Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Subscribe
Penyakit A-Z
Health Centers
Obat A-Z
Hidup Sehat
Kehamilan
Parenting
Kanker Payudara
Diabetes
HIV/AIDS
Cek Kesehatan
Fasilitas
Kehamilan
Perkembangan Janin
Kesuburan
Kehamilan & Kandungan
Melahirkan
Dipersembahkan oleh
Hello Sehat > Informasi Kesehatan > Kehamilan > Kesuburan > Kapan Harus Mulai
Menentukan Rencana Kehamilan?
Dilansir dari MedicineNet, biasanya wanita yang berumur di bawah 35 tahun melakukan
konsultasi satu tahun sebelum kehamilan sedangkan wanita yang berumur sekitar 35 tahun
melakukan konsultasi 6 bulan sebelum kehamilan.
Kemudian, buatlah perencanaan seks sesuai dengan rekomendasi dokter. Biasanya dokter
akan memberitahukan kapan waktu yang tepat untuk proses pembuahan, yaitu pada masa
subur Anda. Hal ini dilakukan karena sebagian perempuan biasanya memiliki siklus
menstruasi yang tidak teratur. Namun, Anda bisa mencoba memperkirakan masa subur Anda
dengan kalkulator masa subur di bit.ly/ovulasi atau dalam tautan ini.
Untuk mengetahui kondisi tubuh lebih lanjut, perlu dilakukan pemeriksaan kondisi kesehatan.
Misalnya, mengetahui bahwa Anda terhindar dari penyakit diabetes, virus HIV atau hepatitis.
Selain itu, untuk mengetahui bahwa calon ibu sudah melakukan imunisasi rubella atau cacar.
Bila belum, maka imunisasi harus segera dilakukan dan sang ibu harus menunggu selama 30
hari untuk melakukan hubungan seks.
Untuk calon ibu yang memiliki salah satu penyakit yang telah disebutkan, pastikan untuk
memperoleh penanganan, perawatan, dan kontrol dari ahli medis.
Jika Anda mengikuti program KB, Anda tidak perlu menunggu beberapa lama. Melepas
penggunaan alat ataupun obat minum dari program tersebut memungkinkan Anda bisa
melakukan pembuahan.
Untuk mengontrol berat badan agar terhindar dari obesitas, biasanya wanita yang mau hamil
dilarang melakukan diet ketat. Namun, Anda harus menghindari konsumsi gula berlebih.
Kemudian, menurut American Academy of Nutrition, ibu hamil hanya dibolehkan
mengonsumsi kafein (misalnya dari kopi atau teh) sebanyak 200 mg per hari. Konsumsi
suplemen asam folat minimal dilakukan sebulan sebelum kehamilan hingga bayi dilahirkan.
Baca Juga:
Direview tanggal: November 30, 2017 | Terakhir Diedit: November 30, 2017
Sumber
Artikel sejenis
Perlukah Menyampaikan Berita Kehamilan di Tempat Kerja? Bagaimana Caranya?
Kenapa Ibu Harus Melatih Bayi untuk Bisa Tengkurap Sendiri?
Menentukan Kapan Waktu yang Paling Tepat untuk Mulai Pakai KB
Kapan Waktu yang Tepat untuk Memandikan Bayi? Pagi Atau Sore Hari?
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.
Hello Sehat
Tentang Kami
Lowongan
Kontak Kami
Informasi
Kebijakan
Siapa Kami
Kebijakan Editorial
Informasi Penting
Informasi Kesehatan
Sitemap
International
MARI BERTEMAN!
Penyakit A-Z
Health Centers
Obat A-Z
Hidup Sehat
Kehamilan
Parenting
MARI BERTEMAN!