Como aumentar a minha produtividade - 27 dicas

práticas para encontrar a alta performance

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 INTRODUÇÃO
Ser mais produtivo não significa
necessariamente fazer mais, mas sim fazer
mais em menos tempo e com excelência
Não significa que, para ser mais produtivo,
você precise sacrificar seu descanso ou lazer.
Muito pelo contrário.
Com tantas distrações a nossa volta e até
mesmo na palma da nossa mão, sequer
nos damos conta do precioso tempo que
perdemos quando estamos alternando entre
tarefas.
Ou você acha que aquela olhadinha inocente
no seu email ou nas redes sociais enquanto
está ocupado(a) com outra tarefa não
atrapalha em nada?
Muitos podem ser os vilões da nossa
produtividade, portanto, fique esperto(a) e
procure adotar pelo menos boa parte destas
27 dicas práticas para encontrar a alta
performance.
Garanto que você vai ter resultados
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surpreendentes!
 Elimine as distrações

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Descubra quais as suas maiores distrações:
redes sociais, telefonemas, emails, conversas
paralelas, etc.
VIVER DE BLOG
Além de reconhecer o que tira seu foco é
interessante entender qual o padrão por trás
disso. Por exemplo, pode ser que na parte da
manhã, as redes sociais acabem sendo sua
maior distração.
Após descobrir o que te faz perder tempo,
elimine essas distrações de vez. Se o celular
for um problema por exemplo, deixe-o
desligado. Página 3
 Organize suas tarefas

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Após um período de trabalho (que pode Que tal organizar sua semana no domingo à Saiba o porquê de você estar executando a
variar entre 60-90 minutos), faça uma noite? Não tomará mais que 10 minutos do tarefa e mantenha anotações do que você
pausa. E nessa pausa de 10 a 15 minutos seu tempo mas economizará bons minutos fez e fará na próxima semana.
você pode
VIVER até mesmo acessar sua página no
DE BLOG de suas manhãs. Página 4
Facebook para se distrair.
 Cuide do seu lado emocional

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Aprenda a dizer não a atividades que não são Cuide de suas emoções. Evite pessoas e pensamentos negativos.
prioritárias.
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 Otimize suas atividades

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Defina prazos menores para tarefas mais
importantes: quando você limita o tempo
para realizar uma atividade acaba por
VIVER DE BLOG
concentrar mais energia nela.
Não escreva emails longos: assim você não Mantenha uma lista de tarefas. Sua cabeça
desperdiçará seu tempo e nem de quem está não é um computador e o esforço de ter
lendo. que lembrar do que precisa ser feito não
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compensa.
 Dicas para facilitar seu dia a dia

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Escute músicas enquanto trabalha para Crie processos para atividades repetitivas e Esqueça o hábito de apagar incêndios. Não
manter o foco. se possível, automatize-as. reaja somente à urgências, tenha seu dia
planejado.
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 Misturar ou não atividades diferentes?

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Durante atividades que não exigem muito do
seu cérebro, como lavar louça, fazer faxina e
outros, aproveite para ouvir algo produtivo,
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como podcasts, por exemplo.
Não assista TV antes de dormir: em vez de
relaxar você pode ir para cama ainda mais
estressado, e dependendo do conteúdo do
que está sendo assistido, pior.
Não misture trabalho com lazer, como por
exemplo trabalhar vendo televisão. Você não
fará uma coisa nem outra.
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 Dicas para facilitar seu dia a dia

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Medite todos os dias: a meditação ajuda não Aprenda a delegar tarefas. Saiba a hora de descansar. Respeite os
só a manter o foco diante das distrações limites do seu corpo e mente
externas, mas das internas também.
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 Cuidado com o foco

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Crie uma lista do que fazer e uma do que Planeje seu dia de acordo com as tarefas Evite o retrabalho. Procure fazer certo logo
NÃO fazer. Steve Jobs disse que a Apple só prioritárias e não as mais fáceis ou menores. na primeira vez, mesmo que leve mais tempo
se tornou um sucesso não pelos projetos que para finalizar.
foramDE
VIVER feitos,
BLOGmas sim por causa daqueles Página 10
que foram ignorados.
 O Henrique é minha referência absoluta no Viver de Blog é um dos 1.000 sites mais
que se diz respeito a criação de audiências e influentes do Brasil segunda ranking Alexa.
receita através de um blog”. - Érico Rocha

Livro negócios digitais atingiu a quarta Eleito um dos melhores blogs de marketing
posição entre os mais vendidos no ranking digital do Brasil pela Hubspot.
da Veja.

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 HENRIQUE CARVALHO
Vive exclusivamente de blog desde seus 23 anos e tem como propósito de vida ajudar cada vez mais
pessoas a realizar o sonho de Viver de Blog também.

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