Babyplaneta 1

OKT./NOV. 2017.
BROJ 45

14
POZNATI RODITELJ
Mirka Vasiljević 18 TEMA BROJA
Trudnoća

28 32
U CENTRU PAŽNJE KAŽI AAA
Za zdravo kuvanje Beba i tata - sjajan tim!
potrebno je odlično posuđe

40 52 54
STOČIĆU, POSTAVI SE PRIČE IZ ŽIVOTA KOFER
Od grada Marije Terezije
Loše navike Kada dete boluje od raka, do Subotice
u ishrani male dece pomoć je potrebna celoj porodici

Osnivač i izdavač: Stručni saradnici: Štampa:

Keprom d.o.o. dr Danijela Milosavljević, Rotografika d.o.o.
dr Vesna Branković-Brkan, Segedinski put 72, Subotica
Adresa redakcije: VMS Anđelka Kotević,
Viline vode 47/III, 11000 Beograd Živka Vlajković, nutricionista, Tiraž:
Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388 Milan Kojić, magistar kinezi terapije, 30000 komada
e-mail: babyplaneta@keprom.com Snežana Trtica Graovac, dipl. geograf - turizmolog
Distribucija:
Glavni i odgovorni urednik: Saradnici i prijatelji:
Keprom d.o.o.
Jelena Stančić Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com,
Halobeba, Sandra Pejović, Tea Tašić,
Redakcija: Sanja Pešić, Marijana Mihailov, Sonja Arlov,
Jelena Stančić, Angelina Radulović Jelena Jelić, Tanja Vukas, Milena Stojanović,
Ivana Plećić, Katarina Kovčić, Andrijana Lazarević CIP - Katalogizacija u publikaciji
Art Direction & Design: Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37
Vidak Guzina Marketing: BABY planeta / glavni i odgovorni urednik
Jelena Stančić. - God. 1,
babyplaneta@keprom.com
br. 1 (april 2010)-. - Beograd :
Design: Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cm
Mirka Stojić Kontakt sa čitaocima: Dvomesečno.
Jelena Stančić ISSN 1821-4967 = Baby planeta
COBISS.SR-ID 174545164
Fotografija: babyplaneta@keprom.com
Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng
 priča se

Jedna kartica za sve vaše želje!

Aksa Kids Mega Store novi program lojalnosti članovima Aksa kluba
omogućava mnoge pogodnosti!
Naime, počevši od januara 2017, Aksa obračunava kupovine četiri
puta godišnje (31. marta, 30. juna, 30. septembra i 31. decembra) te u
odnosu na ukupno ostvaren iznos u narednom tromesečnom periodu
odobrava određen popust na svaku kupovinu u Aksi, kao i Aksa
poene za izabrane proizvode iz
Aksa loyalty kataloga!
Više informacija i prijava
za Aksa klub u svim Aksa
radnjama i preko internet
strane klub.aksa.rs.
Uživajte u kupovini!

Aksa 14. oktobra otvara

radnju u Novom Pazaru
Aksa Kids Mega Store, omiljena dečja radnja, u
subotu 14. oktobra otvoriće radnju u Novom Pa-
zaru. Ovo će biti trinaesta radnja u Srbiji, a petna-
esta u Aska maloprodajnom lancu.
Tradicionalno, otvaranje nove radnje biće obe-
leženo uz muziku, pesmu i vredne poklone za
posetioce. Na dan otvaranja predstavnici Akse
posetiće i porodilište u Novom Pazaru i uručiti
poklone bebama rođenim dan ranije.
Pozivamo vas da nam se pridružite na svečanom
otvaranju Akse u Novom Pazaru. Čekamo vas
na adresi Čerkez mahala br.2.

Kompanija Keprom podržala akciju

obeležavanja parking mesta za trudnice
U sredu 20. septembra Beograd je dobio prva parking mesta za trudnice.
Prva besplatna parking mesta za trudnice obeležena su ispred tržnog
centra Big fešn u Višnjičkog ulici na opštini Palilula, a u okviru inicijative koju
je pokrenulo udruženje majki i trudnica Mamin san.
Ovu akciju podržala je i kompanija Keprom tako što je tom prilikom trima
trudnicama poklonila auto-sedišta za bebe. Inače, kompanija Keprom već
godinama ukazuje na neophodnost bezbedne vožnje kroz projekat
„Bezbednost nikada nije na odmoru“.

4 Babyplaneta
U Sarajevu otvorena najveća Aksa
Aksa Kids Mega Store, omiljena dečja radnja, otvorila je 9. septembra radnju u Sarajevu,
u ulici Kurta Schorka 24a, na Stupu kod TC Bingo. Sa preko 1700 kvadrata prodajnog
prostora, to je najveća prodavnica u Aksa maloprodajnom lancu.
U skladu sa sloganom „Sve za bebe i decu na jednom mestu“, Aksa nudi sve što je
potrebno za mališane od rođenja do 12 godina: kolica, krevece, auto-sedišta, kozmetiku,
hranu, igračke, odeću i sve za prvo opremanje beba.
Početak rada Aksa radnje u Sarajevu obeležen je veselo, uz vredne poklone. Otva-
ranje su, uz muziku i igru, začinili animatori, klovnovi i maskote, koji su se družili i
zabavljali sa najmlađima.

NAGRADNE ČAROLIJE
NA RINGERAJI
Portal www.ringeraja.rs, u saradnji sa sponzorima, svojim kori-
snicima svakog meseca, a posebno za praznike, priređuje sjajna
iznenađenja. Dečicu obradujemo igračkama, mame i tate ko-
zmetikom, a trudnice svakog meseca imaju priliku da osvoje
„paket za trudnice“.
Budite uz vašu Ringeraju, pratite sadržaje o zatrudnjivanju, tru-
dnoći i roditeljstvu, kao i uvek aktivne forume. A mi vam i tokom
narednih meseci spremamo pregršt darova!

Dobrodošli na Ringeraju!

Babyplaneta 5
saveti Udruženja
"RODITELJ"
Kako država može da podstakne
porast nataliteta?
P
odsticanje rađanja u zemlji u kojoj
svake godine umre 35.000 ljudi
više nego što se rodi beba tema je
o kojoj se, čini se, svakodnevno
priča. Podizanje stope nataliteta nije jedno-
stavan posao i ne daje trenutne rezultate,
jer tek posle najmanje jedne decenije pri-
mene određenih mera može da se vidi da li
su one bile efikasne.Primera radi, trenutno
je samo za obnavljanje stanovništva i zadrža-
vanje ovog broja stanovnika potrebno da 11
odsto žena u generativnom periodu ima
jedno dete, 44 odsto dvoje i 45 odsto troje
dece. Strategija za podsticaj rađanja doneta
još 2008. godine sadržala je niz mera čiji je
cilj da se stvori povoljnija klima za rađanje,
odnosno da roditelji osete da je ova država
naklonjena porodicama s decom. Ta stra-
tegija ublažavala je ekonomske cene podi-
zanja deteta, usklađivala rad i roditeljstvo,
snižavala psihološke cene materinstva, pro-
movisala zdravlje i borbu protiv neplodnosti.
Nažalost, gotovo nijedan predlog iz ovog
strateškog dokumenta nikada nije zaživeo.
Tokom ove godine dr Slavica Đukić Deja-
nović, ministarka bez portfelja zadužena za
pronatalitetnu politiku, najavila je inoviranje
strategije i više mera pronatalitetne politike.
S tom svrhom formiran je ekspertski tim koji
tokom tri meseca treba da uradi izmene i
dopune Strategije za podsticanje rađanja.
U toku je i rad na tekstu zakona o finansiranju
porodice koji treba da bude usvojen nare-
dne godine.
Promena tog zakona u planu je još od pro-
šle godine, kada je najavljeno ukidanje po-
vraćaja PDV-a za bebi opremu. Koliko smo
čuli, planirane su brojne mere pronatalitetne
politike, a u nekoliko navrata imali smo sa
institucijama sistema i konsultacije. Smatra-
mo da su neke od predloženih mera jako
dobre, neke su po našem mišljenju loše, a
za neke tek treba utvrditi domete.
Predstavićemo koje mere podržava Udru-
ženje Roditelj:
Dugoročnija pomoć roditeljima u podi-
zanju dece
Roditeljski dodatak je solidna mera, ali on
važi samo prve dve godine. Trenutno se i
on dobija na 24 rate, osim dodatka za prvo
dete koji je jako mali, iako su baš tada
troškovi dosta visoki.
6 Babyplaneta
Na naknadne troškove koje roditelji imaju
niko ne misli, a oni su s godinama sve veći i
veći. Ta mera ne mora nužno da bude u
vidu dodatka u novcu, može da bude u
formi skaliranog popusta za vrtić ili bespla-
tnog vrtića, besplatnih udžbenika za treće i
četvrto dete, popusta na kućne račune,
prevoza, srednjoškolskih i studentskih kredita
ili povlastica. Jedna od mera za koju sma-
tramo da je neophodna jeste ukidanje
PDV-a za svu opremu za bebe i decu. Ovo
je ne samo finansijska olakšica već i
snižavanje psihološke cene roditeljstva, jer
se zna da je oprema za decu dostupnija.
Predloženo davanje jednokratne pomoći
smatramo veoma lošim i neadekvatnim
rešenjem.
Izuzetno je važna pomoć nezaposlenim
majkama, jer zbog diskriminacije na tržištu
rada one posle rađanja prvog deteta imaju
još manju šansu da nađu posao, kao i
pomoć ženama na selu.
S druge strane, obećavanje većih iznosa
novca svim roditeljima pokazalo se neodrži-
vim na duge staze, naročito ako ona dolaze
iz budžeta. Jedino rešenje je osnivanje po-
sebnog fonda za podsticaj rađanja, a on bi
se punio na razne načine i obezbeđivao
stabilniju isplatu davanja za roditelje.
Zaštita radnih prava roditelja
Ovo je jedna od najvažnijih stavki, jer žene
koje rade susreću se s mnogo problema
kada reše da imaju dete: od ugovora na
određeno koji se ne obnavlja, preko ka-
šnjenja isplate porodiljskog do otkaza po
isteku porodiljskog. Trenutno žene moraju
same da zovu inspekciju za svaku povredu
svojih prava, a država ih ni na koji način ne
uzima u zaštitu. U ovoj oblasti mogao bi da
se napravi ogroman napredak. Jedan od
primera je kampanja „P(B)ravo za mame“
kojom nam je još pre tri godine obećano da
će Zakon biti promenjen i mame porodiljsko
primati direktno na račun a ne preko poslo-
davca. Zakon još nije usvojen, a u velikoj
meri bi smanjio kašnjene porodiljskih na-
knada.
Usklađivanje rada i majčinstva
Pola radnog vremena, fleksibilno radno
vreme i rad od kuće u praksi su praktično
neprimenjivi. Ovde država mora da bude
mnogo aktivnija i privoli poslodavce da
budu fleksibilniji. Dodatno usklađivanje
radnog vremena vrtića i produženog bo-
ravka u školi sa radnim vremenom roditelja,
lokacija vrtića u blizini posla, puna plata dok
je majka na bolovanju radi nege deteta,
mogućnost da majke male dece ne rade u
drugoj i trećoj smeni, mesto u vrtiću za svu
decu zaposlenih roditelja (pa i onih koji rade
na crno) i slično. Poreske olakšice za firme
koje primenjuju olakšane uslove rada rodi-
teljima takođe smatramo dobrom merom.
Veće uključivanje očeva u roditeljstvo
Demografi naglašavaju da je najveći
problem rađanje drugog deteta, jer roditelji
ne osećaju da za veću porodicu imaju
dovoljno kapaciteta - emotivnih, finansijskih,
organizacionih. Uključivanjem očeva u rodi-
teljstvo na mnogo većem nivou, počev od
priprema za porođaj, preko mogućnosti da
prisustvuju porođaju, do obaveznog ili
stimulisanog odsustva radi nege deteta i
bolovanja zbog bolesti deteta, do uklju-
čivanja u školovanje dece. Za to su potrebni
edukativni programi i savetovališta koja bi
pomagala očevima da se bolje snađu u toj
ulozi. Tako bi se rasteretile žene i pomoglo
da se, ukoliko žele, roditelji lakše odluče na
novo dete.
Do pravog pomaka u osećaju sigurnosti i
odluci da se rađa više dece doći će tek
kada ekonomska situacija bude takva da
porodica može da ima minimum kvalitetnog
života čak i ako u porodici radi jedan roditelj
i žive od prosečnih primanja, kao i ako
predložene mere zažive. Osim finansija,
osećaj da je poželjno imati više dece i da će
dobro organizovana država biti tu da se
uključi, ključni je faktor za porast nataliteta,
slažu se stručnjaci.
Udruženje „RODITELJ“
info@roditelj.org www.roditelj.org
www.facebook.com/roditelj
Babyplaneta 7
biramo za vas
CHICCO AUDIO ALARM ALWAYS WITH YOU
Ovaj alarm predstavlja radio-sistem sa dve jedinice, prijemnikom i
odašiljačem. Deset nivoa podešavanja omogućuju registrovanje i
najtiših zvukova, a zahvaljujući DECT tehnologiji minimiziraju se
smetnje u komunikaciji između bebi i roditeljske jedinice.
Roditeljska jedinica ima praktično postolje i radi na baterije, pa je
možete nositi sa sobom do udaljenosti od 300 metara. Čak i kada
je na roditeljskoj jedinici utišan zvuk, svetlo na LED displeju
pokazuje nivo zvuka koji dopire iz bebine sobice. Kompaktan i
elegantan dizajn učiniće da se alarm uklopi u svaki ambijent.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje

OOPS RANČEVI
Jedna od stvari koje su mališanima svakodnevno potrebne sigurno je i ranac u kom će
nositi neophodne stvari. Predlažemo vam Oops rančeve na kojima su naslikani drugari iz
vesele Oops družine iz grada: kuca Hepi, ježić Pik, kornjača Kuki i mačak Džeri, A tu je i
družina iz šume: sova Vu, meda Šokola, pužić Muši i paun Lejdi.
Oops rančevi dolaze u dve veličine. Imaju udobne kaiševe za ramena koji se prilagođavaju
mališanu. Na rancu je i veliki džep za odlaganje stvarčica kao i prostor za upisavanje
imena. Oops rančevi napravljeni su od vodootpornog materijala koji se lako održava, a
može se prati u mašini na 30 stepeni.
Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme

4MOMS LJULJAŠKA MAMAROO 3.0

Naslon sedišta ljuljaške MamaRoo 3.0. možete podesiti od ležećeg do
uspravnog položaja, tako da odgovara bebicama od rođenja do devet
meseci. Kada bebu smestite u ljuljašku, odaberite jedan od pet načina
ljuljanja, a za prijatnu i opuštenu atmosferu neku od zanimljivih melodija, od
umirujućih za dremku, do onih veselih. Pokret i zvuk možete kontrolisati sa
svog pametnog uređaja, a postoji i mogućnost povezivanja na mp3 plejer.
Luk sa šarenim igračkama iznad bebine glavice stimuliše vizuelne veštine i
veštine dodira.
Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

KRÄUTERHOF KREMA CHICCO TEČNI DETERDŽENT

OD LIŠĆA CRVENOG GROŽĐA I OMEKŠIVAČ ZA VEŠ
Chicco tečni deterdžent za pranje veša efikasno otklanja sve
Ako imate problema s proširenim i upaljenim venama, nečistoće sa bebinih stvarčica, a istovremeno je nežan prema njenoj
ispucalim kapilarima i otocima na nogama nastalim od osetljivoj koži. Jedinstvena formula sa dodatkom aloja vere omogu-
dugotrajnog sedenja ili stajanja, olakšanje će vam pružiti ćuje efikasno pranje, a ne izaziva iritacije i alergijske reakcije.
Kräuterhof krema od lišća crvenog grožđa. Chicco tečni deterdžent za veš testiran je hipoalergenski
Esencija ove kreme su divlji kesten i lišće crvenog grožđa. (smanjuje potencijalni rizik od alergija) i može se koristiti
Oni sadrže prirodne supstance ko- od bebinog rođenja, ali i za pranje
je dokazano pozitivno deluju na veša svih koji imaju osetljivu i kožu
umorne i otečene noge i krvne su- sklonu iritacijama. Dolazi u pakovanju
dove, smanjuju upalu zida vene i od 1,5 litar, što je dovoljno za 27
kapilara i otklanjaju bol. pranja. Kako bi bebine stvračice bile
Krema je idealna za svakodnevnu besprekorno čiste, mekane i nežno
upotrebu, a možete je naći u pako- mirisne, preporučljivo je Chicco tečni
vanjima od 100 i 250 ml. deterdžent koristiti u kombinaciji sa
Više o ovom i ostalim proizvodima iz Chicco omekšivačem. Chicco ome-
asortimana pronađite na Kräuterhof kšivač je dostupan u dva mirisa: beli
sajtu www.krauterhof.rs, facebook je sa mirisom pudera, zeleni s blagim
strani i Instagramu. cvetnim notama.

Aksa Kids Mega Store, Delhaize Tempo i Maxi, Lilly, DM drogerie, Mercator i Roda,
Apoteke, drogerie i hipermarketi. Super Vero, Metro, Univerexport, DIS i bolje snadbevene apoteke i dečje radnje.

8 Babyplaneta
Babyplaneta 9
biramo za vas
MUNCHKIN IGRAČKE ZA KUPANJE
Veoma je važno da igra svakodnevno bude zastupljena u životu deteta,
i to na svakom mestu, čak i za vreme kupanja.
Munchkin igračke za kupanje, životinje s farme i morske životinje,
idealne su za zabavu tokom kupanja. Ove životinjice pomažu razvoju
fine motorike, jer će mališani na zabavan način naučiti kako izgledaju i
oglašavaju se životinje s farme i one iz morskih dubina.
Igračkice obezbeđuju sjajne trenutke zabave. Mogu plutati po vodi, a
idealne su i za pravljenje podvodnih mehurića. Kada ih napunite
vodom, postaju prskalice. U pakovanju dolaze četiri životinje, a
namenjene su mališanima starijim od devet meseci.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje.

CHICCO TUPFERI ZA GRUDI POCKET MORPHERS

Chicco tupferi za grudi za jednokratnu upotrebu napravljeni
su od superapsorbujućeg materijala koji efikasno upija
tečnost i sprečava razlivanje, pa su grudi i bradavice uvek
suvi. Specijalan oblik uloška i nežni materijal omogućuju koži
da diše. Chicco tupferi mogu se koristiti u grudnjaku diza-
jniranom za dojilje, ali i u običnom. S obzirom na to da su
ekstra tanki, ne ocrtavaju se ispod odeće.
Zahvaljujući anatomskom obliku i lepljivoj traci koja ga fiksira
za grudnjak, Chicco tupfer čvrsto stoji na mestu.
Hej drugari, stigli su Pocket Morphersi! Mislite da su to samo
brojevi? Da, jesu brojevi, ali i više od toga. Svaki broj možete
transformisati u neverovatna vozila - brod, helikopter, avion,
tenk a kada poželite, ponovo ih vratiti u njihov prvobitni oblik,
broj od 0 do 9. Sakupite svih 10 brojeva i sklopite mega
moćnog robota.
Morate priznati, brojevi nikada nisu bili zabavniji.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke. Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme

NIP TRENING FLAŠICE

NIP trening flašice sa silikonskim piskom mališanima na zabavan i jednostavan način
olakšavaju početak samostalnog hranjenja.
Iako lagane jer su napravljene od mekane plastike, ove čaše su veoma otporne na
oštećenja i lomove. Egronomski oblikovane drške s mekanim površinama savršeno
staju u bebine rukice, pa je držanje jednostavno i bez klizanja. NIP trening flašice
oslikane su zanimljivim detaljima i u bojama koje odgovaraju i dečacima i devojčicama.
Specifične su po Actiflex sistemu koji sprečava zapušavanje piska i omogućava
ravnomeran protok tečnosti. U flašicu može stati do 150 ml tečnosti, poput vode,
soka ili mleka, a iz njih mogu piti mališani stariji od šest meseci.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje i apoteke.

CARRIWELL GELWIRE GRUDNJAK ZA DOJILJE

Ovaj inovativni Carriwell grudnjak umesto potpornih žica ima gel koji ne pritiska grudi, već
prati njihov rast i obezbeđuje im najbolji položaj. Na korpicama su prozorčići za dojenje, što
mami omogućuje da nesmetano hrani bebu. Dok bebu pridržava jednom rukom, drugom
jednostavno može da skine prednji deo korpe i omogući bebi lakši pristup grudima i
kontakt koža na kožu.
Grudnjak je izrađen od materijala koji se ne ocrtava ispod garderobe. Za dodatnu udobnost
i potporu u pakovanju dolazi i produžetak s kopčom. Carriwell GelWire grudnjak za dojilje
dostupan je u sivoj boji, u veličinama M, L i XL.

10 Babyplaneta Aksa Kids Mega Store

biramo za vas

PIC SOLUTION DIGITALNI TOPLOMERI

VEDO FAMILY I VEDO CLEAR
PiC digitalni toplomeri Vedo Family i Vedo Clear za merenje telesne temperature
lako se postavljaju, bilo da se temperatura meri ispod pazuha, oralno ili rektalno. Vedo
Family ima fiksni, a Vedo clear fleksibilni vrat koji se prilagođava mestu merenja.
Rezultati se očitavaju na velikom LCD displeju za jedan do tri minuta, a zvuk signalizira
da je merenje završeno. Na povišenu temperaturu upozorava alarm, koji se oglašava
svaki put kada temperatura pređe 37,8 stepeni.
Toplomeri imaju memoriju poslednjeg merenja, pa tako pored trenutnog rezultata,
na displeju se može videti i prethodni. Jedna baterija je dovoljna za 1000 merenja, a
kada se istroši može se promeniti. Posle merenja ovi toplomeri se automatski gase, a
PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO!
kada nisu u upotrebi, mogu se čuvati u zaštitnoj tzv. „slide open“ kutijci koja se dobija O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama
??????????????????????????????????????????/
uz toplomer. na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom

Apoteke i specijalizovane prodavnice.

MAM TERMOOSETLJIVE KAŠIKE

Uz MAM termoosetljive kašike, specijalno napravljene za prve bebine obroke, mališan će na
jednostavan način u dva koraka naučiti da samostalno koristi pribor.
Kašika s dugačkom drškom olakšava hranjenje i zahvatanje iz dubokih posuda. Osim toga,
duga drška omogućava da u početnim fazama i roditelj i dete istovremeno drže kašiku. Kada
mališan savlada početne korake u samostalnom hranjenju, može preći na manju kašiku
napravljenu tako da savršeno stane u bebine rukice.
Pri izradi MAM kašika za prve bebine obroke pre svega se vodilo računa o bezbednosti deteta.
Kašike automatski menjaju boju kada je hrana prevruća, dok meki vrh isključuje mogućnost
povređivanja nepca, desni i zubića koji tek izrastaju. MAM kašike ne sadrže bisfenol A.
Uz MAM set kašika dolazi i poklopac kojim se kašike štite od prljanja kada se ne koriste.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

WIN FUN TOSTER BOUNCY

Doručak samo što nije! Osećate li miris prepečenog hleba? Uz Bouncy toster spremanje
doručka nikada nije bilo zabavnije.
Mališani će na zanimljiv način, kroz igru, naučiti kako da koriste toster. A kako bi igra bila
zabavnija, sve operacije praćene su zanimljivim svetlosnim i zvučnim efektima.
Stavite parče hleba u toster, odaberite koliko želite da ga prepečete i kada bude gotovo,
kriška će iskočiti. Uz nju odaberite jedan od tri izvrsna namaza - džem, med ili puter od
kikirikija. I doručak je spreman.
Pored ove, u Aksi potražite i ostale igračke iz Win Fun asortimana, prve igračke za bebe,
različite muzičke igračke, pištolje, muzičke instrumente i edukativne igračke.

Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

SLUBAN GRADILIŠTE
Kako se 474 kocke za slaganje pretvaraju u mašine s gradilišta? Odgovor leži u
novim kockama koje dolaze iz Slubana.
Ako uložite malo strpljenja, mašte i spretnosti, bićete oduševljeni oblicima koji će se
pojaviti kad počnete sa slaganjem. Građevinska sezona je u toku i na gradilištu je
velika gužva. Svi rade punom parom. Vozač bagera kopa temelj, dok rukovalac
kranom pažljivo spušta čelične konstrukcije i blokove spremne za gradnju.
A kada poželite da se upustite u nove avanture, ne zaboravite da vas čekaju ostali
oblici iz zanimljivog Sluban sveta - vatrogasci, vojska, policija, princeze, vozovi,
piratski brod, letilice i formule.

Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

12 Babyplaneta
poznati roditelj

Uživam u tome
što sam mlada mama
Troje mališana pre 25. godine, i to u Srbiji, nimalo nije uobičajeno.
Kada se tome doda da je ova mlada mama uspešna glumica, logično
je pitanje kako ona sve to postiže. Mirka Vasiljević, omiljeno lice s
naših ekrana još iz vremena kada je kao devojčurak zaigrala u filmu
„Mi nismo anđeli“, danas mama Andreja, Adrijane i Mihajla, podelila je
s nama svoje roditeljske trikove

Mame poput vas nisu uobičajene u Sr-
biji. Kakvo je vaše iskustvo biti mlada
mama troje dece?
- Odrasla sam u velikoj porodici, uz tetke
i teče, brata od tetke kojeg posmatram
kao rođenog. Rastući s njima, uvidela
sam čari velike pvezane porodice, jer smo
uvek bili tu jedni za druge, zajedno pro-
vodili i lepe i manje lepe trenutke. Iako
sam bila jedinica, znala sam šta znači ži-
veti u velikoj porodici. S druge strane, že-
lela sam da budem mlada mama ako se
za to stvore uslovi.
I Vujadin je imao slične poglede na
roditeljstvo?
- Vujadina sam upoznala s 19 godina i
uvidela da on tačno zna kuda želi da mu
ide život, kao i ja. Već sa osam-devet go-
dina opredelio se da mu poziv bude fudbal
i mnogo toga je žrtvovao da bi postao
uspešan. Toliko je propuštenih druženja,
izlazaka. Slično iskustvo sam i ja imala s
glumom, tako da smo oboje od mladih
dana znali šta je kada si mlad a samostalan,
posvećen cilju. Jednostavno, na istim smo
talasnim dužinama. I posle godinu dana
zabavljanja shvatili smo kako želimo da
proširimo porodicu. Srećom, nismo morali
dugo da čekamo, prvog sina, Andreja,
dobili smo 2011, ćerka Adrijana došla je na
svet 2012, a najmlađi Mihajlo stigao je
krajem 2014. godine.
Koliko je teško, a kolike su prednosti
imati decu između kojih je mala razlika
u godinama?
- Najveća prednost ranog roditeljstva i
manje razlike između dece je to što kada si
mlad, nisi svestan svih nedaća koje mogu
da vas sustignu. Kada decu dobijete u
kasnijim godinama, mnogo ste obazriviji i
uplašeniji zbog minulog staža. Dok ste
mlađi, nije vas život još išibao, pa nema
mesta negativnom razmišljanju, drži vas
pozitivna životna energija. S druge strane,
mlad organizam lakše podnese porođaj,
brže se oporavi, lakše se izbori i s napornim
periodima umora i nespavanja dok je beba
mala. Doduše, ja sam vaspitana tako da u
svemu vidim samo pozitivno, pa i kad mi je
teško i imam mnogo obaveza, pomislim da
mi je sada sigurno lakše nego pre šest
meseci.
Roditeljstvo je danas, čini se, ogromna
odgovornost?
- Iako sam želela i planirala bebu, kada
sam ostala trudna sa Andrejom, bila sam
preplašena shvativši koju odgovornost to
nosi. Pitala sam se jesam li spremna za sve
novo što dolazi. Naročito gledajući svoju
majku koja se odricala mnogo toga da bih
ja stigla na foklor, snimanja i u školu. Onda
sam rekla sebi: „Želela si to, snaći ćeš se
bez obzira na sve“.
Znala sam da nije jednostavno, da traži
puno vremena i odricanja, ali kao neko ko
radi od detinjstva, ko je dugo na traci, bez
luftiranja i perioda kada ne radi ništa, nije
mi bilo teško da se naviknem. Naprosto,
već godinama sam živela u veoma brzom
tempu obaveza. Kada smo videli da nam
sa Andrejom dobro ide, za drugo i treće
dete nije bilo dileme.

14 Babyplaneta
Ima li i negativnih strana?
- Uslovno rečeno, mane su što svoj život
morate da stavite sa strane na neko duže
vreme i sve preorijentišete prema deci, a
vaše okruženje to možda ne može da
isprati. Na primer, moje drugarice još
nemaju decu i njima nije zabavno što se
viđamo na kafi u igraonicama, ali meni je
to sasvim u redu i normalno. Nedavno
sam pričala s mamom i tetkom. Kada je
moja mama bila mala, kada dođu gosti,
deca su išla u sobu. A mama je mene
počela da vodi na druženja s prijateljima,
danas se ja s prijateljima viđam samo
kada nam deca dozvole. Za samo 50
godina naš doživljaj roditeljstva drastično
se promenio, kao i vaspitanje dece i
odnos prema njima. Što znači da sam pre
30 godina imala troje dece, život bi mi bio
mnogo lakši.
Da li ste imali pomoć oko dece, naročito
dok su bila baš mala?
- Imam sreće da sam odrasla u porodici
gde smo svi vezani, prećutno uskačemo
jedni drugima kada zatreba pomoć i
srećna sam što je tako. U našoj kući živi
nas 12. S druge strane, usvojila sam to da
ako se odlučiš da budeš roditelj, ne
možeš da budeš sebičan i misliš samo
ne sebe i svoje potrebe. Ti si tom detetu
vodič sve dok ne stane na noge. Ovde
prvenstveno mislim na uzrast do šeste-
sedme godine kada pravite bazu
vaspitanja za dete, sve posle toga je
nadogradnja. Zato sam mišljenja da
roditelji treba da budu prisutni, a pomoć
koriste samo kada baš moraju. Ali ako im
obaveze dozvoljavaju da budu dva ili tri
sata, neka to bude kvalitetno, a ne da su
ceo dan pored deteta a da ga i ne
pogledaju. Zato se trudim da sam što
više kod kuće, a privatne obaveze, osim
posla, svela sam na minimum. Naročito
jer je moj muž profesionalni fudbaler, što
znači da je dva-tri dana nedeljno van
kuće, tu su i treninzi... S druge strane,
nisam zapostavila ni prijatelje, ali prosto,
porodica i posao su prioriteti.
Prva dva puta porodili ste se u
Francuskoj, treći put u Srbiji. Možete li
da uporedite ta iskustva?
- Čini mi se da sam na prvi porođaj otišla
potpuno nesvesna svega. Bila sam s
Vujadinom u Bordou, nisam govorila
francuski, ali sam smatrala da je najbolje
da se porodim u zemlji gde je trenutno
moj suprug kako bismo bili zajedno od
prvog trenutka. Otišla sam u bolnicu koju
mi je klub preporučio, oba puta to je bila
državna bolnica u Bordou. Kako su tu bili
baka i deka s majčine strane koji su došli
da mi pomognu, naručila sam, vođena
pričama iz Srbije, da mi donesu neku
hranu posle porođaja. Bila sam šokirana
kada sam u bolnici dobila meni da biram
jela! I hrana je bila odlična. Neko je mogao
24 sata da bude sa mnom u sobi, imala
sam maksimalni komfor i slobodu. Neke
žene fudbalera pitale su me zašto se
nisam porodila u privatnoj bolnici, ja sam
se na to našalila: „Da li se tamo onda
porode umesto vas?“ Za treći porođaj do
samog kraja nisam znala gde će biti, jer
smo čekali da vidimo gde će Vujadin
potpisati ugovor. Tako sam se zadesila u
Beogradu i pozvala doktora kod kojeg
sam u trudnoći povremeno išla na
preglede. Porodila sam se u Medigrupu,
za 40 minuta. Kako je to privatno
porodilište, uslovi su bili vrlo slični onima u
francuskim državnim porodilištima, pa su
sva moja iskustva s porođaja zaista sjajna.
Koliko je teško da se posvetite svakom
detetu s obzirom na to da je svako
ličnost za sebe, a razlika između njih je
mala?
- Ja sam od roditelja koji gotovo nikada
ne odvajaju decu, svi idemo negde
zajedno, svi dobijaju poklone zajedno...
Uprkos tome, trudim se da ih uvek
gledam kao individue, svakom treba
pristupiti na pravi, njemu potreban način.
Deca ne treba da se osećaju ugroženo
jedno od drugog, oni osete kada ste se
svakom od njih posebno posvetili. Mali
su, nekada bi želeli da su sami, ali kako
rastu, sve su svesniji da je to ogromna
prednost: imaju prijatelja, drugara za igru
i oslonac. I sada ih učim da svađe moraju
da budu kratke i brzo se zaborave, jer će
oni uvek biti tu jedni za druge, i kada
mame i tate ne bude.
Kakvi su vam poslovni i porodični
planovi?
- U Srbiji smo svi dok Vujadinu traje
ugovor sa Crvenom zvezdom, a posle
ćemo videti kako dalje. Nas dvoje od
početka imamo dogovor da se ne
mešamo jedno drugom u karijeru, jer bi
bilo šteta da se bilo ko od nas odriče
onoga u čemu je uspešan i za šta se kao
mlad mnogo žrtvovao. Još uvek nam je
lako da se organizujemo jer deca idu u
vrtić, ali sledeće godine Andrej treba da
krene u školu i moramo da napravimo
plan gde će se i kako naša deca školovati.
Iako je ovako možda nekada kompliko-
vano, nisam spremna da se odreknem
publike i karijere koju gradim od 13. go-
dine. Trenutno snimam seriju, radim tri-
četiri predstave i uživam. Videćemo šta
novi dan donosi.
Babyplaneta 15
 3,2,1...
odaberi sad

guralica Paw Patrol Aviončić

(Za devojčice od 1 do 3 godine)

Za rad koristi AA baterije

Rotira se za stepeni

propeler koji se okreće

uz zabavnu melodiju Devojčice će je zavoleti
za manje od minuta

16 Babyplaneta
tema broja
Trudnoća
O
d trenutka kada prvi put ugle-
daju dve crtice na testu za
trudnoću, budući roditelji ula-
ze u sasvim nov period, is-
punjen velikim promenama, očekivanji-
ma, ali i strahovima. Cilj svake trudnoće je
da se rodi zdravo, terminski doneseno
dete, a o tome zajedno brinu i trudnica, i
lekari. Međutim, buduće mame često su
veoma zbunjene i uplašene zbog svog
novog stanja i pred njima je mnogo
nedoumica: od pregleda koji ih očekuju u
trudnoći, preko ponašanja u svakodne-
vnom životu, do priprema za porođaj i
samog porođaja. Za odgovore na sva
ova pitanja najbolja adresa je izabrani
ginekolog koji vodi trudnoću, kao i
specijalni timovi psihofizičke pripreme za
porođaj pri domovima zdravlja.
Kako bismo vam olakšali ovaj uzbudljiv i
divan period, pripremili smo vodič u
kojem ćete pronaći najvažnije informacije
vezane za trudnoću.
18 Babyplaneta
Trudnoća, blagoslov a ne bolest
Zdrava trudnoća nikako nije patološko,
već blagosloveno stanje. Žensko telo je
fizički predodređeno za trudnoću i to-
kom tih devet meseci u njemu se deša-
vaju divne promene koje omogućuju da
buduća mama iznese zdravu trudnoću
do kraja i rodi zdravo dete. Samo zdrava
žena može da ostane trudna, a više od tri
četvrtine trudnoća fiziološke su i bez
ikakvih komplikacija. Zato nema nikake
potrebe da trudnice leže (osim ako po-
stoji neko patološko stanje koje to zahte-
va). Naprotiv, mogu sasvim normalno da
žive i rade, uz neke specifičnosti drugog
stanja. To znači da buduća mama treba
da radi samo ono što joj prija, te da ne
sme da bude pod velikim naporima niti
pod stresom. Ako je trudnoća rizična, na
takve trudnice obraća se posebna pažnja
i one treba da se ponašaju u skladu sa
savetima lekara i preporučenom terapi-
jom. Svim sredstvima treba uticati na
očuvanje vitalnosti trudnoće, jer su onda
veće šanse da i majka i beba očuvaju
svoje zdravlje.
Najbolje je kada je trudnoća željena i is-
planirana, a buduća majka dobrog zdra-
vlja i njeno telo pripremljeno za sve napo-
re koje nosi drugo stanje. Ako je trudnoća
željena, ali nije planirana, odmah po do-
bijenom pozitivnom testu za trudnoću
trudnica treba ode kod svog ginekologa
kako bi počela da unosi mikroelemente,
veoma važne za pravilno formiranje
ploda. Od vitalne je važnosti da trudnoća
bude redovno praćena, kako bi se u
potpunosti pratilo zdravstveno stanje
buduće majke, a i razvoj bebe. No, to ne
znači da treba preterivati s ultrazvučnim i
ginekološkim pregledima.
Osim onih obaveznih u trudnoći, ne treba
insistirati na dodatnim pregledima. Bolje
je tu odluku prepustiti stručnjacima, koji
će najbolje da procene da li su dodatni
pregledi potrebni.
Babyplaneta 19
tema broja
Kalendar pregleda u trudnoći
V
eć od prve analize krvi, koja
definitivno potvrđuje trudno-
ću, posete ginekologu postaju
učestalije. Veoma je važno
uraditi sve osnovne preglede propisane
Nacionalnim vodičem za zdravstvenu za-
štitu žena. Njime je definisano u kojoj se
nedelji trudnoće radi koji pregled i analiza.
Obično se posle prvog pregleda viđanje
s ginekologom zakazuje za 16, 24, 28, i
32. nedelju. Što se tiče ultrazvučnih pre-
gleda, osim prvog, propisuju se obavezni
pregledi od 11. do 14. nedelje, od 20. do
24, i od 30. do 34. nedelje trudnoće.
Prvi trimestar:
• Kad menstruacija kasni, žena obično
uradi test na trudnoću. Kako test iz krvi
koji određuje visinu beta HCG hormona
ne isključuje vanmateričnu trudnoću, ul-
trazvukom se konačno potvrđuje vita-
lnost trudnoće i pravilan položaj ploda
koji treba da se nalazi u materici. Nakon
toga treba uraditi osnovne laboratorijske
analize i odrediti krvnu grupu trudnice.
• Na početku trudnoće najčešće se uradi
i ginekološki pregled, uzme anamneza,
ispita postojanje eventualnih bolesti u
porodici. Ako ima potrebe, radi se analiza
krvi na različite infekcije (toksoplazmozu,
herpes, citomegalovirus - TORCH test).
• U proseku, na svakih šest nedelja prove-
rava se krvna slika kao i osnovni biohe-
mijski parametri. Uradi se i RH test, pa
ukoliko je trudnica RH negativna (ima
krvnu grupu sa RH negativnim faktorom),
do kraja trudnoće mora redovno da ko-
ntroliše antitela.
• Između 12. i 13. nedelje radi se ultrazvučni
pregled kojim se proveravaju određeni
parametri, poput postojanja nosne kosti i
debljine vratnog nabora.
• U paketu s tim pregledom analiziraju se
20 Babyplaneta
određeni hormoni u krvi, to je takozvani
dabl test kojim se određuje rizik za hro-
mozomske anomalije. Ovaj test je stati-
stički, pokazuje rizik da beba ima hro-
mozomske anomalije i nakon poređenja
s ostalim rezultatima odlučuje se da li se
rade još neki dodatni testovi.
Drugi trimestar:
• U 20. nedelji radi se takozvani ekspertski
ultrazvučni pregled kojim se utvrđuje da-
teljna anatomija ploda kao i mesto po-
steljice.
• U ovom trimestru radi se amniocenteza
(analiza plodove vode) ako se proceni da
je ovaj invazivni pregled potreban za utvr-
đivanje eventualnih genetskih anomalija
ploda.
• U drugom trimestru redovno se prati
porast težine trudnice i kontroliše krvni
pritisak.
• U ovom periodu obično se trudnica
ispituje na virus HIV-a, a u slučaju potrebe
pregledom se proverava stanje grlića
materice.
• Od 20. do 24. nedelje ultrazvukom mo-
gu da se detaljnije vide organi bebe, a
posebna pažnja obraća se na srce i pro-
tok materičnih arterija koje bebu snabde-
vaju kiseonikom i hranom.
• U 28. nedelji radi se test opterećenja
glukozom, da bi se ispitao metabolizam
ugljenih hidrata i sprečila pojava trudni-
čkog dijabetesa.
Treći trimestar:
• U trećem trimestru se UZ pregledom
prati rast ploda, zrelost posteljice i koli-
čina plodove vode.
• Ukoliko je kolposkopski pregled rađen
neposredno pre trudnoće, onda se sle-
deći pregled grlića radi posle porođaja.
• U 36. nedelji obično se radi HBS antigen,
test na žuticu. Uzimaju se nalazi brisa i
radi koprokultura (analiza stolice)
• Tokom devetog meseca kontrole su če-
šće, povremeno se CTG aparatom snima
rad srca i vitalnost bebe. Ako se prođe
verovatni termin porođaja, posete lekaru
su još češće kako bi se proveravalo da li
je beba u redu i da li možda pati.
• U devetom mesecu rade se i ginekološki
pregledi da bi se utvrdilo stanje grlića i
njegove osobine pred porođaj.
PRENATALNE ANALIZE
Jedan od najvećih strahova tokom tru-
dnoće je da li je beba zdrava. Danas po-
stoji mnogo analiza koje mogu da se ura-
de u svrhu prenatalnog otkrivanja anomalija
ili bolesti bebe: neke od njih, poput dabl
testa, rade se rutinski kod svih trudnica, a
pojedine samo ako postoji rizik i gine-
kolog preporuči da se ispitivanje obavi.
Za svaki mogući problem postoje rizične
grupe, na osnovu koji se predlaže da li će
trudnica uraditi određeni prenatalni test.
Na primer, Daunov sindrom je genetski
poremećaj koji se znatno češće javlja kod
trudnica starijih od 35 godina, pa se kod
mlađih test radi samo ukoliko postoji neki
jasan rizik, poput lošeg dabl i tripl testa, ili
lošeg nalaza ultrazvuka.
Poslednjih godina i na ovim prostorima
sve više se govori o prenatalnim testira-
njima kao načinu da se tokom trudnoće
što preciznije otkriju potencijalni problemi
sa trudnoćom ili bebom. Neka od tih te-
stiranja već se rutinski rade u bolnicama
širom Srbije, a neka tek počinju da se
koriste, po uzoru na svetske medicinske
centre. Jedna od oblasti koja je kod nas
još u povoju, ali postoji potreba za ta-
kvom vrstom testiranja, jeste prenatalna
genetika.
Ljudski genom predstavlja program koji
dodeljuje sve naše karakteristike, a sastoji
se od 46 hromozoma. Kada se neki od
ovih hromozoma ošteti, duplira ili neki
njegov deo nedostaje, nastaju hromozo-
mske abnormalnosti zbog kojih se deca
rađaju s teškim nelečivim bolestima. Pod
pojmom prenatalne genetike podrazu-
meva se analiza genetskog materijala
DNK i hromozoma bebe u ranoj trudnoći.
U okviru prenatalne genetike postoje dva
pristupa, invazivni (nosi određene rizike
po trudnoću ili majku) i neinvazivni
(bezbedni).
Do pre nekoliko godina jedini precizan
način da se ispita genetski materijal bebe
u trudnoći bile su invazivne procedure u
kojima se ili amnionska tečnost (amni-
ocenteza) ili uzorak placente (biopsija
horionskih čupica) uzimaju direktno iz ut-
robe majke. Na ovim uzorcima su se pod
mikroskopom analizirali hromozomi be-
be. Iako ove procedure daju rezultat sa
visokim stepenom tačnosti, nose i odre-
đeni rizik od pobačaja, infekcije i ošteće-
nja ploda, pojašnjava dr Ivana Cvetković.
Od 2011. godine, kada je otkriveno
prisustvo delića DNK bebe u krvi majke,
otvorena je era novih neinvazivnih prena-
talnih genetskih testova koji analiziraju
hromozomske abnormalnosti bebe a ne
nose nikakav rizik ni po majku, ni po plod.
Ovi testovi uglavnom mogu da zamene
invazivnu biopsiju horionskih čupica ili
amniocentezu, testove koji daju sigurne
informacije ali nose određeni rizik po
trudnoću.
Iako ovakve testove mogu da urade sve
trudnice, zbog više cene najčešće se
određuju posebne kategorije koje su
indikovane za ovo specifično testiranje:
pre svega to su trudnice starije od 35 go-
dina, one kod kojih su loši rezultati dabl,
tripl ili kvadripl testa, one kod kojih su
ultrazvučno uočene određene abno-
rmalnosti ploda, kao i trudnice s optere-
ćenjem hromozomskih abnormalnosti u
prethodnim trudnoćama ili u porodici.
NAJVAŽNIJI TESTOVI U TRUDNOĆI
Ultrazvuk
Ultrazvuk je rutinski postupak praćenja
trudnoće i najčešće se radi barem četiri
puta tokom dvet meseci. Smatra se nei-
nvazivnom metodom za praćenje razvoja
bebe, otkrivanje položaja kao i anomalija.
Dabl i tripl test
Ovi jednostavi testovi mere nivo određe-
nih hemikalija u majčinoj krvi i na osnovu
ukrštenih podataka majke o godinama
daju statistički rizik od određenih gene-
tskih poremećaja. Služe da ukažu na že-
ne pod rizikom, koje se onda podvrgavaju
drugim, preciznijim merama prenatalne
dijagnostike.
Amniocenteza
Amniocenteza je invazivna procedura u
kojoj se iz majčine materice uzima deo
amnionske tečnosti. Ona cirkuliše unutra
i van bebinog tela, pa sadrži i bebine ćeli-
je. Na osnovu analiza tih ćelija može se
utvrditi da li beba ima neke od genetskih
poremećaja, poput Daunovog sindroma,
spine bifide, cistične fibrioze, Tay-Sachsa,
anemije matičnih ćelija... Radi se najčešće
između 16. i 20. nedelje trudnoće. Ali ova
metoda nosi određeni rizik za trudnoću,
a on iznosi oko jedan odsto. Zbog toga
amniocentezu rade samo žene za koje
lekar to traži.
Biopsija horionskih čupica
Ovaj test je sličan a radi se kako bi se be-
bini hromozomi ispitali na određene ge-
netske abnormalnosti u što ranijoj tru-
dnoći. Vrste poremećaja koje mogu da
se otkriju nešto su drugačije nego kod
amniocenteze. Ovaj test se radi u 11. ili 12.
nedelji trudnoće. Uzimaju se ćelije horio-
na, malog izrastka na posteljici. I ova me-
toda je invazivna i nosi određen rizik po
trudnoću, ali je rade samo trudnice koje
imaju povišen rizik na određene genetske
abnormalnosti.
Babyplaneta 21
tema broja
Uz hroničnu bolest
do zdrave bebe
T
rudnoća fascinantno transfo-
rmiše žensko telo - fiziološke
promene imaju cilj da omoguće
tolerisanje genetski različitog
ploda, prilagođavanje organizma za obe-
zbeđivanje ishrane, rasta i razvoja fetusa,
da pripreme buduću majku za rizike koje
nosi porođaj. Zdrave žene se dobro nose
s ovom kompleksnom adaptacijom, ali
one s predispozicijom ili već otkrivenom
hroničnom bolešću sa zebnjom razmišlja-
ju o trudnoći.
Jer trudnoća može da otkrije ženin pote-
ncijal za određenu bolest i da dovede do
dijagnostifikovanja hroničnih bolesti, zato
ona i jeste konačni, važan test zdravlja
žene, prilika za otkrivanje ranije neprepo-
znatih hroničnih bolesti. Ali ako trudnica
zna za svoju bolest i planira trudnoću,
najbolje je da poseti lekara pre zatru-
dnjivanja. Jer ove bolesti mogu da utiču
na normalan tok trudnoće, onemoguće
optimalan razvoj nerođene bebe, pa čak
i da ugroze život trudnice. Ipak, uz dobru
kontrolu najveći broj ovih trudnoća uspe-
šno se dovede do kraja.
Samo lekar može da preporuči dijagno-
stičke testove, prilagodi neophodnu te-
rapiju i odgovori na pitanja vezana za tok
i ishod buduće trudnoće, proceni rizik ve-
zan za uticaj hronične bolesti na trudnoću
i obrnuto. Kako se formiranje svih tkiva i
organa bebe dešava tokom prvog trime-
stra, potrebno ih je zaštititi od negativnog
uticaja lekova i medicinskih procedura -
zato je najbolja opcija razrešiti probleme
pre zatrudnjivanja.
22 Babyplaneta
Dijabetes
Dijabetes nastaje kao posledica nedo-
statka insulina u organizmu. Takve pacije-
ntkinje mogu da imaju probleme sa za-
trudnjivanjem, bolest može značajno da
utiče na tok trudnoće, da bude uzrok
spontanih pobačaja i mrtvorođenosti
dece. Šećerna bolest može i da uzrokuje
urođene anomalije deteta, posebno sr-
čane mane. Zato je veoma važno da se
uz striktni higijensko - dijetetski režim i
odgovarajuće terapije dijabetes reguliše
dva-tri meseca pre zatrudnjivanja.
Intenzivni nadzor nad fetusom se podra-
zumeva, naročito ultrazvuk, kako bi se
verovatnoća komplikacija od dijabetesa
svela na minimum. Taj rizik može značajno
da se smanji konstantnom kontrolom
nivoa šećera u krvi tokom trudnoće, kao i
striktnim laboratorijskim i kliničkim praće-
njem. U suprotnom, dijabetes može da
bude opasan kako za majku, tako i za
bebu. U cilju kompletne kontrole bolesti
nivo šećera u krvi proverava se nekoliko
puta na dan, što omogućuje i određivanje
optimalne doze dnevnih potreba insulina.
Astma
Oko jedan odsto trudnica pati od astme i
često nije moguće predvideti uticaj tru-
dnoće na ovu bolest. Polovina žena koje
pate od astme ne primećuje nikakve pro-
mene tokom trudnoće, oko četvritne is-
kusi lagano poboljšanje, a četvrtina po-
goršanje. U tim slučajevima funkcija
pluća treba da bude praćena merenjem
uobičajenih parametara (spirometrija).
Neophodan je ultrazvučni pregled u
prvom trimestru kako bi kasnije mogao
da se predvidi eventualni zastoj u rastu
ploda i rizik od prevremenog porođaja.
Od 32. nedelje u slučajevima loše kontro-
lisanih, srednje teških i teških oblika as-
tme, kao i nakon teškog napada astme,
potrebni su češći ultrazvučni pregledi.
Mnogim ženama sa astmom neophodni
su lekovi za održavanje normalne re-
spiratorne funkcije. Većina tih lekova be-
zbedna je za upotrebu u trudnoći, ali je i
pored toga neophodno konsultovati le-
kara. Trudnice sa astmom treba da na-
stave da koriste terapiju u najmanjoj mo-
gućoj dozi koja omogućava dobru
kontrolu bolesti i prevenciju simptoma,
kao i da kontakt sa alergenima izbegavaju
pre zatrudnjivanja i tokom trudnoće.
Istraživanja pokazuju da žene sa dobro
kontrolisanom astmom mogu imati zdra-
vu trudnoću sa odličnim ishodom kako
za majku, tako i za dete. Glavni cilj je ko-
ntrola astme tokom trudnoće i prevencija
asmatičnih napada kako bi se plodu obe-
zbedio kontinuirani i adekvatni dotok ki-
seonika. Tokom porođaja potrebno je ko-
ristiti antiasmatične lekove, što će simptome
držati pod kontrolom. Upotreba ovih le-
kova može se nastaviti i posle porođaja i
tokom dojenja.
Tireoidna žlezda
Tireoidni poremećaji spadaju među ve-
oma česte endokrine poremećaje u re-
produktivnom periodu žena. To su naj-
češće povećana funkcija (hipertireoza),
smanjena funkcija (hipotireoza), struma,
zapaljenja i tumori.
Poremećaje je najbolje utvrditi i lečiti pre
trudnoće, a tokom drugog stanja pratiti
trudnicu i određivati nivo hormona, uz
prilagođavanje terapije radi optimalnog
razvoja ploda. Graves-Basedowa bolest
najčešći je uzrok hipertireoze trudnica.
Potpunu kontrolu bolesti treba postići
pre trudnoće i nastaviti je primenom
adekvatne terapije, uz određivanje nivoa
hormona na četiri do šest nedelja.
Lečenje se nastavlja tokom trudnoće, jer
postoje veoma bezbedni lekovi koje
trudnica može da uzima. Komplikacije
nelečene bolesti uključuju razvoj srčane
insuficijencije, pojavu tireotoksikoze, kao i
povećanu učestalost gestacijskog dija-
betesa i hipertenzije.
Neophodno je nadzirati plod - tu spada
određivanje metaboličkog statusa ploda,
kao i mesečni UZ pregledi da bi se otkrio
eventualni zastoj u rastu, urođene ano-
malije, fetalna struma i tahikardija. Ukoliko
se bolest ne leči, povećan je rizik od pre-
vremenog porođaja i male težine deteta.
Hipotireoza je obično autoimunog pore-
kla, dolazi do oštećenja tireoidne žlezde
od antitela koje proizvodi sam organizam.
Ukoliko se ovo stanje ne leči, može uzro-
kovati sterilitet kao i ponovljene gubitke
trudnoće, razvoj hipertenzije i gestaci-
onog dijabetesa.
Tokom trudnoće očekuje se povećanje
doze neophodnog leka, trudnici se re-
dovno određuje hormonski status, a plo-
du mesečnim ultrasonografskim pregledi-
ma i određivanjem metaboličkog stanja.
Babyplaneta 23
tema broja
Koliko traje trudnoća?
Iako se kaže da trudnoća traje 40 nedelja,
samo četiri odsto trudnoća završi se na
dan termina. Trudnoća traje 10 lunarnih
meseci, odnosno 280 dana od prvog da-
na poslednje menstruacije. Porođaj posle
ulaska u 37. nedelju trudnoće smatra se
normalnim terminom za porođaj i done-
senim novorođenčetom, a ako do poro-
đaja dođe pre toga, u pitanju je prevre-
meni porođaj.
Uprkos svim savremenim metodama u
ginekologiji i akušerstvu, kao i velikom
napretku tehnologije u toj oblasti, lekari i
dalje često gube bitku u sprečavanju
prevremenog porođaja. Iako je već dugo
stopa prevremenih porođaja širom sveta
ista, od devet do 11 odsto, stopa pre-
življavanja beba raste iz godine u godinu.
Ipak, prevremeno rođenje je i dalje najveći
ubica novorođenčadi.
Porođajem se smatra trudnoća koja se
završila posle 24. nedelje, pre toga je u
pitanju pobačaj. Od 24. do 28. nedelje u
pitanju je ekstremno prevremeni porođaj,
od 28. do 32. nedelje veoma predtermi-
nski, umereno preterminski je od 32. do
34. nedelje i kasni predterminski do 37.
nedelje. Kod svih je ključna stvar procenat
preživljavanja te dece, i to je najvažnije.
Kakve su šanse da dete preživi i bude što
manje posledica po njegovo zdravlje, u
velikoj meri zavisi od nedelje trudnoće u
kojoj je rođeno. Svaki dan produženja
trudnoće posle 24. nedelje, koja je tre-
nutno prag vijabilnosti (ikakve mogu-
ćnosti da dete preživi), za tri odsto pove-
ćava šanse da dete preživi! S druge
strane, većina lekara odahne kada kom-
plikovane i rizične trudnoće stignu do 34.
nedelje, ali čak i u tom kasnom prete-
rminskom porođaju procenat smrtnosti i
različitih oboljenja desetak puta je veći
24 Babyplaneta
Kad trudnoća
ne traje
devet meseci
nego kod porođaja u 37. ili 38. nedelji,
navodi sagovornica Baby planete.
Porođaj nekada spontano krene pre
vremena, kada zbog prsnuća vodenjaka
ili neke infekcije materica krene da se
skuplja pa se pokreće mehanizam poro-
đaja. S druge strane, postoje i trudnoće
gde lekari moraju da izazovu porođaj
kako bi sačuvali majku ili dete jer su im
zdravlje i život ugroženi. Iako je procenat
prevremenih porođaja decenijama bio
isti, zapaža se da se ta stopa ne smanjuje,
već raste. Razlog donekle leži u tome što
su trudnice sve starije, veliki broj njih
zatrudni uz vantelesnu oplodnju, i to su
od starta rizične trudnoće. To su ugla-
vnom žene koje već imaju neki zdra-
vstveni problem, a organizam im je zbog
godina već oslabljen na razne načine.
Nažalost, nijedan od lekova iz terapije
koja se već godinama koristi nije se poka-
zao dovoljno efikasnim da bi potpuno
zaustavio preterminski porođaj. Danas se
smatra da je jedan od veoma važnih
uzroka prevremenog porođaja genetska
predispozicija, u kombinaciji s nekim fa-
ktorima rizika. Srećom, današnja novo-
rođenčad imaju daleko bolju neonatalnu
intenzivnu negu i može mnogo bolje da
se odgovori na njihove zahteve koji su
zaista ekstremni u fazi odmah posle
porođaja. To smanjuje stopu posledica, a
povećava stopu preživljavanja prevre-
meno rođenih beba.
Drugi faktor koji značajno utiče na bolje
preživljavanje jeste davanje kortikoste-
roida u slučaju kada su lekari sigurni da
dolazi do prevremenog porođaja. Majci
se daju te injekcije koje preko posteljice
dolaze u bebu i uspevaju da stimulišu
ćelije pluća da stvaraju materiju koja je
važna za njihovo sazrevanje. S druge st-
rane, nekada prevremeni porođaj znači
da je za bebu štetno da ostane u materici.
Zato je veoma važno da ovakve porođaje
obavljaju dobro obučeni lekari, s velikim
iskustvom u akušerstvu, jer moraju pažlji-
vo da procene situaciju i donesu odluke u
najboljem mogućem interesu i majke, i
deteta.
Većina rizika može
da se spreči
Mnogi rizici za prevremeni porođaj za-
pravo mogu da se izbegnu. Bilo bi idea-
lno kada bi sve trudnoće bile planirane,
a svaka žena se pre trudnoće posave-
tovala s ginekologom i na vreme počela
sa uzimanjem folne kiseline. Kod nas
trudnoće uglavnom nisu planirane, ima-
mo sve stariju populaciju trudnica koje
imaju već neka osnovna oboljenja koja
mogu da utiču na trudnoću. Imamo i
mnogo mladih žena ozbiljno narušenog
zdravlja. Sve one treba pažljivo da pla-
niraju trudoću i da od lekara dobiju
uputstva kako da prilagode svoju tera-
piju, što se najčešće ne događa u praksi.
Danas je dosta trudnica gojazno, što je
takođe jedan od riziko faktora, kao i
pothranjenost, ali i pušenje.
Vaginalne infekcije, koje mogu da budu
uzrok prevremenog porođaja, lako se
mogu rešiti pre trudnoće. A uzrok čak
može da bude i ekscesivno vežbanje,
jer danas imamo žene toliko opterećene
izgledom da ono što je zdravo mogu da
prevedu u nešto rizično za trudnoću.
Dakle, ne možemo uticati na genetsku
predispoziciju, ali za njeno pokretanje
potrebni su okidači, a većinu tih okidača
možemo da sprečimo.
Babyplaneta 25
tema broja

Ishrana u trudnoći

26 Babyplaneta
K
od buduće majke malo šta st-
vara toliko nedoumica kao pi-
tanje ishrane. Dok joj okolina
najčešće govori kako mora da
„jede za dvoje“, zdravstveno osoblje po-
mno prati njen napredak u težini i prepo-
ručuje da on nikako ne bude veći od 12
kilograma. Majka tokom trudnoće treba
da obezbedi hranjive sastojke ne samo
za sopstveni organizam izložen velikim
promenama i naporima već i za pravilan
rast i razvoj deteta. Bebin organizam se
formira crpeći rezervne hranjive materije
majke, a kada se one istroše, uzima iz nje-
nih tkiva, kostiju, zuba. Zato lekari kažu da
majka treba da jede za dvoje, ali ne po
broju unetih kalorija, već po količini hra-
njivih materija, jer su joj one neophodne.
Koliko kilograma je poželjno dobiti
u trudnoći
Optimalno povećanje telesne težine to-
kom trudnoće je od 11 do 16 kilograma,
zavisno od uhranjenosti žene pre tru-
dnoće. U prvom tromesečju telesna te-
žina se najčešće poveća za tri, a u drugom
za šest kilograma. Ukoliko se žena nedo-
voljno hrani tokom trudnoće, može da
dođe do oštećenja ploda, spontanog
pobačaja, beba može da ima nisku te-
lesnu težinu na rođenju. S druge strane,
povećanje težine za više od 20 posto u
odnosu na telesnu težinu pre trudnoće
predstavlja veliki rizik i udruženo je s
mnogim komplikacijama.
Potrebe za unosom energetskih hranjivih
materija u trudnoći rastu kako bi se
obezbedio rast maternalnih i fetalnih tki-
va, porast maternalnih masnih rezervi i
porast bazalnog metabolizma. U toku pr-
ve polovine plod se sporije razvija, pa u
ishrani nisu potrebne veće izmene, dok
tokom druge polovine trudnoće plod in-
tenzivnije raste, te je potrebna veća
količina hrane.
Trudnicama je tokom drugog i trećeg
tromesečja potrebno obezbediti do-
datnih 300 kcal/dan.
Energetski i nutritivni unos treba da im
omogući normalnu funkciju organizma,
rast i razvoj fetusa i pravovremeno formi-
ranje maternalnih energetskih rezervi u
obliku depoa masnog tkiva.
Porast telesne težine bitno utiče na tele-
snu težinu novorođenčeta. Nedovoljan
porast udružen je s niskom težinom no-
vorođenčeta. S druge strane, prekome-
rni porast može da dovede do znača-
jnog povećanja telesne težine novorođe-
nčeta, a time i do komplikacija u toku
porođaja.
Ishrana može da ublaži mučnine
Prvih meseci trudnoće mnoge buduće
mame imaju jake mučnine i povraćaju.
Zbog toga se u ovom periodu prepo-
ručuje veći broj manjih obroka, u kraćim
vremenskim intervalima. Uz to ishrana
treba da se bazira na mleku i mlečnim
proizvodima, posnom mesu, svežem i
barenom povrću pripremljenom bez za-
prške. Treba izbegavati suhomesnate pr-
oizvode, teška masna jela, jake začine, a
razna testa i slatkiše svesti na najmanju
moguću meru. Alkoholna pića strogo su
zabranjena. Preporučuju se veće količine
svežeg voća i povrća i njihovih sveže
ceđenih sokova, radi nadoknade tečnosti
izgubljene zbog povraćanja.
Kako su mučnine najjače ujutru, pre usta-
janja iz kreveta preporučljivo je pojesti
nešto suvo (kreker, prepečeni tost) da bi
se ona umanjila. Protiv mučnine dobri su
čajevi od đumbira i nane.
Najvažnije - dovoljno hranjivih materija
Tokom trudnoće izuzetno je važno da
buduća mama unosi sve potrebne
materije, a to su:
• gradivne materije, belančevine (pro-
teini): u prvim mesecima trudnoće u tki-
vima majke stvaraju se rezerve bela-
nčevina koje se koriste u fazi brzog rasta
fetusa. Povećanje potreba za belanče-
vinama u trudnoći važno je i za majku i za
dete, i one treba da čine oko 15 odsto
dnevnog unosa. Izvori belančevina su
posna mesa i riba, mleko i mlečni proi-
zvodi, jaje (belance), sveže i sušeno ma-
hunasto povrće (pasulj, grašak, soja, so-
čivo), žitarice, koštunjavi plodovi.
Namirnice bogate belančevinama u isto
vreme su i dobri izvori gvožđa (Fe),
fosfora (P), joda (J), vitamina B grupe.
• ugljeni hidrati (šećeri): u dnevnim ob-
rocima trudnica i dojilja treba da bude
optimalna količina ugljenih hidrata, preci-
znije oni treba da čine 50 – 60 posto uku-
pne vrednosti obroka. Prednost treba
dati voću i povrću. Dobri izvori kvalitetnih
ugljenih hidrata su sledeće namirnice: ži-
tarice i proizvodi od brašna (žito, kukuruz,
pirinač, ječam...) mahunarke i neke vrste
povrća (krompir).
• masti: pored toga što zadovoljavaju
energetske potrebe, one su nosioci vre-
dnih vitamina i nezasićenih masnih kise-
lina koji su neophodni za rast i razvoj.
Masti treba da čine 25–30 posto ukupne
vrednosti obroka, a važno je i da se
bezbedi dovoljan unos biljnih masti.
• polinezasićene masne kiseline dugih la-
naca iz omega–6 i omega–3 serije neo-
phodne su za normalan rast i razvoj fe-
tusa u celini, a presudne za rast i razvoj
mozga (moždana masa se u trećem tro-
mesečju povećava četiri do pet puta),
kognitivnih funkcija, funkcija retine i kardi-
ovaskularnog sistema. Izvori omega–6 su
namirnice biljnog porekla, uključujući so-
ju, kukuruzno i suncokretovo ulje, dok je
riba najbolji izvor i omega–3 PMK.
Babyplaneta 27
u centru pažnje

Za zdravo kuvanje
potrebno je odlično posuđe
Kvalitetno posuđe, koje pomaže da se hrana pripremi na zdrav i optimalan način, sastavni je deo kulture ishrane jer
omogućuje da se hranjivi sastojci namirnica najbolje iskoriste. Ime Metalac već decenijama je sinonim za kvalitetno
posuđe u Srbiji. Sa Aleksandrom Markovićem, direktorom Metalac posuđa, razgovarali smo o tome šta posuđe čini
kvalitetnim i kako odabrati najzdravije za pripremu hrane

Kako se tokom godina menjao tip po-
suđa koje se najviše koristi, a i materijali
od kojih se ono izrađuje?
- Budući da Metalac postoji skoro 60 go-
dina, imamo dobru sliku razvoja kako na-
šeg tako i inostranih tržišta. Promena u
veličini porodice, način života, navike i
trendovi u ishrani umnogome diktiraju
koje će se posuđe prodavati. Pre tri-četiri
decenije porodice su bile veće, pogotovu
u ruralnim sredinama. Majke i bake nisu
radile i hrana se polako pripremala na je-
dnom mestu za celu porodicu. Tada su u
prodaji preovladavale posude većih litra-
ža, pre svega za kuvanje.
Kako se menjao način života, porodice
smanjivale i selile ka gradovima a žene
sve češće zapošljavale, tako su se menjale
i navike u ishrani. Sada u prodaji domi-
niraju manje litraže i posude u kojima se
hrana brže priprema, recimo, tiganji.
Naravno, povremeno se tu pojave novi
premazi, koji uz dobar marketing postaju
popularni, pa je poslednjih nekoliko go-
dina bilo popularno posuđe s kerami-
čkim premazom, hot ston premazom koji
imitira granit i slično. Naravno, dizajn je
jako važan i uvek morate da pratite aktu-
elne trendove.
Osim dopadljivog dizajna, još je važnije
da materijali budu zdravi.
- Kada govorimo o zdravstenoj ispra-
vnosti posuđa, odnosno o površini posu-
de pogodnoj za kontakt sa hranom, to je
stvar oko koje nema pregovora. Sve Me-
talčevo posuđe zdravo je i pogodno za
kontakt sa hranom, jer koristimo isključivo
proverene materijale a posuđe testiramo
u ovlašćenim laboratorijama. Naše proce-
dure i sistem kvaliteta potvrđeni su od
svetski priznatih oditorskih kuća i proi-
zvodnja je uvek u skladu s najvišim sta-
ndardima zdravstvene ispravnosti. Nara-
vno, zdrava priprema hrane zavisi od
osobe, ali zdravstveno ispravno posuđe
zavisi od odgovornosti proizvođača.
Posebno ste poznati po liniji posuđa za
decu. U čemu je posebnost tih proizvoda?
- To su proizvodi specijalno kreirani za pri-
premu i čuvanje hrane za decu. Naravno,
i dizajn je prilagođen tako da im se dopa-
dne i da ta ponekad stresna aktivnost
hranjenja, koliko za decu toliko i za ro-
ditelje, postane zabavna. Analizom našeg
tržišta kao i tržišta u okruženju ustanovili

28 Babyplaneta
smo da je ponuda posuda za pripremanje,
serviranje i čuvanje dečje hrane jako sla-
ba. Uglavnom se svodi na posuđe od
plastike i melamina koji su na granici po-
godnosti za kontakt s hranom, a i to su
uglavnom posude za čuvanje i serviranje
dečje hrane. Za pripremanje hrane ponu-
de gotovo da i nema. Procenili smo da bi
bilo mudro tržištu ponuditi ovo posuđe
kao zdravu alternativu plastici.
Od kojih materijala su sačinjeni i zašto
je važno u kakvom se posuđu priprema
hrana za bebe i decu?
- Suština i jeste u materijalu. Naime, kada
smo govorili o zdravstvenoj ispravnosti
materijala, rekli smo da je sve Metalčevo
posuđe od materijala pogodnih za ko-
ntakt s hranom. Međutim, i tu postoje ra-
zlike. Mi smo se odlučili za emajlirano po-
suđe jer se emajl kao podloga za
pripremanje hrane koristi više od hiljadu
godina i izuzetno je pouzdan. U osnovi
emajl je staklo i potpuno je inertan na
uticaj kiselina iz hrane, a migracije u hranu
su zanemarljive. I drugi premazi, odnosno
materijali, kao što su inox i nelepljivi pre-
mazi poput teflona i keramike, pogodni
su, ali su u upotrebi značajno kraće. Kera-
mički premazi, na primer, koriste se tek
nekih sedam-osam godina za posuđe,
pa tako i pored laboratorijskih testova ne
možemo biti sigurni kako zaista deluju na
ljudski organizam, jer nije prošlo dovoljno
vremena. Emajl je tu vekovima i o njemu
sve znamo. Postoji, naravno, mnogo
vrsta emajla, a Metalac koristi samo naj-
bolje sirovine renomiranih svetskih pro-
izvođača. Zato i može biti siguran da trži-
štu, a pre svega deci, pruža odličan
kvalitet i bezbednost. Ovo je naročito va-
žno kada se pripremljena hrana čuva, jer
se s vremenom produžava verovatnoća
za migracije nekih nepoželjnih elemenata
(ukoliko ih ima) iz posude u hranu, a to
može da bude problem. Kod emajla toga
nema.
Kada već pričamo o posuđu za decu,
veoma je zapažena vaša saradnja sa
Dizni brendom i uspeh linije emajliranog
posuđa za decu koje ste izvozili na
okolna tržišta?
- Dizni je jedan od naših projekata koje sa
zadovoljstvom sprovodimo i dobro se
pokazao na tržištima u okruženju, kao i u
Srbiji. Likovi su popularni, kako kod dece
tako i kod roditelja, jer su svevremeni.
Ipak, saradnja sa Diznijem nije laka ali mi
smo, srećom, bili spremni za sva njihova
pravila koja moramo da poštujemo. Po-
red standarda zdravstvene ispravnosti,
Dizni zahteva da budete društveno od-
govoran proizvođač, to jest da se kore-
ktno odnosite prema okolini, zaposlenima
i zajednici. Ponosim se činjenicom da
smo lako ispunili te zahteve. Naime, već
nekoliko godina zaredom po nalogu ko-
mpanije Dizni nas proverava renomirana
oditorksa kuća Intertek, i to u skladu s ILS
normama (Međunarodni standardi rada).
Tu se proverava sve: od protivpožarne
zaštite, preko uslova rada, do odnosa sa
zaposlenima, radnog vremana, plata,
prekovremenog rada... Mi na ovim pro-
verama godinama prolazimo sa 100
posto i dobijamo plaketu Interteka, na šta
smo veoma ponosni.
Dugogodišnji kvalitet i prepoznatljivost
sasvim sigurno su praćeni strogim sta-
ndardima proizvodnje. Na koji način je
zapravo ceo proces organizovan i da li
je to garancija kvaliteta koju kupci
dobijaju?
- Budući da Metalac izvozi posuđe na
mnoga svetska tržišta (Amerika, Zapa-
dna Evropa, Rusija...), priključili smo se
svetskim trendovima u svemu, pa i u
standardima koji se primenjuju. Sertifikat
ISO 9001 imamo od 1995. godine. Dobili
smo ga među prvima u Srbiji, i to od
nemačke sertifikacione kuće TUV. Na-
ravno, pratili smo i razvoj standarda, pa
sada iz ove oblasti imamo više sertifikata
od različitih sertifikacionih kuća Evrope.
Neke smo sami angažovali, a neke su
poslali naši evropski kupci kako bi se uve-
rili, tj. proverili, da je ono što deklarišemo
na proizvodu zaista tako. Pošto se radi o
proizvodu koji dolazi u kontakt s hranom,
zahtevi su zaista oštri, morate obezbediti
sledljivost do svakog korišćenog materi-
jala, ali mi to ispunjavamo.

Za svako dete – 1.000 evra

Poznati ste kao kompanija koja svoje zaposlene s decom bogato daruje i to je, čini mi se, sjajan primer dobre prakse. Kakve su
reakcije radnika?
- Najvažnije je da su nama radnici zadovoljni jer to nam je i bio cilj. Živimo u malom gradu i potrebno je da zaposleni imaju razloga
da tu ostanu, da budu posvećeni kompaniji i prepoznaju njene vrednosti. Jedan od načina je i to što ih stimulišemo da rađaju decu.
Naime, kada zaposleni dobije prvo dete, od Metalca dobija na poklon 1.000 evra (nevažno je da li je otac ili majka). Za svako sledeće
dete suma je za 1.000 evra veća, pa tako za drugo dobija 2.000, za treće 3.000 i tako dalje... Verujte da ovaj recept deluje, pa sada
imamo sve više porodica sa troje i četvoro dece, a imamo i jednu sa
sedmoro. Tako radimo više od 10 godina i do sada smo u ovaj
projekat uložili više od pola miliona evra.
Imamo i druge programe podrške koji se odnose na decu. Sva deca
naših radnika dok su redovni studenti dobijaju nepovratnu stipendiju od
7.000 dinara mesečno, bez obaveze zapošljavanja. Naravno, imamo i
kadrovske stipendije koje su više i do tri puta, zavisno od godine studija,
ali one podrazumevaju obavezu zapošljavanja u kompaniji.
Svake Nove godine napravimo novogodišnju priredbu koju iskoristimo
kao povod da novim bebama podelimo čestitke od Metalca, a starijima
paketiće. I ne samo našima, već svoj Milanovačkoj deci - 2.000 paketića!
Slika sa te priredbe, na kojoj vidite stotine nasmejanih klinaca sa
Metalčevim lončićima u rukama, daje smisao svemu što radimo.

Babyplaneta 29
kaži aaa...
ogledalce

Beba i tata - sjajan tim!

Napisano je na hiljade tekstova o tome kako izgledaju prvi mamini i bebini
dani i kako je najbolje uspostaviti međusobnu bliskost od samog početka. Ali
Stručni saradnik:
Jasna Lovrić
retki su tekstovi koji se bave tatinom ulogom. A bliskost bebe i tate takođe
konstruktivistički koučing psiholog treba da počne od rođenja! O ovoj veoma važnoj temi razgovarali smo sa
Jasnom Lovrić, konstruktivističkim koučing psihologom i predavačem u Školi
roditeljstva „Nada Lazić“

N
ovorođenče je porođajem
naglo otrgnuto od jedinstva
i fizičke bliskosti s majkom, te
je neophodno da što pre po-
novo bude u fizičkom kontaktu sa rodi-
teljem koji će mu pružiti ljubav i tako is-
celiti porođajnu traumu. Kroz porođaj,
fizičku i emotivnu traumu, beba prolazi
zajedno s majkom. I kao što je posle po-
rođaja pogled na bebu i kontakt s njom
isceljujući za majku, tako je odmah po
rođenju za bebu isceljujući fizički ko-
ntakt sa roditeljem - pojašnjava Jasna
Lovrić. Ako iz bilo kog razloga majka ne
može da bude s detetom, može tata.
Čak odmah po rođenju, ukoliko je majka
imala carski rez i oporavlja se od ane-
stezije ili je preumorna od porođaja pa
ne može da se fokusira na bebu, otac
može da deluje isceljujuće na novoro-
đenče, da mu šapuće, tepa, pruži umi-
rujuću fizičku bliskost i nežnost.
- Fizičkom bliskošću s bebom odmah
nakon porođaja, dok majka to još nije u
stanju, otac ima priliku da upozna svoju
bebu i integriše svoju novu ulogu - tate.
U slučajevima kada beba mora da bude
pod posebnim bolničkim uslovima ili
transportovana u drugu bolnicu, otac, a
u dogovoru s medicinskim osobljem,
pruža novorođenčetu emotivnu po-
dršku, fizički kontakt i prisustvo - napo-
minje Jasna Lovrić i dodaje: - Tako će u
takvim stresnim situacijama i mama biti
mirnija jer njihova beba nije sama. Tata
može da napravi fotografije bebe koje
će majka imati uza sebe dok se ne opo-
ravi. Mama u dogovoru sa osobljem
može da stavi uz bebu pelenicu ili će-
bence koje ima njen miris, na primer mi-
ris majčinog mleka.

32 Babyplaneta
Očevi se često prvih dana, pa čak i
meseci drže po strani, plašeći se da se
više uključe u brigu oko bebe. Nekako
im izgleda da mama i beba već imaju
neku posebnu vezu. Tata može i da se
oseti kao višak, pa mama treba da ga
ohrabri da se uključi u povezivanje sa
svojom bebom. Tata u prvim satima po
porođaju može da drži bebu čak i ako
spava. Da upoznaje crte njenog lica dok
je umirena fizičkim kontaktom, ili da joj
kao i mama omogući kontakt koža na
kožu koji je lekovit i umirujući za
novorođenče, savetuje sagovornica
Baby planete.
- Takav kontakt omogućuje da se izme-
đu oca i bebe lako i brzo razvije veza
koja je važna da bi se sa što više ljubavi
i opuštenog razumevanja ušlo u par pr-
vih napornih nedelja bebinog prilago-
đavanja i uobročavanja. Mladi mama i
tata treba pre svega da obrate pažnju
na ono što rade umesto da se opterećuju
onim što osećaju. Najbolja metoda da
se ljubav jasno probudi i prepozna jeste
da se provodi vreme sa bebom, odgo-
vara na njene znake. Da se potrudimo
da se kroz nežnost, dodir, tepanje i za-
dovoljavanje potreba beba oseti volje-
nom. Kroz takvu interakciju i upo-
znavanje bebinih potreba i načina
zadovoljenja mladi roditelji će se najbolje
osloboditi strepnje da li umeju da od-
govore svojoj novoj ulozi. Time će lakše
pustiti da ih preplavi prirodno osećanje
ljubavi prema svom detetu.
Od prvog dana je važno tatino i mamino
povezivanje sa bebom, ali i međusobna
podrška i razumevanje u uspostavljanju
rane vezanosti za bebu. Pre porođaja
treba da postave prioritete i budu svesni
koliko je prvih par sati, dana i nedelja
osetljiv period, posebno važan za nji-
hovo novorođenče. Tako postavljenim
dogovorom i međusobnim razumeva-
njem i podrškom, naročito tokom prvih
nekoliko nedelja, roditelji će uspeti da
emotivno nahrane svoju bebu i s njom
ostvare komunikaciju i zdravu vezu lju-
bavi. To je važno i jer će u tim prvim ne-
deljama u svojim novim ulogama mame
i tate ostvariti zajedništvo i međusobnu
podršku koji će biti veoma važni u stva-
ranju nove male porodice i budućnosti.
- Provodeći što više vremena s mamom
i bebom, tata može da pruži podjednako
vredan i prirodan doprinos zdravom
razvoju i napredovanju svoje bebe, baš
kao i mama koja ima biološke i intuitivne
predispozicije da se u toj ulozi snađe -
dodaje Jasna Lovrić. - Osim što može
da pomogne u poslovima oko bebe i
izvan kuće, provodeći vreme sa bebom
i mladom mamom tata jednostavno us-
postavlja zdrav osećaj i dobru ravnotežu
između detetovih potreba i harmoni-
čnog postavljanja prvih pravila i granica
u roditeljstvu.
Šta kada se ne desi ljubav
na prvi pogled?
Ljubav prema bebi, onakva kakvu oče-
kujemo, o kojoj se priča i kakvu viđamo
u filmovima, neke majke i očevi ne ose-
ćaju odmah po njenom dolasku. Kako
pojašnjava Jasna Lovrić, time ne treba
da se previše opterećuju jer je to, tako-
đe, prirodan proces stvaranja veze rodi-
telja i bebe.
- Oni mogu i treba da u tim danima vo-
de računa o tome da beba fizički dobije
najviše što može i da time omoguće da
se bliskost uspostavi što prirodnije i što
pre. Kroz fizičku brigu oslobodiće se i
prirodna emotivna veza - zaključuje
Jasna Lovrić.
Babyplaneta 33
roda na putu

OPREZNO
s čajevima u trudnoći

Stručni saradnik:
Jasmina Ristivojević,
strukovni nutricionista dijetetičar

U trudnoći žena posebno treba da bude oprezna po pitanju

ishrane, jer sve što unese preko placente dospeva i do bebe.
Međutim, buduće mame često nisu sigurne da li neke
namirnice treba da izbace iz ishrane jer bi mogle štetno da
deluju na bebu. Izvor nedoumica obično su čajevi, koji se
generalno preporučuju kao veoma zdravi, ali trudnice nisu
sigurne da li su i njima dozvoljeni. Informacije o tome koje
čajeve smeju da konzumiraju trudnice nikako ne treba same
da nalaze, već da se o tome konsultuju sa svojim ginekologom
ili nutricionistom. Sa Jasminom Ristivojević, strukovnim nu-
tricionistom dijetetičarem, razgovarali smo o tome koji su ča-
jevi preporučljivi u trudnoći, a koje treba izbegavati

T
rudnicama kao osnovno piće uvek preporučujem – vodu.
Ona je temelj i izvor života, neophodna našem organizmu.
Žeđ je jedan od prvih znakova dehidracije. Dakle, kad
osetite žeđ, već niste uneli dovoljno vode. Bezalkoholna
pića ne mogu da zamene vodu, naročito ako sadrže šećer i kofein
koji samo potpomažu izlučivanje vode - objašnjava Jasmina
Ristivojević i dodaje da je dozvoljene čajeve poželjno unositi, ali
treba biti oprezan. - Naime, čaj, baš kao i lek, može da bude i lek i
otrov, i o tome treba voditi računa. Zato ne treba preterivati s
količinom koja se pije. Uvek je najbolje da trudnica unosi vodu i
tako utoli žeđ.
Veliki broj trudnica u prvim nedeljama trudnoće sreće se s
trudničkim mučninama. Neki čajevi mogu da ublaže neprijatne
simptome mučnina.
- Napici od nane i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, mati-
čnjak ima umirujuće dejstvo kao i kamilica, dok šipak zbog
količine C vitamina jača imunitet. Radi poboljšanja ukusa u
ohlađen čaj možete dodati isceđen limun, limetu, pomorandžu
ili sok od ananasa.
Bez obzira na to da li uživate ili ste prinuđeni da čaj pijete zbog
određenih tegoba, porazgovarajte sa svojim lekarom o tome koje
biljke bi vam on preporučio - dodaje sagovornica Baby planete.

34 Babyplaneta
Čaj od đumbira često se preporučuje
trudnicama koje imaju problema s mu-
čninom, a potpuno je bezbedan za kori-
šćenje u drugom stanju. U prvom tro-
mesečju gotovo odmah deluje protiv
povraćanja, glavobolje i jutarnjih mučnina
koje su u tom periodu česte. Dokazano je
da konzumiranje čaja od đumbira više
puta u toku dana ne utiče loše na bebu.
Čaj poboljšava krvotok, te će pozitivno
delovati na sve organe u telu buduće
majke. Tako će se i fetus zbog dobrog
dotoka krvi u njegove organe zdravo ra-
zvijati u majčinom telu. Tokom trudnoće
ženski imunitet je oslabljen, a kako bolesti
ne bi naškodile bebi, mora biti ojačan.
Đumbirov čaj deluje efikasno i na imuni
sistem majke i daje mu potrebnu snagu.
- Naravno, tokom trudnoće ni s ovim ča-
jem ne treba preterivati. Najpametnije bi
bilo da se pre konzumacije istog konsu-
ltujete sa svojim lekarom.
I čaj od nane je poznat kao dobar lek
protiv lošeg varenja, mučnine, sindroma
iritabilnog creva. Ovaj čaj tokom trudnoće
može da se pije u umerenim količinama.
Posebno je dobar za uklanjanje mu-
čnine, jutarnje mučnine i vrtoglavice.
Preporuka je da trudnica pije do dve šo-
lje ovog čaja dnevno - pojašnjava Ja-
smina Ristivojević. - Ako pijete previše
čaja od nane, može da se javi gorušica,
posebno kod trudnica koje su i ranije
imale problema s tom neprijatnom
pojavom.
Kofein se ne nalazi samo u kafi već i u
mnogim proizvodima koje svako-
dnevno konzumiramo. Na to pose-
bno treba obratiti pažnju u trudnoći.
Sigurno je da beba oseća efekte
kofeina. Različite studije su pokazale
da čak i umerena količina ove su-
pstance utiče na promenu ritma rada
srca fetusa, kao i da uzrokuje izvesne
promene što se tiče njegovih pokreta.
Mnoge studije ukazuju da unošenje
kofeina u skromnim količinama ne pre-
dstavlja rizik za bebu, tako da buduće
mame ne moraju da se odreknu omi-
ljene šoljice jutarnje kafe ili čaja, ali
samo pod uslovom da se ne preteruje.
Jesti za dvoje
dvostruko kvalitetno
- U trudnoći je bitno da vodite računa
ne samo o količini hrane koju ćete uneti
tokom dana već i o kvalitetu ishrane, tj.
izboru, načinu pripreme i biološko-dije-
tetskoj vrednosti namirnica. Pravilnom
ishranom smatra se izbalansirana i ra-
znovrsna ishrana, tj. ona koja hranljivim
materijama zadovoljava vaše, a i po-
trebe ploda. Ne treba jesti za dvoje, ali
pre nego što nešto unese u svoj orga-
nizam trudnica treba da zna da će to
proći i kroz organizam njene bebe.
Zbog razvoja ploda potrebno je imati
više manjih obeda, radi lakšeg varenja i
iskorišćavanja hranljivih materija. Alko-
hol, gazirana pića, grickalice i kondi-
torski proizvodi, cigarete, kao i mesne
prerađevine ne preporučuju se tru-
dnicama, ali njih ne preporučujemo ni u
ishrani van trudnoće - savetuje Jasmina
Ristivojević.
Babyplaneta 35
Halobeba
savetuje
TEŠKOĆE PRILIKOM DOJENJA
PREPREKE KOD NOVOROĐENČETA
Stručni saradnik:
viša medicinska sestra
Anđelka Kotević,
šef službe "Halobeba"
T
okom dojenja, a naročito u naj-
delikatnijim početnim fazama,
kod mame ili deteta mogu da se
jave različite prepreke medici-
nske, psihološke ili socijalne prirode koje
mogu da otežaju ili spreče nastavak
dojenja. Skoro sve ove prepreka mogu
da se prevaziđu, naročito ako majka želi
da doji i ima fizičku i psihološku pomoć
partnera, bliskih ljudi ili stručnog osoblja.
Od koristi su i praktični specijalni proi-
zvodi koji se mogu naći na tržištu a ola-
kšavaju dojenje ili barem omogućuju
hranjenje izmuzenim majčinim mlekom.
U drugim slučajevima, po savetu pedi-
jatra, neophodno je sa isključivog dojenja
preći na kombinovano hranjenje, pone-
kad i sasvim na adaptiranu formulu.
36 Babyplaneta
PREPREKE KOD NOVOROĐENČETA
Nedovoljna proizvodnja mleka
Do sada smo govorili o čudesnom me-
hanizmu „ponude i potražnje“ kod stva-
ranja mleka. Samim tim na stvaranje i ko-
ličinu mleka utiče: zakasneli prvi podoj,
razdvajanje majke i bebe, smanjen apetit
zbog dohrane, retko stavljanje na dojku,
prerano izbačen noćni podoj, kratak po-
doj, cucla ili laža. Kod prevazilaženja ove
prepreke važno je ići u susret potrebama
bebe i mleka će biti dovoljno ne za jednu
nego za dve beba, kako je priroda i
udesila.
Dete odbija dojku
Teškoće oko stavljanje bebe na mamine
grudi ne znače da beba odbija dojku. U
pitanju je neki problem koji treba da se
prepozna, suoči s njim i prevaziđe. Češće
je reč o preprekama koje se javljaju tokom
podoja, na primer dete je u nezgodnom
položaju, ili ima teškoća da sisa pravilno
jer mu je zapušen nosić, ili je mlaz mleka
isuviše obilan i brz. Prepreka može biti i
ako iz nekog razloga ne može da zadrži
dojku, ili odbija jednu dojku. Kad je
čekanje između jednog i drugog podoja
isuviše dugo, može se desiti da dete
previše ogladni, pa plače i ne uspeva da
pravilno uhvati dojku.
Ako se odbijanje nastavi tokom mnogih
narednih podoja, majka može da izma-
za mleko na svaka tri sata, onoliko puta
koliko bebi treba obroka. Najbolje je iz-
mazati se pomoću pumpice (tako se
čuva čistoća mleka) i potom mleko da-
je detetu na neki prihvatljiv način (npr.
kašičicom, čašom ili pak na flašicu) a u
međuvremenu strpljivo pokušava da se
reši problem. Tih dana mama će morati
na poseban način da zadovoljava po-
trebu deteta za kontaktom majka-dete,
a važno je da i sama ima praktičnu i
emotivnu podršku i pomoć dok se
ponovo ne uspostavi normalan tok
dojenja.
Dojenje prevremeno rođenog deteta
Kod prevremeno rođenog deteta, naro-
čito ako je rođeno pre 32. nedelje tru-
dnoće, koordinacija funkcija sisanja, gu-
tanja i disanja, u smislu sposobnosti
samostalnog hranjenja, nije dovoljno ra-
zvijena. Ta novorođenčad se zato hrane
putem nazogastrične sonde sve dok ne
dostignu dovoljnu zrelost za samostalno
hranjenje.
U postepenom prelazu ka samostalnom
hranjenju na maminim grudima pomoću
veštačke bradavice ovoj deci može da se
pomogne da razviju ili poboljšaju spo-
sobnost sisanja i gutanja.
POSEBNA STANJA
Zečja usna, rascep nepca, neurološka
oboljenja, bebe rođene sa smetnjama u
razvoju, bolest bebe
Zečja usna i rascep nepca urođene su
anomalije usne i nepca. Sposobnost de-
teta da sisa može biti dovedena u pitanje
ali ne i nemoguća, zavisno od težine
poremećaja.
Smatra se da je dete, ako mama ima na- sopstvenim mlekom) pomoći će i mami
glašene bradavice, u stanju da sisa i iz da prevaziđe ovaj delikatan momenat, jer
dojke, naročito ako mama ima podršku radi nešto izuzetno važno za sopstveno
stručnih osoba ili ljudi koji je okružuju. dete. Kada beba bude bila u stanju da
Ipak, reč je o deci koja se lako zamaraju sisa bez pomoći, može se desiti da odbija,
i zbog toga se često pribegava ko- gura jezikom siku, okreće glavu, jedno-
rišćenju flašice. U slučaju rascepa gornje stavno neće nov, nepoznat način hra-
usne moguće je koristiti mekane cucle njenja. Strpljivo insistirajte i ne obeshra-
sa širokim otvorom da bi protok mleka brujte se, uspeh neće izostati.
bio lakši. Ako i pored uloženog napora beba ip-
Ukoliko se radi o rascepu gornje usne, ak ne započne sisanje, važno je nasta-
desni i nepca, pre stavljanja nepčane viti hranjenje majčinim mlekom, na bilo
proteze preporučuje se prilično velika koji način.
cucla. Ali nakon stavljanja proteze može
poslužiti i cucla malih dimenzija. Nakon
intervencije na usni za ishranu odojčeta
može da se koristi meka silikonska kašika;
nakon intervencije na nepcima može da
se koristi klateća šolja sa mekim piskom.
Mleko majke je više nego dragoceno, jer
je po sastavu najbolje za bebu. Imu-
nološka svojstva majčinog mleka, zapra- Ova rubrika je realizovana
u saradnji sa
vo, štite novorođenče od bolesti kojima
je izloženije jer je rođeno sa određenim
rizikom. Osim toga, ovo mleko se lako vari
i ne opterećuje mali organizam. Hranjenje
bebe dojenjem (odnosno hranjenje
Babyplaneta
moj drugar
Bebac

PRVA POMOĆ
KOD POVRAĆANJA
Zbog čega deca i bebe povraćaju?
Deca povraćaju iz raznih razloga, a najčešći je stomačni grip ili
gastroenteritis. Povraćanjem se gube tečnost, so i minerali, pa
je važno da se oni nadoknade.
Šta treba raditi?
Nemojte davati mlečne proizvode i čvrstu hranu deci koja
povraćaju.
Dajte im male količine tečnosti:
• Bebe: jednu supenu kašiku rastvora za rehidrataciju svakih
15-20 minuta, odnosno primenjujte kraće i češće dojenje
• Deca: dve supene kašike rastvora za rehidrataciju, malo
gaziranog soka sa ukusom limuna, supe bez testenine ili
razblaženog soka na svakih 15 minuta
Ako dete ponovo povraća, sačekajte 20-30 minuta i počnite
sve ispočetka. Postepeno povećavajte količinu tečnosti ako
dete nije povraćalo 3-4 sata.
Kada treba ići kod lekara?
Ako je povraćanje praćeno:
• Znacima dehidratacije, kao što su suvoća usta, upale oči,
ređe mokrenje
• Nemogućnošću da se zadrži tečnost
• Oticanjem i crvenilom u skrotumu kod dečaka
• Tvrdim nadutim i bolnim stomakom
• Dete povraća zeleno-žutu tečnost, krv ili tečnost što liči na kafu
• Snažno povraćanje kod novorođenčeta
Mere prevencije
• Dete treba da izbegava kontakt sa onima koji boluju od
stomačnog virusa
• Dete mora da pere ruke često i temeljno, posebno pre jela i
dodirivanja hrane

Posle osam sati bez povraćanja:

• Bebe: redovno dojenje, postepeno uvođenje dohrane ili
čvrste hrane
• Deca: dijetalna hrana (bareni pirinač, kuvane jabuke, tost, Ova rubrika je realizovana
krekeri, grisine…) u saradnji sa www.bebac.com

38 Babyplaneta
Babyplaneta 39
 Stočiću,
postavi se
Loše navike
u ishrani male dece
Autor teksta:
Živka Vlajković,
diplomirani nutricionista,
Dom zdravlja Zemun
S
lobodno možemo reći da su da-
našnja deca žrtve loše ishrane: je-
du mnogo nezdravih masti, slanih
grickalica i slatkiša. A takva hrana
slabi imuni sistem i usporava rad mozga.
Ako je imuni sistem oslabljen, organizam je
podložan umoru i bolesti, pa ne može da se
zaštiti od infekcija. Puno šećera, aditiva i
loših masti u ishrani usporava rad mozga ili
dovodi do uznemirenosti, hiperaktivnosti.
Zato promenite loše navike:
• Izbegavajte prerađenu hranu koja sadrži
aditive. Te namirnice nemaju nikakve nutri-
tivne kvalitete, a ako ih vaša deca konzu-
miraju, neće hteti da jedu drugu hranu.
Zamenite ih hranom koju spremate u kući,
od proverenih namirnica.
• Ograničite ili sasvim isključite prženu,
pohovanu hranu i margarin.
• Nemojte da pravite sendviče od belog
hleba, iako ga deca više vole.
40 Babyplaneta
• Deca ne treba da jedu sirovo meso (krvav
biftek), jela koja sadrže nekuvana jaja, ljutu/
pikantnu hranu, meso divljači i retke samo-
nikle vrste pečuraka.
• Hrani za decu ne sme biti dodat alkohol ni
prava kafa.
Korak po korak u promene
Sigurna sam da ste doneli odluku da
promenite loše navike u ishrani. Kao i sve
što je novo, malo vas plaši i pitate se kako i
koliko brzo da to uradite. Moj savet je: ura-
dite postepeno, korak po korak, ali počnite
odmah! Nije dovoljno samo imati informa-
ciju o pravilnoj ishrani, nego to treba i prime-
njivati. Prvo i najvažnije je da vi počnete da
se hranite zdravije i promenite svoje loše
navike kako bi dete, gledajući vas kao auto-
ritet, prihvatilo novine. Promena loših navika
u ishrani ponekad traje i do šest meseci, ali
treba biti istrajan i rezultat uvek dođe.
Pravilna ishrana je proces koji se uči i nauči.
Počnite sledećim koracima:
Kuvajte zajedno
Uključivanjem deteta u pripremu obroka
ono uči ne samo koja sve hrana postoji i
kako se priprema već i gradi sopstveno sa-
mopouzdanje. Detetu treba dati da muti ja-
je ili mesi testo, a može da pomogne i oko
postavljanja stola. Zajednička priprema hra-
ne je, takođe, mogućnost da se s detetom
razgovara o dnevnim aktivnostima i doga-
đajima iz vrtića ili parka, ali i da ono nauči
koliko je važno prati ruke prilikom rukovanja
hranom.
Jedite zajedno
Potrudite se da se porodica okupi za stolom
u vreme obroka. Ako ne možete za vreme
svih obroka, a ono bar za ručkom ili veče-
rom. To je čarolija koja će očuvati vašu
porodicu na okupu.
Zajednički obroci su prilika da porodica
provede vreme zajedno. Isključite televizor i
odložite telefoniranje za kasnije. Za vreme
jela dete uči kako da se ponaša za stolom i
koristi pribor za jelo, ali i učestvuje u prijatnim
razgovorima u vezi s dnevnim aktivnostima.
Zajednički obrok je prilika i mogućnost za
razvijanje odnosa roditelj – dete i stoga je
veoma važna atmosfera tokom njega.
Ništa manje nije važna ni pažnja koju roditelji
poklanjaju deci tokom jela. Neka deca ovog
uzrasta, iako mogu sama da jedu, traže od
roditelja da ih hrane, iskazujući na taj način
potrebu za njihovom pažnjom. Nasuprot
tome, roditelji često hrane decu da se ne bi
isprljala, ili ih grde ako se prilikom jela isprljaju.
Ukoliko je dete mlađe od tri godine,
dozvolite mu da jede prstima. Ne grdite ga
ako se isprlja tokom jela – hranjenje je pro-
ces učenja i izgradnje njegovog samopou-
zdanja, stoga treba imati strpljenja.
Najbolji primer je lični primer. Deca opo-
našaju roditelje, pa će tako probati i jesti
hranu koju i vi jedete!
Koliko je dovoljno?
Dozvolite detetu da odluči koliko će da
pojede i ne insistirajte na količini. Ne brinite
ako ono svakoga dana ili u svakom obroku
ne pojede istu količinu hrane. Ne nago-
varajte ga da jede, ali mu to i ne branite.
Sigurno ste se više puta pitali da li vaše dete
dobro napreduje. Na redovnim sistema-
tskim pregledima od vašeg pedijatra dobi-
ćete odgovor na to pitanje. Ali možete i sa-
mi zaključiti. Karakteristike zdravog deteta
su: puno energije za igru, dobar apetit, re-
dovna stolica, dubok i miran san i rado-
znalost tokom dnevnih aktivnosti.
Za početak, unesite promene u ishranu i
ponudite: čorbu sa žitaricama, domaći
mesni namaz, domaće kolače, domaći
puding, sveže ceđeni voćni sok, samo zdra- znači samo poziv na malo više pažnje.
vu vodu, kvalitetno meso, domaći kompot, Pomazite ga, stavite u krilo, popričajte s
sveže sezonsko voće i povrće, sušeno i ko- njim.
štunjavo voće (samo za dete starije od tri ZAPAMTITE: Vi ste mu uzor u svemu!
godine), jela s kvalitetnim uljem i svežim Nemojte se ljutiti na vaše malo ogle-
biljnim začinima. dalo. Odgovorni roditelji imaju kontrolu
nad ishranom svoje dece!
Budite istrajni u odluci da se zdravo
hranite!
Svakodnevno spremajte i nudite deci zdra-
vu hranu. Deca uče ponavljanjem. A ono
što rade i gledaju svakog dana kod njih
stvara navike koje će zadržati za ceo život.
Ukoliko kod dece stvorite zdrave navike,
omogućili ste njima i deci njihove dece
opstanak na ovoj planeti!
RODITELJ ODREĐUJE:
Šta dete jede? Sve vrste namirnica: žitarice,
voće, povrće, meso, ribu, jaja, mleko i mle-
čne proizvode.
Ko hrani dete ili nadgleda hranjenje? Najče-
šće majka ili otac, ali i druge osobe koje
čuvaju dete.
Kada dete jede? Ako je moguće, približno u
isto vreme. Detetu su potrebne navike, tada
Tekst preuzet iz knjige "Dečiji kuvar"
se oseća sigurnije.
nutricioniste Živke Vlajković.
Gde dete jede? Mlađe dete u hranilici, starije
Knjigu možete poručiti
u stolici za stolom. Nekada odbijanje hrane
na telefon 064/178-22 52
Babyplaneta 41
 stil

42 Babyplaneta
Babyplaneta 43
ogledalce

Znojenje je neprijatno,
ali korisno za organizam
Ma koliko da je neprijatno, znojenje zapravo pomaže našem organizmu da
Stručni saradnik:
dr Danijela Milosavljević,
reguliše temperaturu. O prednostima znojenja i načinima da se izborimo s
lekar opšte medicine njegovim neprijatnim posledicama razgovarali smo sa dr Danijelom
Milosavljević, stručnom saradnicom Baby planete

Z
nojenje je fiziološki proces ko-
jim se organizam brani od viška
toplote. U tom procesu znojne
žlezde proizvode i luče znoj, te-
čnost sačinjenu od vode i elektrolita, koji
isparavanjem s površine tela oslobađa
organizam viška toplote - kaže dr Danijela
Milosavljević i dodaje da je znojenje veo-
ma značajno: - Tim putem se iz organizma
odstranjuju štetne supstance. Zdrava
osoba u toku dana izluči od 0,1 do 1 litar
znoja, zavisno od spoljašnje temperature,
vlažnosti vazduha, fizičkog napora, stre-
sa, starosnog doba, pola.
U našem organizmu nalaze se dve vrste
znojnih žlezda, apokrine i ekrine. Ekrine
su rapoređene svuda po telu, osim na
usnama i polnom organu. Njihov broj je
naročito velik na tabanima, dlanovima i
prstima šaka, ispod pazuha i na čelu. Fu-
nkcija im započinje praktično odmah na-
kon rođenja i veoma je važna u termore-
gulaciji. S druge strane apokrine žlezde
postoje od rođenja, ali se njihova funkcija
aktivira tek u pubertetu, pod uticajem
hormona. Aktivnost ovih žlezda se pove-
ćava delovanjem jakih emocija i stresa.

44 Babyplaneta
Raspoređene su na različitim delovima
tela kao što su pazuh, anogenitalna regija,
slušni kanal, očni kapci, grudi. Apokrini
znoj, između ostalog, sadrži i malu količi-
nu androgenih hormona i feromona koji
podstiču određena ponašanja, na primer,
seksualnu privlačnost. Njihova aktivnost
se najčešće smanjuje posle 40. godine,
pojašnjava naša sagovornica.
Koliko se neko znoji sasvim je individualno,
ali obično se muškarci više znoje od žena,
deca više od starijih, a tamnoputi ljudi vi-
še od onih sa svetlom kožom. Uprkos te-
orijama da je zdravije da se ljudi više znoje
i tako izbacuju toksine, dr Milosavljević
dodaje: - Ne može se reći šta je zdravije,
jer i jedna i druga pojava mogu biti po-
tpuno bezbedne za organizam ako nisu
praćene dodatnim simptomima. Ali ako
je smanjeno, odnosno pojačano znojenje
udruženo sa simptomima drugih organa
(na primer, promenom telesne težine,
promenom srčanog ritma, poremećajem
spavanja..) to može biti alarm za odlazak
kod lekara na detaljnije pretrage.
Zdrava osoba se znoji tokom celog dana,
a povećano znojenje javlja se kada je vi-
soka spoljašnja temperatura, povećana
vlažnost, kod pojačanog stresa ili pove-
ćane fizičke aktivnosti. Kod bolesnih ljudi
znojenje može biti smanjeno ili povećano,
i obično je udruženo sa dodatnim simpto-
mima neke bolesti.
U vezi sa znojenjem ljude obično najviše
muči neprijatan miris. Kako napominje dr
Milosavljević, sam znoj u trenutku stva-
ranja, kada dospe na površinu kože, po-
tpuno je bez mirisa. Neugodan miris na-
staje razgradnjom triglicerida koji se
normalno nalaze u njemu, a pod uticajem
bakterija koje žive na koži.
- Za kontrolu znojenja i sprečavanje ne-
prijatnih mirisa koriste se dezodoransi i
antiperspiranti. Antiperspiranti deluju ta-
ko što smanjuju izlučivanje znoja, dok de-
zodoransi sprečavaju neprijatne mirise.
Često su ove dve vrste kozmetičkih pre-
parata kombinovane u jednom proizvo-
du. Nanose se na čistu i suvu kožu bar
jedan sat nakon depilacije. Preporuka je
da se dezodoransi nanose ujutru, a ako je
na ambalaži navedeno da deluju 24 h nije
potrebno nanositi ih više puta dnevno.
Prečesta upotreba dezodoransa dovodi
do isušivanja kože, crvenila, svraba i pe-
ckanja. Osobama sa osetljivom kožom
preporučuje se upotreba dezodoransa
bez alkohola - savetuje sagovornica
Baby planete.
Znojenje ne treba sprečavati
Znojenje ne treba sprečavati s obzirom
na to da ima veoma značajnu ulogu u
organizmu, napominje dr Danijela Mi-
losavljević. - Upotrebom različitih ko-
zmetičkih proizvoda možemo uticati
na smanjenje ili eliminaciju neprijatnih
mirisa znoja. Uz redovnu higijenu, koja
je ključna, i korišćenje ovih sredstava
sprečićemo neprijatne mirise, pratioce
znojenja.
Babyplaneta
tata, kupi mi

Graco ljuljaška Move With Me

Graco ljuljaška Move With Me pravi nežne i umirujuće pokrete i bebi
pruža doživljaj toplog majčinog naručja, jer njeno sedište lagano vibrira
u odabranoj brzini. Nađete li odgovarajuću brzinu, a njih ima ukupno
pet, i pritom pustite neku od deset melodija, od kojih su pet zvuci iz
prirode, bebica će sigurno uživati bilo da sedi, dremka ili spava. Mališanu
možete pustiti omiljenu uspavanku ili pesmu za odmor konekcijom
preko vašeg mobilnog telefona.
Kako bi svaki trenutak u ljuljašci bio zabavan, na luku iznad glave nalaze
se dve plišane igračkice kojima beba može da se igra i tako razvija
motoriku.
Ova kompaktna ljuljaška veoma je praktična i za roditelje, jednostavno
se sklapa, brzo i lako odlaže. A uz pomoć ručke lako je možete prenositi
iz jedne prostorije u drugu dok je beba u njoj. Udobno postavljeni
sigurnosni pojasevi sa pet sigurnosnih tačaka pružaju maksimalnu
bezbednost.

Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Mr Hippo aerosol therapy equipment

Jedan od načina lečenja respiratornih oboljenja je primena aerosol terapije, tj.
inhalacije. Za razliku od unošenja leka putem krvotoka koji se „raspe“ po celom
organizmu, putem inhalacije postiže se maksimalna koncentracija leka baš na
obolelo mesto.
Ovaj inhalator je karakterističan po efektivnosti i brzini terapeutskih seansi. On nudi
brzu inhalaciju, tj. iste količine leka se rasprše za duplo manje vremena nego kod
tradicionalnih raspršivača.
PiC inhalator u obliku nilskog konja specifičan je i po atraktivnom dizajnu, posebno
prilagođenom deci, kako bi ona što prijatnije podnela terapiju. Ali, zahvaljujući
dodacima poput maske za decu i odrasle, nastavka za usta i nos, ovaj inhalator
mogu koristiti svi članovi porodice.

PRE UPOTREBE DETALJNO PROUČITI UPUTSTVO!

O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama
na medicinsko sredstvo posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom

Prodajna mesta

Apoteke i specijalizovane prodavnice.

46 Babyplaneta
Chicco električna pumpica
za izmlazanje mleka
Posle porođaja često dođe do narušavanja ravoteže između dotoka i oticanja
mleka, zbog čega se može pojaviti mastitis ili upala dojki. Ovo se može rešiti
jednostavno i to upotrebom pumpice za izmlazanje mleka. Osim što preventivno
deluju na pojavu mastitisa, pumpice su dobre i kad je beba mala, a mama mora
da ide na posao. U tom slučaju mame mogu da skladište mleko kako bi neko od
ukućana nahranio novorođenče. Takođe, korišćenje pumpice pomaže tokom
prelaska s dojenja na hranjenje flašicom.
Nova Chicco električna pumpica omogućuva majkama da svoje dragoceno
mleko izmlazaju lako i jednostavno. Proces izmlazanja je udoban i prirodan za-
hvaljujući mekanoj čašici obloženoj silikonskom membranom koja obezbeđuje
da pumpica lako nalegne na dojku, bez obzira na veličinu. Usisna snaga se može
prilagoditi potrebama mame jednostavnim pritiskom na dugme i korišćenjem
ventila za podešavanje protoka. Poslednji korišćeni nivo automatski se memoriše
i čuva za sledeću upotrebu.
Pumpica ima dve opcije punjenja, na baterije od 1.5V i adapter za struju. U
pakovanju uz pumpicu dolaze i torbica, flašica od 150 ml, silikonska cucla i
adapter za punjenje. Pumpica se lako montira i demontira, pere i steriliše, a
kompatibilna je sa svim Chicco flašicama.

Prodajna mesta
Aksa Kids Mega Store.

Babyplaneta 47
tata, kupi mi

Chicco hranilica Polly 2 Start

Polly 2 Start je hranilica koja prati rast i razvoj vašeg deteta od rođenja pa
do tri godine.
Nagib naslona se može podesiti u četiri poožaja, pa u udobnoj i mekanoj
ležaljci mogu uživati i tek rođene bebe. Kada porastu i budu spremne za
čvrstu hranu, Polly 2 Start se koristi kao tradicionalna hranilica s poslu-
žavnikom. U svakom trenutku možete pronaći odgovarajući položaj za
mališana jer se naslon sedišta sa zanimljivim motivima životinja jedno-
stavnim okretanjem točkića može podesiti po širini.
Sedište ima osam položaja visine, pa je lako pronaći mesto za svakim
stolom i uživati u zajedničkim porodičnim obrocima. Po potrebi, poslužavnik
se lako može skinuti i očistiti.
Kada je sklopljena, hranilica Polly 2 Start stoji samostalno, dok prednji
točkovi omogućuju lako pomeranje iz jedne prostorije u drugu.
Odaberite vašu Polly 2 Start sa omiljenom životinjom i obrok može da
počne. Prijatno!

Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene dečje radnje.

Graco Evo trio sistem

Ova moderno dizajnirana kolica savršena su za život u gradu. Lagana alumi-
nijumska konstrukcija i prednji rotirajući točkovi koji se mogu zaključati čine ih
fleksibilnim za vožnju po ravnim gradskim ulicama ali i po neravnom terenu.
Udobno tapacirano sedište je rotirajuće, te ga možete okrenuti tako da mališan
gleda u smeru vožnje ili ka vama. Nagib sedišta može se podesiti u tri položaja,
među kojma je i ležeći te se u njima mogu voziti i tek rođene bebe ali i mališani
do 15 kg težine.
Pored kolica ovaj trio čine čvrsta korpa i auto-sedište koji odgovaraju i tek ro-
đenim bebama, pa je iz tog razloga Graco Evo trio sistem izbor mnogih urbanih
roditelja koji su stalno u pokretu.
Uz ova kolica dolaze i dunjica za noge i zaštita od kiše, pa će mališan biti na
toplom i sigurnom bez obzira na vremenske uslove. U prostranoj korpi ima
dovoljno mesta za bebine stvarčice koje će vam zatrebati dok ste van kuće, ali
i za stvari iz kupovine.
Graco kolica Evo trio lako je sklopiti i rasklopiti, i to samo jednom rukom, što je
idealno kada mama sama krene sa bebicom u šetnju.

Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

48 Babyplaneta
Britax Römer auto-sedište
Advansafix III
Advansafix III je auto-sedište nove generacije koje dolazi od poznatog nemačkog
proizvođača Britax Römer. Spada u grupu 1/2/3, što znači da se u njemu mogu
voziti mališani težine od devet do 36 kg.
Mališane do 18 kg težine u sedištu čvrsto drži sigurnosni sistem pojaseva u pet
tačaka vezivanja, koji se jednostavno podešava jednom rukom. Za malo veće
drugare, koji se vezuju pojasevima automobila, tu je dodatni sistem zaštite
SecureGuard, patentiran od strane stručnjaka iz Britaxa. On pojas koji ide preko
karlice drži u pravilnoj poziciji i u slučaju frontalnog sudara smanjuje snagu udara za
35 posto. Kako bi se u slučaju nezgode smanjili nagli pokreti tela ka napred, pojasevi
su dodatno ojačani mekanim ulošcima na delu koji ide preko grudi. U slučaju
sudara Isofix zajedno sa sistemom Pivot Link minimalizuje kretanje tela unapred i
redukuje rizik od povrede glave i vrata. Specijalni sistem SICT obezbeđuje zaštitu u
slučaju bočnih sudara koji, prema istraživanjima, predstavljaju najveću opasnost po
mališane. Ako dete tokom puta zaspi, a vi poželite da promenite položaj sedišta i
izaberete neki udobniji, naslon ili visinu naslona za glavu možete podesiti je-
dnostavno i to jednom rukom, bez uznemiravanja deteta.
Po potrebi, navlaku lako možete skinuti bez remećenja sigurnosnih pojaseva.

Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

Babyplaneta 49
da li znate

SAMO ČETIRI
ODSTO DECE
RODI SE NA
PREDVIĐENI
TERMIN

Tokom prve dve godine

Svaki komad Grünschpect nakita detetovog života
od ćilibara ručno je nizan, roditelji u proseku
izgube šest meseci sna.
kamen po kamen.

Već u desetoj nedelji trudnoće

moguće je proceniti da li će beba
biti levoruka ili desnoruka.

50 Babyplaneta
Babyplaneta 51
priče iz života
Muke porodice u kojoj se dete suočava
s dijagnozom „rak“ niko bolje ne može
da razume od porodica koje se s tom
teškom bolešću bore. Kako bi se
međusobno podržavali i hrabrili jedni
druge, još 1991. osnovano je udruženje
„Uvek s decom“. Iako udruženje čine
roditelji i porodice dece obolele od ra-
ka, osnivači su zapravo lekari Dečjeg
odeljenja Instituta za onkologiju i radi-
ologiju Srbije koji su želeli da pomo-
gnu porodicama svojih malih pacijena-
ta. O misiji ovog udruženja, aktivnostima
ali i načinima da se deci i roditeljima po-
mogne razgovarali smo s Milevom Liči-
nom, predsednicom Udruženja
52 Babyplaneta
Kada dete
boluje od raka,
pomoć je potrebna
celoj porodici
U
druženje „Uvek s decom“ os-
novano je s misijom da deca
obolela od raka imaju najbo-
lju negu i pažnju, a i da se
pruži podrška njihovim porodicama.
Članovi našeg udruženja mogu da bu-
du svi građani, a ne samo roditelji dece
na lečenju. Takođe, i deca starija od
osamnaest godina koja su završila le-
čenje naši su članovi - pojašnjava sa-
govornica Baby planete.
Kada dete oboli od raka, čitav život
porodice potpuno se preokrene. U ta-
kvim situacijama podrška i pomoć su
neophodni. Tako se i udruženje s vre-
menom prilagođavalo potrebama svo-
jih članova.
- Sve ove godine potreba za obnavlja-
njem medicinskih aparata i opreme nije
se menjala. Tako smo samo u 2016. ku-
pili 13 infuzionih pumpi, 19 kreveta, du-
šeke, jastuke, stolice i drugi materijal za
Institut za onkologiju i radiologiju Srbi-
je. Naša pažnja je, takođe, usmerena ka
svakom detetu ponaosob. U tom smi-
slu im obezbeđujemo i prigodne poklo-
ne za rođendan, organizujemo razne
sadržaje za decu na odeljenju i poma-
žemo rad vrtića koji je u sklopu Udru-
ženja. Našu decu ne zaboravljamo ni
posle izlečenja, pomažemo im pri reha-
bilitaciji, upisu u srednje škole i na faku-
ltete, kao i pri zapošljavanju - kaže
Mileva Ličina.
Na pitanje da li deca koja obole od ma-
ligne bolesti imaju iste šanse za izle-
čenje, Mileva pojašnjava da što se tiče
samog toka lečenja razlike nema, sve
se odvija po određenim pravilima i he-
mioterapijskim protokolima, kao i u
svakoj drugoj državi. Ali da bi se pove-
ćao broj izlečene dece, pored terapija
neophodna je i povećana svest, kako
građana tako i pedijatara i ostalih stru-
čnjaka, da i deca obolevaju od raka.
Jer, rak kod dece je retka bolest i često
se desi da lekari na osnovu simptoma
koje dete ima pravovremeno ne uzmu
u obzir malignu bolest kao moguću
dijagnozu.
- A već svi znamo da rana dijagnoza
znači i bolju prognozu izlečenja. Prema
standardu, na dijagnozu sme da se
čeka najviše mesec dana od prvog
odlaska kod pedijatra - kaže naša
sagovornica. - Nažalost, to kod nas nije
slučaj. Trećina bolesne dece dijagnozu
dobije tek nakon tri meseca. To je
posebno uočljivo kada su sarkomi u
pitanju. Pored rane dijagnoze, dodatna
nega i briga, te podrška porodicama i
deci tokom i nakon lečenja doprinose
većem broju izlečene dece. Još bih
istakla i izuzetnu važnost grupa za
podršku porodicama. Mi se trudimo da
im uvek budemo dostupni za sve
potrebe ili eventualna pitanja koja ih
muče, a nisu sigurni kako da ih reše.
Ovo je jedan od najosetljivijih segme-
nata rada koji udruženja imaju i tu je
neophodno veliko iskustvo i prijateljski
pristup da bi se izbegle nesuglasice i
zaista pružila pomoć porodicama.
Iako po stopi obolelih rak u dečjem
uzrastu spada u relativno retke bolesti,
za porodice koje ta bolest zadesi sta-
tistika nije važna. Prema podacima In-
stituta za javno zdravlje „Dr Milan Jova-
nović Batut“ od svih dečjih malignih
bolesti najčešća je leukemija, u oko 30
odsto slučajeva, zatim slede tumori
mozga sa 11,5 posto i limfomi sa šest
procenata. O stopi izlečenja nezahvalno
je govoriti, jer je svako dete svom rodi-
telju 100 posto. Zato nam je važno da
dostignemo standarde koji će nas pr-
ibližiti najvećem broju izlečenih, a to je
oko 80 posto, koliko iznosi u razvijenim
zemljama. Svima nam je jasno da ne
možemo imati izlečenje u 100 odsto
slučajeva, no cilj svih nas uključenih u
lečenje jeste da se približimo tome.
Sve priče porodica dece koja su imala
malignu bolest pomalo liče jedna na
drugu. Šok posle otkrića bolesti, lekari,
terapije, pokušaj da svakodnevni život
funkcioniše, strepnja da li će terapije
uspeti... Čak i kada prođe najteži period
i dete se izleči, nije lako vratiti se u kolo-
sek i funkcionisati kao pre bolesti. Mile-
va Ličina, i sama roditelj deteta koje je
bolovalo od raka a danas je odrasla
osoba koja je završila fakultet i radi, zna
da taj proces nije nimalo lak, ali nije ni
nemoguć.
- Svaki dan se suočavamo s raznim iza-
zovima. Neki su isti kao i kod drugih ljudi,
ali ima i spefičnih kakve nemaju druge
porodice i za njih nije uvek lako pronaći
rešenje. Za ovakve izazove neophodno je
na prvom mestu da imamo funkcionalno
zdravu porodicu, podršku zajednice kao i
podršku roditelja koji imaju ista iskustva.
Jer zajedno lakše prevazilazimo sve pre-
preke koje nam se nađu na putu ka no-
rmalnom životu.
Upravo iz tog razloga Udruženje planira
da osnuje „Roditeljski kutak“. Cilj im je da
prikupe sredstva i kupe stan u kojem će
biti prostor za radionice s porodicama, uz
mogućnost noćenja porodice obolelog
deteta koje nije iz Beograda. Taj prostor
bi koristili i za kancelarije Udruženja, koje
trenutno iznajmljuju.
Kako možete da
pomognete Udruženju?
Udruženje se u najvećoj meri izdržava
od donacija, tako da im je ovaj program
uvek aktivan i često učestvuju na raznim
događajima, gde posetioci na štandu
Udruženja mogu da daju prilog. Takođe,
imaju aktivan humanitarni SMS broj, pa
slanjem poruke na 7175 možete pomoći
rad ovog udruženja. Mileva Ličina ističe
da svakodnevno dobijaju podršku bro-
jnih ljudi, a među njima ima i javnih lično-
sti - sportista, glumaca, pevača.
- Organizujemo i humanitarne večeri. Ta-
ko je na primer KUD „Dimitrije Tucović“
nedavno priredio celovečernji koncert,
organizovan je boks meč na Kaleme-
gdanu između Marka Nikolića i Bojana
Radovića, učestvovali smo na Levačkoj
pasuljijadi... Mnoge društveno odgovo-
rne kompanije pomažu nas putem
donacija i ovom prilikom se zahvaljujem
svima na razumevanju i pomoći koju
nam pružaju - zahvaljuje se Mileva Ličina.
Babyplaneta 53
 kofer

OD GRADA
MARIJE TEREZIJE
DO
Subotice Autor:
Snežana Trtica Graovac,
dipl. geograf - turizmolog
blog Putuj po Srbiji

Z
a Suboticu, smeštenu na krajnjem severu ove naše male
zemlje, slobodno se može reći da je kraljica među
gradovima. Na istom mestu prvi put se zvanično javlja
krajem XIV veka, i to pod imenom Szabatka, jednim od
200 imena kojim su je nazivali razni osvajači. Budući da je bila na
mestu gde se dodiruju dve potpuno različite kulture, turska i
mađarska, sputavana je u razvoju. Kada se 1779. godine okitila
titulom slobodnog kraljevskog grada, počinje njeno buđenje. Posle
Prvog svetskog rata ulazi u sastav Kraljevine SHS kao Subotica, i
pod tim imenom znamo je i danas.

GRAD UMETNIČKOG PRAVCA

Krajem XIX i početkom XX veka u Evropi se razvija umetnički
pravac art nuvo, liberti, jugendštil, u našim krajevima poznatiji kao
secesija. Inspirisan prirodnim oblicima, neobičnim krivuljama,
nesvakidašnjom kombinacijom boja arhitekture, razvija se potpuno
novi pravac. Ako ne znate kako izgleda secesija, prošetajte
subotičkim ulicama. Najpoznatiji spomenici secesije ujedno su i
turistički najatraktivniji objekti.

54 Babyplaneta
Impozantan objekat koji dominira glavnim gradskim trgom,
Gradska kuća osnovni je simbol Subotice. Ukoliko uđete
unutra, velika je verovatnoća da ćete naleteti na neku
svadbu, koncert ili sednicu u Velikoj većnici. A ako se
odvažite i popnete na visinu od 45 m, imaćete priliku da sa
poznatog vidikovca uživate u panorami grada.
Nogu pred nogu, jer jedino tako možete uživati u lepoti tog
grada, duž korzoa, odnosno glavne šetališne zone, stižemo
do parka i istoimenog objekta - Rajhlove palate. Godine
1902. Ferenc Rajhl podigao je objekat nesvakidašnjih ukrasa,
boja i materijala, objekat u kome je živeo i radio. Inspirisan
tradicijom i običajima Mađarske, prirodom i ljubavlju, palatu
je ukrasio motivima cveća, srca, koloritnim krovovima. U
ovom tipičnom primerku secesije danas je Savremena
galerija Subotice.
Na Trgu sinagoge od 1903. nalazi se kuća dr Mikloša
Demetre, primer bečke secesije. Punih šezdeset godina
palata je bila štamparija, sve do 2008. kada je renovirana i
pretvorena u Gradski muzej.
Nasuprot muzeja nalazi se čuvena subotička sinagoga. Ovo
je jedina sinagoga u Evropi koja ima elemente mađarske
secesije. Motivi paunovog pera, ruža, ljiljana, lala, nalaze se u
kompletnoj arhitekturi objekta, a na zidovima i krovu
upotpunjeni su elementima Žolnai keramike. Sinagoga
visoka 40 metara dominira tim delom grada. Danas ona
nema versku funkciju, polako se renovira i otvorena je za
turističke posete.
GRAD MULTIKULTURALNOSTI
Mešanje različitih naroda i njihovih kultura ostavilo je dubok
trag na duhovnost grada. Na relativnom malom prostoru
smeštene su pravoslavna crkva, katedrala, franjevačka crkva
i secesionistička sinagoga.
Pravoslavna crkva Svetog Vaznesenja Gospodnjeg s
početka XVIII veka današnji barokni izgled dobila je
početkom XX veka. Katedrala Svete Tereze Avilske, zaštitince
grada, danas je poznata kao Velika crkva. Katedrala datira s
kraja XVIII veka. Godine 1974. papa joj daje titulu manje
bazilike. Franjevačka crkva Svetog Mihovila podignuta je na
temeljima srednjovekovnog utvrđenja. Pored crkve danas
postoji i samostan.
GRAD DOBROG ZALOGAJA I JOŠ BOLJE KAPLJICE
Nakon lagane šetnje moraćete malo da predahnete i
okrepite se. Ukoliko ste gurman, nećete ostati zakinuti u
ovom gradu. Na srpske gurmanluke, mađarske začinjene
specijalitete, dalmatinsku kuhinju i bunjevačke zalogaje
nećete ostati ravnodušni. Ako ste više za kompletan
ambijent, dodatnu energiju možete pronaći na nekom od
salaša i vinarija u bližoj okolini grada.
GRAD OPUŠTANJA
Subotica ne samo da raspolaže raznovrsnim i kvalitetnim
smeštajem već prati i savremene trendove. Kroz obilje
različitih relax i wellness usluga gotovi svi smeštajni objekti
veliku pažnju posvećuju oporavku od svakodnevnog
stresnog načina života i savremenih bolesti. Ako baš niste za
ovu vrstu opuštanja, na svega osam do dvanaest kilometara
od Subotice nalaze se prave oaze prirode. Palićko i Ludaško
jezero, staze za opuštanje, šetnju, uživanje u prirodi, poseta
zoo vrtu ili posmatranje ptica, upoznavanje okoline biciklom,
samo su neki od sadržaja koje ovi lokaliteti mogu da ponude.
Kada odlučite da dođete u Suboticu, nemojte da to bude u
proputovanju za Mađarsku. Neka vam Subotica bude krajnja
destinacija. Dođite baš sada, ove jeseni, kada se boje prirode
i boje zdanja spoje u jedno. Izdvojte vreme, posedite na klupi
u nekom od parkova, osetite duh ovog mesta i budite
strpljivi. Veoma brzo Subotica će vam se odužiti na svoj
način. Vratiće vam mir, snagu i preko potrebnu energiju. I
znate šta će vam ostaviti u amanet? Želju i volju da joj se
ponovo vratite. Sigurna sam u to.
Babyplaneta 55
kuvajte sa nama
BASMATI PIRINAČ
ZRNO PUNO ENERGIJE
I ZDRAVLJA
Z
nate li da postoji više od hi-
ljadu vrsta pirinča? Sve one
se, u zavisnosti od oblika i
teksture zrna, mogu pode-
liti u dve grupe:
- indijsku, u koju spadaju duguljaste
sorte, i
- japansku, gde spadaju vrste okru-
glog zrna.
U prvu grupu spada i basmati, jedna
od najpoznatijih sorti pirinča, koji je
ime dobio po indijskoj reči za miris.
Ima dugo i tanko zrno i pri kuvanju
ispušta prijatnu aromu.
Postoje dve vrste basmatija, beli i smeđi.
56 Babyplaneta
Smeđi sadrži oko 20 odsto više vla-
kana u odnosu na većinu ostalih
vrsta smeđeg pirinča. Takođe, vreme
kuvanja mu je i više nego upola kraće
od kuvanja običnog integralnog
pirinča.
Basmati je odličan izvor energije. Bo-
gat je ugljenim hidratima i proteinima.
Sadrži male količine masti i nema
holesterola. Ne sadrži gluten, pa je
pogodan u ishrani osoba koje imaju
alergiju na gluten. Kako ima nizak gli-
kemijski indeks, preporuka je da se
ova žitarica obavezno nađe na jelo-
vniku onih koji pate od dijabetesa.
BASMATI PIRINAČ NA
MEDITERANSKI NAČIN
175 g basmati pirinča
200 g mlevenog mesa
jedna tikvica
dve paprike
dve šargarepe
praziluk
2 čena belog luka
štap celera
so, biber
Na zagrejanom ulju propržiti meso uz
dodatak soli i bibera. Izvaditi meso sa
strane i u ulje u kom je prženo dodati sitno
iseckan praziluk i beli luk i pržiti oko 5
minuta na umerenoj vatri. Zatim dodati
sitno isečen celer, paprike i šargarepu
sečene na štapiće i propržiti. Na kraju
dodati tikvicu isečenu na kockice. Kada
povrće omekša, vratiti prženo meso u
tiganj i sve promešati. Na kraju dodati
skuvan basmati i sjediniti.
SUTLIJAŠ OD BASMATI PIRINČA
100 g basmati pirinča
1/2 l mleka
1 kašičica putera
3 kašike šećera
1/2 kašičice mlevenog kardamoma
2 kašike seckanih pistaća ili badema
Staviti pirinač u hladno mleko. Kada mleko
provri, smanjiti temperaturu i kuvati dok
pirinač skoro ne bude gotov. Zatim dodati
šećer i puter i kuvati dok se ne zgusne.
Skloniti sa šporeta, umešati kardamom,
pistaće ili badem. Pre služenja dobro
ohladiti.
Babyplaneta 57
 MESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI BESPLATAN PRIMERAK ČASOPISA
AKSA KIDS MEGA STORE: BEOGRAD, NOVI SAD, ČAČAK, KRAGUJEVAC, NIŠ, ŠABAC, ZRENJANIN, KRUŠEVAC, N.PAZAR
pRODAJNA Mesta BABY PLANETA
ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; PIROT: Gali
tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455;
LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf,
Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681;
NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349
329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461;
LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570;
ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257
OSTALO
BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za
ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara,
Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra
Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića
3; Opšta bolnica Bel Medic, Voždovac, Koste Jovanovića 87, Senjak,
Viktora Igoa 1, Novi Beograd, Palmira Toljatija 1; Dom zdravlja Savski
venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom
zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička
125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom
zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica,
Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica
Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica
Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI
krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu
za ishranu, Rada Končara 46, Zdravstvena stanica Surčin, predškolski
dispanzer, Vojvođanska 109; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5
(Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8;
Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; Poliklinika
Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje
i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52;
Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia
Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika
"Jevremova", Gospodar Jovanova 51; Vrtić "Bubamara", Pribojska
42a; Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5; SMEDEREVO:
Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Institut za zdravstvenu
zaštitu dece i omladine Vojvodine, Hajduk Veljkova 10, Dom zdravlja,
Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan
Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja
Milutina 1, Stanovo, KC Kragujevac, Klinika za pedijatriju, Zmaj Jovina
30; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića
25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20;
KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16, pedijatrijska
ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska
ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska
16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65;
KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom
zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb;
58 Babyplaneta
302; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708
040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594;
NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA
MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina,
Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino,
Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana
Sečenjija 3, tel. 024/525 630;
NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska
ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3,
lokal 18, Poliklinika Human, Bul.Dr. Zorana Đinđića 14-24 i 15;
SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička
pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b;
POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom
zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4;
ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom
zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR
VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija
„DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja,
Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb;
ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25;
Opšta bolnica "Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5; MLADENOVAC:
Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše
Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb, Laboratorija
Human Humanum, Kralja Stefana Prvovenčanog 49; VALJEVO:
Opšta bolnica, Sinđelićeva 62, Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC:
Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4;
Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8;
SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena
Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb,
Bolnica Zaječar, Odeljenje pedijatrije, Rasadnička bb; NEGOTIN:
Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova
1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan
Šijak“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN:
Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša
Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA:
Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110;
OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU
Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb;
SVILAJNAC: Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA:
Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja,
Tihomira Matijevića 2; SOMBOR: Opšta bolnica „Dr Radivoj
Simonović“, Vojvođanska 75; PROKUPLJE: Laboratorija Human
plus, Partizanska 16; Aleksinac: Laboratorija Human Ana,
Dragčeta Milovanovića 49;
Babyplaneta 59