FORMACIÓN ÉTICA Y CIUDADANA

1er Año DEL Ciclo Básico

Profesora: Romina Ponce

Segundo Módulo: Salud – Inequidad

Segundo Trayecto: “Mi cuerpo, mi salud”

En el Trayecto anterior estuvimos hablando de la SALUD en general y de la relación de las políticas de Estado con los
problemas de salud en distintos sectores sociales. Ahora bien, también tenemos que considerar que la salud tiene
distintas dimensiones y también nos corresponde a nosotros mismos encargarnos de cuidar de nuestra salud.

Cuando escuchas hablar de salud… ¿Qué te imaginas? De seguro te imaginas menos cosas de las que realmente implica,
cuando hablamos de salud no hablamos solo de la física, sino también de la salud MENTAL y EMOCIONAL

Los seres humanos somos un conjunto, no podemos ser solo razón, ni solo cuerpo, ni solo emociones. Necesitamos un
equilibrio para que todo en nosotros y en nuestras vidas funcione bien.

1) Lee el siguiente texto y observa la imagen

Una metáfora muy frecuente con la que se explica la complejidad de elementos que se dan cita en el ser humano es la
que nos asemeja al conjunto compuesto por un carruaje, el caballo, el cochero y el pasajero. El carruaje sería nuestro
cuerpo, el caballo las emociones, el cochero nuestra mente y el pasajero tu cuerpo, tu ser, lo externo de tu persona.

El carruaje, al igual que nuestro cuerpo, es nuestro soporte físico y debe ser cuidado y reparado para que no ocurra
ningún accidente. El caballo es la fuerza motriz y debe ser igualmente atendido. Su ímpetu podría llevarle a desbocarse,
por eso precisa del cochero que lo conoce y lo sabe dirigir. El cochero es pues el encargado de dirigir nuestra energía
emocional con diligencia y seguir las indicaciones del pasajero que es quien sabe a dónde quiere ir.

Son muchas las relaciones entre esos cuatro elementos de la metáfora, pero una especialmente relevante es la relación
entre el cochero y el caballo. De que esa relación sea fluida y cordial depende gran parte del resultado del viaje. Si el
caballo se acelera y el cochero no es capaz de detenerlo, la cosa puede acabar en un accidente. Por temor a que se
desboque, el cochero a veces traba sus patas, venda sus ojos o limita su alimento. Esto es lo que nosotros hacemos
cuando reprimimos o negamos nuestras emociones. También podemos optar por darle la espalda a las emociones,
obviar su existencia, pero entonces, ¿será el cochero el que tire del carro?

Ante esta visión, podemos concluir que es necesario atender a nuestras emociones y canalizar su energía para alcanzar
nuestros objetivos. No parece sensato negarlas, reprimirlas o ignorarlas, pero tampoco dejarnos llevar por ellas. La
clave está en reconocer su existencia y la energía que canalizan. Así, al observar nuestras emociones descubrimos el
trasfondo del que se alimentan -normalmente pensamientos y creencias- y podemos empezar a “domarlas” y dirigir de
manera adecuada todo su potencial.
2) Escribe a continuación en qué ocasiones en tu vida le has dado rienda suelta al caballo, y cuándo el cochero ha
sido el único que ha tomado decisiones en tu vida y por último explica cómo le afecta al pasajero (tu cuerpo)
ciertas conductas del caballo o del cochero. Se claro en la explicación y explica caso por caso.

Para mantener un equilibrio en tu vida necesitas prestar atención a esos tres aspectos detallados arriba, en la
metáfora de los caballos. Tienes que atender a tus EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, a tu MENTE y a tu CUERPO.

Los seres humanos podemos vernos sanos físicamente, pero en ciertas ocasiones hemos vivido situaciones que nos
han resultado traumáticas o nos han dolido mucho y no hemos podido superarlas, sino sabemos superarlas pueden
afectar nuestra salud emocional y mental y hasta incluso podemos terminar enfermándonos físicamente, porque
terminamos teniendo conductas que nos afectan a nuestra integridad física.

También es muy necesario para cuidar nuestro cuerpo, mente y alma tener algo que se llama …… AUTOESTIMA….

No puedes tocarla, pero afecta có

¿Qué tiene que ver este
dibujo con la autoestima?
Explica-------------------------
----------------------------------
----------------------------------
-----------------
mo te
sientes. No puedes verla, pero tal
vez
aparezca cuando te miras al espejo
. Nopuedes oírla, pero está allí cua
ndo
hablas o piensas sobre ti mismo
¿Qué es esta cosa importante pero
misteriosa? Es tu autoestima.
¿Qué es la autoestima?

La autoestima puede tener un papel importante en cómo te sientesrespecto de ti mismo y, además, en qué tanto
disfrutas de las cosas o te preocupas por ellas.

Para entender la autoestima, es útil separar el término en dos

palabras. Analicemos primero la palabra estima, que significa que
alguien o algo es importante, especial o valioso. Por ejemplo, si
realmente admiras al papá de tu amigo porque es voluntario en el
departamento de bomberos, eso significa que le tienes gran estima.
Y auto significa tú mismo. Por lo tanto, une las dos palabras, y es
más fácil darse cuenta de lo que es la autoestima. Es cuánto te valoras

a ti mismo y qué tan importante piensas que eres. Es la

forma en la que te ves y cómo te sientes respecto de las cosas que
puedes hacer.

La autoestima no tiene que ver con jactarse, sino con llegar a saber
qué cosas haces bien y cuáles no tanto. Muchos pensamos en cuánto
nos agradan otras personas o cosas, pero realmente no pensamos
demasiado en si nos agradamos a nosotros mismos.
 No se trata de pensar que eres perfecto, porque nadie lo es. Incluso si crees que algunos otras personas
hacen todo bien, puedes estar seguro de que hay cosas en las que son buenos y cosas que les resultan difíciles.

Lo más importante que hay que saber sobre la autoestima es que

significa verte a ti mismo de un modo positivo que sea realista, lo
que implica que es la verdad. De modo que si sabes que tocas muy
bien el piano, pero no eres tan bueno dibujando, aún puedes tener una gran autoestima.

3) ¿Crees que la baja autoestima te conducen a tener actitudes destructivas hacia uno mismo como por ejemplo
las adicciones? Pensando en que si no amo mi cuerpo lo daño
4) Veremos a continuación relatos de personas que han afectado a su salud física, mental y emocional.

"Yo controlo". Esta es la famosa frase, la frase que tantas y tantas veces hemos dicho, yo no me engancharé, yo se de
qué va esto, se hasta donde puedo llegar, a mi nunca me ocurrirá lo que a fulanito o a menganito, NUNCA.
Bueno, pues eso también lo pensaba yo, empiezas con unas invitaciones, luego ya te juntas con alguien y empiezas a pillar
medio gramo, pero el círculo se va ampliando y de ponerte en alguna fiesta "muy especial" pasas a contruir fiestas y eventos
todos los fines de semana por el simple hecho de que quieres volver a ponerte. Pasan, en muchos casos unos meses, en otros
años. Fuí consumidora de cocaína durante 12 años y claro, YO TAMBIEN CONTROLABA.
MENTIRA, esto no se controla, después de 12 años de consumo, al principio esporádicamente y poca cantidad, al final caían
los gramos como la nieve en la sierra, a puñados, terminas queriendo morir.
A día de hoy, después de más de 8 años limpia, puedo decir que se destruyó un matrimonio, una familia, muchas amistades, y
mucha salud, pero hay formas de salir, hay especialistas, está la familia y sobre todo la fuerza de voluntad de cada uno.
Sólo digo una cosa, cuando se deja, la vida vale más, las pequeñas cosas valen más y tú mismo vales más, pero cuesta tanto
dejarlo........, que nadie se engañe, esto mata, pero no sólo a la persona sino a todo lo que le rodea.".
Un saludo R.M.Z.
"Empecé a fumar cannabis con 14 años, sólo lo hacía de vez en cuando y siempre en compañía. Nos reuníamos todos,
supuestamente, para jugar a las cartas, pero en realidad lo que nos llevaba allí eran las ganas de fumar. Aunque esto lo veo
claro ahora, porque antes creía que controlaba. Me encantaba esa sensación de pasarnos el porro, me hacía sentir muy unido
a mi gente. Años después, comencé a fumar a diario, sólo por las noches, para acabar, más tarde, fumando entre seis y ocho
canutos diarios. Se que muchos pensareis que no es tan grave, que los porros no tienen tantos efectos perjudiciales como otras
drogas, y puede que así sea, (aunque hay informaciones muy dispares al respecto), pero lo peor es verte convertido en su
esclavo. Yo no concibo la vida sin cannabis, no se estar en mi casa sin fumar, ni tampoco en la calle. Algunas novias que he
tenido se han acabado cansando de mi apatía, de verme siempre tirado en el sofá, metido en mi mundo, porque en ese momento
me apetecía más eso que salir a cenar con ellas. He pasado largas temporadas desconectado del planeta, fumado, metido en mi
casa y sin llamar a nadie, porque nada me motivaba más, ni ver a mi gente, ni cualquier plan, que estar fumado. Es verdad que
no todo el mundo acaba así, hay quien puede ser más moderado, pero hay otros muchos, como yo, que no sabemos, no
queremos o no podemos. Espero que este no sea nunca tu caso. No banalices la adicción psicológica al cannabis, puede ser
igual o más fuerte que la de drogas aparentemente más peligrosas." C.L.
5) Explica que piensas del primer relato y cuéntame si piensas que las drogas pueden ser controlables.
6) ¿A qué se refiere el autor del segundo relato cuando habla de esclavitud?
Sus efectos en los cambios personales, familiares y sociales sobre el uso de las drogas
 Diferentes investigaciones, realizadas en varios países para conocer los hábitos de la población juvenil en
relación con las drogas, señalan que un elevado porcentaje de los adolescentes y jóvenes ha tenido contacto con
estas sustancias, especialmente con el tabaco, el alcohol y el cannabis (marihuana). Estos consumos son
mayoritariamente ocasionales, se concentran en el fin de semana, son realizados en grupo y en espacios
públicos. En cualquier caso, este tipo de prácticas por parte de los adolescentes se vinculan cada vez con mayor
intensidad con problemas personales, familiares y sociales.
Por otra parte, un aspecto importante en relación con los consumos de drogas lo constituye el hecho de que
cada vez participan de estas prácticas personas más jóvenes. Los resultados de diferentes encuestas ponen de
manifiesto la existencia de dos fenómenos preocupantes, como son la progresiva reducción de las edades de
inicio en el consumo y la generalización del contacto con las drogas.
Entre los posibles "factores de riesgo" o de "protección" que determinan el fenómeno del abuso de drogas, la
familia juega un importante papel, ya que es un pilar fundamental en los adolescentes, no sólo porque
conforma el espacio de socialización por excelencia, sino porque es aquí donde los adolescentes buscan las
pautas fundamentales para orientarse en la vida.
Por último, señalamos la existencia de problemas de relación en la familia y sus consecuencias en el clima
familiar. La frecuencia de disputas y tensiones entre los padres, la frialdad en la relación y la falta de
comunicación entre ellos, contribuyen a crear entornos de riesgo para los hijos. Por el contrario, los vínculos
afectivos, el apego y la buena comunicación, son importantes factores de protección.
7) A continuación realiza un listado de los motivos por los que una persona decide comenzar a drogarse según el
TEXTO que acabas de leer
8) Realiza un listado de los motivos por los que una persona decide comenzar a drogarse según lo que VOS pensas
9) ¿Por qué crees que es en la adolescencia sobre todo, cuando más empiezan a consumir drogas?
10) Observa el siguiente esquema

TENGO PROBLEMAS EN
MI FAMILIA
ESTOY BAJÓN, NO SE
QUE ME PASA, NO
TENGO GANAS DE NADA
MIS AMIGOS ME INVITAN
A CONSUMIR ALGUNA
DROGA
QUIERO OLVIDARME
DE TODO. CONSUMO,
QUIERO PASARLA BIEN
ME SIENTO BIEN, TENGO
AMIGOS Y ME OLVIDO DE
ME PINTA EL BAJÓN,
TODO. ME QUEDO
ESTOY TRISTE, TENGO
TRANQUILO
PROBLEMAS CON MI
PAREJA

11) Explica el esquema anterior por medio de la elaboración de una historia, la misma debe tener un protagonista y
pasar por las etapas que se plantean en el esquema anterior.
 Ambito Factores de Riesgo
Individual • Baja autoestima.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Dificultad para expresar emociones
• Sensación temprana de rechazo de
sus iguales.
• Atender la presión social de uso de
drogas
• Falta de metas y proyecto de vida.
• Habilidades sociales bajas, ej.
asertividad y la empatía.
• Baja percepción de riesgo y/o
creencias positivas sobre el consumo
de drogas.
• Desconocimiento de los efectos y
consecuencias del consumo de drogas.
• Temprana iniciación al consumo de
drogas y escasas alternativas de uso
positivo del tiempo libre.
Familiar • Pertenencia a grupos familiares que
trafican drogas, y/o consumen y
abusan de ellas, o bien realizan otras
actividades calificadas como
antisociales.
• Desinterés por la educación y
formación de los hijos.
• Clima familiar agresivo.
• Historia familiar de alcoholismo o
dependencia a algún tipo de drogas.
• Conducta de automedicación en los
padres y fomento de una actitud de
valoración hacia la “solución química”
que ofrecen los fármacos.
• Disciplina permisiva o ausencia de
normas claras de funcionamiento
familiar, junto con sanciones
inconsistentes.
• Falta de vínculo afectivo con los
hijos.
Comunitario • Leyes y normas favorables hacia el
• uso de drogas
• Disponibilidad de drogas
•Falta de oportunidades económica y
social.
• Desorganización comunitaria
• Fracaso escolar
• Baja percepción de riesgo social
• Ausencia de soportes institucionales
Grupos de Pares • Iguales con conducta antisocial
• Actitudes favorables hacia el
consumo de drogas
• Consumo de drogas por parte de los
pares
• antisocial
• Rechazo por parte de los iguales.
12) Resuelve los siguientes conflictos desde tu posición de ciudadano, guiándote por el cuadro de arriba y explica cuáles han sido
los Factores de Riesgo en cada caso, para que los protagonistas de la Historia hayan decidido consumir drogas. Para
resolverlos puedes acudir a los Factores Protectores
a) Marcela comenzó a consumir drogas porque en la Escuela no se juntaba con nadie.
Factores Protectores
Auto concepto y autoestima positiva.
Tolerancia a la frustración. Adecuada
resolución de conflictos. Adecuada
toma de decisiones. Resistencia a la
presión de grupo. Desarrollo de
habilidades sociales Tener metas
personales y un plan de vida. Tener
valores incompatibles con el consumo
de drogas.
• Manejo de la ansiedad.
• Proyecto de vida
• Participación activa de los padres en
el desarrollo de los hijos.
• Desarrollo y mantención de una
cultura de no consumo.
• Mantención de clima familiar
positivo, comunicación fluida.
• Conversación natural, clara y honesta
acerca del consumo y sus efectos.
• Expresión del afecto
• Normas familiares claras y
consistentes, adecuada a la edad de
cada hijo.
• Autoridad basada en el respeto. •
Estimulación de la autoestima,
autonomía, identidad e individualidad
• Expectativas realistas
• Apertura a los amigos de los hijos.
• Un sistema de apoyo externo
positivo (institucional) • Apoyo y
recursos formales e informales de la
familia • Normas, creencias y
estándares conductuales contra el uso
de drogas. • Rendimiento escolar
exitoso y apego a la escuela.
• Inclusión en grupos no consumidores
• Inclusión en grupos con conductas
no transgresoras (delincuencia)
• Participación en grupos sociales
positivos (organización social,
cultural, religiosa, etc.)
 b) Juan comenzó a fumar marihuana porque lo echaron de la Escuela y no tenía nada que hacer
c) Mariano comenzó a tomar cocaína porque en su barrio todos le ofrecían.
d) Luciana comenzó a tomar ácido porque en su casa la trataban mal
e) Janet comenzó a tomar pastillas porque no sabía los peligros que ocasionaba la ingesta de las mismas
13) Lee la siguiente Historia
Mi nombre es Lorena, soy de Maipú, Mendoza, tengo 19 años, cuando tenía 12 años mis viejos se separaron y mi mama tuvo
que comenzar a laburar, yo me quedaba sola casi todo el día cuidando a mi hermanito. Mi viejo nos veía muy poco y nunca
tenía plata para nosotros. Cuando habían reuniones en las Escuelas o actos, mi mama nunca podía ir a verme, me sentía muy
sola. Cuando entré a la secundaria conocí a un par de pibes re piolas con los que la pasaba muy bien, el único momento del
día en que me divertía era en la Escuela con mis amigos cuando no hacíamos nada. El primer año lo repetí porque me llevé
casi todas las materias, no hacía nada en la Escuela y faltaba un montón o para irnos de la Escuela con mis amigos o cuando
tenía que cuidar a mi hermano cuando estaba enfermo. A los 14 años comencé a fumar cigarro, me gustaba fumar con mis
amigos a la salida de la Escuela. Y a los pocos meses un amigo llamado Jorge llevó un faso a la salida de la Escuela, todos
fumaron, así que lo probé, la primera vez me ahogué y tosí una banda, mis amigos se rieron por lo que yo no estaba
acostumbrada. Al viernes siguiente Jorge llevó otro cigarro de marihuana, y a la salida de la Escuela nos fuimos todos a la
plaza, mis amigos volvieron a fumar y a pesar de que a mí no me gustó la primera vez que lo fumé, volví a hacerlo, la verdad
que no se por qué. Luego se convirtió en una costumbre, primero nos íbamos todos los viernes a la salida de la Escuela a
fumar y después se empezó a hacer más frecuente, hasta que lo hacíamos todos los días. Como llegaba más tarde a mi casa
por lo que me iba a la plaza, mi vieja me armaba lío en mi casa cuando yo llegaba por dejar a mi hermano solo varias horas
(después de todo el ya tenía 12 años) Me re malpegaba que estuvieran las cosas mal con mi mamá, ella siempre estaba de mal
humor porque la plata nunca alcanzaba, porque mi viejo no se hacía cargo, porque a mi me iba mal en la escuela, etc. Nunca
me daban ganas de estar en mi casa, quería olvidarme de todo así que cuando estaba así de mal, me iba a la placita a fumar
con los chicos. Cuando pasó un año, fumaba dos veces al día, y a los 16 ya fumaba hasta cuando me levantaba, antes del
desayuno. Cuando no tenía plata le robaba a mi vieja o le pedía a alguien prestado. Cada vez que no fumaba me sentía
alterada, al palo, y se me venían todos los quilombos a la cabeza, así que me quedaba tranquila fumando. A los 17 años me
puse de novia, me re enamoré de un pibe que era re bueno con migo, me trataba espectacular, Ramiro (mi novio) tomaba
cocaína y yo sentía que lo dejaba re solo en esa, que no lo acompañaba así que una noche decidí tomar cocaína. Al principio
me encantó porque me mantenía re alegre,, re pila, si sentía vergüenza de hacer algo, con eso se me iba todo el miedo y la
timidez. Al cabo de un tiempo Ramiro comenzó a ponerse agresivo, me controlaba todo el tiempo, y yo cuando no tomaba o
fumaba andaba entre depresiva e idiota, con ganas de mandar todo al demonio. De a poco me dí cuenta que ya no tenía
relación con mi mama ni mi hermanito, que mis amigos de la secundaria se habían borrado todos y ninguno seguía siendo mi
amigo, que eran amigos solo para juntarse a fumar, me di cuenta que cuando no tenía alita o marihuana me sentía mal, vacía,
triste, sin ganas de hacer nada, ya ni siquiera tenía ganas de estar íntimamente con mi novio y Ramiro tampoco demostraba
interés por mí, solo le importaba tener alita y cuando no tenía se ponía re loco. De repente me dí cuenta que mi vida se
convirtió en un infierno que no la estaba pasando bien, me cayó la ficha de que no terminé la secundaria, de que estaba sola y
que lo único que tenía era un rato de olvidarme de todo cuando consumía, ya ni amigos me quedaban, así que decidí
rescatarme, dejé de cuidarme en las relaciones sexuales con Ramiro, quería quedarme embarazada, para tener algo por qué
vivir, porque si me quedaba embarazada yo sabía que me iba a rescatar y no iba a consumir más nada y además pensé que se
mejoraría la relación con Ramiro, que nos llevaríamos mejor y que el se rescataría también. Y Así fue como a los 18 años me
quedé embaraza de Ramiro. Yo estaba feliz pero no aguantaba las ganas de fumar y tomar merca, la verdad es que varias
veces lo hice, lo siento por mi hijo pero era más fuerte que yo, con Ramiro nos comenzamos a llevar peor, el no se rescató,
siguió tomando igual o más que antes y en todos los laburos que encontraba. Lo despedían porque faltaba o llegaba tarde y
eso generaba discusiones. Un día Ramiro me pegó, después me pidió perdón, me reconoció que estaba enfermo que la
adicción era una enfermedad, que no podía controlarla, sino que la droga lo controlaba, lo perdoné porque me dio pena,
entendí lo que le pasaba yo aún pasaba por lo mismo, me había enfermado yo también porque casi no podía vivir sin la droga.
Al poco tiempo nació nuestra hija, a los 7 nació prematura (según los médicos por los estudios que le hicieron a la bebe y a
los padres es porque consumí drogas en el embarazo y también antes de buscarla, los padres también consumimos mucha
droga) Hasta el día de hoy no me perdono ni a mí misma ni a Ramiro que nuestra hija haya estado dos meses en incubadora y
haya quedado con una inmadurez pulmonar de por vida por culpa nuestra. Al poco tiempo Ramiro volvió a pegarme y me
volví con mi mamá a vivir y me llevé a mi hija con migo. Hoy tengo 25 años y si miro mi vida para atrás me doy cuenta
como la arruiné, por no saber afrontar los problemas que tuve y dejarme llevar por mis “amigos” y haber probado la
marihuana y la cocaína como me volví una persona poco feliz, ya no me reía, no tenía amigos, no tenía ganas de nada, o vivía
alterada y con la cabeza que no me daba más. Me volví una esclava literalmente. Hoy le diría a todos los pibes que no se la
manden, que se rescaten y prueben ni el faso ni la coca, les puedo asegurar que no nos aportan nada bueno a nuestras vidas.
14) Explica una reflexión y opinión sobre la vida de Lorena y sus elecciones.
15) ¿Crees que la violencia está relacionada con las adicciones? Explica por qué
16) ¿Qué habrías hecho tú en el lugar de Lorena cuando le ofrecieron marihuana?
17) ¿Si tu hija fuera Lorena cómo tratarías de ayudarla?
18) Menciona todos los factores por los cuales Lorena comienza a drogarse
19) ¿Crees que muchas chicas se embarazan por los motivos que se embarazó Lorena?

Hablando de la SALUD integral, también necesitamos de salud y seguridad emocional para realizar ciertos proyectos en
nuestras vidas, como por ejemplo ser padres o madres. Tener un hijo debe ser una elecciójn consciente que hay que tomar con
el compañero/a que se esté, pensando en que es necesario una cierta madurez para sostener y proteger a otra persona, para
brindarle los medios económicos para que tenga lo necesario para desarrollarse saludablemente, se necesita estabilidad
mental y emocional. Sino tomamos decisiones como la que toma Lorena en la Historia que leíste recién de ser madre para
liberarse ella de una situación problemática como las adicciones y para rescatar su pareja, y de ese modo tomamos decisiones
egoístas, tenemos hijos para retener a una pareja, o para llevarnos mejor con ella, o para irnos de nuestra casa paterna o para
salvarnos de alguna situación conflictiva y esta no es la idea, también podemos tener un hijo por un “descuido” pero tenemos
que ser responsables de nuestros actos y considerar que tenemos muchos medios de información en la actualidad para
prevenir un embarazo y una enfermedad de transmisión sexual. Debemos ser conscientes y responsables al momento de estar
con nuestro compañero/a.
20) Lee el siguiente recuadro

Psicológicamente los seres humanos tenemos ciertas etapas, hay una etapa y una edad para decidir y PLANIFICAR tener una
familia, es como si a un niño de 5 años le damos una división de 5 múltiples para que realice, por ser madurez no podrá o le
costará mucho más que a un niño de 8 años. Con la pa/maternidad ocurre lo mismo. Es necesario tener una madurez
emocional y psicológica para DECIDIR tener un hijo.

Constantemente escuchamos que ser madre o padre es

algo que te toca y ya… como si fuera una lotería,
escuchamos a muchas personas decir que no siempre se
puede evitar un hijo, que a veces vienen sin que uno los
haya buscado, de esta forma la persona se está colocando
en una situación pasiva, impotente de decidir su
Planificación Familiar
21) Según el recuadro de arriba, ¿coincides en las consecuencias de la maternidad temprana? ¿Con cuales coicides y con cuáles
no? Explica y agrega alguna otra consecuencia que vos consideres.
22) ¿Qué piensas del recuadro que habla sobre la imposibilidad de decidir si se quiere tener un hijo o no? ¿Coincides? Explica
23) ¿Qué sabes de la Planificación Familiar?

24) Relaciona la metáfora de la carreta y los caballos con la responsabilidad ante una relación sexual.
25) Observa el siguiente esquema

Tienes mejor calidad de vida porque tienes más oportunidades de educación de empleo y
La importancia de la de actividades sociales y si los planificas podrás darle a tus hijos más tiempo, mejor
Planificación familiar educación, una vivienda porque dispondrás de mayores recursos, beneficiando a tus hijos

QUÉ ES LA
Proteges tu vida y
cuidas tu salud, ya PLANIFICACIÓN
que hay más FAMILIAR
mortalidad maternal
e infantil en la Que YO DECIDO cuántos
adolescencia hijos quiero tener.
Cuándo quiero tenerlos
es MI DECISIÓN. Con
¿Responsabilidad solo quién deseo tener mis
de la mujer? hijos. Con qué método de
anticoncepción me cuido.

NO! De ambos. Tanto el hombre como la

mujer deben ser responsables y PLANIFICAR la
Pa/maternidad

26) Contesta con V o F y justifica las falsas

a) La Planificación familiar consiste en no cuidares y pensar que si viene un hijo, viene y ya ……
b) La mujer tiene más responsabilidad que el hombre a la hora de prevenir un embarazo……
c) En la adolescencia se tiene más posibilidad de que la madre o el bebé muera en el parto……
d) Se le puede dar la misma calidad de vida a un hijo a los 17 años que a los 26……
e) La planificación familiar está relacionada con los métodos anticonceptivos……
f) Es imposible planear cuando se quiere tener un hijo……
g) No es necesario tener madurez psicológica para tener un hijo……
h) Todos los métodos anticonceptivos previenen embarazos y enfermedades de transmisión sexual…
i) Los hijos se crían solos y no es necesario ser responsable…
j) Los padres no tienen la misma responsabilidad que las mujeres en el cuidado de un hijo……
 27) Lee los siguientes mini relatos
a) Con los pibes que estoy no usamos preservativo, total yo tomo pastillas (Dayana 17 años)
b) Con mi novia yo me cuido acabando afuera, es re seguro ese método (Fabricio 17 años)
c) Quiero formar mi familia ahora porque la que me tocó a mí es una basura (Isabella 16 años)
d) Yo no me cuidé, si se queda embaraza, es problema de ella (Luciano 18 años)
e) Mi novio no tiene una enfermedad de transmisión sexual, lo conozco (Maite 17 años)
f) Nunca me hice un Papanicolau (revisión ginecológica que debe hacerse anualmente) Me da manso miedo
(Federica 19 años)
g) ¿Cómo se va a revisar en el médico un hombre para saber si tiene una enfermedad de transmisión sexual?
Eso es de mina (Lautaro 19 años)
h) Me da miedo hacerme el estudio de SIDA, no me lo voy a hacer (Flavia 21 años)
i) Yo no quería hacerlo, pero él me dijo que entonces no lo quería sino lo hacíamos (Daniela 16 años)
j) No nos cuidamos la primera vez, porque en la primera vez no se quedan embarazadas (Marcelo 16 años)
28) Da tu opinión de cada uno de esos mini relatos, uno por uno. Tienes que decir si coincides o no con lo que dice
cada uno de estos chicos y dar tu opinión.

Si tenemos un equilibrio emocional, físico y mental, será más simple PLANIFICAR TODA NUESTRA VIDA, y el ser
padres o madres es SIEMPRE PLANIFICABLE. Tienes que ser responsable y que el caballo (las emociones) no te
lleven, recuerda que tiene MENTE, y ella te ayuda a tomar DECISIONES correctas. Necesitas un equilibrio. Ahora
bien, tenemos que saber que ante desordenes emocionales puedes tomar malas decisiones como comenzar a
consumir drogas, beber en exceso o mantener relaciones sexuales sin protección, todo esto te llevará a que a tu
vida se sumen aún más problemas de los que ya tenía, no serán nunca soluciones. Hablamos de que es posible
planificar nuestra familia y también es importante que ante una relación sexual cuides tu SALUD. Recuerda que
solo hay un método para prevenir las enfermedades de transmisión sexual….

EL
PRESERVATIVO!

Usalo siempre!!!

Así que recuerden que solo el preservativo previene las Enfermedades de Transmisión Sexual.
29) Observa esto…

NO CONSUMIRÁS
PLANIFICARÁS TU
DROGAS QUE TE HARÁN
FAMILIA Y
NO ESCLAVO
DECIDIRÁS
PERMITIRÁS CUÁNDO INICIAR
QUE TU TU VIDA SEXUAL
PAREJA TE SIN PRESIONES
MALTRATE
SABRÁS
DECIR NO A
LO QUE NO
QUERES

TENDRÁS BUENA SALUD

MENTAL, FÍSICA Y
EMOCIONAL
SI VOS TE CONFIARÁS EN TUS
AMAS Y TE CAPACIADES PARA
LOGRAR COSAS BUENAS
VALORAS…

NO TE GUIARÁS
POR LAS
EMOCIONES Y TENDRÁS
EQUILIBRARÁS AMIGOS QUE
MENTE, CUERPO QUIERAN LO
Y EMOCIÓN MEJOR PARA
NO EXPONDRÁS TU VOS
VIDA NI LA DE NADIE,
COMO CONDUCIR
ALCOHOLIZADO O
CONSUMIR DROGAS O
PELEARTE CON
NO TE EXPONDRAS PERSONAS QUE NO TE LAS DECISIONES DE
A ENFERMEDADES CAEN BIEN TU VIDA SERÁN
DE TRANSMISIÓN TOMADAS POR LO
SEXUAL QUE TE HACE BIEN DE
VERDAD

SI VOS TE AMAS, TE VALORAS Y TE RESPETAS TENDRÁS

EQUILIBRIO EN TU VIDA Y SALUD MENTAL, EMOCIONAL Y FÍSICA.

CUIDATE Y CUIDA A TODOS. CUIDÁ TU CUERPO!

30) Escribe una reflexión sobre el esquema que leíste anteriormente
31) Divídete en grupos de no más de 4 y realiza encuestas sobre las problemáticas de adicciones, embarazo
adolescente y ETS. Luego cotejen los resultados de las encuestas y realicen una Conclusión con los datos
recolectados. Y luego realiza una Campaña de Prevención sobre el tema que consideres que tus encuestados
tienen menos acceso, puedes hacer un:
- Cortometraje protagonizado por vos y tus compañeros.
- Folletos
- Afiches
- Audios de voz para difundir por wsp
- Etc.
 Se evaluará la creatividad, el trabajo en equipo, la participación de todos los integrantes, la originalidad de las
preguntas a los encuestados, la cantidad de encuestados y la difusión del trabajo.
 Tiempo de entrega (dos semanas luego de terminar este trayecto)
 No aprobarán el Trayecto sino realizan esta campaña preventiva.