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a) Tomar una inspiración profunda y sosteniendo la respiración cuente las pulsaciones por 5
segundos y luego multiplique por 12 (puls/min).
b) Hacer luego una espiración profunda y sosteniendo la respiración cuente las pulsaciones
durante 5 seg y luego multiplique por 12 (puls/min).
Reposo 66 74
Apnea Inspiratoria. 72 74
Apnea Espiratoria. 84 86
Ejercicio 86 88
APNEA INSPIRATORIA:
Después de un período de tiempo determinado, surge la llamada hambre de aire, es decir, una
irrefrenable necesidad de respirar, para poder eliminar y a la vez recoger O2. Presentando un
aumento respecto al gasto cardiaco debido al aumento de la frecuencia cardiaca.
APNEA ESPIRATORIA:
La función espiratoria consiste en recoger aire de manera sucesiva provocando así un leve
aumento en salida de Co2 y el mínimo ingreso de O2.
Al no dejar que el oxigeno entre lo que hace el organismo es que debe aumentar su gasto
cardiaco, asi aumentando su frecuencia cardiaca, por el aumento de demanda de oxigeno en el
cuerpo; como en el sistema venoso aun hay oxigeno, no en la cantidad necesaria pero para
sostener al cuerpo por un tiempo corto pero cuando este se acabe va a ocurrir de nuevo el
Hambre de aire el cual nos va hacer retomar la respiración normal
EJERCICIO
En el ejercicio ocurre prácticamente lo mismo pero a una escala mucho mayor, como aumenta
el metabolismo de los músculos y otros órganos hace que aumente la demanda de oxigeno
haciendo que aumente la frecuencia cardiaca, también activando el estímulo simpático,
aumentando así el gasto cardiaco de la manera el flujo sanguíneo ala parte que lo necesite