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ALIMENTARIOS
Créditos
Colaborados Institucionales:
Elaboración de yogurt……………………………………………………………… 13
Fundamento.
Propiedades nutritivas
INGREDIENTES EQUIPOS
UTENSILIOS
450gr de leche Olla Licuadora
en polvo.
258.75ml de Cuchara de Cocina
agua acero
618.75 azúcar envases envases
PREPARACIÓN
Fundamento
Propiedades nutritivas
Fundamento
Propiedades nutritivas
Propiedades nutritivas
Panela envases
PREPARACION
1. Haga una incisión o corte en
forma de cruz en la parte superior,
la parte angosta de cada higo
2. Ponga los higos en un recipiente
y cúbralos con agua, déjelos
remojar durante un día entero.
3. Cierna los higos y póngalos en
una olla, cúbralos con agua,
aproximadamente 8 tazas de agua.
4. Añada la pizca de bicarbonato y
haga hervir el agua con los higos,
cocínelos durante 15 a 20 minutos
o hasta que estén suaves.
5. Deje los higos en el agua en el
que se cocinaron durante otro día
entero, Al día siguiente cierna el
agua y escurra cada higo con
delicadeza hasta sacarle la mayor
cantidad de agua.
6. Ponga la panela, agregue 6 tazas
de agua y cocínela a fuego lento
hasta que la panela este
completamente disuelta y se
empiece a convertir en miel.
7. Añada los higos y siga cocinando
a fuego lento hasta que la miel
este espesa, aproximadamente
unas 2 a 3 horas.
8. Dejar que se enfrié el dulce,
envasar y degustar.
Fundamento
Propiedades nutritivas
PREPARACION
Fundamento
Propiedades nutritivas
INGREDIENTES UTENSILIOS
4 Libras de plátano Cuchillos
licuadora
Recipiente
colador
PREPARACION
Fundamento
Propiedades Nutritivas
La Piña es una fruta muy rica en hidratos de
carbono de absorción lenta, posee contenido
de proteínas vegetales y es abundante en
potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Contiene
un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra.
PREPARACION
ELABORACION PASTA DE
TOMATE
Fundamento
Propiedades nutritivas
Fundamento
El yogur natural, también conocido como
yogurt o yoogurt, es un alimento prebiótico
esencial con alrededor de 100 millones de
bacterias y numerosas propiedades para
nuestro organismo. El yogur pertenece a la
categoría de los lácteos, y se obtiene
mediante la fermentación bacteriana de la
leche.
Propiedades nutritivas
PREPARACION
1. Pon una cucharada de yogur en
cada frasco de vidrio que tengas.
2. Pon la leche a fuego lento hasta
que llegue a 85ºC, removiendo
de vez en cuando para que no se
pegue en el fondo.
3. Remueve la leche hasta que baje
a 45ºC
4. Vierte la leche en los frascos.
5. Remueve con la cuchara para
que se mezcle bien.
6. Tapa los frascos y guárdalos
envueltos en papel de periódico
o manta.
7. Quita los frascos, espera de 5 a
10 minutos a que pierdan el calor
y colócalos en el refrigerador. En
unas 4 horas el yogur se habrá
espesado y estará listo para
comer.
ELABORACION DE MERMELADA DE
FRUTILLA
Fundamento
Propiedades nutritivas
Ingredientes
Frutilla
Azúcar
Gelatina sin sabor
INGREDIENTES UTENSILIOS EQUIP
Frutilla Olla Cocina
Agua cuchillos
1 paquete de pectina Envases
Azúcar cuchara
PREPARACION
ELABORACION DE SALCHICHAS DE
POLLO
Fundamento
Propiedades nutritivas
Fundamento
La mermelada de frutas es un producto e
consistencia pastosa o gelatinosa que se ha
producido por la cocción y concentración de
frutas sanas combinándolas con agua y
azúcar.
Propiedades nutritivas
PREPARACION
1. Pelar el zapallo y cortarlos en
cuadros.
2. Hervir 500ml de agua para luego
agregar el zapallo. Dejar en cocción
por 30 minutos y agregarle los
saborizantes y conversantes.
3. Una vez que el zapallo este
blando hacerlo puré mientras este
se encuentra en cocción o licuarlo
para luego colocarlo para que no
quede grumos o residuos.
4. Cuando ya alcance la textura
deseada apagar el fuego, envasar y
enfriar.
ELABORACIÓN DE COMPOTA DE
MANZANA
Fundamento
La palabra deriva del francés "compote" que
significa "mezcla". Es un alimento que se
asocia generalmente a la comida de bebés o
personas de la tercera edad. Es un alimento
muy sano que sirve también para tratar
problemas intestinales. Está formado por el puré
de diversas frutas (manzanas, frutillas, entre
otras) y vegetales. Son utilizadas también
como postres, y en la actualidad se usan
para sazonar a diversas carnes.
Propiedades nutritivas
Especias Recipientes
5. Ir aumentando la intensidad del
fuego y llevar a ebullición durante
un par de minutos.
ELABORACION DE COMPOTA DE
DURAZNO
Fundamento
Especias Recipientes
Propiedades nutritivas
Cada durazno contiene aproximadamente 330
miligramos de potasio. Este mineral
es esencial para controlar la presión arterial y
regular la cantidad de líquido presente en el
organismo. Los duraznos ayudan a mantener
los huesos y los dientes fuertes y saludables.
PROCEDIMIENTO
Fundamento
La banana son una de las frutas más
populares y consumidas. No sólo su sabor es
agradable, son fáciles para consumir.
Propiedades Nutritivas
El banano con tiene potasio, magnesio, calcio,
también vitamina A, C, B1, B2, B6, B9, al
consumirlos son ricos en fibra.
INGREDIENTES UTENSILIOS EQU
4 bananas maduras Olla Coci
2 cucharadas de Cucharon de madera balan
mantequilla
Canela Envases
1 tasa de leche etiquetas
½ cucharada de Cuchillo
esencia de vainilla
Azúcar al gusto
Maicena
PREPARACIÓN
Teléfonos: 04-2390593-04-2390471-04-2390772
dicoprodes@guayas.gob.ec
www.guayas.gob.ec
Guayaquil-Ecuador