1 – Gestão/Controlo dos gastos

É muito importante fazermos uma boa gestão do nosso dinheiro e, para isso, nada melhor que
arranjar um bloquinho onde podemos anotar todos os gastos que vamos fazendo ao longo do
mês, incluindo pequenos gastos como a compra de uma revista ou o consumo de café.
Lembre-se que só assim pode ter consciência dos seus gastos e onde pode cortar para
conseguir a amealhar algum dinheiro.

2 – Ida ao supermercado

Fazer uma lista com os produtos que precisamos é sempre uma óptima maneira de poupar e
evitar comprar produtos que não fazem falta ao nosso bem-estar. Portanto, se tem por
costume fazer compras semanais, verifique sempre os produtos que tem em casa, planeie as
refeições para essa semana, veja o que tem de comprar e faça a sua lista. Desta forma, evitar
comprar produtos desnecessários, além de ainda poupar tempo nas compras. Saiba mais sobre
como poupar no supermercado aqui.

3 – Planeamento das refeições

Fazer um planeamento semanal das refeições pode ser muito útil, pois permite-nos ter uma
melhor noção dos produtos que temos em casa, assim como de possíveis sobras e a melhor
maneira de como podemos usá-las numa refeição. Assim, quando vamos às compras já
sabemos do que precisamos e evitamos comprar coisas desnecessárias.

4 – Produtos de limpeza

Actualmente, existem produtos para tudo e mais alguma coisa, mas na verdade precisamos
apenas de 3 ou 4 para limpar e manter a higienização da casa. Por exemplo, o detergente da
louça pode ser usado para lavar o fogão, o forno, o balcão, o micro-ondas, o frigorífico, tirar
nódoas de toalhas e panos; o detergente lava tudo por ser um desinfetante e
desengordurante, é óptimo para limpar o chão, a casa de banho e a cozinha; o limpa-vidros e
limpa móveis são perfeitos para limpar o pó da casa e deixá-la limpa e perfumada. Quando for
ao supermercado, opte por comprar produtos de marca branca, ao invés de produtos de
outras marcas bem mais caras. O efeito é praticamente o mesmo e sempre poupa algum
dinheiro.

Nota: Em relação ao detergente de louça, não precisa de usar muito quando está a lavar.
Bastam 2/3 gotas e acrescentar água quente. Se a esponja não absorver bem, então é porque
precisa de ser trocada.

5 – Gestão da água
Evite o desperdício de água. Quando for tomar banho, lavar os dentes, as mãos, a louça ou a
roupa, nunca deixe a água a correr. Devemos fechar a torneira sempre que estamos a
ensaboar. Abra apenas a torneira quando precisa. Evite também tomar banhos longos ou de
emersão, visto que estes envolvem grandes gastos de água. No caso da máquina de lavar
roupa use a temperatura mínima (30ºC) se achar que a roupa não está muito suja e coloque-a
a lavar durante os períodos de gasto de energia mais baixos, ou seja, durante as horas do
período nocturno e fins-de-semana para quem tem a tarifa bi-horária da electricidade. Assim,
vai evitar gastar água desnecessariamente, ajuda o ambiente, e a sua factura vai pesar menos
ao final do mês. Saiba mais sobre como poupar na factura da água aqui.

6 – Alimentação

Tente fazer 4 a 5 refeições por dia e comece sempre as refeições principais com um prato de
sopa. Além de ajudar a manter a linha, também é bom para a carteira, pois tem menos fome
ao longo do dia e não precisa de comer tanto nas refeições principais. Evite também fazer
refeições fora de casa. Além de poder fazer escolhas mais saudáveis, poupa imenso dinheiro.
Ao almoço, pode optar por preparar uma marmita ao invés de ir comer à cantina, ao café ou
ao restaurante mais próximo. Além de ser mais saudável e poupar dinheiro, tem aqui uma
oportunidade de conviver mais com os seus colegas.

7 – Sobras

Inove na cozinha! Aproveite as sobras que tem em casa para fazer novos pratos. Pode usar
restos de carne para fazer alguns salgadinhos ou restos de bacalhau para fazer “roupa velha”
ou até “bacalhau-à-brás”, os legumes pode usá-los para fazer umas deliciosas quiches
vegetarianas e o pão pode usar em açordas ou em tostas. Como pode ver é possível evitar o
desperdício. É tudo uma questão de imaginação.

8 – Limpeza/Arrumação

Tente sempre ter os produtos de limpeza arrumados e organizados, pois assim evita comprar
produtos que tem em casa. Limpe também o frigorífico com alguma regularidade para evitar a
acumulação de gelo. Este gesto evita o desperdício de energia.

Como pode ver, com uma boa gestão e algum esforço é possível poupar em imensas coisas e
ainda amealhar algum dinheiro para os nossos gastos pessoais