BIOMECANIQUE ET FOOTBALL

BIO MÉCANIQUE ET
LE FOOTBALL...!

DEF THEORIQUE
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 BIOMECANIQUE ET FOOTBALL
• I. INTRODUCTION A LA BIO MECANIQUE Sommaire
– I.1 Place
– I.2 Définition
– I.3 Historique
– I.4 Objectifs
– I.5 Tâches
– I.6 La mécanique humaine
• II. LES FORCES INTERNES - LES ELEMENTS SUPPORTS
– II.1 Les articulations
⋆ II.1.a Généralités
⋆ II.1.b Les articulations du footballeur
– II.2 Les muscles
⋆ II.2.a Généralités
⋆ II.2.b Les groupes musculaires du footballeur
• III. LA BIO MECANIQUE DU FOOTBALL
– III.1 Le gainage du bassin
– III.2 Les étirements
– III.3 a La technique
⋆ III.3.b Coordination générale et spécifique
⋆ III.3.c Frappe
– 1 - pied
– 2 - tête
• IV. CONCLUSION
 Bibliographie
• ALLARD-BLANCHI LA BIO MECANIQU(QUE SAIS-JE) PUF

• CALAIS GERMAIN ANATOMIE POUR LE MOUVEMENT (TOME 1) DESIRIS

• CASCUA LES BLESSURES DU FOOTBALLEUR AMPHORA

• COMETTI FOOTBALL ET MUSCULATION VIGOT

• DELAVIER GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION VIGOT

• GEOFFROY GUIDE DES ETIREMENTS DU SPORTIF VIGOT

• MARIEB ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE HUMAINES DE BOECK

• THIRIET SCHEMAS COMMENTES D'ANATOMIE A L'USAGE REVUE EPS DES EDUCATEURS SPORTIFS

• WIRHED ANATOMIE ET SCIENCE DU GESTE SPORTIF VIGOT

• ARTICLES DE REVUES

• SPORT ET VIE H.S. n̍ 7

• SPORT ET VIE n̍ 33

• SPORT ET VIE n̍ 40

• SCIENCE ET VIE H.S. n̍ 204

• LA RECHERCHE n̍ 245

• ENTRAINEUR FRANÇAIS

• + LES COURS DE PH. LEROUX ET PH. LAMBERT

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 Plan

Généralités ▪ Spécificité
▸ Ostéologie ▸ Forces internes
▸ Arthrologie ▸ Forces externes
▸ Myologie
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 Plan

15’ PAR PETITS GROUPES:

QU’Est-ce LA BIOMECANIQUE?
EN QUOI SERT ELLE L’ENTRAINEUR?
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 EXEMPLE 1

Pourquoi la biomécanique ? Quel intérêt pour l’entraineur ?

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 EXEMPLE 2

Pourquoi la biomécanique ? Quel intérêt pour l’entraineur ?

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 EXEMPLE 3

Banc assis - debout

Pourquoi la biomécanique ? Quel intérêt pour l’entraineur ?

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 La place de la biomécanique dans la
machine humaine

10’ PAR PETITS GROUPES POUR ESSAYER DE DEGAGER:

A° LE FONCTIONNEMENT SYSTEMIQUE DE LA MACHINE HUMAINE?

B° QU’Est-ce QUE LA PERFORMANCE?

C° QU’Est-ce QUE LA BIOMECANIQUE ?

D° QUEL INTERET DE MAITRISER LES THEORIES DE LA BIOMECANIQUE

POUR L’ENTRAINEUR?

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 la machine humaine

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 la machine humaine

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 La place de la biomécanique dans la machine humaine
BIO
INFORMATIONNEL Proprioception
EXTERO
Stimuli sensitif BIO
CEPTIF MECANIQUE

SYSTÈME DE SYSTÈME MOTEUR

Stimuli
COMMANDE moteur Système
Système
I osseux et
(S.N) N Musculaire
articulaire
S T
V T E
S
E I R
T
G O Travail
M
I
M E
T E U
L
C
E
E mécanique
U
A I P
L
T T
I
I I
F F

SYSTÈME D’ALIMENTATION
Nutriments + O2 E
BIO
ENERGETIQUE

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 Place de la Bio Mécanique dans la
modélisation de la performance (Penot 1991)
Sciences Biologiques Sciences Humaines

CAPACITES
Neurosciences de APTITUDES
PSYCHOLOGIQUES
BIOMECANIQUES
(Force , Puissance , souplesse.)
comportement moteur MOTIVATION , AFFECTIVITE

Ressources
R
R
e
e
s
s
s CAPACITES , QUALITES, APTITUDES CAPACITES, APTITUDES s
o
u NEUROBIOLOGIQUES DETERMINANTS
o
u
r APTITUDES PHYSIQUES
c
PSYCHOSOCIOLOGIQUES r
APTITUDES c
e
s BIO-INFORMATIONNELLES e
s
CAPACITES
BIOENERGETIQUES APTITUDES
ENDURANCE
SOCIOLOGIQUES
Aérobie et Anaérobie ,
Statut personnel , relations ,
vitesse , souplesse
communicabilité

PERFORMANCE SPORTIVE
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 Place de la Bio Mécanique dans la modélisation de la
performance (Ph Leroux 2006)

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 MODELE DE LA PERFORMANCE

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 QU’Est-ce QUE LA BIOMECANIQUE

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 La Biomécanique : Définitions

La biomécanique ou cinésiologie :
C’est l’étude raisonnée des mouvements chez l’homme.
BIOLOGIE = Etude du vivant
MÉCANIQUE = Etude des forces
(qui vont être impliquées dans ces mouvements)

C’est une approche des forces internes et des forces externes

agissant sur un corps humain pour examiner les effets
produits.

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 Autres approches de la biomécanique / objectifs

• Dans le mouvement les différents corps de métier trouveront une

spécificité de point de vue quant à l’étude du mouvement:
• Le physiologiste?
• Le mouvement et son coût énergétique et notamment la
consommation d’o2.
• Le kiné?
• Analysera et utilisera le mouvement à des fins thérapeutiques.
• L’anatomiste?
• Définira les actions musculaires et évaluera leurs fonctionnements.
(/ référence)
• L’entraîneur? Mutualise les angles de vision pour :
• Il voit dans le mouvement le moyen d’obtenir le meilleur
rendement: Moteur et Physiologique; afin d’optimiser la
performance individuelle au profit du collectif.

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 Autres approches de la biomécanique / objectifs
Les SCIENCES
Maths
Physique
Mécanique
Informatique

Anatomie descriptive BIO Aspect énergétique

Anatomie Fonctionnelle.
- Leviers
MECANIQUE Physio de l’effort
- Agonistes Représente le Les grandes fonctions
- Les chaines mouvement

Emergence
de 3 champs d’action:
- Rééducation
- L’activité professionnelle.
- Les techniques sportives.

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 I2 DEFINITIONS = RAPPEL
I2 a : le Mouvement

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 I2 DEFINITIONS = RAPPEL
I2 a : le Mouvement

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 I2 DEFINITIONS = RAPPEL
I2 a : le Mouvement

Définition:
C’est le déplacement des différents segments les uns par rapport aux
autres.
Pour cela l’entraineur devra connaitre parfaitement la structure
anatomique et physiologique du mouvement.
RAPPEL: (BESS1)
les éléments indispensables au mouvement sont :
Les os : ils forment les barres homogènes du squelette qui
formeront les leviers .
Le articulations :définiront les axes de la machine humaine.
Les muscles : seront les éléments moteurs du mouvement.
Le système nerveux : qui sera la commande et engendrera le ou
les mouvement (s) .
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 Le mouvement comme axe central de réflexion

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 DEFINITIONS = RAPPEL
le Mouvement = La dynamique

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 DEFINITIONS = RAPPEL
le Mouvement = La dynamique

FORCE FORCE
INTERNE EXTERNE

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 La mécaniques humaines / Forces Externes et Internes.

Avec l’étude :
La mécanique humaine
: les forces extérieures
La force de gravité
La force de réaction
Les forces de friction
: les forces internes

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 DEFINITIONS = RAPPEL
le Mouvement et la Physique
Description d’un mouvement “type” : Ex la contraction du biceps

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 Que doit apporter la Biomécanique à
l’entraineur !!!

• Maitrise des charges externes dans la dynamique des charges :

– Musculation
– Evaluation du cout énergétique
• Anticipation sur
– Prévention des blessures.
– Le surentrainement
• Maitrise des postures et de ma réalisation technique critères
de réalisation
– Technique : critères de réalisation, corrections
– Tactique : maitrise de la motricité générale et spécifique , prise
d’information et perception.
– Postures étirements et musculation

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 RAPPEL
Quelques lois de la machine
humaine

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 Forces Externes: Lois Physiques (2)

ces forces sont régit par 2 lois:

LOI 1:
loi de substitution des forces
Toute résistance extérieure amène
immédiatement un relâchement des
muscles dont elle remplace la fonction.

LOI 2:
loi de répartition des forces
Toute résistance extérieure engendre immédiatement une action
musculaire motrice exactement opposée au sens ou elle s’exerce

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 Forces Externes 2 : La Force de réaction
Il faut savoir que toutes modifications au niveau AUTRE
des postures , des positions des bras et
EXEMPLE
techniques de déplacement engendreront des
force réactionnelles différentes. Donc dans les
contraintes de force.

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 Forces Externes 2 : La Force de réaction : Conclusion

Conclusion :
Ce qui nous semblent important pour l’entraîneur,
c’est d’être capable d’évaluer le coût de chaque
impact et d’anticiper sur la charge de travail, afin
d’éviter les risques de blessure et de mettre en
place les stratégies qui permettront d’équilibrer les
méfaits de cette force de réaction.

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 Forces Internes: Forces de tension : Les Lois Physiques
la loi des leviers

LES LEVIERS :
Il existe 3 types de leviers dans la mécanique humaine.

Le LEVIER INTER-APPUI

Le LEVIER INTER-RÉSISTANT

Le LEVIER INTER-PUISSANT

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 Forces Internes: Forces de tension : Les Lois Physiques
les leviers

Remarque :
Pour 1 même articulation , le système de levier peut varier selon la position de
départ.
Exemple : articulation de la cheville.

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