañía.
Ana Mercedes López Quin
6to Contemporáneo
Diferencias Administración Gestión
 Corresponde a una visión
autoritaria verticalista
de la gestión.
 Inicia en las grandes
empresas.
 El manejo financiero
sigue siendo el elemento
predominante y en las
decisiones sobre
opciones y proyectos
alternativos predomina
el criterio del análisis
costo-beneficio.
 Como ejecución de las
instrucciones de un plan,
independientes de los
contextos, no es lo que
ocurre en la situaciones
reales.
 Una capacidad de
generar una relación
adecuada entre la
estructura, la
estrategia, los sistemas,
el estilo, las
capacidades, la gente, y
los objetivos superiores
de la organización
considerada.
 Que en ella no se limite
a la administración de
los recursos si no
abarque también el
liderazgo pedagógico.
 En las distintas visiones
de la gestión evocadas,
está el tema del
aprendizaje, la
generación de valores, la
visión compartida, las
interacciones y las
representaciones
mentales.
 En esta perspectiva se
percibe que las personas
actúan en función de la
representación que ellas
tengan del contexto en
el cual operan.
Ana Mercedes López Quin
6to Contemporáneo

Los pliés y grand-pliés son ideales para preparar el cuerpo al comienzo de la clase.
 Este ejercicio ayuda a obtener la fuerza y elasticidad muscular.

 Port de bras
1. Cuando hayas aprendido un movimiento en la barra, colócate de costado y pon el brazo en
posición de primera, con la introducción musical, antes de empezar el ejercicio, prepara el
brazo libre. Cuando empiece la música, respira hondo para aligerar y levanta el cuerpo, a la
vez que abres el brazo para aligerar bajando empezando por los dedos.
2. pasa la mamo por la posición primera a la preparatoria de brazos. Siguiendo la mano con
la mirada, abre el brazo a la segunda posición de brazos.
 Pliés:
1.De pie, de costado a la barra, coloca las piernas rectas, las caderas y hombros
equilibrados y el cuerpo erguido.
2.Dobla las rodillas e intenta aumentar la abertura a partir de la parte superior de las
piernas, estas se abren a partir de los flexores de la rodilla. Sin despegar los talones del
suelo, abre las piernas tanto como te lo permitan las caderas. (en el demi-plié loas talones
deben permanecer siempre pegados al suelo). El movimiento es ligado.
3.Para continuar con el grand-plié, se sigue el plié profundo y gradualmente se levantan un
poco los talones a la vez que flexionas las piernas, doblando las rodillas, hasta que loas los
muslos queden paralelos al suelo. Al levantarse, coloca otra vez los talones tan pronto como
puedas, sin forzarlos. (mantén la espalda erguida).

Grand-pliés en segunda

De pie frente a la barra con las piernas en segunda posición

 Sentir que los músculos sostienen la posición

 Este movimiento te ayuda a desarrollar la fuerza y la flexibilidad de piernas y pies.
Bien planos en el suelo es importante.
1. Dobla lenta y suavemente en un demi-plié. Con los talones en el suelo, trabaja la
abertura todo lo que puedas. Para conservar la estabilidad y el control, es
importante sentir la espina dorsal en toda su longitud. En tu centro de equilibrio: el
eje. (nota: trabaja ambos lados de forma igual. Nunca dejes que las rodillas se
doblen hacia adentro; deben mirar a los dedos medios del pie).
2. Dobla aún más las rodillas en un grand-plié con los talones completamente pegados
al suelo. Un plié debe parecer bellamente equilibrado y suave. (mantente bien
erguido mientras las rodillas se flexionan y se estiran). Mantén las rodillas tirantes
y aguanta la abertura. Has de sostener con fuerza los músculos del estómago y
espalda.
3. Continúa levantándote hasta demi-pointe. Imagina que te levantas como un
“paquete” y siente el equilibrio. Levántate con tanto cuidado como has bajado vuelve
a bajar lentamente los talones. Imagina una línea recta a través del centro de cada
pie para trabajarlos uniformemente. (es peligroso apoyarse solo sobre el pulgar o
los dedos de los pies).
Ana Mercedes López Quin
6to Contemporáneo

 Tiempos:
1-2 T coloco espera
3-4T alongé de brazo
5-6T sube a preparatoria
7-8T abre a segunda

Plié 4T
Grand-plié 4T
Sube al plié 4T
Estira 4T
4 veces, ambos lados

Cambio.
Sube a relevé en quinta posición de piernas 1-2T
Sostiene 3-4T
Détourné 5-6T
Baja en quinta posición 7-8T

Battement tendu
 Ayuda a mejorar la abertura de las piernas, las calienta, refuerza y prepara para el
trabajo siguiente.
 Tendú significa “estirado” debes sentir como la planta del pie se estira por encima
del suelo.

Mantener la espalda erguida y recuerda sostener la abertura. Es importante mantener

los hombros y caderas al mismo nivel, mantener la rodilla tirante mientras abres las
pierna. La pierna de apoyo también ha de trabajar; mantenla inmóvil, estirada y abierta.
Te ayudará a mantener el equilibrio del cuerpo. Mantén la cabeza y los hombros
colocados, sin tensarlos.

Imagina que una línea que va desde el centro de los hombros hasta las plantas de los
dedos de los pies. La rodilla de apoyo debe estar en línea con los dedos de los pies.

1. De primera posición de piernas hace dos battement tendú devant (devant significa
“delante”). Guía con el talón y continua con los dedos del pie. Y regresa a primera
posición guía los dedos continuado por el talón. Sin doblar pierna al regresar.
Procurar no levantar la cadera y mantente erguida.
2. Battement tendu à la seconde este battement se hace de lado. Estira la pierna
tanto como puedas para formar una línea recta entre las rodillas, el empeine y los
dedos del pie. (Mantener la rodilla en abertura).
3. Battement tendu derrière (derrière significa “detrás”). Deslizar la pierna hacia
atrás estirada, desde primera posición, guiándola con los dedos del pie. (Gira el
muslo para abrir las piernas tanto como puedas). Una vez estirada la pierna al
máximo, devuélvela con cuidado a la posición inicial. Levemente se despega el dedo
gordo del suelo. Baja el pie gradualmente al suelo.
Ana Mercedes López Quin
6to Contemporáneo

Tiempos:
1-2 T coloco espera
3-4T alongé de brazo
5-6T sube a preparatoria
7-8T abre a segunda

Tendus:
2 tendus devant
Sale en 2T
Fermè 2T
2 tendus à la seconde
Sale 2T
Fermè 2T
2 tendus derrière
Sale 2T
Fermè 2T
2 tendus á la seconde
Sale 2T
Fermè 2T
Plie 2T
Sube 2T

Se repite por el otro lado.