You are on page 1of 34

SERIE DE CAPACITACION INTEGRAL

AUTOR:
DR. MAURO RODRIGUEZ
ESTRADA
LA AUTOESTIMA
CAP. 1 MARCO DE REFERENCIA DESDE EL
CUAL EL HOMBRE SE PROYECTA

AUTOCONOCIMIENTO
CAP. 2 EL YO BIOPSICOSOCIAL

CAP. 3 AUTOESTIMA ALTA Y BAJA

DESARROLLO DE LA
CAP. 4 AUTOESTIMA

RECONSTRUCCION DE LA
CAP. 5 AUTOESTIMA

CAP. 6 LA AUTOESTIMA EN LAS


RELACIONES INTERPERSONALES

CAP. 7 CIERRE DEL SEMINARIO


OBJETIVOS
GENERALES

• CONOCER LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA PARA EL PROPIO DESARROLLO.
• CONCIENTIZAR EL VALOR, LA IMPORTANCIA Y
LA RESPONSABILIDAD DE SER UNO MISMO.
• TENER LA OPORTUNIDAD DE CONOCERSE
MEJOR A SÍ MISMO.
• ACLARAR EL SIGNIFICADO DE LA PROPIA VIDA.
CAPITULO 1
LA AUTOESTIMA,
MARCO DE REFERENCIA
DESDE EL CUAL EL
HOMBRE SE PROYECTA
SE HA LLAMADO A LA AUTOESTIMA
LA CLAVE DEL ÉXITO PERSONAL,
PORQUE ESE “SI MISMO”, A VECES
ESTÁ OCULTO Y SUMERGIDO EN LA
INCONSCIENCIA O EN LA
IGNORANCIA.

Sólo el hombre tiene el poder de contemplar su propia vida


y su actividad, sólo él goza el privilegio de la conciencia.
La autoestima es la base y centro del desarrollo humano.
Cada individuo es la medida de su amor a sí mismo; su
autoestima es el marco de referencia desde el cual se
proyecta.
El individuo se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que
está fuera de él, cuando la solución de muchos problemas
sería que cada persona viera y arreglara lo primero que le
corresponde, que es ella misma.
EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD PARA
ELEGUIR LA ACTITUD PERSONAL ANTE
CUALQUIER RETO,
O UN CONJUNTO DE
CIRCUNSTANCIAS Y ASÍ DECIDIR
SU PROPIO CAMINO.
LO QUE EL HOMBRE LLEGA
A SER LO TIENE
QUE SER
POR SÍ MISMO
CAPITULO 2
AUTOCONOCIMIENTO
EL YO BIOPSICOSOCIAL
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BÁSICAS Y DE
CRECIMIENTO
MOTIVACIONES
AUTOESTIMA
LA ESCALERA “Solo podemos amar cuando nos hemos
DEL amado a nosotros mismos”.

AUTOESTIMA AUTORESPETO
“La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo”. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
“La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador”. (M. Rodríguez)

AUTOEVALUACION
“El sentirse devaluado indeseable es en la mayoría de los
casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers)

AUTOCONCEPTO
“Dale a un hombre un autoimagen pobre y acabará siendo siervo”.
(R. Schüller)

AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos” (R. Schüller)
EL YO INTEGRAL

“LO QUE NO CONOZCO NO PUEDO AMARLO”


SE EMPEZARÁN A CONOCER LOS PROPIOS
COMPONENTES,
LAS MANIFESTACIONES Y REACCIONES,
NECESIDADES Y
HABILIDADES, PARA DESARROLLARLAS Y
MANEJARLAS.
EL SER BIOPSICOSOCIAL ES EL YO INTEGRAL, O
SEA LA REUNIÓN
DE TODAS SUS PARTES - LO QUE SE ES Y SE
TIENE – QUE CARGADAS
DE ENERGIA SALEN O SE MANIFIESTAN EN LAS
ACTUACIONES.
NECESIDADES BASICAS
Y DE CRECIMIENTO

PIRAMIDE DE MASLOW
MOTIVACIONES

UN INDIVIDUO ESTA MOTIVADO


CUANDO SIENTE DESEO, ANHELO,
VOLUNTAD, ANSIA, CARENCIA O
NECESIDAD.
ESTO ES EN LO MAS PROFUNDO
DEL SER;
POR LO TANTO,
LA MOTIVACION ES SUBJETIVA
CAPITULO 3
AUTOESTIMA ALTA Y
BAJA
Autoestima alta y baja
Sentimiento de inferioridad
Autoconcepto-autoimagen
Imagen idealizada y neurosis
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Usa su intuición y percepción. Usa sus prejuicios.
Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza Se siente acorralado, amenazado,
a los demás . amenaza a los demás.
Dirige su vida hacia donde cree Dirige su vida hacia donde otros quieren
conveniente, desarrollando que vaya, sintiéndose frustrado, enojado
habilidades. y agresivo,
Es consciente de su constante cambio, Inconsciente del cambio, es rígido en sus
adapta y acepta nuevos valores y valores y se empeña en permanecer
rectifica caminos. estático.
Aprende y se actualiza para satisfacer Se estanca, no acepta la evolución, no ve
las necesidades del hoy. necesidades, no aprende.
Acepta su sexo y se relaciona con el No acepta su sexo y tiene problemas
sexo opuesto en forma sincera y para relacionarse con el sexo opuesto
duradera. (en forma posesiva)
Se aprecia y se respeta y así a los Se desprecia y humilla a los demás.
demás.
Tiene confianza en sí mismo y en los Desconfía de sí mismo y de los demás.
demás.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no
hace bien y aprende a mejorar. lo hace bien no aprende a mejorar.
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Se percibe como único y percibe a los Se percibe como copia de lo demás y no
demás como únicos y diferentes. acepta que los otros sean diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus No conoce sus sentimientos, los reprime o
sentimientos y permite que lo hagan deforma; no acepta la expresión de
los demás. sentimientos de los demás.
Toma sus propias decisiones y goza No toma decisiones, acepta las de los
con el éxito. demás, culpándolos si algo sale mal.
Acepta que comete errores y No acepta que comete errores, o se culpa
aprende de ellos. y no aprende de ellos.
Conoce sus derechos, obligaciones y No conoce sus derechos, obligaciones, no
necesidades, lo defiende y necesidades, no los defiende no
desarrolla. desarrolla.
Asume sus responsabilidades y ello lo Diluye sus responsabilidades, no enfrenta
hace crecer y sentirse pleno. su crecimiento y vive una vida mediocre.
Tiene la capacidad de autoevaluarse No se autoevalúa, necesita de la
y no tiende a emitir juicios a otros. aprobación o desaprobación de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Controla y maneja sus instintos, Se deja llevar por sus instintos; maneja
maneja su agresividad sin y sin su agresividad destructivamente,
lastimar a los demás. lastimándose y lastimando a los demás.
SENTIMIENTO DE
INFERIORIDAD
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVÉS
DE SU VIDA, BÁSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE SÍ MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:

ES HIPERSENSIBLE A LA CRÍTICA
SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRÍTICO
TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA
SE SIENTE PERSEGUIDO
SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA
AUTOCONCEPTO
AUTOIMAGEN

AUTOCONCEPTO ES EL
CONJUNTO DE CREENCIAS QUE
UNA PERSONA TIENE ACERCA
DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO
Y SU VARIACIOON INFLUYEN
PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO
DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN
AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA
MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE
SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.
CAPITULO 4

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
Las ocho etapas del desarrollo
Autoevaluación aquí y ahora
El yo profundo
LAS OCHO ETAPAS
DEL DESARROLLO

1. CONFIANZA BASICA CONTRA LA DESCONFIANZA


2. AUTOCONTROL Y FUERZA DE VOLUNTAD
3. LUDICA O DE JUEGO (DIRIGE SU VOLUNTAD A UN
PROPOSITO)
4. INDUSTRIA CONTRA INFERIORIDAD
5. IDENTIDAD
6. INTIMIDAD CONTRA AISLAMIENTO
7. GENERATIVIDAD CONTRA ESTANCAMIENTO
8. INTEGRIDAD CONTRA DESESPERACION

ETAPAS DEL DESARROLLO DE ERIK ERIKSON


AUTOEVALUACIÓN
AQUÍ Y AHORA

La autoevaluación implica la capacidad


interna para evaluar las cosas,
considerándolas como buenas si son
buenas para la persona, si le satisfacen,
si le interesan, si son enriquecedoras, si
le hacen sentir bien, si le permiten
crecer y aprender sin lastimar a los
demás. Y malas sino le interesan, no le
satisfacen, le hacen daño y no le
permiten crecer.
EL YO PROFUNDO

El Yo profundo es el sí mismo, la esencia o


centro de la persona su núcleo de
identidad. Es aquí donde la autoestima
debiera residir y no en valores intermedios
y periféricos que la harán débil y
vulnerable. El vivir sólo con estos valores
periféricos nos lleva a la alienación, es
decir al despojo que de sí misma hace la
persona. (Dr. Raúl Gutiérrez Saénz).
EL YO PROFUNDO

El siguiente diagrama sacado del libro:


“Introducción a la antropología filosófica”,
del Dr. Gutiérrez Saénz, puede aclarar lo
anterior:
Valores periféricos

Valores intermedios

V.U

V.U = Valores universales


EL YO PROFUNDO
CAPITULO 5
RECONSTRUCCION
DE LA AUTOESTIMA
RECONSTRUCCIÓN DE LA
AUTOESTIMA
AUTOACEPTACION

Aprender a aceptarse es la cuarta base


de la estructura de la autoestima.
“Aceptar con orgullo las propias
habilidades y capacidades, y reconocer
las fallas o debilidades sin sentirse
devaluado, es el paso más impoetante
para la reconstrucción de la autoestima”.
RECONSTRUCCIÓN
DE LA AUTOESTIMA
ASERTIVIDAD
Es el manejo positivo de la agresividad,
entendiéndose ésta como fuerza, valor,
empuje, intención, que impulsa a
obtener lo que se desea, necesita,
anhela o sueña, sin agredirse o
lastimarse a sí mismo o a los demás.
RECONSTRUCCIÓN
DE LA AUTOESTIMA
ASERTIVIDAD
RECONSTRUCCIÓN DE LA
AUTOESTIMA
VALORES
Un valor es lo que se considera
importante, estimable, valioso y
necesario, que hace a uno sentirse
bien y eleva el espíritu. Es todo
aquello que con las experiencias se
va amando, cuidando y trabajando.
CAPITULO 6
LA AUTOESTIMA EN
LAS RELACIONES
PERSONALES
La Autoestima en las
relaciones personales
AUTORRESPETO
El autorrespeto es entender las propias
necesidades y valores para satisfacerlos;
expresar y manejar en forma conveniente
los sentimientos y emociones, sin hacerse
daño ni culparse; buscar y valorar todo
aquello que lo lleve a sentirse una persona
orgullosa de sí misma. “La autoestima es
un silencioso respeto por sí mismo” (Dr.
Elkins.)
La Autoestima en las
relaciones personales
CREATIVIDAD
La creatividad es la capacidad del
hombre para:
Producir algo nuevo y valioso.
Encontrar caminos y formas
de ser y hacer las cosas.
Adaptarse a los cambios.
La Autoestima en las
relaciones personales
TRASCENDENCIA
El primer paso para trascender es compartir
en forma profunda el ser y el amor, ir más
allá de sí mismo, conectarse al yo profundo
del otro o de los demás.
La Autoestima en las
relaciones personales

a. La empresa

b. El manejo de la
autoestima a través de
los papeles que se viven
en la empresa