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FISICA.
*PROPUESTAS ACTIVAS.
PARADIGMA DE LA MEDICINA TRADICIONAL
ENFERMEDADES CARDIACAS
TUMORES MALIGNOS
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES
ACCIDENTES
SANA ALIMENTACION
NO FUMAR
JUEGOS
Vi da moder na
Maquinas
Medios de transporte
Medios de comunicación
Ocio
stress
“ El sedentarismo
es una for ma de
vida que va en
contr a de la vida
misma del ser
Sedentarismo:
“ Cuando el gasto semanal en
actividad física no supera las
2000 calorías”
Vasoconstricción arterial
Cardiopatía isquémica
Diabetes Mellitus
Síndrome crónico caracterizado por alteración
del metabolismo de glúcidos, grasas y proteínas
que lleva a un aumento de la glucosa.
DBT tipo 1:Autoinmune 10% a nivel mundial
-12 años – insulino dependiente.
DBT tipo 2: - Antecedentes familiares – 90%
Mayores de 40 años – insulino resistentes
80% son obesos
Criterios diagnosticos
Glicemia en ayunas
< 110 mg / dl --- normal
>126 mg/ dl --- DBT
Entre 110 y 125 mg/ dl--- glicemia en ayuno alterada.
.
Las lesiones más frecuentes debidas a este
factor son: esguinces, luxaciones,
tendinitis o inflamación del tendón de
Aquiles, fracturas, sobrecargas
musculares, distensiones musculares, pie
de atleta, rozaduras, ampollas, callos,
quemaduras, etc.
La pérdida de agua durante el ejercicio aumenta debido al mayor calor
del cuerpo, ante esto nuestro organismo comienza a sudar (perdiendo
más agua) para tratar de disipar el calor.
El sudor se transforma en la vía más rápida de pérdida de agua durante
el ejercicio.