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RECONOCIMIENTO DEL CURSO ACTIVIDAD

FISICA Y PARA LA SALUD

ESTUDIANTE:

RAUL EDUARDO TRUJILLO DIAZ

GRUPO: 80020_75

TUTORA:

CLAUDIA XIMENA PERILLA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

IBAGUÉ

15/02/18
CRUCIGRAMA
O
M
2
A C T I V I D A D F I S I C A
HORIZONTAL
N
1. No realiza cantidad mínima de movimiento diario. A
2. Constante movimiento y quemar grasa corporal. 8
D E
3. Estado de bienestar y equilibrio.
1 9
4. Actividad física que mantiene la aptitud física. S E D E N T A R I S M O D A
5. Efecto de adherir o de adherirse. P O N
6. Falta anormal de sueño. R D S
7. Anima a una persona a actuar o realizar algo. E A I
3 13
S A L U D T E
12
VERTICAL I I T S D
5 E
1. Trastorno del estado de ánimo. O B A D H E R 14
N C I A
2. Anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que N E N D
pueden ser externos o internos. R S
11
3. Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un A 6I N O M N I O
S
rendimiento muy superior al normal. 4
4. Estado de bienestar o placer cuando se ha colmado un deseo o E J E R C I C I O A
10
necesidad.
S E N T
5. Contracción parcial de los músculos del cuerpo.
T N E I
6. Estar en equilibrio con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
R E S S
7. Actitud o disposición emocional en un momento determinado.
E R F
S G A
I C
7
M O T I V A C I O N C
I
O
N
REFERENCIA BIBLIOGRAFIA

Márquez, S., Rodríguez, J., De Abajo, S. (2006). Sedentarismo y salud: efectos


beneficiosos de la actividad física. Revista Apunts Educación Física y Deportes, vol. 83,
1er trimestre 2006, pp12-24. Recuperado
de http://www.revistaapunts.com/es/hemeroteca?article=134

Duarte, C., Varela, M., Salazar, I., Lema, L., y Tamayo, J. (2011). Actividad física y
sedentarismo en jóvenes universitarios de Colombia: prácticas, motivos y recursos para
realizarlas. Revista Colombia Médica. Vol. 42 (3), 2011, pp 269-277. Universidad del
Valle. Recuperado de
http://bibliotecadigital.univalle.edu.co/bitstream/10893/2551/1/actividad.pdf