Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Las personas
Carls Jung encontramos Conciencia, personal, La primera El análisis de los sueños de Jung se basa en la
nuestra colectivo e inocente. es la de las afirmación de que los sueños son “una
personalidad sensaciones. anticipación en el inconsciente.” Ofrecen la
cuando dejamos a La segunda información ego, consejos y críticas constructivas
un lado las es la del de nosotros mismos en una perspectiva
máscaras y cuando pensamiento alternativa, desafiando a nuestro ego a
logramos reconocer La tercera considerarlos.
que tenemos un es la intuición La “prueba de asociaciones libres” este método
lado obscuro. La cuarta es implica grabar el tiempo de respuesta promedio
el sentimiento. de un cliente para ciertas palabras-estímulo. Se le
pide al cliente que decir la primera cosa que viene
a la mente después de que el terapeuta dice algo.
El tiempo de respuesta se utiliza para indicar
complejos inconscientes activados relacionados
con ciertas palabras de problemas.
Otros métodos de Terapia Junguiana pueden
incluir actividades creativas como la pintura, el
teatro, la danza, la arena de juego, escuchar
música y llevar un diario de sueño. Estos métodos
de auto-expresión pueden ayudar a los clientes a
participar con su imaginación activa y aliviar
cualidades creativas internas que pueden ser
inhibidos por los valores morales o éticos
IDEAS Psicoterapia breve
IRRACIONAL y se enfoca en el
ES problema que Sesiones de 10 o 12 no
presenta el más y resuelve la Supuesto nº 1. Los acontecimientos activadores
Albert Ellis paciente. problemática es Las técnicas de (A) que son vistos como adversos o desagradables
racional –emotiva. ABC contribuyen de forma importante a desarrollar
Especialmente útiles en Los supuestos o consecuencias neuróticas (C). Sin embargo, ello no
el abordaje de la ira, ideas irracionales. implica que sean las únicas causas de este
ansiedad, las neuroticismo. Probablemente, la causa principal
frustraciones, la fobia sea la B, es decir, las creencias absolutistas e
social, la timidez, y las imperativas que la gente tiene sobre A. B
disfunciones sexuales. interactúa de forma importante con A para que C
se produzca.
Supuesto nº 2. Cuando las personas piensan,
sienten o actúan de una forma neurótica (con
actitud derrotista hacia uno mismo y hacia los
demás), nos encontramos con que han elaborado
esas creencias irracionales (IB) ante
acontecimientos activadores desagradables (A) ya
en la primera infancia. Sin embargo, es posible que
más adelante no se comporten así. Cuando se
generan síntomas en el presente lo que están
haciendo es recrear, restablecer y rea doctrinarse a
ellos mismos con sus creencias irracionales. De
esta manera mantienen o exacerban sus problemas.
Sus pensamientos, sentimientos y conductas del
pasado no tienen por qué permanecer hoy. Las
personas están continuamente modificando y
reconstruyendo activamente este sistema de
creencias.
Supuesto nº 3. Por lo general, a las personas les
resulta sencillo y fácil descubrir las creencias
irracionales específicas (IB) que acompañan a la
conducta neurótica. Casi siempre es posible
discutirlas y cambiarlas por creencias más
funcionales… y para hacerlo se requiere una buena
dosis de trabajo constante así como de paciencia.
Sí, no es magia. Es cuestión de trabajo y práctica.
Exposición en imaginación.
Exposición simbólica.
TECNICAS DE RELAJACION
Relajación progresiva.
Relajación autógena.
Técnicas de respiración.
TECNICAS DE HABILIDADES Y
AFRONTAMIENTOS
Las habilidades sociales son comportamientos
aprendidos que pueden modificarse y mejorarse a
través de técnicas de aprendizaje como las
siguientes:
Entrenamiento en autoinstrucciones.
Inoculación de estrés.
Resolución de problemas.
TECNICAS COGNITIVAS
1-Reestructuración cognitiva,
Detención del pensamiento.
Distracción.
La Terapia Gestalt
La terapia Gestalt también es heredera de Enfoque en
GESTAL se enfoca más en la Teoría de Campo de el aquí y el Todo se habla en el presente
Friz Perls los procesos que en Kurt Lewin, de donde ahora.
los contenidos. extrae que el organismo Responsabil Cuando la persona comienza hablar se le pide que
Pone énfasis sobre (en este caso el izarse hable en primera persona y se responsabilice de la
lo que está individuo) es problemática que está sucediendo.
sucediendo, se está inseparable, indivisible Técnica de
pensado y sintiendo del entorno, por lo que la silla Todo ejercicio de silla vacía, como toda sesión de
en el momento, afecta y es afectado por vacía. terapia, requiere un cierre, en el que rescatar algo,
más que en el este. La Gestalt, deja de Asimilación integrar algo, tomar una postura.
pasado. En este mirar al individuo de
sentido, se habla aisladamente para proyeccione Desde el discurso. Se trata de incorporar en
del aquí y ahora, no considerarlo un s. nosotros lo que dejamos fuera de nuestra
para dejar de lado elemento más de la experiencia. Ayudan preguntas tipo: ¿Cómo te
la historia de la situación, de tal manera Psicodrama manejas tú con eso? O cuando nos dicen; es que no
persona, sino que que la persona crea y es Técnicas me respeta; ¿y cómo le respetas tú? Es que nunca
esta historia se creada por la situación, corporales viene a abrazarme; ¿Y cuándo vas tu a
mira desde el es actor y actuante de abrazarle? Es que tal persona es cual cosa; ¿Y tú,
presente, cómo se ella. te permites ser esa cosa? ¿Y si te lo permitieras que
viven, afectan, pasaría?
etc.… los hechos
pasados a día de
hoy. La persona es
quien es, entre
otros, por lo que ha
vivido.
Modelo biológico
TERAPIA El Modelo conductista Se detecta una situación en la cual el explorador o
SITEMICA enfoque Sistémico Modelo psicodinámico 1. Acercamiento o exploradora comenta sentir dificultades, se define
DE MILAN La Terapia Familiar Modelo ecosistémico incorporarse a la concretamente y a la vez sin excesiva precisión.
Murray Bowen Sistémica, es un Sistema abierto familia (joining) Una vez hecho esto se escenifica la situación. Se
Lyman Wynne enfoque que Sistema cerrado deciden los personajes, sus roles y se hace la puesta
trabaja con las a. posición cercana.
Gregori en escena. El explorador o exploradora puede
familias y los que En este nivel el
Bateson están en una observar o participar. Si está preparado o
terapeuta puede
Avila Jackson relación estrecha preparada, será más nutritivo participar. A partir de
llegar afiliarse a los
para fomentar el este punto, el o la terapeuta, o cualquier persona
miembros de la
Salvador cambio. ... familia, inclusive que esté en el teatro, propone o fluye por cambios
Minuchin El objetivo de la hacer una coalición corporales, verbales… Se va haciendo un chequeo
terapia es trabajar con alguno de ellos para ver si al interesado o interesada le sirve de
con estos algo, le cuadra, ¿cómo se siente?.
problemas a través b. posición media.
de los miembros El terapeuta
de la familia y interviene a la
seres queridos familia en una
para ayudar a Son capaces de flexibilidad y de cambio. La
posición neutral,
empatizar con los variedad de las conductas que se pueden incluir en
escuchándola y
demás. el programa dela familia depende de la capacidad
ayudándola a
de ésta para absorber e incorporar energía e
hablar, entrando y
información de ámbitos extrafamiliares.La
saliendo del
interacción constante dentro de diferentes holanes
sistema familiar
en tiempos distintos requiere de la actualización
c. posición alejada. de los respectivos segmentos del sí-mismo.
El terapeuta no Contextos diferentes reclaman facetas distintas.
participa La quiebra o la ampliación de contextos pueden
permitir el surgimiento de nuevas posibilidades.
2. Mapa de la El terapeuta, especialista en ampliar contextos,
estructura familiar crea un contexto en que es posible explorar
o “familiograma” lo desusado. Confirma a los miembros de la
3. Técnicas de familia y los alienta a ensayar con-ductas antes
intervención coartadas por el sistema familiar. A medida que
surgen posibilidades nuevas, el organismo
familiar se vuelve más complejo y elabora
alternativas más viables para la solución de
problemas
La teoría acerca de las EAS: Con este método se consigue una. Es decir
personas y su Entrenamiento la persona deja de estar contraída por medio de
Supone un cambio funcionamiento autógeno de concentrarse. La persona tiene que llegar a
HIPNOSIS de atención que psicológico en lugar de Schultz relajarse de tal forma que haya una desconexión
Milton puede ocurrir de ayudar al terapeuta lo con el “soma”. Entonces se puede introducir en la
Erickson forma espontánea o estorban La técnica de mente las fórmulas “organo-espécificas”. Es
inducida .provoca Las personas podrían Ajuriaguerra decir, a los órganos le damos información para su
un cambio en los cambia mucho a lo recuperación.
procesos cognitivos largo de su vida. Relajación por
psicofisiológicos, Hay aspectos inducciones
perceptuales y alternativos de la múltiples de Sapir TA: “reeducación psicotónica”. Consiste en un
conductuales. personalidad diálogo tónico entre el que relaja y el ritmo
susceptibles de acerca a El Bio-feeback cardiaco. Esto debido a que muchas personas
la luz y de usarcé con sienten palpitaciones, alteraciones cardíacas,
beneficio al cliente pinchazos, etc. Esta técnica permite revivir
Su paciente es un experiencias de dependencia, vulnerabilidad, toma
apersona hoy, de distancia, etc. Para poder evitar esa
totalmente otra mañana, vulnerabilidad o problemas afectivos tenemos que
somos distintas en cada relajarnos y hablar con la zona afectada. De
día de nuestras vida. modo, que después de la relajación por el método
Schultz nos hablamos con el órgano, haciéndole
comprender que los problemas nos afectan no
deben afectarnos. Tenemos que tratar al órgano
como una mente y nosotros otra. De esta manera
inducimos al órgano hacia el equilibrio.
El Bio-feedback