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GUIA DE CIENCIAS NATURALES 1°BÁSICO

Nombre: Fecha:
Objetivo de aprendizaje:(OA 7) Describir, dar ejemplos y practicar hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
sano y prevenir enfermedades (actividad física, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y alimentación saludable, entre otros).

Lee el texto: Aseo personal


El aseo personal es mantener tu cuerpo limpio. Para ello, debes bañarte,
lavarte los dientes, lavarte las manos antes de comer, mantener tus uñas
cortas, peinarte, perfumarte y mantener tu ropa limpia. Esto tiene por
finalidad conservar la salud y prevenir enfermedades.

1. Une con una línea cada niño con el objeto que necesita para limpiar su
cuerpo.
2. Pinta el círculo de los niños que cuidan su higiene personal:

3. Ordena la secuencia del uso del baño.


GUIA DE CIENCIAS
NATURALES
1°BÁSICO

Nombre: Fecha:
Objetivo de aprendizaje (OA 7) Describir, dar ejemplos y practicar hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
sano y prevenir enfermedades (actividad física, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y alimentación saludable, entre otros).

Las partes del cuerpo


El cuerpo humano al igual que el de otros animales se divide en tres partes:
- CABEZA
- TRONCO
- EXTREMIDADES
Actividad Física
La actividad física es el movimiento del cuerpo. Con ella se puede obtener
una vida más saludable.
Actividad 2: Recorta, pega y arma en tu cuaderno.
GUIA DE CIENCIAS NATURALES 1°BÁSICO

Nombre: Fecha:
Objetivo de aprendizaje:(OA 7) Describir, dar ejemplos y practicar hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
sano y prevenir enfermedades (actividad física, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y alimentación saludable, entre
otros).

Lee el texto: La alimentación


Para crecer saludable necesitas tener una alimentación balanceada, es
decir, consumir diferentes tipos de alimentos durante el día. Lo puedes hacer
consumiendo todos los días alimentos saludables como frutas y verduras, huevos,
carne de pollo, pavo o carnes rojas sin grasa, cereales y los lácteos como la leche, el
yogurt y el queso.
Evita comer alimentos no saludables, que son los que se encuentran en lo
alto de la pirámide ya que son alimentos que tienen mucha grasa, sal o
azúcar, como las papas fritas, dulces o los chocolates.

Una dieta
equilibrada es
influye en nuestro
crecimiento.

Con una dieta equilibrada evitamos problemas de

OBESIDAD y DESNUTRICIÓN
Nuestro cuerpo necesita alimentos saludables a lo largo del día. El desayuno en la mañana,
almuerzo al mediodía, cena u once en las tardes y 2 colaciones entre cada comida.

Actividad 1: Escribe el nombre de cada niño en la oración.

Actividad2: Encierra los alimentos saludables que ayudan a tu cuerpo y marca con una X
los no saludables.
GUIA DE CIENCIAS NATURALES 1°BÁSICO

Nombre: Fecha:

Objetivo de aprendizaje:(OA 7) Describir, dar ejemplos y practicar hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
sano y prevenir enfermedades (actividad física, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y alimentación saludable, entre otros).

Actividad: Recorta las partes y pega para lavar los dientes.