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VITAMINAS HIDROSOLUBLES
C Antioxidante, formación
Acido de colágeno,
deshidroascorbico / conversión de residuos Cálculos en los riñones y
Acido ascórbico deshidroascorbico ___________________ __________________ de prolina en Escorbuto en la vejiga, dolor de
reductasa. hidroxiprolina y es cabeza y problema para
responsable de conciliar el sueño
mantener el hierro
reducido.
Actúa como coenzima
en el metabolismo de Puede resultar atoxica,
B1 Tiamina o factor
antineurético y factor
Difosfato (pirofosfato
de tiamina).
__________________ La tiaminazas los carbohidratos,
actuando en la síntesis
Beriberi en concentraciones altas,
produce dolor de cabeza
antiberiberico. de acetilcolina y y debilidad muscular.
liberando energía.
Actúa como coenzima en el
Riboflavina o Mononucleotido de flavina ______________ metabolismo de los Síndrome de deficiencia
B2 lactoflavina (FMN) o el dinucleotido de
flavina y adenina (FAD)
Avidina carbohidratos y en las
proteínas cadena de
generalizada no mortal. Lesiones en la piel,
labios, nariz y fotofobia.
trasporte de electrones
(MMN y FAD)
Reduce los niveles de
colesterol en la sangre,
B3 Niacina Dinucleotido de Avidina Interviene como coenzima Pelagra
ha sido utilizada en la
prevención y
Acido Nicotínico y la nicotinamida y adenina ______________ Acido Piridin 3-sulfanico para liberar la energía de tratamiento de la
nicotinamida (NADP+) y el fosfato del 3-acetilpiridina los nutrientes. arteriosclerosis.
dinucleotido de Grandes cantidades en
nicotinamida y adenina periodos prologados
(NADP+) puede perjudicar el
hígado.
Forma activa del acido Avidina Interviene en el
pantotenico son la d-Pantenolo Acido Piridin 3-sulfanico metabolismo celular como Anemias
B5 Acido pantotenico coenzima A (CoA) y la
proteína transportadora
Provitamina 5 3-acetilpiridina
A partir de grasas proteínas
coenzimas en la liberación
de energía
Alergias
Atoxica
de acilos (ACP) y Carbohidratos
La piridoxina es requerida
para la absorción y Alteraciones en la piel,
B6 Piridoxina Es el fosfato piridoxal ______________ _________________
metabolismo de Proteínas.
Actúa en la degradación
grietas en las comisuras
de los labios,
del colesterol y en la convulsiones, náuseas, Atoxica
formación de anticuerpos anemias y piedras en el
riñón.
Acido pterolglutamico El fosfato activo es
B9 folacinico. tretahidrofolato (h4 folato) ______________ _________________ Síntesis de ADN y ARN Anemia megaloblastica Atoxica