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EN LOS ADOLESCENTES”
Taller de Motivación
personal, que son una herramienta clave para poder alcanzar el éxito y tener una
vida productiva, realizando lo que cada persona tiene proyectado para su futuro.
ganas suficientes para hacer lo que se requiere para alcanzar nuestros objetivos.
Por ello se realizara este proyecto con el fin de incentivar a los adolescentes de 14
métodos que deberán aplicar para lograr un mejor futuro que sea de su agrado,
basado en la ayuda mutua beneficiándose con una mejor interacción entre niños,
padres y profesores.
Con esto se quiere que los niños de la Institución Educativa “José Carlos
realmente lo que les sirve para un futuro. Los niños deben de saber la importancia y
Es por ello la importancia de este proyecto de motivación, ya que será el motor que
los motive a prepararse, estudiar y definir que es realmente lo que quieren ser
cuando sean adultos, definido esto podremos obtener una visión diferente a la
La motivación es esencial para que los jóvenes sean protagonistas de sus vidas e
éxito. Hay que ser conscientes que los jóvenes absorben todos los cambios de su
entorno, están en continua evolución y muchos de ellos son personas que están
y pasión.
3. OBJETIVOS:
Objetivo General:
futuro laboral de los alumnos del Cuarto grado “C” de educación secundaria en
Puente.
Cambio Puente.
Detectar los posibles problemas de tipo motivacional a los que se deberá tratar
Aplicar las propuestas a los alumnos del Cuarto grado “C” de educación
Puente.
Este material está desarrollado para ser trabajado a las 4:20 pm hasta las 5:15, los
días 15 y 22 de noviembre del año 2017, teniendo así como participantes a los
5. METODOLOGIA:
ACTIVIDADES N°01:
OBJETIVO:
CONCEPTO A TRATAR:
- La motivación
RECURSOS:
- Proyector.
- Video.
- Diapositivas.
DESARROLLO:
OBJETIVO:
Identificar cuáles son los planes a futuro que cada estudiante tiene
proyectado.
CONCEPTOS A TRATAR:
RECURSOS:
- Cartulina.
- Hojas de color.
- Lapiceros.
- Diapositivas.
- Proyector.
DESARROLLO:
OBJETIVO:
CONCEPTOS A TRATAR:
- Autocontrol.
RECURSOS:
- Diapositivas.
- Proyector.
DESARROLLO:
ACTIVIDADES N°01:
OBJETIVO:
Darles a conocer las estrategias que tienen que tomar en cuenta para poder
lograr sus objetivos.
CONCEPTOS A TRATAR:
RECURSOS:
- Carteles motivacionales.
- Diapositivas.
DESARROLLO:
OBJETIVO:
Darles a conocer las estrategias que tienen que tomar en cuenta para poder
lograr sus objetivos.
CONCEPTOS A TRATAR:
RECURSOS:
- Carteles motivacionales.
- Diapositivas.
DESARROLLO:
OBJETIVO:
CONCEPTOS A TRATAR:
- Desmotivación.
RECURSOS:
- Carteles motivacionales.
- Diapositivas.
DESARROLLO:
Materiales:
- Diapositivas: S/ 0.00
- Proyector: S/ 0.00
- Cartulina: S/ 1.00
- Video: S/ 0.00
- Lapiceros: S/ 3.00
- Carteles: S/ 5.00
- Hojas de color: S/ 2.50
- Caramelos: S/ 5.00
- Pasajes: S/ 32.00
- Galletas y jugos: S/ 35.00
- Impresión: S/ 3.00
- Anillado: S/ 3.00
89.50
8. EVALUACIÓN:
La evaluación es una forma de retroalimentación que estimula la participación del
estudiante de manera muy original. Se debe hacer al final de las sesiones del taller,
algunas veces durante la sesión, o tan a menudo como sea razonable. Es esencial
tomar en cuenta las sugerencias tan rápidamente como sea posible. La evaluación
es muy útil para plantear las sesiones posteriores, ya que ayuda a prepararse para
satisfacer las necesidades de los participantes de manera más directa (Prutzman,
1994).
¿Qué se va a evaluar?
1. ¿Qué es lo que entienden por Motivación?
2. ¿Qué es lo que tienen planeado para su futuro?
3. ¿Qué entienden por Autocontrol?
4. Si hasta el momento llegaron a sentir la desmotivación y si es así como lo
pasaron y lograron superarla.
5. ¿Las personas de su entorno los apoyan con sus objetivos a futuro?
https://definicion.de/motivacion/
https://lamenteesmaravillosa.com/la-motivacion-la-clave-la-mejorar/
https://es.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n
https://psicologiaymente.net/psicologia/claves-motivarse-motivacion
https://definicion.de/desmotivacion/
https://www.youtube.com/watch?v=oiXhWHgnhnA
https://www.youtube.com/watch?v=Sg1OIWR8y2Q
ANEXOS
I. MARCO TEÓRICO:
1. Concepto de Motivación:
Una motivación se basa en aquellas cosas que impulsan a un individuo a llevar a cabo
ciertas acciones y a mantener firme su conducta hasta lograr cumplir todos los objetivos
planteados. La noción, además, está asociada a la voluntad y al interés. En otras
palabras, puede definirse a la motivación como la voluntad que estimula a hacer un
esfuerzo con el propósito de alcanzar ciertas metas.
Muchos son los ejemplos que podríamos utilizar para expresar este significado de la
palabra que nos ocupa pero uno de ellos podría ser el siguiente: “Pedro encontró en los
incentivos económicos que le ofertó su empresa la motivación necesaria para recuperar
sus ganas y esfuerzo en el trabajo”.
En la cuarta posición nos encontramos con las necesidades de seguridad que son las de
seguridad como pueden ser las de estabilidad o las de evitar daños de algún tipo. Y
finalmente en el quinto y último tramo de dicha pirámide se situarían las fisiológicas como
son el alimento o el vestido. Necesidades todas las citadas, establecidas por Maslow, que
determinó que cualquiera de ellas requiere que su escalón inferior esté cubierto para así
poder activarse.
Eso supondría que a una persona sólo le motivarían las necesidades sociales si antes
tiene ya cubiertas las de seguridad y las fisiológicas.
Pensemos: qué nos lleva a actuar de una manera u otra y cuáles son los verdaderos
motivos que nos encaminan a la dirección que tomamos. Conocer cuáles son los motivos
que nos guían nos servirá para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas
decisiones o por qué nos decantamos por una elección y no por otra.
A veces actuamos de manera equivocada o nos arrepentimos de nuestras acciones por
no reflexionar sobre cuáles son las verdaderas motivaciones que impulsan nuestras
decisiones. Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas, es el camino
hacia el autoconocimiento y hacia la mejora de uno mismo.
Elegir vivir motivados es elegir una existencia más satisfactoria. La motivación es lo que
nos impulsa y nos mantiene luchando por nuestros sueños, a pesar de todo lo que
debemos enfrentar para hacerlos realidad.
Evidentemente no siempre se puede estar igual de motivado y pocos caminos hay que
estén completamente bañados por pétalos de rosa, pero en la motivación está la clave de
por qué hay personas que logran todo lo que se proponen mientras que otras se resignan
a vivir la vida que tienen, a pesar de que no se sienten satisfechos con ella.
3. El autocontrol en la Motivación:
El autocontrol con respecto a la motivación se considera cada vez más como una
subcategoría de la inteligencia emocional se sugiere que, si bien una persona puede ser
clasificada como altamente inteligente (mediante tests de inteligencia tradicionales),
pueden permanecer desmotivados para realizar esfuerzos intelectuales. La teoría de la
esperanza de Victor Vroom, describe cómo la gente puede decidir ejercer un autocontrol
en la búsqueda de un objetivo concreto.
Ten en cuenta que tus pensamientos van a influir decisivamente en cómo afrontar cada
paso que das. Si afrontas el día a día con una visión positiva de las cosas, serás capaz de
avanzar hacia tus metas. Si, por el contrario, eres una persona negativa a la que todo le
parece imposible, no harás nada para mejorar. Tú discurso interno es uno de los factores
clave a la hora de motivarte. Todos tenemos una pequeña vocecilla interna que puede
ayudarnos o boicotearnos. Debemos aprender a gestionar su influencia y ser conscientes
de que nuestro estado mental es la clave para que podamos fijarnos objetivos y
cumplirlos. Si tienes demasiados pensamientos negativos, ha llegado la hora de
eliminarlos e ir sustituyéndolos por pensamientos y creencias que jueguen a tu favor.
Si eres una persona poco metódica, este truco puede resultarte muy útil. Una de las
claves para motivarnos a lograr un objetivo es tomar conciencia de los progresos que
vamos dando en el corto plazo. Así, percibimos que nuestros esfuerzos están dando sus
frutos y por tanto es más probable que sigamos adelante. Es bueno fragmentar tu trabajo
en distintas mini-metas que supongan un aliciente para seguir batallando. Si te gusta
escribir, una buena manera de controlar tus progresos es redactar un pequeño diario en
que expliques qué has hecho durante el día y cuáles han sido tus progresos. De este
modo podrás ver cuánto te falta para alcanzar tu objetivo.
4.3. Imagínate logrando tus propósitos, cada día:
Cuanto más y mejor sepas imaginar ese momento, más motivado te mantendrás y durante
más tiempo. Si practicas esta imagen mental durante cinco minutos al día, tu éxito estará
más cerca.
Si el día anterior no lograste sentirte motivado para llevar a cabo las acciones cotidianas
que te acercan al objetivo, el segundo día es clave. No te permitas que ese segundo día
también te boicotee la pereza o cualquier otra excusa. No puedes perder dos días
seguidos porque entonces estarías labrando un precedente mental que justifique tu
holgazanería futura.
A todos nos gusta la competición sana, sobre todo cuando nos rodeamos de personas
que nos hacen sentir bien. Esta predisposición a la competencia puede sernos muy útil
para incentivarnos a luchar por nuestros objetivos. Si conoces a un familiar, un amigo o un
compañero de trabajo que tiene unas metas parecidas a las tuyas, puedes “reclutarle”
para tener una sana competencia que pueda ayudaros a ambos. Semana tras semana,
podéis poneros al día de quién ha logrado correr más kilómetros, fumar menos cigarrillos,
conseguir más ventas, hacer más flexiones, etc. De todos modos, esto debe ser un
incentivo, no un lastre: tus metas deben estar ponderadas y deben ser equitativas
respecto a la otra persona. Por ejemplo, sería absurdo que alguien que empieza a correr
se comparara con un fondista profesional. La clave no es compararse constantemente
sino apoyarse en el otro para seguir avanzando, y que cada uno vaya logrando sus
propias metas.
A lo largo de un largo camino, puede que pases por momentos buenos y momentos
malos. En estos momentos en que no nos salen las cosas como desearíamos, puede
venirnos a la cabeza ciertos pensamientos derrotistas y la urgencia irrefrenable de
abandonar el barco.
Ahondemos en el punto anterior. Si conoces tus motivos que te empujan a seguir tirando
del carro y esforzándote cada día, tienes mucho ganado. Es el antídoto perfecto para las
excusas, la pereza y los secuestros mentales.
Muchas personas se motivan pensando en sus seres queridos. Otras personas lo enfocan
desde un sentido más individual o por la gran motivación intrínseca que sienten hacia esa
actividad que practican. Sea como sea, es bueno que escribas en un papel cuáles son tus
motivaciones.
También puedes buscar cursos o seminarios de personas que hablen sobre aquello que te
interesa. No conviene despreciar el conocimiento que pueden aportarte otras personas.
En nuestra sociedad, ya casi todo está inventado. Pero sin embargo hay pocas personas
que tengan la capacidad para innovar y buscar nuevas formas de resolver problemas. Si
eres capaz de empaparte de mucho conocimiento proveniente de distintas fuentes, es
probable que puedas motivarte y seguir por el buen camino.
Esto es básico. Cuando disfrutamos genuinamente con una actividad, conseguimos tener
un Estado de Flow que nos permite rendir al máximo de forma que hasta que perdemos la
noción del tiempo. Antes hemos hablado de la motivación intrínseca: es aquella
motivación que sentimos por el placer mismo de realizar algo.
La clave para motivarse es ser una persona abierta al mundo y encontrar inspiración en
los pequeños detalles cotidianos. La inspiración puedes encontrarla en casi cualquier
cosa.
Por ejemplo: “La violencia de la región constituye una desmotivación para los viajeros, que
prefieren elegir otros destinos”, “La falta de reconocimiento lleva a la desmotivación de los
empleados”, “Tenemos que luchar contra la desmotivación de las fuerzas policiales”.