0 acetic (soitamente legato uno inare un gonfioe che pud essere combat, 134 GONFIORE ADDOMINALE. le che 108 nna tan penta un onion addomina oT a = pamersassre, woe "aw nena Le movant «te maoosage 7paige one : va, fie moderatamente banane), opp, = Me crt (m0 V8 eae sored yogurt magro all futta senza zuccher, fame 1258" sesiha (possi so (preferblmente integra ge snno bene anche le ® circa uguale, faro,avena, eso circa ugualea gad, Sanus Ont condimento & permesso de parmigiano consis sta + 1 cucchiaio di olio, pomodoro. Verdura mi : solo secondo + ver ra. Fare un pasto con solo ena. Possibilmente la verdura é da: a vanno bene pochi pomodori freschi ps, ; evitare melanzane, peperoni, patate,fagili emis concesse tutte alte verdure, come zucchine, broccoli, broccolet ce ‘voli spinac,funghi e verdure a foglia. ‘Meta pomeriggio ‘Come meta mattina. Oppure del the o cappuccio di soia con 30-40 gr di biscoti senza me chero; ‘oppure 1 mousse magra; oppure 1 barretta dietetica; pPure 30 gr di parmigiano + 150 gr di frutta Cena ‘Lanedt solo primo + verdura Matted: solo verdura, Mercoledt: solo secondo + verdura, Ey a mista fatta con un ovo sao 68pm = acaba = funghifeschie sage d gum pater iutto si pud usare una came in scatdatchi lunghi tipo Basmal eral (rz, aro aver della pasta. Come condimento & pomodoro. Verdura mista + 1 cucchi Mercoled/sabato: solo secondo + verdura. Fare un pasto con solo un secondo come previsto a cena, Possibilmente la verdura & da mangiare prima del pitto di portata; vanno bene pochi pomodorrfreschi, psel, fagiolin ecarot;evitare melanzane, peperoni, patate, fagioli e mais: concesse tutte le altre verdure, come zucchine, broccoli, broccoletti, vol spinac, funghi e verdure a foglia. “Meti pomeriggio Come meti mattina. Greer lth cappuccio di sia con 30-40 gr di biscotti senza 20 ‘oppure | mousse magra: ‘oppure | barretta dietetica; PB parmigiano + 150 ged frutta. Luned solo primo + verd Martedt solo verdura. Merci solo secondo + verdura ta con un wovo sodo + 60-80 gr di prosutocoto hie scaglie di grana (al posto delfuovo o del te a settimana 1 mozzarella light (oppure fcc di 0.0 crescencza light) + 60-0 gr di proscuto cat. ndo si scelga, aggiungere sempre verdura 2ine (thee calle) fs Occante privilegjate tutti #i alimenti a basag rata pe ie nc ohn) hitare e bevande et NOTA : lo stike dit { i in 4 i , Be io a * Comme 9 me cone am en manele per \a peneteasione SO“asodilatazione si accentua). La a ‘ica & detta fibroplastica, in apn 've che danno origine ai noduli. Lu! anees 0 ot a proprio la forma del che lo delimitano, a ueste fibre