Вы находитесь на странице: 1из 2

Hasil FFQ nusa indah bed 22

menu Bahan Makanan Berat energy protein lemak karbohidrat


(gram) (kkal) (gram) (gram) (gram)
nasi beras 270 974.4 18.1 1.6 214.6
rebus singkong 1.66 2.2 0 0 0.5

sop kentang 4.28 4 0.1 0 0.9


kol 2.14 1.9 0.1 0.1 0.1
tauge 2.14 0.5 0.1 0 0
kembang kool 2.14 0.5 0 0 0.1
roti gandum roti manis 70 199.4 5.5 1.9 39.7
mie rebus mie 19.71 85.71 2 3.14 12.28
oseng-oseng tahu 11.42 8.7 0.9 0.5 0.2
minyak 1.42 12.2 0 1.4 0
sawi hijau 4.28 0.6 0.1 0 0.1
kacang panjang 4.28 1.5 0.1 0 0.3
tempe 7.14 14.2 1.4 0.5 1.2
minyak 1.42 12.2 0 1.4 0
bubur kacang kacang hijau 3.66 4.2 0.3 0 0.8
gula aren 0.33 1.2 0 0 0.3
gula pasir 0.66 2.6 0 0 0.7
santan 1.33 0.9 0 0.1 0
sop bayam 4.28 1.6 0.2 0 0.3
wortel 2.05 0.5 0 0 0.1
buncis 2.85 1 0.1 0 0.2
kembang 2.85 0.7 0 0 0.2
rebus jagung 6.66 7.2 0.2 0.1 1.7
tumis buncis 2.14 0.7 0 0 0.2
minyak 0.35 3 0 0.3 0
kacang panjang 2.14 0.7 0 0 0.2
tempe kedelai 2.14 4.3 0.4 0.2 0.4
minyak 0.35 3 0 0.3 0
oseng labu siam 4.3 0.9 0 0 0.2
minyak 0.71 6.1 0 0.7 0
jus alpukat 8.66 18.8 0.2 2 0
gula 1.73 6.7 0 0 1.7
buah jeruk manis 8.57 4 0.1 0 1
jambu biji 71.42 36.4 0.6 0.4 8.5
pepaya 3.33 1.3 0 0 0.3
salak 20 16.4 0 0.1 4.3
goreng telur ayam 28.57 44.3 3.6 3 0.3
minyak kelapa 2.85 24.6 0 2.8 0
goreng ikan lele 11.42 9.6 1.7 0.3 0
minyak kelapa
sawit 1.42 12.2 0 1.4 0
bacem daging ayam 4 11.4 1.1 0.8 0
minyak 0.16 1.4 0 0.2 0
kecap 0.33 0.2 0 0 0
the manis the 6 3 0 0 0.6
gula pasir 39 150.9 0 0 39
jumlah 1612.1 34.9 20.1 318.7

Hasil recall 24 jam

waktu menu bahan makanan berat energy protein lemak karbohidrat


makan (gram) (kkal) (gram) (gram) (gram)
pagi nasi uduk beras 30 108.3 2 0.2 23.9
mie kering 10 28.2 1 0.1 5.7
minyak 2.5 21.6 0 2.5 0
tempe 15 29.9 2.8 1.2 2.5
minyak 5 43.1 0 5 0
the 3 1.5 0 0 0.3
gula pasir 13 50.3 0 0 13
10.00 susu susu lactamil 30 139.2 6.5 5.7 15.5
siang nasi beras 45 162.4 3 0.3 35.8
sayur buncis me 20 7 0.4 0.1 1.6
oseng wortel 10 2.6 0.1 0 0.5
kembang kool 10 2.5 0.1 0 0.5
telur 25 38.8 3.2 2.7 0.3
the manis teh 3 1.5 0 0 0.3
gula pasir 13 50.3 0 0 13
sore the manis teh 3 1.5 0 0 0.3
gula pasir 13 50.3 0 0 13
jumal 738.8 19.1 17.7 126.1

Вам также может понравиться