PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2017

I. INFORMACIÓN GENERAL:
1.1. UGEL : CHICLAYO
1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “JOSÉ OLAYA BALANDRA”
1.3. ÁREA CURRICULAR : EDUCACION FISICA
1.4. CICLO : VII
1.5. GRADO Y SECCIÓN : 4° “C” y 5° “A, B Y C”
1.6. NÚMERO DE HORAS SEMANALES : 03
1.7. DOCENTES : Cinthya M. Pacheco Espinoza

1.8. DIRECTORA (e) : Dra. Luz Parraguez Mauro

II. PRESENTACIÓN:La reorganización del dominio corporal y motriz que implica la pubertad y
la adolescencia, requiere de movimientos corporales y motrices orientadas a la
comprensión y mejoramiento del propio cuerpo, la actitud postural y la capacidad de
movimiento, el desarrollo integral del estudiante conlleve ineludiblemente la inclusión en
la formación de aquellas enseñanzas que van desarrollando sus capacidades motrices
profundizando en el conocimiento de la conducta motriz como organización del
comportamiento humano y asumiendo actitudes, valores y normas con referencia a la
persona y sus posibilidades del movimiento como instrumento parta conocer e
interactuar con el entorno.

III. COMPETENCIAS DEL ÁREA (APRENDIZAJES FUNDAMENTALES):

ORGANIZADOR COMPETENCIAS CAPACIDADES

- Procedimientos e instrumentos de
medición: relación entre peso y estatura
corporal. Nociones acerca del número
de pulsaciones antes y durante la
actividad física.
- Actividades atléticas: carreras de
INSTRUMENTOS DE velocidad y resistencia.
MEDICIÓN E - Atletismo pruebas de pista.
IMPORTANCIA DE LAS - Fundamentos del atletismo y tácticas
ACTIVIDADES principales.
ATLÉTICAS -Esfuerzo en la preparación física del
atletismo.
- Diagnostica el peso y estatura
corporal utilizando
instrumentos y procedimientos
básicos.
- Identifica y regula la
aceleración progresiva de
frecuencia cardiaca y
respiratoria en situaciones
diversas.
- Utiliza oportunamente la
respiración y relajación en la
práctica de actividades físicas.
Identifica y ejecuta actividades
atléticas de velocidad y
resistencia.
- Ejecuta con dominio y
coordinación movimientos
básicos en la preparación del
atletismo. Se integra al grupo y
se relaciona con los otros al
ejecutar los fundamentos
básicos del atletismo.
-Reconoce los fundamentos del
atletismo.
IV. TEMAS TRANSVERSALES:
 Comprensión lectora.
 Conciencia ambiental.

V. VALORES Y ACTITUDES:
ACTITUDES
VALORES
ANTE EL ÁREA COMPORTAMIENTO

 Muestra empeño y  Respeto las normas de

cumple al realizar sus convivencia.
tareas motoras.
 Respeto.
 Toma la iniciativa para  Respeta la cultura local y
realizar las actividades regional.
físicas.

 Responsabilidad.  Se esfuerza por  Cumplimiento de sus

conseguir el logro. tareas.

 Asume sus errores con  Es perseverante en la

naturalidad. tarea.
 Solidaridad
 Se esfuerza por superar  Disposición cooperativa.
sus errores.
 Demuestra su ayuda
 Organiza y lidera el humanitaria.
trabajo en equipo,
 Honradez aprovechando el
tiempo.  Respeto a la propiedad
ajena.
 Toma con naturalidad la
victoria y la derrota.
 Expresa veracidad.
 Cumple con hacer y
presentar sus tareas.

 Hace más de lo que se le

pide.
 VI. ORGANIZACIÓN DE LAS ACTMDADES DIDÁCTICAS
PRIMER BIMESTRE
ORGANIZADOR CAPACIDADES
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y
la salud
- Realiza mediciones del perímetro de los
segmentos corporales utilizando instrumentos
y técnicas.
- Identifica y ejecuta movimientos corporales
apropiados para activar la totalidad corporal y
la movilidad articular.
Conoce y práctica de manera organizada la
Instrumentos de ejercitación corporal en circuito.
medición e Identifica y mide su frecuencia cardíaca en la
importancia de las práctica de actividades lúdicas.
actividades Dominio corporal y creación creativa
atléticas. - Ejecuta con dominio y coordinación
movimientos básicos en la preparación del
atletismo.
-Reconoce los fundamentos del atletismo.
-Identifica y ejecuta actividades atléticas de
velocidad.
Convivencia e interacción socio motriz
- Organiza en grupos caminatas de orientación
y explora el medio natural realizando trabajo
cooperativo.
SEGUNDO BIMESTRE
ORGANIZADOR CAPACIDADES
-Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar
sus capacidades físicas, conoce y utiliza la
fuerza corporal.
- Reconoce y realiza secuencias de movimientos
siguiendo ritmos diferentes.
- Identifica y practica en equipo juegos
tradicionales de su comunidad revalorando las
prácticas lúdicas de su entorno.
Actividades -Propone secuencias complejas de
Rítmicas y movimientos y las ejecuta con coordinación,
Expresivas equilibrio y agilidad.
-Ejecuta actividades físicas básicas para
mejorar la fuerza y coordinación.
-Ejecuta con dominio y coordinación diferentes
ejercicios.
- Conoce y practica de manera organizada la
higiene personal. Organiza en grupos la
ejecución de diversos tipos de ejercicios para
mejorar su formación corporal.
CONOCIMIENTOS
Condición física y salud
- Los procedimientos e instrumentos de
medición: relación entre peso y la estatura
corporal.
- La activación corporal: efectos de la activación
corporal, ejercicios para la movilidad articular.
- Métodos de ejercitación: la organización de
trabajo de ejercitación en circuito.
- La activación de la frecuencia cardíaca en
actividades lúdicas. Motricidad, ritmo y
expresión
- Fundamentos del atletismo y tácticas
principales. Esfuerzo en la preparación física del
atletismo.
- Las actividades atléticas: carreras de velocidad.
Juego y deporte
- Actividades físicas en el medio natural:
caminata de orientación.
CONOCIMIENTOS
Gimnasia básica: capacidades básicas. Nociones
sobre la fuerza corporal.
- Las actividades rítmicas y expresivas.
Posibilidades expresivas del cuerpo y el
movimiento: secuencias de movimientos con
ritmos diferentes.
Los juegos tradicionales de su comunidad.
- Las actividades físicas: fuerza y coordinación.
- La técnica de ejercicios. Valor de la salud y la
higiene.
-Ejercicios de formación corporal.
 VII. CALENDARIZACIÓN:
BIMESTRE INICIO TERMINO Nº DE SEMANAS
I 03 de abril 26 de mayo 08
II 29 de mayo 4 de agosto 10
PERIODO VACACIONAL 07 de agosto 11 de agosto -
III 14 de agosto 20 de octubre 10
IV 23 de octubre 22 de diciembre 09

VIII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

Número
de Título de la Unidad Tipo Tiempo
Unidades
1 Desarrollamos nuestras capacidades físicas en el atletismo. U. A 08 sem.
2 Mejoramos la flexibilidad a través de la gimnasia U. A 10 sem.
3 Me desarrollo jugando el voley recreativo U. A 10 sem.
4 Me desarrollo jugando al fútbol recreativo U. A 09 sem.

IX. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:

METODOS TECNICAS ESTRATEGIAS
- Mando directo - Diálogo - Expresión corporal
- Asignación de tareas - Lluvia de ideas - Motricidad
- Trabajo individual -Debate - Ficha de cotejo
-Trabajo en pequeños -Observación – Juego -Ficha de observación
grupos - Prueba objetiva
- Resolución de problemas
- gráficas
-
X. RECURSOS EDUCATIVOS (MEDIOS Y MATERIALES):
- Internet - Textos especializados - Ficha Bioantropométrica
- Radio - Separatas - Ficha de cotejo
- Texto - Fichas prácticas

XI. BIBLIOGRAFÍA:
 Estructura curricular básica – Ministerio de educación 2008.
 Educación física, deporte y recreación – edición 3 – 2005, Pila Taleña Augusto.
 Fascículos autoinstructivos del Ministerio de Educación.
 Manual de educación Física 2009 – Velit Bailetti.

Santa Rosa, Abril del 2017

CINTHYA M. PACHECO ESPINOZA DRA. LUZ MARINA PARRAGUEZ MAURO

COORDINADORA DE EDUCACIÓN DIRECTORA (E)
FÍSICA
DIRECTORA (e)
 PRIMER BIMESTRE

TÍTULO: INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN E IMPORTANCIA DEL ATLETISMO

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL : Chiclayo

1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : José Olaya Balandra

1.3. ÁREA CURRICULAR : Educación Física

1.4. CICLO : VI

1.5. GRADO Y SECCIÓN : Primero A, B, C, D

1.6. NÚMERO DE HORAS SEMANALES : 3 horas semanales

1.7. DOCENTES : Wiliam W. Acha Salgado

1.8. DIRECTORA (e) : Luz Parraguez Mauro

II. JUSTIFICACIÓN:

Ya que se inició el año escolar, los alumnos ingresan con un bajo rendimiento físico y a través
de ello podemos detectar la deficiencia a trabajar en el atletismo, como desarrollar nuestras
capacidades físicas y poder seguir trabajando más adelante todas las actividades físicas y
deportivas programadas.

III. TEMA TRANSVERSAL PRIORIZADO:

TEMA TRANSVERSAL
- Comprensión Lectora

IV. CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES PRIORIZADAS:

ACTITUDES
VALOR ANTE EL ÁREA COMPORTAMIENTO
- Cumple con sus tareas - Se compromete y participa
encomendadas. en las actividades de la I.E.
RESPONSABILIDAD - Perseverante en la tarea. - Se mantiene en orden.
-Participa -Pide la palabra para
permanentemente en clase. expresar sus ideas.
 V.- ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:

INDICADORES DE COMOCIMIENTOS ACTIVIDADES ESTRATEGICAS TIEMPO

DESEMPEÑO
- Analiza y expone sus
conclusiones sobre los
diversos instrumentos de
medición.
- Explica su frecuencia
cardiaca en estado activo.
- Expone sus conclusiones.
- Diferencia las pruebas de
velocidad y resistencia en
el atletismo.
- Diferencia los tipos de
partida en el atletismo
-Realiza con eficacia la
prueba de pista de 400m
velocidad.
- Conoce las pruebas de
relevos o postas.
- Practica el lanzamiento
de bala.
- Elabora listado de
ejercicios básicos en la
preparación del atletismo.
Analiza el sentido de la
técnica a utilizarse en
diferentes pruebas.
- Los procedimientos e
instrumentos de medición:
relación entre el peso y la
estatura corporal. - La
aceleración de la frecuencia
cardiaca: en actividades
lúdicas.
- Salud corporal: relación
entre higiene, alimentación,
respiración y relajación.
- Fuerza, velocidad y
resistencia encaminada al
atletismo.
- Tipos de partidas en la
carrera de 80 y 100 m.
- Carreras de 400m
velocidad. - Pruebas de
relevo de 100m.
- Pruebas de campo:
lanzamiento de bola.
- Esfuerzo en la preparación
física del atletismo.
- Esfuerzo en las
competencias atléticas en
clase.
- Realiza las mediciones del
perímetro de los segmentos
corporales y del estado actual de las 2 horas
capacidades físicas y habilidades
motrices utilizando instrumentos y
técnicas. 2 horas
- identifica y mide su frecuencia
cardiaca en la práctica de actividades 2 horas
lúdicas.
- Utiliza oportunamente la
respiración y relajación en la práctica 2 horas
de actividades físicas.
-identifica las diferentes pruebas de
resistencia y velocidad. 2 horas
- Identifica los diferentes tipos de
partida en el atletismo a través de la
carrera de 80 y 100 m. 2 horas
- Practica las pruebas de pista de
400m de velocidad.
- Practica las pruebas de relevo de 2 horas
100m postes.
- Utiliza las técnicas básicas para la
iniciación del lanzamiento de bala. 2 horas
- Ejecuta con dominio y coordinación
movimientos básicos en la
preparación del atletismo. 2 horas
- Se integra al grupo y se relaciona
con los otros al ejecutar los
fundamentos básicos del atletismo.

VI.- MATRIZ DE EVALUACION

CRITERIOS DEL AREA INDICADORES INSTRUMENTOS

COMPRENSION Y -Analiza y expone sus conclusiones sobre los diversos instrumentos -debate
DESARROLLO DE LA de medición.
CORPOREIDAD LA -Explica su frecuencia cardiaca en estado activo. -dialogo
SALUD
DOMINIO -Diferencia las pruebas de velocidad y resistencia en elatletismo. -escala de
CORPORAL Y -Diferencia los diferentes tipos de partida. actitudes
EXPRESION -Conoce las pruebas de relevo a postas. -textos
CREATIVA -Elabora un listado de ejercicios básicos en la preparación del
 atletismo. escala de actitudes textos
CONVIVENCIA E -Realiza con eficacia las pruebas de pista de 400m velocidad. escala de
INTERACCION actitudes
SOCIOMOTRIZ -Analiza el sentido de la técnica a utilizarse en diferentes pruebas.

PROGRAMACIÓN ANUAL 2017

I. INFORMACIÓN GENERAL:
1.1. UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL : Chiclayo
1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “José Olaya Balandra”
1.3. ÁREA CURRICULAR : Educación Física
1.4. CICLO : VII
1.5. GRADO Y SECCIÓN : 3º A, B, C
1.6. NÚMERO DE HORAS SEMANALES : 3 HORAS
1.7. DOCENTES :Wiliam W. Acha Salgado
1.8. DIRECTORA (e) : Dra. Luz Parraguez Mauro

II. JUSTIFICACIÓN:

La reorganización del dominio corporal y motriz que implica la pubertad y la adolescencia,

requiere de movimientos corporales y motrices orientadas a la comprensión y
mejoramiento del propio cuerpo, la actitud postural y la capacidad de movimiento, el
desarrollo integral del estudiante conlleve ineludiblemente la inclusión en la formación de
aquellas enseñanzas que van desarrollando sus capacidades motrices profundizando en el
 conocimiento de la conducta motriz como organización del comportamiento humano y
asumiendo actitudes, valores y normas con referencia a la persona y sus posibilidades del
movimiento como instrumento parta conocer e interactuar con el entorno.

III.- COMPETENCIAS DEL ÁREA (APRENDIZAJES FUNDAMENTALES):

ORGANIZADOR COMPETENCIAS CAPACIDADES

- Procedimientos e instrumentos de
medición: relación entre peso y estatura
corporal. Nociones acerca del número
de pulsaciones antes y durante la
actividad física.
- Actividades atléticas: carreras de
INSTRUMENTOS DE velocidad y resistencia.
MEDICIÓN E - Atletismo pruebas de pista.
IMPORTANCIA DE LAS - Fundamentos del atletismo y tácticas
ACTIVIDADES principales.
ATLÉTICAS -Esfuerzo en la preparación física del
atletismo.
- Diagnostica el peso y estatura
corporal utilizando
instrumentos y procedimientos
básicos.
- Identifica y regula la
aceleración progresiva de
frecuencia cardiaca y
respiratoria en situaciones
diversas.
- Utiliza oportunamente la
respiración y relajación en la
práctica de actividades físicas.
Identifica y ejecuta actividades
atléticas de velocidad y
resistencia.
- Ejecuta con dominio y
coordinación movimientos
básicos en la preparación del
atletismo. Se integra al grupo y
se relaciona con los otros al
ejecutar los fundamentos
básicos del atletismo.
-Reconoce los fundamentos del
atletismo.

IV. TEMAS TRANSVERSALES:

Comprensión lectora.
Conciencia ambiental.

V. VALORES Y ACTITUDES:

VALORES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTO

Respeto - Respeta las normas convivencia. -Respeta las normas de la
- Respeta las ideas de sus compañeros. Institución.
- Pide la palabra para expresar sus propias -Practica la empatía.
palabras. -Respeta el turno de sus
compañeros.
Responsabilidad - Cumple con sus tareas encomendadas. -Se compromete y participa
- Perseverancia en las tareas. en las actividades de la I.E.
- Practica permanentemente en clase. -Se mantiene en orden.
-Pide la palabra para
expresar sus ideas.
JUSTICIA - Diferencia lo justo de lo injusto. - Pone de Trata a sus compañeros de
 manifiesto lo que para él es injusto ante su manera justa. Reclama sus
deber. derechos.
SOLIDARIDAD - Adhesión a las causas de los compañeros -Apoya, respalda y defiende
cuando tienen un buen fin. al compañero.
-Hace favores a sus
compañeros.

VI. ORGANIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DIDÁCTICAS:

NÚMERO TIPO
DE TÍTULO DE LA UNIDAD DE TIEMPO
UNIDADES UNIDAD
1 Me conozco jugando al atleta. U. A 10 sem
2 Gimnasia rítmica y en aparatos. U. A 11 sem
3 Fútbol y vóley, tácticas principales. U. A 09 sem
4 Me divierto en el basquetbol a través del juego. U. A 10 em

VII. CALENDARIZACIÓN:

BIMESTRE INICIO TERMINO Nº DE SEMANAS

I 03 de abril 26 de mayo 08
II 29 de mayo 4 de agosto 10
PERIODO VACACIONAL 07 de agosto 11 de agosto -
III 14 de agosto 20 de octubre 10
IV 23 de octubre 22 de diciembre 09

VIII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

Número
de Título de la Unidad Tipo Tiempo
Unidades
1 Desarrollamos nuestras capacidades físicas en el atletismo. U. A 08 sem.
2 Cuido mi cuerpo en el futbol recreativo U. A 10 sem.
3 Me alimento, crezco y me recreo con el basquetbol U. A 10 sem.
4 Me desarrollo jugando al vóley recreativo U. A 09 sem.

IX. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:

METODOS TECNICAS ESTRATEGIAS

- Mando directo - Diálogo - Expresión corporal
- Asignación de tareas - Lluvia de ideas - Motricidad
- Trabajo individual -Debate - Ficha de cotejo
-Trabajo en pequeños -Observación -Ficha de observación
grupos - Juego - Prueba objetiva
- Resolución de problemas
- gráficas
-
X. RECURSOS EDUCATIVOS (MEDIOS Y MATERIALES):
- Internet - Textos especializados - Ficha Bioantropométrica
- Radio - Separatas - Ficha de cotejo
- Texto - Fichas prácticas

XI. BIBLIOGRAFÍA:
 Estructura curricular básica – Ministerio de educación 2008.
 Educación física, deporte y recreación – edición 3 – 2005, Pila Taleña Augusto.
 Fascículos autoinstructivos del Ministerio de Educación.
 Manual de educación Física 2009 – Velit Bailetti.

Santa Rosa, Abril del 2017

WILIAM WILSON ACHA SALGADO CINTHYA MARIAM PACHECO ESPINOZA

PROF. EDUCACIÓN FÍSICA COORDINADORA DEL AREA EDUCACIÓN
FÍSICA

DRA. LUZ MARINA PARRAGUEZ MAURO

DIRECTORA (e)

UNIDAD DE APRENDISAJE Nro. 1

TITULO: INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN E IMPORTANCIA DEL ATLETISMO

I.- INFORMACIÓN GENERAL

1.- I. EDUCATIVA : Mcal. Ramón Castilla OLMOS

2.- CICLO : VII
3.- GRADO Y SECCIÓN : Tercero A, B, C.
4.- AREA : Educación Física
5.- Nro. DE HORAS :2 horas a la semana
6.- DOCENTE : Cinthya Pacheco Espinoza
II.- JUSTIFICACIÓN:
 En esta unidad los alumnos demuestran a través del atletismo desarrollar habilidades físicas
y formar parte del proceso formativo estimulando sus capacidades creativas.

III.- TEMA TRANSVERSAL PRIORIZADO

TEMA TRANSVERSAL SITUACIÓN PROBLEMÁTICA

-Educación conservación y cuidado del agua.
-Falta de conciencia de los alumnos al utilizar
el agua (no cerrar los caños).
IV.- CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES PRIORIZADOS

VALOR ACTITUDES
ANTE EL AREA COMPORTEMIENTO
- Cumple con sus tareas - Se compromete y participa en las
RESPONSABILIDAD encomendadas. actividades de la I.E.
- Perseverancia en las tareas. - Se mantiene en orden.
- Participa permanentemente en - Pide la palabra para expresar sus ideas.
clase.

V.- ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDISAJEZ

INDICADORES DEL CONOCIMIENTOS ACTIVIDADES ESTRATEGIAS TIEMPO

DESEMPEÑO
- Reconoce sus capacidades - La activación corporal: nociones - Utiliza y diferencia actividades de
de activación corporal. sobre elongaciones musculares y activación corporal y de 2 horas
- Debate sus conclusiones los ejercicios adecuados. elongación corporal.
sobre el calentamiento - Actividades gimnasticas ejes y - Ejecuta con agilidad y equilibrio 2 horas
previo antes de las giros corporales. giros en referencia al eje corporal
competencias. - Ejercicios de velocidad de longitudinal y transversal. 2 horas
- Realiza driles de fuerza, reacción -utiliza actividades físicas básicas
velocidad, resistencia y - Fundamentos del atletismo. para la ejercitación de sus 2 horas
coordinación. - Actividades atléticas: carreras de capacidades físicas: la velocidad y
-identifica los fundamentos velocidad 100,200,400 metros. reacción.
del atletismo. - Actividades atléticas: -Reconoce los fundamentos del
- Debate sobre la lanzamiento de bala. atletismo.
importancia de las - Procedimientos e instrumentos - Identifica y ejecuta actividades
actividades atléticas. de medición. atléticas de velocidad.
- practica en forma - Ejecuta actividades fisicas básicas
individual el lanzamiento para mejorar su lanzamiento de
de bala para bala.
perfeccionarlo. -Utiliza instrumentos y técnicas
- Analiza y expone sus básicas de medición en distintas
conclusiones sobre los situaciones.
diversos instrumentos de
medición.

VI.- MATRIZ DE EVALUACIÓN

CRITERIOS DEL INDICADORES INSTRUMENTO

ÁREA
COMPRENCIÓN Y - Reconoce las capacidades de activación corporal. - Debate.
DESARROLLO DE LA - Debate sus conclusiones sobre el calentamiento previo - Dialogo
CORPOREIDAD Y LA antes de las competencias. - Análisis
SALUD - Debate sobre la importancia de las actividades atléticas.
- Analiza y expone sus conclusiones sobre los diversos
instrumentos de medición.
DOMINIO - Realiza driles de velocidad, resistencia, fuerza y
CORPORAL Y coordinación.
EXPRECIÓN - Ejecuta actividades físicas y básicas para mejorar su
CREATIVA lanzamiento de bala.
CONVIVENCIA E - Identifica los fundamentos del atletismo.
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ

Docente de área.

PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2015

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA : Lambayeque

1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : "Mariscal Ramón Castilla"
1.3. ÁREA : Educación Física
1.4. GRADO Y SECCIÓN : Cuarto A, B, C
1.5. CICLO : VII
1.6. N° DE HORAS SEMANALES : 02 horas
1.7. DOCENTE : Cinthya Pacheco Espinoza
1.8. DIRECTOR : Tirso Monja Ruiz
 II. PRESENTACIÓN: El área de Educación Física se compromete a mejorar la calidad de la
Educación y la salud de los alumnos y asume el reto de desarrollar en forma integral las
habilidades y cualidades de éstos, en todas sus dimensiones biológicas, psicológicas y sociales.

III. COMPETENCIAS DE ÁREA (APRENDIZAJE FUNDAMENTAL):

ORGANIZADOR COMPETENCIAS CAPACIDADES

DESARROLLAMOS - Ficha integral de Educación Reconoce su peso, talla y ritmo, cardíaco.
NUESTRAS física. Identifica su condición física empleando test
CAPACIDADES - Actividad corporal. motores.
FÍSICAS EN EL - Test de Ruisiel. Ejecuta pruebas de velocidad de 100 metros vallas.
ATLETISMO - Test de Lían. Ejecuta pruebas de relevos.
- Atletismo: Pruebas de pista. Ejecuta carreras de resistencia.
Ejecuta el lanzamiento de bala.
- Ejecuta el salto alto.
GIMNASIA Procedimientos e instrumentos - Aplica con propiedad instrumentos y técnicas
RÍTMICA Y EN de medición: valoración de las básicas de medición diagnóstica de las capacidades
APARATOS capacidades físicas. físicas.
Activación corporal: Tipos de— Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas
ejercicios. para la activación equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al
corporal. eje sagital.
Nociones de equilibrio y giros Realiza actividades expresivas con ritmos distintos
sobre el eje corporal sagital. utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento.
Actividades rítmicas con Ejecuta el salto en taburete con distintas salidas.
bastones y pasos con distintos Realiza el rodamiento en taburete con agilidad y
tipos de música. coordinación.
- Nociones sobre tipos de Controla su respiración y relajación en la actividad
respiración. aeróbica y anaeróbica.
Practica entre diversos grupos Organiza y practica ejercicios gimnásticos y explica la
formados en el aula. importancia de su realización.
FÚTBOL Y VOLEY - Fundamentos tácticos. Utiliza los diferentes fundamentos tácticos en el
TÁCTICAS -Vóley: Fundamentos técnicos. vóley.
PRINCIPALES - Fútbol: Fundamentos - Ejecuta el voleo como técnica adecuada en el
técnicos. vóley.
- Fundamentos tácticos Ejecuta el tipo de saque corno técnica adecuada en
defensivos: el vóley.
- La marcación. - Ejecuta las técnicas con balón y
sin él.
- Ejecuta los tipos de pases.
- Ejecuta el dribling en el fútbol.
- Ejecuta tiro de penal en el fútbol.
- Practica los fundamentos tácticos.
DISCIPLINA DE LA Normas de seguridad y -Ejecuta actividades físicas tomando en
NATACIÓN prevención de accidentes, consideración las normas de seguridad y prevención
nociones sobre heridas. de accidentes.
- Actividades acuáticas: la -Ejecuta en el medio acuático, movimientos
propulsión y respiración frontal corporales para la propulsión de brazos y piernas y la
y lateral. respiración lateral, identificando su lado dominante.
- Propulsión de brazos y piernas. -Ejecuta con dominio y coordinación general,
Coordinación de movimientos movimientos corporales de propulsión de brazos y
en el estilo crol. piernas en el estilo crol.
- Ejercicios de preparación física -Organiza y practica ejercicios relacionados con la
 para la natación. natación y explica la importancia de su realización.
Coordinación del braceo y el -Ejecuta con dominio coordinación movimientos
pateo. braceo y pateo.
Coordinación del pateo y la
respiración.
Coordinación del braceo y la
respiración.
Coordinación del braceo, pateo
y la respiración.

IV. CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES:

VALOR ACTITUD ANTE EL ÁREA COMPORTAMIENTO

Respeto - Respeta las normas de
convivencia.
- Trato amable.
- Respeta las ideas de sus
compañeros.
- Colabora con el docente y
ayuda a sus compañeros en
las tareas encomendadas.
Respeta las normas de la
Institución Educativa.
Muestra respeto por sus
componentes.
Trata con amabilidad,
sinceridad y con lenguaje
adecuado a sus profesores,
compañeros y demás.

Responsabilidad - Cumple con sus tareas Se compromete y participa

encomendadas. en las actividades de la I.E.
- Perseverancia a la tarea. Se mantiene en orden.
- Participa Pide la palabra para expresar
permanentemente en clase. sus ideas.

Justicia - Diferencia lo justo de lo Trata a sus compañeros de

injusto. manera justa para todos.
- Pone de manifiesto lo que Reclama sus derechos.
para él se encuentra injusto
con su deber.

Solidaridad - Adhesión a las causas de - Apoya, respalda y defiende

sus compañeros cuando al compañero.
estas tienen un buen fin.

V.- TEMAS TRANSVERSALES:

N° NOMBRE DEL TEMA TRANSVERSAL

01 Educación en valores y formación ética.
02 Educación para la gestión de riesgo y la conservación de un medio ambiente.
03 Educación para la convivencia, la paz y la ciudanía.
VI. CALENDARIZACIÓN:

BIMESTRE INICIO TERMINO N° SEMANAS

I 09 de marzo 15 de mayo 10
II 18 de mayo 31 de julio 11
PERIODO VACACIONAL 03 de agosto 14 de agosto --
 III 17 de agosto 16 de octubre 09
IV 19 de octubre 22 de diciembre 10
VII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

NUMERO TITULO DE LA UNIDAD TIPO TIEMPO

DE UNIDAD
1 Desarrollamos nuestras capacidades físicas en el atletismo. U. A 10sem
2 Gimnasia rítmica y en aparatos. U. A 11sem
3 Fútbol y Vóley: Tácticas principales. U. A 09sem
4 La Disciplina de la Natación. U. A 10sem
VIII. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:

MÉTODOS TÉCNICAS ESTRATEGIAS

- Método Inductivo - Diálogo - Expresión corporal
- Método deductivo - Lluvia de ideas - Motricidad
- Método cooperativo - Debate - Ficha de cotejo
- Observación - Ficha de observación
- Juegos - Prueba objetiva
IX. RECURSOS EDUCATIVOS (Medios y Materiales):

- Internet - Textos especializados - Ficha Bioantropométrica

- Radio grabadora - Separatas - Textos - Fichas prácticas
- Ficha de cotejo
X. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN:

XI. BIBLIOGRAFÍA:

-Fundamentos del Fútbol :Orlando De La Cruz Martínez (Chincha)

-Atletismo :Editorial Pueblo y Educación (Cuba)
- Gran Enciclopedia del Deporte :José María Planells (Barcelona)
-Técnica y Táctica del Básquet y Vóley : Eduardo Geranozzo (Buenos Aires)

Olmos, marzo del 2015

CINTHYA PCHECO ESPINOZA TIRSO MONJA RUIZ

DOCENTE DEL ÁREA DIRECTOR

UNIDAD DE APRENDIZAJE

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. ÁREA : Educación Física

1.2. GRADO Y SECCIÓN :4° A, B, C
1.3. CICLO : VII
1.4. NÚMERO DE HORAS SEMANALES :2 horas
1.5. DOCENTES : Cinthya Pacheco Espinoza y

II. JUSTIFICACIÓN:
El adolescente experimenta cambios biológicos y psicológicos, el cual debe ir conociéndolos
poco a poco, experimentado con algunas pruebas finas en reposo y en movimiento,
reflexionando sobre la práctica deportiva adecuada, destacando la importancia de realizar un
calentamiento en cada práctica deportiva.

III. TEMA TRANSVERSAL:

TEMA TRANSVERSAL SITUACION PROBLEMATICA

- Educación para la convivencia, la paz - Agresión familiar.
y la ciudadanía.
IV. VALORES:

VALOR ACTITUDES

RESPONSABILIDAD ANTE EL AREA COMPORTAMIENTO

-Cumple con sus tareas encomendadas.
-Perseverancia en la tarea.
-Participa permanentemente clase.
V. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:
-Se compromete y participa
en las actividades de la 1.E.
-Se mantiene en orden.
-Pide la palabra expresar sus
ideas.

CAPACIDADES APRENDIZAJES CONOCIMIENTOS ACTIVIDADES /

ESPERADOS
Comprensión y desarrollo de la
corporeidad y la salud
- Explica la toma de pulsaciones y la
frecuencia cardíaca que se debe
alcanzar durante la activación
corporal.
- Utiliza y ejercita las capacidades
físicas: explicando la resistencia
corporal.
Realiza con dominio corporal
actividades gimnásticas de equilibrio
invertido y vuelta lateral.
Indaga, organiza participa
creativamente en la práctica de
juegos regionales del Perú
fortaleciendo identidad nacional.
Utiliza y diferencia actividades de
activación corporal para la práctica
del atletismo.
Ejecuta con agilidad y equilibrio
ejercicios de preparación física para
la práctica del atletismo.
Número de pulsaciones
antes y durante las
actividades acrobáticas.
Gimnasia básica:
Capacidades físicas.
Nociones sobre la
resistencia corporal.
Gimnasia rítmica y danza:
Actividades rítmicas con
aros y danzas con ritmos
de la región.
Juegos tradicionales de la
región y el país.
Fundamentos del
atletismo y tácticas
principales.
Ejercicios de preparación
física para el atletismo.
Práctica deportiva.
Prácticas deportivas
intersecciones
ESTRATEGIAS
- En parejas y en forma
individual aplican la ficha
integral a través del test.
- En parejas realizan ejercicios
de brazos, piernas, abdominales
y dorsales.
- En grupos crearán una
coreografía utilizando aros para
mejorar su creatividad.
En forma grupal investigan y
ponen en práctica los distintos
juegos tradicionales de la región
y el país.
Practica individual de los
fundamentos del atletismo
teniendo en cuenta las
principales tácticas.

VII.- MATRIZ DE EVALUACIÓN:

CRITERIOS INSTRUMENTOS INDICADORES

Comprensión y Explica la importancia de las actividades aeróbicas. Análisis de
desarrollo de la Debate la importancia de práctica de gimnasia básica casos
corporeidad y la en la resistencia corporal.
salud. Expone sus conclusiones sobre las posibilidades
expresivas del cuerpo.
Dominio corporal y Analiza y expone sus conclusiones sobre juegos Debate
expresión creativa. tradicionales de su región y país.
Identifica las principales tácticas del atletismo.
Reconoce los tipos de partidas, entrega testimonios, Dialogo
carreras y lanzamientos.

Convivencia e Elabora listado de ejercicios básicos en preparación textos

interacción del atletismo.
socio motriz Analiza el sentido de la técnica a utilizarse en
diferentes pruebas.

PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2015

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA : Lambayeque

1.2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : "Mariscal Ramón Castilla"
1.3. ÁREA : Educación Física
1.4. GRADO Y SECCIÓN :Quinto A, B, C
1.5. CICLO :VII
1.6. NO DE HORAS SEMANALES :02 horas
1.7. DOCENTE :Cinthya Pacheco Espinoza
 1.8. DIRECTOR : Tirso Monja Ruiz

II. PRESENTACIÓN:

Analizando la realidad del alumno es que se ha elaborado un programa que tienda a cumplir
más eficazmente las capacidades que persigue la educación física para formar un alumno
verdaderamente libre y disponible, capaz de tomar decisiones por sí mismo procurando
guardar estrecha y permanente interrelación con las demás áreas.

III. COMPETENCIAS DE ÁREA (APRENDIZAJE FUNDAMENTAL):

ORGANIZADOR COMPETENCIAS CAPACIDADES

Métodos de ejercitación: Trabajo
en circuito y test de Cooper.
Salud corporal: Beneficio de las
actividades aeróbicas
PRINCIPALES anaeróbicas.
TÁCTICAS DEL Fundamentos del atletismo y
ATLETISMO tácticas principales.
Ejercicios de preparación física
para el atletismo.
Actividades atléticas:
Lanzamiento de bala.
Actividades atléticas: Carreras
con obstáculos.
Actividades atléticas: Salto alto y
salto largo.
Las actividades físicas en el
medio natural: juegos y deportes.
Práctica deportiva.
ACTIVIDADES Número de pulsaciones a
GIMNÁSTICAS utilizarse antes y durante la
actividad aeróbica anaeróbica.
Gimnasia capacidades básica:
físicas.
Nociones sobre la condición
física.
Gimnasia rítmica y danza:
Actividades rítmicas con aparatos
y sin ellos.
JUEGOS Número de pulsaciones antes y
DEPORTIVOS durante las actividades aeróbicas.
FÚTBOL Y Activación corporal, tipos de
VOLEY ejercicios para la activación
específica.
Los juegos deportivos fútbol y
vóley. Nociones sobre los
sistemas y táctica.
Fundamentos técnicos y tácticas
del fútbol y vóley.
Capacidades físicas encaminadas
al desarrollo del fútbol.
Propone actividades pertinentes de complejidad.
Planifica y organiza su condición física y desarrolla
utilizando métodos de ejercitación corporal.
y Utiliza y diferencia actividades de activación
corporal para la práctica del atletismo.
Ejecuta con agilidad y equilibrio ejercicios de
preparación física para la práctica del atletismo.
Practica adaptando materiales de los diferentes
tipos de lanzamientos y explica los procedimientos
utilizados.
Utiliza con dominio sus habilidades específicas y
realiza carreras con obstáculos.
Ejecuta con dominio, agilidad los diferentes tipos
de saltos.
Selecciona y practica en equipos actividades
recreativas en el medio natural.
Se relaciona con otros en la ejecución de
estructuras simples de pruebas de atletismo.
Regula y explica la frecuencia cardíaca que debe
alcanzar durante la actividad aeróbica.
Propone actividades físicas pertinentes de
complejidad y los acondicionar las físicas.
Crea secuencias de enlazando gimnásticas.
Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia
cardíaca que se debe alcanzar durante la
activación corporal.
Propone y explica actividades de activación
corporal específica.
Participa interactuando socialmente con los otros
en deportes colectivos, mostrando dominio de sus
habilidades y en la formación de equipos.
Practica y explica la ejercitación en la aplicación de
los deportes mencionados.
Utiliza actividades físicas básicas para la
ejercitación de sus capacidades físicas: Agilidad de
 Capacidades físicas encaminadas
al desarrollo del vóley.
El pase, la recepción y el juego de
cabeza. Noción de ataque y
defensiva.
El saque, la recepción, el voleo y
el mate. Noción de ataques y
defensa.
IMPORTANCIA Normas de seguridad y
DE prevención de accidentes,
LA NATACIÓN nociones sobre heridas.
Actividades acuáticas: la
propulsión y respiración frontal y
lateral.
Propulsión de brazos y piernas.
Coordinación de movimientos en
el estilo crol.
Ejercicios de preparación física
para la natación.
Coordinación del braceo y el
pateo.
Coordinación del pateo y la
respiración.
Coordinación del braceo y la
respiración.
Coordinación del braceo, pateo y
la respiración.
reacción.
Ejecuta movimientos corporales para facilitar el
pase, recepción, pliego de cabeza y acciones de
ataque y defensa.
Ejecuta movimientos corporales para facilitar el
saque, recepción, el voleo, el mate y acciones de
ataque y defensa.
Ejecuta actividades físicas tomando en
consideración las normas de seguridad y
prevención de accidentes.
Ejecuta en el medio acuático, movimientos
corporales para la propulsión de brazos y piernas y
la respiración lateral, identificando su lado
dominante.
Ejecuta con coordinación dominio general,
movimientos corporales de propulsión de brazos y
piernas en el estilo crol.
Organiza y practica ejercicios relacionados con la
natación y explica la importancia de realización.
Ejecuta con dominio y coordinación movimientos
braceo y pateo.

IV. CARTEL DE VALORES Y ACTITUDES:

VALOR ACTITUD ANTE EL AREA COMPORTAMIENTO

Respeta las normas de
Respeto convivencia.
Trato amable.
Respeta las ideas de sus
compañeros.
Colabora con el docente y
ayuda a sus compañeros en
las tareas encomendadas.
Respeta las normas de la
Institución Educativa.
Muestra respeto por sus
componentes.
Trata con amabilidad,
sinceridad y con lenguaje
adecuado a sus profesores,
compañeros y demás.

Responsabilidad Cumple con sus tareas Se compromete y participa

encomendadas.
Perseverancia a la tarea.
Participa permanentemente
en clase.
Justicia Diferencia lo justo de lo
injusto.
Pone de manifiesto lo que
para él se encuentra injusto
con su deber.
Solidaridad Adhesión a las causas de sus
en las Adhesión a las causas
de sus actividades de la I.E.
Se mantiene en orden.
Pide la palabra para expresar
sus ideas.
Trata a sus compañeros de
manera justa para todos.
Reclama sus derechos.
Apoya, respalda y defiende
 compañeros cuando estas al compañero.
tienen un buen fin. Hace favores a sus
compañeros.
V.- TEMAS TRANSVERSALES:

N° NOMBRE DEL TEMA TRANSVERSAL

01 Educación en valores y formación ética.
02 Educación para la gestión de riesgo y la conservación de un medio ambiente.
03 Educación para la convivencia, la paz y la ciudanía.
VI. CALENDARIZACIÓN:

BIMESTRE INICIO TERMINO N° SEMANAS

I 09 de marzo 15 de mayo 10
II 18 de mayo 31 de julio 11
PERIODO VACACIONAL 03 de agosto 14 de agosto --
III 17 de agosto 16 de octubre 09
IV 19 de octubre 22 de diciembre 10
VII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

NUMERO TITULO DE LA UNIDAD TIPO TIEMPO

DE UNIDAD
1 Principales tácticas de atletismo. U. A 10sem
2 Actividades gimnasticas. U. A 11sem
3 Juegos deportivos Fútbol y Vóley. U. A 09sem
4 Importancia de la Natación. U. A 10sem
VIII. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:

MÉTODOS TÉCNICAS ESTRATEGIAS

- Método Inductivo - Diálogo - Expresión corporal
- Método deductivo - Lluvia de ideas - Motricidad
- Método cooperativo - Debate - Ficha de cotejo
- Trabajos de grupos. - Ficha de observación
- Observación - Prueba objetiva
- Juegos

IX. RECURSOS EDUCATIVOS (Medios y Materiales):

- Internet - Textos especializados - Ficha Bioantropométrica

- Radio grabadora - Separatas - Textos - Fichas prácticas
- Ficha de cotejo
X. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN:

XI. BIBLIOGRAFÍA:

-Fundamentos del Fútbol :Orlando De La Cruz Martínez (Chincha)

-Atletismo :Editorial Pueblo y Educación (Cuba)
- Gran Enciclopedia del Deporte :José María Planells (Barcelona)
-Técnica y Táctica del Básquet y Vóley : Eduardo Geranozzo (Buenos Aires)

Olmos, marzo del 2015

CINTHYA PCHECO ESPINOZA TIRSO MONJA RUIZ

DOCENTE DEL ÁREA DIRECTOR

UNIDAD DE APRENDIZAJE

I. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. ÁREA : Educación Física

1.2. GRADO Y SECCIÓN :5° A, B, C
1.3. CICLO : VII
1.4. NÚMERO DE HORAS SEMANALES :2 horas
1.5. DOCENTES : Cinthya Pacheco Espinoza y

II. JUSTIFICACIÓN:
El adolescente experimenta cambios biológicos y psicológicos, el cual debe ir conociéndolos
poco a poco, experimentado con algunas pruebas finas en reposo y en movimiento,
reflexionando sobre la práctica deportiva adecuada, destacando la importancia de realizar un
calentamiento en cada práctica deportiva.

III. TEMA TRANSVERSAL:

TEMA TRANSVERSAL SITUACION PROBLEMATICA

- Educación para la convivencia, la paz - Agresión familiar.
y la ciudadanía.
IV. VALORES:

VALOR ACTITUDES
RESPONSABILIDAD ANTE EL AREA COMPORTAMIENTO
-Cumple con sus tareas encomendadas. -Se compromete y participa
-Perseverancia en la tarea. en las actividades de la 1.E.
-Participa permanentemente clase. -Se mantiene en orden.
-Pide la palabra expresar sus
ideas.
V. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:

CAPACIDADES APRENDIZAJES CONOCIMIENTOS ACTIVIDADES /

ESPERADOS
Comprensión y desarrollo de la
corporeidad y la salud
- Explica la toma de pulsaciones y la
frecuencia cardíaca que se debe
alcanzar durante la activación
corporal.
- Utiliza y ejercita las capacidades
físicas: explicando la resistencia
corporal.
Realiza con dominio corporal
actividades gimnásticas de equilibrio
invertido y vuelta lateral.
Indaga, organiza participa
creativamente en la práctica de
juegos regionales del Perú
fortaleciendo identidad nacional.
Utiliza y diferencia actividades de
activación corporal para la práctica
del atletismo.
Ejecuta con agilidad y equilibrio
ejercicios de preparación física para
la práctica del atletismo.
Número de pulsaciones
antes y durante las
actividades acrobáticas.
Gimnasia básica:
Capacidades físicas.
Nociones sobre la
resistencia corporal.
Gimnasia rítmica y danza:
Actividades rítmicas con
aros y danzas con ritmos
de la región.
Juegos tradicionales de la
región y el país.
Fundamentos del
atletismo y tácticas
principales.
Ejercicios de preparación
física para el atletismo.
Práctica deportiva.
Prácticas deportivas
intersecciones
ESTRATEGIAS
- En parejas y en forma
individual aplican la ficha
integral a través del test.
- En parejas realizan ejercicios
de brazos, piernas, abdominales
y dorsales.
- En grupos crearán una
coreografía utilizando aros para
mejorar su creatividad.
En forma grupal investigan y
ponen en práctica los distintos
juegos tradicionales de la región
y el país.
Practica individual de los
fundamentos del atletismo
teniendo en cuenta las
principales tácticas.

VII.- MATRIZ DE EVALUACIÓN:

CRITERIOS INSTRUMENTOS INDICADORES

Comprensión y Explica la importancia de las actividades aeróbicas. Análisis de
desarrollo de la Debate la importancia de práctica de gimnasia básica casos
corporeidad y la en la resistencia corporal.
salud. Expone sus conclusiones sobre las posibilidades
expresivas del cuerpo.
Dominio corporal y Analiza y expone sus conclusiones sobre juegos Debate
expresión creativa. tradicionales de su región y país.
Identifica las principales tácticas del atletismo.
Reconoce los tipos de partidas, entrega testimonios, Dialogo
carreras y lanzamientos.

Convivencia e Elabora listado de ejercicios básicos en preparación textos

interacción del atletismo.
socio motriz Analiza el sentido de la técnica a utilizarse en
diferentes pruebas.