ESCUELA DE BASKETBALL “LA CANASTA”

Curso para entrenadores de basketball – Nivel 1

Estudiante: Oscar Montero Córdova
Nombre de usuario: oscarm
Huancayo, 8 de abril de 2018.

PREPARACIÓN PRÁCTICA: Actividad 07

Diseñe 5 driles que involucren rebote, pase, dribbling y definición.
7.1. El entrenador hace un lanzamiento y jugador va al rebote. Toma el balón
y hace un pase hacia la izquierda, a su compañero. Jugador de la columna
del codo corre a toda velocidad hasta la mitad de la cancha, abriéndose hacia
la línea lateral. Ahí recibirá el balón de jugador de la columna lateral que ha
avanzado con dribbling. Luego, jugador 2 corta y recibe la asistencia de 1
para terminar la definición con penetración. El jugador de la asistencia
acompaña yendo al rebote. Se puede variar la definición por un lanzamiento
con parada en dos tiempos.
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Curso para entrenadores de basketball – Nivel 1
Estudiante: Oscar Montero Córdova
Nombre de usuario: oscarm
Huancayo, 8 de abril de 2018.

7.2.
Dos filas. Una con balón en el codo derecho del tiro libre y la otra sin balón
al lado izquierdo del tablero. El jugador con balón pasa al entrenador y este
le devuelve para que haga doble ritmo sin bote. Mientras tanto, el jugador
sin balón va a buscar el rebote. Una vez con el balón en sus manos, pasa
picado al entrenador y corre por detrás de él para abrirse y recibir el pase por
la línea lateral izquierda. Para dicho momento, el jugador que inicio el drill
ya ha corrido hasta la media cancha. De ahí recibe el pase, driblea hasta la
línea de tres puntos y ahí comienza el doble ritmo para definir con canasta.
El pasador acompaña para el rebote.
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Estudiante: Oscar Montero Córdova
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Huancayo, 8 de abril de 2018.

7.3
Jugador 1 y 2 con balón. Ambos lanzan el balón al tablero y buscan su rebote.
Luego, cada cual sale con dribbling por su lado y da pase al primer
compañero de la línea lateral. Los compañeros de la línea lateral se pasan el
balón. Mientras tanto 1 y 2 corren por el pasillo. Reciben el pase del último
jugador: 1 define con penetración y 2 con lanzamiento.
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Estudiante: Oscar Montero Córdova
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7.4
Jugador con balón: lanza al tablero y rebota. Pasa por la línea de fondo a
jugador de la esquina quien avanza con dribbling y pasa a jugador de la
media cancha y se desplaza hasta allá. Jugador que recibe también driblea un
poco y pasa al de la otra esquina de la media cancha. El que pasó corta hacia
la otra línea lateral y recibe el balón; y le devuelve a la altura del codo y
define con lanzamiento. El pasador acompaña entrando al rebote.
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7.5
Dos filas. La fila que tiene el balón pasa y corta, recibe y penetra sin dar bote
y se abre a la línea lateral. Mientras tanto, el jugador que asistió va a buscar
el rebote y le pasa al jugador que hizo la penetración. Este jugador drible a
toda velocidad hacia el tablero opuesto. A su vez, el otro jugador corre para
buscar el rebote antes de que el balón caiga al piso.